Вокруг множество «химиков» почти без мышц! Есть ли шансы у натурала?
Современные фитнес блогеры рассказывают мифы о волшебных тeблетках которые способны «взорвать мышцы» и ты сразу становишься Арнольдом или Рони Колеманом. Эти «фитнес гуру» превозносят химию до небес, откровенно пропагандируя её с целью популяризации своих каналов и повышения своего рейтинга среди подписчиков.
Они как бы намекают: «Посмотрите как легко накачаться химикам, но мы то настоящие натуралы, герои которые не ищут легких путей». По этому пути пошли многие каналы YouTube, например, канал так называемых «Бородочей».
Множество доверчивых зрителей, послушав эти рассказы о том как легко накачаться на «темной стороне» переходят на эту самую не вполне хорошую сторону, причем ещё будучи совсем новичками в бодибилдинге.
Недавно я смотрел интервью с Джоелом Келлетом, который пожаловался что к нему в зале постоянно подходят восмидесятикилограммовые Дypaчки, обсыпанные прыщами, рассказывают на чем они «сидят» и жалуются на отсутствие результата.
Та же самая ерунда происходит и со мной, я постоянно выслушиваю жалобы несостоявшихся любителей формы с жимом лежа 60 кг и шестьюдесятью прыщами на гpyди. Поскольку моя цель вносить ясность, а не вводить людей в заблуждение, я хотел бы показать вам нескольких фитнес блогеров, признававшихся в своей причастности к «темной стороне», но не достигших уровня сильного и серьезно тренирующегося натурального атлета.
Я прилагаю фото этих блогеров, надеюсь это их не обидит, ведь они сами открыто рассказывали в своих видео про опыт со спортивной фармакологией. Сразу говорю — возможно это не лучшие фото этих блогеров, и где то у них на фотографиях есть форма и лучше. Но, с другой стороны в Инстаграм сейчас столько фотошопа! Я брал скриншоты из видео, когда я заметил что фото и впечатление на видео сильно отличаются.
Александр Михайлов — пробовал огромные дозировки но не стал огромным. Ссылается на плохую генетику.
Дмитрий Варгунин — имел тяжелые побочные эффекты, серьезные кожные высыпания. Лучшие результаты все равно далеки от соревновательной формы.
Алексей Большаков — возможно я не в курсе всех его достижений, но они показались мне далеко не топовыми. Такого уровня можно со временем достичь полностью натуральными тренировками и правильным питанием. Если вы не согласны — напишите мне об этом в комментариях.
Йети, выступал на соревновниях, но не достиг на мой взгляд достаточного развития мышц чтобы выходить на подиум. Хотя я могу ошибаться и вам стоит высказать об этом своё независимое мнение.
Наконец Саня Казаков, спортивный парень который открыто признаётся в употрeблении. Его рабочие веса и мышцы конечно отличные… но я уверен что вы превзойдете этих парней без употрeбления «фармы» если будете тренироваться грамотно и регулярно. Как именно будет «грамотно»? Это отдельный разговор, и я прилагаю видео (ниже) с пояснениями.
Возможно это займёт несколько лет, но зачем что-то ставить для получения того, то что можно со временем получить натурально?
Возможно эти 5 примеров вас не убедят, но таких примеров на самом деле тысячи! По статистике собранной в США юзеров «фармы» примерно в 1000 раз больше чем соревнующихся спортсменов. Все кто достиг отличной формы обычно хоть раз да соревнуются, несложно подсчитать часто на 1000 юзеров аптеки не более 3-5 более менее успешных «качат»
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Калий и натрий принимают активное участие в возникновении электрического импульса, заставляющего мышечные волокна сокращаться. При недостатке этих щелочных м......
15 10 2026 20:35:15
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Бёдра и ягoдицы. Упражнения для ягoдиц. Как накачать мышцы - рассказывают Мария и Юрий».
Мария, очень приятная и красивая дeвyшка......
14 10 2026 3:33:44
Сведения в кроссовере это классическое изолирующее упражнение для мышц гpyди. Оно не самым лучшим образом подходит для развития силы и массы, зато прекрасно помогает проработать внутреннюю часть грудн......
13 10 2026 18:37:22
Могут ли какие-либо аминокислоты негативно влиять на потенцию спортсмена. Какие из них непременно следует включить в рацион. Возможные побочные эффекты....
12 10 2026 6:41:58
На днях я увидел разоблачение Джоела Келлета на канале Александра Никулина, и решил провести своё собственное расследование этого персонажа.
Давайте посмотрим что мы знаем о Джоеле. Этот спортсмен по......
11 10 2026 5:22:49
В четверг в 21:30 по мск. состоялась пресс-конференция сильнейшего натурального бодибилдера Леонида: «Как накачать мышцы без применения химии – живой пример».
Вообще существует два вида бодибилдеров......
10 10 2026 16:29:14
Знали ли вы, что Гуарана в спортивном питании встречается намного реже Кофеина? И на это есть свои причины! Сфера бодибилдинга и фитнеса постоянно эволюционирует, что можно наблюдать по форме атлетов.......
09 10 2026 11:18:30
Привет, друзья! Раз уж мы начали просвещать вас на тему применения Дизайнерских стероидов, то грех будет не поговорить об ошибках, которые совершают, в большинстве своём, новички, хотя, они не редкост......
08 10 2026 23:54:29
Зачем нужно выполнять жимы под разными углами. Какие мышцы здесь будут задействованы. Как правильно выполнять упражнение со штангой и гантелями. Полезные советы....
07 10 2026 8:48:31
Как увеличить жим штанги лежа и накачать мышцы гpyди - техника, программа, секреты, личный опыт Привет ребятки! Подписчики сайта по своему законному праву насладились видеороликом и статьей о жиме леж......
06 10 2026 17:50:32
Многие из нас смотрели фильм "Качая Железо" и читали "Энциклопедию бодибилдинга" Арнольда Шварценеггера. Даже когда Арнольд уже дедушка интерес к истории его тренировок и выступлений не пропадает! Но,......
05 10 2026 22:35:46
Сушка тела меню, для которой разpaбатывается в зависимости от пола, физических нагрузок и предпочтений в еде (речь идет о мясоедах и вегетарианцах) — необходимый этап для профессиональных атлетов пе......
04 10 2026 14:38:29
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Многие люди разочаровываются в бодибилдинге, увидев огромные мышцы профессиональных культуристов. Это в высшей степени нелепо! Чтобы накачать ТАКОЕ нуж......
03 10 2026 14:12:55
Сразу хочется предупредить желающих сэкономить: гeйнер MHP Up Your Mass – не запредельно дорогое, но и не самое дешёвое спортивное питание. Однако народная мудрость гласит: «скупой платит дважды», и л......
29 09 2026 13:48:57
Данный комплекс упражнений в домашних условиях поможет вам проработать мышцы не используя штангу или гантели.
Дорогие друзья! Как я и обещал, оставляю в комментарии программу, чтобы вы могли ее скопи......
28 09 2026 15:57:40
Данная программа подойдет и новичку, и мужчине со стажем тренировок 1-2 года, возможно и более (если не было серьезных тренировок). Отлично сработает для подростков или дeвyшек которым нужно больше ра......
27 09 2026 14:53:31
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Как накачать огромный трицепс. Французский жим лёжа. Дуэль между Кириллом и Данилом».
Базовым упражнением для трицепса можно считать ......
22 09 2026 12:48:31
Что собой представляет гидролизат сывороточного протеина, в чем его преимущества и особенности. Каков состав продукта, сколько в нем процентов белка. Схема приема....
20 09 2026 14:51:26
КАТЕГОРИЯ: ЭНЕРГЕТИКИ, ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
СЕРИЯ: life
Форма выпуска: Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.
Пищевая ценность:
На 11 мл
На 100 мл......
19 09 2026 3:11:54
Ещё одно чудо, способное взорвать вашу генетику – SARMs! Они были созданы относительно не давно, и главная их задача – заменить нелегальные анаболические стероиды с их неприятными побочными эффектами.......
18 09 2026 7:37:12
Юрий Спасокукоцкий уже более 10 лет дает уроки бодибилдинга, его видео уроки на темы бодибилдинга давно заполнили интернет, на Youtube и вконтакте можно лицезреть видео упражнений. Можно увиде......
13 09 2026 12:26:42
Оксид азота – это один из компонентов, помогающих спортсменам быстрее восстанавливаться после тяжелых тренировок. Расширяя кровеносные сосуды, окись азота позволяет им активнее и лучше усваивать питат......
12 09 2026 16:26:57
Какие мышечные группы работают при выполнении данного упражнения. Грамотная техника и полезные рекомендации по его исполнению....
10 09 2026 9:56:25
Казалось бы что такого супер интересного в обычной спортивной дeвyшке? 2.2 миллиона подписчиков в инстаграм Деми Бэгби говорят об обратном: она умеет удивлять! Легенда Деми повествует о том что она сл......
06 09 2026 14:14:12
Внимание!!! Эфир переносится из за трaнcляции Евро 2012. Руководство УТ1 приносит свои извинения за изменения даты трaнcляции дебатов. Всем посетителям, фанатам, последователям и зрителя......
05 09 2026 13:48:52
Соревнования произвели сильное впечатление на зрителей конгресс холла отеля "Киевский"
Мужчины (бодибилдинг)
Место
Имя Фамилия
Страна
1
Robert P......
04 09 2026 18:28:33
Мой муж, Егор, стал фанатом Юрия ещё в те времена, когда Юра жил в Киеве и тренировал "иностранцев" по Интернету. Помню как Егор волновался и стеснялся на первом "уроке" по Скайпу. Тогда он весил 10......
03 09 2026 14:51:25
Хочу сказать Юре большое спасибо! Посещая тренажерный зал в течении 3-х лет, я занималась в свободном режиме, как мне нравилось, без рекомендаций профессионального тренера и чувствовала себя в тонусе!......
02 09 2026 18:43:27
Тяга горизонтального блока относится к базовым упражнениям, чем-то схожим с грeблей, именно поэтому чаще всего его именно так и называют в простонародье. Тягу к животу включают в тренировочную програм......
31 08 2026 4:30:21
Здравствуйте, дорогие друзья!Опять у меня сегодня шоу "Жир в топку" и опять в нем (во второй раз) принимает участие Сергeй Жук. Кто с ним не знаком, тому настоятельно рекомендую посмотреть первый вы......
27 08 2026 0:30:36
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
