Купить видео диск программа тренировок для мужкин, для дeвyшек, уроки бодибилдинга и фитнеса

Вы хотите обрести подтянутую ceкcуальную форму?
Хотите выглядеть так, как давно мечтали, но у вас нет возможности заказать тренировки в режиме онлайн (по интернету) и лично заниматься с Юрием Спасокукоцким по скайпу с гарантией результата?
Получите доступ к огромной базе обучающих видео Юрия Спасокукоцкого (более 500 видеороликов!!!)
включая его видео программы «Для мужчин»:
и «Для женщин» :
С июля 2011 года только 40% бодибилдинг видео Юрия Спасокукоцкого теперь публикуются на его канале youtube в открытом доступе, остальные видео публикуются в премиум разделах сайта, и могут стать доступны Вам.
Видео на сайте «Бицепс» более удобно категоризированы в сравнении с системой поиска видеороликов на Youtube, а это реально сэкономит ваше драгоценное время. В данный момент видео о тренинге, питании, отзывах клиентов, мотивации, спортивном питании, семинарах, программах, позировании, соревнованиях и тренерской работе, рассортированы на семь категорий для подписчиков и одну для тренеров.
Ознакомиться с системой категорий для подписчиков и тренеров:
Юрий Спасокукоцкий является автором собственной уникальной системы тренировок и питания для начинающих, которая позволяет получить видимый результат уже через 2-3 месяца тренировок с нуля, без применения химических препаратов или даже спортивного питания!
Отзывы клиентов о методике, а также и их фото «до» и «после» можно увидеть тут:
Задумайтесь, сможет ли подобный результат обеспечить персональный тренер в зале, где Вы тренируетесь?
Юрий Спасокукоцкий также является Чемпионом Мира по бодибилдингу в парах и финалистом Чемпионата Мира по классическому бодибилдингу, и призером еще более 10 турниров по версиям 4 различных федераций!
Подробнее прочесть о титулах и наградах Юрия Спасокукоцкого можно тут :
Сколько стоит стать подписчиком сайта?
Один год подписки + диета и программа в подарок (без тренировок по интернету):
800 гривен, что эквивалентно:
100 долларов США
3200 российских рублей
Чтобы стать подписчиком вам просто нужно написать письмо по адресу: www.biceps.ua@gmail.com
Или получить необходимую информацию по скайпу: sila33333
Приобретая подписку, вы не получаете разработку диеты и программы лично от тренера, в стоимость подписки не входят консультации по скайпу или электронной почте и .
Поэтому не предоставляется 100 процентная гарантия результата, однако видео Юрия Спасокукоцкого уже помогли тысячам людей улучшить свои результаты. Это может быть более экономной альтернативой тренировкам по интернету, или первым шагом к тренировкам через скайп лично с Юрием Спасокукоцким, после того как вы с помощью видеороликов оцените его профессионализм и качество полезнейшей методической информации.
Вы также можете заказать персональные тренировки по интернету с Юрием, что позволит получить результат буквально за несколько месяцев.
Сколько стоят тренировки по интернету?
Сколько стоит заниматься со мной?
Два месяца работы со мной:
2400 Гривен, что эквивалентно:
300 долларов США
9600 рублей
В эту стоимость входит:
Разработка диет, программа тренинга и их корректировка на протяжении 2 месяцев
В течение данного периода вы сможете:
— получать онлайн-уроки по бодибилдингу (тренировки по интернету) лично от Юрия Спасокукоцкого длительностью до 1 часа. Количество онлайн-уроков: до 4 в месяц (skype, телефон);
— получать ответы на все свои краткие вопросы от тренера с помощью смс-сообщений или с помощью переписки. Количество ответов неограниченно;
— получать программы тренинга и питания с подробными инструкциями в соответствии с целями текущего тренировочного месяца. Количество программ: 1 в месяц. Корректировка программ: по необходимости (замедление прогресса).
Уже через 2 месяца вы увидите прогресс в замерах ваших объемов, результатах теста на содержания жира и мышечной массы в организме.
Прогресс также будет виден на ваших фото «до» и «после» 2 месяцев тренировок с Юрием Спасокукоцким.
Разработка диет, программа тренинга и их корректировка на протяжении 6 месяцев —
— 600 wmz (это эквивалентно 4800 гривен или 600 условных единиц США, или 19200 рублей )
Вы экономите: 300 долларов!
В данный момент также действует очень выгодная акция:
Абонемент на год онлайн-тренировок всего за 79 уе в месяц (950 за год вместо 1800)!
Вы осуществляете перевод на 7600 гривен (это эквивалентно 950 WMZ или 30400 рублей) , и в течении 12 месяцев я пишу и и корректирую программы питания и тренировок для Вас. Это куда более эффективно, чем заниматься в реальной жизни, но с тренером который не обладает методическими навыками и не знает, как обеспечить вам быстрый и гарантированный прогресс.
Вы экономите: 850 долларов!!!
Возможна также одноразовая часовая консультация с разработкой программы и диеты на месяц вперед, через Skype, в телефонном режиме, или в ходе личной встречи: эквивалент 100 wmz. Однако «одноразовый» вариант не считается самым оптимальным.
Задумайтесь, сможет ли подобный результат обеспечить персональный тренер в зале где Вы тренируетесь?
V.I.P тренировки
Возможность ВИП тренировок рекомендуется, для желающих получать услуги тренера с особо высоким качеством и вниманием к своей ситуации. Вы любите все самое лучшее и хорошее? Хотите чтобы Вам отвечали в первую очередь и чтобы Вами занимались с особым вниманием? Заказываете V.I.P. тренировки! Программы и диеты для таких клиентов обpaбатываются по принципу приоритета. Профессиональный тренер будет тратить больше времени для Вас, чем для кого бы то ни было. Стоимость ВИП тренировок дороже (2 месяца 500, полгода 1000, и год 1500 WMZ ), но это стоит того, особенно если вы не любите ждать.
Внимание! Если вы желаете перевести деньги через систему вебмони, пересылайте их пожалуйста только с кодом протекции:
1. Перевести деньги с кодом протекции.
2. Получить подтверждение от получателя, что платеж пришел на данную сумму.
3. Выслать код протекции получателю. Таким образом если деньги не придут (В 99.9 % случаев проблем обычно не возникает), у отправителя не будет мыслей что его обманули, так как он не сообщил еще код для получения денег получателю.
Спешите получить программу и диету от тренера с учетом ваших индивидуальных особенностей вместо программы и диеты из журнала «для всех».
Вы можете произвести оплату услуг самыми различными способами, используя:
1. Электронные деньги Webmoney.
2. Системы денежных переводов.
3. Банковским переводом со счета на счет.
4. Почтовым денежным переводом.
Чтобы сделать заказ, свяжитесь со мной с помощью электронной почты или через программу Skype
Адрес почты: www.biceps.ua@gmail.com
Логин в программе Skype: sila33333
| Редактировать | 107 комментариев
Мечтаете стать персональным тренером по бодибилдингу?
Уже работаете тренером, но недовольны заработный платой и количеством клиентов?
Пройдите онлайн курсы тренеров под личным руководством Юрия Спасокукоцкого!
В течение 1 года, опытный тренер и бодибилдер будет обучать Вас всем тонкостям тренерской работы, консультируя по любому вопросу через программу скайп или по электронной почте. На протяжении этого периода вы будете иметь бесплатный доступ ко всем видео сайта «Бицепс», в том числе к специальному разделу «семинары и курсы для тренеров». Сдав необходимые тесты в конце года вы получите сертификат, подтверждающий что вы прошли обучение методике Юрия Спасокукоцкого, и вам присвоена определенная тренерская категория.
- Обучение безопасной и эффективной технике упражнений.
- Разработка оптимальной для вас программы тренировок и питания, что позволит уже за несколько месяцев улучшить свое тело.
- Обучение искусству составления индивидуальных программ тренинга и питания.
- Особенности тренинга со сниженной нагрузкой на позвоночник, коленные, локтевые, плечевые суставы. Минимизация колебаний артериального давления.
- Изучение «женских» тренировочных программ.
- Жиросжигание. Освоение методики эффективной «сушки».
- Размещение на сайте и форуме www.biceps.com.ua в разделе «тренеры прошедшие обучение по методике Юрия Спасокукоцкого». Это размещение постоянно, и не зависит от места работы.
- Первые места в очереди на трудоустройство в фитнес-клуб «Бицепс». Вакансии в хороших клубах предоставляются только грамотным тренерам!
Сколько стоят курсы тренеров по интернету?
Один год занятий и доступа к полной и регулярно обновляемой базе видео :
4900 гривен, что эквивалентно
600 долларов США
19200 рублей
Читать подробнее о курсах для тренеров и онлайн обучении методике Юрия Спасокукоцкого:
Почти все бодибилдеры СНГ знают что изображение бицепса в шестеренке:
Это – WWW.BICEPS.UA
Это – крутая методика, тренировки с большими весами, упорство и сила!
Это – круто и классно!
Вы можете узнать какие фасоны, расцветки и размеры фирменных футболок и маек с логотипом сайта www.biceps.com.ua есть в наличии написав письмо по адресу: www.biceps.ua@gmail.com
Стандартные модели, которые чаще есть в наличие показаны на фотографиях (черный цвет, красный логотип, эластичная, тянущаяся ткань).
В данный момент вы можете получить футболку бесплатно (оплачивается только пересылка), заказав тренировки по интернету или онлайн курсы для тренеров.
Футболка с фирменным логотипом фитнес-клуба Бицепс.
Теперь наш фирменный логотип вы можете самостоятельно в векторном формате (подходящим для печати) и заказать печать на любом текстиле в вашем родном городе.
Спасибо за то, что вы с нами!
Чтобы сделать заказ любой из вышеперечисленных услуг используйте адрес почты: www.biceps.ua@gmail.com
Адрес в программе skype: sila33333
Для чего нужен прием креатиновых добавок при занятиях спортом. В чем заключаются особенности и преимущества этой добавки. Как грамотно ее употрeбллять....
12 10 2026 11:32:30
Упражнение для трицепса сидя у верхнего блока более точно можно назвать «Французский жим, сидя на скамье спиной к верхнему блоку».
Всем бодибилдерам известно как быстро можно накачать трицепс, выпо......
07 10 2026 10:40:12
Для чего организму необходимо получать определенную норму белка. Что с ним будет при его нехватке. Сколько существует основных аминокислот, для чего они нужны....
05 10 2026 3:55:31
Накачав широчайшие мышцы вы получите сразу несколько преимуществ. Верх вашего тела станет более широким, визуально придавая торсу силу и атлетичность. В свою очередь талия начнет выглядеть более узк......
04 10 2026 18:11:20
Как работает данный препарат, чего стоит ожидать от его приема. Какие у него существуют минусы и побочные эффекты. Полезные советы....
29 09 2026 3:39:33
Обычно дeвyшки приходят в зал чтобы "наприседать" себе ягодичные мышцы. К сожалению часто приседания приводят к болям в спине или коленях. При боли в коленях можно освоить приседания сумо, которые бол......
28 09 2026 16:57:50
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня с вами опять два Юрия - один Юрий-тренер и другой Юрий тоже тренер, а также большой эксперт в области спортивной фармакологии. Присутствие Юрия Бомбелы в мое......
26 09 2026 11:31:37
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Упражнения для мышц рук (трицепс, бицепс, дельты) и гpyди. Качаем мышцы в домашних условиях».
Моя цель показать вам, как можно потрен......
24 09 2026 6:49:35
Мне очень часто задают вопрос: «Какие упражнения выполнять, если одна гpyдь, больше другой?». Выбор упражнений для односторонней тренировки гpyди не так уж и велик. Одно из таких упражнений - жим одно......
22 09 2026 21:30:44
Если вы задумались о том, как накачать задние дельты и ищете тематическое видео, то нижеприведенные рекомендации будут вам полезны. Несмотря на то что речь, по сути, идет о спине, следует уделять вним......
19 09 2026 15:33:38
Как более правильно питаться для сжигания жира? Три раза в день или шесть раз в день? Можно ли ограничится всего двумя плотными приемами пищи, или дробное питание имеет больше преимуществ? Чтобы ответ......
17 09 2026 11:24:18
Для меня всегда было проблемой сжечь жир на своем теле. Куда большей трудностью оказалось поддерживать низкий процент жира на постоянной основе.
Когда мы худеем, то количество жировых клеток в органи......
14 09 2026 11:58:33
Преимущество данного сжигателя жира. Особенность состава, как он действует при похудении. Как его грамотно пить, противопоказания....
12 09 2026 13:47:25
Можно ли делать совместный прием глютамина с другими добавками. Рассматривается взаимодействие с аргинином, аланином, лизином, глутаминовой кислотой и другими....
10 09 2026 11:22:25
Приятно, скажу я вам, снимать такие видео, когда ты вдруг узнаешь, что по твоей методике люди сами занимаются и получают хорошие результаты. Надежда и Алексей меня приятно удивили, а еще лишний раз ......
07 09 2026 15:23:39
Хорошо ли помогают белковые добавки при наборе сухой массы. Какие из видов протеина лучше всего при этом использовать, а от каких лучше отказаться....
04 09 2026 22:53:43
Разные варианты приема BCAA. Когда лучше: до, во время или после тренировки...
03 09 2026 19:30:45
Преимущества и недостатки протеиновой добавки Матрикс 5.0. Из чего он состоит и чем отличается от других протеинов. Как и когда его лучше употрeбллять....
01 09 2026 1:58:41
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Растяжка - Как правильно разминаться. Упражнения. Разминка. Ч1» Разминка - это комплекс упражнений, которые выполняются в начале тре......
31 08 2026 13:18:26
Привет, друзья! Буквально несколько дней тому назад Михаил Романов бросил мне вызов, в снятом им ролике он качает свои бицепсы гантелями по 28 килограммов каждая.
В своем видео он заявил, что если ......
30 08 2026 7:39:56
Согласно сформированному стереотипу, люди, которые занимаются с отягощением, являются скованными и закрепощенными. Почти все люди считают, что бодибилдеру тяжело осуществить даже самые простые дви......
27 08 2026 6:32:31
Недавно я был приглашен на телевизионное шоу: «Угадай мой возраст». После долгих размышлений угадывающие возраст герои предположили, что мне от 25 до 33 лет, но мне 44 года!
Там были и другие герои, ......
26 08 2026 16:45:45
Начнем сразу с главного - при собственной массе тела менее 56 кг, обладая низким процентом жира, Стефани Коэн приседает более 200 кг, выполняет становую тягу 240 кг и жмет более 102.5 кг! При росте 15......
25 08 2026 1:20:13
Такой результат возможен только для новичка, или для человека который никогда не тренировал руки по силовой схеме. Впрочем 90% посетителей фитнес клубов мучают руки бесполезной "многоповторкой" и "пам......
24 08 2026 19:33:11
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::