Готовые курсы от Sparta Nutrition – на массу, жёсткость и рельеф > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Готовые курсы от Sparta Nutrition – на массу, жёсткость и рельеф

Готовые курсы от Sparta Nutrition – на массу, жёсткость и рельеф

275f2e44

Содержание:

Привет, друзья! Сегодня мы решили сделать для вас ещё один подарок и вручить вам уже готовые курсы от новенького, стремительно захватывающего популярность в США бренда Sparta Nutrition! Сегодня у ребят есть довольно широкий выбор дизайнерских стероидов, ну, и, конечно же, ПКТ и поддержки на курсе. Пока отзывов о них не так много, но то, что есть, впечатляет! Если захотите убедиться в этом сами и найдёте время, то можете поискать отзывы на их продукты на сайте SupplementReviews, они там есть, причём подробные и красочные.

И, так, мы не будем снова вдаваться в подробности всех преимуществ и минусов курсов на прогормонах, так как уже не раз говорили об этом в статьях про курсы и курсы . Тот, кто захочет, найдёт время почитать. А сегодня мы расскажем вам про:

  1. Курс на массу и силу (+ поддержка и ПКТ);
  2. Курс на рельеф и жёсткость (+ поддержка и ПКТ);
  3. Классический 2-этапный курс – экстремальная масса → жёсткость и рельеф (+ поддержка и ПКТ).

Поехали…

Курс на массу и силу (+ поддержка и ПКТ)

На курс вам понадобятся:

  • Spartan Mass – 1 банка;
  • Spartan Hard – 1 банка;
  • Epicurus – 2 банки (можно исключить);
  • Spartan Shield – 2 банки;
  • Trojan PCT – 1 банка;
  • Hercules – 1 банка (можно исключить).

 – дизайнерские стероиды. В состав входят Андростерон (разгоняет анаболизм, даёт быстрый рост мышечной массы + обладает антиэстрогенным эффектом) + Super-19 DHEA (сильнее тестостерона! может дать до 10 кг за курс при откате менее 10%, повышает силу, укрепляет суставы и связки).

– дизайнерские стероиды. В состав входят Super-Ra DHEA (повышает выносливость и силу, усиливает либидо, ускоряет рост мышечной массы, не конвертируется в эстроген) + Super-Rb DHEA (уменьшает процент воды и делает мышцы более жёсткими, повышает силу и либидо, снижает выработку эстрогена, даёт агрессию в зале).

– блокатор миостатина. Содержит в составе Эпикатехины и Экстpaкт Зелёного Чая. Оказывает антиоксидантный эффект и блокирует выработку белка миостатина, ограничивающего рост мышечной массы, раскрывает ваш анаболический потенциал.

– поддержка на курсе. Содержит все необходимые ингредиенты для защиты сердца, печени и пoлoвoй системы. Помогает бороться с повышение кортизола и пролактина, регулирует артериальное давление и держит уровень гормонов в норме.

 – Тестобустер и ПКТ. Содержит самые популярные компоненты для усиления выработки собственного тестостерона: Гидроксиметилбутират, Трибулус, Tрaнc-Ресвератол, Аримистан, NAC и т.д. Позволяет уменьшить количество эстрогена и активизировать работу пoлoвoй системы.

– SARM`s. В состав входит Лаксогенин – САРМс, позволяющий вам ускорить восстановление и синтез белка, подавить выработку кортизола, сделать мышцы более жёсткими и сохранить массу после курса.

План приёма: 1-4 неделя – Spartan Mass по 2 капсулы в день; 4-8 неделя – Spartan Hard по 2 капсулы в день. 1-8 неделя – Epicurus по 2 капсулы в день + Spartan Shield по 2 капсулы 2 раза в день. 8-12 неделя – Trojan PCT по 5 капсул в день + Hercules по 5 капсул в день.

Как было указано выше, для экономии бюджета две добавки можно исключить – Epicurus и Hercules. Они являются дополнением к курсу, призванным улучшить ваши результаты, но вы можете обойтись и без них.

Курс на рельеф и жёсткость (+ поддержка и ПКТ)

На курс вам понадобятся:

  • AndroMax/Epimax – 1 банка;
  • Spartan Lean – 1 банка;
  • Spartan Shield – 2 банки;
  • Hercules – 1 банка (можно исключить);
  • Trojan PCT – 1 банка.

– дизайнерские стероиды. В состав входит Андростерон – усиливает рост сухой мышечной массы и делает мышцы жёсткими. Повышает агрессию и выносливость на тренировки.

– дизайнерские стероиды. В состав входит Эпиандростерон – повышает жёсткость мышц и улучшает венозную прорисовку, повышает выносливость и даёт агрессию в зале, усиливает рост сухой мышечной массы.

– в состав входят 7-DHEA (участвует в синтезе тестостерона и разгоняет метаболизм даже в состоянии покоя, обладает выраженным липотическим действием) + 11-DHEA, или же 11-OXO (усиливает рост сухой мышечной массы, улучшает венозную прорисовку и делает мышцы жёсткими, повышает выносливость и снимает боль в суставах).

План приёма: 1-4 неделя – AndroMax/Epimax по 5 капсул в день; 4-8 – Spartan Lean по 1-2 капсулы в день. 1-8 неделя – Spartan Shield по 2 капсулы 2 раза в день. 8-12 неделя – Trojan PCT по 5 капсул в день + Hercules по 5 капсул в день.

Классический 2-этапный курс – экстремальная масса → жёсткость и рельеф (+ поддержка и ПКТ)

На курс понадобятся:

  • Cerberus – 1 банка;
  • AndroMax/Epimax – 1 банка;
  • Epicurus – 1 банка (можно исключить);
  • Spartan Shield – 2 банки;
  • Trojan PCT – 1 банка;
  • Hercules – 2 банки (можно исключить).

– дизайнерские стероиды. В состав входят Андростерон (даёт мощный набор мышечной массы, повышает выносливость и силу) + Super-Rb DHEA (имеет подобные эффекты с Андростероном, но ещё и блокирует выработку эстрогена) + Super-19 DHEA (сильнее тестостерона в 1,5 раза, даёт быстрый рост мышечной массы, повышает выносливость и силу).

План приёма: 1-4 неделя – Cerberus по 2 капсулы в день + Epicurus по 2 капсулы в день; 4-8 неделя –AndroMax/Epimax по 5 капсул в день + Hercules по 5 капсул в день. 1-8 неделя – Spartan Shield по 2 капсулы 2 раза в день. 8-12 неделя – Trojan PCT по 5 капсул в день + Hercules по 5 капсул в день.

Отзывы о курсах Sparta Nutrition

И в конце мы решили поделиться с вами отзывами об этих продуктах, чтобы подкрепить вашу решительность!

«Я стал весить несколько меньше, но моя спина выглядит куда больше!»

«Результаты за 3 месяца, без вредного питания, газировки и фастфуда. Потерял в весе около 1,5 кг»

Надеемся, что эта статья была для вас полезна. И да, мы ждём вашего мнения о данных курсах и, конечно же, отзывов!


Дельты: тяга верхнего блока стоя в разножке или стоя на одном колене

Дельты: тяга верхнего блока стоя в разножке или стоя на одном колене Это – редкое, но очень эффективное упражнение, не описанное в большинстве учебниках по бодибилдингу. Упражнение позволяет проработать задние пучки дельт, не нагружая при этом позвоночник. Поскольк......

25 04 2024 3:28:38

Новости с Чемпионата Европы в Баку 3-7 мая 2007 года

Новости с Чемпионата Европы в Баку 3-7 мая 2007 года Выложен краткий обзор чемпионата. Благодаря советам, которые дал мой друг Димка Салик, мне удалось сделать кожу более тонкой, а мышцы более жесткими и сепарированными! Перед выходом на подиум я ст......

24 04 2024 5:46:31

Упражнение для придания формы бицепсам. Тренировка у нижнего блока

Упражнение для придания формы бицепсам. Тренировка у нижнего блока Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий и его напарник Денис по кличке "Дед Большая Бицуха" рады с вами поделится очень классным упражнением на бицепс у нижнего блока с помощью каната с длиной рукоятью......

23 04 2024 11:13:43

Упражнения для средней части спины: тяга Т-грифа

Упражнения для средней части спины: тяга Т-грифа Тренировка середины спины особенно важна, когда широчайшие прекрасно развиты, спина широкая, но центр спины оставляет желать лучшего, как говорится – «гладкий». Данное упражнение позволяет проработать......

22 04 2024 2:27:13

Интригующая новинка года – Redcon1 Cluster Bomb!

Интригующая новинка года – Redcon1 Cluster Bomb!  Не так давно Fit Magazine дал вам возможность познакомиться с невероятным, молодым брендом Redcon1, представляет который знаменитый Даллас МакКарвер – один из самых молодых профессионалов IFBB за всю ......

21 04 2024 23:26:11

Календарь соревнований IFBB за 2007 год

Календарь соревнований IFBB за 2007 год Календарь соревнований IFBB за 2007 год № Наименование мероприятия Место проведения Время проведения Статус 1. " Кубок Подолья" г. Винница 14-15 апреля Международный 2. Откр......

20 04 2024 22:38:20

Совет дня от Вашего тренера

Совет дня от Вашего тренера Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Тренировка с надежным и жаждущим прогресса напарником повышает Ваши результаты на 25-50%, за счет мотивации и поддержки в решающих повторениях. Т......

19 04 2024 17:12:22

Стоит ли принимать глютамин перед отходом ко сну?

Стоит ли принимать глютамин перед отходом ко сну? Как именно данная аминокислота действует на организм, ее особенности и функции. Как ее правильно употрeбллять, стоит ли пить на ночь. Полезные советы....

18 04 2024 16:50:35

11.05.07: Умер один из самых титулованных бодибилдеров Украины — Владимир Схоляхо

11.05.07: Умер один из самых титулованных бодибилдеров Украины — Владимир Схоляхо У нашего сайта и всей Украинской Федерации Бодибилдинга сегодня день траура (наш сайт находится под патронатом У Ф Б Б, и может официально размещать новости от имени федерации). Умер один из наших самы......

17 04 2024 3:13:27

Нормы ГТО — Как легко сдать нормативы ГТО по отжиманиям и подтягиваниям на турнике?!

Нормы ГТО — Как легко сдать нормативы ГТО по отжиманиям и подтягиваниям на турнике?!   Теперь вы легко сможете сдать нормы ГТО по подтягиваниям и отжиманиям или просто научиться легко и правильно подтягиваться на турнике, отжиматься от пола и на брусьях! Для этого вам нужно лишь пр......

16 04 2024 23:39:33

Как можно самостоятельно натренировать силу удара рукой?

Как можно самостоятельно натренировать силу удара рукой? От чего зависит сила удара рукой. Основные моменты, на которые стоит обратить внимание. Упражнения для ее увеличения. Полезные советы....

15 04 2024 9:45:32

Стоит ли принимать бца в дни без тренировок

Стоит ли принимать бца в дни без тренировок Что собой представляют бца, какие аминокислоты входят в их состав и за что отвечают в организме. Когда их нужно принимать в день тренировки и в день отдыха....

14 04 2024 1:26:25

Жим штанги лежа узким хватом с техникой моста - упражнение для трицепса, безопасное для локтей

Жим штанги лежа узким хватом с техникой моста - упражнение для трицепса, безопасное для локтей Данное упражнение гораздо более безопасно для локтевых суставов, чем французский жим лежа. Предлагаемая техника подключает в работу все пучки трицепса, а также нагружает пекторальные мышцы и передние ......

13 04 2024 5:18:49

Тренируем квадрицепсы и ягодичные мышцы приседаниями в тренажере для икроножных мышц

Тренируем квадрицепсы и ягодичные мышцы приседаниями в тренажере для икроножных мышц Приседания в тренажере для икроножных мышц - это еще одно мое фирменное упражнение, разработанное в процессе моей пpaктики персонального тренера. Приседания со штангой - упражнение, которое действител......

12 04 2024 9:49:21

Отзыв о тренировках в Москве с Юрием Спасокукоцким.

Отзыв о тренировках в Москве с Юрием Спасокукоцким. Привет, друзья! Сейчас всё больше дeвyшек начинают посещать тренажёрные залы. По наблюдениям, соотношение мужчин и женщин в них уже почти одинаковое. Я имею в виду фитнес-клубы. В подвальных качалках......

11 04 2024 5:23:50

Функции, особенности приема и противопоказания аминокислоты аргинин

Функции, особенности приема и противопоказания аминокислоты аргинин Что собой представляет данная аминокислота. Какие функции она выполняет, зачем нужна спортсменам. Когда лучше всего употрeбллять добавку и в какой дозировке....

10 04 2024 4:10:21

Качаем внутреннюю поверхность бедра приседаниями Плие со штангой

Качаем внутреннюю поверхность бедра приседаниями Плие со штангой Любая девушка хочет иметь красивые и стройные ноги, именно по этой причине многие идут в спортивный зал и тренируются. Но большинство тренировку ног ограничивает приседаниями, или делают одно упражн......

09 04 2024 20:32:14

Самая полная модель плюс сайз Тесс Холидей или королева ложного бодипозитива

Самая полная модель плюс сайз Тесс Холидей или королева ложного бодипозитива Тесс Холидей позиционирует себя как красивая и счастливая женщина, расхваливающая свой счастливый бpaк и успешную карьеру модели плюс сайз с весом в 155 кг (сегодня она вроде бы слегка схуднула до 130......

08 04 2024 8:56:12

Глава первая: "Принципы и концепция"

Глава первая: "Принципы и концепция" Глава 1. "Принципы и концепция методики, позволяющей быстро накачать мышцы и похудеть". Пока создавалась эта книга, меня не раз спрашивали, в чем основные отличия данной методики от остальных. Так......

07 04 2024 9:52:57

Гарантии

Гарантии  Помимо этого, на сайте есть отзывы о нас...

06 04 2024 15:15:52

Разведения или махи с гантелями сидя. Средняя дельтовидная мышца

Разведения или махи с гантелями сидя. Средняя дельтовидная мышца Этот вариант упражнения для дельт не позволяет применять читинг так мощно, как при махах в стороны стоя. Нагрузка идет более точно, вы ощущаете более прицельную проработку среднего пучка. Несмотря на ......

05 04 2024 13:22:39

Готовые курсы от Sparta Nutrition – на массу, жёсткость и рельеф

Готовые курсы от Sparta Nutrition – на массу, жёсткость и рельеф Привет, друзья! Сегодня мы решили сделать для вас ещё один подарок и вручить вам уже готовые курсы от новенького, стремительно захватывающего популярность в США бренда Sparta Nutrition! Сегодня у ребя......

04 04 2024 3:10:35

Отзыв о фильме с Лиамом Нисоном "Прогулка Среди Могил"

Отзыв о фильме с Лиамом Нисоном "Прогулка Среди Могил" Очередной просмотренный фильм и очередная моя рецензия, на этот раз на ленту "Прогулка среди могил". Главную роль в кинофильме сыграл довольно сильный и интересный актер Лиам Нисон. Со своей работ......

03 04 2024 6:15:37

Наталия Ивлева — отзыв воспитанницы Юрия Спасокукоцкого

Наталия Ивлева — отзыв воспитанницы Юрия Спасокукоцкого Делюсь результатами! Минус десять (ДЕСЯТЬ) кг!!!Эту цель я ставила себе к апрелю месяцу (за 3 месяца), но достигла ее за полтора месяца! Минус 8 см в талии и все это благодаря индивидуальным тренировк......

02 04 2024 6:35:30

Методика сжигания жира Мистера Силы

Методика сжигания жира Мистера Силы Данная диета применяется исключительно при специальной системе тренировок, предлагаемой тренером Юрием Спасокукоцким. Применение подобной диеты без постоянного контроля опытного тренера-диетолога м......

01 04 2024 0:17:28

Советы тренера 14. Тренер бесплатно отвечает.

Советы тренера 14. Тренер бесплатно отвечает. Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: Смотрите в категории полезные советы специалистов рубрику Вопрос и Ответ. Есть возможность скачать ви......

31 03 2024 10:41:36

10 вопросов о стероидах, анаболиках и гормонах роста.

10 вопросов о стероидах, анаболиках и гормонах роста.    Большинство людей, занимающихся бодибилдингом, рано или поздно задумываются над применением анаболических стероидов и задаются вопросами об их эффективности, пользе и вреде. Сегодня я, Юрий Спасо......

30 03 2024 10:25:55

Юрий Спасокукоцкий ищу ученика чтобы бесплатно тренировать его и подарить протеин на НГ!

Юрий Спасокукоцкий ищу ученика чтобы бесплатно тренировать его и подарить протеин на НГ! Ищу ученика чтобы бесплатно тренировать его и подарить ему протеин на Новый Год! Новогодний конкурс на призы от Аtech Nutrition и Юрия Спасокукоцкого Чтобы победить: 1. Подписаться на мой канал! 2. ......

29 03 2024 3:59:44

Новость для прекрасных дeвyшек и замечательных женщин!

Новость для прекрасных дeвyшек и замечательных женщин! Здравствуйте прекрасные дeвyшки! Скажите, а вы знали, что люди, обладающие хорошей мышечной базой, намного меньше склонны к полноте и ожирению? Все дело в том, что если ваши мышцы в хорошем тонусе, т......

28 03 2024 17:39:49

Жимы штанги лежа на горизонтальной скамье (классика и частичная амплитуда)

Жимы штанги лежа на горизонтальной скамье (классика и частичная амплитуда) Об искусстве выполнения данного упражнения можно написать книгу. Мы ограничиваемся устранением «наболевших» ошибок, которые считает своим догом сделать каждый начинающий «жмун». Жим лежа — не просто у......

27 03 2024 6:40:18

Упражнение для мышц пресса: скручивания сидя у верхнего блока или стоя на коленях

Упражнение для мышц пресса: скручивания сидя у верхнего блока или стоя на коленях Существует много вариантов работы над мышцами пресса с использованием верхнего и нижнего блоков, но конкретно этот вариант – самый распространенный. Упражнение обладает рядом преимуществ: не нагружае......

26 03 2024 1:38:15

Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – "сушки"

Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – "сушки" Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – “сушки” Когда я начал заниматься бодибилдингом, информации о «сушке» практически не было. Все говорили, что нужно много тренировать мышцы ......

25 03 2024 3:23:43

Юрий Спасокукоцкий становится Чемпионом Европы WFF 2012 по классическому бодибилдингу и Вице Чемпионом Европы по бодибилдингу в парах!

Юрий Спасокукоцкий становится Чемпионом Европы WFF 2012 по классическому бодибилдингу и Вице Чемпионом Европы по бодибилдингу в парах! http://www.youtube.com/watch?v=WZBw_8hEtrc Мир бодибилдинга в шоке! Свершилось! Вопреки всей критике и конечно благодаря поддержке фанов, Юрий Спасокукоцкий стал Чемпионом Европы WFF 2012 по класси......

24 03 2024 0:53:38

Протокол Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу

Протокол Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу 25-28 апреля в Кременчуге, Полтавская обл, Украина, проходил Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу. Предлагаем вашему вниманию итоговый протокол. Обсуждение доступно на форуме сайта "Бицепс". ......

23 03 2024 12:19:21

Тренировка без травм

Тренировка без травм Вечная тема, которая всегда останется актуальной. Большинство спортсменов, которые выступают на соревнованиях, имеют опыт травм различной тяжести. Особенно прославился Дориан Ятс, но и никто еще из ......

22 03 2024 9:50:13

Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год

Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год Личный опыт призера соревнований и его и впечатления от подготовки, углеводной загрузки, обезвоживания и участия. Детальный обзор категории «классич......

21 03 2024 18:50:40

Качаем трапециевидные мышцы спины шрагами со штангой сзади

Качаем трапециевидные мышцы спины шрагами со штангой сзади Упражнение позволяет прокачать верхнюю часть трапеций под непривычным углом. Более сложная техника выполнения дает возможность работать с меньшим рабочим весом. Техника выполнения: 1. Устано......

20 03 2024 13:53:43

Как правильно делать кардио для похудения, утром, до или после еды?

Как правильно делать кардио для похудения, утром, до или после еды? Сразу скажу, что эта статья перевернет все ваши представления о похудении. Начнем с того что выполнение кардио приводит к эффективному сжиганию калорий, а следовательно способствует похудению. С то......

19 03 2024 11:34:33

BCAA для похудения * Как принимать ВСАА (БЦАА) чтобы похудеть

BCAA для похудения * Как принимать ВСАА (БЦАА) чтобы похудеть В последнее время распространилась довольно противоречивая информация о том, что BCAA для похудения – это едва ли не лучшая добавка. Безусловно, она может улучшать результаты  жиросжигания, но не стои......

18 03 2024 13:24:35

Рейтинг 10 лучших креатинов — ТОП 10 креатина

Рейтинг 10 лучших креатинов — ТОП 10 креатина В какой форме выпуска лучший креатин, рейтинг ТОП-10 самого лучшего креатина в 2017 года. Принимать его нужно через 20 минут после окончания тренировки....

17 03 2024 21:19:55

Обмен веществ. Метаболизм: ускоренный или замедленный. "Суше с каждым днём!" Тайм-коды в описании

Обмен веществ. Метаболизм: ускоренный или замедленный. "Суше с каждым днём!" Тайм-коды в описании Привет, друзья! Сегодня я расскажу, как нормализовать свой обмен веществ, какие факторы тормозят обмен веществ и как избежать замедления обмена даже при диетах и голодании. Привет! Я - тренер Юрий Сп......

16 03 2024 11:59:53

11.05.07: Умер один из самых титулованных бодибилдеров Украины — Владимир Схоляхо

11.05.07: Умер один из самых титулованных бодибилдеров Украины — Владимир Схоляхо У нашего сайта и всей Украинской Федерации Бодибилдинга сегодня день траура (наш сайт находится под патронатом У Ф Б Б, и может официально размещать новости от имени федерации). Умер один из наших самы......

15 03 2024 20:51:16

Закрытые вебинары Юрия Спасокукоцкого

Закрытые вебинары Юрия Спасокукоцкого Друзья, сегодня и завтра в 23:00 по МСК будут проведены закрытые вебинары, подписка: http://biceps.com.ua/bestbody Став участником вебинаров вы сможете: 1. Задать вопросы в прямом эфире. 2. Ответ......

14 03 2024 9:40:17

Тренируем трапециевидные мышцы спины шрагами со штангой стоя

Тренируем трапециевидные мышцы спины шрагами со штангой стоя Шраги. Что же это такое? Как только мы переведем с английского (to shrug), то очень легко можно понять использование этого термина в бодибилдинге, так как шраги – «пожимание плечами». Вот этим мы сего......

13 03 2024 7:32:11

Глава первая: "Принципы и концепция"

Глава первая: "Принципы и концепция" Глава 1. " Принципы и концепция методики, позволяющей быстро накачать мышцы и похудеть". Пока создавалась эта книга, меня не раз спрашивали, в чем основные отличия данной методики от остальных. Так......

12 03 2024 17:55:20

Результаты и скандальный сюрприз конкурса "Мистер Олимпия" 2012.

Результаты и скандальный сюрприз конкурса "Мистер Олимпия" 2012. Ребята! У нас супер-мега новости и я рад преподнести их вам на блюде, вместе с бокалом свежевзбитого протеина! Таки мы дождались: самый главный конкурс года «Мистер Олимпия» состоялся 29 сентября 2012......

11 03 2024 14:24:38

Мне 51 год и я честно расскажу про «легкий путь к заветным кубикам пресса»

Мне 51 год и я честно расскажу про «легкий путь к заветным кубикам пресса» Эту статью меня сподвигла написать статья Александра Гордовского (ему 51 смотрите его фото ниже, лично мне - 45 лет) про то как элементарно оказывается можно сделать пресс на животе! Почитав статью я ......

10 03 2024 15:34:12

Как накачать бицепс в домашних условиях: упражнения

Как накачать бицепс в домашних условиях: упражнения Как быстро накачать бицепсы в домашних условиях, программа тренировок включает в себя лучшие упражнения на турнике, с гантелями или со штангой....

09 03 2024 11:53:29

Господа! Я долго думал и решил основать новый вид спорта — нужна ваша помощь

Господа! Я долго думал и решил основать новый вид спорта — нужна ваша помощь Думаю, многих атлетов привлекают тренировки направленные на всестороннее развитие - боевые искусства, стрит воркаут (упражнения с собственным весом), акробатика, трюки, и стретчинг. Как вам атлет, ко......

08 03 2024 12:58:19

ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Мой опыт общения с Эдвардом Биллом и ЧИ ДА в 90е годы

ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Мой опыт общения с Эдвардом Биллом и ЧИ ДА в 90е годы Сейчас 2018 год, и всех поразил Эдвард Билл который снял серию видео где быдловатый гопник подходит к беспомощным людям на улице оскорбляет и унижает их, подавляет их мopaльно, тыкает в них пальцами......

07 03 2024 0:12:33

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::