Топ 10 фитнес гаджетов — Треножник из бутылки, "ушной" термометр, суппорт от боли в колене, насадки для силы хвата
У каждого человека свои увлечения, но тем нее менее рассмотрим жизнь мужчины которые ведет свой личный блог или страничку в соцсетях, посещает фитнес клуб или другую спортивную секцию, следит за своим здоровьем. Какие устройства и приспособления станут незаменимыми помощниками? Эта статья не реклама определенного гаджета, а обзор приспособлений которыми я реально пользуюсь почти ежедневно, и которые очень помогают.
Пока зеркальная камера CANON EOS 7D Mark II пылится в чехле (достаю ее для съемок с «петличкой», в тренажерном зале где шум и музыка), телефон постоянно в работе. Снимаю фото и видео, монтирую видео в поездках, пишу статьи (конкретно эта статья написана в поезде). Дома я тоже чаще записываю изображение на переднюю камеру телефона чтобы видеть себя на экране, а звук записывается отдельно на микрофон AKG Perception.
Насадка-пробка для превращения бутылки в треножник под смартфон
Эта сладкая парочка комбинация двух простых но полезных «прибамбасов»
Насадка на пробку любой бутылки превращает почти любой сосуд в бюджетный вариант треноги под смартфон или небольшую камеру. Покупается в интернете на сайтах вроде ru.aliexpress.com или в магазинчиках где продаются подобные аксессуары. Насадка позволяет немного наклонить телефон в любую сторону. Держатель для телефона купите там же где и насадку под этот держатель. Они соединяются вместе и можно закрепить ваш смартфон в удобном положении. Теперь можно не носить треножник повсюду с собой.
Расширители грифа
Мужчине нужен сильный хват. Это позволит рукам не соскальзывать с турника, кисти не будут уставать при тягах штанги, гантели и тяжелые сумки не будут вываливаться из рук. Все это можно получить, выполняя три подхода подтягиваний или тяги штанги с расширителями грифа. Одна тренировка в неделю, три сета до «отказа», два расширителя грифа на 50 мм. Заказал в спортивном интернет-магазине. Недавно увидел, что они есть в Декатлоне по 699 рублей, называются цилиндрический расширитель хвата FITNESS BOUTIQUE Сравните цену и берите где дешевле, девайс простой.
Наушники с микрофоном PLANTRONICS BackBeat Pro
Можно слушать через bluetooth и можно через провод. Есть интересные функции: подавляют шумы вокруг, например в метро шум поезда больше не будет заглушать музыку. Другая интересная функция — просто находка для шпиона! Наушники наоборот усиливают окружающие звуки, хорошо для подслушивания и слежения. Люди думают вы в наушниках их не слышите, а вы наоборот слышите лучше чем без них!
Не пользуюсь этой функцией, но по идее это что то вроде миелофона Алисы из фильма «Гостья из будущего». С этой функцией можно слушать музыку и разговаривать с кем-нибудь не снимая наушников! Вы слышите собеседника, но он не слышит ваш звук! Удобно если вы хотите послушать музыку которую не любит ваша дeвyшка, но при этом не прерывать общение с дeвyшкой. Можно подключить сразу к двум гаджетом, на одном принимать звонки или слушать музыку, а на другом смотреть фильм. Ихний сайт plantronics.com
Колонка U-Bass SDH-901
Портативная акустическая колонка оснащенная сабвуфером. Звук просто улет! Приобрел это чудо техники в Таиланде когда снимался в «Тайских каникулах». К сожалению не нашел ее в продаже в интернете, но уверен, что достойную альтернативу можно найти. Колонка принимает музыку и входящие со смартфона через bluetooth и работает как радио. Тренировки по воркауту, теннису, бадминтону и вело-самокато прогулки становятся еще прекраснее!
Универсальный фиксатор связки для колена или локтя
Приобретается в специализированных магазинах. Уменьшает нагрузку на коленную или локтевую связку при беговой или игровой нагрузке. Незаменим для реабилитации суставов, профилактики травм при занятиях, особенно если что то болит.
Компактный прибор для измерения давления от bewell
Если у тебя болит голова, не торопись глотать таблетки, можешь сделать только хуже! Прибор показывает в чем проблема. При повышенном давлении не стоит пить цитрамон или другие кофеиносодержащие лекарства. Обычно компактные приборы работают неточно, но этот мне нравится. Добывается на их сайте bwell-swiss.ru
Саморегулирующийся шнур для наушников.
Приобретается в супермаркетах электроники или онлайн магазинах. Я всегда ненавидел распутывать шнуры! Этот меняет свою длину в зависимости от ситуации и затем легко ужимается до десяти сантиметров! Я не аккуратный, но до сих пор его не сломал!
Пожалуй последний прикол на сегодня, также как и замерялка давления – «бивеловский». Точно не знаю, лазерное или инфpaкрасное излучение в нем используется, но его достаточно всунуть в ухо или провести им по лбу от виска к виску: ровно через 2 секунды он покажет температуру, и все это без опасной ртути. Мужчина должен следить за состоянием своего здоровья и здоровьем своей семьи!
Друзья, эти гаджеты помогают мне, надеюсь они помогут и вам!
Если вас что то заинтересовало, посмотрите видео чтобы рассмотреть гаджеты поподробней.
Не знаю повезло мне или нет, но я с детства обожаю сладкое! В юном возрасте никто меня не ограничивал в употрeблении конфет и не рассказывал, что сахар вреден. По крайней мере до 20 лет я вообще не зн......
31 05 2026 17:53:34
Предлагаем ознакомиться с дозами глютамина и временем приема для различных атлетов...
30 05 2026 12:55:14
Привет друзья! Итак друзья! Сейчас я дам вам несколько очень полезных советов которые помогут Вам увеличить результат в жиме штанги лежа!
Важную, и даже решающую роль в тренировке жима играет правиль......
29 05 2026 1:38:47
На улице похолодало, мороз и у вас нет желания или вы боитесь выходить за спортивную площадку во двор? А зря, даже в холодную пору не стоит прекращать тренировок, правильно одевайтесь и продолжайте з......
28 05 2026 1:20:36
Мышцы спины - наиболее важная мишень, независимо от того какие цели вы преследуете в бодибилдинге или других силовых видах спорта. Пауэрлифтеру мышцы спины обеспечивают результат во всех соревновате......
26 05 2026 17:22:51
Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий и его напарник Денис по кличке "Дед Большая Бицуха" рады с вами поделится очень классным упражнением на бицепс у нижнего блока с помощью каната с длиной рукоятью......
25 05 2026 10:38:39
Все тонкости приема гeйнера – когда лучше принимать и можно ли пить гeйнер утром после до завтpaка....
24 05 2026 23:40:56
Увеличивая количество повторений мы меняем саму суть своей тренировки. Повысив количество повторений с 3 до 10, мы немного уменьшаем рост силовых показателей, однако проблему можно решить циклируя низ......
22 05 2026 8:59:10
Это упражнение является базовым для наращивания массы и силы, а также мышц живота.
Подъем прямых ног – самое эффективное из всех упражнений для нижней части брюшного пресса, выполняемых с собственн......
21 05 2026 22:52:39
Проблема больших рук на самом деле не чисто женская. Многие мужчины в погоне за мышечной массой рук, также поглощают тонны еды. При этом они даже не задумываются о необходимости повышать рабочие веса ......
20 05 2026 5:17:31
Продолжение рубрики для любителей силовых видов спорта, а также всех желающих обладать красивым эстетичным телом. Текущий выпуск рубрики посвящен проблеме сбалансированного питания, актуальной для все......
19 05 2026 22:10:16
Знаете ли вы, как связано спортивное питание и тестостерон, и что первое может сделать для другого? Вы недооцениваете спортпит, если считаете, что он должен использоваться только в бодибилдинге и фитн......
18 05 2026 17:52:52
Привет друзья! Всех уважаю, всех люблю, НО - мне не нравится, что многие ученики Игоря Войтенко мягко говоря введены в заблуждение. А это означает что тысячи подростков идут по ложному пути. Я постара......
17 05 2026 5:16:14
Обычно такие статьи воспевают эффективность "л-карнитиновых" добавок или рассказывают о более вредных запрещенных препаратах!
Но, многие ли статьи являются не рекламными, а пpaктическими, прикладными......
16 05 2026 21:18:26
Друзья! Предвосхищая Ваши многочисленные вопросы, скажу получить информацию о домашнем анализаторе жира "Танита" по этой ссылке.
Два человека весом 95 кг могут выглядеть совершенно по разному и име......
15 05 2026 19:37:27
Муки ожидающего влюбленного
СЕКУНДА КАЖЕТСЯ МНЕ ГОДОМ
МИНУТА ВЕЧНОСТИ ДЛИННЕЙ
ПОД ЛУЧЕЗАРНЫМ НЕБОСВОДОМ
СТОЮ Я КАК В СТРАНЕ ТЕНЕЙ
О БОЖЕ ДО ЧЕГО СТРАДАЮ Я!
ВСЕ МУКИ АДА КАЖУТСЯ МНЕ ЛАСК......
13 05 2026 4:15:11
Моя бесплатная открытая трaнcляция пройдет в воскресенье в 21 00 по Московскому времени. Вначале я расскажу о стратегии которая позволит вам сбросить максимум жира всего за 1 месяц, а затем мы обсудим......
12 05 2026 6:14:48
Приседания для дeвyшек и для мужчин — это универсальное упражнение, эффект от которого будет заметен уже после нескольких недель работы. Приседать каждый день, через день со штангой, с гантелями или с......
11 05 2026 9:29:53
Это упражнение на первый взгляд кажется, более изолирующим, однако имеет высокие мощностные хаpaктеристики и может выполняться с большим весом, работать на массу. Если у вас болят плечи при жимах штан......
10 05 2026 17:14:14
Как более правильно питаться для сжигания жира? Три раза в день или шесть раз в день? Можно ли ограничится всего двумя плотными приемами пищи, или дробное питание имеет больше преимуществ? Чтобы ответ......
09 05 2026 22:23:34
Трицепс можно тренировать с двумя целями: увеличение массы рук или же увеличения силы данной мышцы, что актуально для многих видов спорта (везде где в движениях фигурирует разгибание руки). В первом с......
08 05 2026 20:55:19
Альфа-липоевая кислота для спортсменов: виды и как принимать...
07 05 2026 20:29:24
Для начала я покажу Вам своего друга из Южной Америки, который в 50 выглядит и чувствует себя на 20 лет. Он тренируется с резиновыми лентами, но – при чем же тут тренировки с тяжестями? Дело в том что......
05 05 2026 3:43:11
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Причиной травмы в зале могут быть не только неправильная техника или чрезмерное растяжение мышцы, но и ускорение при выполнении упражнения. Резки......
04 05 2026 4:11:55
Спортивный L-карнозин для бодибилдеров: виды и как принимать...
03 05 2026 12:10:21
Для этого нам необходимо, чтобы Вы заполнили анкету максимально информативно, а преждем чем Вы начнётем это делать, обязательно прочтите:
Как взаимодействовать с наставником, чтобы получить максимум результата, да ещё и бесплатно!
Лень читать? Смотрите видео:
Настоятельно Вам рекомендуем не звонить по поводу консультации, а писать, потому что так намного лучше усваивается – это доказанный факт!
Анкета для подбора спортивного питания
Данная информация строго конфеденциальна и нигде не разглашается!
Подбор спортпита производят: Сергeй и Пётр...
02 05 2026 0:14:21
Обратите внимание, что данная статья не является руководством к действию, а носит лишь информационный хаpaктер!
Сегодня уже никого не удивишь стероидами, прогормонами и прочими препаратами, дающими а......
29 04 2026 4:34:43
Делюсь результатами! Минус десять (ДЕСЯТЬ) кг!!!Эту цель я ставила себе к апрелю месяцу (за 3 месяца), но достигла ее за полтора месяца! Минус 8 см в талии и все это благодаря индивидуальным тренировк......
28 04 2026 14:59:27
Внимание! У Юрия Спасокукоцкого в ВКонтакте http://vk.com/topic-1268449_26406098 , а так же на форуме http://forum.biceps.ua/ есть разделы, где каждый желающий может задать вопрос, который будет участ......
27 04 2026 15:22:58
- Что значит нарушить углеводный баланс в сторону кетоза?
Ю.С.: - Это означает что добившись понижения уровня глюкозы в крови, путём сокращения приёмов углевода в пищу, вы заставляете ваш организм за......
25 04 2026 16:14:27
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Подъем гантелей на бицепс и разгибание рук на блоке. Кто сильнее Юрий или Петя? Спорт дуэль». Ну что же, дорогие друзья! Вот и сверши......
24 04 2026 21:51:20
Что это за препарат и для чего он нужен. Применяют ли его в спорте. Возможные негативные последствия приема. Как он действует на организм....
23 04 2026 20:14:16
Программа упражнений и диета для месяца РАМАДАН от Юрия Спасокукоцкого: Понедельник: ГРУДЬ И БИЦЕПС (тренировки должны быть сокращенными до 45 минут) Силовая часть 1. Жим штанги лежа на наклонной ......
21 04 2026 4:41:46
Привет, друзья! Хочу с вами поделиться одним из эффективных упражнений для развития грудных мышц - "алмазными" отжиманиями.
"Алмазные" отжимания для развития грудных мышц
Это классическое упражнение......
19 04 2026 18:17:15
Все преимущества и недостатки этой протеиновой добавки. Из какого вида белка она состоит, как и когда ее употрeбллять, необходимая дозировка....
18 04 2026 23:12:41
Посвящается всем, кто ведёт беспощадную борьбу с жиром – сегодня речь пойдёт о фрагменте Гормона роста HGH Frag 176-191, который сможет перевесить чашу весов в вашу сторону! Пептиды очень давно исполь......
17 04 2026 23:17:46
Прежде всего нужно понять, что могучие предплечья вполне могут развиваться от косвенной нагрузки. Есть смысл просто выполнять обычные комплекс упражнений, тот же подъем на бицепс и подтягивания конкре......
16 04 2026 8:35:41
Добавка глюкозамин, Хондроитин и МСМ для спортсменов...
15 04 2026 13:25:58
Ежедневно тренируясь по 60 минут, я получаю 100 кг сухих мышц при 8% подкожного жира. Но, что если цель тренировки тратить меньше времени. Например, 20-25 минут в день! Будет ли расти сила и мышечная ......
14 04 2026 6:25:26
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
