Особенности, достоинства, состав и применение батончиков Quest Bar
Cодержание:
Какие плюсы выгодно отличают данный продукт. Какие компоненты входят в его состав. Полезные советы.
Что может быть полезнее и вкуснее после тренировки, чем батончик quest bar? На ум приходит протеиновая смесь, аминокислотный комплекс и прочие спортивные добавки. Несомненно, они будут эффективнее. Но вот вкуснее ли? К слову, протеиновые батончики не стоит рассматривать, как самостоятельную добавку. Это ваше персональное лакомство, которое, кроме наслаждения, обеспечит еще и результат.
Преимущества
Батончики quest bar пользуются особой популярностью у людей, которые ценят свое здоровье, следят за фигурой и смело решают свои задачи. К их преимуществам таких добавок можно отнести:
- полное отсутствие сахара. Согласитесь, это действительно плюс, когда речь идет о борьбе с жировыми отложениями и заботе о здоровье. Лишний сахар – это быстрые углеводы, которые почти не дают энергии, но зато с удовольствием добавляют нам подкожного жира. Благодаря применению специальных ингредиентов это лакомство является весьма сладким;
- никакого спирта или сахарозаменителей. Некоторые производители добавляют в состав вредные заменители сахара или спирты. Здесь такое не приветствуется;
- идеальная технология. Протеиновые батончики производятся с применением современных технологий, что делает их отличной заменой обычным смесям;
- много белка. Батончики quest bar могут похвастаться большим процентом чистейшего протеина в составе. Как следствие, ваши мышцы получают полный комплекс аминокислот и дополнительные «кирпичики» для строительства новых мышц;
- длительный срок хранения. Вы можете купить протеиновые батончики, но съесть их в любое удобное время. Срок годности, как правило, составляет 12 месяцев.
А как было раньше? Еще 10-20 лет назад проще было купить обычный Сникерс и съесть его после тренировки. И действительно, такие лакомства имеют много белка и калорий. Но есть большой минус – быстрые углеводы в составе. Как следствие, злоупотрeбление таким питанием приведет не к росту мышечной массы, а обвисшему животу. Если не верите, почитайте отзывы любителей таких шоколадок.
Протеиновые батончики подходят не только атлетам. Их могут купить и принимать обычные люди. Почему бы и нет? В них только полезные компоненты, которые обеспечивают энергией и дополнительным запасом сил. Подобное действие никогда не будет лишним.
Состав
Одно из главных достоинств quest bar – их сбалансированный и качественный состав. При производстве добавки применяются только натуральные ингредиенты, которые делают протеиновые добавки полезными и эффективными. Итак, к наиболее важным компонентам можно отнести:
- изолят сывороточного белка — лучший источник белка для организма. Его особенность – широкий набор аминокислот, необходимых для роста мускулатуры и ее быстрого восстановления. Такой протеин – надежный помощник в построении «сухой» мышечной массы, борьбе с лишними жировыми отложениями и укреплении иммунной системы. Почитайте статьи, результаты исследований, отзывы и убедитесь, что изолят сывороточного белка является одним из наиболее дорогих и эффективных протеинов;
- изолят молочного протеина старается не отставать по своему качеству. Кроме этого, он относится к медленным белкам, что обеспечивает стабильное питание мышц в течение 4-6 часов. Есть недобросовестные производители, которые заменяют белок желатином. В низком качестве таких продуктов питания можно не сомневаться;
- клетчатка. Протеиновые лакомства не только питают и восстанавливают мышцы. Они обеспечивают полноценно насыщение. Достаточно одного батончика, чтобы надолго утолить аппетит. Помогает в этом клетчатка. Она отличается качественной текстурой, имеет отменный вкус и легко переваривается желудком;
- целое ассорти орехов (кешью, арахис и миндаль) только дополняют вкус добавки и увеличивают ее калорийность;
- эрититол – это именно тот компонент, который придает сладость продукту. При этом его калорийность минимальна. Как следствие, вы получаете отличный вкус без вреда для организма;
- архат – еще один натуральный подсластитель. Его особенность – натуральное происхождение, поэтому на текущий уровень сахара в крови он никак не повлияет.
Кроме перечисленных выше компонентов, протеиновые добавки содержат сукрулозу, стевию и сорбитол. Таким образом, в составе нет ничего секретного и необычного – только самое полезное и важное для нашего организма.
Если разбивать состав по питательным веществам, то один батончик (60 грамм) содержит: 170 калорий, жиры (6 грамм), натрий (340 мг), углеводы (24 г), калий (380 мг) и клетчатку (19 грамм). Кроме этого, в составе есть белок (20 грамм), витамин А, фосфор, магний, кальций и железо.
Рекомендации по приему
Вы можете купить батончики и принимать их в любое время. В среднем суточная норма составляет 1-3 добавки. Здесь все зависит от поставленных задач. Лучшее время – один из батончиков сразу после занятий, а остальные – при появлении чувства голода в течение дня.
Цены и где купить Quest Bar
Вывод
Протеиновые батончики – настоящие друзья и помощники. Берите их с собой в путешествие, на рыбалку, в тренажерный зал и в комaндировку. Конечно, отзывы о них могут быть противоречивыми (многих не устраивает высокая цена). Но здесь вы уж сами вправе решать, что для вас важнее – деньги или здоровье.
Из каких аминокислот состоит данный комплекс, для чего они нужны организму спортсмена. Как их производят и как их правильно употрeбллять. Возможный вред....
19 04 2024 2:29:49
Жим гантелей сидя — упражнение, которое выбирают для себя и новички, и опытные атлеты в стремлении как следует поработать плечи, а точнее — передние и средние пучки дельт. Упражнение достаточно популя......
18 04 2024 0:28:31
Калифорнийский жим со штангой лежа - гибрид "французского жима лежа со штангой" и "жима штанги лежа узким хватом". Данная техника хорошо нагружает трицепсы, но не так перегружает локтевые суставы, как......
17 04 2024 14:46:42
Что собой представляют аминокислоты, их назначение и влияние на организм. Какие из них обязательно следует включить в рацион. Как их пить для роста мышц....
16 04 2024 12:35:49
Существует популярный и, пожалуй, наиболее распространенный фитнес миф о том, что снижение калорийности рациона приводит «к убийству метаболизма» или «нарушению обмена веществ».
Согласно этому мифу с......
15 04 2024 4:54:15
Чтобы ускорить процесс роста мышц можно использовать аптечные препараты, такие как: инсулин, рибоксин, кленбутерол, тамоксифен. Не забывайте о...
14 04 2024 14:13:26
Какое количество протеиновой добавки обычно содержится в одной мерной ложке. Как часто и в какой дозировке нужно пить белок при силовых тренировках....
13 04 2024 23:45:22
Программа, включающая в себя 300 приседаний, рассчитана по большей мере для людей, желающих укрепить здоровье, улучшить выносливость и потренировать ноги. В ходе её выполнения основная нагрузка ложитс......
12 04 2024 6:40:56
Когда я пришёл в клуб МД-ФИТ и познакомился с Екатериной Вовненко, она отнеслась ко мне настороженно. Как Чемпионка с более 10 летним стажем тренировок, она восприняла как вызов, что появился в......
11 04 2024 17:46:46
Согласно сформированному стереотипу, люди, которые занимаются с отягощением, являются скованными и закрепощенными. Почти все люди считают, что бодибилдеру тяжело осуществить даже самые простые дви......
10 04 2024 13:56:40
КАТЕГОРИЯ:АМИНОКИСЛОТЫ
СЕРИЯ: active
Форма выпуска:
Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.
Пищевая ценность:
......
09 04 2024 9:51:12
Что собой представляет сухое молоко, какие виды его существуют. Есть ли смысл заменить им в рационе белковые добавки из спортивного питания....
08 04 2024 15:27:25
Как понять, что можно начинать процесс сушки. Чем она отличается от обычного похудения. Основные правила и принципы. Полезные рекомендации....
07 04 2024 4:53:12
Люди которые посещают кружки функционального тренинга или кроссфита, выполняют бёрпи (бурпи) и стоят в планке, прыгают на скакалке, да еще и сидят при этом на диете, прогрессируют весьма странным обра......
06 04 2024 20:42:31
Основные виды белка и когда их лучше употрeбллять. Стоит ли пить протеиновые коктейли в дни без тренировок, когда и в какой дозировке. Важные нюансы....
05 04 2024 10:43:19
Нашему сегодняшнему герою уже более 80 лет, ведь он родился 1 июня 1939 года! Не знаю, как он выглядит прямо сейчас, но его фото сделанные в возрасте 79-80 лет поражают воображения. Многим молодым кач......
03 04 2024 2:56:24
Альфа-липоевая кислота для спортсменов: виды и как принимать...
02 04 2024 20:24:26
Существут много тренажеров для шрагов, однако их нечасто можно встретить. Поэтому вы можете делать шраги просто в тренажёре для подъёмов на носки стоя.
Встаньте в тренажёр так, как будто Вы с......
01 04 2024 5:52:48
Фотографии со второго Кубка Украины по бодибилдингу по версии федерации WBPF 19 мая 2012 года в ДК Дарница г Киев.
http://credit-n.ru/offers-zaim/lime-zaim-zaymi-online.html...
31 03 2024 14:33:38
Если у вас большой, но твердый снаружи живот, напоминающий арбуз, эта статья написана специально для вас! Если же у вас мягкий живот, но его размеры оставляют желать лучшего, тоже стоит дочитать до ко......
30 03 2024 7:54:25
Очень многие спортсмены полагают, что они полноценно тренируют дельтовидные мышц, на самом же деле речь идет о безжалостном убийстве передних дельт, на фоне полного игнорирования средних и задних дель......
29 03 2024 6:52:36
Поговорим о том, что означает словосочетание «бодибилдинг сушка» и в чем заключается процесс сжигания массы в этом случае по традиционной методике. Обратите внимание, что переходить к сушке можно толь......
28 03 2024 23:13:19
Как и для чего принимать трибулус спортсменам...
27 03 2024 4:20:25
Данное упражнение гораздо более безопасно для локтевых суставов, чем французский жим лежа. Предлагаемая техника подключает в работу все пучки трицепса, а также нагружает пекторальные мышцы и передние ......
26 03 2024 11:41:23
Протеин Ultimate Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
25 03 2024 17:16:25
Это упражнение максимально проpaбатывает трицепс голени (икроножные и камбаловидные мышцы). Для максимального результата нужно выполнять упражнение до появления чувства жжения. Старайтесь не опускатьс......
24 03 2024 12:15:25
Все больше клиентов клуба "Бицепс", а также посетителей тренирующихся по методике Юрия Спасокукоцкого через интернет, шокируют окружающих своими фотографиями и видео "до" и "......
23 03 2024 4:15:48
Сведения нижних блоков кроссовера позволяют «пробить» самый верх грудных мышц, в работе также участвуют передние дельтовидные мышцы. Обычно упражнение не выполняется с очень большим весом и считается ......
22 03 2024 9:59:49
Для чего применяются предтренировочные комплексы, их назначение и особенности. Что входит в состав добавок. Возможный вред, наносимый организму....
21 03 2024 3:51:14
Креатин – одна из самых популярных и эффективных добавок в бодибилдинге. Однако сегодня далеко не каждый атлет знаком с некоторыми нюансами, касающимися правильного приема этого вида спортивного питан......
20 03 2024 20:49:12
Далеко не всегда жим штанги выполнялся лежа на скамье. Первоначально, еще на заре рождения эры бодибилдинга и атлетизма, похожие упражнения делались лежа на полу или даже стоя на борцовском мосту.
Пр......
19 03 2024 18:49:55
Сегодня стоит зайти в интернет как на тебя обрушивается море информации. Даже я бы сказал не море, а болото, в котором полно бесполезных или вредных советов для занятия спортом. Если вы себе ничего не......
18 03 2024 4:17:13
На самом деле, женщинам нужно много чего, в первую очередь, наша – мужская – любовь и ласка. Но сегодня мы поведем речь не об этих важных аспектах, а о тренинге. Мы поговорим о тренировках представите......
17 03 2024 21:57:25
Любая девушка хочет иметь красивые и стройные ноги, именно по этой причине многие идут в спортивный зал и тренируются. Но большинство тренировку ног ограничивает приседаниями, или делают одно упражн......
16 03 2024 0:22:44
Какие добавки среди всех представленных на рынке гeйнеров можно выделить и почему. Их краткое описание, преимущества, особенности и сравнение....
15 03 2024 16:52:11
- Часто хотят сбросить вес кормящие матери, какой для них оптимален режим питания и тренировок?
Ю.С.: - Безусловно, режим питания и тренировок должен быть достаточно щадящий и всё нужно делать постеп......
14 03 2024 22:46:58
В большинстве случаев со своими клиентами я работаю через Интернет, что позволяет стереть расстояния и границы между государствами. Вот вам яркий пример - Максим, который проживает в Чехии и трениру......
13 03 2024 2:49:27
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Упражнения для грудных мышц. Сведения в тренажере Наутилус на гpyдь. Техника выполнения».
На моём сайте есть раздел "техника вып......
12 03 2024 4:19:25
Мы начинаем тренироваться, но зачастую оказываемся заложниками непродуктивной программы тренировок или питания. Существует миф, что для достижения результата в том или ином виде спорта достаточно регу......
11 03 2024 8:34:55
О правильной технике выполнения упражнений
Говоря о своих спортивных достижениях, следует уважать всех коллег по цеху, независимо от того, чемпион это или начинающий спортсмен. И никогда не говор......
10 03 2024 21:12:22
Для построения красивого, мускулистого тела часто бывает мало изнурительных тренировок и правильного питания. Поэтому атлеты активно используют спортивное питание и фармакологические препараты. В этой......
09 03 2024 23:18:33
Аминокислоты BCAA при занятиях бодибилдингом
Аббревиатура BCAA расшифровывается и переводится на русский язык как «аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепочками». Это три конкретные аминокислоты......
08 03 2024 15:59:37
30 августа 2019 года умер Фрэнко Коломбо, в возрасте 78 лет. Причина cмepти поначалу была точно неизвестна. Сми писали «в результате инцидента на пляже в Сардинии», в «результате инцидента на лодке». ......
07 03 2024 13:46:16
Привет друзья! Сейчас вы посмотрите видео обзор всех основных видов спортивного питания. А те из вас кто посмотрят видео полностью и внимательно, заодно получат шанс на получение призов от спонсора ви......
06 03 2024 21:21:25
Данная диета применяется исключительно при специальной системе тренировок, предлагаемой тренером Юрием Спасокукоцким.
Применение подобной диеты без постоянного контроля опытного тренера-диетолога м......
05 03 2024 17:18:58
Калькулятор поможет рассчитать порцию гeйнера в зависимости от его вида. Вам также нужно знать свой нынешний калораж....
04 03 2024 2:34:38
Все очень просто! У Вас есть тело которое нужно совершенствовать, есть жир который ДОЛЖЕН
быть уничтожен, и есть мышцы которые нужно привести в идеальное состояние, иначе они будут становиться вс......
03 03 2024 10:35:19
Глава 1. "Принципы и концепция методики, позволяющей быстро накачать мышцы и похудеть".
Пока создавалась эта книга, меня не раз спрашивали, в чем основные отличия данной методики от остальных. Так......
02 03 2024 8:54:43
Как известно, мужчины, особенно представители силовых видов спорта, определяют уровень своей физической формы в выполнении различных упражнений с тем или иным весом. Обычно это становая тяга, жим лежа......
01 03 2024 14:16:22
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012