Варианты самых эффективных глютаминов из всех продуктов на рынке
Cодержание:
Как именно действует данная спортивная добавка на организм человека. Какие марки и производители самые лучшие и эффективные.
Глютамин — весьма популярная добавка среди бодибилдеров, которая отличается своим выраженным действием и способствует укреплению иммунной системы. L- глютамин предназначен для представителей всех силовых видов спорта и людей, которые заботятся о своем здоровье.
Назначение
Основная задача глютамина — обеспечить быстрое восстановление после интенсивных нагрузок и возвращение формы. Это лучший помощник для уставших мышц, которые быстрей отдыхают и возвращаются в тонус. Таким образом, можно выделить три основные функции глютамина:
- укрепление иммунной системы, что крайне важно в период больших нагрузок;
- повышение работоспособности во время занятий, получение возможности тренироваться больше и дольше;
- ускорение восстановительных процессов и роста мышечной массы.
Таким образом, глютамин берет на себя «реанимационные» задачи, которые позволяют полностью выкладываться на тренировках и не переживать за свое здоровье и потенциальное снижение работоспособности. Остается лишь выбрать лучший глютамин. Чтобы упростить вам задачу, рассмотрим небольшой рейтинг 2014 года.
Лучшие добавки
Чтобы выбрать качественный продукт, необходимо ориентироваться на несколько критериев — состав, производителя, отзывы и цену. С учетом этих параметров был разработан и наш рейтинг 2014 года:
- MET-Rx L-Глютамин — одна из наиболее качественных и новых добавок, предназначенная для активных и уверенных в себе спортсменов. Прием одной порции обеспечивает организм шестью граммами глютамина. Добавка выпускается в форме капсул, с порошком внутри, что позволяет смешивать и принимать ее с продуктами питания. Это лучший глютамин 2014 года с позиции цены и качества. К слову, его стоимость — около 16-19 долларов.
- Optimum Nutrition Glutamine Capsules — качественное спортивное питание, которое попало в наш рейтинг 2014 года исключительно благодаря своим качествам и популярности среди атлетов. Продажа добавки осуществляется в удобной (капсульной) форме, благодаря чему принимать добавку можно в любое удобное время. В одной капсуле содержится 1 грамм чистейшего глютамина. Для удобства покупателей выпуск осуществляется в банках различной емкости (по числу капсул) — 60, 120 и 240. Этот продукт — лучший вариант для атлетов, которые ставят своей целью достижение результата с максимальным комфортом для себя. Капсульная форма позволяет избежать множества неудобство во время применения порошка, который нужно смешивать с протеиновым коктейлем или водой.
- ALLMAX Питание Micronized Глютамин — качественный продукт от известного бренда, отличающийся своей уникальной биологической активностью. Выпускается добавка в виде порошка. Упаковка может иметь различный вес — 100, 400 и 1000 грамм. К особенностям глютамина стоит отнести качественное измельчение, отсутствие в составе посторонних добавок и компонентов (только чистый глютамин). Этот продукт по праву пополнил рейтинг 2014 года, ведь производителю удалость не только сделать качественный продукт, но и обеспечить доступную для потребителей цену. Средняя стоимость добавки — около 25 долларов.
- MusclePharm Глютамин отличается своей максимальной эффективностью, доступной ценой, высоким качеством и отсутствием вкуса. Прием добавки позволяет обеспечить организм тремя видами полезного глютамина (в том числе и пептидами). При этом в одной порции добавки содержится около 5 грамм полезного вещества. Продукт поставляется в упаковках на 35 и 300 грамм. При этом пакет массой 300 грамм лучше всего подходит для спортсменов, которые желают получить большую порцию продукта и при этом сэкономить.
- Dymatize Micronized Глютамин продается в свободной форме в виде хорошо измельченного порошка, который быстро переваривается и обеспечивает максимальный результат. В одной порции — 4.5 грамма полезного компонента. Продажа добавки осуществляется в трех вариантах — на 0.3, 0.5 и 1 килограмм. Это качественный продукт, в котором удалось сочетать высокое качество и доступную цену (18-20 долларов).
Цены и где купить глютамин
Вывод
Получить максимальный результат просто — достаточно правильно подойти к выбору глютамина. Но это несложно, ведь в последнее время рынок насыщен качественным и доступным питанием. Остается лишь осмотреться по сторонам и сделать свой выбор.
Привет друзья!
У меня для вас новое видео, которое называется: «Упражнения для рук для дома и для зала. Супер трицепс!»
Видеографы Максим и Ксения Штанге UNO DE MARZO Production.
На данном ......
19 04 2024 20:27:19
Проходил в Киеве 24 апреля, на следующий день после кубка Киева, что вызвало в украинских интернет форумах волну вопросов наподобие: “куда идти?” и “какой конкурс лучше?”. На самом деле разница была р......
18 04 2024 18:47:43
25-28 апреля в Кременчуге, Полтавская обл, Украина, проходил Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу. Предлагаем вашему вниманию итоговый протокол. Обсуждение доступно на форуме сайта " Бицепс".
......
17 04 2024 20:33:40
Прочитав эту статью до конца и посмотрев приложенные видео вы узнаете об опыте сжигания 21 кг за месяц, без потери мышц! Обсудим как лучше худеть с помощью диеты и упражнений, какие упражнения сжигают......
16 04 2024 1:13:48
Сегодня сложно представить индустрию спортивного питания без жиросжигателей, и для женщин, желающих похудеть, этот продукт стал особенно популярен. В то же время из-за широко ассортимента актуален воп......
15 04 2024 18:57:25
Упражнение предназначено для развития массы и толщины широчайших мышц спины и напоминает тягу гантели к поясу в наклоне с упором в горизонтальную скамью. В отличие от тяги гантели, это упражнение знач......
14 04 2024 1:21:18
Какие процессы происходят в организме после тренировки. Какой из видов протеиновых добавок будет оптимальным для приема в это время. Примерная дозировка....
13 04 2024 19:42:28
№ 512. Курсы. Эксперт диетолог о здоровом питании : Жир № 511. Курсы. Лечение травм спортивная медицина № 510. Курсы. Т......
12 04 2024 5:49:36
Как и для чего принимать глюкозамин хондроитин бодибилдерам...
11 04 2024 7:35:44
Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий демонстрирует наиболее популярные позы.
Видеоролик - Позирование.
Позирование в зале перед Чемпионатом Украины 2009 год, отработка произвольной......
10 04 2024 12:45:21
Новое шоу "Жир в Топку - Поддержи Героя!" - теперь мотивация для тех, кто хочет похудеть, избавиться от лишних килограммов еще сильнее, ведь на них смотрят тысячи зрителей и следят за результатами. ......
09 04 2024 22:18:50
Многие упражнения универсальны для обоих полов, но есть упражнения предпочтительные или хаpaктерные именно для слабого пола. Ведь дeвyшки занявшись фитнесом, ставят перед собой совсем другие задачи че......
08 04 2024 16:40:18
Что это за класс препаратов. Какой эффект они оказывают на организм человека. Семь вариантов самых эффективных спортивных добавок, повышающих тестостерон....
07 04 2024 11:44:51
Тяга широким хватом за голову способствует расширению верхней части спины, хотя некоторые тренеры и методисты, например, все тот же небезызвестный Майк Ментцер да и наш соотечественник Юрий Бомбела по......
06 04 2024 15:26:44
Мышцы спины - наиболее важная мишень, независимо от того какие цели вы преследуете в бодибилдинге или других силовых видах спорта. Пауэрлифтеру мышцы спины обеспечивают результат во всех соревновате......
05 04 2024 10:17:46
Поразительный 73 летний испанец из города Мирабелья, сразил всех наповал своим розыгрышем. Изменив свою внешность с помощью накладного живота и специального костюма, Рафаэль замаскировался под обычног......
04 04 2024 14:46:53
Идеальные бедра и ягoдицы, упругое тело и отсутствие лишних складок. Вот цель у каждой женщины, которая покупает абонемент в спортзал. Затем следуют Дypaцкие неэффективные тренировки по методике из «......
03 04 2024 10:32:44
Самая большая ошибка которую воможно совершить - копировать методику чемпионов с большими руками или просто слушать советы парней с генетически одаренными бицепсами.
Когда я набрался опыта то узнал ч......
02 04 2024 11:53:16
Оба спортсмена это кумиры многомиллионной армии поклонников бодибилдинга, а я так и вовсе восхищаюсь каждым из них. Арнольд это как отец бодибилдинга, это своего эталон золотой эры бодибилдинга.
Рони......
01 04 2024 13:42:57
Здравствуйте, дорогие друзья!
Однажды, общаясь с Денисом, которого большинство знает по кличке "Дед - Большая Бицуха", мы завели разговор о силе в жиме лежа. Сначала это был такой себе, обычный разго......
31 03 2024 9:10:33
(на тему «супердобавок», кремов и поясов для похудения и прочего лохотрона)
Пояс-ленивец
Тошнит при одной мысли о тренировках? Нестерпимо хочется сладкого и ж......
30 03 2024 5:30:14
З А Т В Е Р Д Ж Е Н О
Президент Федерації “ Бодібілдінгу та фітнесу міста Києва”
__________________________________
“20” березня 2008 р.
П О Л О Ж Е Н Н Я
про відкритий Кубок міста Києва з бодібілдінгу фітн......
29 03 2024 8:25:40
В большинстве случаев со своими клиентами я работаю через Интернет, что позволяет стереть расстояния и границы между государствами. Вот вам яркий пример - Максим, который проживает в Чехии и трениру......
28 03 2024 9:53:43
Прочитав эту статью вы получите лучшие упражнения и программу тренировок для безопасных занятий в тренажерном зале. Чтобы получить максимальную пользу прочтите до конца текст, и лишь затем смотрите ви......
27 03 2024 6:35:49
Сегодня в зале, где я провожу тренировки в Москве, две дeвyшки вступили в ожесточенный спор по поводу тренировок: Лена утверждала, что приседания — это крайне «вредное» и «не женское» упражнение, а Ол......
26 03 2024 1:36:12
Здесь вы можете задать свой вопрос на любую интересующую вас тему - спортивное питание, тренировочный процесс, правильно питание для набора массы и на сушке....
25 03 2024 21:56:13
ИФР-1 или соматомедин является представителем белкового семейства инсулиноподобных факторов роста. По своей структуре и свойствам они напоминают инсулин, поэтому и получили такое название. Образуется ......
24 03 2024 3:51:22
Внимание! В понедельник 07.03.2014 в 22:30 по МСК состоится закрытый интеpaктивный вебинар на тему: «Вегетарианство и фитнес. Может ли вегетарианец быть здоровым бодибилдером как Алексей Воевода?»
1.......
23 03 2024 4:37:16
Жим гантелей сидя для дельт. Безопасное упражнение на скамье 70 градусов Описание упражнения Жимы сидя на скамье 70 градусов позволяют проработать переднюю дельту с меньшей нагрузкой на пояс......
22 03 2024 12:56:14
В далеком 2003 году я решился пойти в тренажерный залу у себя на Позняках, потом что мне абсолютно перестало нравиться как я выгляжу – рос живот и бока, что всегда являлось для меня первичным критерие......
21 03 2024 22:47:16
Сегодня на повестке дня протеин Dymatize, который приятно меня удивил. Давно хотел его опробовать, но предпочтение отдавал любимым ON и BSN. Решил изменить принципам лишь тогда, когда увидел в магазин......
20 03 2024 13:12:28
Обычно рацион бодибилдера практически не содержит жидкого (супов). Почему так, неужели суп – бесполезная еда? Не будет ли проблем с пищеварением без супов?
Во-первых, давайте уточним: есть супы, пр......
19 03 2024 20:16:22
" Мертвая тяга", " Румынская тяга", " Тяга на прямых ногах" - разные названия одного известного упражнения.
Это упражнение наиболее эффективно для развития двуглавой мышцы бедра. Наибольшее воздействи......
18 03 2024 15:46:41
Сегодня мы решили раскрыть вам тайны «химического» бодибилдинга, но полностью легального и качественного. Как? С помощью чудесных препаратов от западных брендов! Как вы уже догадались, мы будем говори......
17 03 2024 17:46:26
Обсудить на форуме
Задавшись вопросом как накачать гpyдь, стоит обратить свое внимание, прежде всего на жим гантелей. Уточним, что речь идет именно о том, как накачать мышцы гpyди, а вовсе не и......
16 03 2024 0:46:32
Стоит ли во всем винить плохую генетику. Лучшие упражнения в домашних условиях и в тренажерном зале для ягодичных мышц. Что еще нужно соблюдать для лучшего эффекта....
15 03 2024 7:34:33
Данный вариант взятия штанги позволяете приседать с большими весами, при этом нагрузка на поясницу уменьшается.
Техника выполнения упражнения:
1. Стоя. Штанга помещена на специальной стойке. Взя......
14 03 2024 10:33:42
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Секрет успеха Ромы Санёцкого на соревнованиях по жиму штанги.» Осенью 2012 года в Киеве прошли соревнования по жиму штанги лежа, где......
13 03 2024 11:38:26
Существут много тренажеров для шрагов, однако их нечасто можно встретить. Поэтому вы можете делать шраги просто в тренажёре для подъёмов на носки стоя.
Встаньте в тренажёр так, как будто Вы с......
12 03 2024 18:19:43
Когда я начинаю тренировать нового воспитанника, он заполняет специальную анкету. В графе «ваша цель», я обычно нахожу что-то вроде: «Сжечь жир и накачать мышцы» или «набор сухой мышечной массы».
Дав......
11 03 2024 13:13:16
Сегодня мы рассмотрим очень эффективные упражнения которые можно выполнять с собственным весом, гантелями или резиновыми лентами. Нагрузку можно гибко регулировать, поэтому они подойдут и для новичков......
10 03 2024 21:14:25
Гипертрофия и гиперплазия
Рост мышц может происходить как за счет увеличения поперечного сечения мышечного волокна (гипертрофия), так и за счет увеличения количества мышечных волокон (гиперплаз......
09 03 2024 19:16:26
Если от классического французского жима со штангой у вас побаливают локтевые суставы, то именно это упражнение для трицепсов вам подходит больше. В программе бодибилдера французский жим - незаменимое ......
08 03 2024 3:56:55
Что говорят исследования о негативных влияниях протеиновых добавок на организм. Может ли этот продукт нанести урон печени, почкам, сердцу и другим органам....
07 03 2024 14:17:47
Будем честными: большая и красивая пятая точка всегда была в почете. Аппетитные мячи это эстетично и спортивно. Дeвyшка в погоне за похудением, зачастую делает все неправильно, не приседает с большим ......
06 03 2024 11:29:10
Что собой представляет данный вид спортивного питания. Для чего его применяют, какой эффект он дает. На что следует обратить внимание при выборе. Как его пить....
05 03 2024 18:22:24
Это упражнение недооценено многими тренирующимися. Особое внимание на данную технику следует обратить внимание спортсменам, у которых уже развиты широчайшие мышцы (так называемые «крылья»), но отсутст......
04 03 2024 7:26:48
Очень тяжелое и эффективное упражнение для пресса, друзья, в новом выпуске - тренировка пресса передним висом на турнике!
Продолжаю публиковать видео о тренировке пресса, ведь о нем больше всего мн......
03 03 2024 19:47:40
Данное упражнение предназначено для тренировки трицепсов. В движении участвуют все три пучка трицепса. Однако наибольшая нагрузка приходится на внешний пучок мышцы, так как локти во время выполнения у......
02 03 2024 10:51:51
Это движение лучше всего подходит для изолированной нагрузки на четырехглавые мышцы, что обычно рекомендуют начинающим. Его полезно применять до выполнения технически более сложных упражнений, так как......
01 03 2024 1:52:53
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012