Гeйнер Monster Mass от CytoSport — как принимать, состав и стоимость
Гeйнер Monster Mass включает в себя все необходимые компоненты, которые неотъемлемы в процессе создания качественной мышечной массы. Состоит не только из простых углеводов, но и сложных — гидролизованного глютена пшеницы.
Протеин присутствует в составе также в двух видах — быстром и медленном, защищая мышцы от катаболического воздействие длительное время. На порцию приходится 11 гр полезных жиров из масла подсолнечника и сафлора. Гeйнер Монстер Масс обогащен витаминами A, C, D, E, B6 и B12, неговоря уже о десятке полезных микроэлементов.
Продается в лишь в банке весом 2.7 кг, рассчитанную на 18 порций со вкусами банан, ваниль, клубника, печенье-крем, шоколад и кекс. Одна порция составляет 150 гр и содержит в себе:
- Углеводов — 67 гр
- Белков — 50 гр
- Жиров — 18 гр
- Сахара — 7 гр
- Калорий — 630
Как видно, соотношение протеина и углеводов почти 1:1, что немаловажно. Ведь именно такой баланс ищет большинство атлетов, чтобы не перегружать себя углеводами и не делить порцию на 2 приема, сокращая при этом кол-во белка.
Стоимость гeйнера Monster Mass
Производитель спортивного питания CytoSport — достаточно дорогая фирма. Еще один их популярных гeйнеров в такой же банке стоит около 3500 руб, в то время как цена на Monster Mass равняется 2500 руб. Первый из них пpaктически такой же по составу (чуть преобладают углеводы и меньше жиров), за исключением наличия креатина и глютамина (отсюда более высокая стоимость).
Если сравнивать Монстер Масс с , то во втором белки уступают углеводам в 2 раза, при стоимости около 2800 руб. В общем достаточно хорошая добавка не только по качественному составу, но и по ценовой политике. Единственный минус — продается лишь в одной стандартной упаковке.
Как принимать Monster Mass
Вкуснее всего мешать гeйнер вместе с нежирным молоком в обычном 500 мл . Принимают его обычно не более двух раз в день — 4 мерные ложки после тренировки и еще столько же в течение дня или сразу после пробуждения.
И не забывайте, что нельзя сильно полагаться на спортпит. Идеальным вариантом для набора мышечной массы станет диета, состоящая хотя бы из 4 полноценных приемов пищи, 1 приема гeйнера и 1 приема протеинового порошка, включая BCAA, витамины и Омега-3.
Дмитрий Головинский — это титулованный спортсмен, чемпион и рекордсмен по пауэрлифтингу. Все привыкли его видеть с массой тела почти 140 кг и запомнили, как огромного мужика, который пожал лежа 305 кг......
05 06 2026 3:28:20
Пришло время обсудить с вами тест BCAA 5000 Powder Optimum Nutrition. Сразу стоит сказать, что это очень мощный и качественный комплекс аминокислот, который выпускается одной из самых популярных компа......
04 06 2026 22:15:37
Комплекс упражнений с гантелями в домашних условиях для подростков.
Каждый человек в подростковом возрасте начинает чрезмерно интересоваться своей персоной, тем как он выглядит. Именно по этой прич......
02 06 2026 10:58:23
p {
text-indent: 10px;
}
Приседания гоблет — это приседы с гирей, направленные на проработку мышц ног. Главная особенность упражнения — это сам снаряд, его конструкция. Гиря име......
01 06 2026 23:16:42
Как определить свой тип телосложения и что от него будет зависеть в тренировках. Как составить себе программу тренировок. Нюансы правильного питания....
31 05 2026 1:48:40
Добрый день любимые друзья и посетители форума м других сайтов! Очень прошу Вас прочитать данное сообщение. Последнее время участились случаи обид со стороны посетителей моих слава Господу высокопосещ......
30 05 2026 19:28:22
Что собой представляет это вещество. Для чего оно употрeбляется. Каковы его возможные побочные проявления, как их можно избежать....
29 05 2026 16:37:36
КАТЕГОРИЯ:ЭНЕРГЕТИКИ
СЕРИЯ: pro
Форма выпуска:
Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.
Пищевая ценность:
На 1......
28 05 2026 18:24:13
Какие виды спортивного протеина существует. Особенности и классификация протеиновых смесей, время их работы, степень усваиваемости популярных добавок....
27 05 2026 6:57:11
В интернете периодически появляется тот или иной ребенок бодибилдер, который в семи-восьми летнем возрасте тысячи раз отжимается, сотни раз подтягивается, имеет тело настоящего культуриста. Разумеется......
26 05 2026 16:34:20
Авторы понятия «сушка тела» - культуристы, которые всерьёз заняты наращиванием мышечной массы для участия в профессиональных и любительских соревнованиях. Суть сушки заключается в комплексном подходе,......
25 05 2026 19:53:35
Это история двух дeвyшек, которые по-разному относились к спорту и правильному питанию. Видимо по этой причине результат тренировок и диет у них был совершенно противоположный. Прочитав их историю, вы......
24 05 2026 14:46:39
Разновидности и назначение аминокислот. Как правильно их подобрать. По сколько и в какой период времени их принимать. Как совместить с остальными добавками....
21 05 2026 12:55:24
Знаете ли вы, как связано спортивное питание и тестостерон, и что первое может сделать для другого? Вы недооцениваете спортпит, если считаете, что он должен использоваться только в бодибилдинге и фитн......
18 05 2026 18:24:29
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Основы правильного питания спортсмена. Запеченная индейка, гречка».
Здоровое и правильное питание это 80% успеха для спортсмена и в т......
17 05 2026 23:51:10
Для чего служат данные спортивные добавки. Что обычно входит в их состав и как действует. Топ 5 лучших продуктов из всех предложений на рынке....
15 05 2026 6:12:19
Вреден протеин или нет? Этот вопрос всегда актуален. Ответ на него представлен в этой статье, из которой вы узнаете все о положительных и отрицательных сторонах...
13 05 2026 11:30:34
Друзья, не раз мы слышали, что витамины полезны и необходимы нашему организму, но многие из нас даже понятия не имеют, что это и почему их роль настолько важна в нашей жизни. Для начала немного теории......
10 05 2026 16:18:40
Как накачаться подростку: Кирилл Колесниченко делиться опытом. Программы для подростков по которым занимался Киря: 11 уровней (акция).
Можно очень много говорить о тренировках, можно сыпать умными т......
07 05 2026 13:31:53
Далеко не всегда жим штанги выполнялся лежа на скамье. Первоначально, еще на заре рождения эры бодибилдинга и атлетизма, похожие упражнения делались лежа на полу или даже стоя на борцовском мосту.
Пр......
05 05 2026 14:51:37
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Упражнения для мышц рук (трицепс, бицепс, дельты) и гpyди. Качаем мышцы в домашних условиях».
Моя цель показать вам, как можно потрен......
04 05 2026 4:43:44
Это упражнение является базовым для наращивания объема и силы кубов пресса.
Не выполняйте его, если у вас уже очень массивный пресс и вы не желаете сделать его еще больше. А вот если вы хотите доба......
03 05 2026 5:53:54
Особенности оригинального продукта, его состав и действие компонентов. Как правильно употрeбллять данный сжигатель жира. Возможные противопоказания....
02 05 2026 22:41:40
Это простое и незамысловатое упражнение является предметом бесконечных дискуссий среди знатоков. А ведь именно это упражнение признано основным и наиболее эффективным для наращивания массы бицепсов.
......
01 05 2026 14:17:40
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Тренировка на рельеф. Работа над качеством и объемом мышц. Проработка всех групп мышц. Сушка».
Многие мечтают иметь невероятные об......
30 04 2026 19:57:16
В какое время суток лучше всего употрeбллять протеиновые коктейли для получения максимального результата. Эффективно ли принимать их во время тренировок....
25 04 2026 17:44:50
Многие «знатоки» с уверенностью заявляют: «если хочешь заниматься бодибилдингом, большие тебе не к чему». Стоит тебе с натугой выжать тяжелую штангу 5-6 раз, и начинаются насмешки «Что ты творишь? Ты ......
24 04 2026 3:24:27
На видео внизу упражнение демонстрирует инструктор по фитнесу и бодибилдингу киевского зала "Бицепс" Черниенко Тарас.
За плечами этого тренера немалый стаж занятий и пауэрлифтингом. При весе всего в......
22 04 2026 16:24:42
КАТЕГОРИЯ:АМИНОКИСЛОТЫ
СЕРИЯ: active
Форма выпуска:
Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.
Пищевая ценность:
......
21 04 2026 16:44:48
Любая дeвyшка, которая начала заниматься в зале, рано или поздно задаётся вопросом, какое спортивное питание для дeвyшек и женщин лучше купить. Тренировки – это лишь малая часть тех усилий, которые Вы......
20 04 2026 10:36:21
Многие уверены в том, что сушка тела – это не более, чем очередная разновидность диеты для сброса веса. На деле же это не совсем так. Сушка – это второй этап после набора мышечной массы, к которому пе......
19 04 2026 8:31:16
Топ 10 полезных советов и топ 7 методических ошибок Алексея Шреддера
Привет друзья! К радости фанатов Алексея, я не считаю все его советы вредными!
Я даже думал снять видео или написать стат......
18 04 2026 15:27:21
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
