Гeйнер Up Your Mass * Отзывы об Ап Ю Масс и как принимать > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Гeйнер Up Your Mass * Отзывы об Ап Ю Масс и как принимать

Гeйнер Up Your Mass * Отзывы об Ап Ю Масс и как принимать

Содержание:

Сразу хочется предупредить желающих сэкономить: гeйнер MHP Up Your Mass – не запредельно дорогое, но и не самое дешёвое спортивное питание. Однако народная мудрость гласит: «скупой платит дважды», и лично я хоть сейчас готов подписаться под этими словами. Лучше купить действительно эффективный, работающий продукт, чем разбазарить такую же, если не большую сумму на килограммы дешёвых, но по сути бесполезных добавок. Гeйнер Up Your Mass от «Maximum Human Performance» – это не стандартный гeйнер.

Во-первых, я подразумеваю мультикомпонентный состав его протеиновой составляющей: здесь есть и «быстрый» сывороточный протеин, и медленно всасывающийся казеин, и «средние между ними» изоляты соевого и рыбного белка. Во-вторых, кардинальному переосмыслению подвергнута роль углеводов в процессе инициации роста мышечной ткани. В отличие от большинства гeйнеров, содержащих большое количество «быстрых» углеводов, в составе гeйнер ап ю Масс – преобладание углеводов с малым гликемическим индексом, поддерживающих стабильную концентрацию сахара в крови. Это помогает по максимуму использовать влияние гормона глюкагона на мобилизацию жиров и мышечный рост.

Состав и упаковка гeйнера Up Your Mass

Подробнее и «человеческим языком» о составе передового гeйнера от МНР: это специальная смесь «медленных» углеводов, прежде всего растительного происхождения (на основе ячменя, овса и овсяных волокон), с разумным содержанием сахаров. Плюс мультикомпонентный протеин с «запасными игроками», обеспечивающий стабильную подпитку аминокислотами мышечной ткани, без временных провалов в поступлении «топлива». Плюс здоровые жиры – липиды растительного происхождения (льняное и сафлоровое масло, кукурузный сироп, масло примулы), быстро усваивающиеся в качестве источника энергии и повышающие выносливость мускулов. Плюс линолевая кислота, играющая важнейшую роль в метаболических процессах организма. А также мощный витаминный премикс.

В то время как большая часть даже современных гeйнеров до сих пор перегружает свой состав сахарами, эксплуатируя инсулиновый всплеск, гeйнер Up Your Mass пошёл принципиально иным путём. Поэтому, принимая этот продукт, бодибилдер имеет хорошие шансы нарастить именно сухую мышечную массу, а не жировую прослойку.

МНР фасует гeйнер Ап Ю Масс в удобные пластиковые банки «калибра» 908 г, 2,27 кг и 4,54 кг. Нет нужны говорить, что самая большая упаковка будет самой выгодной по цене за чистый килограмм продукта. Внутри имеется мерная ложка.

Размешивание и вкус

Порошок чрезвычайно мелкий и летучий. Поэтому не надо делать резких манипуляций с банкой и черпачком, чтобы в воздухе не повис «гeйнерно-пылевой туман». В отличие от дешёвых гeйнеров, гeйнер Up Your Mass не обладает приторно-тошнотворно-сладким вкусом. Я успел попробовать три вкуса данного продукта и хочу сказать: «шоколад» и «ваниль» – очень хорошо, а вот «печенье с арахисовым маслом» – на любителя (на мой взгляд, гадость).

Обрати внимание: просто ложкой в стакане размешивается плохо! Не получается однородной массы и удобной для приёма консистенции. Используй шейкер. Наливаешь чуть тёплого молока плюс немного воды, засыпаешь порцию порошка, закручиваешь крышку и как следует трясёшь! Размешивается идеально и пьётся хорошо. По-моему, так – правильно и оптимально.

Как принимать гeйнер Up Your Mass

К вопросу о правильном приёме: тут всё индивидуально. Я, например, далеко не худощавого телосложения, и гeйнер начал принимать, когда почувствовал «застой» в результатах и решил сдвинуться с этой мёртвой точки. Принимаю гeйнер MHP Up Your Mass только в тренировочные дни, часа за полтора до спортзала и сразу после тренировки. Толк есть, и жир при этом не растёт! Эктоморфам же, пытающимся «обмануть природу» и избавиться от худощавости, есть смысл есть его и в дни восстановления тоже. Но разовую дозировку не превышайте: пусть всё усваивается, а не «вылетает в трубу»!

Дружеский совет: найди в интернете простой рецепт приготовления творожных сырников с изюмом, заморочься и пожарь их (это вообще не сложно) вместе с гeйнером Up Your Mass (просто добавь в тесто порцию). Вспомнишь меня добрым словом.

Мой пёс чует, где масса)

Общая оценка и резюме

Гeйнер MHP Up Your Mass реально помог мне преодолеть «застой» в приросте мышечной массы и силовых показателей, дав толчок росту именно мускулов (жир не прибавлялся, и это важно, т.к. я этого опасался). Эксперимент удался! Уверен, что для людей худощавого телосложения, которым неимоверно трудно набрать массу, этот продукт может вообще стать настоящим спасением. В целом, гeйнер MHP Up Your Mass – современный инновационный продукт, хорошо сбалансированный по составу и реально работающий на результат. Только в зал не забывай регулярно ходить!

MHP Up Your Mass
  • Восстанавливает недостаток витаминов и минералов в организме;
  • Даёт существенный толчок восстановительным процессам;
  • Заполнит ваши мышцы гликогеном;
  • В разы увеличит производительность тренировок;
  • Даст качественную мышечную массу без потерь и каких-либо последствий для здоровья.

В банке: 2270 грамм (17 порций).

3310.00руб.

По ссылке вы можете . Остерегайтесь подделок, которые наводнили рынок! Оригинал только в Fit Magazinе!


Функции, разновидности, свойства и процесс синтеза аминокислот

Функции, разновидности, свойства и процесс синтеза аминокислот Какие бывают аминокислоты. На какие группы их можно разделить. Какие из них синтезируются в белок. Что еще из них получается. Процесс синтеза....

22 05 2025 9:28:45

Алексей Шреддер ты неправ !!! Почему я жал 100 кг, а не 150

Алексей Шреддер ты неправ !!! Почему я жал 100 кг, а не 150 Алексей Шреддер ты неправ !!! Почему я жал 100 кг, а не 150 01:00 Алексей Шреддер вредит сам себе 02:40 Алексей упрекает меня в том что я вешу более 110 кг! 04:00 Даже Стероидмен оказал мне поддерж......

21 05 2025 18:18:31

КРАСИВАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЯНЫ

КРАСИВАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ ЯНЫ Многие из Вас уже знакомы с моей воспитанницей Яной @fitaself ! На страницах ее инстаграм аккаунта несложно заметить, что ее тело становится все более стройным, мускулистым, рельефным не теряя при это......

20 05 2025 19:41:41

Как я набрал 22 кг массы за 18 дней: итоги опасного эксперимента

Как я набрал 22 кг массы за 18 дней: итоги опасного эксперимента Сегодня я расскажу Вам о своем успешном опыте прибавки 22 кг массы тела за 18 дней и подробно поясню за счет чего так изменился вес при сохранении более-менее сухой формы. Я начал с очень сухой и жест......

19 05 2025 6:32:17

Достаточно ли одного интенсивного подхода для роста мышечной массы?

Достаточно ли одного интенсивного подхода для роста мышечной массы? Ученые давно спорят по этому поводу, также есть методики тренировок от популярных и уважаемых тренеров, которые включают в себя и низкое и высокое количество сетов. Меня конечно же всегда очень интере......

18 05 2025 3:18:50

В каких продуктах самое большое содержание аминокислот

В каких продуктах самое большое содержание аминокислот Сколько белка нужно съедать человеку, занимающемуся спортом. Какой бывает белок. Какие продукты максимально богаты аминокислотами. Полезные рекомендации....

17 05 2025 22:53:13

Кето диета для похудения: сушка тела на жирной пище

Кето диета для похудения: сушка тела на жирной пище Эту диету часто путают с белковой диетой, но это неверно! Истинная «кето диета» это рацион с очень низким или нулевым процентом углеводов, очень высоким содержанием жира и средним количеством белка. Ж......

16 05 2025 14:44:33

Предисловие: "Как я строил свое тело вопреки плохой генетике и неправильным тренировкам"

Предисловие: "Как я строил свое тело вопреки плохой генетике и неправильным тренировкам" Вместо предисловия, или « Как я строил свое тело вопреки слабой генетике и неправильным тренировкам?» Здравствуйте! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. Я работаю персональным тренером с 1998 года, яв......

15 05 2025 10:42:12

«Химия»: угроза для здоровья или лживый стереотип для невежд?

«Химия»: угроза для здоровья или лживый стереотип для невежд? Многие из нас убеждены что «химия» и «стероиды», это синонимы слов «яд» и «наркотики». Данная статья предназначена для любителей и начинающих, которые черпали свои знания о допинге и его побочных эфф......

14 05 2025 19:30:10

Шраги на наклонной скамье для тренировки трапециевидных мышц спины

Шраги на наклонной скамье для тренировки трапециевидных мышц спины Некоторым спортсменам зачастую для развития хватает и упражнений, оказывающих косвенную нагрузку на трапециевидные мышцы (становая тяга, жим гантелей сидя и тд). У других трапеции упорно отказываются ......

13 05 2025 22:56:22

Как заставить себя тренироваться

Как заставить себя тренироваться Вы неоднократно смотрели на свое отражение в зеркале и каждый раз вам не нравится то, что вы там видите? Вы много раз начинали новую жизнь с понедельника, начинали посещать спортивный зал, но после не......

12 05 2025 21:31:12

Какая программа тренировок более эффективна: сплит, фулбоди или "фулсплит"?

Какая программа тренировок более эффективна: сплит, фулбоди или "фулсплит"? Один из моих подписчиков задал мне два вопроса: Какая программа тренировок более эффективна, «сплит» или «фулбоди»? Моя программа тренировок для занятий бодибилдингом «Ясон Нано», которую я ......

11 05 2025 8:26:17

Тренируем широчайшие мышцы спины тягой гантели к поясу в наклоне

Тренируем широчайшие мышцы спины тягой гантели к поясу в наклоне Данное упражнение позволяет тренировать широчайшую мышцу спины с максимальной амплитудой движения. Кроме того, раздельный тренинг спины позволяет по очереди тренировать левую и правую широчайшую, дост......

10 05 2025 16:55:29

В каких случаях изолирующие упражнения лучше базовых?

В каких случаях изолирующие упражнения лучше базовых? Некоторые специалисты утверждают, что не существует лучших или худших упражнений, поскольку все упражнения действуют на мышц одинаково. Другие же «эксперты» говорят, что изолирующие упражнения не нужн......

09 05 2025 19:31:53

Программы упражнений для наращивания мышц тела начинающим и профи

Программы упражнений для наращивания мышц тела начинающим и профи По запросу «программа» в интернете каждый день делается огромное количество запросов. Ключевое слово «программа» очень популярно в сочетании с такими словами как «бодибилдинг», «пауэрлифтинг» и «фитне......

08 05 2025 14:20:12

Качаем трицепс pазгибаниями рук стоя у верхнего блока с прямой или изогнутой рукоятью

Качаем трицепс pазгибаниями рук стоя у верхнего блока с прямой или изогнутой рукоятью Данное упражнение предназначено для тренировки трицепсов. В движении участвуют все три пучка трицепса. Однако наибольшая нагрузка приходится на внешний пучок мышцы, так как локти во время выполнения у......

07 05 2025 18:20:31

Кубок Чернигова по бодибилдингу — глазами участника

Кубок Чернигова по бодибилдингу —  глазами участника Соревнования проходили в субботу 10 апреля 2005 года. На чемпионате Чернигова обычно выступали не особо сильные спортсмены, но участником все равно не стоило расслабляться, зная как резко в последнее ......

06 05 2025 21:36:53

Как эктоморфам набрать массу тела: вопросы питания и тренировок

Как эктоморфам набрать массу тела: вопросы питания и тренировок Каковы особенности питания эктоморфов при наборе массы. Сколько необходимо принимать белков и углеводов. Как правильно подобрать тренировочную программу....

05 05 2025 4:43:30

Кубок Чернигова по бодибилдингу — глазами участника

Кубок Чернигова по бодибилдингу —  глазами участника Соревнования проходили в субботу 10 апреля 2005 года. На чемпионате Чернигова обычно выступали не особо сильные спортсмены, но участником все равно не стоило расслабляться, зная как резко в последнее ......

04 05 2025 0:32:32

Елена в 42 года решила похудеть за 1 месяц: что у нее получилось

Елена в 42 года решила похудеть за 1 месяц: что у нее получилось На моем канале я публикую истории похудения обычных людей, а также рассказываю о чемпионах и возрастных спортсменах. Сегодня наша героиня это Елена, которая решила рассказать свою историю похудения: ......

03 05 2025 15:38:49

Катя Голикова просто бомба: 38 летняя мама с 80 кг чистой мышечной массы!

Катя Голикова просто бомба: 38 летняя мама с 80 кг чистой мышечной массы! Мы познакомились с Катей на тренировке в фитнес клубе «Комета Фит» в Москве, меня заинтересовала ее сильнейшая спортивная форма, она выполняла глубокие фронтальные приседания с весами порядка 100 кг! ......

02 05 2025 10:46:29

Качаем квадрицепсы жимом одной ногой в тренажере

Качаем квадрицепсы жимом одной ногой в тренажере В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы. Данное упражнение эффективно прорабатывает ноги и ягодицы. Для начинающих технически сложно выполнять выпады со штангой н......

01 05 2025 6:22:49

Лучшие базовые и изолирующие упражнения на трицепс

Лучшие базовые и изолирующие упражнения на трицепс Какие упражнения для трицепса являются базовыми, а какие - изолированными. Какие из них лучше всего выбрать для максимального эффекта. Правильная техника....

30 04 2025 1:40:49

Тяга Джефферсона и Тяга Ривза: оцениваем эффективность забытых упражнений

Тяга Джефферсона и Тяга Ривза: оцениваем эффективность забытых упражнений В процессе своего тренировочного и тренерского стажа мне приходилось самому изобретать новые упражнения или их модификации. Признаюсь это не всегда приводило к идеальному результату то несколько упраж......

29 04 2025 8:25:37

Задай вопрос персональному тренеру Юрию Спасокукоцкому и получи ответ. Что делать, если сильно отстает верх гpyди?

Задай вопрос персональному тренеру Юрию Спасокукоцкому и получи ответ. Что делать, если сильно отстает верх гpyди? Здравствуйте Юрий! Я занимаюсь около 4 месяцев. Рост 176, до начала занятий вес был 59 стал 75, жира мало очень. Интересует следующий вопрос: несмотря на значительную прибавку мышечной массы очень сил......

28 04 2025 5:48:12

Анализ и коррекция принципов тренировок Джо Ведера

Анализ и коррекция принципов тренировок Джо Ведера Как, у вас еще нет кубиков пресса при весе тела 90 килограммов? Вы еще не можете выжать лежа штангу более 100 килограмм, невзирая на регулярные фитнес-тренировки? И что, объем вашей руки не достигает ......

27 04 2025 16:15:57

Состав и калорийность основных продуктов (Таблица)

Состав и калорийность основных продуктов (Таблица) Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта. Все продукты приведены в единой таблице в алфавитном порядке. Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы, г Гликемический индекс, GI Кка......

26 04 2025 4:52:47

Махи гантелями в стороны — простой способ взорвать дельты

Махи гантелями в стороны — простой способ взорвать дельты Рекомендуя свою методику я в основном делаю акцент на махи гантелями в стороны в положении стоя, а не сидя или тем более лежа, и уж точно не на жимы, так как основная задача — это увеличение силовых п......

25 04 2025 12:40:22

Научись выполнять упражнения с идеальным положением спины

Научись выполнять упражнения с идеальным положением спины Мы знаем, что становая тяга это одно из самых опасных упражнений. При выполнении становой, а также ряда других упражнений рекомендуется держать спину прямой и напряженной. К сожалению, иногда это каже......

24 04 2025 11:32:22

Домашняя Программа Тренировки Мышц Собственным Весом и Упражнения С Сопротивлением

Домашняя Программа Тренировки Мышц Собственным Весом и Упражнения С Сопротивлением Данный комплекс упражнений в домашних условиях поможет вам проработать мышцы не используя штангу или гантели. Дорогие друзья! Как я и обещал, оставляю в комментарии программу, чтобы вы могли ее скопи......

23 04 2025 3:25:20

Что собой представляет жим гантелей лежа на наклонной скамье. Какие мышцы работают.

Что собой представляет жим гантелей лежа на наклонной скамье. Какие мышцы работают. Упражнение жим гантелей лежа на наклонной скамье настолько популярно, что опередить его по силам, пожалуй, будет только жиму штанги. Какое упражнение выбрать для тренировочной программы и почему? Вы с......

22 04 2025 14:11:15

Глава седьмая "Питание в период сжигания лишнего жира"

Глава седьмая "Питание в период сжигания лишнего жира" Глава седьмая Питание в период сжигания лишнего жира Каждый грамотный фитнес тренер расскажет вам, что результат в строительстве идеального тела достигается в итоге последовательного успешного осущ......

21 04 2025 0:11:46

Становая тяга со штангой – главное упражнение или убийца позвоночника?

Становая тяга со штангой – главное упражнение или убийца позвоночника? Сегодня мы постараемся выяснить, действительно ли это упражнение незаменимый ключ к успеху, или напротив, это путь к травмам и заболеваниям суставов и позвоночника. Случалось ли вам слышать подобные и......

20 04 2025 13:47:53

Jack3d и Oxy Ellite Pro с геранью – самый популярный фейк на рынкеК

Jack3d и Oxy Ellite Pro с геранью – самый популярный фейк на рынкеК Честность в сфере коммерции сегодня – огромнейшая редкость! Почему так происходит? Если честно мы не понимаем. Кто-то внушил «бизнесменам», что бизнес это игра в сделай дешевле, или сделай из клиента ......

19 04 2025 17:47:51

Махи гантелями в стороны — простой способ взорвать дельты

Махи гантелями в стороны — простой способ взорвать дельты Рекомендуя свою методику я в основном делаю акцент на махи гантелями в стороны в положении стоя, а не сидя или тем более лежа, и уж точно не на жимы, так как основная задача — это увеличение силовых п......

18 04 2025 21:52:23

Киевские гиганты – Открытый Кубок по бодибилдингу и фитнесу

Киевские гиганты  – Открытый Кубок по бодибилдингу и фитнесу В субботу 23 апреля 2005 года во Дворце Культуры Г В Ф, в 13 00 состоялся конкурс под названием « Открытый Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу». К сожалению, соревнования начались с задержкой в 45 мин......

17 04 2025 10:30:54

Новости с Чемпионата Европы в Баку 3-7 мая 2007 года

Новости с Чемпионата Европы в Баку 3-7 мая 2007 года Выложен краткий обзор чемпионата. Благодаря советам, которые дал мой друг Димка Салик, мне удалось сделать кожу более тонкой, а мышцы более жесткими и сепарированными! Перед выходом на подиум я ст......

16 04 2025 22:38:25

Как похудеть и быстро накачать пресс. Ответ фитнес-тренера

Как похудеть и быстро накачать пресс. Ответ фитнес-тренера Именно «стиральной доской» в бодибилдинге называют столь эффектные «кубики» прямой мышцы живота. Немалую роль играют также косые, межреберные, зубчатые мышцы. Чтобы мышцы живота стали максимально четк......

15 04 2025 9:34:22

Какой вкус гейнера лучше — ТОП 10

Какой вкус гейнера лучше — ТОП 10 Выбираем самый вкусный гейнер. Список 10 лучших гейнеров и их различные вкусы....

14 04 2025 23:53:16

Тренировка трапециевидной мышцы: как накачать?

Тренировка трапециевидной мышцы: как накачать? Как правильно накачать мышцы трапециевидную мышцу? Какие существуют упражнения и что необходимо учитывать при их выполнении. Шраги со штангой и гантелями....

13 04 2025 12:37:31

Махни ручкой «женским упражнениями»

Махни ручкой  «женским упражнениями» Идеальные бедра и ягoдицы, упругое тело и отсутствие лишних складок. Вот цель у каждой женщины, которая покупает абонемент в спортзал. Затем следуют Дypaцкие неэффективные тренировки по методике из «......

12 04 2025 2:15:13

Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – "сушки"

Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – "сушки" Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – “сушки” Когда я начал заниматься бодибилдингом, информации о «сушке» практически не было. Все говорили, что нужно много тренировать мышцы ......

11 04 2025 0:31:16

Качаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой узким параллельным хватом

Качаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой узким параллельным хватом Данное упражнение сочетает в себе базовый эффект работы на массу широчайших, с особым акцентом на низ широчайших. Упражнение почти не нагружает нижнюю часть спины (поясницу), что позволяет работать со......

10 04 2025 18:53:24

Калькулятор для набора массы — онлайн расчет калорий

Калькулятор для набора массы — онлайн расчет калорий Калькулятор поможет начинающему атлету рассчитать количество калорий, необходимых ежедневно для набора мышечной массы, а также предоставит соотношение питательных веществ....

09 04 2025 13:38:54

Какое воздействие оказывают аминокислоты на мужское здоровье

Какое воздействие оказывают аминокислоты на мужское здоровье Могут ли какие-либо аминокислоты негативно влиять на потенцию спортсмена. Какие из них непременно следует включить в рацион. Возможные побочные эффекты....

08 04 2025 13:18:29

Казеиновый протеин: как принимать, казеин для похудения

Казеиновый протеин: как принимать, казеин для похудения Казеиновый протеин делается створаживанием молока, казеин содержит медленноусвояемый белок и аминокислоты. Принимать лучше в два приема, между приемами пищи....

07 04 2025 11:15:20

Абсолютно все о приседании со штангой

Абсолютно все о приседании со штангой Приседания со штангой или squats (на сленге западных профи)– это гораздо больше, чем упражнение для развития мышц ног, и даже больше чем просто упражнение. Тяжелые приседания, это настоящее испытан......

06 04 2025 2:59:48

Как накачать длинные мышцы спины наклонами сидя с гантелей

Как накачать длинные мышцы спины наклонами сидя с гантелей Как и гиперэкстензия, наклоны сидя с гантелей являются полезным и эффективным упражнением для закачки мышц поясницы. Вместе с тем, данное упражнение является более безопасным для новичков и людей с из......

05 04 2025 16:24:46

Как накачать руки. Лучшие упражнения для бицепсов и трицепсов

Как накачать руки. Лучшие упражнения для бицепсов и трицепсов« Бог создал человека по своему образу и подобию, некоторым из людей этот вариант показался недостаточным и они решили дополнить образ руками по 55 сантиметров в обхвате». Обладание мощными руками ......

04 04 2025 1:28:31

Протокол Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу

Протокол Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу25-28 апреля в Кременчуге, Полтавская обл, Украина, проходил Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу. Предлагаем вашему вниманию итоговый протокол. Обсуждение доступно на форуме сайта " Бицепс". ......

03 04 2025 13:11:17

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::