Рейтинг спортивного питания 2016 – 2017 * Лучшие производители бренды марки * Элитное спортивное питание – наш топ > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Рейтинг спортивного питания 2016 – 2017 * Лучшие производители бренды марки * Элитное спортивное питание – наш топ

Рейтинг спортивного питания 2016 – 2017 * Лучшие производители бренды марки * Элитное спортивное питание – наш топ

Содержание:

Огромное разнообразие спортивных добавок и производителей заполонило рынок, а выбор и поиск чего-то качественного всё равно остаётся сложным (конечно же, для тех, кто сначала думает, а потом покупает =)). В этой статье мы расскажем вам о том, какие производители спортивного питания лучшие, а каким доверять явно не стоит?! Для этого мы и решили сделать личный рейтинг спортивного питания!

С одной стороны кажется, что большой выбор увеличивает вашу возможность купить что-то действительно хорошее и эффективное, но на самом деле это не так. Хорошо, когда в погоне за пальмой первенства производители повышают качество своего товара, надеясь удивить покупателя чем-то новым, а порой даже инновационным. Но к сожалению, многие бренды стараются завоевать популярность с помощью совсем иного подхода – использованием более дешёвого и, естественно, менее качественного сырья, чтобы занизить цены и сделать свой товар более привлекательным для покупателя.

Мы выделим самые лучшие продукты, которые прошли проверку качества десятком или даже сотней покупателей. Наш рейтинг производителей спортивного питания будет максимально честным, основанным на личном опыте и мнении наших клиентов, хотя, и чуточку субъективным

И сегодня вы познакомитесь даже с несколькими его вариантами:

  1. Рейтинг лучшего спортивного питания (попсовые бренды);
  2. Рейтинг элитного спортивного питания в сфере андеграунда;
  3. Топ производителей спортивного питания на основе продаж!

Экскурс в рейтинг производителей спортивного питания в мире!

Какие бренды спортипита вы увидите, зайдя в обычный магазин спортпита? ON, BSN, Dimatize, Universal Nutrition и т.п.? Для многих покупателей именно они лучшие производители спортивного питания. Да, они самые популярные и покупаемые, и к тому же очень старые) У попсовых брендов есть свои заслуги – высокое качество продукции. Они могут предложить вам отличную восстановительную базу (БЦАА, Протеин, Витамины и минералы и т.д.), но у них нет того, что сегодня становится очень востребованным и популярным – дейтсвительно мощных жиросжигателей, предтренов, пампилок, ноотропов, релаксантов, бустеров гормона роста и тестостерона, и уж точно вы не найдёте у них САРМс и Дизайнерских стероидов! В этом МИНУС.

Ещё один грешок популярных брендов в огромном количестве подделок! Этот бич сопровождает их пpaктически на всём пути их успеха, но особенно распространился в условиях кризиса. Ведь, какие самые популярные марки спортивного питания в России? Безусловно, это ON, BSN, Dimatize, Universal Nutrition и т.п. И вы даже не задумываетесь о их качестве при покупке, но очень во многих случаях вы покупаете подделку!

Внимание! Как отличить подделку от оригинала? Есть несколько признаков:

  1. Если цена очень сильно занижена – либо магазин торгует китаским фейком (мы сами видела прайс из Китая на все ваши любимые бренды по копеечным ценам, но мы на этот пусть не вступили и встпуать не будем!), либо на грани банкротства и пытается быстрее распродать товар;
  2. На витрине вы видите продукты ОФИЦИАЛЬНО снятые с производства (см. сайты производителей), например Jack3d с геранью, или OxyEllite (классика жанра) – это 100% подделка, которую делают в Индии, или в Китае (кстати, продавцы этих товаров, будут убеждать вам в том, что USPlabs перенесли именно туда своё производство =))! А если вы видите, что в магазине присутствует признак один и два, то очевидно, что его надо добавить с личный черный список и забыть навсегда к нему дорогу!
  3. Есть ещё много способов определять подделку по этикетке или дизайну упаковки, но для этого надо быть человеком находящимся глубоко в теме этого бизнеса) Подделывают сейчас очень круто, поэтому этот вариант не для 99% покупателей.

Ладно, давайте отпустим «древних» на время и посмотрим на отечественный рынок, который вы в рейтинге не увидите. Возьмём например новинку, просто заполонившую магазины спортпита – PureProtein. Все хвалили-расхваливали, пиарили, и вроде бы народ даже поверил и начал активно закупаться, но чуть позже ажиотаж прошёл, и начали вылазить негативные отзывы об их продуктах – то батончики с плесенью, то с волосами, то вкус у добавок как у стирального порошка. И с упаковкой постарались, и с рекламой, а о качестве как то и забыли( В общем, как и все российские бренды, Пьюр точно не войдёт в наши рейтинги!

Перейдём а нашему любимому андеграунду! Данный спортпит славиться во-первых, своими составами! Они не просто широкие, они масштабные! Если это предтрен, то в нём куча стимуляторов, куча ингредиентов, дающих выносливость и силу мышцам, аминки, витамины и т.д. С дозировками андеграундные бренды тоже не жадничают, работают на максимальный результат.

Кстати, стоит упомянуть ещё одно за в пользу андеграундного спортпита – минимум подделок. Если популярные бренды, которые мы упоминали выше, подделываются постоянно в связи с высокой популярностью, то малоизвестные, не распиаренные подвержены этой беде куда меньше, но всё же подвержены и это уже доказанный факт(

Рейтинг лучшего спортивного питания (попсовые бренды)

В этот рейтинге, как понимаете, мы будем говорить только о попсовых брендах, сравнивая их только между собой!

Компания начала свою историю в 1986 году, основатели – братья Тони и Майкл Костелло. На тот момент уже было достаточно брендов, выпускающих спортивное питание, и ребята решили пробиться не количеством, а качеством. На сегодняшний день компания имеет свою научную лабораторию, нанимает только высококвалифицированных специалистов и имеет производство общей площадью 46000 кв.м.! Знакомый всем протеин 100% Whey Gold Standard держится на верхних позициях рейтинга аж с 2005 года! В России бренд представляют такие известные спортсмены как Станислав Линдовер, Александр Яшанькин, Андрей Попов, Аркадий Величко и др.

Лучшее спортивное питание от Optimum Nutrition

Optimum Nutrition Opti-Women (120 капсул) Цена: 1450.00руб. Optimum Nutrition Cake Bites Цена:

Компания была создана в 2001 году в городе Бока-Ратон в штате Флорида, и её основателями были Скотт Джеймс и Крис Фергюссон. Эти ребята решили создать спортивное питание с нуля, поставив себе задачу (которая стала лозунгом компании) – «никаких имитаций – только инновации!». Успех настиг их в 2005 году, когда их креатин Cellmass завоевал награду «Лучший креатин года» и держался на верхней позиции до 2009 г. Сегодня этот бренд продаётся более чем в 40000 магазинах по всему миру, а представляют его такие известные спортсмены как Райан Хьюз, Амaнда Латона и даже известный боец ММА Конор МакГрегор!

Лучшие продукты BSN

Компания была основана в 1977 году и считается одной из самых старых. Её производство размещается на 1500 кв.м., а её ассортимент насчитывает более 550 добавок! Юниверсал имеет один из самых интересных и необычных ассортиментов: здесь есть и мясные, и яичные аминки, креатин, глютамин и другие добавки в самых разных дозировках! С 1981 года компания распадается на две линейки: Animal и Universal. Именно первая линейка подарила миру обожаемые многими витамины, аминки, креатин и другие добавки в порциональных пакетиках! Сегодня это не только популярный производитель спортпита, но и публицист научных материалов, касающихся спорта.

Лучшие продукты Universal Nutrition

Universal Nutrition Animal Pak (44 пакетика) Цена: 2790.00руб. Universal Nutrition Daily Formula Цена: 750.00руб. Universal Nutrition Animal Flex Цена: 2270.00руб.

Элитное спортивное питание в сфере андеграунда – наш рейтинг

А теперь поговорим о брендах, работающих в сфере андеграунда. К сожалению, о них знают немногие, и всё дело в том, что они не так хорошо распиарены, как попсовые бренды. На Западе андеграунд любят и активно пользуют, там он очень популярен, ну а почему, вы узнаете, просто посмотрев на разнообразие и мощь флагманских продуктов!

Достаточно старый бренд из мира андеграунда, который прославился благодаря своим крутейшим дизайнерским стероидам – Epi Smash, Super Trenabol, Halo Elite, Super DMZ RX 2.0, Metha-Quad Extreme и Black Jack! Управляют этой компанией президент PJ Braun и его главный исполнительный директор Aaron Singerman. Этих ребят действительно можно назвать гениями за их инновационные и громкие идеи, и такие же громкие продукты! Сейчас помимо ДС у них есть предтрены, сжигалки, ноотропы, БЦАА, препараты для ПКТ, САМРс, протеины, …, в общем всё что нужно для результата! Блэкстоун из тех, к чьим продуктам хочется возвращаться снова и снова!

Лучшие продукты Blackstone Labs

Blackstone Labs Euphoria Цена: 1980.00руб. Blackstone Labs Apex Male Цена: 3830.00руб. Blackstone Labs Dust X Цена: 2790.00руб. Dust v2 Цена: 2490.00руб. Blackstone Labs Hype Цена: 2540.00руб. Пробник Blackstone Labs Dust V2 (1 штука) Цена: 150.00руб. Пробник Blackstone Labs Dust X (1 штука) Цена: 200.00руб. Предтренировочный стек от Blackstone Labs Цена: 5030.00руб. Blackstone Labs ViperX Цена: 2480.00руб. Blackstone Labs Arson Цена: 2688.00руб.

Эта компания абсолютный новичок в сфере спортивного питания, но уже успела создать более 20 супер-качественных добавок для любых целей. Она была создана двумя врачами, которые работали в сфере хиропpaктики, косметологии и омоложения, и чуть позже решили создать собственную линейку продуктов, которая заточена под цели фитнеса и бодибилдинга. Первый продукт, покоривший мир – предтреник God Of Rage – это самый невероятный состав, который вы только могли видеть! В дополнение к нему Центурион выпустили пампилку Blood Rush, которая стала незаменимым элементом этого стека. Помимо этого ребята выпускают САРМс, прогормоны, препараты для поддержки и ПКТ высочайшего класса! А также Омега-3, продукты для улучшения сна и многое другое…

Лучшие продукты Centurion Labz

God Of Rage XXX Цена: 2890.00руб. Пробник God Of Rage XXX (1 штука) Цена: 200.00руб. Legion Цена: 2450.00руб. Пробник Centurion Labz Trance (1 штука) Цена: 200.00руб. Centurion Labz Laxo-Var Цена: 4990.00руб. Centurion Labz Trinity BCAA Цена: 2750.00руб. Centurion Labz God of Rage Reloaded Цена: 2690.00руб. Centurion Labz Omega 3 HP-D Цена: 2190.00руб. Centurion Labz Engage Цена: 3600.00руб. Centurion Labz Infinite Joint Complex Цена: 2880.00руб.

Лаборатория Хаоса в своё время произвела настоящий фурор на российском рынке, так как подобных продуктов у нас ещё не было. Это не только крутые составы, но и завышенные дозировки. Компания тратит кучу средств на качественное сырьё и постоянно радует нас чем-то новым. Среди их продуктов – Дизайнерские стероиды, тестобустеры, аминки и БЦАА, предтрены, сжигатели жира, ноотропы, релаксанты и многое другое. Если вы хотите попробовать что-то по-истине экстремальное, то добро пожаловать в мир Хаоса!

Лучшие продукты Chaotic Labz

Xcel Sports Nutrition начал свою работу с дизайнерских стероидов и довёл их до состояния неповторимости! У них самая крутая линейка прогормонов – Mammoth DNA Resurrection – 6 экстремальных прогормонов, Sasquatch DNA Resurrection – 4 экстремальных прогормона, Yetti DNA Resurrection – 6 экстремальных прогормонов, самые высокие дозировки и классные составы. Помимо этого вы можете найти среди их продуктов САРМс, Креатин, ВСАА, Протеин, бустеры гормона роста и тестостерона, сжигатели жира и т.д. В общем, этот бренд сможет вам обеспечить и восстановительную базу, и побаловать вас качественным курсом!)

Лучшие продукты Xcel Sports Nutrition

Kranked Цена: 2630.00руб.

Компания была создана в 2008 году в США. Её название полностью отражает политику и идейность бренда. Создатели решили воплотить в своём бренде идею перерождения, т.е. создать спортивные добавки по совершенно новой концепции! Конечно же, вы знаете их самый популярный продукт – Stimul8 – невероятный суперэйфорический предтрен, покоривший сердца многих. Также у них есть аминки, релаксант, пампилка, витамины и т.д.

Лучшие продукты Finaflex

Stimul 8 Цена: 2390.00руб. Finaflex FLEX Ultimate Joint Support Formula Цена: 2735.00руб.

Работа этой компании построена на трёх принципах: инновации, качество, состав. У них есть своя лаборатория, в которую они набирают только лучших профессионалов и постоянно проводят переквалификацию. Сегодня общая территория их производства составляет около 150000 кв метров! Ежегодно они выпускают 22 миллиарда таблеток и 6 миллиардов капсул, 500 миллионов банок, 250 миллионов блистеров. Сложно сказать, что они не популярны) Наверняка, АПС известны вам по их крутейшему предтрену Мезоморф. Также у них есть мощнейших комплексный жиросжигатель+тестобустер+предтрен Phenadrine, бустер тестостерона, протеин и многое другое.

Лучшие продукты APS Nutrition

Компания, существующая уже более 20 лет. Её качество может вводить вас в заблуждение, убеждая что компания американская. Да, она действительно базируется в городе Norcross на севере Атланты в США, но её истоки – Грузия! Среди добавок вы можете найти лучшие жиросжигатели Lipodrene, а также ceкcуальные стимуляторы для женщин и мужчин Stamina-Rx и многое другое. Их лозунг – «Основываясь на натуральном – опираясь на науку»!

Лучшие продукты Hi-Tech Pharmaceuticals

Hi-Tech Pharmaceuticals Eca Xtreme Цена: 2749.00руб. Пробник Hi-Tech Pharmaceuticals Lipodrene (1 штука) Цена: 200.00руб.

Интель Фарма – это бренд, чья продукция рассчитана только на тех, кто любит и хочет работать над собой! Вы никогда не услышите, что их продукты работают просто так. Да, у них очень мощные составы и дозировки, но они работают только при приложении усилий. В комaнде Intel Pharma есть бегуны, бодибилдеры, художники и музыканты, они дают возможность всем людям, кто хочет повысить качество своей жизни и чего-либо добиться. Среди их продуктов вы найдёте мощнейшие жиросжигатели, предтреники, пампилки, САРМс, прогормоны, протеин и многое другое…

Лучшие продукты Intel Pharma

Clenadrol X Цена: 3090.00руб. Intel Pharma Comatose Цена: 2576.00руб.

В копилке бренда пока что не так много добавок, но каждая из них отличатся ярким и, можно сказать, инновационным составом. Производитель не боится использовать высокие дозировки жёстких компонентов, а также использует такую добавку как Лаксогенин, которая не так давно завоевала свою популярность и показала высокую эффективность в спорте.

Лучшие продукты Adrenaline Nutrition

Adrenaline Nutrition Supplements Axiom NEW Цена: 2320.00руб. Adrenaline Nutrition Supplements Axiom Цена: 2320.00руб. Adrenaline Nutrition Thermo Craze Цена: 2180.00руб.

Бренд специализируется на легальных прогормонах с навороченными формулами, но и может порадовать лёгкими составами. Последняя новинка бренда – жидкие прогормоны. Такая форма позволяет не только достичь более быстрого и полного усвоения, но также даёт возможность использовать более низкие дозировки с сохранением высокой эффективности, что снижает нагрузку на печень. У прогормонов от Thai Labz самые лояльные отзывы!

Лучшие продукты Thai Labz

Бренд был основан в 2015 году и с самого основания работает под девизом «Жизнь со вкусом!». Вся продукция имеет международные сертификаты качества GMP (Good Manufacturing Practice) и NSF (National Sanitation Foundation). В ассортименте вы можете найти витамины, протеин, аминокислоты, полезные жиры и другие добавки, которые будут полезны любому человеку для здоровья и красоты.

Лучшие продукты Tree of Life

Tree of Life Life Balance Цена: 1170.00руб.

Бренд с кричащим названием и уникальными, авторскими этикетками на упаковках заставляет полюбить себя уже хотя бы за это! Интересные составы, эффективность и безопасность, подтверждённые международными стандартами. Но самое главное – это дизайнерский подход ко ВСЕМУ, который вы не найдёте больше нигде! Вся продукция производится в США.

Лучшие продукты WTF Labz

Смотрите также: .

Также советуем вам статью: .

Рейтинг брендов спортивного питания

И так, как и обещали представляем вам рейтинг лучших производителей спортивного питания 2016 созданный на основе нашего магазина, где есть и все популярный добавки тоже:

Ну вот, собственно и всё – все карты раскрыты, рейтинг представлен, лучшие бренды спортивного питания освещены! Теперь выбор остаётся за вами)


Конкурс от Юрия Спасокукоцкого!

Конкурс от Юрия Спасокукоцкого! Конкурс вконтакте http://vk.com/bicepsclub Спешите зарегистрироваться! Друзья! С этого момента начинается регистрация участников на конкурс от фитнес-клуба Бицепс и Союза Street Workout! Условия ......

15 10 2026 20:20:16

Что дают приседания — основы и риски

Что дают приседания — основы и риски Приседания для дeвyшек и для мужчин — это универсальное упражнение, эффект от которого будет заметен уже после нескольких недель работы. Приседать каждый день, через день со штангой, с гантелями или с......

14 10 2026 0:14:21

Как правильно можно ускорить нарушенный метаболизм

Как правильно можно ускорить нарушенный метаболизм Что подразумевается под понятием обмен веществ. Каковы основные причины его нарушения. Как грамотно ускорить метаболизм, как это отразится на похудении....

13 10 2026 15:58:18

В чем заключается польза приседаний для женщин?

В чем заключается польза приседаний для женщин? Варианты выполнения данного упражнения, их отличия и преимущества. Какую пользу можно получить от приседаний, есть ли вред. Грамотная техника....

12 10 2026 7:29:11

Мягкие курсы прогормонов на сухую мышечную массу от Centurion Labz

Мягкие курсы прогормонов на сухую мышечную массу от Centurion Labz Сегодня мы решили поделиться с вами курсами прогормонов на сушку (форму) и на массу на примере доступных препаратов от очень круто выстрелившего бренда Centurion Labz. Ребята отлично поработали в 2015......

10 10 2026 8:17:23

Как правильно выполнять жим штангой из-за головы и избежать основных ошибок в процессе.

Как правильно выполнять жим штангой из-за головы и избежать основных ошибок в процессе. Если основная цель — прокачка дельтовидных мышц, то жим штанги из-за головы сидя или стоя — самый подходящий вариант для тренировки. Выполнять упражнение можно как в положении сидя, так и стоя. Работа......

07 10 2026 17:30:47

Курс пептидов на сушку (похудение)

Курс пептидов на сушку (похудение)  Не так давно мы начали серию статей о пептидах – что это, зачем и как использовать. Мы считаем эту тему особенно важной, так как эти препараты могут дать вам удивительные результаты, при правильном пр......

06 10 2026 9:48:25

Можно ли пить гeйнер с утра

Можно ли пить гeйнер с утра Все тонкости приема гeйнера – когда лучше принимать и можно ли пить гeйнер утром после до завтpaка....

05 10 2026 7:25:29

Сколько времени нужно на усвоение белков

Сколько времени нужно на усвоение белков В зависимости от видов протеинов на их усвоение необходимо разное время....

04 10 2026 22:49:49

Функции, особенности приема и противопоказания аминокислоты аргинин

Функции, особенности приема и противопоказания аминокислоты аргинин Что собой представляет данная аминокислота. Какие функции она выполняет, зачем нужна спортсменам. Когда лучше всего употрeбллять добавку и в какой дозировке....

03 10 2026 21:19:24

Махи ногами лежа на боку — укрепляем нижнюю часть тела

Махи ногами лежа на боку — укрепляем нижнюю часть тела Махи ногой в сторону, лёжа на боку — это базовое упражнение, основная задача которого - проработка большой мышцы — ягoдицы. Какие мышцы работают? В ходе выполнения упражнения  работают мышцы, ответс......

02 10 2026 5:43:10

Жанна не похудела за год ежедневных тренировок, на диете. 4 причины.

Жанна не похудела за год ежедневных тренировок, на диете. 4 причины. Сходя с ума от отчаяния, ко мне обратилась дeвyшка, утратившая веру в себя и саму возможность получения результата. Жанна была очень красивой и молодой «фитоняшкой», двадцати пяти лет, без детей и сов......

01 10 2026 1:48:33

Боковые выпады с гантелями — крепкие ягoдицы и красивые бедра

Боковые выпады с гантелями — крепкие ягoдицы и красивые бедра Красивое накачанное тело — это здорово, но только в том случае, если завершают общую картину такие же красивые ноги. К сожалению, часто как мужчины, так и женщины считают, что ноги — это последнее, к ......

30 09 2026 23:16:10

Глава пятая: "Питание в период набора мышечной массы"

Глава пятая: "Питание в период набора мышечной массы" Глава пятая Питание в период наращивания мышечной массы Почти каждый человек, который обращается ко мне за помощью, говорит одни и те же слова: «Я хочу как можно быстрее накачать себе красивые м......

29 09 2026 19:51:11

Частые ошибки техники упражнений для грудных мышц: не дай похоронить свой прогресс

Частые ошибки техники упражнений для грудных мышц: не дай похоронить свой прогресс Когда я прихожу в тренажерный зал, множество людей вокруг меня «творят дичь». Иногда возникает ощущение что человек шутит или Дypaчится на тренажерах, но к сожалению он вполне серьезен, думает, что ид......

28 09 2026 1:37:56

Анализ и коррекция принципов тренировок Джо Ведера

Анализ и коррекция принципов тренировок Джо Ведера Как, у вас еще нет кубиков пресса при весе тела 90 килограммов? Вы еще не можете выжать лежа штангу более 100 килограмм, невзирая на регулярные фитнес-тренировки? И что, объем вашей руки не достигает ......

27 09 2026 18:22:23

BCAA – как принимать в порошке правильно * Как, когда и сколько пить БЦАА перед и во время тренировки

BCAA – как принимать в порошке правильно * Как, когда и сколько пить БЦАА перед и во время тренировки Спортивное питание в бодибилдинге играет важную роль и одну из важный функций выполняют аминокислоты. Мышцы пpaктически полностью состоят из белка, но аминки нужны организму не только для их восстанов......

26 09 2026 6:10:11

Как можно убрать целлюлит на ногах: полезные рекомендации

Как можно убрать целлюлит на ногах: полезные рекомендации В чем заключаются причины данного проявления у женщин. Какие существуют стадии и как бороться с целлюлитом на каждой из них. Принципы правильного питания....

25 09 2026 14:26:41

Персональные тренировки в Москве с Юрием Спасокукоцким! С 1 октября

Персональные тренировки в Москве с Юрием Спасокукоцким! С 1 октября Друзья! Уже совсем скоро, с 1 октября, я буду территориально находиться в Москве и на протяжении как минимум месяца тренировать всех желающих в нескольких московских фитнес-клубах. Все, кто хочет потр......

24 09 2026 18:42:43

Как фитнес тренеры обманывают людей: полный хаос онлайн тренировок

Как фитнес тренеры обманывают людей: полный хаос онлайн тренировок Сегодня мы наблюдаем неприятные тенденции, которые наносят определенный вред людям, стремящимся улучшить свое здоровье и физическую форму. Очень часто человек имеющий среди навыков тренера лишь две ру......

23 09 2026 23:35:47

Становая тяга сумо — техника выполнения для достижения результата

Становая тяга сумо — техника выполнения для достижения результата Тяга сумо относится к базовым упражнениям, с помощью которых можно проработать мышцы спины. Над ним работают спортсмены как из области бодибилдинга, так и пауэрлифтинга. Главный плюс упражнения — это ......

22 09 2026 17:27:46

Жим носками в тренажере для жима ногами для икроножных мышц

Жим носками в тренажере для жима ногами для икроножных мышц Вынужден констатировать факт, что большинство парней и дeвyшек игнорирует тренировки икроножных мышц или уделяет нижней части своих ног недостаточно внимания. Этого делать не стоит, ибо неразвитые икр......

21 09 2026 17:51:59

Креатин: отзывы, виды, применение, формы выпуска и влияние на мышцы

Креатин: отзывы, виды, применение, формы выпуска и влияние на мышцы Когда и как принимать креатин: правильная дозировка, количество и время приема, схемы и отзывы о добавке...

20 09 2026 14:44:28

Совет дня от Вашего тренера — 12.10.2012

Совет дня от Вашего тренера — 12.10.2012 Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Большинство бодибилдеров и фитнесистов преувеличивают значение спортивного питания. Возьмем конкретно креатин. Креатин не может быть одинаково эффе......

19 09 2026 6:52:10

Совет дня от Вашего тренера: "Икроножные мышцы"

Совет дня от Вашего тренера: "Икроножные мышцы" Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Начинающие часто не понимают, что у большинства людей икроножные мышцы довольно плохо растут. Поэтому качать икры следует с ваших первых дней в зале, иначе очень ско......

18 09 2026 11:53:12

Креатин Weider: обзор, состав, цена

Креатин Weider: обзор, состав, цена Креатин Weider: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

16 09 2026 21:34:27

Упражнения для трицепса: разгибание руки в наклоне

Упражнения для трицепса: разгибание руки в наклоне Это упражнение позволяет изолированно проpaбатывать трицепсы рук. Плюс упражнения – отсутствие нагрузки на поясницу, в отличие от варианта где разгибание в наклоне делается двумя руками одновременно. ......

15 09 2026 19:52:46

Видео отзыв Романа Чебыкина - 3 месяца по методике Юрия Спасокукоцкого

Видео отзыв Романа Чебыкина - 3 месяца по методике Юрия Спасокукоцкого Рельефная мускулатура радует не только спортсмена, но и окружающих. Кто-то с восторгом смотрит на ваше красивое тело, кто-то засматривается с особым воображением, а кто-то с завистью и грустью. Но в......

13 09 2026 1:27:31

Моя форма на Чемпионате России по бодибилдингу NAC 2019

Моя форма на Чемпионате России по бодибилдингу NAC 2019 Дорогие друзья! Я выступил на чемпионате России NAC в нескольких категориях и как всегда показываю Вам видео об этом! Но перед тем как вы его посмотрите, я как обычно придумал для вас задание, чт......

11 09 2026 14:22:48

Как принимать креатин моногидрат в порошке

Как принимать креатин моногидрат в порошке Как правильно принимать креатин? Прием креатина моногидрата в порошке, в капсулах. Когда лучше принимать креатин. Правильная дозировка....

10 09 2026 0:38:40

Чтобы снять это видео пришлось согнать 25 кг веса между дублями

Чтобы снять это видео пришлось согнать 25 кг веса между дублями Как говорит народная пословица - сколько людей, столько и мнений. Каждый живет так, как он хочет жить, одни много работают, другие стараются не перетруждать, одни стараются 3-4 раза в неделю сходить......

09 09 2026 10:19:11

Дeвyшке по имени Лева, не нравилось ее тело: как ей удалось изменить себя в 34 года!

Дeвyшке по имени Лева, не нравилось ее тело: как ей удалось изменить себя в 34 года! Наша героиня жила в Латвии и всегда старалась вести спортивный образ жизни. Дело в том что как и многие другие дeвyшки ей хотелось обладать стройным и красивым телом. Чтобы начать нравится себе в зерк......

08 09 2026 1:33:24

Отведение ноги в кроссовере. Махи ногами для ягoдиц как упражнения для супер попы. Накачать ягoдицы

Отведение ноги в кроссовере. Махи ногами для ягoдиц как упражнения для супер попы. Накачать ягoдицы Привет, друзья! Моё новое видео посвящено одному интересному и эффективному упражнению для ягoдиц - мах ногой, стоя в кроссовере. Смотрите ролик и вы узнаете все тонкости выполнения этого упражнения! ......

04 09 2026 2:42:59

Как пить креатин в порошке правильно * Как принимать порошок, употрeбллять и хранить

Как пить креатин в порошке правильно * Как принимать порошок, употрeбллять и хранить Очень часто бывают ситуации, когда атлеты решают улучшить эффективность своих тренировок, приобретают заветную добавку, но спустя время ничего не происходит. Рабочие веса, мышечные объемы и даже длите......

02 09 2026 10:45:45

Необходимая дозировка и оптимальное время приема сывороточного протеина

Необходимая дозировка и оптимальное время приема сывороточного протеина Основные разновидности сывороточного протеина, их отличия и преимущества. Как приготовить коктейль. Подбор необходимой дозировки. Лучшее время приема....

31 08 2026 5:15:29

Какое количество белка находится в одной порции протеина

Какое количество белка находится в одной порции протеина Какие разновидности протеиновых добавок существуют, чем они отличаются по составу. Сколько белка в них содержится. Методы фильтрации протеина....

30 08 2026 11:33:57

Грамотная схема применения БЦА, подбор дозировки

Грамотная схема применения БЦА, подбор дозировки Как именно действует на организм каждая из аминокислот, входящих в состав бцаа. Как грамотно их употрeбллять, как подобрать нужную дозировку....

29 08 2026 0:13:56

Киевский фитнес клуб «Бицепс» и Юрий Спасокукоцкий проводят конкурс для дeвyшек – «Сделай себе идеальное телосложение и прими участие в Чемпионате Мира в Италии!»

Киевский фитнес клуб «Бицепс» и Юрий Спасокукоцкий  проводят конкурс для дeвyшек – «Сделай себе идеальное телосложение и прими участие в Чемпионате Мира в Италии!» Уникальный шанс для спортивной и привлекательной дeвyшки – стать более красивой, известной и спортивной! Уже многим известно, что Юрий Спасокукоцкий в июне 2011 года посетил Будапешт, где и стал Чемп......

28 08 2026 20:52:23

Сколько раз в неделю нужно качать бицепс и как это правильно делать

Сколько раз в неделю нужно качать бицепс и как это правильно делать Анатомические особенности данной группы мышц. Сколько повторений нужно делать. Сколько раз в неделю проpaбатывать бицепс. Лучшие упражнения для прокачки....

27 08 2026 7:58:43

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::