Креатин Twinlab: обзор, состав, цена
Предлагаем ознакомится с особенностями креатина Twinlab.
Содержание
Виды
Креатин высокого качества подразделяется на следующие виды:
| Наименование | Вид | Формфактор | Объем | Объем одной порции | Число порций в упаковке | Стоимость, руб. |
| Mega Creatine Fuel | Моногидрат | Капсулы | 60 капс | 3 капс = 10 г | 20 | 800 - 1500 |
| Mega Creatine Fuel | Моногидрат | Капсулы | 120 капс | 3 капс = 10 г | 40 | 1400 - 2700 |
| Creatine Fuel Powder | Моногидрат | Порошок | 113,4 г | 5 г | 22 | 400 - 1000 |
| Creatine Fuel Powder | Моногидрат | Порошок | 908 г | 5 г | 181 | 1900 - 2900 |
Обзор креатина Twinlab
Подробнее о каждом виде креатина:
Mega Creatine Fuel
Каждая капсула Mega Creatine Fuel® содержит 3600 мг моногидрата креатина, обладающего способностью повышать энергию мышц. Клинические исследования показали, что те, кто употрeблял креатин, испытывали значительный прилив сил и лучше прибавляли в весе.
Креатин – это один из участников энергетического обмена, который способствует общему увеличению энергетического уровня.
Действие Mega Creatine Fuel основано на замещении фосфокреатина – вещества, используемого вашим телом для выработки энергии во время физической активности. Понижение уровня фосфокреатина приводит к мышечной усталости и снижению мышечной силы. Заменив фосфокреатин моногидратом креатина, содержащимся в Mega Creatine Fuel, вы даете вашему телу энергетическую подпитку, необходимую для продолжения тренировки.
- Каждая капсула содержит 3600 мг чистого моногидрата креатина
- Помогает увеличить массу тела и повысить мышечную производительность
- Способствует увеличению мышечной силы
Рекомендации по применению
Принимать по 3 капсулы два раза в день, желательно до и после тренировки. Для достижения наилучшего результата следует использовать как часть программы, включающей диету с низким содержанием жира и физические упражнения.
Форма выпуска
Форма выпуска: Капсулы
Количество: 60 или 120
Creatine Fuel Powder
Creatine Fuel Powder — креатин моногидрат из брендированного сырья Creapure® фармацевтического качества от компании Twinlab. Прием продукта Креатин Фуел Поудер способствует выраженному увеличению мышечной работоспособности, силовых показателей, улучшенному восстановлению, а также общего увеличению массы тела.Креатин – это один из основных участников энергетического обмена в организме, который способствует общему увеличению энергетического уровня. Креатин, а точнее его фосфатная группа, обеспечивает синтез АТФ, который является главным источником энергии мышечных сокращений. Именно поэтому чем больше запасенного креатина в мышцах, тем больше энергии. Недостаток же креатин фосфата может быть причиной повышенной мышечной усталости, снижения работоспособности.
Creatine Fuel Powder – это современный качественный креатина моногидрат от компании Twinlab. Благодаря улучшению синтеза аденозинтрифосфата Creatine Fuel Powder способствует повышению работоспособности.
- Повышение силовых показателей
- Улучшенное восстановление
- Рост мышечной работоспособности
- Ускоренный рост мышечной массы
- Повышение энергии
Не стоит сомневаться в преимуществах, которые дает креатин человеку. Креатин – это один из участников энергетического обмена, который способствует общему увеличению энергетического уровня. Креатин, а точнее его фосфатная группа, обеспечивает ресинтез АТФ, который является первоисточником энергии мышечных сокращений. Поэтому чем больше накопленного креатина в мышцах, тем больше энергии. Недостаток же креатин фосфата может быть причиной повышенной мышечной усталости и упадка мышечной силы.
Часто ли вам встречаются по-настоящему работающее спортивное питание? Ведь эффективность доказана далеко не для всех продуктов. Однако креатин — это один из тех немногих продуктов, полезность которых для спортсменов подтверждают независимые научные исследования. Те же исследования показали, что наиболее эффективная форма креатина — креатин моногидрат. В пользу креатина говорит и опыт его использования: спортсмены применяют этот продукт для наращивания мышечной массы и увеличения силы вот уже более 20 лет.
Именно этот продукт, креатин моногидрат, производит компания Twinlab под названием Creatine Fuel Powder. Это чистый качественный креатин.
Принимать креатин рекомендуется с простыми углеводами типа сока или спортивного энергетика. Они улучшают усвоение креатина и повышают его эффективность.
Давайте разберемся, как именно работает креатин и какие эффекты он имеет.
- Увеличение силы. Когда вы выполняете силовые упражнения, ваши мышцы сокращаются. Для каждого сокращения им необходима энергия. И во время выполнения силовых упражнений в качестве источника энергии мышцы используют креатин. Принимая креатин дополнительно, вы помогаете мышцам работать с максимальной отдачей.
- Рост мышц. Во-первых, это связано с тем, что мышцы начинают работать более интенсивно, а значит, вынуждены быстрее расти. А во-вторых, креатин задерживает воду в клетках мышц, за счет чего улучшаются процессы построения новых элементов мышечной ткани, а кроме того, наполненные водой мышцы выглядят визуально более круглыми и накачанными.
- Увеличение выработки тестостерона и гормона роста. Это два важнейших гормона, которые отвечают за набор мышечной массы.
- Снижение количества молочной кислоты. Вам знакомо чувство жжения в мышцах после интенсивных упражнений? Это молочная кислота. Утомление мышц связано в том числе и с выработкой этого вещества. А креатин сдерживает выделение молочной кислоты, позволяя вашим мышцам поработать еще.
- Защита сердечно-сосудистой системы. Креатин благотворно влияет на уровень холестерина.
- Противовоспалительное действие.
Спортсмены — пользователи креатина значительно увеличивают пиковую силу, массу тела и повышают работоспособность.
Можно сделать вывод, что креатин поможет многим спортсменам улучшить спортивные результаты и сделать тренировки эффективнее. Вот кому креатин будет особенно полезен:
- Бодибилдерам, пауэрлифтерам, спортсменам-гиревикам, а также спортсменам тех видов спорта, где есть «взрывчатые» нагрузки: рывки, прыжки, финишные ускорения и т.п., например, креатин рекомендован в беге на короткие дистанции, в футболе, хоккее, теннисе и других видах спорта.
- Спортсменам, желающим набрать мышечную массу.
- Спортсменам, работающим на силовые показатели.
- Спортсменам-вегетарианцам. Основной источник креатина в пище — мясо, поэтому вегетарианцы должны получать креатин из других источников.
- Тем, кто худеет. Креатин улучшает результаты тренировок, как следствие, способствует более быстрому похудению.
Таким образом, креатин должен быть в арсенале пpaктически каждого спортсмена. А Creatine Fuel Powder от фирмы Twinlab — это отличный качественный продукт.
Рекомендации по применению
Одну чайную ложку порошка Creatine Fuel Powder (около 5 грамм) смешайте в 200-250 мл воды или сока. Размешать до растворения и принимать по одной порции дважды в день, преимущественно до и после тренировки для достижения наилучших результатов от применения. В дни отдыха принимайте по одной порции между приемами пищи.
No related posts.
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Тяга гантели одной рукой. Передняя и средняя дельта. Техника выполнения упражнений. Плечи».
Многие хотят накачать передние и средние ......
29 08 2026 14:19:15
Как улучшить фигуру, похудеть, или накачать ягодичные мышцы!
Методика Юрия Спасокукоцкого для женщин.
Программы тренировок для тренажерного зала и для дома.
Трехкратный чемпион Украины, мас......
28 08 2026 1:55:17
Прежде чем рассмотреть пример диеты для человека эндоморфа, немного о том, чем он отличается и на чем должен быть построен его рацион питания во время сушки. Итак, эндоморф – это определенный тип чело......
24 08 2026 2:54:15
Это краткая версия отзыва Лилианы после одного и двух месяцев сушки тела в проекте "Жиротопка". Полную версию вы можете прочесть на моем канале Яндекс Дзен
Ниже следуют фото после 1 го месяца и пос......
23 08 2026 20:36:13
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Отжимания от пола для силы дельтовидных мышц плеча».
Отжимания от пола - базовое физическое упражнение, развивающее большую грудную мыш......
22 08 2026 23:37:34
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Если вы решили похудеть, записались в зал, нашли для себя оптимальную диету (не гречневую или кефирную, а сбалансированную, с дефицитом калорий), то следует теперь р......
20 08 2026 7:26:16
К счастью, интерес прекрасного пола к тренировкам с отягощениями интенсивно возрастает. Это поистине прекрасно, поскольку упругое, развитое женское тело
обладает колоссальной эстетической привлекате......
19 08 2026 1:52:57
Эта статья о полностью «натуральном» увеличении мыщц рук, без применения «химии». Автор статьи долго тренировал бицепсы и трицепсы, год за годом, но они отказывались расти. После нескольких лет непрод......
18 08 2026 2:29:30
Будем честными: большая и красивая пятая точка всегда была в почете. Аппетитные мячи это эстетично и спортивно. Дeвyшка в погоне за похудением, зачастую делает все неправильно, не приседает с большим ......
17 08 2026 15:16:18
фітнесу та жіночого бодібілдінгу, фітнесу, бодіфітнесу та серед змішаних пар
1. МЕТА ТА ЗАВДАННЯ.
• подальший розвиток виду спорту і його популяризація в державі;
• підвищення рівня майстерності ......
16 08 2026 3:48:52
Подтягиваться 20 или 15 раз с нуля причем добиться такого результата за каких-то шесть недель — не это ли главное желание парней и дeвyшек в стремлении к совершенствованию тела? Поговорим о том, что с......
15 08 2026 22:21:34
Что это за аминокислота, ее функции в организме человека. Зачем нужен прием глютамина при силовых тренировках. Как правильно его употрeбллять....
14 08 2026 9:14:11
Я считаю, что человек должен быть всесторонне развитой личностью, нельзя быть однобоким. Жизнь – довольно интересная штука, поэтому необходимо интересоваться разными вещами. Вот и я решил разнообрази......
13 08 2026 22:36:38
Все очень просто! У Вас есть тело которое нужно совершенствовать, есть жир который ДОЛЖЕН
быть уничтожен, и есть мышцы которые нужно привести в идеальное состояние, иначе они будут становиться вс......
12 08 2026 7:45:23
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Часто любители бодибилдинга со стажем, которые уже работают со значительным весом отягощения, полностью отказываются от разгибаний рук у блока. Причина тому до-вольн......
11 08 2026 23:33:59
Когда и как принимать креатин: правильная дозировка, количество и время приема, схемы и отзывы о добавке...
09 08 2026 8:11:32
Упражнение "сведения ног сидя" позволяет проработать внутреннюю часть бедра без нагрузки на позвоночник в положении сидя. Данный универсальный тренажер также легко переключается в режим "разведения но......
08 08 2026 11:34:47
Здравствуйте, дорогие друзья!
По многочисленным просьбам зрителей нашего канала мы решили снять видео как я тренирую Юлю в зале. Но хочу отметить, что у моей супруги малыш, с которым ей необходимо п......
07 08 2026 22:49:56
Секрет огромной популярности Юлии Винс прост. У дeвyшки руки более 40 см в окружности, что считается очень хорошим результатом для мужчины без применения допинга. На сегодняшний день ее рекорды в прис......
06 08 2026 17:23:28
Мы предлагаем вам выгодное сотрудничество! Вам не нужно искать оптовый магазин или проверять надёжность поставщика, мы предоставляем всю информацию о товаре и производителе, даём профессиональную консультацию и продаём спортивное питание оптом со склада...
05 08 2026 1:34:26
Пpaктически на всех спортивных ресурсах обсуждают самые эффективные жиросжигатели для похудения женщин, и мы решили также включиться в тему и дать вам самую лучшую информцию! Многие производители выпу......
04 08 2026 20:41:45
ВНИМАНИЕ!!! Семинар Юрия Спасокукоцкого в городе Казань, который состоится 01.06.2012 переносится с 19:30 на 20:15 в связи с задержкой регистрации!
Стоимость участия в семинаре будет составлять эквив......
03 08 2026 13:50:36
Хочу поделиться с вами опытом - как питаться в заведениях быстрого питания (фастфудах) и не получать вреда от их пищи, а даже наоборот, употрeбллять относительно здоровую и полезную еду. Для многих это......
02 08 2026 9:37:53
Что такое незаменимые аминокислоты. Какие функции они выполняют в организме. Можно ли найти их в растительной пище. В каких именно продуктах они содержатся....
31 07 2026 1:44:58
«Бог создал человека по своему образу и подобию, некоторым из людей этот вариант показался недостаточным и они решили дополнить образ руками по 55 сантиметров в обхвате».
Обладание мощными руками ......
28 07 2026 14:14:36
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Упражнения для мышц рук (трицепс, бицепс, дельты) и гpyди. Качаем мышцы в домашних условиях».
Моя цель показать вам, как можно потрен......
27 07 2026 11:51:13
Базовое (многосуставное) упражнение для мышц спины и развития мышечной силы.
Это упражнение, в отличие от становой тяги на прямых ногах («мертвой тяги»), предназначено не столько для бицепсов б......
24 07 2026 6:39:41
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого:"Обычно качки презирают упражнения вроде отжиманий от пола. Это понятно - если ты жмешь штангу лежа в полтора собственных веса, то от пола легко отожмешься разз 50, а ......
23 07 2026 8:53:38
Таким образом, проpaбатывается низ широчайших мышц и середина спины»...
21 07 2026 1:27:59
В какое время дня прием углеводно-белковых смесей будет максимально эффективным для достижения результатов. Как правильно приготовить коктейль....
18 07 2026 2:24:33
Разоблачение Спасибухова Павлика – обиженного и нeблагодарного мальчика из Крыма, который не смог получить деньги у Юрия Спасокукоцкого, и обозлился на весь мир.
Приблизительно в 2010 году, на форуме......
15 07 2026 4:34:27
Вегетарианство и веганство становится все популярнее: многие отказываются от мяса, мотивируя это заботой о своем здоровье. Некоторые из них не употрeбляют даже молочные продукты. Существует множество ......
14 07 2026 0:54:14
Для чего готовятся подобные продукты, в чем их преимущества для спортсмена. Как правильно сделать печенье из протеина в домашних условиях, несколько рецептов....
13 07 2026 10:11:49
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
