Умер легендарный Франко Коломбо — двукратный «Мистер Олимпия», лучший друг Арнольда
30 августа 2019 года умер Фрэнко Коломбо, в возрасте 78 лет. Причина cмepти поначалу была точно неизвестна. Сми писали «в результате инцидента на пляже в Сардинии», в «результате инцидента на лодке». Что за инцидент мне поначалу не удалось выяснить, но потом я узнал, что: «По данным La Nuova известно, что Коломбо утонул во время купания на пляже в городе Сан-Теодоро на Сардинии около 2 часов дня по местному времени. Скорая помощь доставила Колумбу в местную больницу, где констатировали cмepть культуриста».
Арнольд Шварценеггер написал в своем instagram: «Я опустошен сегодня. Но я очень благодарен за 54 года дружбы которые мы пережили. Мы росли, мы учились, мы любили. Моя жизнь была веселее, красочнее и полнее благодаря тебе.
Мы поддерживали друг друга, мы соревновались друг с другом, и мы постоянно смеялись каждый миг пройденного пути. Я буду всегда скучать без тебя, но частичка тебя навсегда останется жить во мне. Ты был моим самым лучшим другом. Можешь упокоиться с миром не переживая о Дебби и Мари, я позабочусь о них. Я люблю тебя Франко, покойся с миром».
Эти строки лишь небольшая частичка послания, которое Арнольд оставил на своей странице, но суть понятна, в жизни не так много настоящих друзей, очень грустно прощаться с человеком который дал нам столько доброго и хорошего. Читая слова Арнольда, признаюсь, мне было тяжело сдержать слезы, так много эти люди, а также их отношения значат для фанатов железного спорта!
Когда я занялся бодибилдингом, мне было 19 лет. Мой друг Андрей который фактически насильно затащил меня в качалку, показывал мне книги Арнольда, так я впервые узнал о том как они с Френко поддерживали и мотивировали друг друга на тренировках.
Особенно нас мотивировала огромная сила Франко Коломбо, всю жизнь мы с восхищением смотрим на его черно белые фотографии где он поднимает огромные штанги, и гордимся что один из самых крутых бодибилдеров планеты, был одновременно еще и одним из самых сильных людей в мире. Ему принадлежит несколько мировых рекордов по пауэрлифтингу!
Меня очень впечатляли видео с Франко, где он рассказывал о пользе жимов на наклонной скамье под углом почти 70 градусов. Благодаря этим советам я сам много работал под углом, и построил себе верх гpyди используя методику Арнольда и Франко.
Больше всего конечно мне запомнились истории как Арнольд и Франко мотивировали друг друга на занятиях. Например, однажды в зал зашли какие-то парни и сели на скамейку. Как раз в этом момент Франко должен был приседать со штангой 200 кг, но не смог сделать ни одного повторения.
Тогда Арнольд шепнул ему на ухо: «Это приехали твои фанаты из Италии, специально чтобы увидеть твою тренировку». Франко это впечатлило, и он стал настраиваться на подход. Через некоторое время он решительным шагом пошел к штанге. Его глаза словно светились нереальным светом, и он будто стал другим человеком. И он сделал не одно, а целых восемь глубоких приседаний!
Ну а Арнольд рассмеялся и сказал, что знал о том что его друг способен на большее! Вскоре выяснилось, что парни на лавке не были фанатами Франко, это были случайные зрители. Но, было уже поздно, Франко уже присел со штангой, установив свой личный рекорд!
Уже после cмepти Франко, я узнал, что у него были эпизодические роли в фильмах «Бегущий Человек» и «Терминатор».
Остается порадоваться что Франко прожил долгую и счастливую жизнь, не состарился в бедности, был успешным, известным и преуспевающим человеком, у него был фантастический друг Арнольд Шварценеггер, он вырастил прекрасную дочь Мари, и умер у себя на родине в Сардинии в преклонном возрасте. Думаю это прекрасный пример жизни к которой должен стремиться каждый настоящий мужчина.
Друзья, за последнее время умерло много бодибилдеров, по просьбе подписчиков я сделал определенные выводы в своем видео (ниже)
Чемпионат Европы WFF/WBBF прошел в Белоруссии 23-24 мая 2012 года. Юрий Спасокукоцкий "взял золото и серебро" в категориях классический бодибилдинг и бодибилдинг пары! Также очень успешно состоялся бо......
06 10 2026 9:31:22
Лучшие упражнения для внтуренней части бедра, накачать внутреннюю сторону бедра в домашних условиях и в тренажерном зале несложно, главное регулярность прокачки...
05 10 2026 23:46:43
Впервые в истории!
Анализ системы тренировок Арнольда Шварценеггера!
Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня у нас очень, очень, очень интересная тема разговора - система тренировок Арнольда Шварце......
02 10 2026 18:48:13
Что собой представляет данный анаболический стероид. Как он действует на женский организм. Какой результат он может обеспечить. Грамотная схема приема и возможные побочки....
01 10 2026 11:14:46
Дорогие подписчики и гости нашего сайта! Сообщаем вам о новой рубрике "Задай вопрос тренеру" в группе Юрия Спасокукоцкого Vkontakte. Присоединяйтесь к группе, оставляете свой вопрос в теме и читаете ......
30 09 2026 3:53:31
Здравствуйте, Юрий!
Относительно диеты капитулирую и полностью с Вами согласна...))) Что касается стройности на видео, так это уже Ваша заслуга и Ваши лавры. Я за полторы недели убрала около 4 килогр......
29 09 2026 9:11:58
В этой статье вы узнаете сколько минут должен тренироваться натуральный атлет, для получения оптимальной отдачи от своего тренировочного процесса, и сколько должен тренироваться «химический бодибилдер......
28 09 2026 0:14:15
Особенности приема BCAA и протеина вместе. Польза от приема, дозировки и сравнение воздействия...
23 09 2026 5:26:47
Вечерний Юргант №33 Юрий Спасокукоцкий. Стероидмен. ДНБ. Дмитрий Головинский. На обсуждении тренировки, Кирилл Терешин, Игорь Войтенко
03:30 Джем Слимфрут без калорий, без сахара http://slimfruit.ru/......
22 09 2026 22:35:58
Эту диету часто путают с белковой диетой, но это неверно! Истинная «кето диета» это рацион с очень низким или нулевым процентом углеводов, очень высоким содержанием жира и средним количеством белка. Ж......
21 09 2026 19:24:13
Чемпион по жиму штанги лежа Анатолий Баклажко рассказывает о методике Юрия Спасокукоцкого. На видео Юрий и Анатолий объясняют что существует 10 основных принципов тренинга, которые точно работают и пр......
20 09 2026 16:46:30
Что собой представляет данная спортивная добавка. Какой результат можно получить от ее приема. Какой эффект она оказывает на организм. Схема применения препарата....
19 09 2026 5:19:16
Любой компетентный диетолог или тренер по бодибилдингу знает важность употрeбления черного хлеба и диетических бездрожжевых хлебцев. Диета для похудения или набора массы подразумевает прием сложных и ......
17 09 2026 16:12:36
Весь тренировочный процесс утратит смысл, если организм будет недополучать порцию протеина. Белок – это важнейший элемент в строении мышечной массы, и поэтому в этой статье мы расскажем, какие бывают ......
16 09 2026 23:36:26
Моя обычная тренировка ног. Как накачать ноги -квадрицепсы и бицепсы бедра? Икроножные и ягодичные мышцы.
Обсудить видео с Юрием Спасокукоцким лично в теме дня.
Если бы вы знали, в какое не......
15 09 2026 3:27:49
p {
text-indent: 10px;
}
Приседания гоблет — это приседы с гирей, направленные на проработку мышц ног. Главная особенность упражнения — это сам снаряд, его конструкция. Гиря име......
14 09 2026 20:47:31
Сразу скажу, что эта статья перевернет все ваши представления о похудении. Начнем с того что выполнение кардио приводит к эффективному сжиганию калорий, а следовательно способствует похудению.
С то......
11 09 2026 20:27:34
Так получилось, что мне как тренеру, работающему в фитнес клубе пришлось насмотреться на мучения и неудачные попытки дeвyшек заполучить тело своей мечты. Я видел конечно и случаи удивительной трaнcфор......
10 09 2026 20:45:14
Рейтинг лучших протеиновых добавок 2015 года. Какие продукты и производители наиболее востребованы и почему. Их преимущества и недостатки....
08 09 2026 22:44:11
Для меня всегда было проблемой сжечь жир на своем теле. Куда большей трудностью оказалось поддерживать низкий процент жира на постоянной основе.
Когда мы худеем, то количество жировых клеток в органи......
07 09 2026 18:27:17
Здравствуйте, дорогие друзья! Хочу предложить вам очень эффективную программу тренировки с гантелями дома для мужчин - уровень 2. Она помогает улучшить координацию, повысить выносливость, а также для ......
06 09 2026 10:21:31
Мы рассмотрим 3 гeйнера разных фирм, сравним их вес, порции и доступные виды упаковок и определим, на сколько хватает гeйнера....
03 09 2026 16:47:58
КАТЕГОРИЯ: ЭНЕРГЕТИКИ, ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
СЕРИЯ: life
Форма выпуска: Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.
Пищевая ценность:
На 11 мл
На 100 мл......
02 09 2026 17:30:45
Это вполне стандартное, изолирующее упражнение для развития бицепсов бедер. Упражнение достаточно безопасное с точки зрения травматизма, однако при работе с огромным весом, определенная нагрузка на по......
01 09 2026 9:15:46
Какие процессы происходят в организме после тренировки. Какой из видов протеиновых добавок будет оптимальным для приема в это время. Примерная дозировка....
30 08 2026 17:44:36
Запеканка из нежирного творога без жира и сахара. Правильное питание. Диета для похудение. Питание для мышц. Здоровая пища.
Годы летят, а меню питания в детских садиках, кажется, никогда не изменит......
28 08 2026 9:37:42
Основные разновидности сывороточного протеина. Какого производителя лучше выбрать, на что следует обращать внимание. Примеры хороших продуктов....
27 08 2026 10:32:39
Первый страх, который уничтожает результат у неопытных спортсменов, это конечно же страх « перекачаться», ужас перед силовыми упражнениями и большими весами! Особенно часто такой страх бывает у дeвyше......
26 08 2026 12:32:34
Отзывы о велотренажере для похудения, как правильно его выбрать и использовать с максимальной пользой. Сколько стоит велотренажер для дома....
25 08 2026 11:35:30
Если у вас периодически болит шея и лечащий врач порекомендовал вам укрепить «мышечный корсет» в данной области или же у вас очень худая шея и вам не хватает мышечной массы в этой области, то эта стат......
24 08 2026 1:11:28
Участвуйте в конкурсе:
http://vk.com/bicepsclub
• Принцип №1) Увеличение силовых показателей является главным условием для достижения результата
12 главных принципов методики тренера по бод......
19 08 2026 4:16:39
Пpaктически каждый бодибилдер знает, что для построения большого, спортивного тела необходимо выполнять базовые упражнения. "База" является таким себе краеугольным камнем тренировочного процесса.
Н......
18 08 2026 10:40:12
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
