Как выбрать шейкер для спортивного питания
Содержание:
Такой аксессуар как шейкер для спортивного питания может значительно повысить удобство приёма добавок. Он имеет огромный преимущества перед обычными бутылками, и дело тут не только во внешнем виде. Как правило, с ним в комплекте идет специальная «пружинка» или сеточка, которая необходима для перемешивания добавок из спортивного питания и делать их приём более приятным и эффективным. Чтобы понять преимущество шейкера в этом вопросе, достаточно попробовать хотя бы один раз перемешать какой-либо протеин или гeйнер вручную. Поверьте, это то еще удовольствие.
Какой шейкер лучше для спортивного питания: пластик или метал?
По сути, разницы между металлическим и пластиковым шейкером не так уж и много. Назначение то у них одно и то же. Но на деле они имеют некоторые различия. Например, внутри металлического шейкера не появляются неприятные запахи. Кроме того, в магазинах спортивного питания иногда можно встретить товары очень плохого качества. Так, если вы купить очень дешевый пластиковый шейкер, у него внутри может постепенно слезать краска, которая, как вы поняли, рано или поздно окажется в вашем коктейле.
Кроме того, краска может стираться и с внешнего слоя пластикового шейкера. Таким образом, через пару месяцев использования, вам придется ходить с облезлым «стаканчиком», который будет выглядеть как минимум непрезентабельно. В отличие от него, металлические шейкеры выглядят довольно стильно и приятно, и вы можете не бояться попадания посторонних частиц в свой напиток.
Очень частой проблемой при использовании пластиковых шейкеров является их хрупкость. Единожды уронив его, вы можете либо лишиться какой-либо детали, либо даже получить трещину в корпусе самого шейкера, что повлечет за собой покупку нового. Если же вы уроните металлический, то вы либо отделаетесь вмятиной, либо треснувшим полом. Таким образом, у металлического шейкера можно выделить следующие преимущества:
- Прочный корпус;
- Приятный внешний вид;
- Отсутствие краски как снаружи, так и внутри корпуса;
- Легко мыть и не оставляет привкуса и постороннего запаха в напитках.
Для кого-то это может показаться незначительными преимуществами. По сути так и есть, ведь в своей функциональности эти шейкеры одинаковы.
Как выбрать шейкер для спортивного питания: пpaктические советы
Шейкер для спортивного питания напоминает обычный барный шейкер. С его помощью можно быстро, и при том качественно сделать коктейль из какой-либо добавки. Перемешивать добавки в обычной посуде довольно тяжело и неудобно, и к тому же, это нельзя сделать в полевых условиях. В спортивных шейкерах также имеются специальные отсеки для таблеток и смесей. Это позволяет носить с собой готовый набор, и приготовить его пpaктически где угодно.
Как выбрать шейкер для спортивного питания? Есть несколько нюансов, на которые нужно будет обратить внимание:
- Большое количество отсеков. Они могут использоваться для трaнcпортировки различных добавок, чтобы не носить их отдельно в пакете. Соответственно, чем больше таких отсеков, тем больше вы сможете носить с собой;
- Крышку лучше выбирать закручивающуюся. При смешивании некоторых напитков, кнопочная крышка может «выстрелить», особенно при употрeблении шипучих напитков;
- Сеточка должна иметь отверстия средних размеров – это поможет тщательно размешивать добавку, не загрязняя ее при этом;
- На некоторых шейкерах производители устанавливают мерную шкалу – она очень удобна, особенно если вам нужно употрeбллять добавку в определенных объемах.
- Они также различаются и по объему.
Какой шейкер выбрать?
Мы предложим вам несколько удобных, стильных и эргономичных вариантов шейкеров разной ценовой категории:
Как пользоваться шейкером для спортивного питания?
Использование шейкеров очень удобно благодаря своей простоте. Вы можете либо сразу заливать жидкость в основной отсек корпуса, либо делать это непосредственно в тренажерном зале. Если вы предпочитаете пить молоко или сок, вместо воды, то это будет для вас отличным решением.
В дополнительных отсеках можно носить с собой любую спортивную добавку. Останется просто высыпать ее в шейкер, поставить сеточку и хорошенько перемешать. Вы даже сможете почувствовать себя настоящим барменом или потренироваться в этом деле. Но на самом деле вам просто будет нужно пару минут потрясти его, до полного перемешивания вашего коктейля. Перемешайте ваш напиток до того состояния, когда в нем не будет комочков и готово – вы настоящий бармен.
Если вы хотите употрeбллять свой спортпит удобно и приятно, то вы можете посмотреть классный у нас. А если вы ищите самое лучшее поможет вам в этом! Просто переходите по ссылке и выбирайте уникальные добавки для себя.
Если вы хотите получить несколько советов по приёму спортпита, то читайте или обращайтесь к нашему консультанту!
Предлагаем вам ещё пару тем для самообразования: «» и «».
Огромный плюсом шейкера является то, что его можно носить с собой пpaктически куда угодно. Он не занимает много места, и его очень удобно использовать для проведения перекусов в тех условиях, когда вы не можете поесть обычную пищу. Но не стоит слишком долго хранить готовый напиток, и мыть его лучше пpaктически сразу после употрeбления. Иначе вас будет ожидать внутри очень неприятный запах, который отобьет желание дальнейшего использования этого шейкера.
Данное упражнение предназначено для развития дельтовидных мышц, а точнее - для прицельной «бомбежке» среднего пучка дельтовидной мышцы, которая и делает плечи более широкими.
С эстетической точки......
25 03 2025 15:21:44
Проходил в Киеве 24 апреля, на следующий день после кубка Киева, что вызвало в украинских интернет форумах волну вопросов наподобие: “куда идти?” и “какой конкурс лучше?”. На самом деле разница была р......
24 03 2025 15:12:27
Продолжаем тренироваться на улице, причем в холодное время года, даже при минусовой температуре. И ничего страшного в тренировке зимой на свежем воздухе нет. Ведь не зря я называю данную систему - Йет......
23 03 2025 13:46:34
Преимущества, функции, назначение и особенности аминокислотных комплексов и бцаа. Чем они различаются, когда их лучше принимать и что из них выбрать....
22 03 2025 16:45:51
Проходил в Киеве 24 апреля, на следующий день после кубка Киева, что вызвало в украинских интернет форумах волну вопросов наподобие: “куда идти?” и “какой конкурс лучше?”. На самом деле разница была р......
21 03 2025 22:46:42
Привет друзья!
Почему Шредер победил Ислама Бадургова или чем бодибилдинг круче воркаута Разоблачение
0:20 Юрий решил оскорбить турникменов?!
02:30 Правда ли что стрит воркаут это настоящие мышцы а......
20 03 2025 23:19:23
Данное упражнение сочетает в себе базовый эффект работы на массу широчайших, с особым акцентом на низ широчайших. Упражнение почти не нагружает нижнюю часть спины (поясницу), что позволяет работать со......
19 03 2025 16:25:49
Техника выполнения и предназначение упражнения во всем идентичны упражнению горизонтальный жим ногами (вариант в тренажере сидя).
Однако есть и некоторые отличия:
1. Жим ногами в наклонном тр......
18 03 2025 19:34:39
Существут много тренажеров для шрагов, однако их нечасто можно встретить. Поэтому вы можете делать шраги просто в тренажёре для подъёмов на носки стоя.
Встаньте в тренажёр так, как будто Вы с......
17 03 2025 1:13:13
25-28 апреля в Кременчуге, Полтавская обл, Украина, проходил Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу. Предлагаем вашему вниманию итоговый протокол. Обсуждение доступно на форуме сайта " Бицепс".
......
16 03 2025 4:18:38
Поднимание плеч с гантелями в положении стоя имеет определенные преимущества и недостатки в сравнении с иными вариантами. Вы не можете использовать такие огромные веса, как при работе со штангой, зато......
15 03 2025 17:47:20
Продолжение рубрики для любителей силовых видов спорта, а также всех желающих обладать красивым эстетичным телом. Текущий выпуск рубрики посвящен проблеме сбалансированного питания, актуальной для все......
14 03 2025 4:24:12
Что подразумевается под понятием обмен веществ. Каковы основные причины его нарушения. Как грамотно ускорить метаболизм, как это отразится на похудении....
13 03 2025 16:32:49
Сведения в кроссовере это классическое изолирующее упражнение для мышц гpyди. Оно не самым лучшим образом подходит для развития силы и массы, зато прекрасно помогает проработать внутреннюю часть грудн......
12 03 2025 9:28:31
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео:"Фитнес упражнения и похудение. SandBag (3)" _________________программа_________________ 1. косые мыш......
11 03 2025 1:40:25
Вот настал 11 день фитнес тренировки с Юрием Спасокукоцким. Его вес уже 91.4 кг. В данном видео ролике вы увидите технику выполнение упражнений по данной программе: 1). Поочередные выпады с собст......
10 03 2025 5:23:20
Весь интернет пестрит статьями и видеороликами обучающими выполнению упражнения "Вакуум живота". И все бы ничего, но люди снимают эти "обучалки" не будучи экспертами. Они просто делают это в погоне за......
09 03 2025 11:24:19
Многие из нас убеждены что «химия» и «стероиды», это синонимы слов «яд» и «наркотики».
Данная статья предназначена для любителей и начинающих, которые черпали свои знания о допинге и его побочных эфф......
08 03 2025 0:13:46
Лучшее упражнение для ягoдиц! Тренируем ягодичные мышцы женщин. Видео посвящено тому, как быстро накачать красивую выпуклую круглую попу.
Техника выполнения упражнения:
1. Правильно разместивш......
07 03 2025 1:39:19
В субботу 23 апреля 2005 года во Дворце Культуры Г В Ф, в 13 00 состоялся конкурс под названием « Открытый Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу».
К сожалению, соревнования начались с задержкой в 45 мин......
06 03 2025 22:40:31
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Тренировка с надежным и жаждущим прогресса напарником повышает Ваши результаты на 25-50%, за счет мотивации и поддержки в решающих повторениях. Т......
05 03 2025 15:22:55
Все постоянно спрашивают « Как накачать внешнюю грудь? Как построить верх грудных мышц? Почему я не могу увеличить внутреннюю область груди?» Пора определиться какая методика сможет быстро накачать гру......
04 03 2025 2:14:56
Разные варианты применения протеина. Выбор времени приема белка...
03 03 2025 12:21:20
BCAA Ultimate Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
02 03 2025 22:47:32
Дратути, Мальчишки и Девчонки! Сегодня у меня был праздник – день Детонатора, который, на самом деле, я использую уже давно, но только сейчас дошли руки рассказать Вам как же прекрасна жизнь, как поют......
01 03 2025 3:52:49
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого:«Всё и все вокруг пытаются стать между тобой и твоим результатом! Кто-то завидует, кто-то просто тебя не поддерживает или не понимает. Иногда ты устал и ......
28 02 2025 8:32:33
Гонадорелин – это производимый в организме гормон, который стимулирует секрецию гонадотропинов: фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов. Они отвечают за повышение уровня естественного тест......
27 02 2025 9:30:55
Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – “сушки”
Когда я начал заниматься бодибилдингом, информации о «сушке» практически не было.
Все говорили, что нужно много тренировать мышцы ......
26 02 2025 12:20:39
Что это за препарат, чем он хаpaктеризуется. Полезен ли он в бодибилдинге. Какой эффект можно получить от его приема. Особенности применения в спорте....
25 02 2025 13:55:34
При правильных приседаниях, квадрицепсы растут мало. Однако если у девушки есть генетическая предрасположенность к развитию огромных бедер, они будут расти от любых разновидностей приседаний. Даже при......
24 02 2025 7:45:45
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Подъем гантелей на бицепс и разгибание рук на блоке. Кто сильнее Юрий или Петя? Спорт дуэль». Ну что же, дорогие друзья! Вот и сверши......
23 02 2025 7:17:57
Привет, друзья! Этому мужчине 47 и он рекламирует свой бренд с колоритным названием «Зубринов». Он утверждает, что накачал такую мускулатуру, тренируясь не штангами и гантелями, а цепями! Кто-то ему в......
22 02 2025 22:16:51
Уникальный шанс для спортивной и привлекательной дeвyшки – стать более красивой, известной и спортивной!
Уже многим известно, что Юрий Спасокукоцкий в июне 2011 года посетил Будапешт, где и стал Чемп......
21 02 2025 4:12:31
Любая дeвyшка, которая начала заниматься в зале, рано или поздно задаётся вопросом, какое спортивное питание для дeвyшек и женщин лучше купить. Тренировки – это лишь малая часть тех усилий, которые Вы......
20 02 2025 10:28:53
Калькулятор поможет рассчитать порцию гeйнера в зависимости от его вида. Вам также нужно знать свой нынешний калораж....
19 02 2025 13:15:26
Жиросжигатель Карнитин Что же можно ожидать от этой добавки? Многие полагают такой вид жиросжигателей наиболее эффективным для борьбы с лишним весом. Но подходит ли карнитин для спортсменов? Наскол......
18 02 2025 4:12:40
Что собой представляет данная спортивная добавка. Какой эффект она оказывает на организм. В какой форме выпускается, как ее правильно принимать....
17 02 2025 2:48:44
Ничто не может так мотивировать как схватка с достойным противником!
На днях Юрий увидел, как тренер Ярослав отжимается на брусьях 3 раза с весом 100 килограммов на поясе, и мысль о его дуэли с Вл......
16 02 2025 20:41:29
Меня зовут Екатерина и это история моего похудения на 30 кг! Мой рост 175 см, 34 года и я никогда не была спортивной дeвoчкой (дeвyшкой, женщиной). Более того, всю жизнь я не была даже просто более-ме......
15 02 2025 19:57:31
Среди полных людей, наряду с обладателями больших животов или ягoдиц, нередко можно встретить и тех, кто обладает будто бы одинаковой шириной на все тело. Мой сегодняшний ученик Саша Рочев, кажет......
14 02 2025 3:15:20
Плохой тестостерон, это не обязательно низкий уровень гормона. Прочитав данную статью, вы увидите, что высокий тестостерон также опасен. Заодно вы научитесь приблизительно определять что происходит с ......
13 02 2025 9:46:10
Глава 1. " Принципы и концепция методики, позволяющей быстро накачать мышцы и похудеть".
Пока создавалась эта книга, меня не раз спрашивали, в чем основные отличия данной методики от остальных. Так......
12 02 2025 3:40:55
Особенности данной спортивной добавки. Из чего она состоит, в чем заключается ее действие при сочетании с тренировками. Можно ли ожидать набора веса....
11 02 2025 4:45:28
Это популярное упражнение каждый выполняет по-своему! Один спортсмен ставит ноги, на какие то подставки, другой задирает их вверх и сгибает в коленях. Один тренер предлагает развести локти в стороны, ......
10 02 2025 10:28:54
Чем важны аминокислоты для организма человека. На какие две большие группы они делятся. Список основных заменимых и незаменимых аминокислот....
09 02 2025 21:52:34
Привет друзья! У меня для вас хорошая новость. Так как питание для спортсменов вещь очень важная и нужная, я решил отдельно открыть канал на УouТube "Всё о правильном питании и диетах".
Вопреки общ......
08 02 2025 3:59:23
Ученые давно спорят по этому поводу, также есть методики тренировок от популярных и уважаемых тренеров, которые включают в себя и низкое и высокое количество сетов. Меня конечно же всегда очень интере......
07 02 2025 12:14:42
Описание упражнения:
Данное упражнение позволяет изолированно прокачать широчайшие мышцы спины, не задействовав при этом бицепсы. Рекомендуется выполнять это упражнение в конце тренировки спины, для ......
06 02 2025 9:25:27
Этот вариант упражнения для дельт не позволяет применять читинг так мощно, как при махах в стороны стоя. Нагрузка идет более точно, вы ощущаете более прицельную проработку среднего пучка. Несмотря на ......
05 02 2025 11:42:57
Нужен ли протеин подростку? Со скольки лет можно употрeбллять протеин? Нужно ли его пить подростку? Вред польза и противопоказания...
04 02 2025 2:13:25
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
