Интервью, телешоу, видеоклипы, рекламные ролики, ролики тренеров, отзывы клиентов > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Интервью, телешоу, видеоклипы, рекламные ролики, ролики тренеров, отзывы клиентов

Интервью, телешоу, видеоклипы, рекламные ролики, ролики тренеров, отзывы клиентов

  • 652. Как правильно выбрать фитнес клуб в Киеве
  • Скидки, акции и реклама — 646. Тройная акция в фитнес — клубе Бицепс. г. Киев.
  • Скидки, акции и реклама — 645. Подарок — сертификат в фитнес клуб Бицепс. Киев.
  • Скидки, акции и реклама — 637. Юрий Спасокукоцкий представляет свой новый пабли
  • 623. Акция ВКОНТАКТЕ в группе Юрия Спасокукоцкого
  • 620. Как накачать мышцы по методике Ю. Спасокукоцкого
  • 617. Красавица Диана. Танец живота и красивые яг.мышцы
  • № 613. Подарок подписчикам канала Ю. Спасокукоцкого
  • № 605. Что важнее? Большие руки, или рельефные мышцы рук?
  • До и После — 604. Отзыв Жени Лифанова о методике Юрия Спасокукоцкого
  • № 603. Большие руки. Плюсы и минусы больших рук.
  • Веселые Качки отжигают — 602. Шоу "Веселые качки " — Юмор дня
  • До и После — 596. Анастасия Тюлькина на кастинге Юрия Спасокукоцкого
  • До и После — 594. Диана Казарян на кастинге
  • № 586. Отзыв Вари о методике Юрия Спасокукоцкого. Сушка
  • До и После — 585. Отзыв Романа Санецкого о методике Ю. Спасокукоцкого
  • № 582. Юрий Спасокукоцкий рассказывает про "Совет дня"
  • До и После — 577. Отзыв о методике Спасокукоцкого от Павла Агафонова
  • 570. Зима и спорт. Интервью на 5 Украинском канале
  • 553. Юрий Спасокукоцкий (реклама Тараса Маляревича)
  • № 528. Юрий Спасокукоцкий "Знак Качества" Как похудеть?
  • № 526. Что нравится дeвyшкам? Какие мышцы качать?
  • № 523. Banned erotic sехy bodybuilding video
  • № 522. Запрещенные кадры. Бодибилдинг и красота
  • № 515. Настя Литвиненко. Олег Абдула. Ю. Спасокукоцкий
  • № 500. Здоровье мужчины, тестостерон и спорт
  • № 499. Мотивирующее бодибилдинг видео. testosteron booster
  • № 498. Мотивирующее бодибилдинг видео. testosteron booster
  • № 495. Упражнения для женщин, для похудения, ягoдиц мышц
  • № 494. Бодибилдинг видео. Упражнения для женщин.
  • № 493. В. Антонова — Тайна. Юрий Спасокукоцкий — гладиатор
  • № 462. Фитнес клуб "Бицепс"
  • № 459. Фитнес клуб Киева "Бицепс" на канале Интер. Киев.
  • № 458. Юрий Спасокукоцкий и все фитнес клубы Киева на 1+1
  • № 457. Тренер фитнес центра "Бицепс" Киев на TV 1+1
  • № 456. — Юрий Спасокукоцкий и Анастасия в гостях у 1+1
  • № 391. Юрий Спасокукоцкий. 5 канал. До и после!
  • № 390. Методика улучшения фигуры за 2 месяца "до"
  • № 386. Отзыв Чемпиона о методике Юрия. Бодибилдинг.
  • № 359. Похудеть! Уменьшилась талия с 74 см до 59 см!
  • № 317. 5 канал, фото клиентов Юрия Спасокукоцкого
  • № 314. Сергeй Ярмак позирует чтобы пропиарить майку
  • № 310. Как накачать красивые ягодичные (попу) в 38 лет!?
  • № 309. Красивая фотомодель занимается фитнесом
  • № 304. Олег Абдула 75 килограммов на Бицепс
  • № 287. Как похудеть на 10 кг за неделю, за месяц? Быстро!
  • № 272. Секретная методика! Как накачать 10 кг мышц
  • № 247. В 50 быстро похудеть на 31 кг! Диета плюс фитнес
  • № 240. Отзыв о методике Юрия Спасокукоцкого
  • № 233. Отзыв — парень набрал 22 кг мышечной массы за 2 года!
  • № 230. BODYBUILDING ONLINE LESSONS VIA SKYPE
  • № 229. Тренировки с чемпионом по интернету Бодибилдинг
  • № 212. Bodybuilding. Yuriy Spasokukotsky method of training
  • № 211. Сушка, похудение, быстро уменьшить талию на 10 см
  • № 208. Фитнес — клуб "Бицепс" в Киеве. Бодибилдинг.
  • № 203. Сeкc и фитнес. Эpoтичная тяга штанги красавицей!
  • № 190. Бодибилдинг. Методика Юрия Спасокукоцкого
  • № 189. Похудение. Сжечь 5 кило жира за 9 дней!
  • №181. Вес 93 3 кг, 3 июля: 9 дней сушки на диете 0 углеводов
  • №159. Персональный тренер Олег Абдула на турнике
  • №156. Тренер Денис Строцяк выполняет махи 40 кг
  • №155. Вес 97.3 кг. 24 июня. Начало сушки
  • №151. Компьютерные игры для бодибилдеров в "Бицепсе"
  • №96. Бодибилдинг-тренер Юрий Спасокукоцкий в клипе
  • №93. Клуб "Бицепс" Юрия Спасокукоцкого
  • №35. Не занимайтесь без тренера!

http://credit-n.ru/offers-zaim/sms-finance-express-zaimy-na-kartu.html


Необходимость сушки для бодибилдера. Основы питания во время сушки.

Необходимость сушки для бодибилдера. Основы питания во время сушки. Поговорим о том, что означает словосочетание «бодибилдинг сушка» и в чем заключается процесс сжигания массы в этом случае по традиционной методике. Обратите внимание, что переходить к сушке можно толь......

14 10 2026 9:30:49

За сколько можно накачаться: этапы и сроки прогресса

За сколько можно накачаться: этапы и сроки прогресса Основные факторы, которые влияют на рост мышц. Чему нужно уделять внимание в первую очередь. Этапы прогресса. Реальные сроки увеличения показателей....

13 10 2026 20:55:41

Совет дня от Вашего тренера - 16.12.2012

Совет дня от Вашего тренера - 16.12.2012 Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Хорошее изолирующее упражнение для ягодичных мышц – разведение ног в тренажере. Конечно же, популярностью оно пользуется у дeвyшек и женщин, которые хотят заполучить......

11 10 2026 16:48:34

Правильное питание для похудения и фитнеса, для человека с небольшой зарплатой

Правильное питание для похудения и фитнеса, для человека с небольшой зарплатой В данный момент я позволяю себе некоторые недешевые продукты, например, различные сорта красной рыбы, свежую рыбу, морепродукты, качественную пасту и маложирные сыры, такие как рикота. Я стараюсь прио......

09 10 2026 17:30:22

Чемпионат Украины по Бодибилдингу-2009: Юрий Спасокукоцкий протестует против некорректного поведения судьи Сергея Панадия

Чемпионат Украины по Бодибилдингу-2009: Юрий Спасокукоцкий протестует против некорректного поведения судьи Сергея Панадия Во время проведения процедуры награждения Юрий Спасокукоцкий покинул сцену до завершения процедуры награждения, протестуя против недопустимого поведения судьи международной категории Сергея Панадия. ......

08 10 2026 7:43:49

Глава 15. Как быстро накачать спину, не забывая о пропорциях и эстетике телосложения

Глава 15. Как быстро накачать спину, не забывая о пропорциях и эстетике телосложения Мышцы спины - наиболее важная мишень, независимо от того какие цели вы преследуете в бодибилдинге или других силовых видах спорта. Пауэрлифтеру мышцы спины обеспечивают результат во всех соревновате......

07 10 2026 4:45:29

BCAA Weider: обзор, состав, цена

BCAA Weider: обзор, состав, цена BCAA Weider: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

06 10 2026 9:15:29

Протокол и фоторепортаж — Кубок Киева 2007 (22 апреля Конгресс Холл отеля "Киевский")

Протокол и фоторепортаж — Кубок Киева 2007 (22 апреля Конгресс Холл отеля "Киевский")   Категория "классический бодибилдинг" Номер участника ФИО участника Занятое место 20 Карпуша Павел 1 3 Спасокукоцкий Юрий 2 99 Карпиков Андрей 3 39 Шабельный ......

05 10 2026 16:43:49

Как пить протеин до и после тренажерного зала?

Как пить протеин до и после тренажерного зала? Основные разновидности этой добавки. Какой и как правильно употрeбллять протеин после пробуждения, до и после тренировки, на ночь и между приемами пищи....

04 10 2026 17:12:32

Обратная мотивация: Как быстро довести себя до ожирения? Сравни со своим образом жизни

Обратная мотивация: Как быстро довести себя до ожирения? Сравни со своим образом жизни Если у вас есть лишний вес, не отчаивайтесь! Это не предел! Изучив данное пособие вы сможете достигнуть еще большего ожирения в кратчайшие сроки. Не удивляйтесь прочитав статью, если окажется что все ......

01 10 2026 18:36:52

Особенность тренировок и рацион питания во время сушки ног.

Особенность тренировок и рацион питания во время сушки ног. К сушке ног, как мужчинам, так и дeвyшкам стоит переходить только после усердных регулярных занятий в спортзале, направленных на наращивание мышечной массы. Следует понимать, что сушка — это не диет......

29 09 2026 23:22:45

Онлайн семинар №2 (30.12.2013)

Онлайн семинар №2 (30.12.2013)   Внимание! 30 декабря в 22:00 состоится 2й прямой эфир на моём канале YouTube. Я Вам расскажу о выпусках видео, которые планирую снять и о тех, которые выходят в ближайшее время. А так же с больш......

28 09 2026 19:15:45

История Екатерины, которая была Скинни Фэт — что переводится как «худой жир»

История Екатерины, которая была Скинни Фэт — что переводится как «худой жир» История Екатерины, которая была Скинни Фэт - что переводится как "худой жир" (здесь появится статья после ее публикации на Яндекс Дзен) Катя проходила сушку на протяжении 3х месяцев под моим рук......

26 09 2026 12:10:38

Совет дня от Вашего тренера — 04.10.2012

Совет дня от Вашего тренера — 04.10.2012 Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Ищите мотивацию в тех, кто рядом! Перед выполнением сета попросите своих друзей, или пару симпатичных дeвyшек выступить в роли болельщиков. Если вы нас......

25 09 2026 22:37:23

Самые эффективные упражнения для каждой группы мышц! 1 подход = 10 сетам обычного упражнения!

Самые эффективные упражнения для каждой группы мышц! 1 подход = 10 сетам обычного упражнения! Изучая биомеханику и анатомию упражнений, вы можете подобрать самые эффективные упражнения для своего тренинга. Можно делать меньше упражнений и получать больше силы и мышечной массы, чем обходя все т......

23 09 2026 9:24:55

Юрий Спасокукоцкий — Доктор поясняет: Тяга Рони, В какой позе спать метод Бубновского, грыжа аппликаторе Кузнецова массаж

Юрий Спасокукоцкий — Доктор поясняет: Тяга Рони, В какой позе спать метод Бубновского, грыжа аппликаторе Кузнецова массаж Я надеюсь, что я веселый и добродушный человек. Во всяком случае таким я кажусь себя и так меня воспринимают мои друзья со стороны. Мне нравится когда талантливые люди, такие например, как автор к......

22 09 2026 4:55:26

Розыгрыш ювелирных украшений на 135 тысяч рублей от Олег Моргуна в #raketafit

Розыгрыш ювелирных украшений на 135 тысяч рублей от Олег Моргуна в #raketafit Чтобы получить призы на 135 тысяч вам нужно подписаться на канал фитнес тренера Юрия Спасокукоцкого: https://www.youtube.com/user/YuryfromUkrain и ювелира Олега Моргуна:https://www.youtube.com/channel......

21 09 2026 14:19:29

Как принимать bcaa в разных формах? Инструкция

Как принимать bcaa в разных формах? Инструкция Аминокислоты способны творить чудеса при правильном их использовании. Рассматриваемый в статье комплекс BCAA является самым эффективным и сегодня вы сможете...

20 09 2026 11:27:42

Как накачать трицепсы разгибаниями одной руки обратным хватом

Как накачать трицепсы разгибаниями одной руки обратным хватом Это упражнение очень хорошо проpaбатывает весь трицепс, особенно его латеральную головку. Упражнение полезно при необходимости изолирующего тренинга трицепса, а также в целях поддержания тонуса мышц.......

19 09 2026 0:13:55

Ты не можешь тренироваться и соблюдать диету? Лови мотивацию!

Ты не можешь тренироваться и соблюдать диету? Лови мотивацию! Мы говорим, что внешность для нас не имеет значения, что лишний жир или нелепая худоба нас не пугают, и постоянно врем сами себе! Чем больше мы уpoдуем себя дряблостью мышц и складками жира, тем меньш......

18 09 2026 16:28:25

Основы сушки тела для дeвyшек и мужчин. Правильное меню на сушке тела

Основы сушки тела для дeвyшек и мужчин. Правильное меню на сушке тела Сушка тела для дeвyшек и для мужчин – это определенные мероприятия, цель проведения которых снижение подкожного жира для появления четкого рельефа мышц. Естественно, сушиться можно только после того, ......

17 09 2026 21:53:54

Вика тренировала свои пышные бедра, они становились еще больше: смена стратегии

Вика тренировала свои пышные бедра, они становились еще больше: смена стратегии История тренировок нашей сегодняшней героини весьма поучительна. Дeвyшка по имени Виктория пришла в спортзал в надежде постройнеть в бедрах. Почему именно в этой области? Дело в том что природа одарил......

13 09 2026 11:27:15

Грамотная схема приема и расчет дозировки сжигателя Lipo 6x Black

Грамотная схема приема и расчет дозировки сжигателя Lipo 6x Black Что собой представляет данный жиросжигатель. Как именно он действует на организм. Какие компоненты входят в его состав и как они работают. Особенности приема....

09 09 2026 5:49:55

Для чего организму спортсмена нужны аминокислоты

Для чего организму спортсмена нужны аминокислоты Для чего организму необходимо получать определенную норму белка. Что с ним будет при его нехватке. Сколько существует основных аминокислот, для чего они нужны....

08 09 2026 0:19:23

HGH Frag 176-191 * Как принимать пептид, отзывы

HGH Frag 176-191 * Как принимать пептид, отзывы Посвящается всем, кто ведёт беспощадную борьбу с жиром – сегодня речь пойдёт о фрагменте Гормона роста HGH Frag 176-191, который сможет перевесить чашу весов в вашу сторону! Пептиды очень давно исполь......

07 09 2026 4:52:45

Махи гантели в наклоне — отличный способ раскачать плечи

Махи гантели в наклоне — отличный способ раскачать плечи Чтобы построить тело своей мечты, очень важно планомерно и целенаправленно работать над прокачкой всех групп мышц! Тело будет выглядеть гармоничным и сильным только в том случае, если будет полностью ......

05 09 2026 0:45:35

Как начинать сушку тела, каким должен быть рацион питания.

Как начинать сушку тела, каким должен быть рацион питания. Упражнения для сушки для рук, бедер, живота, ног и других частей тела смогут дать эффект только при условии соблюдения режима питания и диеты с минимальным количеством углеводов и повышенным числом б......

04 09 2026 9:29:25

Грамотная схема употрeбления глютамина, расчет дозировки

Грамотная схема употрeбления глютамина, расчет дозировки Отличительные особенности данной аминокислоты. Как правильно ее употрeбллять, в какие дни это нужно делать и по сколько грамм. Полезные советы....

03 09 2026 15:41:40

Правильное питание в режиме ВСЕ ВКЛЮЧЕНО. ЗАВТРАК

Правильное питание в режиме ВСЕ ВКЛЮЧЕНО. ЗАВТРАК Правильное питание в режиме ВСЕ ВКЛЮЧЕНО - ЗАВТРАК. Что нужно есть когда вы находитесь на отдыхе по системе ALL INCLUSIVE для сохраниния красивой фигуры. Сейчас лето, разгар отпусков и многие их пр......

02 09 2026 15:56:56

Как грамотно употрeбллять аминокислоты в различных формах

Как грамотно употрeбллять аминокислоты в различных формах Основные виды форм аминокислот и способы их употрeбления. Для какой цели и в какой период их лучше всего пить. Особенности и правила приема жидких форм....

01 09 2026 16:11:14

Нюансы состава и грамотная схема приема Whey Protein от бренда Pureprotein

Нюансы состава и грамотная схема приема Whey Protein от бренда Pureprotein Какие компоненты и в каком соотношении входят в состав данного продукта. Хаpaктеристики и особенности протеина. Как его приготовить и когда употрeбллять....

31 08 2026 5:35:51

Карта сайта - Спортпит Гуру

Карта сайта - Спортпит Гуру Карта сайта - Спортпит Гуру...

30 08 2026 17:50:19

Упражнение вакуум для живота: как правильно делать

Упражнение вакуум для живота: как правильно делать Упражнение вакуум идельно для похудения живота и тренировки пресса. Как правильно делать вакуум? Можно делать лежа, стоя, сидя, на четвереньках и ваккум йогов....

29 08 2026 4:46:31

Упражнения для мышц гpyди > Как накачать верх грудных мышц > Разведения лежа на наклонной скамье между нижними блоками кроссовера

Упражнения для мышц гpyди > Как накачать верх грудных мышц > Разведения лежа на наклонной скамье между нижними блоками кроссовера Это упражнение предназначено для проработки верхних и внутренних мышц гpyди. Вам приходится преодолевать сопротивление отягощение вплоть до касания руками друг друга, в отличие от разводок с гантеля......

28 08 2026 0:54:32

Возможные побочные эффекты и вред организму от креатина

Возможные побочные эффекты и вред организму от креатина Что собой представляет это вещество. Для чего оно употрeбляется. Каковы его возможные побочные проявления, как их можно избежать....

27 08 2026 21:13:32

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::