Успешное выступление комaнды клуба "Бицепс" на Кубке Украины UBPF 21.05.2011
Кубок Украины проходил в здании ДК Дарница на уличце Заслонова 18 в г Киеве 21 мая 2011 года.
.
Стоит отметить прекрасную организацию турнира, большое количество выдающихся спортсменов-участников и переполненный зрительский зал.
Президент федерации Валерий Луцак и вице-президент Роман Березовый поработали на славу! Кроме того стоит отметить что Роман Березовый оказался неплохим ведущим, так как он имеет хорошую дикцию, грамотную речь, чувство юмора, и что немаловажно вежливо обращается к спортсменам на сцене, в отличие от судей другой известной украинской федерации (все понимают о именно какой идет речь), которые могут позволить себе хамство по отношению к спортсменам как на сцене, так и во время процедуры взвешивания.
Интересная и мощная «заруба» произошла в категории «классический бодибилдинг до 175 см»
Экс тренер клуба «Бицепс» Денис Строцяк стал 4 м
Сергeй Павлишин стал 3 м
Химеон Борис стал 2 м
И Леонид Розмарица стал 1 м
Показательные выступления провели Гаврищук и Розмарица Олена.
В Кубке принимала участие комaнда от Фитнес-клуба «Бицепс», который также являлся одним из спонсоров турнира.
Комaнда состояла из 5 участников.
Олег Абдула — персональный тренер. Тренер Юрий Спасокукоцкий.
Результат — 5 место в категории «Классический бодибилдинг 175+»
Настя Литвиненко — клиентка клуба «Бицепс». Тренер Юрий Спасокукоцкий.
Результат — 2 место в категории «Женщины — класс фигура (женский бодифитнес — абсолютная категория)»
Юлия Федорова — клиентка клуба «Бицепс». Тренер Юрий Спасокукоцкий.
Результат — 3 место в категории «Женщины — класс фигура (женский бодифитнес — абсолютная категория)»
Влада Коцюбинская — клиентка клуба «Бицепс». Тренер Юрий Спасокукоцкий.
Результат — 6 место в категории «Женщины — класс фигура (женский бодифитнес — абсолютная категория)»
Юрий Спасокукоцкий — персональный тренер.
Результат — 3 место в категории «Классический болдибилдинг 175+» и 3 место в категории «бодибилдинг мужчины до 100 кг».
Таким образом комaндой было завоевано 3 бронзовых и 1 серебряная медаль, все участники стали финалистами Кубка Украины UBPF.
Первое место в категории заняла Наталия Кузьмина из Харькова.
Хотелось бы отдельно отметить огромную работу которую проделали дeвoчки из комaнды «Бицепс». Уже чего стоит то факт что все три дeвoчки уже являются рожавшими мамами, причем изначально пришли к Юрию Спасокукоцкому чтобы тренироваться по его методике, избавиться от жира и целлюлита. В результате не только талию себе уменьшили на 15 (!) сантиметров, но и получили медали на соревнованиях, и все это результат менее чем за год! Важен также и тот нюанс что все три выступали впервые и являются дебютантками категории женский бодифитнес.
На видео внизу категория «женский бодифитнес» — сравнительное позирование, процеДypa награждения:
По расстановке мест в категории классический бодибилдинг 1 место занял Савин Александр город Умань. 2 Место Шабельный Сергeй город Днепропетровск. Справедливо ли решение судей?
Комментарий судьи и спортсмена Сергея Яцюка сидевшего в зале в качестве независимого наблюдателя со стороны: «Лично я бы поставил Юрия на 1 место, так как пропорции, мышечная масса и рельеф у него были лучше, чем у других, на второе место поставил бы Сергея, на третье уже Александра из Умани. Но, в жюри сидят 5 судей, и по каким критериям они на сегодняшний день рассуждают, мне лично неизвестно. Возможно они посчитали что Александр более эстетичен, красив или просто более подходит под категорию классический бодибилдинг по каким то критериям.»
По поводу Шабельного Сергея — Юрию уже неоднократно приходилось встречаться с ним на подиуме. Бывало выигрывал Юрий, бывало судьи решали что Сергeй лучше, так что ситуация неоднозначная, но факт — Юрию обычно побеждал когда был на пике рельефа, а уступал пальму первенства в тех случаях когда успевал «довестись» к соревнованиям. Но, на 21 мая Юрий был рельефен и готов как никогда. Возможно Сергeй тоже совершил прорыв в плане качества и мышечной массы, что и было оценено судьями.
12 июня Юрий и Сергeй будут участвовать на Чемпионате Европы в Будапеште в категории классический бодибилдинг свыше 175 см. Там и выяснится «кто круче» при совершенно другом составе судей.
Послушаем что же думает сам Юрий о своем результате: «Я рассчитывал на победу в категории классический бодибилдинг, и думаю имел определенные шансы получить Кубок Украины, поэтому результат меня расстроил.
Что касается третьего места в категории «Бодибилдинг — мужчины до 100 кг» то оно справедливо, так как противники были опытней, больше и массивней чем я, и для меня было честью выступать с ними в одной категории.
Однако мне приходилось уже познать много поражений и побед на соревнованиях, и я прекрасно понимаю что они нужны мне как воздух, так как позволяют достигать требуемого уровня телосложения, мотивируют менять себя и становиться лучше. Мое дело — делать пик формы и показывать его на сцене, а решение судей я не обсуждаю, это субъективный вид спорта, и будучи в одной и той же форме можно оказаться как на первом так и на пятом месте в зависимости от настроения и виденья других людей. »
Результаты соревнований:
Юниоры ББ
1. Марциняк Роман (Львов)
2. Самойленко Александр (Киев)
3. Гололобов Виктор (Киев)
4. Мошенский Александр (Черкассы)
Мастера ББ
№ Учасник
1-19 Черноус Павел (Киев)
2-45 Шабельный Сергeй (Днепропетровск)
3-67 Котунов Сергeй (Харьков)
4-49 Волосатов Игорь (Бровары)
5-66 Хошаба Мирослав (Винница)
Жінки «фігура»
№ Учасник
1-13 Кузьмина Наталья (Харьков)
2-10 Литвиненко Анастасия (Киев)
3-23 Федорова Юлия (Киев)
4-5 Глушак Алена (Киев)
5-4 Скрымская Юлия (Киев)
Атлетик фізик «класичний бодібілдинг» до 175см
№ Учасник
1-29 Розмарица Леонид (Славутич)
2-32 Химион Борис (Киев)
3-8 Павлишин Павел (Киев)
4-30 Строцяк Денис (Киев)
5-35 Кугай Андрей (Николаев)
Атлетик фізик «класичний бодібілдинг» до 175см
№ Учасник
1-62 Савин Александр (Умань)
2-33 Шабельный Сергeй (Днепропетровск)
3-15 Спасокукоцкий Юрий (Киев)
4-40 Самойленко Александр (Киев)
5-20 Абдула Олег (Киев)
Бодібілдинг до 80кг
№ Учасник
1-14 Розмарица Леонид (Славутич)
2-64 Химион Борис (Киев)
3-51 Павлишин Сергeй (Киев)
4-31 Отряскин Дмитрий (Киев)
5-41 Марциняк Роман (Львов)
Бодібілдинг до 90кг
№ Учасник
1-52 Комарницкий Вадим (Черновцы)
2-16 Ярмоленко Александр (Киев)
3-68 Котунов Сергeй (Харьков)
4-60 Волосатов Игорь (Бровары)
5-55 Остапюк Владимир (Черкассы)
Бодібілдинг до 100кг
№ Учасник
1-28 Безщасный Сергeй (Киев)
2-46 Артеменко Александр (Киев)
3-43 Спасокукоцкий Юрий (Киев)
Абсолютна категорія
№ Учасник
52 Комарницкий Вадим (Черновцы)
Спортивный коллаген для бодибилдеров: виды и как принимать...
03 06 2026 18:15:58
Современные фитнес блогеры рассказывают мифы о волшебных тeблетках которые способны «взорвать мышцы» и ты сразу становишься Арнольдом или Рони Колеманом. Эти «фитнес гуру» превозносят химию до небес, ......
01 06 2026 17:44:27
К сожалению, не все имеют возможность посещать спортивный зал или тренироваться регулярно. Именно для таких людей я решил снять ролик о том, как может выглядеть тренировка пресса дома.
Если вы не х......
30 05 2026 23:58:53
В последнее время популярностью стала пользоваться сушка для дeвyшек, которые воспринимают ее как диету для похудения. Это и понятно, ведь правильная сушка позволяет за несколько недель избавиться от ......
29 05 2026 5:28:18
Мои взаимоотношения с подтягиваниями на турнике начались еще до школы, когда мне было лет шесть или семь. Любимый папа любезно установил турник дома в дверном проеме, и я обожал висеть на нем как об......
27 05 2026 13:17:34
Сегодня мы поговорим о натуральном бодибилдинге и развеем ряд мифов. Я расскажу какие веса и какие объемы мышц можно получить без химии. Каждый вкладывает в понятие «натуральный бодибилдинг» что т......
26 05 2026 0:24:11
Белая cмepть или лучшее средство для эффективного набора массы мышц?
Это видео должен посмотреть каждый, кого волнует свое здоровье и долголетие, от начала и до конца!
В ролике вы узнаете чем полез......
25 05 2026 10:17:39
Общее строение рук человека. Какие мышцы располагаются в области плеча и предплечья. Зачем и каким образом можно их прокачать....
24 05 2026 10:31:34
К сожалению самые известные и популярные упражнения для мышц живота как раз являются наименее эффективными. Это объясняется тем что люди не любят тяжелые и некомфортные упражнения вроде подтягиваний и......
23 05 2026 13:25:59
Всего существует два типа мощных упражнений для пресса, которые действительно могут увеличить силу массу кубиков пресса, а не просто придать им «тонус». Кому и зачем нужно увеличивать массу и силу пре......
22 05 2026 17:30:51
Авторство этой техники приписывают известному тренеру Винсу Жиронде. Он первым начал внедрять в пpaктику тренинга пресса подобные скручивания, считая, что они будут лучшим строителем абдоминальных мы......
21 05 2026 21:45:33
Здравствуйте, дорогие друзья!
Давайте сегодня поговорим о спортивной травматологии и о методике тренировок Юрия Спасокукоцкого. А если быть более точным, то давайте послушаем что о них говорят пред......
18 05 2026 22:15:35
Если дельты покатые и отказываются расти, это некрасиво. Талия кажется более широкой, плечи более узкими. При этом атлет может жать стоя штангу весом 100 кг, и все равно не иметь достойных плеч.
Перв......
17 05 2026 17:35:42
Отважная попытка тянуть больше своего веса!
Конечно, все что вы увидели на этой страние является 100% юмором, который должен присутствовать в нашей жизни. Я решил снять и буду снимать подобног......
16 05 2026 6:45:14
Как именно действует данный предтрен на организм спортсмена во время силовой тренировки. Что в составе продукта обеспечивает этот эффект. Как его пить....
14 05 2026 6:58:40
Жизненный цикл АТФ (аденозинтрифосфат) равен всего нескольким секундам. Это основной источник энергии мышечных сокращений, и когда он истощается, на помощь приходит креатин фосфат. Отсюда и необходимо......
13 05 2026 23:42:42
В последнее время все чаще можно найти информацию о том, что аминокислоты для похудения являются чуть ли не лучшим способом сбросить вес. Подобные заблуждения не только распространяют слегка неверные ......
12 05 2026 6:10:15
Информативный вебинар Юрия Спасокукоцкого "Как похудеть на 10 кг за 7 дней"
Если вам понравилось видео и вы хотите получить бесплатную консультацию в скайпе и диету для похудения от Юрия:
1) п......
11 05 2026 22:10:54
Это – редкое, но очень эффективное упражнение, не описанное в большинстве учебниках по бодибилдингу. Упражнение позволяет проработать задние пучки дельт, не нагружая при этом позвоночник.
Поскольк......
10 05 2026 20:42:29
КАТЕГОРИЯ:ЭНЕРГЕТИКИ, ЖИРОСЖИГАТЕЛИ
СЕРИЯ: pro
Форма выпуска:
Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.
Пищевая ценность:
......
09 05 2026 23:11:26
В чем преимущество приема спортивных батончиков с Л-карнитином. Их назначение, какой эффект можно получить. Состав батончиков, как их правильно употрeбллять....
06 05 2026 16:41:42
Инъекции гормона роста среди спортсменов набрали огромную популярность еще в 80-х годах. С тех пор, улучшилось качество препаратов и усилились положительные эффекты на организм. Его известность обусло......
05 05 2026 12:48:50
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Если к весне-лету, когда на людях минимум одежды, вы хотите заполучить подтянутое рельефное тело, начинайте сушку заблаговременно, в среднем за 2 месяца. Для восстан......
03 05 2026 6:26:21
В этом выпуске уже известные вам героини по предыдущим видео Эльвира и Кристина продолжат бороться за обретение прекрасных форм, точнее накачки самой главной части тела – ceкcуальной попы.
Эльвира ......
02 05 2026 1:44:58
Многие «знатоки» с уверенностью заявляют: «если хочешь заниматься бодибилдингом, большие тебе не к чему». Стоит тебе с натугой выжать тяжелую штангу 5-6 раз, и начинаются насмешки «Что ты творишь? Ты ......
01 05 2026 14:23:20
Здравствуйте, дорогие друзья! Подписчики моего канала, участники моей группы, все они уже знают, что я начал безпрецендентное шоу — в реальном времени показать процесс сушки за 14 дней на 14 килогра......
30 04 2026 19:39:22
Кай Грин призер знаменитого конкурса Мистер Олимпия, его рост 173 см, мышечная масса на соревнованиях 116-21 кг, в межсезонье до 136 кг. При этом на своих видео он постоянно тренируется очень умеренны......
28 04 2026 21:43:40
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Спортивное питание. Диета от тренера".
Диета (греч. — образ жизни, режим питания) — совокупность прави......
27 04 2026 5:27:33
Преимущества и особенности состава творога. Есть ли смысл заменять прием белковых добавок этим продуктом. В чем разница между ними. Сколько белка нужно спортсмену....
24 04 2026 7:25:10
Каждый, кто начинает активно тренироваться в спортивном зале, рано или поздно знакомится со спортивным питанием. Большинство новичков преследуют цель: набор качественной мышечной массы в кратчайшие ср......
23 04 2026 19:18:57
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «В компьютерной игре «качок» уже в десять раз больше парней занимается бодибилдингом чем в реальной жизни. Добро это или зло? Они учатся пониманию того,......
22 04 2026 11:36:10
Карл был великим бодибилдером «Золотой Эры», по телосложению он лишь немного уступал Арнольду, когда тот был в пике своей формы.
Родился великий атлет в 22 сентября 1942 года в Австрийском городе Гра......
20 04 2026 13:53:22
Роль белка в питании человека. Почему он так важен для беременных. Чем может грозить его нехватка в организме будущих мам. Возможные проблемы при приеме....
19 04 2026 23:30:37
Виды отжиманий. Такие как на кулаках, узким и широким хватом, на одной руке, на пальцах, обратные отжимания, с хлопком и по спартански....
18 04 2026 2:59:49
Данная программа подойдет и новичку, и мужчине со стажем тренировок 1-2 года, возможно и более (если не было серьезных тренировок). Отлично сработает для подростков или дeвyшек которым нужно больше ......
17 04 2026 12:25:20
Как правильно накачать бицепс
Многие задают инструктору тренажерного зала вопрос: "Как накачать бицепс с гантелями?"
Обычно я отвечаю: "Это очень просто, главное чтобы гантели были как минимум по 30......
16 04 2026 11:26:58
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
