К БАРЬЕРУ: Дебаты Юрия Спасокукоцкого и Алексея Шреддера 19 января
Противостояние двух фитнес блогеров русскоязычного youtubА длится уже не первый год. Алексей Шреддер имеет ко мне немало претензий, насколько я понимаю он считает меня «химическим спортсменом с рождения». Поначалу наше общение начиналось с того что мы неоднократно соревновались в различных упражнениях и поначалу Алексей побеждал.
К счастью для меня «отрыв» был небольшой – буквально одно повторение, и я поставил перед собой цель превзойти своего соперника. Затем я познакомился с чемпионом и рекордсменом Дмитрием Головинским, который начал со мной работать, и я ознакомился с продвинутыми принципами периодизации в силовых циклах.
Через некоторое время я начал тренироваться самостоятельно и применил принципы периодизации в своей программе бодибилдинга. Силовые стали расти! В одном из соревнований я впервые победил Алексея в жиме гирь стоя. Алексей выжал гири в положении стоя 12 раз, а у меня вышло 16 повторений. Затем я бросил вызов своему «другу» в жиме лежа, Алексей снял ответное видео, сказал, что принимает мой вызов.
В этот день, но увы не в первый раз я заметил, что Алексей позволяет себе «неспортивное поведение».
Вам мои читатели, будет очень важно это узнать! Давайте спросим у Яндекса, что такое неспортивное поведение:
«Это не только правила спортивных состязаний, но и о мopaльные принципы. Атлеты должны быть дружелюбными по отношению друг к другу, искренними, порядочными, благородными. Ведь противник нужен атлету, чтобы он мог показать свое преимущество. Без партнера тут никак, нужно относиться к нему с уважением, создавать ему условия для нормальной борьбы.
Если ты оскорбил противника, то он в будущем не будет с тобой состязаться. Как ты в этом случае сможешь показать свои достижения, у тебя будет плохая репутация неадекватного и конфликтного спортсмена? С тобой никто не будет иметь дело».
После каждого спортивного мероприятия, в котором я участвовал совместно с Алексеем, я находил комментарии под его видео об этих событиях. В этих комментариях он насмешливо отзывался о своем противнике, или же поддакивал оскорблениям хейтеров в адрес партнера, вместо того чтобы удалить их, или заступиться за товарища.
В конце концов, когда я бросил Алексею вызов в жиме лежа, он опять ответил на вопрос одного из хейтеров! Тот написал что-то вроде: «Интересно, а зачем ты принял вызов в жиме лежа от Юры Спасокукоцкого», на что Шреддер ответил: «Я это сделал из жалости».
На этот раз не выдержав, я записал видео, в котором призвал Алексея соревноваться со мной «не из жалости, по нормальному!». Тот ничего лучшего не придумал, как заснять видео, в котором он доказывал, что у него есть право соревноваться со мной из жалости! Ведь он имеет право подавать милостыню нищему? Значит и соревноваться из жалости с менее достойным противником (со мной) можно!
Это был полный провал, тысячи людей написали под видео что он ведет себя омерзительно, и такого права у него нет. Затем Алексей удалил видео, и затаил обиду. После этого мы уже не соревновались и не здоровались.
Однако недавно Алексей снова снял видео, в котором назвал меня «крысой» своим самым старым врагом и основным соперником, утверждал, что все мои ученики «на химии», сказал, что в 2020 году он посвятит себя противостоянию со мной.
Мне начали писать множество комментариев и писем от том что Шреддер публично оскорбил меня крысой. Тогда я заснял видео, в котором уничтожил все аргументы Алексея. Видео имело большой успех! Тогда аудитория начала требовать, чтобы мы встретились в шоу «К БАРЬЕРУ», на канале Дмитрия Головинского, и выяснили отношения лицом к лицу. Мне этого не хотелось, но по многочисленным просьбам я бросил вызов Алексею.
Вначале Шреддер отказался, но затем возникли обстоятельства (подозреваю денежного хаpaктера), которые легко вынудили его изменить свое решение.
В итоге в воскресенье 19 января в 21:00 «по МСК», Дмитрия Головинского состоится битва мнений Юрия Спасокукоцкого и Алексея Шреддера. Также можно будет увидеть запись
Во время дебатов будет проходить голосование, зрители смогут выбрать на чьей стороне, по их мнению, правда.
Друзья, я очень хочу, чтобы вы посмотрели данное противостояние, и честно проголосовали! Пусть ваше мнение будет непредвзятым, искренним и вы по совести решите судьбу данного поединка!
Мои 2 другие статьи про Алексея: 10 полезных советов и 7 методических ошибок . Когда Алексей Шреддер ? Программа тренировок для дома . Программа для зала .
Я веду учеников онлайн! Это «жиротопка», , а также индивидуальные Подпишитесь на мои ресурсы: , ,,
П О Л О Ж Е Н И Е о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 23.04.2006 г
1. Ц Е Л Ь И З А Д А Ч А.
дальнейшее развитие вида спорта и его популяризация в государстве;
повышение у......
24 04 2024 17:21:55
Данное соревнование произвело эффект разорвавшейся бомбы среди поклонников силового троеборья.
Сильнейшие атлеты Украины вновь собрались вместе в этот день, для состязания в
трех классических силовы......
23 04 2024 7:46:43
В чем заключается действие этой спортивной добавки. Чего позволяет добиться ее употрeбление. Безопасная дозировка. Противопоказания и побочные эффекты....
22 04 2024 8:46:28
В бодибилдинге прижился старинный миф что низкое количество повторений развивает силу (от 1 до 5), среднее количество – массу (от 6 до 12), высокое рельеф и выносливость (более 12 повторений). Один из......
21 04 2024 7:14:24
Шпротная диета глазами диетолога
Ох уж эти модные диеты) Когда я слышу это словосочетание на ум приходят комичные названия вроде: "Консервная диета - едим любые консервы!" , "Желтая диета - едим вс......
20 04 2024 20:11:42
Подъемы согнутых ног, в висе на турнике с вращением тазобедренного сустава это упражнение одно из самых эффективных для развития силы и массы мышц пресса с акцентом на нижний отдел. Хорошо проpaбатыва......
19 04 2024 17:16:14
Упражнение гиперэкстензия выполняется в специальном тренажере. Я предлагаю выполнять его, используя мою собственную технику. Предлагаемый вариант позволяет прорабатывать одновременно нижнюю и верхнюю ......
18 04 2024 8:14:57
Секрет огромной популярности Юлии Винс прост. У дeвyшки руки более 40 см в окружности, что считается очень хорошим результатом для мужчины без применения допинга. На сегодняшний день ее рекорды в прис......
17 04 2024 9:37:17
Наш герой дошел до 127 с лишним килограмм, после чего решил изменить свою жизнь, начал придерживаться диеты и тренироваться минимум по три-четыре раза в неделю. В итоге на пике своего похудения он дош......
16 04 2024 4:17:45
Описание упражнения:
Данное упражнение позволяет изолированно прокачать широчайшие мышцы спины, не задействовав при этом бицепсы. Рекомендуется выполнять это упражнение в конце тренировки спины, для ......
15 04 2024 7:18:40
Когда-то я взял в руки книгу Стюарта Мак Роберта «Brawn» и внимательно ее прочитал. На тот момент, я еще только три года работал инструктором тренажерного зала, но уже имел кое-какие сформировавшиеся ......
14 04 2024 19:27:53
По запросу «программа» в интернете каждый день делается огромное количество запросов. Ключевое слово «программа» очень популярно в сочетании с такими словами как «бодибилдинг», «пауэрлифтинг» и «фитне......
13 04 2024 23:50:55
Разного рода видео есть у меня на канале, но ни разу ещё на нём не появлялся вибротренажёр. Думаю, его время пришло, тем более что существует большое количество людей, которым нельзя заниматься с тяжё......
12 04 2024 11:28:15
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео:"Фитнес упражнения и похудение. SandBag (3)" _________________программа_________________ 1. косые мыш......
11 04 2024 4:40:48
Если от классического французского жима со штангой у вас побаливают локтевые суставы, то именно это упражнение для трицепсов вам подходит больше. В программе бодибилдера французский жим - незаменимое ......
10 04 2024 12:16:56
Что может болеть в спине между лопатками. Вероятные причины появления болей, как их выяснить и классифицировать. Что следует делать дальше. Полезные советы....
09 04 2024 1:37:30
Удар по предплечьям
Кто выглядит хуже, чахлый подросток, жмущий 50 килограммов лежа, но выполняющий по 5 подходов сгибаний запястий на каждой тренировке, или здоровенный детина, с мощными бицепсами ......
08 04 2024 9:23:43
Сытная и вкусная сушка тела, реальность или утопия?
Когда человек с сильной стадией ожирения решается похудеть, часто он очень боится трудностей диеты.
Наличие лишнего жира показывает, что данный ин......
07 04 2024 14:13:49
Сегодня я расскажу вам более чем про 10 замечательных способов научиться подтягиваться более легко и эффективно. Даже если ранее вы не могли подтянуться всего лишь один раз, с помощью этой статьи вы л......
06 04 2024 7:25:31
Для участия в Кубке пришлось отправиться в Севастополь. Взвешивание участников проходило 29 апреля в пятницу, полуфинал 30 апреля в субботу и финал состоялся 1 мая, в первый день Пасхи.
Решение выдел......
05 04 2024 14:50:19
Как, у вас еще нет кубиков пресса при весе тела 90 килограммов? Вы еще не можете выжать лежа штангу более 100 килограмм, невзирая на регулярные фитнес-тренировки? И что, объем вашей руки не достигает ......
04 04 2024 21:15:40
Рекомендуя свою методику я в основном делаю акцент на махи гантелями в стороны в положении стоя, а не сидя или тем более лежа, и уж точно не на жимы, так как основная задача — это увеличение силовых п......
03 04 2024 15:17:31
- Часто хотят сбросить вес кормящие матери, какой для них оптимален режим питания и тренировок?
Ю.С.: - Безусловно, режим питания и тренировок должен быть достаточно щадящий и всё нужно делать постеп......
02 04 2024 2:19:11
Какой гeйнер и как принимать эктоморфам. Советы по выбору и рейтинг высокоуглеводных коктейлей...
01 04 2024 22:19:17
Упражнение гиперэкстензия выполняется в специальном тренажере. Я предлагаю выполнять его, используя мою собственную технику. Предлагаемый вариант позволяет прорабатывать одновременно нижнюю и верхнюю ......
31 03 2024 12:31:23
Многие хотят похудеть, сбросить лишние килограммы, но не все решаются сделать первый шаг. Мало у кого есть сила воли и мотивация продолжать движение вперед.
Ангелина Мелиоранская не относится к так......
30 03 2024 21:58:16
Cмepть Рича Пиана 1971-2017 Друзья мои, произошло страшное горе – умер бодибилдер и фитнес блогер Рич Пьяна! Возможно вам все равно, но лично я подавлен! Почему я так близко к сердцу восприни......
29 03 2024 15:42:51
Я представляю вам все упражнения, которые следует использовать для максимального роста массы по моей С И Л О В О Й методике.
Упражнения на блочных устройствах - для начинающих, которые еще физически не п......
28 03 2024 12:54:21
Опять поговорим о такой вещи, как диета для набора массы. Я, как и любой тренер, никогда не устану говорить о важности рациона спортсмена. Откуда взяться желаемой фигуре, если ее не из чего создавать?......
27 03 2024 21:40:25
Что собой представляет казеиновая протеиновая добавка. В чем ее преимущество, чем она отличается от обычного протеина. Какие фирмы и продукты самые лучшие....
26 03 2024 5:22:32
Данное упражнение предназначено для тренировки трицепсов. В движении учувствуют все 3 пучка трицепса, однако, наибольшая нагрузка приходится на длинный пучок мышцы, так как локти во время выполнения у......
25 03 2024 9:34:42
Подписывайтесь на мой канал, чтобы смотреть мои видео первыми!
Специально для всех подписчиков "секретной качалки" я сделал это видео, рассказав как правильно выполнять жим гантелей стоя. Особенно да......
24 03 2024 23:25:14
Упражнения на плечи и моя тренировка дельт: тяжелые махи с гантелями, тяга для задней дельты и армейский жим сидя вверх от подбородка.
Решил снять цикл видео о своих ежедневных тренировках, то есть......
23 03 2024 4:37:31
25-28 апреля в Кременчуге, Полтавская обл, Украина, проходил Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу. Предлагаем вашему вниманию итоговый протокол. Обсуждение доступно на форуме сайта " Бицепс".
......
22 03 2024 1:12:27
На какие критерии стоит ориентироваться при выборе креатиновой добавки. Несколько лучших проверенных вариантов креатина. Полезные советы по приему....
21 03 2024 11:12:44
Сегодня мы поговорим о невероятной трaнcформации Александры Бортич, которая вынуждена была набирать и снова сжигать 20 кг жировой массы своего тела, по контpaкту с продюсером данной картины. И что это......
20 03 2024 18:47:18
К сожалению, эти два вида спорта на сегодняшний день стали жертвой огромного количества мифов.
Мифы о бодибилдинге: Вы накачиваете себе огромную мышечную массу, колете себе уколы вредной «химии», от ......
19 03 2024 1:42:44
Для чего используют подобные препараты. Какие компоненты чаще всего входят в их состав. Каких видов они бывают и чем отличаются друг от друга....
18 03 2024 8:53:13
Глава шестая: Тренинг в период сжигания лишнего жира – “сушки”
Когда я начал заниматься бодибилдингом, информации о «сушке» пpaктически не было.
Все говорили, что нужно много тренировать мышцы ......
17 03 2024 10:11:11
Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год
Личный опыт призера соревнований и его и впечатления от подготовки, углеводной загрузки, обезвоживания и участия.
Детальный обзор категории «классич......
16 03 2024 10:59:34
Когда и как принимать креатин: правильная дозировка, количество и время приема, схемы и отзывы о добавке...
15 03 2024 1:31:11
Как, у вас еще нет кубиков пресса при весе тела 90 килограммов? Вы еще не можете выжать лежа штангу более 100 килограмм, невзирая на регулярные фитнес-тренировки? И что, объем вашей руки не достигает ......
14 03 2024 17:44:13
Для начала эффективных тренировок по моей методике вам потребуется обеспечить себя некоторыми необходимыми для полноценного тренинга вещами и условияи, которые я перечислю ниже. Кстати, если если у ва......
13 03 2024 9:50:53
Данное упражнение предназначено для развития дельтовидных мышц, а точнее - для прицельной «бомбежке» среднего пучка дельтовидной мышцы, которая и делает плечи более широкими.
С эстетической точки......
12 03 2024 3:45:57
Фитнес и бодибилдинг сегодня идут рука об руку с индустрией спортивного питания. Трудно представить опытного атлета, который так или иначе не дополнял свой привычный рацион одним из видов добавок. Зна......
11 03 2024 14:41:41
Привет, друзья! Сегодня мы решили поделиться с вами очередным крутым курсом прогормонов! В отличие от других, уже знакомых вам вариантов, этот курс уже собран самими ребятами из RA, а значит – идеальн......
10 03 2024 15:55:25
Простите за оффтоп: Канадский сфинкс, девочка.
Моя кошка никогда не царапается, это самоя ласковое и человеколюбивое животное в мире!
Она безумно любит меня и мою семью, один раз мы уехали на н......
09 03 2024 8:55:22
Упражнение позволяет прокачать верхнюю часть трапеций под непривычным углом. Более сложная техника выполнения дает возможность работать с меньшим рабочим весом.
Техника выполнения:
1. Устано......
08 03 2024 0:14:40
Соревнования проходили в субботу 10 апреля 2005 года. На чемпионате Чернигова обычно выступали не особо сильные спортсмены, но участником все равно не стоило расслабляться, зная как резко в последнее ......
07 03 2024 10:34:52
Новым героем роликов Юрия Спасокукоцкого стал Денис Гусев, с которым Юрий недавно познакомился.
Денис Гусев – один из известных чемпионов по Классическому бодибилдингу, так же как и Юрий. В этом году......
06 03 2024 2:16:33
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012