Как заказать гeйнер на Bodybuilding.com — инструкция
Bodybuilding.com — крупнейший информационный портал и магазин спортивного питания в США. В сегодняшней статье мы подробно разберем все этапы оформления заказа с этого сайта (картинки кликабельны).
Главным преимуществом покупки гeйнеров на Bodybuilding.com является, конечно же, выгодная цена. В среднем она на 30% меньше, чем в отечественных интернет-магазинах спортивного питания. Кроме того, при общей стоимости заказа свыше 75$ Вы получите на выбор бесплатный подарок (чем выше стоимость покупки, тем больше выбор подарков), не говоря уже о множестве выгодных акциях, но об этом чуть позже. Помимо плюсов, есть и недостатки приобретения товаров из США, а именно:
- высокая стоимость доставки
- длительное время доставки (3-4 недели)
Этапы заказа гeйнеров на bodybuilding.com
Сначала нужно зарегистрироваться, чтобы сохранять шаблоны своих данных, а также товары в корзине, если Вы вдруг покинете магазин. Заходим СЮДА и в правом верхнем углу нажимаем на вкладку «Login/join». В появившемся окне, в самом низу, перейдите по ссылке «Sign up now».
Заполните все поля и нажмите «Submit».
Затем щелкните «Continue to dashboard».
Вы попадете в свой аккаунт, где можете заносить различную информацию о себе. Также нужно подтвердить регистрацию, перейдя по ссылке в письме в указанном при регистрации электронном ящике.
Перейдя на сайт, выберите в верхнем левом углу вкладку «Store». В левой колонке, кликнув по самой первой вкладке «Choose category», промотайте скролл в самый низ и выберите «Weight gainers». Перед Вами отобразится список всех доступных гeйнеров, разбитых на страницы.
Товары можно отсортировать по самым продаваемым, названию, новинкам, рейтингу и цене, просто кликнув на нужной вкладке. Также можно выбрать, сколько товаров выводить на странице: 10, 20, 50. Кликните по картинке или названию понравившегося гeйнера, чтобы посмотреть имеющиеся вкусы и фасовку.
Кликнув по ссылке «Select flavor» Вы увидите всплывающее окно, где будут отображены все вкусы выбранного гeйнера. После нажатия на кнопку «Add to cart» Вы сразу попадете в свою корзину.
Справа будет отображена информация по имеющейся фасовки выбранного гeйнера и цене. Под каждой фасовкой будут отображены доступные вкусы, а напротив каждого из них — кнопка заказа «Order». Выбрав понравившийся, нажмите на «Order».
Вы попадете в свою корзину, где будут отображены все Ваши покупки, их стоимость и цена доставки. Есть возможность изменить количество выбранных товаров, вбив в поле нужную цифру и нажав на кнопку «Update» — общая стоимость будет сразу же пересчитана. Затем Вы можете продолжить покупки, нажав на кнопку «Back to shopping», или оформить заказ нажатием на «Proceed to checkout». Вы можете ввести специальный код, который позволит получит дополнительную скидку. Коды находятся ЗДЕСЬ.
Если стоимость Ваших покупок превысила 75$, то Вам предложат выбрать 1 бесплатный подарок из 27 возможных. В основном это футболки, полотенца, шейкеры, брелки, шапки, перчатки, чехлы для телефона и другие приятные мелочи. Вы также можете пожертвовать свой подарок специальным организациям. Под некоторыми подарками будут вкладки с выпадающим меню, где можно выбрать цвет или размер подарка. Нажмите на «Select gift», чтобы выбрать подарок.
Далее Вы попадете на страницу, где Вам предложат повторно войти в свой аккаунт или зарегистрироваться. Вбиваем свой пароль в колонке слева, нажимаем на кнопку «Log in» и попадаем на страничку добавления информации о доставке.
Заполняете все поля, ставим галочку напротив «Save to my account» (для сохранения информации для будущих заказов) и нажимаем «Proceed to payment».
Попадаем на финальную страничку оформления, где вводим данные кредитной карточки. Кредитка обязательно должна быть на имя человека, данные которого вводятся при регистрации аккаунта на сайте.
Чуть ниже будут отображены все товары Вашей корзины, а еще ниже подробный чек.
После нажатия на «Submit Order» Вы получите сообщение об успешном оформлении покупки и трекинг номер, по которому Вы сможете отслеживать местоположение своей посылки.
Полезные советы
Если не знаете, как написать по английски адрес, воспользуйтесь переводчиком гугл. Номер дома и корпус указываем через слэш.
Зайдя на сайт, появится окно с автоматическим распознаванием Вашего местоположения. Нужно лишь нажать «Yes», если страна была определена правильно. Страну можно поменять самому — находясь во вкладке «Store», в верхнем левом углу экрана нажать на флаг страны и во всплывающем окне поменять страну пребывания. Это обязательно нужно сделать, иначе заказ оформит не удастся.
Заполнив адрес один раз, как и данные кредитной карты, они будут сохранены в личном кабинете, так что не придется каждый раз вбивать заново. По желанию, их можно изменить или добавить новые шаблоны с информацией.
Четкой зависимости стоимости заказа от веса не наблюдается. Например, заказывая одну или две банки витаминов Opti-men, Вы заплатите за доставку 3$ в обоих случаях. Добавляя третью банку к заказу, доставка резко возрастает до 17$. Доставить в Россию стандартную банку гeйнера весом 2.2 кг будет стоить 30$. Далее, за каждый добавленный килограммам будет прибавляться 10-12$ к доставке. Экспериментируйте, найдите комплект спортивного питания, доставка которого будет наиболее выгодна.
Не забывайте про акции. В разделе «Store», в левой колонке есть ссылка «Promotions». Там Вы найдете все товары со скидками или специальными предложениями. Добавив товар по акции в свою корзину, нажмите на «Get promotion» рядом с товаром. Если это акция «Купи 2 и сэкономишь 10, то Вас перебросит на страничку с выбором вкуса или веса того же товара. Сделав выбор, акция автоматически активируется.
Если у Вас рублевая кредитная карта, то происходит автоматическая конвертация валюты по курсу банка.
Чтобы не платить таможенные пошлины, установлены ежемecячные лимиты: Россия — 1000 евро, Белоруссия — 200 евро, Казахстан — 1500 евро. Вес ограничен 31 кг. Иначе придется отдать еще 30% от стоимости почтового отправления.
Сегодня вы увидели программу тренировок, которую я рекомендую дeвyшкам. В этом мне помогает моя юная ученица Лиза. Строго следуя моим рекомендациям и диете, дeвyшка за неделю сбросила 1.5 кг, что р......
05 09 2026 3:49:50
Для чего применяется данный комплекс. Какой эффект он дает при сочетании с силовыми тренировками. Что входит в его состав. Как его грамотно употрeбллять....
04 09 2026 1:45:58
Нужно ли пить гeйнер в день отдыха? Кому стоит воздержаться от приема гeйнера в нетренировочные дни, а кто извлечет максимум....
02 09 2026 12:36:39
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Юрий Спасокукоцкий отрастил живот на ГОРМОНЕ РОСТА!" Когда мы говорим о жире вокруг брюшной области......
01 09 2026 0:43:35
Побочные действия соевого протеина: вред и польза...
31 08 2026 20:25:36
Большая красивая гpyдь у дeвyшки всегда высоко ценилась. Правильная тренировка мышц гpyди тут может сыграть свою роль!
Многим дeвyшкам в сети встречалась различная информация о тренировке гpyди, о ......
30 08 2026 13:47:47
Чем отличается данная добавка от своих конкурентов, в чем ее преимущества и особенности. Что входит в ее состав и как грамотно ее принимать....
27 08 2026 1:24:52
Не каждый спортсмен знает, что это такое – гeйнер, особенно это относится к новичкам. Гeйнер (на англ. gainer) – пищевая добавка, относящаяся к спортивному питанию, которая содержит в себе пpaктически......
26 08 2026 2:30:16
Тонкая талия и плоский животик. Как же грамотно и максимально результативно получить желаемое? Представляю вам лёгкие и полезные упражнения для мышц брюшного пресса.
Тройные скручивания лежа......
24 08 2026 12:36:44
Ошибки похудения обычно глупы и очевидны, что люди, совершающие их, кажутся пришельцами с другой планеты, которые совершенно не понимают человеческую физиологию, и делают «все наоборот».
Давайте-ка я......
23 08 2026 1:41:23
Обзавестись руками внушительного объема – это еще полдела. Дело – это заставить руки выглядеть красиво. Что касается двуглавой мышцы плеча, то красивой всегда считалась форма бицепса, напоминающая ябл......
21 08 2026 18:20:17
Сила Воли Шоу – Отказ от вкусной еды на полном голоде!
Как развить силу воли и как правильно голодать, чтобы не потерять мышцы?
Юрий расскажет и научит!
В моем видео вы смогли увидеть как нах......
18 08 2026 1:34:41
Классические бодибилдерские приседания с акцентом на квадрицепсах с большим весом. Техника по методике Юрия Спасокукоцкого. Внимание: травмоопасно для коленей!
Это упражнение включает в работу осно......
17 08 2026 20:52:22
Лучшие спортивные достижения Юрия Спасокукоцкого на 30.05.2012 года:
4 место на Чемпионате Мира ВАББА (WABBA) в г Будапешт. Венгрия. в категории "классический бодибилдинг" 2011 год.
......
16 08 2026 17:36:59
Гeйнер Dymatize: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
15 08 2026 5:38:17
Все аспекты набора массы, используя спортивное питание. Как правильно питаться на наборе, как тренироваться и как грамотно применять протеин....
14 08 2026 5:11:55
12 вопросов бодибилдера к травматологу
В мире железного спорта, любой профессионал или любитель с серьезными результатами и солидными рабочими весами периодически сталкивается с неприя......
13 08 2026 21:39:10
Шраги являются разновидностью силового упражнения, с помощью которого хорошо проpaбатываются трапециевидные мышцы, точнее их верхняя часть. Поэтому если у вас данные мышцы отстающие, тогда это упражне......
12 08 2026 16:49:11
Я никогда не умел готовить. За всю жизнь я не приготовил ни одного изысканного блюда даже для любимой дeвyшки. Но когда я познакомился со своим новым, но весьма приятным и интересным другом Дмитрием С......
11 08 2026 15:58:18
Наконец-то, после выступлений на 47 профессиональных турнирах, Дектсер Джексон, победил на своей 10-ой юбилейной «Олимпии». «Я молился, когда оглашали результат. Я знал, что заслуживаю на победу. Это ......
08 08 2026 23:10:33
Я 27 лет занимаюсь бодибилдингом и более 20 лет занимаюсь персональным тренингом. Через мои руки прошли тысячи учеников, мужчин и женщин, пожилых и совсем юных. Большинство из них были адекватными и ц......
07 08 2026 7:52:49
Жим гантелей на этапе набора мышечной массы считается одним из наиболее эффективных упражнений. Гантели удобны в использовании, могут заменять собой целый ряд тренажеров. Чередуя упражнения с гантелям......
06 08 2026 12:20:50
Если вы желаете похудеть правильно, а тем более если вы занимаетесь спортом и хотите приобрести спортивную фигуру, то вам необходимо контролировать не только свой вес, но и композиционный состав тела.......
05 08 2026 17:16:27
Очень часто бывают ситуации, когда атлеты решают улучшить эффективность своих тренировок, приобретают заветную добавку, но спустя время ничего не происходит. Рабочие веса, мышечные объемы и даже длите......
04 08 2026 22:17:37
Калифорнийский жим со штангой лежа - гибрид "французского жима лежа со штангой" и "жима штанги лежа узким хватом". Данная техника хорошо нагружает трицепсы, но не так перегружает локтевые суставы, как......
03 08 2026 15:59:35
Тяга штанги к поясу в наклоне — это базовое упражнение. Основная цель его выполнения — прокачка широчайших мышц спины. Дополнительно в ходе выполнения упражнения задействуются большие круглые мышцы, р......
02 08 2026 2:40:55
Что собой представляет данная спортивная добавка. Какой результат можно получить от ее приема. Какой эффект она оказывает на организм. Схема применения препарата....
01 08 2026 5:59:58
Гипертрофия и гиперплазия
Рост мышц может происходить как за счет увеличения поперечного сечения мышечного волокна (гипертрофия), так и за счет увеличения количества мышечных волокон (гиперплаз......
31 07 2026 17:12:26
В жиротопке я уже 2 месяца и сбросила 9,7 кг без голодания и самоистязания. За первую жиротопку (30 дней) похудела более,чем на 6 кг. Сейчас мой вес 56 кг,был почти 66. Что меня изначально привлек......
29 07 2026 15:13:17
Красивые ягодичные мышцы – непременный атрибут идеальной женской фигуры. Но лишь немногие женщины обладают красивыми ягoдицами от природы, большинство вынуждено над достижением идеала серьезно работат......
28 07 2026 0:50:13
Бодибилдинг и фитнес это такой спорт где вас постоянно дурят. Дурят те люди которые на самом деле должны помогать новичкам, показывать им более короткий путь к цели. Тренера, инструкторы тренажерных з......
26 07 2026 5:47:17
Мы начинаем тренироваться, но зачастую оказываемся заложниками непродуктивной программы тренировок или питания. Существует миф, что для достижения результата в том или ином виде спорта достаточно регу......
25 07 2026 5:25:19
Приседания со штангой или squats (на сленге западных профи)– это гораздо больше, чем упражнение для развития мышц ног, и даже больше чем просто упражнение.
Тяжелые приседания, это настоящее испытан......
24 07 2026 10:55:37
Особенности данной спортивной добавки. Из чего она состоит, в чем заключается ее действие при сочетании с тренировками. Можно ли ожидать набора веса....
23 07 2026 14:29:11
Предупреждаю сразу, программа имеет огромную эффективность! Занимаясь по ней, я достиг жима лежа 120 кг на 5 повторений, приседания 150 кг на 5 повторений и становая тяга 175 кг на 5 повторений без уп......
20 07 2026 7:56:21
Жим гантелей сидя — упражнение, которое выбирают для себя и новички, и опытные атлеты в стремлении как следует поработать плечи, а точнее — передние и средние пучки дельт. Упражнение достаточно популя......
18 07 2026 4:51:53
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
