Кубок Чернигова по бодибилдингу — глазами участника
Соревнования проходили в субботу 10 апреля 2005 года. На чемпионате Чернигова обычно выступали не особо сильные спортсмены, но участником все равно не стоило расслаблляться, зная как резко в последнее время, растет уровень Украинского бодибилдинга.
Спортсмены из Киева встречались возле киевской станции метро «Черниговская», рассаживались по машинам и брали к себе в пассажиры тех атлетов, у которых личных авто не имелось в наличии. Тут и сбылись худшие предчувствия тех кто рассчитывал что Кубок Чернигова это «мелкий турнирчик для начинающих»! На «стрелку» в г. Нежин приехали чемпионы такого высочайшего уровня, что их участие в конкурсе казалось просто нелепым! Тут был и лидер Украинского бодибилдинга в тяжелом весе Сергeй Яцюк и чемпион мира по бодибилдингу Василий Ремизов из Одессы и Артеменко Александр с руками более 54 сантиметров в обхвате!
Оказалось, спонсоры турнира значительно повысили призовой фонд, пообещав победителю в подарок 500 гривен и микроволновую печь!
Меня и драгоценную супругу Юлию (которая собственно и подготовила вашего покорного слугу к этому волнующему событию) любезно согласился доставить в Нежин мой старый приятель Илья Воронин. У нас было еще одно свободное место в машине, и мы согласились принять к себе «на борт» одного спортсмена.
Так я и познакомился с чемпионом Сергеем Яцюком и даже подружился. Он обещал помогать и поддерживать во всем. После соревнований он похвалил мою форму, но сказал «набрать еще побольше мяса». Яцюк рассказал массу чемпионских секретов и «наворотов». Открылись некоторые профессиональных тонкостей о том, как совершенствовать свое тело и избавляться от жира.
Сергeй оказался большим поклонником таких продуктов как овсянка и молоко, сказал, что в малых дозах ест их даже перед соревнованиями (не забывайте, однако, что у него присутствует в наличии 110 килограммов мышц, без капли жира и посему способности чемпионского организма к жиросжиганию огромны).
Чемпионат Черниговской области как не странно проходил не в Чернигове, а городе Нежин. Я волновался ужасно, жена еще вдвое больше. В 12 30 приехали в нежинский драматический театр, где должны были состояться соревнования. Зарегистрировались, заполнили анкеты участников, начали взвешиваться. Я планировал выступать в категории «свыше 90», но вскоре стало ясно, что в этой категории шансы отсутствуют! Тут было сразу 5 огромных атлетов, весом в 100, 110 и даже 117 килограммов! Какой смысл был тягаться с ними при собственном весе в 93? Встал на весы в одежде — 90,5 килограммов! Быстро снял с себя всю одежду — получилось 89.5. Вот так и спасся!
Потом начали все начали мазаться специальным гримом, разогревать мышцы. По мере приближения выхода на сцену все волновалась все больше.
У кого получалось, пытались сосредоточиться.
Удивительно, но в категории до 80 кг участвовало всего двое спортсменов. Они и поделили первое и второе призовые места, хотя назвать их физическую форму хорошей было непросто.
Судьи судили объективно, зал был доволен судейством.
В категории до 90 кг было 5 человек, из них 1 место — взял чемпион мира Василий Ремизов. Благодаря невысокому росту он выглядел очень мощно и массивно, да и качество не подкачало. Второе место захватил Штатный Вячеслав, чемпион Украины. Его ученик, Влад Новицкий, также чемпион Украины оказался на 3м месте.
Когда голос ведущего объявил мою фамилию, и нужно было выходить на сцену, я почувствовал глубокое нервное потрясение: вот, наконец, настал тот миг, когда я впервые окажусь под светом софитов!
Я вышел на сцену и принял первую позицию, в которой стал дожидаться начала фонограммы. Тут неожиданно страшная судорога свела мышцы в районе большого пальца ноги. В то же время началась фонограмма, и про судорогу и боль пришлось просто забыть. Я принял первую позу, потом эффектно перешел во вторую, пожалуй, лучшую из своих поз, и зал разразился бурными овациями.
В результате моя программа позирования очень понравилась залу, публика громко
Аплодировала, поддерживала позитивным гулом.
Лично я больше всего боялся оказаться на последнем месте: не оказался!
Для этого пришлось повоевать за 4е место с Максимом Горбатюком, учеником небезызвестного Сергея Бабчука (Чемпиона Украины Сергея вы видите со мной на фото сверху).
Максим Горбатюк (ниже вы можете взглянуть на фото, где мы сражаемся на подиуме) в результате оказавшийся на последнем месте, был не новичком, он уже являлся бронзовым призером Кубка Одессы.
Затем на сцене появилась самая эффектная, супертяжелая категория! Естественно победил Сергeй Яцюк. Артеменко Александр занял второе место. Его бедра были менее рельефными, икры гораздо менее развитыми, чем у Сергея и даже огромные бицепсы рук не смогли спасти положение вещей.
В абсолютной же категории помериться силами Яцюку уже пришлось с Ремизовым, где он со скрипом…. Победил! Очень уж широк и массивен Серега!
После завершения выступлений один из судей похвалил меня и сказал, что я выиграл у своего потенциального противника (троих чемпионов в моей категории противниками-то и считать не стоит) потому что у меня был более четкий рельеф мышц. Он намекнул, что правильной стратегией для участия в чемпионате Киева 23 апреля будет сделать рельеф максимальным, не заботясь о некоторой потере мышечной массы. То же самое мне посоветовали Игорь Делиев, Сергeй Бабчук и Сергeй Яцюк.
В завершении чемпионата меня наградили почетной грамотой, теперь любуюсь ей как сокровищем. Что же, продолжаем изводить себя диетой вплоть до Кубка Киева по бодибилдингу! http://credit-n.ru/offers-zaim/migcredit-dengi-v-dolg.html
Насколько необходимым является применение гормона роста? В частности, для новичка.
Для новичка в тренинге – человека, лишь недавно переступившего порог тренажерного зала – совершенно не обязател......
31 05 2026 8:27:52
Состав и пищевая ценность казеинового белка. В чем его преимущества и недостатки. Стоит ли его использовать при тренировках с отягощениями и как это лучше сделать....
30 05 2026 2:19:38
Когда я сделал свою первую «сушку тела», результат меня огорошил: под жиром оказалось намного меньше мышц чем я рассчитывал. Мышцы начали сгорать и уничтожаться еще задолго до того, как ушел весь жир.......
29 05 2026 6:26:29
К сожалению самые известные и популярные упражнения для мышц живота как раз являются наименее эффективными. Это объясняется тем что люди не любят тяжелые и некомфортные упражнения вроде подтягиваний и......
28 05 2026 18:18:19
К большому сожалению, по роду своей деятельности мне приходится встречаться и даже работать с людьми, которые абсолютно не нацелены на длительную работу в зале. Многие хотят или набрать, или вернуть с......
26 05 2026 14:42:19
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Плоский живот. Упражнение Арнольда для осиной талии. Убираем бока и сжигаем жир на животе.».
Ну что друзья, в данном видео персональн......
25 05 2026 22:21:37
В одной небольшой статье подробно рассказать о таком многогранном препарате, как человеческий рекомбинантый соматотропин, невозможно. Поэтому попробую ограничиться только ответами на наиболее акт......
23 05 2026 23:16:31
Скручивания лежа с поворотами это популярное упражнение для накачки мышц пресса с акцентом на межреберные мышцы. Данное движение не слишком подходит для тяжело силовой тренировки пресса, его более це......
22 05 2026 14:20:28
В тренажерных залах живет миф, что «читинг» в упражнениях или «обман» это бесполезный метод тренировки. Вы делаете упражнения с грязной или неправильной техникой, раскачиваясь и получаете травмы! Кром......
20 05 2026 16:30:24
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «В каждом упражнении есть свои секреты и нюансы. Возьмем бaнaльный подъем штанги на бицепс: 1. Не сгибаем руки с запястьях, чтобы нагрузка шла в целевую......
19 05 2026 6:30:58
Beta-alanine для бодибилдеров: дозировка и свойства. Применение добавки при нагрузках...
18 05 2026 22:20:38
Привет, друзья! Сходил я сегодня в кино на фильм «Спектр». Фильм идёт 2 часа 40 минут и сразу скажу в его защиту, что, за исключением проблем маленького хаpaктера, мне не было скучно и я провёл это вр......
17 05 2026 14:38:45
Давно не было статей от меня? Соскучились? Я тоже! =) Сегодня будет интересно, потому что я расскажу не только про готовые курсы, но и проведу небольшой урок по финансовой грамотности. Надеюсь, после ......
15 05 2026 6:53:44
По правде говоря, я никогда не думал, что мне придется снимать видео на подобного рода тему, но в силу того, что в последнее время происходит с людьми, я решил сделать такой ролик и выложить на свои......
14 05 2026 10:26:44
Основные разновидности этой спортивной добавки. От чего зависит эффективность жиросжигателей. Возможные противопоказания и побочные эффекты....
12 05 2026 7:46:18
Такой аксессуар как шейкер для спортивного питания может значительно повысить удобство приёма добавок. Он имеет огромный преимущества перед обычными бутылками, и дело тут не только во внешнем виде. Ка......
11 05 2026 14:15:20
Мультивитамины Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
10 05 2026 16:18:59
Какие бывают аминокислоты. На какие группы их можно разделить. Какие из них синтезируются в белок. Что еще из них получается. Процесс синтеза....
09 05 2026 15:50:49
Обсудить на форуме
Одним из самых популярных в Украине форумов по бодибилдингу является форум «Бицепс» тренера и Чемпиона Мира по бодибилдингу Юрия Спасокукоцкого. На форуме постоянно пр......
08 05 2026 3:43:26
Друзья! Эта победа - совершенно новый и очень торжественный этап для меня! В результате своей спортивной деятельности я мне уже посчастливилось много раз становиться призером, чемпионом, КМС, МС и......
07 05 2026 19:42:38
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Тренировки для дeвyшек. Первая тренировка в фитнес клубе». Юрий Спасокукоцкий - персональный тренер и вице чемпион мира по бодибилдингу ......
06 05 2026 11:13:20
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ!
МОСКВА. Телефон Юрия в Москве +7-915-323-25-18
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ (+программа и диета)
С 1 октября и на протяжении всего месяца (возможно и дольше) я буду находи......
05 05 2026 18:16:51
Александр не располагал средствами на крутого фитнес гуру или диетолога, он не мог позволить себе диету с морепродуктами и абонемент в модный спортивный клуб. Он совершенно не обладал познаниями в нут......
30 04 2026 1:46:47
Какие препараты лучше всего выбрать новичку и опытному спортсмену. Как их правильно комбинировать, расчет дозировки. Продолжительность курса и ПКТ....
29 04 2026 8:11:24
Сушка тела — прекрасный способ для похудения за несколько недель с сохранением мышц, над наращиванием которых пришлось потрудиться до этого. В сети можно увидеть достаточно впечатляющие фото дeвyшек д......
28 04 2026 21:51:26
Скажите, а вот эндоморф может накачаться до рельефного пресса и вообще стройной фигуры?
Ю.С.: - Как известно, существует три разных типа телосложения (соматотипа): эктоморф, мезоморф и эндоморф. ......
26 04 2026 0:12:44
Планируется проведение Чемпионата Украины в Крыму 7-9 Декабря ( Ялта )
Все подробности в Положении ниже.
Контактная информация:
Олег Чернышов
Вице Президент АПЛФ WFF Украины
+380 63 7584325
+......
25 04 2026 1:22:21
Пептид GHRP 6 является одним из самых популярных стимуляторов гормона роста. Обусловлено это тем, что за свою цену препарат демонстрирует отличный эффект, безопасен для здоровья и подходит не только д......
24 04 2026 14:50:44
Креатин на диете. Варианты похудения при употрeблении креатина для дeвyшек и мужчин...
21 04 2026 2:12:46
Предлагаем ознакомиться с жиросжигателями, которые точно помогут женщинам в железном спорте...
20 04 2026 2:55:37
Топ 10 полезных советов и топ 7 методических ошибок Алексея Шреддера
Привет друзья! К радости фанатов Алексея, я не считаю все его советы вредными!
Я даже думал снять видео или написать стат......
19 04 2026 11:50:48
Lipodrene уже давно известен как один из самых популярных и эффективных сжигателей жира. На протяжении многих лет, Hi-Tech улучшала формулу, добавив Эфедру в более экстремальный Lipodrene Hardcore. Но......
18 04 2026 3:36:31
Здравствуйте, дорогие друзья!
Я выложил более тысячи видео с советами по тренировкам и питанию, многим данные видео очень помогли. Я получил много хороших отзывов, много писем с благодарностями, ты......
17 04 2026 13:25:20
Я 27 лет занимаюсь бодибилдингом и более 20 лет занимаюсь персональным тренингом. Через мои руки прошли тысячи учеников, мужчин и женщин, пожилых и совсем юных. Большинство из них были адекватными и ц......
16 04 2026 8:28:34
Добавка глюкозамин, Хондроитин и МСМ для спортсменов...
15 04 2026 15:34:42
Так получилось, что я стал достаточно известным тренером в масштабах СНГ. Я тренировал клиентов, выступал на соревнованиях, снимал видеоролики, и главное очень много работал, работал с утра и до вече......
14 04 2026 8:12:34
Существует ли непереносимость спортивных белковых добавок. Какие еще причины могут послужить причиной такого эффекта. Что при этом лучше сделать....
13 04 2026 23:43:56
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Тренировка бицепса у нижнего блока, сгибания 1 руки»
Кроме упражнений со штангой и гантелями для развития бицепса можно применить и бло......
12 04 2026 5:16:43
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
