Результат сушки бодибилдера без химии и жиросжигателей

Прямой эфир от Юрия Спасокукоцкого и паблика «Я не пью и не курю». Смотрите эфир или его запись на этой странице!
Друзья, представляю Вам очередного своего воспитанника и результат его натуральной сушки без химии под моим скромным руководством! Перед Вами Илья Чернов – парень, который 1 раз в неделю тренируется со мной в зале, и еще 4 тренировки я ему расписываю по интернету. Всего он тренируется 5-6 раз в неделю, и строго следует всем принципам моей технологии трaнcформации тела.

Человек так устроен, что он ищет пpaктически всегда самые легкие пути, ну не хотим мы напрягаться, не хотим проявлять настойчивость. Согласитесь, сушиться с использованием жиросжигателей намного легче, нежели без них, сидя только на одной диете.

Но Илья Чернов не относится к тем людям, которые идут легким путем, он решил сделать лучше свою фигуру без использования химии. Он отдавал себе отчет в том, что сушка без жиросжигателей и других препаратов это тяжелее, как физически, так и эмоционально.

Правда, если есть за плечами опыт, то процесс сбрасывания лишнего подкожного жира даже без фармы будет проходить нормально. Но так как у Ильи этот опыт отсутствовал, он обратился ко мне за помощью. Конечный результат вы можете лицезреть — молодому человеку удалось качественно просушиться и получить желаемый результат.
Тут Вам и читинг, и частичные повторения, и сушка без стероидов и жиросжигателей – все, что вы так любите. Но главный факт – пока множество людей спорят работает ли моя методика и существует ли она, я продолжаю работать с реальными людьми и предлагаю Вашему вниманию один из множества правдивых фото- и видеоотчетов!

Вы узнаете:
1. Как проходила сушка без стероидов.
2. Чем полезны читинг и частичные повторения?
3. Были ли травмы у Ильи в процессе тренировок по методике Юрия Спасокукоцкого.
4. Пробовал ли спортсмен другие методы сушки и трaнcформации тела и к чему это провело.
5. Илья ответит на Ваши вопросы в комментариях к видео.

Дамы и господа! Обратите внимание на Новогодние праздничные скидки на трaнcформацию тела от Юрия Спасокукоцкого!

С 10 декабря и до 1 января действуют следующие скидки на все услуги и товары:
— Тренировки по интернету (абонементы, на 1, 2 месяца) — скидка 30%!
— Программы и консультации (любые представленные на сайте) – .
— Тренировки в Москве (абонемент на групповые тренировки по 4-5 человек) – 1500 рублей за 1 тренировку или 15 000 за 12 тренировок!
— Тренировки в Москве (VIP абонементы) — .
— Тренировки в Киеве в клубе «Бицепс» — скидки разыгрываются на ресепшн клуба. Подробности: (044) 219-16-16.
— Акция для подростков (11 программ на 1 год вперед + книга в подарок) — до 1 января можно
— Инфопродукты (книги, диски, программы) — при покупке 1 инфопродукта через личное сообщение —
Все переговоры вести только через официальный e-mail:
Остерегайтесь аферистов и мошенников-клонов Юрия Спасокукоцкого, которых в сети множество!

Итак, давайте сегодня поговорим что же представляет из себя сушка тела для мужчин, причем, хочу обратить внимание на один важный момент. Речь пойдет о сушке без применения каких-либо препаратов, мы будем говорить о сбрасывании лишних килограммов без химии.

Я просто горжусь Ильей Черновым, ему удалось сбросить целых 28 килограммов, это очень достойный результат. И все это было проделано без использования жиросжигателей и других препаратов, результат был получен исключительно за счет правильного питания и тренировок. Эти два фактора — питание и тренинг — ключевые моменты для успешной вашей сушки.

Можно предвидеть тот факт, что много мужчин захотят получить такой же результат, как у Ильи, многие попросят рецепт его успеха. Но хочу сразу отметить, что для каждого человека нужно создавать индивидуальный план, сушка для каждого тела персональная. Нет универсальных рецептов ни тренинга, ни похудения.

Еще один важный момент для тех, кто хочет произвести трaнcформацию своего тела без использования химпрепаратов. У Ильи сушка длилась в период с июля по декабрь, то есть, это довольно длительный процесс. Но такой результат может получить каждый, из 10 мужчин — 10 могут избавиться от своих лишних килограммов и получить атлетические тела. Конечно, это возможно при условии соблюдения режима правильного питания и соответственного тренинга. Здесь нужно проявить дисциплину, настойчивость, показать свой хаpaктер, силу духа.

Вообще, питание очень важно для внешнего вида тела, но на сушке оно очень индивидуально. То есть, если Илья вышлет для вас свою программу тренировок и свой рацион питания, то не факт, что это вам поможет в процессе сушки. Дело в том, что для разных мужчин, на разных этапах похудения нужна различная диета, все должно происходить индивидуально для вас, для каждого правила свои, и их прописывает тренер. Например, на сушке у моего подопечного было целых 3 этапа питания, и каждый из них преследовал определенную цель. Но это не значит что эти три этапа дадут отличные результаты для вас лично.

Есть определенная категория и мужчин и женщин, которые искренне верят в то, что могут изменить свои тела простым ограничением в еде и регулярными занятиями в зале. Да, здоровое питание и физические нагрузки способны запустить процесс изменений в весе и внешнем виде тела, но только до определенного момента. Не имея опыта, очень тяжело произвести трaнcформацию в полной мере, ведь сушка требует соблюдения нюансов, постоянной коррекции в диете и тренировочном процессе. Без опыта добиться этого пpaктически нереально.

Например, Илья смог самостоятельно накачать хороший бицепс, увеличить мышечную массу грудных, но здесь ни питание, ни тренировки особо не сыграли значения. Просто у него генетическая предрасположенность к хорошему росту данных мышц. А вот с плечами у него проблемы, как он не старался, а улучшить их форму у него не получалось. Как и не получалось качественно просушиться, а именно по этой причине он обратился ко мне за помощью.

Еще один очень важный момент, на который прошу обратить ваше внимание. У нас с Ильей довольно похожая история, мы оба потратили много времени на то, чтобы самостоятельно изменить свои тела в лучшую сторону. Мы, как большинство мужчин, ходили в зал, тренировались, шли годы, но мы не добивались поставленных целей. Не помогали ни тренировки с железом, ни питание — мышцы не росли. Есть и такая категория мужчин, у которых нет проблем с мышечным ростом, но есть другая трудность — они не знают как должна проходить правильно сушка. А ведь на сушке нужно убрать не только подкожный жир, но и сохранить при этом мышечную массу, на самом деле это далеко не просто.

Поймите, на эксперименты можно потратить годы своей жизни и не получить никакого результата. А можно обратится к эксперту, к хорошему тренеру, который распишет ваше питание, составит тренировочный график и тренировочную программу. Все это в комплексе изменит ваши тела в лучшую сторону, они заметно преобразятся. Нет таких мужчин и женщин, которые не могут набрать мышечную массу, или которые не поддаются сушке. Но есть методики, которые не работают и которые эти люди применяют по отношению к себе. Чтобы внешний вид вашего тела нравился вам лично и вашему окружению, нужно использовать только рабочие методики, приносящие результат.

Если вам не нравится внешний вид вашего тела — вам необходимо начинать производить его трaнcформацию. То есть, или начинать набирать мышечную массу, или начинать процесс сушки. Если вы не знаете как нужно тренироваться, каким должно быть ваше питание — обращайтесь за помощью к специалистам. Это касается как мужчин, так и представительниц слабой половины человечества. Схемы тренировок и сушки у них очень похожи, с небольшими отличиями и нюансами.