Новая юмористическая рубрика "ВЕСЕЛЫЕ КАЧКИ"
Отважная попытка тянуть больше своего веса!
Конечно, все что вы увидели на этой страние является 100% юмором, который должен присутствовать в нашей жизни. Я решил снять и буду снимать подобного вида ролики для того, чтобы сломать определенные стереотипы о представителях такого вида спорта, как бодибилдинг. Ведь в действительности есть такие люди, которые считают бодибилдеров «особенными» людьми, людьми, которые ничего в жизни не делают, а только едят, спят и тягают штанги в спортзала.
А в действительности бодибилдеры ничем не отличаются от других спортсменов, от тех же самых дзюдоистов, велосепедистов и шахматистов. Естественно, идет речь о принципах спорта, каждый из его видов требует от спортсмена затраты сил и времени. Велосипедист, чтобы достичь результатов, должен много ездить на велосипеде, штангист должен поднимать регулярно штангу, шахматист должен часами играть в шахматы. Ну, а бодибилдер должен ходить в спортивный зал и тягать железо, такова специфика этого вида спорта.
Законы физики никто не отменял, а они гласят, что ничто из ничего не появляется и ничто бесследно никуда не исчезает. То есть, чтобы получить красивые мышцы, атлетическое тело, необходимо потратить не один год в спортивном зале. И не будем забывать еще и те дополнительные усилия, которые должен прикладывать атлет: соблюдение режима дня, правильное питание, отказ от вредных привычек.
Все вышеперечисленное по силам не каждому. Не все готовы вместо лежания на диване или сидения за компьютером пойти в спортивный зал на тренировку. Не все готовы вместо шаурмы или хот-дога есть овсяную кашу или творог. Но те, кто идет через трудности, переступает через преграды — добиваются результатов. Летом на пляже видно кто тренировался в спортивном зале, а кто играл в компьютерные игры и пил пиво.
А касательно различных стереотипов, мифов о бодибилиднге — они всегда были, есть и будут. В большинстве случаев это действительно мифы и предрассудки. Ведь не все качки употрeбляют анаболические стероиды, не все бодибилдеры живут только одним спортом и не все думают только о еде.
Вот возьмите к примеру Арнольда Шварценеггера — он начинал как обычный спортсмен-бодибилдер, потом он достиг вершин в этом виде спорта. А после завершения спортивной карьеры он реализовал себя в кино, бизнесе и политике. И таких примеров много и не только в бодибилдинге.
В завершение могу сказать следующее — не имеет значения каким видом спорта вы занимаетесь, главное чтобы вы им занимались. Согласитесь, лучше когда молодые парни ходят в спортивный зал, чем слоняются без дела, сибаритствуют или пьют пиво, сидя на заборе. Приятно смотреть, когда молодой человек физически развит, подтянут, опрятен, следит за собой, и таким образом, является примером для остальных.
Атлет 50 кг, а жмет 260 кг!
Подтягивания на средних пальцах!
Подтягивания на 1 указательном пальце!
Особенности приема креатина до и после тренировки, а также преимущества использования добавки....
01 06 2026 22:18:29
Всем привет! С вами персональный тренер Юрий Спасокукоцкий. Сегодня, по многочисленным просьбам зрителей, я хотел бы подробно рассказать о том, как лучше тренироваться дома, как развивать каждую групп......
31 05 2026 8:52:27
Это упражнение считается чуть ли не единственным правильным и эффективным движением для тренировки прямой мышцы живота (мышцы передней стенки брюшного пресса). Полагаю, этот миф родился исключительно ......
30 05 2026 16:52:34
Отжимания в упоре лежа от пола, скамьи, и отжимания от пола с дополнительным отягощением
Описание упражнения:
Как накачаться отжиманиями от пола? Лично я утверждаю что обычны......
28 05 2026 7:43:12
Почему даны только жимы штанги и гантелей на наклонной скамье спросите вы?
Очень просто. Жимы на горизонтальной скамье это наихудшие упражнения для накачки
Грудных мышц. Всю нагрузку на себя заб......
25 05 2026 9:25:32
Почему стоит выбрать именно эту добавку. Особенности состава, эффективность, вкусовые качества, растворимость, схема употрeбления и другие важные нюансы....
24 05 2026 18:17:25
мы уже с вами рассматривали, что при работе со средними весами до 65% до 85% от одноповторного максимума будет максимальная гипертрофия мышц, особенно при оптимальном темпе выполнения. Максимальны......
23 05 2026 23:12:14
Те, кто серьёзно занимается в спортзале, знают о проблеме большинства атлетов не понаслышке — отставании предплечий. Всё дело в том, что не так много упражнений, которые действительно позволяют в нужн......
21 05 2026 18:54:10
Порой тренировка в зале превращается в муки! Трудным испытанием становится ситуация, когда приходится потеть не только от больших весов, но и от аппетитных дeвyшек, которые тренируются вокруг, но.........
19 05 2026 21:33:47
Как обычно дeвyшки хвастаются своими результатами в похудении: «Я согнала два килограмма! Я влезла в джинсы!». Именно к этому стремилась и наша героиня - Мария Брынская. Она упopно бегала трусцой, пос......
17 05 2026 20:51:51
Убьет ли Юрий мышцы Анатолия? Анатолий занимается уже более 10 лет. Тренировки свои проводит без тренера, так как никто не может убить его мышцы! Будучи наслышанным о Юрие Спасокукоцком и его методи......
16 05 2026 13:49:29
http://www.youtube.com/watch?v=OvC7_6MPtbo&feature=g-all-uЧемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Ответы на вопросы. Рубрика ВиО для посетите......
15 05 2026 8:10:35
Добрый день Юрий!!! Я в интернете полазил, но особо так и не понял. Вроде бы L-карнитин служит для сжигания жира, а креатин - для увеличения силовых показателей? Прошу помочь разобраться в этих препа......
14 05 2026 11:32:26
Привет! Я - тренер Юрий Спасокукоцкий и это моё шоу «Суше с каждым днём!» Далее я расскажу, почему дробное питание не является эффективным ускорителем метаболизма, и даже способствует набору веса. Так......
13 05 2026 13:38:43
Правильно дышать во время приседаний необходимо для того, чтобы тренировки получились максимально эффективными. Нельзя недооценивать значение дыхания, когда речь идет об упражнениях с аэробной нагрузк......
10 05 2026 11:39:58
00:14 Появляется Доктор Максим Сергеевич
00:42 ДНБ боится Доктора
00:59 Андрей Блок сел на массу и потерял рельеф
04:20 Алексей Столяров неправильно произнес фамилию Спасокукоцкого
07:50 Доктор Ма......
08 05 2026 21:25:21
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого:"Дружеские дуэли, с выполнением упражнения со средним весом на максимальное количество повторений, позволяют побить свои личные силовые рекорды и повысит......
06 05 2026 1:41:42
Бахар Набиева – прекрасная дeвyшка с «бычьими» ногами. Анализ: питание, тренировки, натуральность
Про Бахар уже снималось много видео, но еще не было оценки от профессионального тренера. Меня давно п......
05 05 2026 3:42:55
Соревнования произвели сильное впечатление на зрителей конгресс холла отеля "Киевский"
Мужчины (бодибилдинг)
Место
Имя Фамилия
Страна
1
Robert P......
04 05 2026 21:18:38
Вечерний Юргант №33 Юрий Спасокукоцкий. Стероидмен. ДНБ. Дмитрий Головинский. На обсуждении тренировки, Кирилл Терешин, Игорь Войтенко
03:30 Джем Слимфрут без калорий, без сахара http://slimfruit.ru/......
02 05 2026 19:42:57
Какое упражнение самое тяжелое? Как заставить ваши ноги болеть в течение целой недели? Какое движение сжигает больше всего калорий? Какое упражнение самое страшное и травмоопасное? Какое упражнение ис......
01 05 2026 6:46:38
Сейчас мы с вами обсудим то, как употрeбллять БЦАА в порошке, какие особенности имеет эта форма, а также, по какому графику их следует принимать. Есть определенные правила, соблюдая которые, вы сможете......
30 04 2026 18:26:52
Многие хотят похудеть, сбросить лишние килограммы, но не все решаются сделать первый шаг. Мало у кого есть сила воли и мотивация продолжать движение вперед.
Ангелина Мелиоранская не относится к так......
29 04 2026 13:40:40
Яйца являются очень качественным и невероятно популярным продуктом среди спорстменов. Обыватели же узнав сколько яиц употрeбляют фанатики фитнеса, приходят в состоянии шока. Прочитав эту......
28 04 2026 0:57:12
Калькулятор поможет начинающему атлету рассчитать количество калорий, необходимых ежедневно для набора мышечной массы, а также предоставит соотношение питательных веществ....
26 04 2026 13:35:19
Каков состав этой спортивной добавки. На какие из компонентов следует обращать внимание при выборе гeйнера. Как и по сколько его лучше употрeбллять....
25 04 2026 21:19:28
Преимущества и недостатки спортивного питания на развес - чем отличается от известного бренда, отзывы и стоимость....
24 04 2026 12:21:13
Бывший бодибилдер, спортивный деятель, президент федерации бодибилдинга Подмосковья Дмитрий Жигулин скончался в одном из фитнес клубов Москвы.
Произошло это 22 августа, 2019 года, после тренировки в ......
23 04 2026 19:20:33
Дорогие друзья, ученики, воспитанники! Помните, что самое главное это фокусироваться на своей цели! Если цели нет – беда! Не имея цели невозможно показать результат, невозможно стать счастливым ......
21 04 2026 17:39:41
Андрей Антонов, ученик профессора Виктора Николаевича Селуянова отвечает на вопросы Алексея Шреддера и Юрия Спасокукоцкого.
Сохранение мышц на голодании с помощью низкого количества повторений......
19 04 2026 18:28:58
История похудения и сушки тела Дмитрия Дадакова
Дмитрий родился жил в городе Алматы, Казахстан, и в 28 лет увлекся натуральным бодибилдингом.
До 28 лет Дима весил 100 кг, и это был почти чис......
18 04 2026 20:15:35
На форуме идут бурные споры: Почему у Юрия именно 2 место? Почему дали именно 2 место в парах?
(На видео ниже Юрий Спасокукоцкий позирует в парке Университета г. Черновцы 28 мая 2011 года......
17 04 2026 16:27:30
Вечерний Юргант: Александр Грунев "Идем к цели" Дмитрий Головинский и Юрий Спасокукоцкий
10:00 Александр Грунев разоблачает доктора Максима Сергеевича
16:00 Александр Грунев химик или натурал?
25:0......
13 04 2026 8:23:38
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
