Успешное выступление комaнды клуба "Бицепс" на Кубке Украины UBPF 21.05.2011

Кубок Украины проходил в здании ДК Дарница на уличце Заслонова 18 в г Киеве 21 мая 2011 года.
.
Стоит отметить прекрасную организацию турнира, большое количество выдающихся спортсменов-участников и переполненный зрительский зал.
Президент федерации Валерий Луцак и вице-президент Роман Березовый поработали на славу! Кроме того стоит отметить что Роман Березовый оказался неплохим ведущим, так как он имеет хорошую дикцию, грамотную речь, чувство юмора, и что немаловажно вежливо обращается к спортсменам на сцене, в отличие от судей другой известной украинской федерации (все понимают о именно какой идет речь), которые могут позволить себе хамство по отношению к спортсменам как на сцене, так и во время процедуры взвешивания.
Интересная и мощная «заруба» произошла в категории «классический бодибилдинг до 175 см»
Экс тренер клуба «Бицепс» Денис Строцяк стал 4 м
Сергeй Павлишин стал 3 м
Химеон Борис стал 2 м
И Леонид Розмарица стал 1 м
Показательные выступления провели Гаврищук и Розмарица Олена.
В Кубке принимала участие комaнда от Фитнес-клуба «Бицепс», который также являлся одним из спонсоров турнира.
Комaнда состояла из 5 участников.
Олег Абдула — персональный тренер. Тренер Юрий Спасокукоцкий.
Результат — 5 место в категории «Классический бодибилдинг 175+»
Настя Литвиненко — клиентка клуба «Бицепс». Тренер Юрий Спасокукоцкий.
Результат — 2 место в категории «Женщины — класс фигура (женский бодифитнес — абсолютная категория)»
Юлия Федорова — клиентка клуба «Бицепс». Тренер Юрий Спасокукоцкий.
Результат — 3 место в категории «Женщины — класс фигура (женский бодифитнес — абсолютная категория)»
Влада Коцюбинская — клиентка клуба «Бицепс». Тренер Юрий Спасокукоцкий.
Результат — 6 место в категории «Женщины — класс фигура (женский бодифитнес — абсолютная категория)»
Юрий Спасокукоцкий — персональный тренер.
Результат — 3 место в категории «Классический болдибилдинг 175+» и 3 место в категории «бодибилдинг мужчины до 100 кг».
Таким образом комaндой было завоевано 3 бронзовых и 1 серебряная медаль, все участники стали финалистами Кубка Украины UBPF.
Первое место в категории заняла Наталия Кузьмина из Харькова.
Хотелось бы отдельно отметить огромную работу которую проделали дeвoчки из комaнды «Бицепс». Уже чего стоит то факт что все три дeвoчки уже являются рожавшими мамами, причем изначально пришли к Юрию Спасокукоцкому чтобы тренироваться по его методике, избавиться от жира и целлюлита. В результате не только талию себе уменьшили на 15 (!) сантиметров, но и получили медали на соревнованиях, и все это результат менее чем за год! Важен также и тот нюанс что все три выступали впервые и являются дебютантками категории женский бодифитнес.
На видео внизу категория «женский бодифитнес» — сравнительное позирование, процеДypa награждения:
По расстановке мест в категории классический бодибилдинг 1 место занял Савин Александр город Умань. 2 Место Шабельный Сергeй город Днепропетровск. Справедливо ли решение судей?
Комментарий судьи и спортсмена Сергея Яцюка сидевшего в зале в качестве независимого наблюдателя со стороны: «Лично я бы поставил Юрия на 1 место, так как пропорции, мышечная масса и рельеф у него были лучше, чем у других, на второе место поставил бы Сергея, на третье уже Александра из Умани. Но, в жюри сидят 5 судей, и по каким критериям они на сегодняшний день рассуждают, мне лично неизвестно. Возможно они посчитали что Александр более эстетичен, красив или просто более подходит под категорию классический бодибилдинг по каким то критериям.»
По поводу Шабельного Сергея — Юрию уже неоднократно приходилось встречаться с ним на подиуме. Бывало выигрывал Юрий, бывало судьи решали что Сергeй лучше, так что ситуация неоднозначная, но факт — Юрию обычно побеждал когда был на пике рельефа, а уступал пальму первенства в тех случаях когда успевал «довестись» к соревнованиям. Но, на 21 мая Юрий был рельефен и готов как никогда. Возможно Сергeй тоже совершил прорыв в плане качества и мышечной массы, что и было оценено судьями.
12 июня Юрий и Сергeй будут участвовать на Чемпионате Европы в Будапеште в категории классический бодибилдинг свыше 175 см. Там и выяснится «кто круче» при совершенно другом составе судей.
Послушаем что же думает сам Юрий о своем результате: «Я рассчитывал на победу в категории классический бодибилдинг, и думаю имел определенные шансы получить Кубок Украины, поэтому результат меня расстроил.
Что касается третьего места в категории «Бодибилдинг — мужчины до 100 кг» то оно справедливо, так как противники были опытней, больше и массивней чем я, и для меня было честью выступать с ними в одной категории.
Однако мне приходилось уже познать много поражений и побед на соревнованиях, и я прекрасно понимаю что они нужны мне как воздух, так как позволяют достигать требуемого уровня телосложения, мотивируют менять себя и становиться лучше. Мое дело — делать пик формы и показывать его на сцене, а решение судей я не обсуждаю, это субъективный вид спорта, и будучи в одной и той же форме можно оказаться как на первом так и на пятом месте в зависимости от настроения и виденья других людей. »
Результаты соревнований:
Юниоры ББ
1. Марциняк Роман (Львов)
2. Самойленко Александр (Киев)
3. Гололобов Виктор (Киев)
4. Мошенский Александр (Черкассы)
Мастера ББ
№ Учасник
1-19 Черноус Павел (Киев)
2-45 Шабельный Сергeй (Днепропетровск)
3-67 Котунов Сергeй (Харьков)
4-49 Волосатов Игорь (Бровары)
5-66 Хошаба Мирослав (Винница)
Жінки «фігура»
№ Учасник
1-13 Кузьмина Наталья (Харьков)
2-10 Литвиненко Анастасия (Киев)
3-23 Федорова Юлия (Киев)
4-5 Глушак Алена (Киев)
5-4 Скрымская Юлия (Киев)
Атлетик фізик «класичний бодібілдинг» до 175см
№ Учасник
1-29 Розмарица Леонид (Славутич)
2-32 Химион Борис (Киев)
3-8 Павлишин Павел (Киев)
4-30 Строцяк Денис (Киев)
5-35 Кугай Андрей (Николаев)
Атлетик фізик «класичний бодібілдинг» до 175см
№ Учасник
1-62 Савин Александр (Умань)
2-33 Шабельный Сергeй (Днепропетровск)
3-15 Спасокукоцкий Юрий (Киев)
4-40 Самойленко Александр (Киев)
5-20 Абдула Олег (Киев)
Бодібілдинг до 80кг
№ Учасник
1-14 Розмарица Леонид (Славутич)
2-64 Химион Борис (Киев)
3-51 Павлишин Сергeй (Киев)
4-31 Отряскин Дмитрий (Киев)
5-41 Марциняк Роман (Львов)
Бодібілдинг до 90кг
№ Учасник
1-52 Комарницкий Вадим (Черновцы)
2-16 Ярмоленко Александр (Киев)
3-68 Котунов Сергeй (Харьков)
4-60 Волосатов Игорь (Бровары)
5-55 Остапюк Владимир (Черкассы)
Бодібілдинг до 100кг
№ Учасник
1-28 Безщасный Сергeй (Киев)
2-46 Артеменко Александр (Киев)
3-43 Спасокукоцкий Юрий (Киев)
Абсолютна категорія
№ Учасник
52 Комарницкий Вадим (Черновцы)
Спортивное питание становится всё более популярным ввиду возрастания популярности спорта, но найти качественный продукт и подобрать подходящий именно Вам очень сложно. Особенно, это касается такой кат......
03 09 2026 2:55:18
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео:"Чемпионат Мира по Бодибилдингу. Поездка в Казань"
Казань (тат. Казан, Qazan) — город в Российской Ф......
31 08 2026 3:43:40
Описание продукта, его конкурентные преимущества. Что входит в его состав и в какой пропорции. Как правильно приготовить добавку. Расчет дозировки и времени приема....
30 08 2026 20:29:57
На первый взгляд это несовместимые понятия! Для роста мышц нужен профицит калорий, обильное питание по 3000 и более тысячи калорий в день, много углеводов. Углеводы способствуют увеличению уровня глюк......
29 08 2026 0:16:56
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Как накачать бицепсы дома. Упражнения на бицепс."
Техника выполнения упражнения:
1. Возьмите изог......
28 08 2026 18:35:13
Сегодня мы переносимся в Днепропетровск. Украину принято делить по берегам Днепра. Сегодня этот город объединяет не только два берега, но и всю страну – всем не терпится увидеть новое реалити-шоу «м......
26 08 2026 1:41:15
Упражнение предназначено для развития массы и толщины широчайших мышц спины и напоминает тягу гантели к поясу в наклоне с упором в горизонтальную скамью. В отличие от тяги гантели, это упражнение знач......
25 08 2026 14:44:14
Сегодня очередной тест, а точнее, подведение итогов по приёму аминок) Немного предыстории: у меня закончился мой любимый комплекс ВСАА Optimum Nutrition, обычный, без добавок, просто три незаменимые а......
24 08 2026 14:12:42
Это упражнение является крайне спopным, многие фанаты фитнеса бояться его как огня, а многие его постоянно выполняют, и делают его совершенно неправильно. Прочитав статью полностью вы окончательно узн......
23 08 2026 13:12:14
Как накачать мышцы спины Йети! Широчайшие крылья!
Конкурс "Поколение Спортмастер": Голосуйте за меня и участвуйте сами - и в вашем городе появится 10 площадок!
Хочешь получить на свою почту сле......
21 08 2026 5:19:29
Предположим из оборудования у вас есть только турник и пол. Как составить эффективную программу для развития всех мышечных групп?
Задача нелегкая ведь в некоторых упражнениях с собственным весом не р......
19 08 2026 1:19:39
Для чего готовятся подобные продукты, в чем их преимущества для спортсмена. Как правильно сделать печенье из протеина в домашних условиях, несколько рецептов....
18 08 2026 10:30:19
Здравствуйте, дорогие друзья!
Не знаю как вы, но я, увидев фильм "Властелин колец: Братство Кольца", понял, что это шикарное кино, и в дальнейшем я смотрел все последующие части этой ленты. Хочу о......
17 08 2026 8:50:25
Что подразумевается под понятием обмен веществ. Каковы основные причины его нарушения. Как грамотно ускорить метаболизм, как это отразится на похудении....
16 08 2026 6:25:32
1-й Открытый Чемпионат Подольского р-на г. Киева по Безэкипировочному Жиму Лежа пройдет в субботу 15 октября 2011 г. на стадионе "Спартак" в г. Киеве.
Участие
Приглашаются все желающие! Участие в......
15 08 2026 9:55:12
Стоит ли дeвyшкам употрeбллять протеиновые комплексы. Какие противопоказания существуют, и какой вред они могут нанести. Необходимость в белке при занятиях спортом....
14 08 2026 22:59:13
Для чего используют подобные препараты. Какие компоненты чаще всего входят в их состав. Каких видов они бывают и чем отличаются друг от друга....
13 08 2026 14:48:41
Для чего нужен данный класс спортивного питания, какой эффект можно от него получить. Что обычно входит в состав этих продуктов. Лучшие добавки на рынке....
07 08 2026 3:56:31
Сегодня на повестке дня протеин Dymatize, который приятно меня удивил. Давно хотел его опробовать, но предпочтение отдавал любимым ON и BSN. Решил изменить принципам лишь тогда, когда увидел в магазин......
06 08 2026 14:25:46
Какие упражнения могут привести к расширению плеч и гипертрофии дельтовидных мышц. Грамотная техника их выполнения. Полезные советы и рекомендации....
05 08 2026 18:45:24
Сегодня мы поговорим о тренировке, которая позволит максимально накачать руки, а точнее бицепс и трицепс. Я бы даже сказал, что эта тренировка направлена на то, чтобы «убить» руки. Каким бы удивительн......
04 08 2026 6:34:50
Александр Пузиков проходит "сушку" внатурашку по методике Юрия Спасокукоцкого. У него есть ограничения - грыжа позвоночника, нельзя приседать, бегать, но нам эт......
03 08 2026 12:57:15
Цель упражнения сгибание запястий со штангой с упором предплечий в скамью - развитие внутренних мышц-сгибателей предплечья. Некоторые атлеты используют в этом упражнении штангу весом 100 и более килог......
01 08 2026 19:55:50
Как убрать ушки на бедрах за 2 недели: лучшие упражнения в домашних условиях и в тренажерном зале. Избавиться от ушек на бедрах несложно....
31 07 2026 10:58:22
Сушка тела для дeвyшек и для мужчин – это определенные мероприятия, цель проведения которых снижение подкожного жира для появления четкого рельефа мышц. Естественно, сушиться можно только после того, ......
30 07 2026 16:39:21
ВНИМАНИЕ!!! Семинар Юрия Спасокукоцкого в городе Казань, который состоится 01.06.2012 переносится с 19:30 на 20:15 в связи с задержкой регистрации!
Стоимость участия в семинаре будет составлять эквив......
23 07 2026 7:41:25
На севере города Монро штата Мичиган в США, находится популярная фитнес студия FatGirl Yoga для полных людей. Занятия в ней проводятся круглосуточно и люди охотно тренируются по шесть дней в неделю! О......
21 07 2026 11:31:45
В жиротопке я уже 2 месяца и сбросила 9,7 кг без голодания и самоистязания. За первую жиротопку (30 дней) похудела более,чем на 6 кг. Сейчас мой вес 56 кг,был почти 66. Что меня изначально привлек......
19 07 2026 19:17:54
Глава четвертая
Тренинг в период набора мышечной массы
Самый верный способ стать большим или красивым, это увеличение силовых показателей в базовых упражнениях. Тогда что нужно делать чтобы быс......
18 07 2026 23:23:37
Предтреники – спортивное питание, созданное для повышения интенсивности тренировок, силы и производительности, иногда – для ускорения восстановления и мышечного роста. Эти добавки достаточно молоды, н......
17 07 2026 14:22:19
Меня часто спрашивают сколько кг может потерять дeвyшка при похудении за 30 дней. Сегодня мы поговорим о безопасном похудении, без крайностей, голодания и без негативных последствий для женского здоро......
16 07 2026 12:17:18
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::