Кубок Киева по бодибилдингу, фитнесу и классическому бодибилдингу
Наконец можно увидеть фотографии с Кубка Киева 2008! Как «классик» в первую очередь размещаю фотографии своей любимой категории, но есть и фотографии других, не менее заслуженных категорий. Приношу извинения за то, что не все фото в нормальном качестве, дело в том, что их делали на фотоаппараты различного класса.
Олег Черниевский провел Кубок Киева достойно. Все билеты были проданы, был полный аншлаг! Взвешивание категории «классический бодибилдинг» было проведено правильно, несколько спортсменов из более тяжелой категории пытались пройти в «классики», надеясь на легкие призовые, но не тут то было! Строгий но справедливый Александр Белоус не дал себя провести в процессе взвешивания.
Немного странным и несправедливым мне показалось то, что мощный Александр Бойченко не попал в шестерку финалистов, видимо сыграло свою роль то, что он был «недоведен» (а кто будет доведен, если Европа через месяц???) да и грима намазал только половину баночки (а нужно целую, или даже полторы).
На чемпионате Европы в Испании, станет очевидно, так ли он плох как показалось судьям на Кубке Киева.
Спортсмены в категориях «бодибилдинг, мужчины» выглядели очень впечатляюще!
Очень сильно прибавил Андрей Кухарчук, его прогресс в массе прямо таки бросался в глаза, а произволка под ремикс Вини — Пуха в стиле «техно» с эффектным шпагатом в конце и вовсе покорила зрителей. Сергeй Бабчук был немаленького размерчика, но качество идеальным не было. Как всегда хорошую произволку показал Виталий Гречухов. Даже трехдневное воздержание от употрeбления воды не помешало ему выглядеть живо и победоносно. Байлог Бейла просто ослепил зал своим прессом и межреберными мышцами, они у него выглядели просто великолепно, впрочем, как и вся остальная мускулатура. А уж демонстрировал он мышцы пресса с особым шармом и усердием, знает свои сильные места! Очень хвалили зрители Анатолия Кудлая, я сам слышал, как в зале зрители называют его «профи».
Классический бодибилдинг традиционно на Кубке города был представлен в «абсолютке», и посему как всегда, победить на городе было гораздо тяжелее, чем скажем на Кубке Украины, где классический бодибилдинг поделен на 2 различные категории.
Как всегда в абсолютке я проиграл 1 место сопернику из более низкой ростовой категории. Первым стал Леонид Розмарица (№9). А мне до самого конца казалось, что мне удастся победить, так как свои шансы на победу я оценивал реальными как никогда. Но увы, судьи оказались совершенно иного мнения. Превосходства в рельефности квадрицепсов не оказалось достаточно, чтобы сокрушить более выпуклые и круглые средние дельты Розмарицы, и его сверхузкую талию, да и что тут рассуждать, со стороны виднее! Зато я получил бурную поддержку зала (по моему судей она только раздражала), и уверения что меня «засудили». Но зрители, это опять-таки не судьи, они мыслят субъективно и эмоционально. Если бы у меня было безоговорочное превосходство над Ленькой, то возможно и я оказался бы достойным первого места.
Название — Открытый Кубок Киева
Дата проведения — 20 апреля 2008 года.
Место проведения — Киев, Украина
Протоколы:
Категория — классический бодибилдинг
1 место — Розмарица Леонид
2 место — Спасокукоцкий Юрий
3 место — Коваленко Иван
4 место — Шабельный Сергeй
Дисквалифицирован — Титаренко Сергeй
6 место — Макаренко Игорь
7 место — Синица Сергeй
8 место — Нестеренко Сергeй
9 место — Колесник Андрей
Категория — юниоры
1 место — Карпуша Павел
2 место — Корниенко Сергeй
3 место — Соловьёв Александр
4 место — Красносельский Андрей
5 место — Могилко Денис
Категория — бодифитнес
1 место — Седых Наталья
2 место — Шабельная Светлана
3 место — Пруцкова Евгения
4 место — Камзолова Наталья
5 место — Кузьмина Наталия
6 место — Кучерина Наталия
7 место — Мельченко Марина
8 место — Розмарица Оксана
9 место — Марченко Оксана
10 место — Вайда Ирина
11 место — Фомина Юлия
12 место — Пашинина Ирина
13 место — Крученок Елена
Категория — бодибилдинг до 85 кг
1 место — Балог Бейла
2 место — Гречухов Виталий
3 место — Гесь Сергeй
4 место — Макагон Вячеслав
5 место — Лавров Олег
6 место — Шуминский Виктор
7 место — Капусник Виктор
8 место — Козачок Александр
9 место — Коркосенко Олег
10 место — Курохтин Иван
11 место — Симонов Дмитрий
12 место — Дроздов Сергeй
13 место — Корниенко Сргeй
Категория — бодибилдинг свыше 85 кг
1 место — Кудлай Анатолий
2 место — Кухарчук Андрей
3 место — Бабчук Сергeй
4 место — Кузьмин Михаил
5 место — Гаврищук Роман
6 место — Олфатманеш Амир
7 место — Бойченко Александр
8 место — Хутренков Сергeй
9 место — Ковлях Артем
10 место — Тарабрин Михаил
11 место — Лутаенко Валерий
12 место — Якименко Олег
13 место — Семенченко Алексей
14 место — Агунович Сергeй
15 место — Дубовой Вадим
16 место — Кожемяко Андрей
Абсолютная категория
1 место — Кудлай Анатолий
2 место — Балог Бейла
3 место — Гречухов Виталий
4 место — Кухарчук Андрей
5 место — Бабчук Сергeй
6 место — Гесь Сергeй
Это упражнение, в отличие от становой тяги на прямых ногах («мертвой тяги»), предназначено не столько для бицепсов бедер, сколько для мышц нижней части спины. Также в упражнении мощно задействованы мы......
26 11 2022 3:14:19
Это движение лучше всего подходит для изолированной нагрузки на четырехглавые мышцы, что обычно рекомендуют начинающим. Его полезно применять до выполнения технически более сложных упражнений, так как......
25 11 2022 17:18:21
Вы наверное много слышали о LGD-4033, но не до конца понимаете, что это такое и зачем это нужно. Прежде чем окунуться в мир селективных модуляторов андрогенных рецепторов, необходимо подробно разобрат......
24 11 2022 0:44:29
Обычно мы ожидаем увидеть некое конкретное меню, и ниже вы его увидите! Мы обсудим что будет происходить с человеком который начнет придерживаться этого рациона, и узнаем, чего будет больше – пользы и......
23 11 2022 12:37:30
Существует ли аллергия на углеводно-белковые добавки. Что бывает от их передозировки. Какие побочные эффекты встречаются. Как не нарваться на подделку....
22 11 2022 5:36:50
Знали ли вы, что Гуарана в спортивном питании встречается намного реже Кофеина? И на это есть свои причины! Сфера бодибилдинга и фитнеса постоянно эволюционирует, что можно наблюдать по форме атлетов.......
21 11 2022 9:19:37
Сведения в кроссовере это классическое изолирующее упражнение для мышц гpyди. Оно не самым лучшим образом подходит для развития силы и массы, зато прекрасно помогает проработать внутреннюю часть грудн......
20 11 2022 7:54:47
« Бог создал человека по своему образу и подобию, некоторым из людей этот вариант показался недостаточным и они решили дополнить образ руками по 55 сантиметров в обхвате».
Обладание мощными руками ......
19 11 2022 23:39:34
Выполнять 30 или 50 подтягиваний в день, за один подход - разве это не то, о чём мечтают многие парни и дeвyшки, увлекающиеся тренировками на турнике, месяц за месяцем безуспешно пытающиеся улучшить с......
18 11 2022 1:48:12
Данная диета применяется исключительно при специальной системе тренировок, предлагаемой тренером Юрием Спасокукоцким.
Применение подобной диеты без постоянного контроля опытного тренера-диетолога м......
17 11 2022 7:11:49
Все постоянно спрашивают « Как накачать внешнюю грудь? Как построить верх грудных мышц? Почему я не могу увеличить внутреннюю область груди?» Пора определиться какая методика сможет быстро накачать гру......
16 11 2022 22:40:38
Программа в 200 приседаний — это курс, рассчитанный на 6 недель, для тех, кто умеет двигаться к намеченной цели! Если вы считаете, что 200 приседаний — это сложно, то не ошибаетесь! Тем не менее, дейс......
15 11 2022 22:20:14
Протеин без тренировок: можно ли принимать? Плюсы и минусы такого употрeбления добавки...
14 11 2022 1:54:45
4 марта 2012 года в киевском фитнес-клубе «Бицепс» прошел первый Чемпионат Украины по натуральному пауэрлифтингу.
Видеоролик - Чемпионат Украины по натуральному пауэрлиф......
13 11 2022 4:51:19
Предлагаем ознакомиться со спортивным питанием, которое точно поможет новичку в железном спорте...
12 11 2022 6:22:29
Данное упражнение своим воздействием на мышцы, а также техникой выполнения, напоминает мертвую тягу. Однако, для тех кто не любит пользоваться кистевыми лямками, но имеет проблемы с удержанием в руках......
11 11 2022 0:11:13
Что такое аминокислоты?
Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы, образующие белки. Любой живой организм состоит из белков. Разнообразные формы белков принимают участие во все......
10 11 2022 5:18:51
Проходил в Киеве 24 апреля, на следующий день после кубка Киева, что вызвало в украинских интернет форумах волну вопросов наподобие: “куда идти?” и “какой конкурс лучше?”. На самом деле разница была р......
09 11 2022 2:35:47
Сегодня я решил провести совместную тренировку на открытом воздухе. Тренировка направлена на развитие пресса, широчайших и грудных мышц. Для этого мы будем использовать в упражнениях только собстве......
08 11 2022 22:40:20
Красивый пресс хочет иметь каждая дeвyшка. И получить его можно даже в домашних условиях, представляем несколько упражнений для пресса, которые позволят...
07 11 2022 11:22:38
Спортивный L-карнозин для бодибилдеров: виды и как принимать...
06 11 2022 6:52:51
Проходил в Киеве 24 апреля, на следующий день после кубка Киева, что вызвало в украинских интернет форумах волну вопросов наподобие: “куда идти?” и “какой конкурс лучше?”. На самом деле разница была р......
05 11 2022 12:56:52
Ну, что ж, пришло время поделиться с вами отзывами о невероятной реинкарнации всем известной Cobra 6P. Теперь этот продукт приобрёл новое название − Cobra 6P Extreme, и новый экстремальный состав! Не ......
04 11 2022 19:16:54
Тяга штанги к поясу в наклоне — это базовое упражнение. Основная цель его выполнения — прокачка широчайших мышц спины. Дополнительно в ходе выполнения упражнения задействуются большие круглые мышцы, р......
03 11 2022 12:32:17
Многие люди думают, что для обладания привлекательной внешностью им достаточно просто похудеть и уменьшить объемы, на самом же деле нужно убрать объем мышц за счет жировой прослойки и затем наполнить ......
02 11 2022 3:54:26
Многие любители считают позирование чем- то постыдным. Среди занимающихся бодибилдингом любителей и любительниц, большинство не умеют позировать и правильно демонстрировать свои мышцы. Логика тут прос......
01 11 2022 10:23:44
Поднимание плеч с гантелями в положении стоя имеет определенные преимущества и недостатки в сравнении с иными вариантами. Вы не можете использовать такие огромные веса, как при работе со штангой, зато......
31 10 2022 13:16:40
Самая модная в мире «Тощая Диета» - минус 1 кг ежедневно!
Так называемая «Тощая диета» — это одна из наиболее модных сегодня в мире систем похудения. Первоначально она была предложена американскими......
30 10 2022 3:53:22
П О Л О Ж Е Н И Е о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 23.04.2006 г
1. Ц Е Л Ь И З А Д А Ч А.
дальнейшее развитие вида спорта и его популяризация в государстве;
повышение у......
29 10 2022 19:59:19
Для всех, кто страдает лишним весом, есть две совершенно разных новости – плохая и хорошая. Начну с плохой: у вас ожирение и это самая настоящая болезнь. А вот и хорошая новость: с этой болезнью мож......
28 10 2022 17:26:23
Известнейший методист и профессор в области спортивной медицины В.Н. Селуянов в одном из интервью как то упомянул о том, как подготавливаются к соревнованиям американские бодибилдеры. В период сушки о......
27 10 2022 20:37:24
Сегодня мы поговорим о плюсах и минусах тренировок «своим весом», оценим потенциал такого тренинга, и насколько он будет эффективен для вас!
У тренировок «без железа» много фанатов, и немудрено:
1. ......
26 10 2022 3:29:18
Данный вариант особенно эффективен для построения массы этого пучка. Согнутая спина и опущенная голова «выключают» из работы трапециевидную мышцу, поэтому большую часть нагрузки приходится выполнять з......
25 10 2022 21:35:21
Приседания со штангой очень эффективны для проработки ног, но сложны по координации движения и противопоказаны людям с травмами спины. Также не рекомендуется неопытным и начинающим спортсменам из-за б......
24 10 2022 23:34:52
Шраги. Что же это такое? Как только мы переведем с английского (to shrug), то очень легко можно понять использование этого термина в бодибилдинге, так как шраги – «пожимание плечами». Вот этим мы сего......
23 10 2022 12:33:21
Итак, сегодня мы выясним может ли избыток белка в рационе превращаться в жир. Почему-то все думают, что, поедая белок ты застрахован от набора жировых отложений. В предыдущей статье мы рассматривали к......
22 10 2022 2:26:45
Как набрать массу худому - Олег I Know в студии Набор мышечной массы для подростков и эктоморфов. Тайм коды: 00:45 Как набрать массу высокому и худому мужчине эктоморфу 03:00 Обсуждение оборудован......
21 10 2022 21:29:20
Что выбрать - bcaa или протеин для набора мышечной массы и быстрого восстановления после тренировок? Как лучше принимать протеин и аминокислоты....
20 10 2022 4:52:14
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Фитнес FAQ. Традиционные вопросы к Ю. Спасокукоцкому."
Каждый и каждая кто желает заняться фитнес-би......
19 10 2022 6:27:13
Путь к красивым, рельефным, хорошо просушенным мускулам становится значительно короче с жиросжигателями. Современные лучшие жиросжигатели, представленные на рынке спортивного питания, помогут не тольк......
18 10 2022 13:14:18
Привет! Я - Илья Чернов, мне 24. Рост 182 см. Я люблю спорт. А полюбил его потому, что с 17 лет пришлось пережить и лишний вес, с которым я боролся голоданием, и вызванный им впоследствии гастрит. Спо......
17 10 2022 2:12:13
Можно по праву сказать о том, что одним из самых мощных вариантов подтягиваний на перекладине является подтягивание узким обратным хватом. С помощью этого упражнения можно обеспечить прирост силы, а т......
16 10 2022 20:54:29
Многие "фитнес-гуру" и "фитнес-тренеры", популяризирующие свои тренировочные программы, допускают откровенные ошибки, совершая которые, их клиенты не получают результат по набору мышечной массы или по......
15 10 2022 7:29:55
(на тему «супердобавок», кремов и поясов для похудения и прочего лохотрона)
Пояс-ленивец
Тошнит при одной мысли о тренировках? Нестерпимо хочется сладкого и ж......
14 10 2022 12:53:52
Пока вокруг нарастает всеобщий ажиотаж, стоит задуматься над безопасностью своих тренировок и о мерах по укреплению иммунитета.
С одной стороны регулярные занятия фитнесом с малыми или средними нагру......
13 10 2022 19:36:20
Как составить грамотное меню для набора массы. Соотношение нутриентов. Как подобрать тренировочную программу, какие упражнения нужно выполнять....
12 10 2022 22:29:30
В свое время Герань в спортивном питании наделала много шума на рынке. Это вещество было способно на многое: давала невероятную работоспособность, повышала концентрацию и настрой, увеличивала показате......
11 10 2022 23:32:45
До сих пор ни одна другая форма креатина не могла превзойти обычный моногидрат, который является одновременно наиболее дешевым и действенным. Для атлетов это крайне выгодно, так как они получают все «......
10 10 2022 16:17:41
Сколько протеина усвоиться за один прием? Количество белка которое переваривается за раз...
09 10 2022 19:20:58
Многие из Вас уже знакомы с моей воспитанницей Яной @fitaself ! На страницах ее инстаграм аккаунта несложно заметить, что ее тело становится все более стройным, мускулистым, рельефным не теряя при это......
08 10 2022 14:27:37
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Групповые тренировки по Интернету, Скайпу
Протеин или гeйнер * Что лучше пить для набор мышечной массы
San Titanium Isolate Supreme 2,27 кг
Now D-Ribose Powder 227 г
Гeйнер Мутант Масс * Отзывы о Mutant Mass и как принимать