Варианты самых эффективных глютаминов из всех продуктов на рынке
Cодержание:
Как именно действует данная спортивная добавка на организм человека. Какие марки и производители самые лучшие и эффективные.
Глютамин — весьма популярная добавка среди бодибилдеров, которая отличается своим выраженным действием и способствует укреплению иммунной системы. L- глютамин предназначен для представителей всех силовых видов спорта и людей, которые заботятся о своем здоровье.
Назначение
Основная задача глютамина — обеспечить быстрое восстановление после интенсивных нагрузок и возвращение формы. Это лучший помощник для уставших мышц, которые быстрей отдыхают и возвращаются в тонус. Таким образом, можно выделить три основные функции глютамина:
- укрепление иммунной системы, что крайне важно в период больших нагрузок;
- повышение работоспособности во время занятий, получение возможности тренироваться больше и дольше;
- ускорение восстановительных процессов и роста мышечной массы.
Таким образом, глютамин берет на себя «реанимационные» задачи, которые позволяют полностью выкладываться на тренировках и не переживать за свое здоровье и потенциальное снижение работоспособности. Остается лишь выбрать лучший глютамин. Чтобы упростить вам задачу, рассмотрим небольшой рейтинг 2014 года.
Лучшие добавки
Чтобы выбрать качественный продукт, необходимо ориентироваться на несколько критериев — состав, производителя, отзывы и цену. С учетом этих параметров был разработан и наш рейтинг 2014 года:
- MET-Rx L-Глютамин — одна из наиболее качественных и новых добавок, предназначенная для активных и уверенных в себе спортсменов. Прием одной порции обеспечивает организм шестью граммами глютамина. Добавка выпускается в форме капсул, с порошком внутри, что позволяет смешивать и принимать ее с продуктами питания. Это лучший глютамин 2014 года с позиции цены и качества. К слову, его стоимость — около 16-19 долларов.
- Optimum Nutrition Glutamine Capsules — качественное спортивное питание, которое попало в наш рейтинг 2014 года исключительно благодаря своим качествам и популярности среди атлетов. Продажа добавки осуществляется в удобной (капсульной) форме, благодаря чему принимать добавку можно в любое удобное время. В одной капсуле содержится 1 грамм чистейшего глютамина. Для удобства покупателей выпуск осуществляется в банках различной емкости (по числу капсул) — 60, 120 и 240. Этот продукт — лучший вариант для атлетов, которые ставят своей целью достижение результата с максимальным комфортом для себя. Капсульная форма позволяет избежать множества неудобство во время применения порошка, который нужно смешивать с протеиновым коктейлем или водой.
- ALLMAX Питание Micronized Глютамин — качественный продукт от известного бренда, отличающийся своей уникальной биологической активностью. Выпускается добавка в виде порошка. Упаковка может иметь различный вес — 100, 400 и 1000 грамм. К особенностям глютамина стоит отнести качественное измельчение, отсутствие в составе посторонних добавок и компонентов (только чистый глютамин). Этот продукт по праву пополнил рейтинг 2014 года, ведь производителю удалость не только сделать качественный продукт, но и обеспечить доступную для потребителей цену. Средняя стоимость добавки — около 25 долларов.
- MusclePharm Глютамин отличается своей максимальной эффективностью, доступной ценой, высоким качеством и отсутствием вкуса. Прием добавки позволяет обеспечить организм тремя видами полезного глютамина (в том числе и пептидами). При этом в одной порции добавки содержится около 5 грамм полезного вещества. Продукт поставляется в упаковках на 35 и 300 грамм. При этом пакет массой 300 грамм лучше всего подходит для спортсменов, которые желают получить большую порцию продукта и при этом сэкономить.
- Dymatize Micronized Глютамин продается в свободной форме в виде хорошо измельченного порошка, который быстро переваривается и обеспечивает максимальный результат. В одной порции — 4.5 грамма полезного компонента. Продажа добавки осуществляется в трех вариантах — на 0.3, 0.5 и 1 килограмм. Это качественный продукт, в котором удалось сочетать высокое качество и доступную цену (18-20 долларов).
Цены и где купить глютамин
Вывод
Получить максимальный результат просто — достаточно правильно подойти к выбору глютамина. Но это несложно, ведь в последнее время рынок насыщен качественным и доступным питанием. Остается лишь осмотреться по сторонам и сделать свой выбор.
Современные магазины спортивного питания насчитывают на своих прилавках около 8-10 гибридов креатиновой добавки. И это не предел, так как обычно выставляют виды порошка, которые дают эффект не меньше ......
01 06 2026 6:41:18
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Правильный сплит – одно из условий, способствующих росту мышечной массы и силы. Но важно не только что с чем вы качаете, очередность упражнений тоже имеет значение. ......
31 05 2026 0:57:33
Кому то может показаться невероятным везением что почти восьмидесятилетний мужчина (дедом его как-то даже не хочется называть), поднимая тяжелые веса не травмировал себе позвоночник и суставы! Ведь ди......
29 05 2026 16:19:40
Что входит в состав данного аминокислотного комплекса. Каково действие бца на организм. В какое время лучше всего принимать данную добавку....
26 05 2026 3:26:15
Здесь я отвечу на самые частые женские вопросы по поводу занятий с отягощением, развею кое-какие мифы и заблуждения. Милые дeвyшки и женщины, прочтите это и ваши сомнения развеятся ;-)
"Считаю, что ж......
25 05 2026 19:56:20
Тема похудения остаётся актуальной всегда, как для мужчин, так и для женщин. К сожалению, большинство людей обращаются для решения этой проблемы к тысячам сомнительным диет с женских форумов.
Мы уж......
24 05 2026 21:54:36
Чем отличается каждая из добавок, их виды и преимущества. Есть ли смысл употрeбллять их за один прием или лучше распределять в течение дня....
20 05 2026 6:47:52
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Как накачать огромный трицепс. Французский жим лёжа. Дуэль между Кириллом и Данилом».
Базовым упражнением для трицепса можно считать ......
18 05 2026 18:39:11
Я пришёл к тренеру в шокирующем состоянии. Когда он впервые меня увидел, то был испуган. Я и сам не мог без ужаса смотреть на себя в зеркало! Представьте сами: я весил 58,5 килограммов при росте 182 с......
16 05 2026 14:34:11
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!
МОСКВА. Телефон Юрия в Москве +7-915-323-25-18
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ (+программа и диета)
С 1 октября и на протяжении всего месяца (возможно и дольше) я буду находи......
15 05 2026 23:46:34
Большинство фитнес тренеров считают, что упражнения направленные на абдоминальные мышцы (мышцы живота) не могут сжечь жир в данной области, убрать живот и привести к появлению «заветных кубиков». Мнен......
14 05 2026 16:54:34
Отзыв Валерия Шпакова.
Меня зовут Валерий Шпаков, и я имел несчастье и неосторожность стать клиентом знаменитого, но увы, коварного и бесчеловечного тренера. Как все люди я просто хотел понять, как......
13 05 2026 4:41:22
Привет друзья! У меня для вас хорошая новость. Так как питание для спортсменов вещь очень важная и нужная, я решил отдельно открыть канал на УouТube "Всё о правильном питании и диетах".
Вопреки общ......
12 05 2026 4:14:40
Продолжаем тренироваться вместе с Александром Щукиным, тренируем нашу спину и широчайшие. Саша любезно согласился рассказать как выполнять такое важное для спины упражнение как подтягивание за голову.......
11 05 2026 0:14:21
Винсент Жиронда был очень известным тренером, работал со многими легендарными атлетами, тренировал самого Арнольда Шварценеггера. Некоторые его упражнения стоит «реанимировать» из глубины Золотой Эры ......
09 05 2026 13:34:52
Предположим спортсмен выполняет 15 повторений полного «до отказа» в мышцах, с весом 80 кг, этот же спортсмен спокойно может выполнить всего 5 повторений «до отказа», но с весом 110 кг. Что будет более......
08 05 2026 6:52:15
Всем привет! С вами персональный тренер Юрий Спасокукоцкий. Сегодня, по многочисленным просьбам зрителей, я хотел бы подробно рассказать о том, как лучше тренироваться дома, как развивать каждую групп......
07 05 2026 16:38:51
Все нюансы приема сывороточного протеина после тренажерного зала и с привязкой ко времени его посещения. В каком объеме нужно принимать протеин после тренировки....
05 05 2026 17:42:15
Преимущества, недостатки и предназначение гeйнера. Чем отличается эта конкретная марка от своих аналогов. Состав, способ и дозировка для употрeбления....
04 05 2026 11:10:38
Упражнение выполняется на горизонтальной скамье или на коврике, лежащем на полу.
Такая техника полностью проpaбатывает всю прямую мышцу живота, одновременно напрягая и нижний и верхний ее участок. Эт......
03 05 2026 3:35:24
Один из самых распространенных вопросов - как много калорий мне нужно потрeбллять? Большинство надеется услышать какую-то магическую цифру, но дело в том, что потребность в калориях у каждого индивидуальная....
02 05 2026 21:42:18
Какие мышцы качаются при отжиманиях. Польза отжиманий от пола для бицепса, трицепса и мышц плеча и спины. Чем полезны отжимания от пола? Увеличение массы с...
30 04 2026 14:28:25
Спортивное питание играет не последнюю роль в стремлении придать телу и мышцам рельефность. Более того, оно в большинстве случаев бывает просто незаменимо. Спортпит был создан для того, чтобы помогать......
29 04 2026 2:49:52
К какому классу принадлежат данные препараты. Как действует каждый из них, как их правильно употрeбллять, с чем можно совмещать прием. Полезные советы....
28 04 2026 8:24:59
Если основная цель — прокачка дельтовидных мышц, то жим штанги из-за головы сидя или стоя — самый подходящий вариант для тренировки. Выполнять упражнение можно как в положении сидя, так и стоя. Работа......
27 04 2026 17:50:55
Для участия в Кубке пришлось отправиться в Севастополь. Взвешивание участников проходило 29 апреля в пятницу, полуфинал 30 апреля в субботу и финал состоялся 1 мая, в первый день Пасхи.
Решение выдел......
26 04 2026 1:17:32
Что такое метаболизм, за что он отвечает в организме и что даст его ускорение. Какие факторы влияют на обмен веществ. Какими способами можно его разогнать....
25 04 2026 9:59:40
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Юрий Спасокукоцкий отрастил живот на ГОРМОНЕ РОСТА!" Когда мы говорим о жире вокруг брюшной области......
24 04 2026 15:27:27
КАТЕГОРИЯ:ЗДОРОВЬЕ
СЕРИЯ: life
Форма выпуска:
Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.
Пищевая ценность:
Н......
19 04 2026 9:32:18
Основные причины наличия второго подбородка. Что нужно сделать, чтобы от него избавиться. Подбор эффективных упражнений, особенности рациона....
17 04 2026 1:53:52
Данный комплекс упражнений в домашних условиях поможет вам проработать мышцы не используя штангу или гантели.
Дорогие друзья! Как я и обещал, оставляю в комментарии программу, чтобы вы могли ее скопи......
16 04 2026 11:25:20
С определением цели у большинства посетителей фитнес-клубов всё в порядке: поработать над культурой своего тела (будь то рост мускулов или избавление от лишнего жира), стать в итоге эстетичнее и сильн......
15 04 2026 14:26:18
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
