Gaspari Nutrition Super Pump 250 with DMAA – отзыв о предтренировочном комплексе > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Gaspari Nutrition Super Pump 250 with DMAA – отзыв о предтренировочном комплексе

Gaspari Nutrition Super Pump 250 with DMAA – отзыв о предтренировочном комплексе

275f2e44

Содержание:

Всем привет, на связи ! Давно я не писал своих тестов, обзоров и отзывов на новинки в мире спортпита и пора это срочно исправлять. Сегодня я хочу порадовать вас отзывом на предтренировочный комплекс от ! Наверняка, многие из вас знакомы со старичком Gaspari Nutrition и их предтренировочным комплексом Super Pump 250. Ещё бы! Этот предтрен признаётся одним из лучших в мире, точнее, признаётся его оригинальная формула) В связи с некоторым событиями первоначальная версия состава, которую просто обожали (без преувеличения) спортсмены перестала существовать, но обо всём по порядку…

Super Pump 250 – предтрен-анаболик?

Супер Памп обладал действительно впечатляющим составом:

Витамины группы В в «ударных» дозировках – регулируют жировой, углеводный и белковый обмен, отвечают за работу ЦНС.

Фосфор, Магний, Натрий, Калий – отвечают за передачу нервных импульсов, защищают организм от обезвоживания.

Анаболическая матрица (Полимеры Глюкозы + Креатин) – притягивает воду в клетки мышц, увеличивает их объёмы и запасы АТФ, повышает выносливость и силу.

Комплекс NO2 (Аргинин, Аргинин альфа-кетоглуарат, Аргинин альфа-кетоизокапроат) – усиливают производство Оксида Азота, расширяют сосуды и увеличивают приток крови к мышцам, дают яркую прорисовку вен и пампинг.

Матрица для жиросжигания и фокусировки (Тирозин, Кофеин, Ацетил-Цистеин, Ацетил-Тирозин, Глюкуронолактон, Экстpaкт Родиолы Розовой, Экстpaкт Гингко Билоба, Винпоцетин) – усиливают термогенез и получение энергии за счёт сжигания жира, стимулируют ЦНС, увеличивают выносливость и работоспособность.

Миогенная матрица (Тацрин, БЦАА, Глютамин, Цитруллин, Туркестерон, Битартрат Холина) – улучшает связь мозга с мышцами, позволяет выполнять упражнения более технично и до отказа, защищает мышечную массу от разрушения во время тренировки, а также даёт более мощную отдачу после.

Матрица для усиления секреции инсулина (Три-метилглицин, Индол-3-Карбинол, 4-Гидроксиизолейцин, Экстpaкт Корицы, Бакопа Монниера) – усиливает секрецию анаболического гормона инсулина, увеличивает усвоение глюкозы.

Также в состав входят дополнительные компоненты для улучшения абсорбции.

Ну как? Впечатляет?) Сегодня предтрены с крутыми составами – не редкость, да и на сегодняшний день этот красавчик стоял бы на первом месте с вашими фаворитами, мы уверены!

И, кстати, эта версия предтрена собрала максимальное количество положительных отзывов и доказала свою эффективность после 4-недельных исследований и опубликования результатов:

Super Pump Max – а царь то ненастоящий!

В 2011 году компанию Gaspari Nutrition, как и Hi-Tech коснулись репрессии FDA (как раз совпало с запретом Герани). Не совсем понятно, что именно не устроило эту структуру в составе Super Pump, но он был запрещён к реализации. Чтобы избежать официальных проблем, компания Gaspari Nutrition решила пойти на некоторые изменения оригинального состава. Что было сделано?

  • Уменьшена доза витамина В12, Кофеина и некоторых других стимуляторов;
  • Исключили Аргинин, Цитруллин, Глицерол и Туркестерон;
  • Уменьшили количество Мальтодекстрина;
  • В состав включили АТФ, Экстpaкт Свеклы, Сустамин, Carnipure и т.д.

Что изменилось на деле? Большинство исключённых ингредиентов несли яркие, положительные эффекты, а большинство новых – оказывали сравнительно слабый эффект. 30% пользователей отметили меньший эффект пампинга и худшую стимуляцию. Большинство негативных отзывов были связаны с «техническим» вкусом предтрена, плохой растворимостью и большим количеством красителей.

Новая версия Супер Памп вышла «не очень» и стала продаваться намного хуже предыдущей. Но у нас есть для вас приятная новость, и об этом чуть ниже…

Посмотрите видео и узнайте – как получить от предтрена максимум эффекта:

Super Pump 250 с Геранью – возвращение в новом амплуа!

После провального выхода Памп Макс, половина Gaspari Nutririon был продана Hi-Tech Pharmaceuticals. И было решено «перевыпустить» когда-то знаменитый Super Pump 250 в новой формуле, подстроенной под современные предтрены. Проведём подробный разбор состава:

Креатин Гидрохлорид 1,5г – имеет улучшенную растворимость в воде по сравнению с моногидратом. В то время как превосходство креатина HCl может быть в некоторой степени под вопросом, существует особая польза от этой формы. Исследования показали, что Гидрохлорид, помимо быстрого набора массы тела, даёт и отличную борьбу с усталостью.

Цитруллин 3г – даёт мощный синтез Оксида Азота, но это не приводит к повышению выносливости и производительности, как ошибочно считают многие.

Агматин Силикат 750мг – В то время как Цитруллин Силикат является бустером Оксида Азота, Агматин Силикат представляет собой «расширитель». Агматин продлевает жизнь Аргинина за счет ингибирования аргиназны. Чем дольше мы держим уровни аргинина в организме, тем больше получаем Азота. Это поможет получить большую «отдачу» от 3 г Цитруллина и обеспечить более сильный, более жёсткий памп. Агматин также функционирует как нейромодулятора в головном мозге, что означает, что вы должны заметить некоторые улучшения познания и концентрации.

Таурин – является условно незаменимой аминокислотой, которая в основном находится в скелетных мышцах, сердце и головном мозге. В мышцах таурин выступает в качестве «волюмизатора» клеток, притягивая дополнительные питательные вещества и воду в них. Эта дополнительная вода позволяет повысить уровень гидратации, который приводят к большей выносливости и объёмам.

Тирозин – даёт мощную фокусировку и улучшает настроение. Тирозин увеличивает производство двух очень важных нейромедиаторов в организме – дофамина и норадреналина. Они необходимы, чтобы поднять настроение, фокус и познание, в то же время уменьшая признаки стресса и тревоги.

Экстpaкт красного вина – содержит 30% глицерина. Глицерин действует как мощный волюмизатор в скелетных мышцах, что приводит к состоянию, известному как «гипер-гидратации». Как мы видели с таурином, увеличенная гидратация приводит к большей выносливости, более наполненным мышцам.

Калия Глицерол Фосфат – если вы работаете на вашем максимуме, скорее всего, вы будете потеть … МНОГО. С каждой каплей, которая оставляет ваше тело, ваш пот также несет с собой ценные электролиты, такие как калий и натрий. Чем больше вы потеете, тем больше электролитов вы теряете, и, в конечном счете, гидратация идёт вниз. Для того, чтобы помочь в борьбе с любыми потенциальными спазмами или снижением производительности от чрезмерной потери электролитов, Gaspari включает калия глицерофосфата, чтобы помочь сохранить ваши уровни электролитов.

Гуанидипропионовая кислота – представляет собой аналог Креатина Моногидрата, но с несколькими преимуществами: усиливает сокращение мышц, повышает потрeбление Креатина, повышает выработку инсулина, усиливает жиросжигание.

Родиола Розовая – Родиола и другие адаптогены помогают организму справиться со всеми видами стресса. Клинические исследования также обнаружили, что адаптогены способны усилить концентрацию и увеличить выносливость у спортсменов, а также снижать умственную усталость от стрессовых ситуаций. Дополнительные исследования родиолы обнаружили, что она может улучшить когнитивные функции и память из-за её действия на различные системы нейротрaнcмиттеров, таких как ацетилхолин, серотонин, дофамин и норадреналин.

4-гидроксиизолейцин – известен как мощный активатор инсулина. Кроме того, эта мощная аминокислота приводит к снижению резистентности к инсулину в скелетных мышцах, а также в печени. Способствует ли это большему усвоению глюкозы в мышцах? Мы считаем, что это так! Это означает, что если вы любите углеводы, вы можете принимать их перед тренировкой, чтобы использовать их для пампа!

Кстати, касательно углей, если вы всё ещё не используете , то очень зря! Вот статья про него: 

Экстpaкт Корицы – содержит соединения, которые могут ингибировать несколько пищеварительных ферментов, таких как: альфа-глюкозидазы, поджелудочной амилазы и сахаразы. Ингибирование этих ферментов уменьшает количество глюкозы, которая входит в системное кровообращение и предотвращает инсулиновый шок, который может возникнуть, если вы принимаете слишком много углеводов. Кроме того, улучшает чувствительность к инсулину и снижает уровень глюкозы в крови.

Бакопа Монниера – оказывает подобное действие Родиоле Розовой. Также является адаптогеном и помогает бороться со стрессом, регулирует уровень гормонов, что приводит в повышению энергии и улучшению настроения.

Кофеин 250мг – без сомнения, самый популярный стимулятор! Официально Гаспари не раскрывают дозировки стимуляторов, но для нас они сделали это! Кофеин усиливает выброс адреналина и норадреналина, тем самым, заставляя вашу ЦНС работать более активно, повышая работоспособность и выносливость.

ДМАА 70мг – мощный стимулятор, обеспечивающий концентрацию, выносливость и улучшение настроения. Работает в синергии с Кофеином и в такой дозировке оказывает очень мощный эффект! Будьте осторожны при приёме! Мы полагаем, что Герань была добавлена владельцем Hi-Tech Джаредом Уитом (который теперь и совладелец Gaspari), как очередной протест FDA на запрет этого вещества!

Теобромин – это вещество просто заставляет вас хорошо себя чувствовать. Его действие похоже на Кофеин, но является более мягким.

По-моему это выглядит фантастически! Давайте перейдём к тесту!

Отзыв о Gaspari Nutrition – Super Pump 250 with DMAA

У Супер Пампа есть очень похожий продукт-конкурент на рынке это . По-этому не вольно я сравнивал эффект от приёма с ним. И что я получил в итоге? Всё тот же ядерный и по хорошему злой продукт для того, чтобы рвать железо и кайфовать от музона в наушниках. Треня идёт на ура, восхитительное настроение и бритвенная фокусировка. К памп матрице я добавил черпак , по-этому жёсткость нельзя однозначно отнести к заслуге предтрена от Гаспари. К своему огромному удовольствию я получил классический, рабочий предтрен, но есть в нём и два преимущества!

Первое. После 2х недель приёма у испытуемых, включая меня не было никакой адаптации, а пруха стала ещё больше)

Второе. Нет того злого отходоса, как периодически бывает от предтрена с подобным составом, например от того же Мезика.

Резюме – два короля на одном троне

Однозначно такие новинки могут вернуть Гаспари на первый план, как одного из лучших производителей спортивного питания. Колоборация с компанией Hi-Tech, всегда радующей нас интересными новинками, явно работает на славу!

К слову о новинках от Hi-Tech, советую прочитать статью о жиросжигателе с очень смелым составом: 

Предтрен очень похож по действию на Мезоморф, за исключением двух положительных моментов, о которых я писал выше. Если Мезик принято называть – королём предтренов, то теперь короля два и как они уживутся на одном троне, покажет время. Super Pump 250 with DMAA это классика, и чтобы убедиться в этом, мы решили порадовать вас скидкой на этот продукт. Теперь он стоит, дешевле Мезика Налетайте:

Gaspari Nutrition SuperPump 250
  • Быстрое увеличение сухой мышечной массы;
  • Нереальный и долговременный памп;
  • Взрывная энергия и сильная концентрация внимания;
  • Быстрое жиросжигание, прекрасное настроение и огромная мотивация.

В банке: 325 грамм (25 порций).

2222.00руб.


Что даёт креатин и зачем он нужен в спорте * Как пить и принимать

Что даёт креатин и зачем он нужен в спорте * Как пить и принимать В сети можно найти массу информации и статей с детальным описанием того, что дает креатин и насколько важно его принимать. Тем не менее, реальность такова, что едва ли 10% посетителей спортзалов испол......

26 04 2024 3:58:47

Отзыв о тренировках в Москве с Юрием Спасокукоцким.

Отзыв о тренировках в Москве с Юрием Спасокукоцким. Привет, друзья! Сейчас всё больше дeвyшек начинают посещать тренажёрные залы. По наблюдениям, соотношение мужчин и женщин в них уже почти одинаковое. Я имею в виду фитнес-клубы. В подвальных качалках......

25 04 2024 22:47:12

Хайгетропин * Гормон роста Hygetropin

Хайгетропин * Гормон роста Hygetropin Гормон роста или соматотропин – это гормон передней части гипофиза, который состоит из 191 аминокислоты. Он формирует мышечную массу и отвечает за рельефность мускулатуры. В организме за его производс......

24 04 2024 3:12:30

Тренер по фитнесу о приседаниях со штангой как лучшем упражнении для ног

Тренер по фитнесу о приседаниях со штангой как лучшем упражнении для ног Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня у нас очень интересная тема, с которой сталкивался любой человек, который посещал или посещает тренажерный зал. Сегодня речь пойдет о таком упражнении как присед......

23 04 2024 17:53:40

Мифы и заблуждения силовых видов спорта

Мифы и заблуждения силовых видов спорта Очевидно именно таким видам спорта как бодибилдинг пауэрлифтинг, и фитнесс мы обязаны наибольшему количеству ложных положений. Причин тому существует множество. Многие спортсмены, достигнув успе......

22 04 2024 14:41:10

Человек Который Похудел на 415 кг! Сушка в 12 лет? Натуральный рост рук на 11 см в год!

Человек Который Похудел на 415 кг! Сушка в 12 лет? Натуральный рост рук на 11 см в год! Прямой эфир с профессиональным тренером по бодибилдингу. Ответы на вопросы по тренировкам и питанию. 01:24 история Джона Брауна Миннока который подсушился на 415 кг! 05:00 Как замотивировать себя на......

21 04 2024 8:43:17

5 советов как есть меньше без чувства голода

5 советов как есть меньше без чувства голода Белок и клетчатка наши лучшие друзья в борьбе с перееданием Наш самый базовый помощник в борьбе с голодом это белок. Протеиновые продукты не могут быть превращены нашим организмом в собственный жир т......

20 04 2024 7:33:52

Победители конкурса — обзор спортивного питания (призы-спортивное питание)

Победители конкурса — обзор спортивного питания (призы-спортивное питание) (запись еще не полная, победителей еще оглашаем) Результаты конкурсов Юрия Спасокукоцкого за декабрь (призы-спортивное питание) http://www.youtube.com/watch?v=-WKuoJkxUjo 1) Марк Мячин Адрес кан......

19 04 2024 11:59:24

Как накачать грудь. Верхняя часть. Жим в рычажном тренажере для грудных мышц

Как накачать грудь. Верхняя часть. Жим в рычажном тренажере для грудных мышц Выжимая меньше, чем лучшее, на что ты способен — ты жертвуешь своими мышцами. Краткое описание тренажера Тренажер для грудных мышц, которому я хотел бы посвятить эту статью, предназначен для имитаци......

18 04 2024 20:25:35

Обзор анаболических БЦАА от Killer Labz Brute BCAA – отзыв от

Обзор анаболических БЦАА от Killer Labz Brute BCAA – отзыв от В очередной раз радую вас обзором или отзывом на крутейшую новинку, которая полностью перевернёт ваше представление об аминокислотах, и БЦАА в частности. Ещё пару лет назад на рынке можно было встрети......

17 04 2024 19:29:45

После приседаний болит поясница — решение проблемы

После приседаний болит поясница — решение проблемы Приседания со штангой в стиле «сумо» когда-то для меня стали настоящим испытанием не потому, что мне было очень сложно, а потому, что меня не на шутку испугала реакция на них спины — появился дискомфо......

16 04 2024 3:55:31

Качаем внутреннюю поверхность бедра приседаниями Плие со штангой

Качаем внутреннюю поверхность бедра приседаниями Плие со штангой Любая дeвyшка хочет иметь красивые и стройные ноги, именно по этой причине многие идут в спортивный зал и тренируются. Но большинство тренировку ног ограничивает приседаниями, или делают одно упражн......

15 04 2024 5:58:25

Kick Me. Юра верит в Фитнес.

Kick Me. Юра верит в Фитнес. Валера с канала ProgressLab не обошел стороной Юрия Спасокукоцкого, сняв о нем видео. Юрий - один из самых известных блогеров Ютуба, выпустив более 1000 видео о правильном питании, тренировках, создал......

14 04 2024 5:59:13

Методика сжигания жира Мистера Силы

Методика сжигания жира Мистера Силы Данная диета применяется исключительно при специальной системе тренировок, предлагаемой тренером Юрием Спасокукоцким. Применение подобной диеты без постоянного контроля опытного тренера-диетолога м......

13 04 2024 13:18:37

25 подтягиваний за 6 недель — от простого к сложному на результат

25 подтягиваний за 6 недель — от простого к сложному на результат Мечтаете научиться подтягиваться больше 20 раз за полтора месяца и приблизиться к отметке в 100 раз за день? Ниже описан простой и эффективный курс, следуя которому, вы сможете научиться делать 25 под......

12 04 2024 9:12:44

Железо в нежных пальчиках Афродиты

Железо в нежных пальчиках Афродиты К счастью, интерес прекрасного пола к тренировкам с отягощениями интенсивно возрастает. Это поистине прекрасно, поскольку упругое, развитое женское тело обладает колоссальной эстетической привлекате......

11 04 2024 17:32:16

Основные преимущества и эффект от приема моногидрата от Optimum Nutrition

Основные преимущества и эффект от приема моногидрата от Optimum Nutrition В чем заключается преимущество моногидрата креатина. Какое действие он оказывает на организм при совмещении с силовыми тренировками. Схема приема и расчет дозировки....

10 04 2024 9:29:39

как правильно убрать живот и сделать рельеф

как правильно убрать живот и сделать рельеф   Даниил За период набора массы я смог достичь веса в 120 кг. После этого было вполне логично поставить следующую цель - просушиться до 103-105 кг и получить заветный рельеф. Сегодня у меня с Кир......

09 04 2024 9:25:43

Грудь > Как накачать грудь с помощью полуразводок — полужимов с тяжелыми гантелями

Грудь > Как накачать грудь с помощью полуразводок — полужимов с тяжелыми гантелями Упражнение предназначено для изолированной проработки грудных мышц. Многие бодибилдеры слышали о том что существуют самые различные упражнения для груди, но тяжелые разводки с гантелями позволя......

08 04 2024 21:15:20

Кубок Киева по бодибилдингу, фитнесу и классическому бодибилдингу

Кубок Киева по бодибилдингу, фитнесу и классическому бодибилдингу Наконец можно увидеть фотографии с Кубка Киева 2008! Как "классик" в первую очередь размещаю фотографии своей любимой категории, но есть и фотографии других, не менее заслуженных категорий. Приношу из......

07 04 2024 13:42:36

Календарь соревнований IFBB за 2007 год

Календарь соревнований IFBB за 2007 год Календарь соревнований IFBB за 2007 год № Наименование мероприятия Место проведения Время проведения Статус 1. " Кубок Подолья" г. Винница 14-15 апреля Международный 2. Откр......

06 04 2024 18:42:39

В 60 лет Джеффри Лайф стал пожилым и растолстел, но в 78 лет он атлет!

В 60 лет Джеффри Лайф стал пожилым и растолстел, но в 78 лет он атлет! Многие люди говорят, что у них нет времени на спорт и диету, потому что они должны заниматься работой или бизнесом, кормить свою семью. Доктор Джеффри Лайф категорически против подобного отношения к с......

05 04 2024 13:19:19

Эта страшная генетика

Эта страшная генетика Гены часто становятся кирпичами в непробиваемой стене застоя. Во всяком случае, так считают спортсмены с многолетним опытом безуспешного тренинга. Однако есть и другая точка зрения: любую стену можн......

04 04 2024 16:33:42

Денис Борисов и YouGifted подрались

Денис Борисов и YouGifted подрались Друзья! Я стараюсь не тревожить вас по пустякам, но тут уже не произошла серьезная потасовка и без вашего мнения в комментариях к видео и на сайте не обойтись! На канале Yougifted утверждают, что г......

03 04 2024 14:54:45

12 мая 2007 года трех турниров "Нью-Йорк Про 2007"

12 мая 2007 года трех турниров "Нью-Йорк Про 2007"12 мая 2007 года в Нью- Йорке пройдёт первый из трех турниров проводимый Стивом Веинберджером " Нью- Йорк Про 2007". Большое количество известных спортсменов подали заявки на участие в соревновании. Этот......

02 04 2024 20:43:13

Казеиновый протеин * Что это такое

Казеиновый протеин * Что это такое Казеин – молочный белок, который получает в результате ферментного отделения творога и сыворотки из молока. Он широко используется среди компонентных составляющих спортивного питания и других замените......

01 04 2024 5:46:42

Ангелочек с ногами кентавра из Китая: Юань Херонг

Ангелочек с ногами кентавра из Китая: Юань Херонг Ангелочек с ногами кентавра из Китая: Юань Херонг 3 дня назад 188 тыс. дочитываний 1 мин. 263 тыс. просмотров. Уникальные посетители страницы. 188 тыс. дочитываний, 72%. Пользователи,......

31 03 2024 14:15:15

Лев Альбин

Лев Альбин Лев Альбин. Лев это опытнейший и известнейший пауэрлифтер, многократный Чемпион и призер чемпионатов Европы и Мира по пауэрлифтингу, мастер спорта по пауэрлифтингу международного класса. Его стаж т......

30 03 2024 22:25:54

Тренировка без травм

Тренировка без травм Вечная тема, которая всегда останется актуальной. Большинство спортсменов, которые выступают на соревнованиях, имеют опыт травм различной тяжести. Особенно прославился Дориан Ятс, но и никто еще из ......

29 03 2024 14:28:49

Спортивное питание тестостерон * Спортпит для повышения тестостерона у мужчин

Спортивное питание тестостерон * Спортпит для повышения тестостерона у мужчин Знаете ли вы, как связано спортивное питание и тестостерон, и что первое может сделать для другого? Вы недооцениваете спортпит, если считаете, что он должен использоваться только в бодибилдинге и фитн......

28 03 2024 10:38:11

Жим штанги лежа средним хватом. Огромные руки, сильный трицепс

Жим штанги лежа средним хватом. Огромные руки, сильный трицепс Крайне редко я вижу, чтобы в зале кто то делал жим штанги средним или как говорят еще «нейтральным» хватом. Жим узким хватом тоже редкое зрелище, ну а средний хват чаще на соревнованиях увидишь, чем н......

27 03 2024 19:54:59

Упражнение для придания формы бицепсам. Тренировка у нижнего блока

Упражнение для придания формы бицепсам. Тренировка у нижнего блока Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий и его напарник Денис по кличке "Дед Большая Бицуха" рады с вами поделится очень классным упражнением на бицепс у нижнего блока с помощью каната с длиной рукоятью......

26 03 2024 17:27:24

Пончики в спортзалах для толстых: Безумие ложного бодипозитива в США

Пончики в спортзалах для толстых: Безумие ложного бодипозитива в США На севере города Монро штата Мичиган в США, находится популярная фитнес студия FatGirl Yoga для полных людей. Занятия в ней проводятся круглосуточно и люди охотно тренируются по шесть дней в неделю! О......

25 03 2024 10:15:50

Возможно ли увеличить массу мышц, не увеличивая слой жира?

Возможно ли увеличить массу мышц, не увеличивая слой жира? Такой вопрос к гуру: Насколько реально набирать массу без жира или с максимальным смещением в сторону мышц? Как правильно рассчитать калорийность рациона для набора массы? В интернете дана очень пр......

24 03 2024 16:37:45

50 подтягиваний за 7 недель — побейте личные рекорды!

50 подтягиваний за 7 недель — побейте личные рекорды! Выполнять 30 или 50 подтягиваний в день, за один подход - разве это не то, о чём мечтают многие парни и дeвyшки, увлекающиеся тренировками на турнике, месяц за месяцем безуспешно пытающиеся улучшить с......

23 03 2024 5:27:49

Отзывы на жиросжигатель от Blackstone Labs Cobra 6P Extreme

Отзывы на жиросжигатель от Blackstone Labs Cobra 6P Extreme Ну, что ж, пришло время поделиться с вами отзывами о невероятной реинкарнации всем известной Cobra 6P. Теперь этот продукт приобрёл новое название − Cobra 6P Extreme, и новый экстремальный состав! Не ......

22 03 2024 21:15:28

Мотивация деятельности спортсмена. Делай что то пока ты живешь!

Мотивация деятельности спортсмена. Делай что то пока ты живешь! Жизнь каждого человека похожа на американские горки, есть моменты, когда ты стремительно поднимаешься вверх, но оказавшись на самой вершите начинает опускаться вниз. У кожного в жизни есть крутые ви......

21 03 2024 10:40:17

Упражнения для плеч. Качаем передние дельтовидные мышцы

Упражнения для плеч. Качаем передние дельтовидные мышцы Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Как накачать мышцы. Упражнения для рук с гантелей. Качаем плечи, передний пучок дельты». Я не раз сталкивался с тем, а точнее видел, ......

20 03 2024 17:54:46

Делаем каждый день особенным

Делаем каждый день особенным Приветствую, друзья! Сейчас я хотел бы обратиться ко всем, кто тренируется под моим наставничеством или пользуется моими методиками. Я знаю таких людей гораздо больше, чем я могу себе это представить.......

19 03 2024 4:58:48

Видео Юрия Спасокукоцкого на "дружески-домашнем" канале

Видео Юрия Спасокукоцкого на "дружески-домашнем" канале Великий уравнитель The Equalizer (16+) обзор - рецензия от Юры Спасокукоцкого Представляю вам очередной ролик-отзыв по поводу просмотренного мною, тоже очередного, фильма. В этот раз в кинотеатр ......

18 03 2024 11:24:20

Как тренировки и диета помогают при сахарном диабете

Как тренировки и диета помогают при сахарном диабете На первый взгляд это несовместимые понятия! Для роста мышц нужен профицит калорий, обильное питание по 3000 и более тысячи калорий в день, много углеводов. Углеводы способствуют увеличению уровня глюк......

17 03 2024 6:34:13

Лучший Креатин Моногидрат * Рейтинг 2016-2017 и ТОП 5

Лучший Креатин Моногидрат * Рейтинг 2016-2017 и ТОП 5 Креатин на рынке спортивного питания уже много лет, и все эти годы не прекращаются споры о том, действительно ли это эффективно работающая добавка, или её возможности многократно преувеличены производ......

16 03 2024 18:25:54

Программы тренировок в период реабилитации после травм

Программы тренировок в период реабилитации после травм Очень многие бросают тренировки после получения травмы, когда становится невозможно тренироваться привычным образом. Это в корне неверно, так как некоторые группы мышц отстают, и их можно улучшить, пр......

15 03 2024 10:31:36

11.05.07: Умер один из самых титулованных бодибилдеров Украины — Владимир Схоляхо

11.05.07: Умер один из самых титулованных бодибилдеров Украины — Владимир Схоляхо У нашего сайта и всей Украинской Федерации Бодибилдинга сегодня день траура (наш сайт находится под патронатом У Ф Б Б, и может официально размещать новости от имени федерации). Умер один из наших самы......

14 03 2024 4:52:12

Кубок Украины по бодибилдингу и фитнесу

Кубок Украины по бодибилдингу и фитнесу Для участия в Кубке пришлось отправиться в Севастополь. Взвешивание участников проходило 29 апреля в пятницу, полуфинал 30 апреля в субботу и финал состоялся 1 мая, в первый день Пасхи. Решение выдел......

13 03 2024 22:46:42

Результаты соревнований по бодибилдингу "Первых Европейских игр среди не олимпийских видов спорта"

Результаты соревнований по бодибилдингу "Первых Европейских игр среди не олимпийских видов спорта" Соревнования произвели сильное впечатление на зрителей конгресс холла отеля " Киевский" Мужчины (бодибилдинг) Место Имя Фамилия Страна 1 Robert P......

12 03 2024 13:17:53

Эффективные упражнения для трицепса в зале и дома

Эффективные упражнения для трицепса в зале и дома Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Упражнения для рук для дома и для зала. Супер трицепс!» Видеографы Максим и Ксения Штанге UNO DE MARZO Production. На данном ......

11 03 2024 8:51:42

Гоблет приседания — раскачайте ноги и бедра

Гоблет приседания — раскачайте ноги и бедра p { text-indent: 10px; } Приседания гоблет — это приседы с гирей, направленные на проработку мышц ног. Главная особенность упражнения — это сам снаряд, его конструкция. Гиря име......

10 03 2024 1:26:33

Кубок Чернигова по бодибилдингу — глазами участника

Кубок Чернигова по бодибилдингу —  глазами участника Соревнования проходили в субботу 10 апреля 2005 года. На чемпионате Чернигова обычно выступали не особо сильные спортсмены, но участником все равно не стоило расслабляться, зная как резко в последнее ......

09 03 2024 16:38:20

Вечерний Юргант: Головинский, Стероидмен, Виталий Дан — как не перетренироваться натуралу?

Вечерний Юргант: Головинский, Стероидмен, Виталий Дан — как не перетренироваться натуралу? Тайм коды: 01:30 Сведение лопаток для увеличения количества подтягиваний на турнике 03:07 Подрыв трапеции, для увеличения результата на бицепс 06:20 Дмитрий Головинский о роли генетики в спорте 10......

08 03 2024 8:47:55

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::