Интервью, телешоу, видеоклипы, рекламные ролики, ролики тренеров, отзывы клиентов
-
652. Как правильно выбрать фитнес клуб в Киеве -
Скидки, акции и реклама — 646. Тройная акция в фитнес — клубе Бицепс. г. Киев. -
Скидки, акции и реклама — 645. Подарок — сертификат в фитнес клуб Бицепс. Киев. -
Скидки, акции и реклама — 637. Юрий Спасокукоцкий представляет свой новый пабли -
623. Акция ВКОНТАКТЕ в группе Юрия Спасокукоцкого -
620. Как накачать мышцы по методике Ю. Спасокукоцкого -
617. Красавица Диана. Танец живота и красивые яг.мышцы -
№ 613. Подарок подписчикам канала Ю. Спасокукоцкого -
№ 605. Что важнее? Большие руки, или рельефные мышцы рук? -
До и После — 604. Отзыв Жени Лифанова о методике Юрия Спасокукоцкого -
№ 603. Большие руки. Плюсы и минусы больших рук. -
Веселые Качки отжигают — 602. Шоу "Веселые качки " — Юмор дня -
До и После — 596. Анастасия Тюлькина на кастинге Юрия Спасокукоцкого -
До и После — 594. Диана Казарян на кастинге -
№ 586. Отзыв Вари о методике Юрия Спасокукоцкого. Сушка -
До и После — 585. Отзыв Романа Санецкого о методике Ю. Спасокукоцкого -
№ 582. Юрий Спасокукоцкий рассказывает про "Совет дня" -
До и После — 577. Отзыв о методике Спасокукоцкого от Павла Агафонова -
570. Зима и спорт. Интервью на 5 Украинском канале -
553. Юрий Спасокукоцкий (реклама Тараса Маляревича) -
№ 528. Юрий Спасокукоцкий "Знак Качества" Как похудеть? -
№ 526. Что нравится дeвyшкам? Какие мышцы качать? -
№ 523. Banned erotic sехy bodybuilding video -
№ 522. Запрещенные кадры. Бодибилдинг и красота -
№ 515. Настя Литвиненко. Олег Абдула. Ю. Спасокукоцкий -
№ 500. Здоровье мужчины, тестостерон и спорт -
№ 499. Мотивирующее бодибилдинг видео. testosteron booster -
№ 498. Мотивирующее бодибилдинг видео. testosteron booster -
№ 495. Упражнения для женщин, для похудения, ягoдиц мышц -
№ 494. Бодибилдинг видео. Упражнения для женщин. -
№ 493. В. Антонова — Тайна. Юрий Спасокукоцкий — гладиатор -
№ 462. Фитнес клуб "Бицепс" -
№ 459. Фитнес клуб Киева "Бицепс" на канале Интер. Киев. -
№ 458. Юрий Спасокукоцкий и все фитнес клубы Киева на 1+1 -
№ 457. Тренер фитнес центра "Бицепс" Киев на TV 1+1 -
№ 456. — Юрий Спасокукоцкий и Анастасия в гостях у 1+1 -
№ 391. Юрий Спасокукоцкий. 5 канал. До и после! -
№ 390. Методика улучшения фигуры за 2 месяца "до" -
№ 386. Отзыв Чемпиона о методике Юрия. Бодибилдинг. -
№ 359. Похудеть! Уменьшилась талия с 74 см до 59 см! -
№ 317. 5 канал, фото клиентов Юрия Спасокукоцкого -
№ 314. Сергeй Ярмак позирует чтобы пропиарить майку -
№ 310. Как накачать красивые ягодичные (попу) в 38 лет!? -
№ 309. Красивая фотомодель занимается фитнесом -
№ 304. Олег Абдула 75 килограммов на Бицепс -
№ 287. Как похудеть на 10 кг за неделю, за месяц? Быстро! -
№ 272. Секретная методика! Как накачать 10 кг мышц -
№ 247. В 50 быстро похудеть на 31 кг! Диета плюс фитнес -
№ 240. Отзыв о методике Юрия Спасокукоцкого -
№ 233. Отзыв — парень набрал 22 кг мышечной массы за 2 года! -
№ 230. BODYBUILDING ONLINE LESSONS VIA SKYPE -
№ 229. Тренировки с чемпионом по интернету Бодибилдинг -
№ 212. Bodybuilding. Yuriy Spasokukotsky method of training -
№ 211. Сушка, похудение, быстро уменьшить талию на 10 см -
№ 208. Фитнес — клуб "Бицепс" в Киеве. Бодибилдинг. -
№ 203. Сeкc и фитнес. Эpoтичная тяга штанги красавицей! -
№ 190. Бодибилдинг. Методика Юрия Спасокукоцкого -
№ 189. Похудение. Сжечь 5 кило жира за 9 дней! -
№181. Вес 93 3 кг, 3 июля: 9 дней сушки на диете 0 углеводов -
№159. Персональный тренер Олег Абдула на турнике -
№156. Тренер Денис Строцяк выполняет махи 40 кг -
№155. Вес 97.3 кг. 24 июня. Начало сушки -
№151. Компьютерные игры для бодибилдеров в "Бицепсе" -
№96. Бодибилдинг-тренер Юрий Спасокукоцкий в клипе -
№93. Клуб "Бицепс" Юрия Спасокукоцкого -
№35. Не занимайтесь без тренера!
http://credit-n.ru/offers-zaim/sms-finance-express-zaimy-na-kartu.html
У нас есть выбор: пробежки и прогулки по свежему воздуху, занятия на турниках и брусьях во дворе, самостоятельные тренировки в домашних условиях, онлайн тренировки с тренером по скайпу из дома. Давайт......
27 03 2024 14:19:14
Я представляю вам все упражнения, которые следует использовать для максимального роста массы по моей С И Л О В О Й методике. Упражнения на блочных устройствах - для начинающих, которые еще физически не п......
26 03 2024 7:10:54
Какие препараты лучше всего выбрать новичку и опытному спортсмену. Как их правильно комбинировать, расчет дозировки. Продолжительность курса и ПКТ....
25 03 2024 13:38:40
Простите за оффтоп: Канадский сфинкс, девочка. Моя кошка никогда не царапается, это самоя ласковое и человеколюбивое животное в мире! Она безумно любит меня и мою семью, один раз мы уехали на н......
24 03 2024 13:59:11
Друзья, не раз мы слышали, что витамины полезны и необходимы нашему организму, но многие из нас даже понятия не имеют, что это и почему их роль настолько важна в нашей жизни. Для начала немного теории......
23 03 2024 8:47:50
Выбор протеина может превратиться в головную боль, если Вы не сильно разбираетесь в специфике этого товара. В этой статье мы подробно расскажем о многокомпонентных протеиновых добавках. Комплекс пр......
22 03 2024 10:43:22
Календарь соревнований IFBB за 2007 год № Наименование мероприятия Место проведения Время проведения Статус 1. " Кубок Подолья" г. Винница 14-15 апреля Международный 2. Откр......
21 03 2024 2:39:42
Что такое аминокислоты? Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы, образующие белки. Любой живой организм состоит из белков. Разнообразные формы белков принимают участие во все......
20 03 2024 13:14:58
У меня в зале стоит вечная очередь худых и безгрудых ребят к тренажеру «кроссовер», чтобы «поделать сведения рук». Но, я никогда не выполнял сведения в кроссовере, разводки, пулловеры, сведения в наут......
19 03 2024 10:10:42
В столице Венгрии Будапеште завершился Чемпионат Мира, среди юниоров и ветеранов по бодибилдингу и фитнесу. Главным героем турнира стал украинский спортсмен Анатолий Кудлай, победивший в абсолют......
18 03 2024 9:22:33
Аминокислоты BCAA при занятиях бодибилдингом Аббревиатура BCAA расшифровывается и переводится на русский язык как «аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепочками». Это три конкретные аминокислоты......
17 03 2024 6:50:20
Сегодня мы рассмотрим очень эффективные упражнения которые можно выполнять с собственным весом, гантелями или резиновыми лентами. Нагрузку можно гибко регулировать, поэтому они подойдут и для новичков......
16 03 2024 21:37:50
Техника подачи тяжелых гантелей напарником для жима гантелей лежа. Упражнения для гpyди с гантелями: необходимость страховки тренера Жимы гантелей лежа это наиболее эффективное упражнение для......
15 03 2024 18:34:52
В последнее время популярностью стала пользоваться сушка для дeвyшек, которые воспринимают ее как диету для похудения. Это и понятно, ведь правильная сушка позволяет за несколько недель избавиться от ......
14 03 2024 18:13:50
Мы с Юлечкой сходили на фильм "Эверли" и решили поделиться с вами впечатлениями. Главную роль должна была сыграть Кейт Хадсон, но, когда работа над фильмом застряла на ранней стадии, она покинула прое......
13 03 2024 11:13:52
Рамазан и тренировки - такова тема моего вебинара, но она будет интересна не только для тех кто исповедует ислам. А ведь именно представители этой религии в скором времени будут придерживаться рамаз......
12 03 2024 15:55:41
В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы, поэтому его нельзя четко классифицировать как упражнение для квадрицепсов. Жим ногами - прекрасная альтернатива присед......
11 03 2024 16:48:24
К большому сожалению, многие посетители спортивных клубов даже и не подозревают о существовании особенной спортивной этики взаимоотношений. Знание некоторых азов поведения в тренажерном зале, поможет ......
10 03 2024 16:25:55
Внимание! Уважаемые подписчики и гости моего сайта, в понедельник 23 декабря в 22:00 состоится прямой эфир на моём канале YouTube. Я Вам расскажу о выпусках видео, которые планирую снять и о т......
09 03 2024 2:48:29
Зачем нужно данное устройство, чем оно может помочь в тренировочном процессе. На что следует обращать внимание при его выборе. Примеры качественных пульсометров....
08 03 2024 1:52:41
Я проснулся и есть мне особо не хотелось. Тем не менее, я с удовольствием съел 200гр. спагетти (200гр. сухого вещества) и яичницу из 6 яиц вместе с желтками. Затем, я понял, что этой порции было мало ......
07 03 2024 3:15:21
Предлагаем ознакомиться с жиросжигателями, которые точно помогут женщинам в железном спорте...
06 03 2024 12:12:32
Сушка тела как для мужчин, так и для дeвyшек — сложный процесс, в результате которого удается избавиться от лишнего жира и добиться сохранения мышечной массы. У дeвyшек, непосвященных в тонкости проце......
05 03 2024 19:16:19
К сушке ног, как мужчинам, так и дeвyшкам стоит переходить только после усердных регулярных занятий в спортзале, направленных на наращивание мышечной массы. Следует понимать, что сушка — это не диет......
04 03 2024 22:20:53
Данное упражнение предназначено для независимого развития широчайших мышц спины. Сильная сторона спины не может помочь слабой при выполнении тяги, поэтому упражнение помогает сделать мышцы более симме......
03 03 2024 13:43:20
Глава седьмая Питание в период сжигания лишнего жира Каждый грамотный фитнес тренер расскажет вам, что результат в строительстве идеального тела достигается в итоге последовательного успешного осущ......
02 03 2024 12:58:20
Упражнение имеет ряд преимуществ по сравнению с тягой в наклоне для проработки середины спины. Во-первых, это движение выполняется лежа, что снимает нагрузку с поясницы и делает упражнение безопасным ......
01 03 2024 18:39:55
Что придает атлету по настоящему мощный вид, делает его похожим на бычка, у которого мускулы растут «от шеи»? Правильно, трапеции! Ох уж эти трапеции! У одного они растут от ушей, и становятся все кр......
29 02 2024 5:34:43
Чтобы накачать мышцы, совсем необязательно посещать спортзал. Многие упражнения можно выполнять в домашних условиях. Большая часть из них, а также техника...
28 02 2024 17:41:21
Как и для чего принимать глюкозамин хондроитин бодибилдерам...
27 02 2024 0:45:46
Это – редкое, но очень эффективное упражнение, не описанное в большинстве учебниках по бодибилдингу. Упражнение позволяет проработать задние пучки дельт, не нагружая при этом позвоночник. Поскольк......
26 02 2024 18:48:12
Это упражнение, в отличие от становой тяги на прямых ногах («мертвой тяги»), предназначено не столько для бицепсов бедер, сколько для мышц нижней части спины. Также в упражнении мощно задействованы мы......
25 02 2024 6:10:55
Сегодня мне исполнилось 38 лет. С очень давних пор я ежедневно тренируюсь, делаю все, чтобы сохранить силу и массу своих мышц, которую я построил благодаря эффективным программам тренировок для зала......
24 02 2024 1:30:10
Методика Юрия Спасокукоцкого. Принцип №7. С участием Тамира. Методика тренера и чемпиона по бодибилдингу Юрия Спасокукоцкого. http://vk.com/bicepsclub принцип № 7 - Читинг или правильная техника ......
23 02 2024 6:43:53
Спортивный коллаген для бодибилдеров: виды и как принимать...
22 02 2024 18:39:50
Привет друзья! Новое видео для вас - Сверх эффективная программа тренировок для дома Ахиллес 3 раза в нед для мужчин. Ссылка на скачивание Ахиллес-1 (бесплатно): https://yadi.sk/i/6WAD4ZNO3Ktouw Ссы......
21 02 2024 20:55:30
Здравствуйте, друзья-подписчики! Я снял видео-обзор на фильм "Робот Чаппи", в котором рассказываю немного о сюжете фильма, интересных фактах и моих впечатлениях. А вы уже его смотрели? Делитесь вашими......
20 02 2024 1:30:30
От чего зависит сила удара рукой. Основные моменты, на которые стоит обратить внимание. Упражнения для ее увеличения. Полезные советы....
19 02 2024 2:38:50
Эффектные кубики на животе – это предмет мечтаний любого мужчины. Проблема в том, что именно с живота лишние сантиметры убрать сложнее всего. Здесь мало будет одних тренировок для пресса. Эффект даст ......
18 02 2024 13:30:17
Я довольно опытный спортсмен. Глядя на меня, многие ошибочно полагают что словно робот или терминатор, атлет не испытывает трудностей при сжигании жира. К сожалению это не так. Внешность обманчива и ......
17 02 2024 3:23:27
Привет, друзья! Раз уж мы начали просвещать вас на тему применения Дизайнерских стероидов, то грех будет не поговорить об ошибках, которые совершают, в большинстве своём, новички, хотя, они не редкост......
16 02 2024 2:59:46
Как накачать попу в домашних условиях и в зале. 10 лучших упражнений, чтобы быстро накачать попу, через неделю попа станет как орех, эффективный комплекс....
15 02 2024 11:44:47
- Можно ли пить дополнительно витамины для волос, ногтей или для укрепления мышц и суставов, или препарат «Стимол» вместе с основным комплексом витамин? Ю.С.: - Я бы рекомендовал быть крайне осторожн......
14 02 2024 23:51:36
Наконец-то, после выступлений на 47 профессиональных турнирах, Дектсер Джексон, победил на своей 10-ой юбилейной « Олимпии». « Я молился, когда оглашали результат. Я знал, что заслуживаю на победу. Это ......
13 02 2024 12:33:10
КАТЕГОРИЯ:ВИТАМИНЫ и МИНЕРАЛЫ СЕРИЯ: life Форма выпуска: Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл. Пищевая ценность: ......
12 02 2024 19:19:53
654. Как научить красивую дeвyшку подтягиваться 656. Жим гантелей. Проработка гpyди. Методика 653. Ночная жуткая трениро......
11 02 2024 5:55:31
Прочитав эту статью вы получите лучшие упражнения и программу тренировок для безопасных занятий в тренажерном зале. Чтобы получить максимальную пользу прочтите до конца текст, и лишь затем смотрите ви......
10 02 2024 15:18:46
Поднимание плеч с гантелями в положении стоя имеет определенные преимущества и недостатки в сравнении с иными вариантами. Вы не можете использовать такие огромные веса, как при работе со штангой, зато......
09 02 2024 0:39:44
Глава четвертая Тренинг в период набора мышечной массы Самый верный способ стать большим или красивым, это увеличение силовых показателей в базовых упражнениях. Тогда что нужно делать чтобы быс......
08 02 2024 3:17:48
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Зачем красивым дeвyшкам нужен персональный тренер?" Для занятий с персональным тренером есть несколько......
07 02 2024 21:42:45
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::