Элеутерококк плюс: описание, состав, действие и противопоказания
Cодержание:
Что это за добавка. Как ее можно использовать в бодибилдинге. Польза, которую дает препарат. Полезные советы.
Для восполнения дефицита витаминов в организме часто применяются биологически активные добавки (БАДы). Их особенность – оказание общеукрепляющего, и тонизирующего действия, а также повышение стрессоустойчивости к нeблагоприятным условиям окружающей среды. При этом добавки растительного происхождения пользуются большим спросом (если сравнивать с химическими «собратьями»). Одним из примеров таких средств является элеутерококк плюс, который часто применяют в бодибилдинге.
Что это такое?
Элеутерококк – травяное растение, прием которого улучшает общее состояние здоровья, повышает адаптационные свойства в периоды стресса, регулирует уровень глюкозы в крови, снижает усталость. Выпускают его в виде таблеток или спиртовой настойки. Как биологически активная добавка, элеутерококк п является дополнительным источником витамина С и элеутерозидов. Последние отвечают за усиление белка, расщепление и высвобождение жиров, а также препятствуют усвоению углеводов.
Состав и действие
В состав данного БАДа входят активные (элеутерококк, витамин С и Е) и вспомогательные вещества. Дополнительными компонентами могут выступать крапива, кальций, патока, пчелиный воск и лактоза. Благодаря применению ингредиентов натурального происхождения, элеутерококк плюс оказывает мягкое действие на все системы организма (особенно ЦНС).
Этот препарат эффективен при похудении (он считается отличным усилителем и стимулятором анаболизма) и способен быстро нормализовать липидный обмен. Кроме этого, элеутерококк повышает умственную работоспособность и двигательную активность, ускоряет окисление жирных кислот при активной физической нагрузке, а также повышает устойчивость к различным экстремальным и нeблагоприятным факторам окружающей среды. Элеутерококк – отличное средство для укрепления иммунитета, особенно в период обострения эпидемий.
Чем этот препарат полезен?
Большую популярность такие препараты получили в бодибилдинге. Они повышают устойчивость организма к физическим нагрузкам разной интенсивности, уменьшают боль в мышцах после тренировки, снижают усталость и повышают работоспособность. Кроме того, прием элеутерококка улучшает работу ЖКТ и снижает уровень сахара в крови, что является немаловажным фактором для бодибилдеров.
Особенности
Существует ряд особенностей применения этого БАДа в спорте. Элеутерококк:
- стимулирует организм, что очень полезно в период различных соревнований;
- повышает уровень энергопотрeбления;
- ускоряет восстановление после изнуряющих физических нагрузок;
- поддерживает иммунную систему спортсмена;
- адаптирует к нeблагоприятным условиям.
Противопоказания и побочные эффекты
Элеутерококк плюс противопоказан людям с нарушениями сердечного ритма и перенесшим инфаркт миокарда, детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам. Так как препарат является растительным адаптогеном, он пpaктически не вызывает побочных эффектов.
В процессе приема возможны аллергические реакции, индивидуальная непереносимость компонентов, нарушение работы со стороны пищеварительного тpaкта, незначительное повышение артериального давления. Прием БАДа в вечернее время может привести к бессоннице. Так что, во избежание побочных проявлений строго соблюдайте рекомендации по применению.
Отзывы многих потребителей свидетельствуют о стимулирующем эффекте данной добавки. Ее прием в период интенсивных тренировок снимает усталость, повышает работоспособность, быстро восстанавливает после изнуряющих физических нагрузок. При прохождении курса наблюдается незначительное увеличение силы и выносливости мышц.
Что касается умственной работоспособности, то она действительно улучшается (причем на продолжительный период времени). Прием элеутерококка рекомендован при хронической усталости, сильном переутомлении, снижении работоспособности (физической или умственной), астении, и даже при ожирении.
Цены и где купить Элеутерококк плюс
Вывод
Не забывайте о чудесах природы. Свойства некоторых растений по своему действию ничем не отстают от мощных, но более опасных химических препаратов.
Как именно действует на организм каждая из аминокислот, входящих в состав бцаа. Как грамотно их употрeбллять, как подобрать нужную дозировку....
24 04 2024 14:12:42
Как накачаться отжиманиями от пола, и почему многие пытаются отжиматься, а результат нулевой? В движении участвуют в основном грудные мышцы, передние дельты и трицепс. Широчайшие спины и средние дельт......
23 04 2024 23:43:38
Как работает данный препарат, чего стоит ожидать от его приема. Какие у него существуют минусы и побочные эффекты. Полезные советы....
22 04 2024 18:57:55
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Методика Юрия С. принцип 6 Как качать мышцы". Накачать мышцы. Как правильно качать пресс? 12 главны......
21 04 2024 4:17:56
Глава седьмая
Питание в период сжигания лишнего жира
Каждый грамотный фитнес тренер расскажет вам, что результат в строительстве идеального тела достигается в итоге последовательного успешного осущ......
20 04 2024 6:59:50
Упражнение позволяет прокачать верхнюю часть трапеций под непривычным углом. Более сложная техника выполнения дает возможность работать с меньшим рабочим весом.
Техника выполнения:
1. Устано......
19 04 2024 18:28:47
В последнее время для многих атлетов сложилось уверенное мнение о том, что в бодибилдинге можно добиться серьезных результатов, если употрeбллять спортивное питание и химию. Более того, даже новички-бо......
18 04 2024 12:46:19
На какие критерии стоит ориентироваться при выборе креатиновой добавки. Несколько лучших проверенных вариантов креатина. Полезные советы по приему....
17 04 2024 2:54:21
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Большинство бодибилдеров и фитнесистов преувеличивают значение спортивного питания. Возьмем конкретно креатин. Креатин не может быть одинаково эффе......
16 04 2024 15:27:26
Это упражнение простое при выполнении, но очень хорошо проpaбатывает мышцы живота. Для достижения максимальной проработки мышц необходимо как можно меньше сгибать ноги в коленях.
Техника вып......
15 04 2024 8:40:40
Когда я сделал свою первую «сушку тела», результат меня огорошил: под жиром оказалось намного меньше мышц чем я рассчитывал. Мышцы начали сгорать и уничтожаться еще задолго до того, как ушел весь жир.......
14 04 2024 21:46:57
Как профессиональный тренер я считаю своим долгом разоблачать истории которые вводят людей в заблуждение, и наоборот поддерживать людей показывающих често заработанные результаты. Эта статья имела сто......
13 04 2024 0:57:32
Глава пятая
Питание в период наращивания мышечной массы
Почти каждый человек, который обращается ко мне за помощью, говорит одни и те же слова: « Я хочу как можно быстрее накачать себе красивые м......
12 04 2024 10:14:21
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого:«Один Дypaк крикнул – Делай базу! И оголтелая толпа начинающих побежала становую тягу без техники и подготовки мышечного корсета спины, многие травмирова......
11 04 2024 9:22:33
Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год
Личный опыт призера соревнований и его и впечатления от подготовки, углеводной загрузки, обезвоживания и участия.
Детальный обзор категории «классич......
10 04 2024 10:22:37
Что собой представляет шпагат. Как правильно подготовиться к его исполнению. Этапы растяжки. Какие упражнения стоит делать. Частые ошибки....
09 04 2024 14:49:45
Соревнования произвели сильное впечатление на зрителей конгресс холла отеля " Киевский"
Мужчины (бодибилдинг)
Место
Имя Фамилия
Страна
1
Robert P......
08 04 2024 20:54:50
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Дмитрий Соловьев и Юрий Спасокукоцкий Приседания 200 кг» Приседания — одно из базовых упражнений в пауэрлифтинге и культуризме; выпо......
07 04 2024 3:43:40
Идеальные бедра и ягодицы, упругое тело и отсутствие лишних складок. Вот цель у каждой женщины, которая покупает абонемент в спортзал. Затем следуют дурацкие неэффективные тренировки по методике из «......
06 04 2024 9:15:17
Календарь соревнований IFBB за 2007 год
№
Наименование мероприятия
Место проведения
Время проведения
Статус
1.
" Кубок Подолья"
г. Винница
14-15 апреля
Международный
2.
Откр......
05 04 2024 23:15:51
Благодарим Вас за оплату!
Для получения программы и диеты остался всего-лишь один шаг.
Все, что вам необходимо сделать - заполнить анкету и прикрепить свои фотографии. Для чего это нужно? Конечно,......
04 04 2024 22:54:29
Упражнение "боковые скручивания" относится к группе изолирующих, предназначенных для проработки мышц пресса без увеличения массы. Одним словом, только лишь выполняя скручивания правильно по видео или ......
03 04 2024 20:15:41
Глава пятая
Питание в период наращивания мышечной массы
Почти каждый человек, который обращается ко мне за помощью, говорит одни и те же слова: « Я хочу как можно быстрее накачать себе красивые м......
02 04 2024 20:31:35
Красивая попа — это то, что больше всего привлекает мужчин, а значит, и цель тренировок у большинства дeвyшек! Каждая из них старается выбрать самые эффективные упражнения, которые помогут накачать яг......
01 04 2024 19:37:16
Можно ли тренировать все мышечные группы за одну тренировку, или это будет неэффективно?
Если тренировку выполняет новичок, который тренируется не так давно, он вполне сможет выполнить по одному упра......
31 03 2024 18:16:43
Если вы хотите иметь хорошую осанку, сбалансированное развитие мускулатуры и привлекательный внешний вид, обязательно прочтите эту статью до конца!
А точнее задний пучок дельтовидной мышцы, которая с......
30 03 2024 13:55:32
Сделал тело – гуляй смело!
Свежий воздух, лето, дача. На выходных очень часто многие из нас выезжают на природу, в гости к друзьям, к себе на дачу. Это время можно провести весело и с пользой для с......
29 03 2024 3:41:12
Какой срок можно хранить запечатанную банку белковой смеси. Каковы правила условий хранения. Как меняется срок годности после открытия упаковки....
28 03 2024 10:16:14
Ничто не может так мотивировать как схватка с достойным противником!
На днях Юрий увидел, как тренер Ярослав отжимается на брусьях 3 раза с весом 100 килограммов на поясе, и мысль о его дуэли с Вл......
27 03 2024 10:57:41
Существует много вариантов работы над мышцами пресса с использованием верхнего и нижнего блоков, но конкретно этот вариант – самый распространенный.
Упражнение обладает рядом преимуществ: не нагружае......
26 03 2024 19:59:37
Упражнение предназначено для развития широчайших мышц спины.
За счет узкого хвата вы можете поднять еще больший вес, поэтому многие знатоки (например, я) считают, что это упражнение должно эффектив......
25 03 2024 12:32:20
Beta-alanine для бодибилдеров: дозировка и свойства. Применение добавки при нагрузках...
24 03 2024 6:43:47
Гeйнер Dymatize: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
23 03 2024 21:29:19
Чем примечателен данный витаминный комплекс для женщин. Что входит в его состав. Как его правильно употрeбллять и в какой дозировке....
22 03 2024 6:55:37
Что собой представляет данный вид спортивного питания. Для чего его применяют, какой эффект он дает. На что следует обратить внимание при выборе. Как его пить....
21 03 2024 11:53:17
Жим гантелей сидя — упражнение, которое выбирают для себя и новички, и опытные атлеты в стремлении как следует поработать плечи, а точнее — передние и средние пучки дельт. Упражнение достаточно популя......
20 03 2024 8:53:49
Накачанный торс – это не только плечи, шея и руки, но и красивая крепкая рельефная спина. Прокачанная спина не только гармонично дополнит картину совершенного тела, но и поможет избежать травм при дал......
19 03 2024 8:11:32
Определяем цели силовых тренировок и их количество в неделю. Варианты методик выполнения упражнений. Правильный выбор упражнений и их расстановка по дням. Подбор количества сетов и повторений....
18 03 2024 14:56:25
Белок (protein – англ.) – ключевой элемент в процессе роста качественной мускулатуры. Протеины обогащают организм человека необходимыми аминокислотами, помогающими восстанавливать поврежденные на трен......
17 03 2024 17:50:58
На какие основные разновидности делятся протеиновые добавки и в какое время суток их лучше всего употрeбллять. С какой целью пьется протеин перед сном....
16 03 2024 14:12:31
Друзья и фанаты называют дeвyшку «Курчавый Монстр», из-за ее милейших кудряшек. Масса тела Саманты невелика, ведь она выступает в категории до 63 кг на Чемпионатах Мира и Европы по пауэрлифтингу! Неда......
15 03 2024 23:57:41
Смотрите новое видео на канале Юрия об упражнениях и технике их выполнения. Сегодня это тренировка пресса на нижнем блоке.
Техника выполнения:
1. Исходное положение - стать спиной к верхнему блок......
14 03 2024 21:27:55
Каким образом действует данная добавка. В чем особенности, преимущества и различия аминокислот в порошке, таблетках, капсулах. Что лучше всего усваивается....
13 03 2024 22:53:14
Это популярное упражнение каждый выполняет по-своему! Один спортсмен ставит ноги, на какие то подставки, другой задирает их вверх и сгибает в коленях. Один тренер предлагает развести локти в стороны, ......
12 03 2024 17:14:10
Приседания со штангой или squats (на сленге западных профи)– это гораздо больше, чем упражнение для развития мышц ног, и даже больше чем просто упражнение.
Тяжелые приседания, это настоящее испытан......
11 03 2024 22:21:30
Нижний пресс живота накачать сложнее, чем многие другие мышцы, и этому есть свои объяснения. Существует ряд упражнений, разработанных специально для проработки...
10 03 2024 20:18:12
Программа тренировки пресса на турнике от Юрия Спасокукоцкого:
Программа тренировки пресса на турнике от Юрия Спасокукоцкого
1. Подъем прямых ног в висе: 2 сета по 5-15 повторений (если получает......
09 03 2024 21:19:43
Если вы хотите добиться результатов в своих тренировках, если вы не хотите при этом зря терять время, а иногда это могут быть даже годы, тогда пользуйтесь услугами тренера.
Но при этом хочу отме......
08 03 2024 11:38:58
Что собой представляет данный препарат. Как он действует на организм. В какой дозировке его стоит принимать. Какие возможны негативные последствия....
07 03 2024 18:51:12
В столице Венгрии Будапеште завершился Чемпионат Мира, среди юниоров и ветеранов по бодибилдингу и фитнесу.
Главным героем турнира стал украинский спортсмен Анатолий Кудлай, победивший в абсолют......
06 03 2024 20:42:32
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012