Рейтинг качественных протеиновых добавок 2015 года
Cодержание:
Лучшие 10 протеиновых смесей. Их плюсы и минусы, состав и применение.
Выбор качественного протеина – это одна из основных задач для атлета, который заботится о своем здоровье и ставит перед собой максимальные задачи. Но в многообразии товаров на прилавках магазинов порой очень сложно разобраться, какую из добавок лучше купить, а от какой лучше отказаться. В данной статье мы рассмотрим топ 10 спортивных добавок, которые востребованы сегодня и будут популярны еще и в будущем 2015 году.
Рейтинг
- Комплекс Syntha 6 – один из лучших протеинов сегодня. Благодаря хорошо продуманному составу, он отлично усваивается организмом, поддерживая анаболические процессы в течение длительного времени с момента приема очередной порции. Разработчикам удалось добиться такого эффекта, благодаря включению в состав нескольких видов белков, отличающихся не только высокой скоростью усвоения, но и своим аминокислотным составом. Уже через 20-30 минут после попадания в желудок мышцы спортсмена начинают получать необходимые аминокислоты. И самое главное, что данный процесс длится еще в течение 5-6 часов после приема. Создатели Syntha 6 с особым вниманием подошли к фильтрации всех белков комплекса, что позволило получить чистейший продукт, без жиров, лактозы и углеводов.
- – следующий участник нашего топ 10 самых качественных и эффективных протеинов. В этом продукте содержится всего два вида белка – молочный и сывороточный, каждый из которых прошел несколько этапов фильтрации. Комбинирование данных протеинов не случайно – они быстро насыщают мышечные волокна аминокислотами и поддерживают их высокий уровень в течение 6-7 часов. При этом усваиваются компоненты состава по-разному: сывороточный протеин дает эффект в течение часа, а казеин (молочный протеин) расщепляется много дольше, поддерживая концентрацию аминокислот в течение нескольких часов.
- Elite Whey Protein Isolate входит в 10 лучших протеиновых коктейлей. В его составе два идеальных для набора мышечной массы компонента – изолят и концентрат сывороточного протеина. Такое совмещение позволяет добиться лучшего усвоения добавки организмом и увеличения числа полезных аминокислот. Кроме этого, для оптимального усваивания в продукт добавлены качественные ферменты.
- ISO 100 – яркий представитель топ 10. Это протеин, который полностью очищен от вредных примесей и имеет идеальный состав для набора массы. Его основа – гидролизованный изолят сывороточного белка, который работает намного эффективнее, чем другие виды протеина. Данный продукт – лучший помощник в наборе мышечной массе, сжигании лишнего жира и предотвращения каталитических процессов в организме.
- Комплекс 100% Whey Gold Standart – это источник качественного сывороточного белка, а также целого ряда полезных ингредиентов. Благодаря качественной очистке в составе добавки присутствует минимальное количество углеводов и жиров, которые позволяют работать над увеличением мышечной массы без побочных эффектов. Основной комплекса 100% Whey Gold Standart, входящего в 10 лучших протеинов, является сывороточный изолят, снабжающий мышцы аминокислотами уже через 20-40 минут после приема очередной порции.
- 100% Casein Protein – этот тот протеин, который просто незаменим для пролонгированного питания организма в течение всего дня и ночи. Не секрет, что анаболические процессы заканчиваются намного быстрее, чем хотелось бы. После этого вступает в действие разрушительный катаболизм. Медленный белок 100% Casein Protein обеспечивает мышцы основными заменимыми и незаменимыми аминокислотами, а также поддерживает анаболические процессы в течение всего дня. Не зря данная добавка входит в «десятку» лучших.
- Professional Protein своим качеством и уникальным составом заслуживает находиться в топ 10. В его составе целых пять различных протеинов, которые поставляют в кровь все необходимые витамины и микроэлементы. Разработчикам удалось сделать порошок, который уже через несколько месяцев употрeбления дает отличные результаты в приросте мышечной массы, повышении силы и выносливости. Основным преимуществом данного комплекса является наличие в составе гидролизата сывороточного протеина, который уже через 20-30 минут усваивается организмом и питает «голодные» после тренировки мышцы.
- Matrix 5.0 просто обязан был попасть в «десятку» лучших добавок для бодибилдера, что он, собственно, и сделал. Его преимущество – использование только самых чистых источников белка, в которых не содержится лишних примесей и отсутствует мальтодекстрин. Основная нагрузка возлагается на два белка – яичный альбумин и сывороточный протеин. Их задача – дать организму полный набор аминокислот и поддерживать их высокий в течение 5-7 часов.
- Prostar 100% Whey Protein – это качественный товар, который включен в топ 10 лучших протеинов не зря. Производителям удалось не только включить в состав качественное сырье, но еще и качественно его обработать. В основе добавки используется самый «чистый» из протеинов — сывороточный белок, который проходит все ступени очистки. Основное отличие добавки – наличие в ней пептидов, которые максимально быстро восстанавливают поврежденные волокна спортсмена и ускоряют рост мышечной массы.
- Protein 80 Plus способен комплексно снабдить организм аминокислотами и микроэлементами, которые так нужны организму бодибилдера. Данная добавка является одной из наиболее популярных в нашем топ 10 самых качественных и эффективных протеинов. В составе добавки четыре качественных белка, которые без перерыва питают мышцы атлета.
Цены и где купить протеин
Вывод
Мы привели 10 наиболее популярных и качественных добавок, которые при правильном приеме способны дать результат. Удачи.
На данный момент вопрос какой гeйнер лучше для набора массы задаёт всё больше и больше новичков, желающих присоединиться к железной игре. Среди огромного количества добавок, обеспечивающих быстрый наб......
16 07 2026 23:57:56
Две основные схема приема добавки - с загрузкой и без нее. Как правильно подобрать дозировку креатина. Нужно ли пить его в день отдыха. Когда делать перерыв в приеме....
15 07 2026 17:28:29
Эта техника позволяет хорошо разогреть квадрицепсы перед тренировкой. Если выполнить разгибания ног сидя перед приседаниями, то почти вся нагрузка ляжет на квадрицепсы, а ягодичные мышцы и бицепсы бед......
14 07 2026 2:53:21
Очень часто мы привыкаем делать то или иное упражнение только в одной манере, которую когда-то давно сумели освоить. Мы выполняем французский жим в положении лежа, как правило, на горизонтальной скам......
12 07 2026 20:17:17
Сколько калорий в день нужно съедать при силовых тренировках. Сколько из них должно приходиться на белок. Источники белка в пище. Можно ли обойтись без протеина....
11 07 2026 18:13:27
Mechano Growth Factor (MGF) или Механический Фактор Роста является одним из вариантов модификаций Инсулиноподобного Фактора Роста. Выработка этого гормона происходит в основном во время физической наг......
10 07 2026 17:15:41
Серия PRO Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
09 07 2026 17:29:23
Протеин для набора мышечной массы: виды и как принимать, хаpaктеристики и особенности его работы...
08 07 2026 22:27:28
Далеко не всегда жим штанги выполнялся лежа на скамье. Первоначально, еще на заре рождения эры бодибилдинга и атлетизма, похожие упражнения делались лежа на полу или даже стоя на борцовском мосту.
Пр......
07 07 2026 1:29:50
К большому сожалению, по роду своей деятельности мне приходится встречаться и даже работать с людьми, которые абсолютно не нацелены на длительную работу в зале. Многие хотят или набрать, или вернуть с......
05 07 2026 7:55:24
Что собой представляет данный анаболический стероид. Какой вред он может нанести организму. На что он может негативно повлиять. Как снизить риск к минимуму....
04 07 2026 7:41:53
Подписывайтесь на мой канал, чтобы смотреть мои видео первыми!
Специально для всех подписчиков "секретной качалки" я сделал это видео, рассказав как правильно выполнять жим гантелей стоя. Особенно да......
03 07 2026 8:37:25
Чем именно аминокислоты так полезны для организма человека. Их структура, процесс формирования пептидных и полипептидных связей. Альфа-спирали и другие элементы....
01 07 2026 15:13:29
Когда я пришел в качалочку, то моим любимым упражнением для плеч стал жим штанги сидя из за головы. Упражнение меня «перло», прошу прощения за свой французский лексикон, но я начинал свой путь к мышца......
30 06 2026 15:39:13
Привет друзья! После скандального выступления на Чемпионате Европы WABBA в Киеве, мы заехали в Минск, где взяли кровь у Шредера на допинг, и заодно провели совместную тренировку. Леха применил хитрый ......
29 06 2026 9:55:56
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Отжимания от пола для силы дельтовидных мышц плеча».
Отжимания от пола - базовое физическое упражнение, развивающее большую грудную мыш......
28 06 2026 21:19:37
При приёме спортивного питания, большего эффекта можно добиться, употрeбляя его не отдельно, а используя комбинации совместного приема добавок. Самым популярным сочетанием спортпита является объединен......
27 06 2026 16:51:17
Привет подписчики! Любой человек хочет иметь красивое, здоровое, пропорциональное тело. Атлетичный торс и плоский живот сделает любого мужчину уверенным в себе и внешне привлекательным. Любая дeвyшка ......
26 06 2026 17:26:11
Это упражнение очень хорошо проpaбатывает весь трицепс, особенно его латеральную головку. Упражнение полезно при необходимости изолирующего тренинга трицепса, а также в целях поддержания тонуса мышц.......
25 06 2026 12:43:28
Как накачать гpyдь, выполняя упражнения на брусьях. Вы увидите технику выполнения и узнаете какие варианты отжиманий на брусьях самые эффективные. Также я даю индивидуальные уроки по Скайпу, расписы......
23 06 2026 7:42:44
Какие формы креатиновых добавок существуют, чем они отличаются. Какие способы применения порошка существуют. Как приготовить смесь с креатином....
21 06 2026 1:33:19
Я начну эту статью с "вредных" мировых рекордов, и закончу личными рекордами и рекордами своих учеников. Наша цель – похудеть с пользой для своего организма и с оптимальными результатами. Говоря о лич......
20 06 2026 20:20:25
Общее строение рук человека. Какие мышцы располагаются в области плеча и предплечья. Зачем и каким образом можно их прокачать....
19 06 2026 9:45:14
Какие добавки среди всех представленных на рынке гeйнеров можно выделить и почему. Их краткое описание, преимущества, особенности и сравнение....
16 06 2026 1:11:38
Упражнение имеет ряд преимуществ по сравнению с тягой в наклоне для проработки середины спины. Во-первых, это движение выполняется лежа, что снимает нагрузку с поясницы и делает упражнение безопасным ......
15 06 2026 4:40:43
Особенности, преимущества и недостатки утреннего и вечернего бега. Сравнение двух подходов к кардиотренировкам. Что лучше выбрать для себя....
13 06 2026 17:20:15
Так получилось, что я стал достаточно известным тренером в масштабах СНГ. Я тренировал клиентов, выступал на соревнованиях, снимал видеоролики, и главное очень много работал, работал с утра и до вече......
12 06 2026 14:41:27
Из каких аминокислот состоит данный комплекс, зачем они нужны и какое действие оказывают. Как правильно употрeбллять эту добавку, расчет дозировок....
10 06 2026 21:52:23
Давайте рассмотрим, на примере трех фото, как можно максимально быстро нарастить силовые показатели и мышечную массу.
На первом фото вы видите спортсмена (вашего покорного слугу), который тренировалс......
09 06 2026 10:57:35
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Жим ногами. Упражнение для ног и ягoдиц. Программа."
Телосложение - размеры, формы, пропорции и ос......
06 06 2026 12:53:27
Шреддер VS Блyд - Fitstars удалили видео! Почему Леха проиграл - вся правда. Сегодня в зале Алексей прошел программу Vortex за 6:15 - что происходит?
Были ли упражнения подобраны под Викт......
04 06 2026 15:41:33
Не знаю повезло мне или нет, но я с детства обожаю сладкое! В юном возрасте никто меня не ограничивал в употрeблении конфет и не рассказывал, что сахар вреден. По крайней мере до 20 лет я вообще не зн......
03 06 2026 16:37:15
Друзья! Уже совсем скоро, с 1 октября, я буду территориально находиться в Москве и на протяжении как минимум месяца тренировать всех желающих в нескольких московских фитнес-клубах. Все, кто хочет потр......
01 06 2026 16:50:33
Эффективным похудением я называю быстрое сжигание жировых отложений вплоть до требуемого процента содержания жира в организме. Сушка тела не может быть названа эффективной если был нанесен какой-либо ......
31 05 2026 5:20:45
Здравствуйте, дорогие друзья!
Хочу вам представить Юлию Кашинцеву, которую я пригласил для съемок ряда видео, который будут выпускаться под общим названием - "первые тренировки дeвyшек в спортивном......
29 05 2026 7:24:17
В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы. Данное упражнение эффективно проpaбатывает ноги и ягoдицы. Для начинающих технически сложно выполнять выпады со штангой н......
28 05 2026 23:24:16
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
