Отзыв Вари Варич о методике Юрия Спасокукоцкого. Сушка.
Красивым телом может похвастать далеко не каждая современная дeвyшка. Плоский животик, стройные ножки и упругие ягoдицы – это ещё не полный перечень пожеланий красавиц. Стремление иметь здоровое и пропорциональное тело заложено в каждом из нас. Поэтому очень часто возникает вопрос «Как приблизиться к идеальным параметрам?». От вас потребуется максимум упорства и желания, то есть всё в ваших руках.Немаловажен и выбор профессионального тренера, которому вы сможете доверить своё драгоценное тело.
А теперь, немного отвлечёмся, пофантазируем и представим картинку. В вашем воображении вы как модель дефилируете перед своими знакомыми, которые восторженно глядят на вас, а ещё лучше оборачиваются и долго смотрят вслед на вас уходящую… Классно! Адреналин и заряд на целый день гарантирован. Появляется ещё больше желание продолжать тренировки и быть всегда в форме.
Вернёмся к действительности и приблизим нарисованное будущее. На примере моей клиентки белокурой Вари, вы посмотрите как работает моя методика. Дeвyшка, после трёх месяцев тренировок в клубе «Бицепс», под моим чутким руководством, стала ещё более привлекательней и спортивнее. Замеряем её удивительные формы:
— объём бёдер 51 см;
— объём ягодичных мышц 90 см (было 96 см);
— лебединая талия 63 см (при вдохе), 60 см (в расслабленном состоянии);
— объём бицепса 27 см (было 30 см).
Дeвyшка очень довольна своими результатами и своей фигурой. Особенно её радует, что уменьшились щёчки. Варя после каждой тренировки ведёт записи в своём дневнике тренировок. Это обязательное условие, чтобы видеть свой прогресс. Учитывая результаты «до» и «после» вы можете контролировать свои успехи.
Если и дальше она серьёзно захочет продолжать заниматься, мы, возможно, вместе будем выступать на соревнованиях. Варя соблюдает свою диету и никогда не пропускает тренировки! Крутая девчонка, правда!
Я думаю, после этого видео, у многих появится желание, не раздумывая пойти в тренажёрный зал. Даже, если у вас есть сложности со временем или же другие актуальные для вас причины, вы всегда можете обратиться ко мне. В режиме онлайн по интернету мы можем с вами связаться и обсудить план ваших занятий в спорт зале или же в домашних условиях. Вы получите от меня специальную индивидуальную программу с учётом ваших особенностей. В результате вы укрепите своё тело, сформируете желаемые формы и сможете всегда быть в тонусе.
Пусть ваши занятия приносят вам радость и положительные эмоции!
К большому сожалению, многие посетители спортивных клубов даже и не подозревают о существовании особенной спортивной этики взаимоотношений. Знание некоторых азов поведения в тренажерном зале, поможет ......
15 10 2026 1:11:11
Французский жим одной рукой с использованием гантелей относится к формирующим изолирующим упражнениям, которое бодибилдеры используют для прокачки трицепса. Выполняют упражнение в разных вариантах:
с......
12 10 2026 11:11:30
Вот и пришло время поделиться с вами отзывами о Sasquatch Resurrection, дабы Вы убедились, что мы не продаём пустышки, а предлагаем Вам по-настоящему рабочие вещи! Отзывы оставлены нашими клиентами. Ч......
11 10 2026 10:16:58
Как вы знаете худенькие барышни нравятся далеко не всем. Например, ваш покорный слуга не может смотреть без боли на дeвyшек весом 40-45 кг, а некоторые фитоняшки выглядят просто отлично при массе тела......
10 10 2026 6:24:12
Пришло время раз и навсегда разобраться в том, что это такое BCAA, какова их роль в процессе наращивания мышечной массы и похудения и насколько они необходимы. Несмотря на то, что в мире были проведен......
09 10 2026 16:34:35
Какие виды сывороточного протеина существуют, чем они отличаются. В чем преимущество изолята. Когда и в какой дозировке его нужно принимать....
07 10 2026 15:32:59
Многие думают, что достичь результата в 20 или 30 подтягиваний легко, если каждый день усердно заниматься и постепенно увеличивать число раз по мере возможностей. Подтягивания по так называемой систем......
05 10 2026 4:41:45
Какие компоненты входят в состав этой спортивной добавки. За что они отвечают и каких результатов помогут достичь. Советы по приему гeйнера....
02 10 2026 14:40:38
КАТЕГОРИЯ:ЭНЕРГЕТИКИ
СЕРИЯ: pro
Форма выпуска:
Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.
Пищевая ценность:
На 1......
01 10 2026 0:47:58
Каков состав этой спортивной добавки. На какие из компонентов следует обращать внимание при выборе гeйнера. Как и по сколько его лучше употрeбллять....
29 09 2026 5:39:21
Протеин для начинающих спортсменов: виды, особенности приема и дозировка...
28 09 2026 12:11:13
Такая манера выполнения позволяет почувствовать задние пучки дельт тем спортсменам, у которых не работают обычные разведения в стороны. Происходит это потому, что выведение предплечий вперед исключает......
27 09 2026 22:49:13
Более 5 лет я занимаюсь развитием своих каналов на "YouTube" и производством видеороликов к услугам зрителей. Вначале дела шли туго, я многого не знал, ролики снимались и монтировались неправильно, ча......
26 09 2026 20:25:55
Конечно мужчина не должен быть красивым, но сильным и здоровым быть обязательно. Кстати это взаимосвязанные вещи! А вот дeвyшке быть красивой вполне нормально, и ручаюсь, эти прекрасные дары природы с......
24 09 2026 7:38:30
Протеин Ultimate Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
22 09 2026 19:47:42
Добиться увеличения мышечной массы можно с помощью правильного питания (нужное число белка) и регулярных тренировок мышц с нагрузкой на мышцы. Постоянные тренировки позволяют мышцам привыкать к нагруз......
20 09 2026 23:47:46
Поднимание плеч с гантелями в положении стоя имеет определенные преимущества и недостатки в сравнении с иными вариантами. Вы не можете использовать такие огромные веса, как при работе со штангой, зато......
18 09 2026 16:42:56
1 Армейский жим не эффективен для развития круглых дельт
2 Данное движение травмоопасно для низа спины
3 Движение эффективно как подсобное упражнение
4 Есть ряд преимуществ в ......
17 09 2026 10:39:11
Что собой представляют тестобустеры. Для кого они подходят. Что входит в их состав и как они действуют на организм. Возможен ли какой-нибудь вред....
15 09 2026 17:10:59
Вот и пришло лето. Полки в супермаркетах и магазинах масштабом поменьше ломятся от изобилия того, что принято называть дарами садов. И не тех – завезенных невесть как и когда «из-за трех морей», в кот......
14 09 2026 6:46:50
К Вашим услугам видео которые удалось отснять: женский бодифитнес до и свыше 165 см, мужчины ветераны и до 70 кг, юниоры и некоторые другие записи.
Видеоролик - Чемпионат Украины 2009 женский бофит......
12 09 2026 9:59:24
Схемы приема моногидрата с загрузкой и без. Какая из них лучше. В какое время суток принимать добавку. Циклирование приема. Полезные советы....
11 09 2026 8:54:20
Это малоизвестное упражнение позволяет взбодрить психику, уставшую от монотонных классических разводок с гантелями.
При правильном выполнении развиваются средние пучки дельт. Обычно большая часть наг......
07 09 2026 2:13:15
Кто из вас ещё не слышал про Lipo 6x? Наверняка, многие из вас много слышали об этом жиросжигателе! Мы решили сделать на него обзор не за крутой состав, инновации и жёсткий эффект, а за его популярнос......
04 09 2026 15:44:14
Жим гантелей лёжа на горизонтальной скамье встречается не так часто, как жим лёжа штанги или работа со снарядами на наклонной скамье. В чем отличия жима с использованием гантелей от традиционного жима......
03 09 2026 2:21:42
В субботу 23 апреля 2005 года во Дворце Культуры ГВФ, в 13 00 состоялся конкурс под названием «Открытый Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу».
К сожалению, соревнования начались с задержкой в 45 мин......
02 09 2026 20:48:40
Креатин заслужено входит в топ-3 самых популярных и необходимых добавок. Он имеет обширную доказательную базу за счет проведения огромного количества исследований. Тем не менее, далеко не все атлеты п......
28 08 2026 20:35:44
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
