#Спасокукоцкий — Кто круче, бодибилдер или классический бодибилдер? Эксперимент века!
Здравствуйте, дорогие друзья!
Как вы думаете, кто победит если в одной категории смешать бодибилдеров и классических бодибилдеров? Допустим, если сделать единую абсолютную категорию до 100 килограмм, кто в этом случае окажется на первых местах — традиционный качок или качок классик?
Зачем гадать, если такой эксперимент уже чисто случайно состоялся на открытом чемпионате Киева в 2007 году.
Классический бодибилиднг это когда спортсменов взвешивают, замеряют его рост, а потом прибавляют шесть или восемь килограмм в зависимости от правил. Например, мой рост 186 сантиметров минус 100 и плюс 6 и в конечном результате получается, что на сцене я могу весить максимум 92 килограмма.
По причине форс-мажорных обстоятельств на взвешивании не оказалось ростомера и рост классиков не только не замеряли, но их даже не взвешивали. В конечном результате в соревнованиях могли участвовать не только классики, которые готовились под определенные правила, но и все другие культуристы. В итоге на сцену вышла целая толпа атлетов, нас было человек 25. Там были обычные бодибилдеры по 90-100 килограммов весом, которые столкнулись лбами с лучшими классиками страны, а также с хитрыми бодибилдерами как и они сами.
Когда я вышел на сцену и увидел такую толпу народа я просто обалдел, мне даже на несколько секунд стало страшно, я сразу подумал — смогу ли я в этой ситуации войти хотя бы в пятерку финалистов? В тот момент я даже не мечтал о призовом месте, а еще меня задвинули, затолкали, забили другие участники которые все выходили и выходили на сцену. Стоял я на краю сцены, пpaктически за кулисами и думал что там меня даже судьи не смогут увидеть.
Но я не позволил страху сломить себя, я держался уверенно и позировал, не позволяя себе расслабиться ни на секунду. Мне пришлось целый час держать свои мышцы в напряжении, от перенапряжения на моих бедрах полопались капилляры и кавадрицепсы болели так как будто они получили надрывы. Но я специально тренировался до турнира стоять долго в напряжении. А вот другие ребята, которые были больше меня, имели лучше рельеф, в скором времени стали жертвами судорог.
В этот день я сражался достойно, я на все 100% выложился.
Свою произвольную программу тогда я готовил с балериной, в течении 4 месяцев прекрасная Леся меня учила всему: позировать, показывать себя на сцене, подаче, впечатлению, учила как захватывать внимание публики. Если бы не она, то я бы в бодибилдинге ничего не добился.
На открытом чемпионате Киева в 2007 году я занял второе место, но тогда для меня это было достижение, которое дало сильный толчок моему развитию как спортсмена.
Соревнования это настоящий кайф, кто хоть раз победил на сцене, кто получил первое место, кто ощутил вкус борьбы и победы, он уже никогда не сможет тренироваться как все. Он не будет тренироваться для пляжа, для себя. Я принимал участие во многих битвах на сцене но иногда мне хочется сесть на машину времени и попасть в тот бой, который состоялся в моей жизни на открытом чемпионате Киева в 2007 году.
Авторство этой техники приписывают известному тренеру Винсу Жиронде. Он первым начал внедрять в пpaктику тренинга пресса подобные скручивания, считая, что они будут лучшим строителем абдоминальных мы......
16 04 2026 9:29:12
Что собой представляет данная добавка. Эффективна ли она при работе на массу и силу. Как правильно ее принимать, расчет дозировки....
14 04 2026 6:37:36
На какие критерии стоит ориентироваться при выборе креатиновой добавки. Несколько лучших проверенных вариантов креатина. Полезные советы по приему....
12 04 2026 23:45:52
Особенность и действие креатина на организм человека. Что он дает при силовых тренировках. Как при этом влияет совместное употрeбление алкоголя....
11 04 2026 2:32:40
Не допускать пресловутого состояния «застоя» в тренировках или успешно преодолевать его поможет дополнительная подпитка мускулов креатином, который придаёт мощный импульс выносливости, работоспособнос......
10 04 2026 12:35:56
Для чего используют подобные препараты. Какие компоненты чаще всего входят в их состав. Каких видов они бывают и чем отличаются друг от друга....
09 04 2026 16:13:15
- Что значит нарушить углеводный баланс в сторону кетоза?
Ю.С.: - Это означает что добившись понижения уровня глюкозы в крови, путём сокращения приёмов углевода в пищу, вы заставляете ваш организм за......
08 04 2026 23:32:54
Данный заголовок вовсе не преувеличение, это преуменьшение проблемы которую крайне сложно решить. Занятия фитнесом это не самый безобидный инструмент, и если мужчина «всего лишь» может заработать трав......
06 04 2026 20:21:23
В индустрии спортивного питания, протеин или гeйнер считаются основными добавками. Они наиболее распространенные и востребованные, к тому же без их употрeбления чаще всего невозможно добиться существе......
05 04 2026 16:57:48
Любой компетентный диетолог или тренер по бодибилдингу знает важность употрeбления черного хлеба и диетических бездрожжевых хлебцев. Диета для похудения или набора массы подразумевает прием сложных и ......
04 04 2026 8:59:17
Предтренировочные комплексы при занятии бегом. Как выбрать и рекомендации по применению...
03 04 2026 2:53:23
Оба спортсмена это кумиры многомиллионной армии поклонников бодибилдинга, а я так и вовсе восхищаюсь каждым из них. Арнольд это как отец бодибилдинга, это своего эталон золотой эры бодибилдинга.
Рони......
02 04 2026 23:55:21
Сделал тело – гуляй смело!
Свежий воздух, лето, дача. На выходных очень часто многие из нас выезжают на природу, в гости к друзьям, к себе на дачу. Это время можно провести весело и с пользой для с......
01 04 2026 21:39:17
Данное упражнение сочетает в себе базовый эффект работы на массу широчайших, с особым акцентом на низ широчайших. Упражнение почти не нагружает нижнюю часть спины (поясницу), что позволяет работать со......
31 03 2026 18:53:33
Спортивное питание стало незаменимым атрибутом в ежедневном рационе каждого спортсмена. Аминокислоты, протеины, гeйнеры и многое другое помогает восполнить недостатки тех или иных полезных веществ в о......
30 03 2026 6:52:12
Привет, подписчики! Я смотрю, новое шоу "ПРОКАЧАЙ ЗВЕЗДУ" набирает популярности, это и понятно: многим хочется узнать различные фитнес-секреты и "фишки" известных личностей. В очередной серии вы мож......
29 03 2026 10:25:44
Каждый день не есть становиться все тяжелее и тяжелее…. 100 грамм творога и 100 грамм сутки это всего 200 калорий и организмом это воспринимается как голодание, однако эти 200 грамм еды здорово по......
28 03 2026 0:52:20
Привет, друзья! Кинозрителей решили взбодрить выходом очередного фильма о любимых героях детства - Бэтмена и Супермена. Смотрите моё новое видео и вы узнаете моё мнение и мысли об этой новинке. ......
27 03 2026 17:15:53
Особенности данной спортивной добавки. Из чего она состоит, в чем заключается ее действие при сочетании с тренировками. Можно ли ожидать набора веса....
26 03 2026 3:52:47
Любая дeвyшка, которая начала заниматься в зале, рано или поздно задаётся вопросом, какое спортивное питание для дeвyшек и женщин лучше купить. Тренировки – это лишь малая часть тех усилий, которые Вы......
25 03 2026 2:15:50
1500 Отжиманий Эрика Давидыча у Дудь за 3.5 часа. Вдудь: Правда или развод. 1200 приседаний и 3000 повторений на пресс.
Эрик сделал много громких и невероятных заявлений, дескать он и крест......
24 03 2026 18:24:50
Продолжаю выкладывать на своем канале видео из цикла тренировок в домашних условиях и на перекладине. На этот раз идет речь о том, как накачать пресс на турнике. А ведь действительно, турники это один......
23 03 2026 21:42:37
Каждый из нас создан в одном-единственном экземпляре. Как же порой хочется выглядеть сногсшибательно, чтобы даже дух захватывало от самого себя. Мне кажется, здесь важно понять каким ты хочешь быть, а......
22 03 2026 10:44:24
На какие основные группы делятся все аминокислоты. Зачем необходим их прием, их преимущества и недостатки. Формы выпуска добавки. Как грамотно ее употрeбллять....
21 03 2026 6:58:30
Если вы задумались о том, как накачать задние дельты и ищете тематическое видео, то нижеприведенные рекомендации будут вам полезны. Несмотря на то что речь, по сути, идет о спине, следует уделять вним......
19 03 2026 2:44:46
Наклоны в сторону стоя у нижнего блока – это упражнение, с помощью которого можно хорошо проработать косые мышцы живота. При выполнении этого упражнения не используйте слишком большой вес, так как это......
17 03 2026 17:32:13
Для каких целей и кому лучше всего употрeбллять данную спортивную добавку. Два варианта приема - с фазой загрузки и без нее. Какая из них эффективнее....
16 03 2026 8:17:29
- Какие упражнения выполнять для укрепления спины? Ю.С.: - Если вы хотите накачать широкую спину, вам подойдут подтягивания различными хватами. Для укрепления поясницы, наклоны со штангой «доброе утро......
14 03 2026 14:28:16
Люди, столкнувшиеся с проблемой набора веса, наверняка, уже знакомы с таким спортивным питанием, как гeйнер. Для остальных – объясним. Гeйнер – это пищевая добавка, состоящая из углеводов, белков и др......
13 03 2026 23:55:20
Я достаточно много испытывал и пpaктиковал эту весьма интересную систему пауз между повторениями. Она называется "отдых-пауза". Данный метод широко известен в бодибилдинге с начала времен. Также этот ......
12 03 2026 19:44:29
Вот и состоялся наконец мой 41 день рождения, я решил провести его в виде открытой тренировки в прекрасном Парке 50 летия Октября в Москве. На тренировки пришел я с женой Юлией и сыном Сашей, два о......
11 03 2026 2:17:36
Какой лучше протеин для набора мышечной массы, рейтинг ТОП 5 протеинов 2017 года, лучшим считается сывороточный изолят протеина, но есть плюсы и у других видов....
09 03 2026 12:33:55
"Австралийские" подтягивания делают на перекладине, которая должна быть расположена на уровне талии. Такое упражнение является оптимальным вариантом для тех, кто пока не в состоянии осилить классическ......
08 03 2026 18:50:58
Нужен ли протеин подростку? Со скольки лет можно употрeбллять протеин? Нужно ли его пить подростку? Вред польза и противопоказания...
07 03 2026 16:11:22
Предтренировочные комплексы Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
06 03 2026 8:28:45
Поговорим о традиционной методике тренировки плеч, в частности, о том, как накачать трапецию самостоятельно с помощью таких простых снарядов, как брусья, штанга, турник и гантели. Почему львиная доля ......
04 03 2026 13:24:32
В какой форме выпуска лучший креатин, рейтинг ТОП-10 самого лучшего креатина в 2017 года. Принимать его нужно через 20 минут после окончания тренировки....
03 03 2026 7:28:20
Протеин BSN: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
02 03 2026 20:19:34
Это лучшее упражнение для плечевых и плечелучевых мышц. В работу включаются длинная и короткая головка бицепса плеча.
Техника выполнения упражнения:
1. Возьмите гантели, и станьте прямо. Р......
27 02 2026 10:33:33
Мы предлагаем вам выгодное сотрудничество! Вам не нужно искать оптовый магазин или проверять надёжность поставщика, мы предоставляем всю информацию о товаре и производителе, даём профессиональную консультацию и продаём спортивное питание оптом со склада...
26 02 2026 20:28:57
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
