Видео Юрия Спасокукоцкого на "дружески-домашнем" канале > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Видео Юрия Спасокукоцкого на "дружески-домашнем" канале

Видео Юрия Спасокукоцкого на "дружески-домашнем" канале

Великий уравнитель The Equalizer (16+) обзор — рецензия от Юры Спасокукоцкого
Представляю вам очередной ролик-отзыв по поводу просмотренного мною, тоже очередного, фильма. В этот раз в кинотеатр я пошел на ленту Великий уравнитель. Мне приятно делать обзор на этот фильм, так как он оставил после себя положительные впечатления — мне понравился.

Да и как же он может не нравится, если главную роль в нем сыграл Дензел Вашингтон, причем со своей работой он справился отлично. Самая основная рецензия от Юрия Спасокукоцкого — фильм мне понравился, понравилась игра агтеров, операторская работа, захватывающий сценарий. Одним словом — всем своим друзьям, знакомым и вам, дорогие зрители, рекомендую к просмотру ленту Великий уравнитель. Сходите в киноетр и не пожалете потраченного времени и денег.

Также хочу узнать коментарии тех, кто ходил на этот фильм — очень интересно ваше мнение. Оставляйте его в комментариях, ну и лайки, репосты также приветствуются.

Как настроить микрофон Микрофон AKG PERCEPTION 120 USB Что делать если не работает микрофон
Всегда стараюсь выкладывать на своем канале полезный контент, причем делаю все возможное чтобы звук был качественным. Именно по этой причине для проведения вебинаров приобрел микрофон AKG PERCEPTION 120 USB. Довольно увесистое устройство, которое устраивает меня своим качеством, на это даже не повлияло падение микрофоно, в результате чего на нем даже образовалась небольшая вмятина, но к счастью на звуке это не отобразилось.

Но уже по своему опыту вам хочу сказать — даже если вы купите самый дорогой микрофон в магазине, все равно им нужно уметь пользоваться. Нужно уметь его настроить, установить, все эти детали и мелочи помогут добиться хорошего звучания. Я уже убедился в этом лично, так как недавно звук от данного микрофона начал плавать, даже иногда пропадать. Как оказалось в дальнейшем — необходимо было просто произвести хорошую настройку и все нормализовалось.

Поэтому, если у вас не работает микрофон, или работает нестабильно — не переживайте, а просто прочитайте инструкцию, пообщайтесь со специалистом и все наладиться.

Большая женская гpyдь. Плюсы и минусы. Голосую против!
Природа человека устроена таким образом, что каждый мужчина имеет свои личные предпочтения и свой идеал женской красоты. Одни обращают на стройность женщин, другие на длину и красоту ног, третьим подавай красивое лицо. Но пpaктически все мужчины обращают внимание на женскую гpyдь, на ее красоту, размеры, тут тоже все довольно индивидуально. Одним нравится большая гpyдь, точнее чем побольше, другие без ума от средних размеров, а есть и такие, кто любит женскую гpyдь маленьких размеров.

И вот я решил на эту тему даже сделать вебинар, высказав свое мнение по поводу большой женской гpyди, описав все плюсы и минусы крупных форм. Думаю данное видео для представителей сильной половины человечества будет интересным.

Ну и не забывайте подписываться на мой канал, ставить лайки, оставлять комментарии.


Продолжаю осваивать zombie vs plants уже уровень 3-7 Юрий Спасокукоцкий vs Zombie!

Юрий Спасокукоцкий играет в Plants vs Zombies Game of The Year Gameplay
Продолжаю рассказывать вам в рамках «дружески-домашнего» канала о своей жизни вне спортивного зала, тренировок и диет. А кроме фитнеса и бодибилдинга я еще увлекаюсь компьютерными играми.

Сегодня решил показать как я играю в Plants vs Zombies Game of The Year Gameplay — очень хорошая игра, которая позволяет прекрасно убить время и получить от процесса много позитивных эмоций.

Не забывайте оставлять комментарии, ставить лайки и делать репосты моих роликов в социальных сетях.

Рецензия на фильм Люси Lucy 2014 Movie Review — Scarlett Johansson : Beyond The Trailer
Сходили всей семьей на допремьерный показ фильма «Люси», вот решил высказать несколько слов по поводу ленты. Вообще хочу сказать, что не все фильмы режиссера Люка Бессона меня восхищают, многие из них мне не очень нравятся. Но вот его последняя работа меня затронула и очень понравилась.

Наверное это самый лучший фильм Бессона за всю его режиссерскую карьеру. Это лента, в которой органично переплелась игра актеров, режиссерская и операторская работа, музыка, спецэфекты. В конечном результате получилось очень ярко и захватывающе.

Юрий Спасокукоцкий ДОТА или Боевой Техник с Радиансом
Еще одна из моих любимых игр, решил показать как я «режусь» в ДОТУ. Причем делаю видео, где я играю довольно нестандартно — Техником, не самым сильным героем.

Что у меня из всего этого получилось вы сможете узнать просмотрев мой ролик.


Рецензия — Обзор — Отзыв на фильм СИГНАЛ 2014 с Лоренсом Фишбурном (Laurence Fishburne), американским актером, известным по роли Морфеуса в трилогии «Матрица».
После просмотра в кинотеатре фильма «Сигнал» решил по горячим следам высказать свое мнение, сделать свою собственную рецензию. Сразу хочу отметить, что это мое личное субъективное мнение.

И так, лента «Сигнал» мне понравилась, на протяжении всего фильма я внимательно следил за сюжетом, ни разу не скучал. Интересный сюжет, очень хорошая игра актеров, интересная идея и все это в комплексе не оставило меня равнодушным.

Одним словом, фильм понравился, рекомендую к просмотр!

Юрий Спасокукоцкий играет в Warcraft 3 или Варик
В одном из своих видео я говорил что люблю играть в компьютерные игры, в частности мне очень нравится Warcraft 3. Вообще отдаю предпочтение тем играм, которые относятся к жанру стратегий в реальном времени, особенно если они имеют элементы RPG.

Правда, я не могу назвать себя профессиональным гeймером, тем более, что у меня был существенный перерыв, поэтому нужно восстановить былые навыки и умения. Чтобы вы имели представление о моем уровне как игрока, решил сделать небольшое видео о том как я играю в Warcraft 3, причем с реальным противником и в режиме реального времени. Ну чтобы все было по-честному.

Кто в теме ставьте лайки, оставляйте комментарии и делайте репосты в социальных сетях.

Этот ролик, наверное, многих из вас удивит, так как я в нем говорю не о тренировках, мышцах, диете или спортивном питании.
Я решил уделить внимание совершенно другой теме – прекрасному полу – нашим представительницам лучшей половины человечества, а также отношениям между мужчиной и женщиной, любви, высказать свое мнение по поводу этого безумного чувства.

Надеюсь, для многих это видео будет интересным и возможно оно поможет вам в жизни, вы найдете для себя ответы на некоторые жизненные вопросы, и мой ролик поможет вам решить свои личные проблемы.


Если вы хотите узнать Юрия Спасокукоцкого не только как бодибилдера, тренера, но и как обычного человека, у которого есть жизнь вне спортивного зала, тогда приглашаю вас на . Именно здесь мы сможем с вами по-дружески просто пообщаться, поговорить на другие, неспортивные темы.

Сегодня я решил сделать ролик об одном из моих хобби еще с 20-летнего возраста. Именно тогда я впервые поиграл в игру «Герои», которая мне настолько понравилась, что я играю в нее и по сей день.

Если для вас Heroes of Might and Magic не является пустым звуком – приглашаю вас к себе в гости.


Питание для роста мышц. Как быстро похудеть и сжечь жир

Опять поговорим о такой вещи, как диета для набора массы. Я, как и любой тренер, никогда не устану говорить о важности рациона спортсмена. Откуда взяться желаемой фигуре, если ее не из чего создавать?......

17 04 2026 16:18:38

Белковые батончики (печенье) Optimum Nutrition: обзор, состав, цена

Белковые батончики (печенье) Optimum Nutrition: обзор, состав, цена Протеиновые батончики Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

16 04 2026 20:23:32

Пятый день в Москве.

Пятый день в Москве. Друзья, всем привет! Хочу поделиться с вами общими впечатлениями от этих нескольких дней в Москве на данный момент. Состояние души - рабоче-возвышенное, состояние тела - приятно уставшее. Активная раб......

15 04 2026 19:30:30

Может ли гeйнер каким-либо образом влиять на мужское здоровье?

Может ли гeйнер каким-либо образом влиять на мужское здоровье? Может ли эта спортивная добавка оказывать какое-либо влияние на потенцию спортсменов. Какие еще противопоказания при ее употрeблении существуют....

12 04 2026 16:41:29

Как выбрать лучшие кроссовки для бега по асфальту. Мужские и женские модели

Как выбрать лучшие кроссовки для бега по асфальту. Мужские и женские модели Лучшие кроссовки для бега по асфальту, Как выбрать лучшие мужские и женские кроссовки. Купить шиповки для бега. Кроссовки найк, asics, reebok. Отзывы....

11 04 2026 17:21:16

Лучшие предтренировочные комплексы рейтинг – узнай какой предтрен самый лучший * Топ предтренировочных комплексов

Лучшие предтренировочные комплексы рейтинг – узнай какой предтрен самый лучший * Топ предтренировочных комплексов Предтреники – спортивное питание, созданное для повышения интенсивности тренировок, силы и производительности, иногда – для ускорения восстановления и мышечного роста. Эти добавки достаточно молоды, н......

10 04 2026 6:34:40

Курс пептидов на сушку (похудение)

Курс пептидов на сушку (похудение)  Не так давно мы начали серию статей о пептидах – что это, зачем и как использовать. Мы считаем эту тему особенно важной, так как эти препараты могут дать вам удивительные результаты, при правильном пр......

09 04 2026 19:30:45

Программа тренировок для зала: мужчине — "чайнику"

Программа тренировок для зала: мужчине — "чайнику" Итак, сегодня мы рассмотрим программу для мужчины - новичка в тренажерном зале, или для «чайника». Перед тренировкой выполните легкую суставную разминку и 10 минут походите в среднем темпе по беговой ......

08 04 2026 18:40:45

Викторина: Многое ли вы знаете о тренировках Арнольда Шварценеггера?

Викторина: Многое ли вы знаете о тренировках Арнольда Шварценеггера? Многие из нас смотрели фильм "Качая Железо" и читали "Энциклопедию бодибилдинга" Арнольда Шварценеггера. Даже когда Арнольд уже дедушка интерес к истории его тренировок и выступлений не пропадает! Но,......

05 04 2026 8:26:21

Когда принимать протеин: лучшее время

Когда принимать протеин: лучшее время Разные варианты применения протеина. Выбор времени приема белка...

03 04 2026 14:23:49

Упражнения для пресса. Качаем мышцы живота обратным скручиванием лежа у нижнего блока

Упражнения для пресса. Качаем мышцы живота обратным скручиванием лежа у нижнего блока Обратные скручивания – упражнение, предназначенное для мышц живота, с особым акцентом на нижний отдел прямой мышцы живота. Закручивая тазобедренный сустав вверх, вы в большой степени добиваетесь, напр......

02 04 2026 10:34:42

Оптимален ли прием аминокислот после силовых занятий

Оптимален ли прием аминокислот после силовых занятий В чем заключается польза этой спортивной добавки при приеме спортсменами. Когда лучше всего ее употрeбллять при наборе массы и при похудении....

01 04 2026 23:53:34

Готовые курсы от Sparta Nutrition – на массу, жёсткость и рельеф

Готовые курсы от Sparta Nutrition – на массу, жёсткость и рельеф Привет, друзья! Сегодня мы решили сделать для вас ещё один подарок и вручить вам уже готовые курсы от новенького, стремительно захватывающего популярность в США бренда Sparta Nutrition! Сегодня у ребя......

31 03 2026 7:18:17

Расчет необходимой дозировки углеводно-белковых смесей

Расчет необходимой дозировки углеводно-белковых смесей Для чего используют данную спортивную добавку, какого эффекта можно ждать. Как правильно его употрeбллять в день тренировки и отдыха, расчет дозировки....

29 03 2026 22:21:19

Как нужно правильно бегать для похудения?

Как нужно правильно бегать для похудения? Чем бег полезен для организма. Как он помогает при похудении. В какое время суток лучше тренироваться. Продолжительность и другие нюансы бега....

28 03 2026 23:59:18

Отзывы о Lipo 6 Black Hers * Nutrex Липо 6 Блэк Херс для женщин

Отзывы о Lipo 6 Black Hers * Nutrex Липо 6 Блэк Херс для женщин Среди большинства компаний, именно Nutrex сумел зарекомендовать себя как лучший производитель жиросжигателей, потому Lipo 6 Black Hers стал определенным стандартом качества и эталоном для женщин. В то......

27 03 2026 7:28:24

Глава вторая: "Почему именно развитие силы является ключом сжигания жира и роста мышц"

Глава вторая: "Почему именно развитие силы является ключом сжигания жира и роста мышц" Сила - Большой секрет роста мышц и сжигания жира Существуют тысячи методик и р......

25 03 2026 19:24:33

Персональные тренировки в Москве с Юрием Спасокукоцким! С 1 октября

Персональные тренировки в Москве с Юрием Спасокукоцким! С 1 октября Друзья! Уже совсем скоро, с 1 октября, я буду территориально находиться в Москве и на протяжении как минимум месяца тренировать всех желающих в нескольких московских фитнес-клубах. Все, кто хочет потр......

24 03 2026 22:53:36

Тяга гантелей к подбородку — мощные дельты

Тяга гантелей к подбородку —  мощные дельты Если вы мечтаете раскачать плечи максимально быстро и эффективно, то тяга гантелей к подбородку станет одним из тех упражнений, с помощью которого можно будет добиться поставленной цели быстрее, чем м......

23 03 2026 23:56:17

Сушка тела на 10 кг по скайпу с тренером. Данил Лукьянцев

Сушка тела на 10 кг по скайпу с тренером. Данил Лукьянцев Здравствуйте, дорогие друзья! Подписчики моего канала, участники моей группы, все они уже знают, что я начал безпрецендентное шоу — в реальном времени показать процесс сушки за 14 дней на 14 килогра......

22 03 2026 16:19:37

Протеин, BCAA, Креатин * Можно ли принимать вместе и как смешивать и пить с БЦАА

Протеин, BCAA, Креатин * Можно ли принимать вместе и как смешивать и пить с БЦАА При приёме спортивного питания, большего эффекта можно добиться, употрeбляя его не отдельно, а используя комбинации совместного приема добавок. Самым популярным сочетанием спортпита является объединен......

21 03 2026 5:14:10

Сжигаем жир с помощью скакалки

Сжигаем жир с помощью скакалки В тренажерном зале не так уж редко можно увидеть людей, которые прыгают через скакалку. Как правило, это представительницы прекрасного пола. Представители же того пола, который привык называть себя си......

20 03 2026 15:37:50

Тренировка ягодичных мышц: толчок ногой назад в тренажере для жима ногами

Тренировка ягодичных мышц: толчок ногой назад в тренажере для жима ногами В этом выпуске уже известные вам героини по предыдущим видео Эльвира и Кристина продолжат бороться за обретение прекрасных форм, точнее накачки самой главной части тела – ceкcуальной попы. Эльвира ......

19 03 2026 3:27:50

Бег по утрам для похудения, как начать бегать, польза бега

Бег по утрам для похудения, как начать бегать, польза бега Бег по утрам для похудения для начинающих, как начать бегать по утрам, полезно ли бегать по утрам, польза утренней пробежки, когда бегать вечером или утром....

18 03 2026 5:23:41

Отзыв клиента о тренере Юрии Спасокукоцком

Отзыв клиента о тренере Юрии Спасокукоцком Отзыв Валерия Шпакова. Меня зовут Валерий Шпаков, и я имел несчастье и неосторожность стать клиентом знаменитого, но увы, коварного и бесчеловечного тренера. Как все люди я просто хотел понять, как......

17 03 2026 7:31:32

Совет дня от Вашего тренера: "Икроножные мышцы"

Совет дня от Вашего тренера: "Икроножные мышцы" Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Начинающие часто не понимают, что у большинства людей икроножные мышцы довольно плохо растут. Поэтому качать икры следует с ваших первых дней в зале, иначе очень ско......

16 03 2026 6:21:12

Спина. Широчайшие мышцы. Подтягивания узким обратным хватом

Спина. Широчайшие мышцы. Подтягивания узким обратным хватом Можно по праву сказать о том, что одним из самых мощных вариантов подтягиваний на перекладине является подтягивание узким обратным хватом. С помощью этого упражнения можно обеспечить прирост силы, а т......

15 03 2026 9:11:26

Возможно ли сжечь 5 кг чистого жира за 10 дней: отчет по моему эксперименту

Возможно ли сжечь 5 кг чистого жира за 10 дней: отчет по моему эксперименту Данный эксперимент стартовал 27 июня 2010 года и закончился 6 июля 2010 года, суть его заключалась в том чтобы сжечь 5 кг жира за 10 дней. Утренний мой вес на начало эксперимента, составлял 97.300 а ......

14 03 2026 7:26:58

Анонс вебинара: "Сушка тела в вопросах и ответах!"

Анонс вебинара: "Сушка тела в вопросах и ответах!" Здравствуйте, дорогие подписчики! К сожалению, не все знают о том, что можно накачать большие мышцы, иметь отличные силовые показатели, но при этом фигура атлета будет выглядеть не очень атлетичной. ......

12 03 2026 5:18:45

Для чего делают сушку спортсмены, когда можно начинать сушиться

Для чего делают сушку спортсмены, когда можно начинать сушиться Многие уверены в том, что сушка тела – это не более, чем очередная разновидность диеты для сброса веса. На деле же это не совсем так. Сушка – это второй этап после набора мышечной массы, к которому пе......

10 03 2026 17:25:58

Протеин для похудения * Как пить, какой лучше выбрать, нужно ли пить протеины без тренировок

Протеин для похудения * Как пить, какой лучше выбрать, нужно ли пить протеины без тренировок Всем известно, что белок нужен для построения мышечной массы. Тем не менее, протеин для похудения необходим не меньше, а временами, даже больше, чем для набора мышц. Любые профессиональные атлеты это ......

08 03 2026 0:40:29

Сушка тела в вопросах и ответах. Питание, жиросжигатели, диета, похудение, рацион, "фарма"

Сушка тела в вопросах и ответах. Питание, жиросжигатели, диета, похудение, рацион, "фарма" Привет! Вчера прошёл мой вебинар на тему сушки тела, в котором все желающие могли мне задать вопросы, и я с удовольствием на них ответил. Сейчас вы можете посмотреть данный вебинар в записи и узнать м......

03 03 2026 19:28:31

Протокол Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу

Протокол Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу 25-28 апреля в Кременчуге, Полтавская обл, Украина, проходил Кубка Украины 2008 по бодибилдингу и фитнесу. Предлагаем вашему вниманию итоговый протокол. Обсуждение доступно на форуме сайта "Бицепс". ......

02 03 2026 12:38:55

Технология изготовления, достоинства и виды беговых кроссовок ASICS

Технология изготовления, достоинства и виды беговых кроссовок ASICS Краткое описание компании-производителя. Особенности технологии и физиологии беговых кроссовок этой фирмы. Варианты моделей, для чего они предназначены....

01 03 2026 7:49:44

Тренируешь бицепс и трицепс, но руки худые? Пробовал качать брахиалис?

Тренируешь бицепс и трицепс, но руки худые? Пробовал качать брахиалис?   Наверное, ты уже не раз слышал про брахиалис или плечевую мышцу. Эта мышца находится между бицепсом и трицепсом, гипертрофируясь она как бы раздвигает твою руку, делая ее толстой и мощной как пушка......

28 02 2026 15:44:13

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::