Sidewalk Kraka: Предтренировочный комплекс от CT Флетчера! > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Sidewalk Kraka: Предтренировочный комплекс от CT Флетчера!

Sidewalk Kraka: Предтренировочный комплекс от CT Флетчера!

275f2e44

Содержание:

В последнее время мы погрузились в изучение нового бренда CT Флетчера – Iron Addicts. И сегодня мы рассмотрим, как бренд был создан для всех поклонников «Плюшевой бороды», но особенно для тех, кто пристрастился к абсолютному доминированию в тренажёрном зале.

В отличие от многих других знаменитых брендов, эти продукты наполнены смыслом и идеей.

Итак, сегодня мы представляем предтренировочный комлпекс от Iron Addicts – Sidewalk Kraka! Он создан для поддержания энергии, фокуса и выносливости, но все же имеет несколько интересных  компонентов для пампинга.

Наша комaнда попробовала этот продукт, и ВАУ – он даёт очень много энергии. Это подтверждалось каждый раз после его использования!

Обзор состава предтренировочного комплекса Sidewalk Kraka


Sidewalk Kraka использует НЕЗАРЕГИСТРИРОВАННУЮ смесь кофеина, DMHA и Eria Jarensis, чтобы вы получили много энергии и концентрации на всё время, которое вы собираетесь провести в тренажерном зале. Готовьтесь, мальчики и дeвoчки, это будет весело!

Посмотрите видео и узнайте – как получить от предтрена максимум эффекта:

Состав Sidewalk Kraka

Бета-аланин 3,2 грамма

Sidewalk Kraka хочет, чтобы вы чувствовали покалывание от головы до ног, так его состав начинается с полной дозы карнозина, предшественником которого является Бета-аланин. Это вещество даёт потрясающие эффекты, но может вызывать эффект покалывания. Карнозин действует как мощный внутриклеточный буфер, который удаляет накопление молочной кислоты в скелетных мышцах.

Удаление молочной кислоты помогает компенсировать жжение, которое развивается в мышцах во время длительных тренировок. Бета-аланин повышает выносливость, а также увеличивает силу, жёсткость, и время тренировки.

Агматин Сульфат 1 грамм

Агматин является скорее не бустером Азота, а пролонгатором. Под «пролонгатором» мы имеем в виду, что Агматин помогает поддерживать повышенный уровень NO путем ингибирования аргиназы – фермента , который расщепляет аргинин. Агматин является косвенным бустером оксида азота, в отличие от L-цитруллина или Nitrosigine, которые непосредственно повышают уровень NO.

Агматин в конечном счете, помогает обеспечить более сильный, более жёсткий и более длительный пампинг, которые вы не получите от любого другого ингредиента. Стоит также отметить, что Агматин улучшает познавательные способности  и концентрацию, благодаря своей роли нейромодулятора в головном мозге.

HydroMax® 1 грамм

HydroMax® является одной из форм с высоким содержанием глицерина (65% от общей массы). Это главный соперник Глицерол Моностеарата среди источников глицерина в добавках, который содержит не более 25%, при этом остальная часть состоит из насыщенных жиров.

HydroMax® в основном превращает ваши мышцы в «супер впитывающую губку», которая впитывает просто тонны воды! Это создает состояние «гипергидратация» в мышцах, что приводит к заметному улучшению выносливости и готовит почву для пампинга.

Убедитесь в том, что вы выпили хотя бы 500 мл воды с Hydromax, в противном случае вы не получите максимальную отдачу от его водоудерживающих способностей!

Холин битартрат 97% 500 мг

Пампинг и выносливость – дело бустеров, и теперь пришло время, чтобы добавить немного концентрации!  Холин является усилителем когнитивных способностей.  Спортивное сообщество приняло его за способность эффективно усиливать фокусировку и так важную связь «мозг-мышцы».

Холин битартрат является одним из менее дорогих форм холина по сравнению с цитиколина или альфа GPC, поэтому мы рады, что здесь целых 500мг в отличие от 250мг, которые вы видите чаще всего в других продуктах.

Кофеин безводный 300 мг

Основой пpaктически любого предтреника является Кофеин – это порошкообразная энергия в чистом виде!

Каждый черпачок содержит 300 мг, давая вам мощный пинок под зад, чтобы выкладываться в тренажерном зале. Для тех из вас, кто немного чувствительны к кофеину, вы можете начать с ½-⅔ черпачка, так как здесь еще есть несколько других экстремальных стимуляторы.

Экстpaкт Eria Jarensis 200 мг

Следуя по пятам энергетика Кофеина, мы приходим к ингредиенту, который заставляет вас «чувствовать себя хорошо» – стимулятору 2016 года Eria Jarensis. Этот экстpaкт является мощной PEA, как молекула, которая даёт очень выраженный эффект эйфории.

Eria Jarensis содержит N-phenethyldimethylamine, который является PEA. Это один из тех ингредиентов, о котором вы никогда не услышите объяснений от Сити, потому что детали немного сложные. Единственное, что нужно знать – этот ингредиент даёт хорошее настроение

Просто знайте, что именно обеспечивает вам заметное повышение настроения.

Имейте в виду, что мы уже пробовали этот ингредиент в некоторых других наших лучших предтренах, и мы большие поклонники  особенно, когда он объединяется со следующим ингредиентом.

2-Aminoisoheptane 125 мг

Также известен как DMHA и, естественно, 2-Aminoisoheptane был лучшим стимулятором 2016 года, даже лучшим, чем Eria Jarensis. В качестве алифатического амина, DMHA действует весьма похоже на DMAA. Различие между ними состоит в том, что мы чувствуем от DMAA очень сильную концентрацию и выносливость, в то время как DMHA придает больше чувство эйфории.

Если вы переживаете о безопасности этого ингредиента, то не волнуйтесь, он не был приготовлен в какой-нибудь лаборатории. Он на самом деле найден в природе!

Это стимулятор, который делает вас сконцентрированным, и вместе с Eria jarensis, кофеином, и следующими двумя стимуляторами, даст вам почувствовать себя безумцем в приятном смысле.

Теобромин 99% 100 мг

Теобромин извлекается из какао и обладает очень похожей структурой, что и кофеин. Он также оказывает многие из тех же эффектов, хотя и не столь сильные. В основном, это усиление всплеска энергии после кофеина.

Теобромин действительно действует как стимулятор, но от него вы можете получить гораздо больше энергии и получил более плавный отход, чем с Кофеином.

Но если вы действительно хотите жёсткий эффект, как у  кофеина, то следующий ингредиент вас порадует.

TeaCrine® 50мг

TeaCrine® продлевает выброс энергии, которую даёт Кофеин. Он содержит 98% концентрированную дозу молекулы ксантина.

Theacrine молекулярно похож на кофеин и обладает многими из тех же преимуществ, таких как увеличение работоспособности. Большая разница между ними состоит в том, что theacrine не вызывает чувства привыкания, как кофеин, и вам не нужно каждый раз увеличивать дозировку, чтобы чувствовать те же эффекты.

Кроме того, theacrine даёт ограничение окислительного стресса в организме, а также повышает уровень допамина в мозге.

Нарингин 98% 25 мг

Нарингин является полифенолом, найденным в различных цитрусовых, в частности грейпфрутах. Наверняка, вы слышали, что это соединение используется для сжигания жира.

Исследование нарингина показывают слабый эффект в жиросжигании, но подтверждают, что он действует как сильный энергетик. Нарингин ингибирует ферменты фосфодиэстеразы в организме, блокируют производство энергии.

Таким образом, за счет ингибирования ферментов, которые ингибируют выработку энергии, вы в конечном итоге получаете больше сил и повышенную скорость обмена веществ.

Rauwolfia Vomitoria 2 мг

Раувольфия содержит 90% Альфа-Йохимбина. Этот ингредиент традиционно прописывают в африканской медицине как средство для потенциальных психических расстройств из- за его способности улучшать настроение. Современные исследования показывают, что Раувольфия помогает для сжигания жира и снижения боли.

Кстати, у этого предтрена есть отличный компаньон – пампилка Sleeve Buster! Сам предтрен навряд ли даст вам крутой памп, а вот Sleeve Buster содержит целых 5 компонентов, направленных именно на это!

Что даёт вам донатор Азота, помимо офигенного внешнего вида? Разжижение крови и улучшение её циркуляции по телу, а вместе с этим – лучшую доставку питательных веществ к мышцам, в том числе аминокислот и глюкозы, которая даёт нам энергию!

Так что советуем брать два этих продукта вместе

Мы видим внушительный список ингредиентов, которые могут быть использованы не только в качестве предтреника, но и в качестве жиросжигателя! А что видите вы?) Ждём вашего мнения в комментариях!

Скидка
580руб.

Предтренировочный стек от Iron Addicts Brand

  • Обеспечивает безграничный пампинг;
  • Увеличивает уровень энергии;
  • Повышает силовые показатели и выносливость;
  • Обеспечивает мощную фокусировку и концентрацию.

В составе стека: 1 банка Sleeve Buster, 1 банка Sidewalk Kraka.

5580.00руб.


Тренировка рук в домашних условиях или на свежем воздухе. Упражнения на турнике для развития предплечья. Подготовка к Чемпионату Мира по армлифтингу.

Тренировка рук в домашних условиях или на свежем воздухе. Упражнения на турнике для развития предплечья. Подготовка к Чемпионату Мира по армлифтингу. Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Качаем предплечье дома. Упражнения на турнике для развития мышц рук. Бодибилдинг Монстр». Я знаю что всем известны всевозможные упраж......

29 02 2024 5:17:43

Растяжка для похудения и роста мышц. Простые упражнения и зал не нужен?

Растяжка для похудения и роста мышц. Простые упражнения и зал не нужен? Сегодня прочел модную статью. Она так и называется «Растяжка для похудения». В ней задают вопрос, цитирую: «Неужели растяжка супер эффективна в достижении таких целей? Ответ: «Да» Она позволяет развит......

28 02 2024 9:15:13

как правильно убрать живот и сделать рельеф

как правильно убрать живот и сделать рельеф   Даниил За период набора массы я смог достичь веса в 120 кг. После этого было вполне логично поставить следующую цель - просушиться до 103-105 кг и получить заветный рельеф. Сегодня у меня с Кир......

27 02 2024 14:49:54

Как убрать целлюлит на попе

Как убрать целлюлит на попе 9 лучших упражнений для избавления от целлюлита на попе, как убрать целлюлит на попе и ногах. Ходьба на ягoдицах, приседания, поднимание ног, бег на месте...

26 02 2024 11:11:15

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО КЛАССИЧЕСКОМУ БОДИБИЛДИНГУ

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО КЛАССИЧЕСКОМУ БОДИБИЛДИНГУ Добавление новой категории в классическом бодибилдинге. - Статья 82 – Категории. В классическом бодибилдинге существуют четыре следующие категории: - 1. До и включительно 170 см максимальный ......

25 02 2024 21:48:27

Аферисты продают бесполезные браслеты POWER BALANCE с помощью подставных фотографий спортсменов

Аферисты продают бесполезные браслеты POWER BALANCE с помощью подставных фотографий спортсменов Все чаще в письмах ко мне обращаются с вопросом: "Юрий, правда ли то, что вы сумели накачать свои мышцы с помощью волшебных браслетов POWER BALANCE, неужели они так эффективны? Может и мне купить, поп......

24 02 2024 11:51:14

Как накачать грудь. Верхняя часть. Жим в рычажном тренажере для грудных мышц

Как накачать грудь. Верхняя часть. Жим в рычажном тренажере для грудных мышц Выжимая меньше, чем лучшее, на что ты способен — ты жертвуешь своими мышцами. Краткое описание тренажера Тренажер для грудных мышц, которому я хотел бы посвятить эту статью, предназначен для имитаци......

23 02 2024 23:48:26

Мой фитнес-клуб в Киеве — лучший выбор!!! Тренажёрный зал для максимального результата!

Мой фитнес-клуб в Киеве — лучший выбор!!! Тренажёрный зал для максимального результата! Привет, друзья! Когда нетренированный человек начинает заниматься фитнесом или бодибилдингом, мышцы растут от любых методик: вы можете заниматься на турнике - и у вас будет расти бицепс, можете жать ......

22 02 2024 16:55:11

Рис и рыба, как строительный материал для наших мышц

Рис и рыба, как строительный материал для наших мышц Рассматривая свой рацион и формируя такую вещь, как диета для набора массы, часто недооценивают низкокалорийные продукты. В частности, крупы. А ведь, к примеру рис, рис - отличный источник сложных угл......

21 02 2024 11:53:14

Как правильно дышать при беге. Особенности правильно дыхания

Как правильно дышать при беге. Особенности правильно дыхания Как правильно дышать во время бега. Техника правильного дыхания при беге. Особенности носового дыхания во время бега....

20 02 2024 4:50:39

Упражнения для мышц спины какачаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой широким хватом к груди

Упражнения для мышц спины какачаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой широким хватом к груди Упражнение предназначено для развития широчайших мышц спины. По мнению современных специалистов, упражнение является более безопасным по сравнению с тягой широким хватом за голову. Основная нагрузка п......

19 02 2024 22:58:10

Польза и вред гeйнера для здоровья мужчины, женщины, подростка

Польза и вред гeйнера для здоровья мужчины, женщины, подростка Польза и вред от приёма гeйнера. Состав, действие и приём спортивной добавки. Противопоказания и вред различным группам спортсменов: подросткам, дeвyшкам....

18 02 2024 23:42:22

Схема отжиманий от пола. Таблица и график программы тренировок.

Схема отжиманий от пола. Таблица и график программы тренировок. Схема программы отжиманий от пола. Таблица, система и график тренировок. Программа тренировок отжимания от пола....

17 02 2024 1:57:33

Optimum Nutrition Amino Energy * Наш отзыв

Optimum Nutrition Amino Energy * Наш отзыв Мы попробовали ещё один комплекс аминокислот и решили рассказать вам о нём. На сей раз это будет Amino Energy! Этот комплекс содержит в себе спектр необходимых для спорта аминокислот и дополнительно э......

16 02 2024 5:22:16

С какого возраста можно принимать протеиновые добавки

С какого возраста можно принимать протеиновые добавки Что собой представляет данная спортивная добавка, из чего она состоит и как производится. С какого возраста можно начинать ее прием. Полезные рекомендации....

15 02 2024 1:52:42

Спортивное питание для бойцов смешанных единоборств MMA, боксёров, борцов

Спортивное питание для бойцов смешанных единоборств MMA, боксёров, борцов До сего времени мы глубочайше обсуждали тему спортивного питания и фармакологии для типичных «кОчек», но вот пришло время поговорить и об остальных спортсменах. Нет, мы не забыли, просто откладывали э......

14 02 2024 18:17:36

Упражнения для трицепса: разгибание руки в наклоне

Упражнения для трицепса: разгибание руки в наклоне Это упражнение позволяет изолированно проpaбатывать трицепсы рук. Плюс упражнения – отсутствие нагрузки на поясницу, в отличие от варианта где разгибание в наклоне делается двумя руками одновременно. ......

13 02 2024 18:56:13

Тестируем браслеты "Энси-Ко" в фитнес клубе "Мд Фит", Москва, проспект Вернадского

Тестируем браслеты "Энси-Ко" в фитнес клубе "Мд Фит", Москва, проспект Вернадского Я и моя комaнда продолжает тест браслетов "Энси-Ко", причем мы делаем это не виртуально, не опираясь на какие-то фантазии и предположения. Нет, у нас настоящие, реальные испытания этого спортивног......

12 02 2024 5:26:19

Главный бой — с самим собой! Удивительное видео тренера Юрия Спасокукоцкого

Главный бой — с самим собой! Удивительное видео тренера Юрия Спасокукоцкого Это удивительное видео называется «Главный бой - с самим собой!», что подразумевает тяжелые испытания, на которые приходится идти бодибилдерам и фитнесистам для получения качественного рельефа мускула......

11 02 2024 15:28:18

Наталия Ивлева — отзыв воспитанницы Юрия Спасокукоцкого

Наталия Ивлева — отзыв воспитанницы Юрия Спасокукоцкого Делюсь результатами! Минус десять (ДЕСЯТЬ) кг!!!Эту цель я ставила себе к апрелю месяцу (за 3 месяца), но достигла ее за полтора месяца! Минус 8 см в талии и все это благодаря индивидуальным тренировк......

10 02 2024 18:34:33

Прием BCAA до, во время или после тренировки

Прием BCAA до, во время или после тренировки Разные варианты приема BCAA. Когда лучше: до, во время или после тренировки...

09 02 2024 21:18:49

Тренинг безнадежного эктоморфа. Читать всем «хардгейнерам»!

Тренинг безнадежного эктоморфа. Читать всем «хардгейнерам»! Тренинг безнадежного эктоморфа Многие из нас говорят: « Мои мышцы не растут», « Мне д......

08 02 2024 19:29:17

Бодибилдинг - упражнения для начинающих, программы тренировок

Бодибилдинг - упражнения для начинающих, программы тренировок Программы тренировок и упражнений для бодибилдинга Если Вы ищете упражнения или программы тренировок для бодибилдинга с целью эффективно улучшить свою форму, то сайт Юрия Спасокукоцкого поможет в до......

07 02 2024 10:53:24

Что собой представляет жим гантелей лежа на наклонной скамье. Какие мышцы работают.

Что собой представляет жим гантелей лежа на наклонной скамье. Какие мышцы работают. Упражнение жим гантелей лежа на наклонной скамье настолько популярно, что опередить его по силам, пожалуй, будет только жиму штанги. Какое упражнение выбрать для тренировочной программы и почему? Вы с......

06 02 2024 7:22:42

Глава 15. Как быстро накачать спину, не забывая о пропорциях и эстетике телосложения

Глава 15. Как быстро накачать спину, не забывая о пропорциях и эстетике телосложения Мышцы спины - наиболее важная мишень, независимо от того какие цели вы преследуете в бодибилдинге или других силовых видах спорта. Пауэрлифтеру мышцы спины обеспечивают результат во всех соревновате......

05 02 2024 10:23:47

Открытое первенство города Киева по пауэрлифтингу

Открытое первенство города Киева по пауэрлифтингу Данное соревнование произвело эффект разорвавшейся бомбы среди поклонников силового троеборья. Сильнейшие атлеты Украины вновь собрались вместе в этот день, для состязания в трех классических силовы......

04 02 2024 14:19:39

Тяга гантели одной рукой в наклоне: бомбовое наращивание широчайших мышц спины

Тяга гантели одной рукой в наклоне: бомбовое наращивание широчайших мышц спины Упражнение тяга гантели одной рукой (подробнее можно ознакомиться на видео) в наклоне отлично подходит для проработки широчайших мышц спины. В отличие от становой тяги, когда широчайшие мышцы пpaктиче......

03 02 2024 23:14:51

Упражнение на ноги, низ спины и внутреннюю часть бедра: становая тяга в стиле сумо

Упражнение на ноги, низ спины и внутреннюю часть бедра: становая тяга в стиле сумо Это упражнение, в отличие от становой тяги на прямых ногах («мертвой тяги»), предназначено не столько для бицепсов бедер, сколько для мышц нижней части спины. Также в упражнении мощно задействованы мы......

02 02 2024 9:53:45

Задай вопрос персональному тренеру Юрию Спасокукоцкому и получи ответ. Как укрепить связки и суставы?

Задай вопрос персональному тренеру Юрию Спасокукоцкому и получи ответ. Как укрепить связки и суставы? - Как укрепить связки и суставы? Ю.С.: - Для укрепления плечевых суставов нужно выполнять упражнения для мышц ротаторов, манжеты плеча. Для поясничного отдела необходимо выполнение гиперэкстензии, н......

01 02 2024 0:17:50

Тренинг внутренней поверхности бедра для дeвyшек

Тренинг внутренней поверхности бедра для дeвyшек Дeвyшки обычно тренингу ног уделяют достаточно много времени – можно сказать, что это их любимая группа мышц. Но не всем участкам этой группы уделяется одинаковое внимание; в результате в развитии мы......

31 01 2024 6:40:53

Как ПОХУДЕТЬ за НЕДЕЛЮ на 10 КГ — за счет ВОДЫ ?!

Как ПОХУДЕТЬ за НЕДЕЛЮ на 10 КГ — за счет ВОДЫ ?! Как ПОХУДЕТЬ за НЕДЕЛЮ на 10 КГ - за счет ВОДЫ ?! Сейчас вы узнаете секрет похудения за счет выведения обычной воды из организма! Вы узнаете, как одни люди теряют жир, а другие просто выводят воду......

30 01 2024 19:27:41

Жим штанги лежа узким хватом с техникой моста - упражнение для трицепса, безопасное для локтей

Жим штанги лежа узким хватом с техникой моста - упражнение для трицепса, безопасное для локтей Данное упражнение гораздо более безопасно для локтевых суставов, чем французский жим лежа. Предлагаемая техника подключает в работу все пучки трицепса, а также нагружает пектopaльные мышцы и передние ......

29 01 2024 14:36:21

Как правильно дышать при подтягивании для улучшения результата

Как правильно дышать при подтягивании для улучшения результата Соблюдать технику правильного дыхания важно во время любой физической нагрузки. В случае с подтягиваниями именно от того, насколько правильно вы будете дышать зависеть станет число и качество выполнен......

28 01 2024 17:45:37

Наклоны с гантелей "горбик" на длинные мышцы спины

Наклоны с гантелей "горбик" на длинные мышцы спины Наклоны с гантелей стоя "горбик" для укрепления длинных мышц спины. Данное упражнение является важным подготовительным движением, необходимым для включения в почти любую программу упражнений с отягощ......

27 01 2024 3:51:19

Как правильно делать кардио для похудения, утром, до или после еды?

Как правильно делать кардио для похудения, утром, до или после еды? Сразу скажу, что эта статья перевернет все ваши представления о похудении. Начнем с того что выполнение кардио приводит к эффективному сжиганию калорий, а следовательно способствует похудению. С то......

26 01 2024 5:10:56

ПОЛОЖЕННЯ про проведення Кубку України 2007

ПОЛОЖЕННЯ про проведення Кубку України 2007 П О Л О Ж Е Н Н Я про проведення Кубку України з чоловічого бодібілдінгу, класичного бодібілднінгу (бодіфітнесу), фітнесу та жіночого бодібілдінгу, бодіфітнесу, фітнесу 1. М Е Т А Т А З А В Д А Н Н Я. • подальший р......

25 01 2024 19:12:41

Меланотан 2 спрей

Меланотан 2 спрей Меланотан – активное вещество с пептидной связью, увеличивающее концентрацию меланина в организме. Меланин, в свою очередь, отвечает за оттенок кожи и реакцию организма на загар. Существует две модифи......

24 01 2024 22:45:43

Можно ли обвинить гормоны, в том, что ты никогда не похудеешь?

Можно ли обвинить гормоны, в том, что ты никогда не похудеешь? то я слышу оправдания, что дескать «из-за гормонов я не могу похудеть и накачать мышцы». Это звучит очень убедительно, ведь гормоны — это очень сильные вещества, которые вносят огромную роль регулиров......

23 01 2024 22:11:36

Седьмой принцип Методики Юрия Спасокукоцкого.

Седьмой принцип Методики Юрия Спасокукоцкого. Методика Юрия Спасокукоцкого. Принцип №7. С участием Тамира. Методика тренера и чемпиона по бодибилдингу Юрия Спасокукоцкого. http://vk.com/bicepsclub принцип № 7 - Читинг или правильная техника ......

22 01 2024 5:28:56

Советы персонального тренера

Советы персонального тренера Данный раздел нашего журнала позволит читателю получать консультации по любым вопросам тренинга и спортивной диетологии. Рубрику представляет спортивный инструктор, специализирующийся в области силовы......

21 01 2024 15:49:25

Шраги на наклонной скамье для тренировки трапециевидных мышц спины

Шраги на наклонной скамье для тренировки трапециевидных мышц спины Некоторым спортсменам зачастую для развития хватает и упражнений, оказывающих косвенную нагрузку на трапециевидные мышцы (становая тяга, жим гантелей сидя и тд). У других трапеции упорно отказываются ......

20 01 2024 11:30:57

Жимы штанги лежа на горизонтальной скамье (классика и частичная амплитуда)

Жимы штанги лежа на горизонтальной скамье (классика и частичная амплитуда) Об искусстве выполнения данного упражнения можно написать книгу. Мы ограничиваемся устранением «наболевших» ошибок, которые считает своим догом сделать каждый начинающий «жмун». Жим лежа — не просто у......

19 01 2024 3:32:23

Основные функции и действие протеиновых добавок, что лучше выбрать для увеличения массы

Основные функции и действие протеиновых добавок, что лучше выбрать для увеличения массы Основные функции белка. Что дает прием протеиновых добавок спортсменам. Положительное влияние на организм и мышцы. Какой протеин выбрать для лучшего эффекта....

18 01 2024 0:53:22

Юрий Спасокукоцкий — Натуральный бодибилдинг опасен ? Паата о лже натуралах

Юрий Спасокукоцкий — Натуральный бодибилдинг опасен ? Паата о лже натуралах Когда-то в лихие 90-е бодибилдинг главным образом ассоциировался в мирском сознании с бандитами . Собственно говоря, небольшая доля истины в этих взглядах была, ведь из подвальных качалок, очень п......

17 01 2024 5:16:47

Глава десятая: "Удар по предплечьям"

Глава десятая: "Удар по предплечьям" Удар по предплечьям Кто выглядит хуже, чахлый подросток, жмущий 50 килограммов лежа, но выполняющий по 5 подходов сгибаний запястий на каждой тренировке, или здоровенный детина, с мощными бицепсами ......

16 01 2024 10:15:36

Какие группы мышц можно прокачать отжиманиями и как правильно это сделать

Какие группы мышц можно прокачать отжиманиями и как правильно это сделать Какие вариации отжиманий существуют и какие группы мышц работают в каждом случае. Как правильно выполнять тренировки - сколько нужно подходов и повторений....

15 01 2024 9:32:26

Состав предтреников для спортсменов

Состав предтреников для спортсменов Предлагаем ознакомиться с основным составом предтренировочных комплексов для спортсменов...

14 01 2024 16:34:34

Советы желающим значительно увеличить массу мышц

Советы желающим значительно увеличить массу мышц Если вы обратились за помощью ко мне, как к профессиональному тренеру по бодибилдингу, не думайте что теперь можно расслабиться, питаться, как попало, а фигура вскоре станет идеальной за счет двух-тре......

13 01 2024 10:40:54

Когда и по сколько нужно принимать гeйнер

Когда и по сколько нужно принимать гeйнер Назначение и особенности этой спортивной добавки. Как правильно ее подобрать. Когда и в какой дозировке нужно употрeбллять гeйнер....

12 01 2024 13:59:16

Правильное употрeбление протеиновых добавок после занятий

Правильное употрeбление протеиновых добавок после занятий Все нюансы приема сывороточного протеина после тренажерного зала и с привязкой ко времени его посещения. В каком объеме нужно принимать протеин после тренировки....

11 01 2024 0:23:19

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::