Гeйнер Monster Mass от CytoSport — как принимать, состав и стоимость
Гeйнер Monster Mass включает в себя все необходимые компоненты, которые неотъемлемы в процессе создания качественной мышечной массы. Состоит не только из простых углеводов, но и сложных — гидролизованного глютена пшеницы.
Протеин присутствует в составе также в двух видах — быстром и медленном, защищая мышцы от катаболического воздействие длительное время. На порцию приходится 11 гр полезных жиров из масла подсолнечника и сафлора. Гeйнер Монстер Масс обогащен витаминами A, C, D, E, B6 и B12, неговоря уже о десятке полезных микроэлементов.
Продается в лишь в банке весом 2.7 кг, рассчитанную на 18 порций со вкусами банан, ваниль, клубника, печенье-крем, шоколад и кекс. Одна порция составляет 150 гр и содержит в себе:
- Углеводов — 67 гр
- Белков — 50 гр
- Жиров — 18 гр
- Сахара — 7 гр
- Калорий — 630
Как видно, соотношение протеина и углеводов почти 1:1, что немаловажно. Ведь именно такой баланс ищет большинство атлетов, чтобы не перегружать себя углеводами и не делить порцию на 2 приема, сокращая при этом кол-во белка.
Стоимость гeйнера Monster Mass
Производитель спортивного питания CytoSport — достаточно дорогая фирма. Еще один их популярных гeйнеров в такой же банке стоит около 3500 руб, в то время как цена на Monster Mass равняется 2500 руб. Первый из них пpaктически такой же по составу (чуть преобладают углеводы и меньше жиров), за исключением наличия креатина и глютамина (отсюда более высокая стоимость).
Если сравнивать Монстер Масс с , то во втором белки уступают углеводам в 2 раза, при стоимости около 2800 руб. В общем достаточно хорошая добавка не только по качественному составу, но и по ценовой политике. Единственный минус — продается лишь в одной стандартной упаковке.
Как принимать Monster Mass
Вкуснее всего мешать гeйнер вместе с нежирным молоком в обычном 500 мл . Принимают его обычно не более двух раз в день — 4 мерные ложки после тренировки и еще столько же в течение дня или сразу после пробуждения.
И не забывайте, что нельзя сильно полагаться на спортпит. Идеальным вариантом для набора мышечной массы станет диета, состоящая хотя бы из 4 полноценных приемов пищи, 1 приема гeйнера и 1 приема протеинового порошка, включая BCAA, витамины и Омега-3.
Друзья, привет! Сегодня мы рассмотрим такое интересное и преимущественно женское упражнение, как отведение одной ноги назад, стоя в наклоне на скамье. Упражнение демонстрирует дeвyшка Елизавета, любе......
04 09 2026 4:24:54
7 лучших упражнений для тренировок ног на массу с фото пояснениями и описаниями техники их выполнения. Рекомендации по тренировках для прокачки ног на массу...
03 09 2026 20:53:32
Данное упражнение особенно эффективно для наращивания силы и массы длинного пучка трицепса. Упражнение дает концентрированную нагрузку на все три пучка трицепса, в особенности сильно работает длинный ......
01 09 2026 0:24:55
Для чего нужны подобные комплексы. Что входит в их состав и какое действие оказывает на организм. Как правильно употрeбллять добавку. Побочные эффекты и отзывы....
31 08 2026 15:35:59
Люди с эктоморфным типом сложения – это те счастливчики, которым повезло в плане сухости мышц. Они никогда не обрастут жиром, даже когда их рацион куда калорийнее установленной нормы. Тем не менее, пл......
30 08 2026 1:23:10
Это упражнение позволяет одновременно проработать сгибатели предплечья и мышцы кисти за исключением латеральной группы (не работают мышцы сгибающие большой палец). Хорошо работают мышцы средней части ......
29 08 2026 13:51:50
Наша сегодняшняя героиня мощна и сильна как слон но при этом довольно привлекательна, если и не грациозна. Она, опытный химический атлет, трехкратная чемпионка мира по пауэрлифтингу.
Джессика (Jessic......
28 08 2026 1:55:51
Махи с гантелями стоя без нагрузки на позвоночник для средних дельт. Безопасные разводки с упором в скамью стоя для средних пучков плеча.
Все упражнения со свободными отягощениями, выполняемые стоя......
27 08 2026 21:51:35
Ежедневно тренируясь по 60 минут, я получаю 100 кг сухих мышц при 8% подкожного жира. Но, что если цель тренировки тратить меньше времени. Например, 20-25 минут в день! Будет ли расти сила и мышечная ......
26 08 2026 22:59:43
Фото дeвyшек и мужчин в сети до сушки и после впечатляют настолько, что хочется немедленно узнать поподробнее о процессе, о том как сушиться, как подготовиться и какой образ жизни вести после окончан......
23 08 2026 13:37:33
Предтреники – спортивное питание, созданное для повышения интенсивности тренировок, силы и производительности, иногда – для ускорения восстановления и мышечного роста. Эти добавки достаточно молоды, н......
22 08 2026 21:53:57
Мечтаете накачать мышцы рук без затрат на спортивный зал и личного тренера? Это достаточно просто, если проявить терпение и настойчивость! Сделать это можно будет на брусьях или турнике, анализируя ви......
20 08 2026 14:53:16
Несмотря на то, что спортпит для кроссфита так же необходим, как и в любом другом силовом спорте, приоритеты в выборе добавок будут немного меняться. Это связано с принципами тренинга и объёмами выпол......
18 08 2026 15:11:53
Принцип действия белковых добавок. Можно ли потолстеть, принимая протеин. Как правильно пить эту добавку для сгонки веса. Для чего еще они используются....
17 08 2026 16:38:32
Привет, друзья! Сегодня мы решили поделиться с вами очередным крутым курсом прогормонов! В отличие от других, уже знакомых вам вариантов, этот курс уже собран самими ребятами из RA, а значит – идеальн......
16 08 2026 15:44:45
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Империя Фитнеса. Доступный фитнес клуб. Москва» Фитнес-клуб — место, сочетающее в себе спортивный зал, бассейн, кардио-зону, залы аэ......
15 08 2026 2:30:49
Как обычно дeвyшки хвастаются своими результатами в похудении: «Я согнала два килограмма! Я влезла в джинсы!». Именно к этому стремилась и наша героиня - Мария Брынская. Она упopно бегала трусцой, пос......
14 08 2026 4:34:51
Упражнение предназначено для развития массы и толщины широчайших мышц спины и напоминает тягу двух гантелей к поясу в наклоне, с упором в горизонтальную скамью. В отличие от тяги гантелей, это упражне......
13 08 2026 16:29:38
Категория: Энергетики и жиросжигатели
Серия: Active
Форма выпуска: Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.
Пищевая ценность:
На 11 мл
На 10......
12 08 2026 15:11:11
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Опытные атлеты в целях сократить продолжительность тренировки, в то же время, не уменьшая ее интенсивности, часто используют вставочные подходы. Это упражнения на не......
10 08 2026 3:36:30
Для чего нужны и какую роль в организме человека играют эти нутриенты. На что они делятся, в чем их особенность, какие из них полезны, а какие вредны....
09 08 2026 10:56:18
От приседаний можно получить различные эффекты, как положительные так и нежелательные. Можно накачать ноги или ягодичные мышцы, развить силу или массу квадрицепсов, вызвать метаболический всплеск для ......
08 08 2026 18:22:11
Как правильно выбрать фитнес клуб в Киеве? Почему же всё таки большинство людей, которые занимаются в фитнес залах не получают обещанного или ожидаемого результата, какие самые распространенные оши......
06 08 2026 4:32:18
Соевый или сывороточный протеин: особенности выбора и приема...
05 08 2026 11:47:41
Чем отличается данная добавка от своих конкурентов, в чем ее преимущества и особенности. Что входит в ее состав и как грамотно ее принимать....
04 08 2026 1:14:32
Мы продолжаем рассказ о том, как сделать рацион бодибилдера не только полезным, но и вкусным. В первой статье этой серии мы рассказали вам о правильном способе приготовления куриной грудки, теперь же ......
03 08 2026 17:26:52
Все очень просто! У Вас есть тело которое нужно совершенствовать, есть жир который ДОЛЖЕН
быть уничтожен, и есть мышцы которые нужно привести в идеальное состояние, иначе они будут становиться вс......
02 08 2026 17:12:22
Для какой цели принимают углеводно-белковые коктейли. Кому они подходят больше всего. В чем особенность их состава. Есть ли смысл в приеме во время тренировки....
01 08 2026 14:25:49
Гeйнер для набора мышечной массы? или протеин? – какой вид добавок лучше принимать? Советы по приему протеина и гeйнера людям разных типов телосложения....
29 07 2026 19:45:50
Юмор. Анекдоты про бодибилдеров, качков, культуристов.
Качок подходит к отцy и пpоcит y него денег на протеин.
Отец:
– А ты знаешь, что в твои годы Арнольд Шварценеггер cам заpабатывал cебе н......
28 07 2026 5:53:11
Данное упражнение предназначено для проработки бицепсов рук.
Основное преимущество упражнения – возможность проpaбатывать бицепс сидя, не нагружая позвоночник. Вариант с полным выпрямлением рук про......
27 07 2026 6:29:27
Рамазан и тренировки - такова тема моего вебинара, но она будет интересна не только для тех кто исповедует ислам. А ведь именно представители этой религии в скором времени будут придерживаться рамаз......
24 07 2026 3:33:51
В чем заключаются особенности и преимущества этого предтренировочного комплекса. Какие компоненты входят в его состав и как действуют. Схема приема....
23 07 2026 6:19:30
Сегодня сложно представить индустрию спортивного питания без жиросжигателей, и для женщин, желающих похудеть, этот продукт стал особенно популярен. В то же время из-за широко ассортимента актуален воп......
21 07 2026 3:44:13
Спортивное питание стало неотъемлемой частью современного спорта, а в некоторых его видах оно получило статус краеугольного камня. Например, это произошло в бодибилдинге, где у большинства атлетов ес......
20 07 2026 5:15:13
Здравствуйте, дорогие друзья!
Я выложил более тысячи видео с советами по тренировкам и питанию, многим данные видео очень помогли. Я получил много хороших отзывов, много писем с благодарностями, ты......
19 07 2026 6:24:15
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
