Новая юмористическая рубрика "ВЕСЕЛЫЕ КАЧКИ"
Отважная попытка тянуть больше своего веса!
Конечно, все что вы увидели на этой страние является 100% юмором, который должен присутствовать в нашей жизни. Я решил снять и буду снимать подобного вида ролики для того, чтобы сломать определенные стереотипы о представителях такого вида спорта, как бодибилдинг. Ведь в действительности есть такие люди, которые считают бодибилдеров «особенными» людьми, людьми, которые ничего в жизни не делают, а только едят, спят и тягают штанги в спортзала.
А в действительности бодибилдеры ничем не отличаются от других спортсменов, от тех же самых дзюдоистов, велосепедистов и шахматистов. Естественно, идет речь о принципах спорта, каждый из его видов требует от спортсмена затраты сил и времени. Велосипедист, чтобы достичь результатов, должен много ездить на велосипеде, штангист должен поднимать регулярно штангу, шахматист должен часами играть в шахматы. Ну, а бодибилдер должен ходить в спортивный зал и тягать железо, такова специфика этого вида спорта.
Законы физики никто не отменял, а они гласят, что ничто из ничего не появляется и ничто бесследно никуда не исчезает. То есть, чтобы получить красивые мышцы, атлетическое тело, необходимо потратить не один год в спортивном зале. И не будем забывать еще и те дополнительные усилия, которые должен прикладывать атлет: соблюдение режима дня, правильное питание, отказ от вредных привычек.
Все вышеперечисленное по силам не каждому. Не все готовы вместо лежания на диване или сидения за компьютером пойти в спортивный зал на тренировку. Не все готовы вместо шаурмы или хот-дога есть овсяную кашу или творог. Но те, кто идет через трудности, переступает через преграды — добиваются результатов. Летом на пляже видно кто тренировался в спортивном зале, а кто играл в компьютерные игры и пил пиво.
А касательно различных стереотипов, мифов о бодибилиднге — они всегда были, есть и будут. В большинстве случаев это действительно мифы и предрассудки. Ведь не все качки употрeбляют анаболические стероиды, не все бодибилдеры живут только одним спортом и не все думают только о еде.
Вот возьмите к примеру Арнольда Шварценеггера — он начинал как обычный спортсмен-бодибилдер, потом он достиг вершин в этом виде спорта. А после завершения спортивной карьеры он реализовал себя в кино, бизнесе и политике. И таких примеров много и не только в бодибилдинге.
В завершение могу сказать следующее — не имеет значения каким видом спорта вы занимаетесь, главное чтобы вы им занимались. Согласитесь, лучше когда молодые парни ходят в спортивный зал, чем слоняются без дела, сибаритствуют или пьют пиво, сидя на заборе. Приятно смотреть, когда молодой человек физически развит, подтянут, опрятен, следит за собой, и таким образом, является примером для остальных.
Атлет 50 кг, а жмет 260 кг!
Подтягивания на средних пальцах!
Подтягивания на 1 указательном пальце!
Что собой представляет данный комплекс для суставов и связок. Как он действует на организм. Какие компоненты входят в его состав. Как грамотно его употрeбллять....
15 04 2026 19:38:52
Отзыв размещенный в статье касается старой версии данного предтренировочного комплекса. По нашим тестам и отзывам клиентов новая версия ни только не уступает предыдущей, но и даже в чём-то выигрывает ......
14 04 2026 6:44:17
С развитием данной мышечной группы не стоит торопиться, причем сразу по нескольким причинам. Рекомендую включать это движение в свой комплекс упражнений не раньше чем через полгода тренировок, в случа......
13 04 2026 9:13:41
Для меня всегда было проблемой сжечь жир на своем теле. Куда большей трудностью оказалось поддерживать низкий процент жира на постоянной основе.
Когда мы худеем, то количество жировых клеток в органи......
12 04 2026 1:59:51
Подробное описание упражнения и работающих при этом мышц. Техника его исполнения, полезные советы. Как правильно расположить стопы на тренажере....
10 04 2026 12:52:59
Это упражнение считается чуть ли не единственным правильным и эффективным движением для тренировки прямой мышцы живота (мышцы передней стенки брюшного пресса). Полагаю, этот миф родился исключительно ......
09 04 2026 4:40:53
Как и из чего делаются протеиновые добавки. Как приготовить порцию готового протеина. Можно ли самостоятельно сделать его в домашних условиях....
08 04 2026 2:11:43
Здравствуйте, дорогие друзья!Сегодня с нами опять XLDELUXE, который продолжает участвовать в шоу "Жир в топку". В прошлый раз, когда мы снимали видео, у Леши лишние килограммы буквально вывалив......
06 04 2026 8:24:22
Даже несмотря на то, что о спортивном питании известно очень многое, далеко не все атлеты могут извлекать из него максимальную выгоду, особенно, если это касается наращивания мышечной массы. Также не ......
03 04 2026 20:27:24
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Жим от гpyди сидя 80 кг. Military press barbell workout».
Если мы тренируем плечи жимами, то фактически уpoдуем свои дельты. Они растут......
01 04 2026 7:59:31
Всем привет! С вами персональный тренер Юрий Спасокукоцкий. Сегодня, по многочисленным просьбам зрителей, я хотел бы подробно рассказать о том, как лучше тренироваться дома, как развивать каждую групп......
31 03 2026 20:41:14
Рано или поздно, но процесс набора мышечной массы окажется в прошлом. Тугие мышцы станут вашей гордостью и даже потребуют покупки одежды на размер или два больше. И все бы хорошо, если не одна «мелочь......
30 03 2026 10:12:22
Вступление от Fit Magazine. Данная статья взята дословно с сайта strongsupplements.com и может не совпадать с нашим мнением. Тем не менее мы считаем, что рейтинг наших зарубежных коллег будет вам инте......
29 03 2026 16:48:43
С популяризацией спортивного питания, появилось довольно большое количество различных его производителей, которые, в свою очередь, выпускают множество его разновидностей. Такой прогресс не обошел стор......
28 03 2026 7:28:10
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Экскурсия в Музей Великой Отечественной Войны в Киеве. 9 Мая - День Победы.».
Национальный музей истории Великой Отечественной войны 19......
27 03 2026 19:32:38
Что собой представляют такие спортивные добавки, как протеин и аминокислотные комплексы. Из чего они состоят и в чем цель их приема. Чем они отличаются....
26 03 2026 2:29:18
Что собой представляет это вещество. Для чего оно употрeбляется. Каковы его возможные побочные проявления, как их можно избежать....
25 03 2026 9:42:17
Что это за препарат и для чего он нужен. Применяют ли его в спорте. Возможные негативные последствия приема. Как он действует на организм....
24 03 2026 10:47:22
Для чего пьют кофеин перед тренировкой. Полезно ли это, какой возможный вред можно нанести организму. Противопоказания к приему, чем заменить кофе....
23 03 2026 20:47:12
Данная программа тренировок построена на микропериодизации нагрузки и является весьма совершенным орудием в руках натурально тренирующегося атлета. Как я уже говорил принципы тренинга схожи и для нату......
22 03 2026 14:58:42
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Существует множество вариантов тяги гантели к поясу в наклоне, и все они более безопасны чем такие упражнения как - тяга штанги в наклоне, тяга Т-грифа стоя ......
21 03 2026 15:35:10
Эффективность тренировок по интернету уже превзошла все ожидания, и поразила всех, включая автора данной системы дистанционного тренинга! На пpaктике оказалось что помощь грамотного тренера который на......
20 03 2026 20:15:28
Один из самых главных факторов при наборе мышечной массы – это диета. Важно употрeбллять такое количество калорий, которое будет перекрывать количество калорий потраченных. Другими словами, чтобы набир......
19 03 2026 23:22:30
20 марта один из самых известных в мире бодибилдеров - Кай Грин - посетил Москву, провёл семинар и открытую тренировку. Я был там приглашённым гостем и снял для вас видео.
Компании "5лб", "MuscleMeds......
18 03 2026 10:38:10
Упражнение "жим штанги сидя" среди спортсменов пользуется не самым высоким спросом, и причина этого вполне объяснима — многие уверены в том, что оно приведёт к разрушению локтевых суставов. Так ли это......
16 03 2026 4:22:34
В последнее время популярностью стала пользоваться сушка для дeвyшек, которые воспринимают ее как диету для похудения. Это и понятно, ведь правильная сушка позволяет за несколько недель избавиться от ......
15 03 2026 22:58:15
Начнем сразу с главного - при собственной массе тела менее 56 кг, обладая низким процентом жира, Стефани Коэн приседает более 200 кг, выполняет становую тягу 240 кг и жмет более 102.5 кг! При росте 15......
14 03 2026 10:18:55
Сейчас существует огромное количество препаратов, способных дать вам возможность расширить потенциал, данный природой – ускорить мышечный рост, снять ограничения этого роста и развить вашу силу. Не та......
13 03 2026 16:24:48
Обратите внимание, что данная статья не является руководством к действию, а носит лишь информационный хаpaктер!
Не так давно у нас была тема про курс гормона роста, где мы затронули вопрос того, како......
12 03 2026 11:36:20
Что собой представляет данная спортивная добавка. Когда можно начинать ее употрeбление. Можно ли набрать массу не принимая спортивное питание....
11 03 2026 21:10:45
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео:"Становая 315 кг на 10! Юрий Спасокукоцкий и Александр Пеканов"
В этом видео сильнейший в мире строн......
09 03 2026 15:30:44
Если Вы мечтаете о фигуре Аполлона, если Вы увлекаетесь и интересуетесь спортом, если Вы будущий или действующий тренер, если Вы ведете здоровый образ жизни и хотите получать максимальную отдачу от вл......
08 03 2026 6:53:11
Что выбрать - bcaa или протеин для набора мышечной массы и быстрого восстановления после тренировок? Как лучше принимать протеин и аминокислоты....
07 03 2026 18:31:35
Существует множество руководств, тpaктатов и целых книг, которые позволят вам нарастить мышечную массу. Тем не менее, второму не менее важному аспекту, а именно рельефности мускулатуры, уделяется куда......
06 03 2026 21:33:19
Как накачать руки на турнике на улице в холодных условиях: тренировка бицепса и трицепса своим весом на площадке Спортмастер.
Очередное видео, очередная тренировка в уличных условиях, очередной вари......
05 03 2026 21:28:29
Ребята! У нас супер-мега новости и я рад преподнести их вам на блюде, вместе с бокалом свежевзбитого протеина! Таки мы дождались: самый главный конкурс года «Мистер Олимпия» состоялся 29 сентября 2012......
03 03 2026 5:15:34
L-карнитин или жиросжигатель? Что лучше принимать новичку в железном спорте. Как и кому можно пить спортивное питание...
01 03 2026 3:37:42
Нужно ли считать калорийность рациона при сгонке лишнего веса. Преимущества и недостатки низкокалорийной диеты. Нюансы расчета и полезные советы....
28 02 2026 4:17:48
Друзья я вам еще не рассказывал, но у меня есть ученик из Молдавии, которые ведёт свой канал на Ютюбе который называется Джонни Терминатор! Этот молодой парень которого зовут Иван Грубый, настолько гр......
27 02 2026 1:57:47
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
