Варианты самых эффективных глютаминов из всех продуктов на рынке
Cодержание:
Как именно действует данная спортивная добавка на организм человека. Какие марки и производители самые лучшие и эффективные.
Глютамин — весьма популярная добавка среди бодибилдеров, которая отличается своим выраженным действием и способствует укреплению иммунной системы. L- глютамин предназначен для представителей всех силовых видов спорта и людей, которые заботятся о своем здоровье.
Назначение
Основная задача глютамина — обеспечить быстрое восстановление после интенсивных нагрузок и возвращение формы. Это лучший помощник для уставших мышц, которые быстрей отдыхают и возвращаются в тонус. Таким образом, можно выделить три основные функции глютамина:
- укрепление иммунной системы, что крайне важно в период больших нагрузок;
- повышение работоспособности во время занятий, получение возможности тренироваться больше и дольше;
- ускорение восстановительных процессов и роста мышечной массы.
Таким образом, глютамин берет на себя «реанимационные» задачи, которые позволяют полностью выкладываться на тренировках и не переживать за свое здоровье и потенциальное снижение работоспособности. Остается лишь выбрать лучший глютамин. Чтобы упростить вам задачу, рассмотрим небольшой рейтинг 2014 года.
Лучшие добавки
Чтобы выбрать качественный продукт, необходимо ориентироваться на несколько критериев — состав, производителя, отзывы и цену. С учетом этих параметров был разработан и наш рейтинг 2014 года:
- MET-Rx L-Глютамин — одна из наиболее качественных и новых добавок, предназначенная для активных и уверенных в себе спортсменов. Прием одной порции обеспечивает организм шестью граммами глютамина. Добавка выпускается в форме капсул, с порошком внутри, что позволяет смешивать и принимать ее с продуктами питания. Это лучший глютамин 2014 года с позиции цены и качества. К слову, его стоимость — около 16-19 долларов.
- Optimum Nutrition Glutamine Capsules — качественное спортивное питание, которое попало в наш рейтинг 2014 года исключительно благодаря своим качествам и популярности среди атлетов. Продажа добавки осуществляется в удобной (капсульной) форме, благодаря чему принимать добавку можно в любое удобное время. В одной капсуле содержится 1 грамм чистейшего глютамина. Для удобства покупателей выпуск осуществляется в банках различной емкости (по числу капсул) — 60, 120 и 240. Этот продукт — лучший вариант для атлетов, которые ставят своей целью достижение результата с максимальным комфортом для себя. Капсульная форма позволяет избежать множества неудобство во время применения порошка, который нужно смешивать с протеиновым коктейлем или водой.
- ALLMAX Питание Micronized Глютамин — качественный продукт от известного бренда, отличающийся своей уникальной биологической активностью. Выпускается добавка в виде порошка. Упаковка может иметь различный вес — 100, 400 и 1000 грамм. К особенностям глютамина стоит отнести качественное измельчение, отсутствие в составе посторонних добавок и компонентов (только чистый глютамин). Этот продукт по праву пополнил рейтинг 2014 года, ведь производителю удалость не только сделать качественный продукт, но и обеспечить доступную для потребителей цену. Средняя стоимость добавки — около 25 долларов.
- MusclePharm Глютамин отличается своей максимальной эффективностью, доступной ценой, высоким качеством и отсутствием вкуса. Прием добавки позволяет обеспечить организм тремя видами полезного глютамина (в том числе и пептидами). При этом в одной порции добавки содержится около 5 грамм полезного вещества. Продукт поставляется в упаковках на 35 и 300 грамм. При этом пакет массой 300 грамм лучше всего подходит для спортсменов, которые желают получить большую порцию продукта и при этом сэкономить.
- Dymatize Micronized Глютамин продается в свободной форме в виде хорошо измельченного порошка, который быстро переваривается и обеспечивает максимальный результат. В одной порции — 4.5 грамма полезного компонента. Продажа добавки осуществляется в трех вариантах — на 0.3, 0.5 и 1 килограмм. Это качественный продукт, в котором удалось сочетать высокое качество и доступную цену (18-20 долларов).
Цены и где купить глютамин
Вывод
Получить максимальный результат просто — достаточно правильно подойти к выбору глютамина. Но это несложно, ведь в последнее время рынок насыщен качественным и доступным питанием. Остается лишь осмотреться по сторонам и сделать свой выбор.
Иногда спортивные добавки не сpaбатывают должным образом. Вот, например, креатин. Казалось бы, тренируешься, пьешь достаточное количество порошка в день, но все равно эффект не тот. Все от того, что н......
14 10 2026 9:20:51
Протеиновые батончики Weider: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
12 10 2026 2:37:19
Отличная новость для желающих намного похудеть! "ЖИР В ТОПКУ!" - новое реалити-шоу от Юрия Спасокукоцкого. Это шикарная возможность изменить себя, полюбить себя, ощутить себя красивыми и здоровыми. ......
11 10 2026 13:25:30
Нужен ли протеин подростку? Со скольки лет можно употрeбллять протеин? Нужно ли его пить подростку? Вред польза и противопоказания...
07 10 2026 23:24:10
Ищу ученика чтобы бесплатно тренировать его и подарить ему протеин на Новый Год! Новогодний конкурс на призы от Аtech Nutrition и Юрия Спасокукоцкого Чтобы победить:
1. Подписаться на мой канал!
2. ......
06 10 2026 19:20:44
Жим лежа – одно из наиболее любимых упражнений пpaктически каждого посетителя тренажерного зала, который относит себя к сильному полу. Как повысить свой результат в этом упражнении? Сегодня своим......
04 10 2026 0:36:15
Вот прошло уже несколько дней после соревнований, тело мое начинает трaнcформироваться - вес и объемы мышц увеличиваются. Это и понятно, на Чемпионат Москвы я подошел с максимальной сушкой и был си......
03 10 2026 2:55:30
Ответ Игорю Войтенко на жим своего веса на 200 повторений – Юрий Спасокукоцкий
Это видео мой ответ Игорю Войтенко на его вызов свой вес на 200 повторений
Игорь мы оба знаем кому адресован твой вызов......
02 10 2026 22:23:33
Зачем и как бцаа используются в бодибилдинге. Какие продукты лучше всего выбрать из всех предложений на рынке. Прием добавки и возможные побочные эффекты....
01 10 2026 15:36:41
Везде говорится о том, что тренировка не должна превышать 60 минут, иначе истощаются запасы гликогена и включаются катаболические процессы. Но что, если восполнять запасы гликогена прямо во время тр......
30 09 2026 4:38:37
На данный момент вопрос какой гeйнер лучше для набора массы задаёт всё больше и больше новичков, желающих присоединиться к железной игре. Среди огромного количества добавок, обеспечивающих быстрый наб......
29 09 2026 16:43:22
Привет, друзья! Раз уж мы начали просвещать вас на тему применения Дизайнерских стероидов, то грех будет не поговорить об ошибках, которые совершают, в большинстве своём, новички, хотя, они не редкост......
28 09 2026 20:41:11
Сегодня у нас "в меню" секретная фишка, которая поможет вам сделать подтягивания и тягу узким обратным хватом эффективными для роста бицепсов.
Все почему-то думают, что вертикальная тяга и подтягиван......
27 09 2026 0:58:48
Всем доброго времени суток, дорогие спортсмены. Сегодня мы хотели бы поговорить о таком важном веществе, как L-карнитин. Возможно, вы уже имеете общие представления про эту добавку, однако никогда не ......
23 09 2026 3:37:16
Что собой представляет данный тренажер для бега. Его преимущества и особенности, принцип действия. Какие модели наиболее популярны на рынке....
22 09 2026 13:46:31
Говоря о спортивном питании, многие люди имеют в виду только те добавки, которые непосредственно влияют на набор мышечной массы. Но это далеко не единственная функция спортпита, ведь в зависимости от ......
21 09 2026 4:47:42
Я тренируюсь уже 27 лет и это не тупые однообразные тренировки, я обмениваюсь опытом с другими спортсменами, пробую различные методики тренировок. Постепенно я ознакомился с некоторыми методическими п......
19 09 2026 11:18:11
Что нужно делать, чтобы уменьшить жировую прослойку, при этом сохранив по-максимуму мышцы. Принципы правильного питания на сушке. Полезные советы и рекомендации....
18 09 2026 21:56:50
Не знаю повезло мне или нет, но я с детства обожаю сладкое! В юном возрасте никто меня не ограничивал в употрeблении конфет и не рассказывал, что сахар вреден. По крайней мере до 20 лет я вообще не зн......
16 09 2026 10:27:44
Жимы гантелей лежа на полу — упражнение, позволяющее нагрузить всю грудную мышцу, особенно среднею ее часть. Также второй вариант выполнения этого упражнения (при поднятии таза вверх) позволяет сделат......
15 09 2026 6:34:20
Мы начинаем тренировку Уровень 2 для дeвyшек! Поехали!
1) Приседания «сумо» с гантелей 2 сета по 15-30 повторений.
2) Румынская тяга на 1 ноге с легкими гантелями 2 сета по 15-30 повторений.
3) Тяг......
14 09 2026 14:48:44
Приседания в тренажере для икроножных мышц - это еще одно мое фирменное упражнение, разработанное в процессе моей пpaктики персонального тренера. Приседания со штангой - упражнение, которое действител......
13 09 2026 0:31:52
BCAA Ultimate Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
12 09 2026 4:21:39
Недавно на канале Яндекс Дзен – Спорт Инфо я столкнулся с разоблачением якобы преувеличенных параметров роста и антропометрических замеров Арнольда Шварценеггера.
Рассмотрим какие именно параметры ......
11 09 2026 21:39:35
Инъекции гормона роста среди спортсменов набрали огромную популярность еще в 80-х годах. С тех пор, улучшилось качество препаратов и усилились положительные эффекты на организм. Его известность обусло......
10 09 2026 11:17:31
Валера с канала ProgressLab не обошел стороной Юрия Спасокукоцкого, сняв о нем видео. Юрий - один из самых известных блогеров Ютуба, выпустив более 1000 видео о правильном питании, тренировках, создал......
08 09 2026 0:38:40
Это малоизвестное упражнение позволяет взбодрить психику, уставшую от монотонных классических разводок с гантелями.
При правильном выполнении развиваются средние пучки дельт. Обычно большая часть наг......
07 09 2026 15:13:54
Разного рода видео есть у меня на канале, но ни разу ещё на нём не появлялся вибротренажёр. Думаю, его время пришло, тем более что существует большое количество людей, которым нельзя заниматься с тяжё......
06 09 2026 9:38:25
Общие рекомендации к силовым тренировкам на тренажерах. С чего следует начинать каждую тренировку. Общие принципы тренировочного процесса. Правила этикета в зале....
04 09 2026 13:50:30
Разные варианты приема BCAA. Когда лучше: до, во время или после тренировки...
03 09 2026 10:28:52
Сотве дня от Юрия Спасокукоцкого: "Пpaктически каждый бодибилдер имеет трудные участки мускулатуры, которые, несмотря на их регулярную тренировку, прогрессируют с явным отставанием. С тем чтоб......
01 09 2026 9:49:13
Многих людей привлекают тренировки на количество повторений без прогрессии нагрузок (без увеличения веса отягощения). Вот почему этот стиль тренинга столь популярен:
1. Вам не нужно никакое оборудова......
31 08 2026 21:22:53
Итак, свершилось, в это воскресенье взял старт мой новый проект - групповые тренировки по интернету для мужчин. Как убрать живот - думаю довольно актуальная тема для многих представителей сильной по......
29 08 2026 18:29:45
Можно ли заменить жим ногами альтернативными упражнениями в домашних условиях, и в каких случаях спортсмены к этому прибегают?
Чаще всего жим ногами заменяют другими упражнениями по бaнaльным причина......
28 08 2026 11:52:38
Новинка от Cloma Pharma – Красная Оса не пройдет мимо нас, и мы расскажем о ней всё. Разберём отзывы о жиросжигателе Red Wasp, рассмотрим состав и дадим свою оценку этому продукту. Рынок таких товаров......
27 08 2026 11:41:19
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
