Обзор LGD-4033 (Лигандрол) > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Обзор LGD-4033 (Лигандрол)

Обзор LGD-4033 (Лигандрол)

Содержание:

Вы наверное много слышали о LGD-4033, но не до конца понимаете, что это такое и зачем это нужно. Прежде чем окунуться в мир селективных модуляторов андрогенных рецепторов, необходимо подробно разобраться в этом вопросе. И сегодня мы расскажем вам всё о .

Что такое LGD-4033?

LGD-4033 был запатентован компанией Ligand Pharm и принадлежит к семейству SARMs.

SARMs (Селективные модуляторы андрогенных рецепторов) – это вещества, способные связываться с рецепторами андрогенов в скелетных мышцах и костях и стимулировать их рост, так же, как это делают анаболические гормоны.

Лигандрол стал очень популярным благодаря тому что был единственным САРМс, прошедшим клинические испытания на людях. И он показал очень многообещающие результаты. Особенно привлекательным стало отсутствие побочных эффектов и стимулирование роста мышечной массы.

Преимущества Лигандрола

Самыми показательными преимуществами LGD-4033 являются:

  1. Отсутствие побочных эффектов;
  2. Отсутствие влияния на печень и кровяное давление;
  3. Значительная прибавка мышечной массы и повышение её качества.

Это выглядит очень многообещающе и привлекательно, особенно в сравнении с курсами тестостерона, которые могут дать массу побочных эффектов.

Одно из самых важных преимуществ в бодибилдинге и фитнесе – значительное увеличение мышечной массы. Многие, кто принимал Лигандрол, утверждают, что он в разы сильнее MK-2866 (Остарина).

Вот несколько интересных фактор о Лигандроле:

  • При дозировке всего 1 мг в день испытуемые прибавляли по 1,5 кг чистой мышечной массы за 3 недели. Можете представить, что будет при дозировке в 5-10 мг за 2-3 месяца!?;
  • С ростом мышечной массы вы получаете быстрое увеличение силовых показателей. Можно ожидать прирост силы каждую неделю;
  • Доказано, что Лигандрол абсолютно безопасен при дозировке даже 22 мг в сутки;
  • LGD-4033 работает как донатор азота, давая вам повышенную венозность постоянно.

Побочные эффекты Лигандрола

Возможные побочные эффекты:

  1. Головная боль;
  2. Тошнота;
  3. Задержка воды;
  4. Чувство усталости.

Стоит отметить, что данные побочные эффекты являются лишь предполагаемыми. На пpaктике 99% испытуемых не испытывали ни один из них.

Также хотим предупредить вас, что стоит покупать САРМс только у проверенных источников, чтобы оградить себя от побочных эффектов. Качественные SARMs не дают никаких побочек!

Правильная дозировка LGD-4033

Для курса на набор мышечной массы и силы подойдёт дозировка 5-20 мг в сутки. Конечно же, вы можете начать и с дозировки в 1 мг в сутки, которая также даёт результаты, и постепенно увеличивать её, но на мой взгляд и опыт это унылая стратегия

Некоторые пользователи поднимались до дозировок 20-30 мг в сутки и получали хорошие результаты. Но мы не рекомендуем превышать рекомендуемую дозировку!

Период полураспада Лигандрола – 24-36 часов, и это значит, что достаточно принимать одну порцию в день.

Обычно курс Лигандрола длится от 6 до 8 недель. Но некоторые пользователи применяли и более длительные курсы без побочных эффектов.

Вывод: для безопасного и результативного использования достаточно применять дозировку 5-20 мг в сутки на протяжении 6-8 недель.

ПКТ для Лигандрола

Бывали случаи, когда Ligandrol подавлял выработку собственного тестостерона. Если вы чувствуете себя вялым и уставшим в конце курса, вероятно, ваши показатели этого гормона приближаются к нижней границе.

Лично я советую и сам принимаю для профилактики бустеры тестостерона на протяжении всего курса, а также делаю ПКТ с помощью тестобустеров после курса LGD-4033.

По опыту атлетов ПКТ не требуется при максимальной дозировке в 5 мг на протяжении 8 недель, но это всё же очень маленькая дозировка на мой взгляд. Если увеличить дозировку до 10 мг и растянуть курс на 10 недель, то уровень собственного тестостерона начинает падать.

Результаты после курса Лигандрол

 

Результаты от курса LGD-4033 зависят от многих факторов. Например, диета, тренировки и приём играют важную роль.

Желательно использовать высокобелковую диету и тренировать не менее 4 раз в неделю.

После курса Лигандрола вы можете ожидать прибавку в 2,5-5 кг мышечной массы. Большинство пользователей отмечают, что выглядят массивнее и жёстче. Все пользователи заметили повышение силы и выносливости.

Вот результат одного из тех, кто принимал Лигандрол:

Этому парню даже удалось уменьшить процент жира. Его мышцы выглядят наполненными и жёсткими, хорошо видна венозность.

Как видите, можно добиться действительно впечатляющих результатов с помощью LGD-4033.

Некоторые советуют сочетать его с YK-11 для более выраженных результатов. А другие утверждают, что САРМс RAD-140 сильнее даже стека LGD-4033 + YK-11. В общем как обычно надо тестировать на себе!

Отзыв на LGD-4033

«После неоднократного использования Лигандрола я могу представить вам своё мнение. Это был мой второй эксперимент с САРМс после Остарина. И я могу утверждать, что LGD-4033 намного сильнее Остарина!

Я использовал Лигандрол по 10 мг в сутки на протяжении 8 недель. Первые результаты почувствовать примерно на 2-3 неделе. Сила всё больше и больше увеличивалась с каждой неделей и к концу курса я набрал 4 кг мышечной массы. Только подумайте, и это при дозировке всего в 10 мг в сутки!

Но больше всего меня поразило полное отсутствие побочных эффектов. Я не чувствовал себя подавленным к концу 8-недельного курса. Но я решил пропить бустер тестостерона просто для профилактики.

Примерно через 4 недели после курса я продолжал чувствовать себя прекрасно и сохранял набранную мышечную массу в том же объёме.»

С чем комбинировать Лигандрол?

Наилучшие связки для жёсткости и размера мышц:

  • LGD-4033 + S4;
  • LGD-4033 + RAD-140.

Наилучшие набора сухих мышц и качества:

  • LGD-4033 + MK-677;
  • LGD-4033 + YK-11.

Лучшие препараты Лигандрола

Мы представляем вам подборку проверенных препаратов LGD-4033, которые не дают побочных эффектов и всегда приводят вас к результату при правильном применении:

Performance Labz SARM Supreme Stack Цена: 5680.00руб. Anonymous Lab LGD4033 Цена: 4480.00руб.

Лигандрол и спортивное питание – как улучшить результаты?

Для того чтобы вы могли получить максимальную отдачу от курса LGD-4033, необходимо использовать комплексный подход. Мы не будем рассказывать вам о правилах питания и тренировках – это сами собой разумеющиеся вещи. Мы расскажем вам о том, какой спортпит не просто сможет улучшить ваш результат, а вообще обеспечит его наличие.

Что же необходимо принимать на курсе Лигандрола?

  1. Протеин и аминокислоты – необходимы для строительства мускулатуры, поддержания оптимальной скорости синтеза белка и защиты ваших мышц от действия катаболизма;
  2. Витамины и минералы – поддерживают 100500 метаболических процессов в организме и обязательно должны присутствовать для поддержки иммунитета, а также полноценного усвоения белков, жиров и углеводов;
  3. Омега-3 – полезные жиры, которые почти всегда являются для нас дефицитными. Как часто вы употрeбляете в пищу рыбу и морепродукты? Сомневаемся, что ежедневно. Омега-3 способствуют поддержанию иммунитета, а также снижают уровень холестерина в крови, что завещает вас от развития проблем с сосудами и сердцем;
  4. Бустеры тестостерона (для мужчин) – натуральные продукты, которые обеспечивают поддержку выработки своего тестостерона организмом. Будут также отличной профилактикой побочных эффектов при повышенных дозировках Лигандрола или могут работать в качестве ПКТ.

Также даём вам список продуктов в каждой категории, которые мы считаем самыми лучшими:

Лучшие витамины и минералы

Infinite Labs Men’s Multivitamin Цена: 1750.00руб. Infinite Labs Women’s Multivitamin Цена: 1750.00руб. MET-Rx Super Joint Guard Цена: 2813.00руб.

Лучшие протеины

RedCon1 Isotope Цена: 3290.00руб.

Лучшие аминокислоты

Killer Labz Brute BCAA Цена: 3350.00руб. Outbreak Nutrition Antidote Цена: 3472.00руб. Centurion Labz Trinity BCAA Цена: 2750.00руб.

Лучшие полезные жиры

MET-Rx Super Joint Guard Цена: 2813.00руб. Centurion Labz Omega 3 HP-D Цена: 2190.00руб. NOW Lecithin 1200 Цена: 750.00руб.

Лучшие тестобустеры

Blackstone Labs Apex Male Цена: 3830.00руб. Centurion Labz Laxo-Var Цена: 4990.00руб. Infinite Labs Pro Tribulus Цена: 1380.00руб.

Лигандрол является одним из самых результативных и популярных САРМс. Как показывает опыт атлетов, вы вполне можете использовать его соло, чтобы получить значительную прибавку мышечной массы и силовых показателей. Но одним из лучших вариантов считается комбинирование нескольких САРМс, или комбинирование САРМс с прогормонами.


Правильная техника выполнения приседаний с весом

Правильная техника выполнения приседаний с весом Подробное описание и различные нюансы техники выполнения приседаний с весом. Распространенные ошибки упражнения. Полезные советы и рекомендации....

16 04 2026 12:39:51

Упражнения на бицепс с гантелями

Упражнения на бицепс с гантелями Лучшее упражнения на бицепс с гантелями это подъем гантелей на бицепс стоя или сидя, техника выполнения упражнений и программа тренировок....

15 04 2026 19:31:56

Питание для фитнеса и спорта. Курица, мясо, рыба и овощи гриль - польза или вред?

Питание для фитнеса и спорта. Курица, мясо, рыба и овощи гриль - польза или вред? Я могу тренировать Вас по скайпу. Заходи и смотри отзывы клиентов! Питание для фитнеса и спорта. Курица, мясо, рыба и овощи гриль - польза или вред? Будем общаться и жарить шашлыки в прямом эфире! ......

14 04 2026 6:15:29

Бодибилдер исполняет "Ариозо" Ленского, показывая бицепсы!

Бодибилдер исполняет "Ариозо" Ленского, показывая бицепсы! Здравствуйте, дорогие подписчики! Вы, конечно, знаете, что буквально несколько дней тому назад Михаил Романов бросил мне дерзкий вызов. При этом заявил, что если я этот вызов приму, если совладаю в п......

12 04 2026 20:28:27

Предтреники с геранью * Список предтренировочных комплексов на герани

Предтреники с геранью * Список предтренировочных комплексов на герани Наверняка, каждый, кто мечтал о действительно яростных тренировках, пробовал предтреник с геранью. После знакомства с этой категорией предтренировочных комплексов их больше ни на что не хочется менять......

10 04 2026 8:44:48

Нужно ли пить жидкость после силовых тренировок?

Нужно ли пить жидкость после силовых тренировок? Стоит ли пить сразу после окончания тренировки. Сколько нужно выпивать, какую жидкость лучше выбрать. Нужно ли пить воду на сушке....

09 04 2026 13:35:20

Спортивное питание Коллаген * Спортпит

Спортивное питание Коллаген * Спортпит Коллаген – это белковое соединение, которое образуется нескольких небольшими цепочками аминокислот. Из всей массы тела, на этот белок приходится 6%. Рассмотрим подробнее этот компонент, его свойства и......

08 04 2026 12:51:50

Как самостоятельно составить программу тренировок на массу на 4 дня?

Как самостоятельно составить программу тренировок на массу на 4 дня? Чем распределение программы на 4 дня, лучше остальных вариантов. Как грамотно распределить по дням группы мышц. Программа и рекомендации для каждого занятия....

07 04 2026 23:13:42

Проект "Мисс Бикини" ФК Бицепс Днепропетровск.

Проект "Мисс Бикини" ФК Бицепс Днепропетровск. Сегодня мы переносимся в Днепропетровск. Украину принято делить по берегам Днепра. Сегодня этот город объединяет не только два берега, но и всю страну – всем не терпится увидеть новое реалити-шоу «м......

06 04 2026 17:12:16

Успешное выступление комaнды клуба "Бицепс" на Кубке Украины UBPF 21.05.2011

Успешное выступление комaнды клуба "Бицепс" на Кубке Украины UBPF 21.05.2011 Кубок Украины проходил в здании ДК Дарница на уличце Заслонова 18 в г Киеве 21 мая 2011 года. Идет горячее обсуждение кубка Украины на форуме сайта. Стоит отметить прекрасную организацию тур......

05 04 2026 6:59:17

Почему могут не расти мышцы и что при этом делать

Почему могут не расти мышцы и что при этом делать Каковы основные причины отсутствия роста мускулатуры. Как можно исправить данную ситуацию. На что следует обратить особое внимание. Полезные советы....

04 04 2026 15:52:45

Совет дня от Вашего тренера: "Как побороть чувство голода на сушке (диете)?"

Совет дня от Вашего тренера: "Как побороть чувство голода на сушке (диете)?" Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «В период сушки или похудения приходится постепенно уменьшать количество калорий в день, и делать это за счет углеводов. И всегда у всех возникает вопрос – что же дел......

01 04 2026 17:51:22

Как выбрать спортивное питание правильно * Какое спорт питание подобрать

Как выбрать спортивное питание правильно * Какое спорт питание подобрать Рынок спортивного питания настолько разнообразен и богат, что каждая категория не только спортсменов, но и обыкновенных людей сможет найти что-то для себя. Специальные добавки способны помочь не тольк......

30 03 2026 19:33:25

Скрёстные выпады со штангой — самое эффективное упражнение для ягодичных мышц, из сотен других!

Я - персональный тренер и много времени посвятил разработке программ специально для женщин. Уже 20 лет ко мне в тренажёрный зал приходят прекрасные дeвyшки, и все говорят одно и то же: «Я бы хотела хо......

27 03 2026 13:27:45

Особенности выполнения жима штанги из-за головы в положении стоя и сидя

Особенности выполнения жима штанги из-за головы в положении стоя и сидя Среди основной массы базовых упражнений "жим штанги из-за головы стоя" - одно из самых эффективных для работы над несколькими группами мышц сразу. Опытные атлеты знают это упражнение как приложение к ......

25 03 2026 13:23:25

Виды подтягиваний на турнике — самые эффективные варианты

Виды подтягиваний на турнике — самые эффективные варианты Подтягивания — это одно из самых доступных и эффективных упражнений для работы с собственным весом. В ходе выполнения подтягиваний не только должным образом прокачиваются мышцы, но и растягивается поз......

24 03 2026 0:10:41

Тренировки по интернету с тренером по бодибилдингу - новое видео, бодибилдинг дома и в зале.

Тренировки по интернету с тренером по бодибилдингу - новое видео, бодибилдинг дома и в зале. Юрий Спасокукоцкий уже более 10 лет дает уроки бодибилдинга, его видео уроки на темы бодибилдинга давно заполнили интернет, на Youtube и вконтакте можно лицезреть видео упражнений. Можно увиде......

23 03 2026 7:25:16

Жим гантелей стоя — только для подписчиков "Секретной качалки"

Жим гантелей стоя — только для подписчиков "Секретной качалки" Подписывайтесь на мой канал, чтобы смотреть мои видео первыми! Специально для всех подписчиков "секретной качалки" я сделал это видео, рассказав как правильно выполнять жим гантелей стоя. Особенно да......

22 03 2026 3:25:22

Обратная гиперэкстензия — укрепляем мышечный корсет спины!

Обратная гиперэкстензия — укрепляем мышечный корсет спины! Обратная гиперэкстензия представляет собой разновидность традиционного упражнения для мышц спины (гиперэкстензии) с небольшим отличием. В классическом варианте вы фиксируете ноги и поднимаете корпус, ......

21 03 2026 4:45:16

Идеальное тело без зала и железа? Мощная программа тренировки собственным весом.

Идеальное тело без зала и железа? Мощная программа тренировки собственным весом. Предположим из оборудования у вас есть только турник и пол. Как составить эффективную программу для развития всех мышечных групп? Задача нелегкая ведь в некоторых упражнениях с собственным весом не р......

20 03 2026 21:24:27

Выпады с гантелями: техника выполнения, секреты

Выпады с гантелями: техника выполнения, секреты Выпады с гантелями отлично прокачивают пресс, ягoдицы: большую и малую, и мышцы бедра. Техника выполнения выпадов с гантелями, есть 4 разновидности выпадов....

19 03 2026 6:19:49

Мышцы живота. Упражнение для пресса на наклонной скамье - подъемы ног

Мышцы живота. Упражнение для пресса на наклонной скамье - подъемы ног Здравствуйте, дорогие друзья! С Петей мы уже снимали видео о выходе на турнике, но на этот раз у нас несколько другая тема разговора. Сегодня мы поговорим о тренировке пресса на улице, на спортивных ......

17 03 2026 23:28:38

Стоит ли принимать бца в дни без тренировок

Стоит ли принимать бца в дни без тренировок Что собой представляют бца, какие аминокислоты входят в их состав и за что отвечают в организме. Когда их нужно принимать в день тренировки и в день отдыха....

16 03 2026 13:24:48

Варианты жиросжигающих средств для мужчин

Варианты жиросжигающих средств для мужчин Самые эффективные виды жиросжигателей. Какие у них существуют побочные эффекты. Чем отличаются препараты для мужчин и женщин. Лучшие варианты из спортивного питания....

15 03 2026 5:56:54

Как развивать и силу и выносливость? Тренировка кроссфитера — тяжа

Как развивать и силу и выносливость? Тренировка кроссфитера — тяжа Кроссфит рекламируют как универсальное средство тренировки силы, массы, красоты, ловкости, да еще и как средство улучшения своего здоровья. На самом деле, чем больше задач вы пытаетесь выполнить однов......

14 03 2026 16:35:27

Спецпроект M PORT: раскачай новичка за 2 месяца - занятие первое

Спецпроект M PORT: раскачай новичка за 2 месяца - занятие первое Следи за уникальным проектом Раскачай скелета на M PORT: обычного парня тренирует сам Чемпион Юрий Спасокукоцкий. Мужской онлайн-журнал M PORT и Чемпион Мира Юрий Спасокукоцкий начинают со......

13 03 2026 3:59:47

Групповое занятие в воскресенье 20:00

Групповое занятие в воскресенье 20:00 Очередная встреча в воскресенье с моими подопечными, на которой в этот раз мы обсудили различные вопросы, которые помогают добиться поставленных целей. В частности, мы выяснили какие у них идеалы сред......

12 03 2026 3:54:25

Чемпионат Украины по Бодибилдингу-2009: Юрий Спасокукоцкий протестует против некорректного поведения судьи Сергея Панадия

Чемпионат Украины по Бодибилдингу-2009: Юрий Спасокукоцкий протестует против некорректного поведения судьи Сергея Панадия Во время проведения процедуры награждения Юрий Спасокукоцкий покинул сцену до завершения процедуры награждения, протестуя против недопустимого поведения судьи международной категории Сергея Панадия. ......

11 03 2026 23:18:26

Бесплатная программа для подростков для дома LVL3

Бесплатная программа для подростков для дома LVL3 Бесплатная программа для подростков для дома LVL3. Прямой эфир! Отвечаю на вопросы по программе! Мы продолжаем растить силу и массу мышц! Начало эфира в 14:15 по мск, воскресенье 16.11.2014! У кого ес......

10 03 2026 9:51:30

Гeйнер и креатин вместе * Как принимать

Гeйнер и креатин вместе * Как принимать Даже несмотря на то, что о спортивном питании известно очень многое, далеко не все атлеты могут извлекать из него максимальную выгоду, особенно, если это касается наращивания мышечной массы. Также не ......

09 03 2026 13:18:35

Диета для похудения или набора массы. Черный и белый хлеб

Диета для похудения или набора массы. Черный и белый хлеб Любой компетентный диетолог или тренер по бодибилдингу знает важность употрeбления черного хлеба и диетических бездрожжевых хлебцев. Диета для похудения или набора массы подразумевает прием сложных и ......

08 03 2026 21:58:42

Тренировка по интернету через программу скайп, с тренером по бодибилдингу привлекает все больше людей.

Тренировка по интернету через программу скайп, с тренером по бодибилдингу привлекает все больше людей. Тренировка по интернету через программу скайп, с тренером по бодибилдингу привлекает все больше людей. Не нужно быть королем логики чтобы понять что опытный тренер (стаж непрерывной работы более 10 ле......

07 03 2026 9:21:36

Как совместить прием бца, протеиновых и креатиновых добавок

Как совместить прием бца, протеиновых и креатиновых добавок Отличительные особенности каждой из добавок. Для чего они используется и чего можно достичь при их приеме. Как можно совместить их употрeбление....

06 03 2026 9:19:11

Программы тренировок в период реабилитации после травм

Программы тренировок в период реабилитации после травм Очень многие бросают тренировки после получения травмы, когда становится невозможно тренироваться привычным образом. Это в корне неверно, так как некоторые группы мышц отстают, и их можно улучшить, пр......

05 03 2026 23:32:32

Наклоны сидя у нижнего блока для длинных мышц спины

Наклоны сидя у нижнего блока для длинных мышц спины Данное упражнение является важным подготовительным движением, необходимым для включения в почти любую программу упражнений с отягощениями. Это одно из тех упражнений которые менее травмоопасны чем ста......

02 03 2026 1:16:55

BCCA Complex 2200: особенности, назначение, схема приема

BCCA Complex 2200: особенности, назначение, схема приема Преимущества, состав, особенности и назначение данного аминокислотного комплекса. Как его грамотно употрeбллять, необходимые дозировки....

01 03 2026 6:44:39

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::