Спортивное питание на развес — ЗА и ПРОТИВ
Спортивное питание на развес появилось на российском рынке сравнительно недавно и пока не достигло такого уровня популярности, как брендовые аналоги. Далеко не все спортсмены доверяют подобным пищевым добавкам, отдавая предпочтение проверенным маркам, которые всегда были и остаются на слуху.
Преимущества спортивного питания на развес
Большая часть атлетов привыкла к тому, что бодибилдинг – дорогостоящее удовольствие. Относительно низкая цена является одним из основных преимуществ развесного спортпита. Экономия может достигать 50 – 70%, что является «палочкой-выручалочкой» для спортсменов с малыми финансовыми возможностями.
В магазинах можно найти 1 кг развесного протеина стоимостью 900 руб., в то время как средняя цена брендовой продукции начинается от 2000 руб. За гeйнеры просят немного меньше — всего 500-600 руб. в зависимости от соотношения углеводов к белкам. Креатин, аминокислоты и другие подобные товары стоят немного больше.
Как формируется такая низкая стоимость? Ответ можно найти, внимательно изучив химический состав продукта. Здесь отсутствуют различные аддитивные компоненты (красители, стабилизаторы, ароматизаторы). Спортивное питание на развес – это абсолютно натуральный продукт, что является еще одним немаловажным преимуществом. Вероятность появления каких-либо аллергических реакций также минимальна.
Вторым фактором, влияющим на низкую цену, является отсутствие «брендовой раскрученности»: спортсмен не оплачивает рекламные наценки. Многие атлеты, которые уже покупали развесное спортивное питание, в качестве преимущества отмечали его нейтральный вкус. При желании, атлет сам может приготовить коктейль в соответствии со своими предпочтениями. Это также снижает и вероятность возникновения привыкания, так как можно постоянно экспериментировать.
Большая часть таких добавок поставляется из Европы, где очень строгий контроль качества. Подтверждением этого факта служат различные сертификаты европейского образца. Производится такой спортпит на германских заводах, славящихся своими строгими требованиями к качеству выпускаемой продукции.
Радует также ассортимент спортивного питания, продающегося на развес. На полках многих магазинов можно увидеть развесные:
- протеин
- гeйнер
- аминокислоты BCAA
- глютамин
- аргинин
- мальтодекстрин
- креатин
Недостатки развесных пищевых добавок
Главной проблемой российского рынка спортпита является мошенничество. Многие «предприниматели» продают вместо качественного протеина различные бесполезные для бодибилдинга молочные смеси, которые красиво и герметично упаковывают.
Нередко продавцы насыпают в пакет вместе с качественным продуктом другие смеси, например, сухое молоко. Такое разбавление приводит к тому, что соотношение микроэлементов не соответствует заявленным фирмой-производителем нормам. Покупать развесную продукцию нужно в проверенных магазинах.
Некоторых спортсменов смущает, что продукция из Германии часто используется в качестве обычного сырья для производства брендового питания. По их мнению, такое питание не до конца переработано и не готово к употрeблению.
Находятся и те, кто не может пить развесной протеин из-за отсутствия приятного вкуса. Даже несмотря на то, что каждый может произвести ароматизацию по своему усмотрению, готовый «домашний» коктейль все же далек от заводских напитков.
Качественное спортивное питание на развес – это высокоэффективный продукт, который делает наращивание мышечной массы более доступным. Атлеты, опробовавшие на себе действие данной продукции, охотно делятся своими отзывами в интернете. Большинство утверждает, что дешевый европейский протеин обеспечивает прирост мышечной массы наравне с дорогостоящими брендовыми аналогами.
Данное упражнение гораздо более безопасно для локтевых суставов, чем французский жим лежа. Предлагаемая техника подключает в работу все пучки трицепса, а также нагружает пекторальные мышцы и передние ......
26 04 2024 20:14:16
Чем полезен бег. Для каких целей его можно использовать. Кому он противопоказан. В какое время суток и где лучше бегать. Правильная техника....
25 04 2024 3:22:48
В каком диапазоне повторений и подходов следует работать для наращивания мышечной массы. Как это зависит от стажа тренирующегося. Полезные советы и рекомендации....
24 04 2024 4:33:18
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Большинство бодибилдеров и фитнесистов преувеличивают значение спортивного питания. Возьмем конкретно креатин. Креатин не может быть одинаково эффе......
23 04 2024 21:44:50
Преимущества и недостатки спортивного питания на развес - чем отличается от известного бренда, отзывы и стоимость....
22 04 2024 16:20:41
Упражнение предназначено для развития широчайших мышц спины. По мнению современных специалистов, упражнение является более безопасным по сравнению с тягой широким хватом за голову. Основная нагрузка п......
21 04 2024 3:42:27
Какой гeйнер лучше для набора мышечной массы, почему именно гeйнер и несколько советов по употрeблению гeйнера....
20 04 2024 21:10:30
Мы рассмотрим 3 гeйнера разных фирм, сравним их вес, порции и доступные виды упаковок и определим, на сколько хватает гeйнера....
19 04 2024 13:22:58
Друзья! Вашему вниманию я предлагаю 3 вида абонементов:
Абонемент БАЗОВЫЙ - достаточно хорошая результативность, достаточно хорошие условия и 1 час общения с тренером в неделю.
За это время можно ......
18 04 2024 7:18:55
1 Армейский жим не эффективен для развития круглых дельт
2 Данное движение травмоопасно для низа спины
3 Движение эффективно как подсобное упражнение
4 Есть ряд преимуществ в ......
17 04 2024 5:42:59
Лучшие упражнения для внтуренней части бедра, накачать внутреннюю сторону бедра в домашних условиях и в тренажерном зале несложно, главное регулярность прокачки...
16 04 2024 3:23:29
Привет друзья! Итак друзья! Сейчас я дам вам несколько очень полезных советов которые помогут Вам увеличить результат в жиме штанги лежа!
Важную, и даже решающую роль в тренировке жима играет правиль......
15 04 2024 14:29:56
Должен констатировать факт, что в залах вижу огромное количество молодых ребят, взрослых мужчин, которые выполняют совершенно неправильно различные упражнения. А ведь несоблюдение правильной техники в......
14 04 2024 15:44:11
Проходил в Киеве 24 апреля, на следующий день после кубка Киева, что вызвало в украинских интернет форумах волну вопросов наподобие: “куда идти?” и “какой конкурс лучше?”. На самом деле разница была р......
13 04 2024 5:25:22
Друзья! Недавний выпуск «Железного рейтинга» рассмотрел лучших интернет блоггеров в сфере бодибилдинга. Вот оценка "железного рейтинга".
1 Место - Денис Борисов ......
12 04 2024 9:33:43
Эта тема весьма интересная и многогранная! У меня возникло желание сегодня развить ее «не на шутку». Сам я не считаю, что «жизнь одна», но именно в этой статье мы будем рассматривать одну человеческую......
11 04 2024 22:11:49
Сушка тела — прекрасный способ для похудения за несколько недель с сохранением мышц, над наращиванием которых пришлось потрудиться до этого. В сети можно увидеть достаточно впечатляющие фото дeвyшек д......
10 04 2024 20:22:47
Что из себя представляет данная добавка. В какой период ее лучше всего принимать. До или после тренировки это будет наиболее эффективным. С чем ее можно совмещать....
09 04 2024 5:32:58
Каждая дeвyшка хочет быть великолепной, иметь красивую ceкcуальную и привлекательную фигуру, но порой лень, те или иные страхи мешают прекрасному полу добиться успехов на пути к идеалу своей красоты.
......
08 04 2024 5:56:17
Проходил в Киеве 24 апреля, на следующий день после кубка Киева, что вызвало в украинских интернет форумах волну вопросов наподобие: “куда идти?” и “какой конкурс лучше?”. На самом деле разница была р......
07 04 2024 9:24:39
Тайм коды:
01:30 Сведение лопаток для увеличения количества подтягиваний на турнике
03:07 Подрыв трапеции, для увеличения результата на бицепс
06:20 Дмитрий Головинский о роли генетики в спорте
10......
06 04 2024 5:53:22
Здравствуйте, дорогие друзья!
Хочу вам представить Юлию Кашинцеву, которую я пригласил для съемок ряда видео, который будут выпускаться под общим названием - "первые тренировки дeвyшек в спортивном......
05 04 2024 11:10:48
Привет всем! Меня зовут Женя. Мне 23 года. Заняться собой я подумывал ещё давно. А ведь надо было. Не всем же от природы даются хорошие «телесные» данные, либо не все вовремя понимают, что своим телом......
04 04 2024 3:33:16
Сегодня я расскажу вам как нужно тренироваться «внатурашку», да так чтобы опередить 90% тренирующихся в зале качков, независимо от факта их захимиченности. Но, вначале пару слов о том почему это обяза......
03 04 2024 2:55:24
p {
text-indent: 10px;
}
Приседания гоблет — это приседы с гирей, направленные на проработку мышц ног. Главная особенность упражнения — это сам снаряд, его конструкция. Гиря име......
02 04 2024 17:43:50
У нашего сайта и всей Украинской Федерации Бодибилдинга сегодня день траура (наш сайт находится под патронатом У Ф Б Б, и может официально размещать новости от имени федерации).
Умер один из наших самы......
01 04 2024 6:46:57
Чем распределение программы на 4 дня, лучше остальных вариантов. Как грамотно распределить по дням группы мышц. Программа и рекомендации для каждого занятия....
31 03 2024 3:33:24
Женский жиросжигатель – спортивное питание, созданное для того, чтобы помочь девушке быстро избавиться от жировых отложений, и обрести рельеф. Да, эти продукты только для тех, кто занимается спортом, ......
30 03 2024 7:47:23
Как накачаться подростку: Кирилл Колесниченко делиться опытом. Программы для подростков по которым занимался Киря: 11 уровней (акция).
Можно очень много говорить о тренировках, можно сыпать умными т......
29 03 2024 14:49:10
Большинство атлетов привыкло видеть креатин моногидрат в порошковой форме, которая является наиболее распространенной. Каждый производитель спортпита, без исключения, выпускает эту добавку, что неудив......
28 03 2024 13:59:41
Существует ряд упражнений, которые сложно выполнить с большим рабочим весом в силу биомеханических особенностей человеческого тела. Отведение руки в сторону лежа на боку типичный тому пример. Вы получ......
27 03 2024 15:16:56
В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы. Данное упражнение эффективно проpaбатывает ноги и ягoдицы. Для начинающих технически сложно выполнять выпады со штангой н......
26 03 2024 14:10:43
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Тренировка дельт. Жим штанги из-за головы. Рress for delta».
Упражнение является базовым, включающее в себя работу огромного количества......
25 03 2024 4:16:13
«Уж сколько раз твердили миру….», но всё равно применение Гормона роста продолжает вести за собой череду мифов и домыслов. Наверное, это вторая по «скандальности» тема в спортивном мире и не только по......
24 03 2024 13:56:34
Что такое «пептиды»?
Если говорить в общем, то пептидами называются вещества, молекулы которых построены из остатков альфа-аминокислот, соединенных пептидными связями. Есть пептиды, которые регулир......
23 03 2024 3:45:11
Что собой представляет данная спортивная добавка. Какой эффект она оказывает на организм. В какой форме выпускается, как ее правильно принимать....
22 03 2024 15:10:36
Иметь красивое тело мечтает любая дeвyшка. Именно поэтому многие из них посвящают время тренировкам в спортивном зале, желая накачать мышечную массу. Сушка тела – это следующий после прокачки этап, на......
21 03 2024 5:49:39
Macтyрбация и бодибилдинг. Влияние oнaнизма на силовые тренировки, польза и вред.
Дорогие друзья. По многочисленным просьбам подписчиков мы решили осветить на канале тему – вредна ли мacтyрбации дл......
20 03 2024 5:49:51
Появился точный протокол соревнований.
Категория: классический бодибилдинг -178см
номер
Ф.И.
место
119
Коваленко Иван
1
57
Ткачов Дмитрий
2
135
Муликов Роман
......
19 03 2024 6:51:54
Очень многие бросают тренировки после получения травмы, когда становится невозможно тренироваться привычным образом. Это в корне неверно, так как некоторые группы мышц отстают, и их можно улучшить, пр......
18 03 2024 13:32:46
Выжимая меньше, чем лучшее, на что ты способен — ты жертвуешь своими мышцами.
Краткое описание тренажера
Тренажер для грудных мышц, которому я хотел бы посвятить эту статью, предназначен для имитаци......
17 03 2024 13:35:46
Жим гантелей лежа выполняется на наклонной или горизонтальной скамье, на полу и узким хватом. Правильная техника выполнения всех видов жима гантелей лежа....
16 03 2024 8:21:34
Правильное питание в режиме ВСЕ ВКЛЮЧЕНО - ЗАВТРАК. Что нужно есть когда вы находитесь на отдыхе по системе ALL INCLUSIVE для сохраниния красивой фигуры.
Сейчас лето, разгар отпусков и многие их пр......
15 03 2024 17:43:40
Здравствуйте, дорогие друзья! Если бы вы знали сколько мне задают вопросов - лично при встречах, в социальных сетях, по почте, в скайпе, причем вопросы различные, но в основном они касаются тренировок......
14 03 2024 10:38:15
Разные варианты применения протеина. Выбор времени приема белка...
13 03 2024 16:36:47
Боли в спине и травма позвоночника - одни из самых больших неприятностей, с которыми могут столкнутся атлеты и как показывает пpaктика, это происходит довольно часто. Я считаю, что проблемы со спиной,......
12 03 2024 1:38:53
Влияет ли прием гормона роста на организм пагубно, есть ли у него побочные эффекты?
Любой лекарственный препарат имеет побочные эффекты, это касается даже витаминов, среди которых можно обнаружи......
11 03 2024 15:17:40
Становая тяга в пауэрлифтинге — это одно из основных упражнений. Направлено оно на увеличение мышечной массы, кроме того, способствует выработке тестостерона! До того, как мы рассмотрим, как правильно......
10 03 2024 21:45:53
Что такое аминокислоты?
Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы, образующие белки. Любой живой организм состоит из белков. Разнообразные формы белков принимают участие во все......
09 03 2024 5:21:44
" Мертвая тяга", " Румынская тяга", " Тяга на прямых ногах" - разные названия одного известного упражнения.
Это упражнение наиболее эффективно для развития двуглавой мышцы бедра. Наибольшее воздействи......
08 03 2024 10:18:57
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012