Успешное выступление комaнды клуба "Бицепс" на Кубке Украины UBPF 21.05.2011
Кубок Украины проходил в здании ДК Дарница на уличце Заслонова 18 в г Киеве 21 мая 2011 года.
.
Стоит отметить прекрасную организацию турнира, большое количество выдающихся спортсменов-участников и переполненный зрительский зал.
Президент федерации Валерий Луцак и вице-президент Роман Березовый поработали на славу! Кроме того стоит отметить что Роман Березовый оказался неплохим ведущим, так как он имеет хорошую дикцию, грамотную речь, чувство юмора, и что немаловажно вежливо обращается к спортсменам на сцене, в отличие от судей другой известной украинской федерации (все понимают о именно какой идет речь), которые могут позволить себе хамство по отношению к спортсменам как на сцене, так и во время процедуры взвешивания.
Интересная и мощная «заруба» произошла в категории «классический бодибилдинг до 175 см»
Экс тренер клуба «Бицепс» Денис Строцяк стал 4 м
Сергeй Павлишин стал 3 м
Химеон Борис стал 2 м
И Леонид Розмарица стал 1 м
Показательные выступления провели Гаврищук и Розмарица Олена.
В Кубке принимала участие комaнда от Фитнес-клуба «Бицепс», который также являлся одним из спонсоров турнира.
Комaнда состояла из 5 участников.
Олег Абдула — персональный тренер. Тренер Юрий Спасокукоцкий.
Результат — 5 место в категории «Классический бодибилдинг 175+»
Настя Литвиненко — клиентка клуба «Бицепс». Тренер Юрий Спасокукоцкий.
Результат — 2 место в категории «Женщины — класс фигура (женский бодифитнес — абсолютная категория)»
Юлия Федорова — клиентка клуба «Бицепс». Тренер Юрий Спасокукоцкий.
Результат — 3 место в категории «Женщины — класс фигура (женский бодифитнес — абсолютная категория)»
Влада Коцюбинская — клиентка клуба «Бицепс». Тренер Юрий Спасокукоцкий.
Результат — 6 место в категории «Женщины — класс фигура (женский бодифитнес — абсолютная категория)»
Юрий Спасокукоцкий — персональный тренер.
Результат — 3 место в категории «Классический болдибилдинг 175+» и 3 место в категории «бодибилдинг мужчины до 100 кг».
Таким образом комaндой было завоевано 3 бронзовых и 1 серебряная медаль, все участники стали финалистами Кубка Украины UBPF.
Первое место в категории заняла Наталия Кузьмина из Харькова.
Хотелось бы отдельно отметить огромную работу которую проделали дeвoчки из комaнды «Бицепс». Уже чего стоит то факт что все три дeвoчки уже являются рожавшими мамами, причем изначально пришли к Юрию Спасокукоцкому чтобы тренироваться по его методике, избавиться от жира и целлюлита. В результате не только талию себе уменьшили на 15 (!) сантиметров, но и получили медали на соревнованиях, и все это результат менее чем за год! Важен также и тот нюанс что все три выступали впервые и являются дебютантками категории женский бодифитнес.
На видео внизу категория «женский бодифитнес» — сравнительное позирование, процеДypa награждения:
По расстановке мест в категории классический бодибилдинг 1 место занял Савин Александр город Умань. 2 Место Шабельный Сергeй город Днепропетровск. Справедливо ли решение судей?
Комментарий судьи и спортсмена Сергея Яцюка сидевшего в зале в качестве независимого наблюдателя со стороны: «Лично я бы поставил Юрия на 1 место, так как пропорции, мышечная масса и рельеф у него были лучше, чем у других, на второе место поставил бы Сергея, на третье уже Александра из Умани. Но, в жюри сидят 5 судей, и по каким критериям они на сегодняшний день рассуждают, мне лично неизвестно. Возможно они посчитали что Александр более эстетичен, красив или просто более подходит под категорию классический бодибилдинг по каким то критериям.»
По поводу Шабельного Сергея — Юрию уже неоднократно приходилось встречаться с ним на подиуме. Бывало выигрывал Юрий, бывало судьи решали что Сергeй лучше, так что ситуация неоднозначная, но факт — Юрию обычно побеждал когда был на пике рельефа, а уступал пальму первенства в тех случаях когда успевал «довестись» к соревнованиям. Но, на 21 мая Юрий был рельефен и готов как никогда. Возможно Сергeй тоже совершил прорыв в плане качества и мышечной массы, что и было оценено судьями.
12 июня Юрий и Сергeй будут участвовать на Чемпионате Европы в Будапеште в категории классический бодибилдинг свыше 175 см. Там и выяснится «кто круче» при совершенно другом составе судей.
Послушаем что же думает сам Юрий о своем результате: «Я рассчитывал на победу в категории классический бодибилдинг, и думаю имел определенные шансы получить Кубок Украины, поэтому результат меня расстроил.
Что касается третьего места в категории «Бодибилдинг — мужчины до 100 кг» то оно справедливо, так как противники были опытней, больше и массивней чем я, и для меня было честью выступать с ними в одной категории.
Однако мне приходилось уже познать много поражений и побед на соревнованиях, и я прекрасно понимаю что они нужны мне как воздух, так как позволяют достигать требуемого уровня телосложения, мотивируют менять себя и становиться лучше. Мое дело — делать пик формы и показывать его на сцене, а решение судей я не обсуждаю, это субъективный вид спорта, и будучи в одной и той же форме можно оказаться как на первом так и на пятом месте в зависимости от настроения и виденья других людей. »
Результаты соревнований:
Юниоры ББ
1. Марциняк Роман (Львов)
2. Самойленко Александр (Киев)
3. Гололобов Виктор (Киев)
4. Мошенский Александр (Черкассы)
Мастера ББ
№ Учасник
1-19 Черноус Павел (Киев)
2-45 Шабельный Сергeй (Днепропетровск)
3-67 Котунов Сергeй (Харьков)
4-49 Волосатов Игорь (Бровары)
5-66 Хошаба Мирослав (Винница)
Жінки «фігура»
№ Учасник
1-13 Кузьмина Наталья (Харьков)
2-10 Литвиненко Анастасия (Киев)
3-23 Федорова Юлия (Киев)
4-5 Глушак Алена (Киев)
5-4 Скрымская Юлия (Киев)
Атлетик фізик «класичний бодібілдинг» до 175см
№ Учасник
1-29 Розмарица Леонид (Славутич)
2-32 Химион Борис (Киев)
3-8 Павлишин Павел (Киев)
4-30 Строцяк Денис (Киев)
5-35 Кугай Андрей (Николаев)
Атлетик фізик «класичний бодібілдинг» до 175см
№ Учасник
1-62 Савин Александр (Умань)
2-33 Шабельный Сергeй (Днепропетровск)
3-15 Спасокукоцкий Юрий (Киев)
4-40 Самойленко Александр (Киев)
5-20 Абдула Олег (Киев)
Бодібілдинг до 80кг
№ Учасник
1-14 Розмарица Леонид (Славутич)
2-64 Химион Борис (Киев)
3-51 Павлишин Сергeй (Киев)
4-31 Отряскин Дмитрий (Киев)
5-41 Марциняк Роман (Львов)
Бодібілдинг до 90кг
№ Учасник
1-52 Комарницкий Вадим (Черновцы)
2-16 Ярмоленко Александр (Киев)
3-68 Котунов Сергeй (Харьков)
4-60 Волосатов Игорь (Бровары)
5-55 Остапюк Владимир (Черкассы)
Бодібілдинг до 100кг
№ Учасник
1-28 Безщасный Сергeй (Киев)
2-46 Артеменко Александр (Киев)
3-43 Спасокукоцкий Юрий (Киев)
Абсолютна категорія
№ Учасник
52 Комарницкий Вадим (Черновцы)
Что собой представляет данный препарат. Как он действует на организм. В какой дозировке его стоит принимать. Какие возможны негативные последствия....
27 03 2024 23:11:50
Компания USP Labs безусловно стала одним из главных революционеров в сфере спортивного питания, выпустив эталонный продукт. Жиросжигатель Оксиэлит стал продуктом №1 по всему миру и существенно улучшил......
26 03 2024 5:14:16
Очевидно именно таким видам спорта как бодибилдинг пауэрлифтинг, и фитнесс мы обязаны наибольшему количеству ложных положений. Причин тому существует множество. Многие спортсмены, достигнув успе......
25 03 2024 5:39:47
Существуют три положения для выполнения упражнений – стоя, сидя и лежа. Наиболее комфортным, безусловно, является последний. Но мы сегодня поговорим не о комфорте, а о том, как проработать целевую гру......
24 03 2024 2:41:12
Махи с гантелями стоя без нагрузки на позвоночник для средних дельт. Безопасные разводки с упором в скамью стоя для средних пучков плеча. Все упражнения со свободными отягощениями, выполняемые стоя......
23 03 2024 13:44:32
Юрий Спасокукоцкий показывает свои старые фото Подарок зрителям! Вы можете рьяно тренироваться, идеально соблюдать диету? Выход есть! Я нашел его: При работе в тренажерном зале, а также для соб......
22 03 2024 16:49:59
Привет, друзья! Вынужден констатировать факт, что многие недооценивают такой спортивный снаряд как скакалка, считая, что это детская игрушка или занятие для девочек. А зря, скажу я вам, ведь с её помо......
21 03 2024 4:33:10
К большому сожалению, многие посетители спортивных клубов даже и не подозревают о существовании особенной спортивной этики взаимоотношений. Знание некоторых азов поведения в тренажерном зале, поможет ......
20 03 2024 14:20:58
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Превращение изолирующего упражнения в базу. Arm workout». Наверное, многие сталкивались с высказыванием, что в начале тренировок необх......
19 03 2024 21:19:19
Для чего нужны и какую роль в организме человека играют эти нутриенты. На что они делятся, в чем их особенность, какие из них полезны, а какие вредны....
18 03 2024 23:51:21
Соревнования проходили в субботу 10 апреля 2005 года. На чемпионате Чернигова обычно выступали не особо сильные спортсмены, но участником все равно не стоило расслабляться, зная как резко в последнее ......
17 03 2024 10:55:35
Как для дeвyшек (женщин), так и для мужчин в большинстве случаев красивая фигура – это одна из целей, стремиться к которой можно всю жизнь. Идеальная фигура без жировых отложений не только вселяет уве......
16 03 2024 12:25:24
Самая большая ошибка которую воможно совершить - копировать методику чемпионов с большими руками или просто слушать советы парней с генетически одаренными бицепсами. Когда я набрался опыта то узнал ч......
15 03 2024 13:53:46
Какие предтренировочные комплексы полезны для женщин. Виды предтреников, способ применения и приготовление лучших смесей...
14 03 2024 18:20:56
Рубрика для женщин Перед тем как воспользоваться данной программой, пожалуйста, задумайтесь о том, что даже лучшие бесплатные общие программы и диеты «для всех», к сожалению, значительно менее эффе......
13 03 2024 16:19:48
Климентина Орловская начала дружить со спортом примерно с 27 лет. Как и все дeвyшки она начинала с групповых занятий: высокоинтенсивных, расслабляюще-интенсивных, ходила на йоги всякие и «пилатесы», т......
12 03 2024 7:39:39
Здравствуйте, дороги друзья! Я решился на действия, которые до меня никто из известных в Интернете атлетов-бодибилдеров или представителей фитнес-индустрии не делал. Да, многие предлагают различные м......
11 03 2024 0:42:46
Что собой представляет сухое молоко, какие виды его существуют. Есть ли смысл заменить им в рационе белковые добавки из спортивного питания....
10 03 2024 12:58:11
Мы познакомились с Катей на тренировке в фитнес клубе «Комета Фит» в Москве, меня заинтересовала ее сильнейшая спортивная форма, она выполняла глубокие фронтальные приседания с весами порядка 100 кг! ......
09 03 2024 13:48:28
Обычно мы ожидаем увидеть некое конкретное меню, и ниже вы его увидите! Мы обсудим что будет происходить с человеком который начнет придерживаться этого рациона, и узнаем, чего будет больше – пользы и......
08 03 2024 3:33:51
Описание упражнения: Данное упражнение позволяет изолированно прокачать широчайшие мышцы спины, не задействовав при этом бицепсы. Рекомендуется выполнять это упражнение в конце тренировки спины, для ......
07 03 2024 20:20:13
Когда я начал П Р А В И Л Ь Н О заниматься бодибилдингом, и у меня, наконец, начала расти мышечная масса, то появились некрасивые красные растяжки под мышками Следует отметить, что в этот период времени, я......
06 03 2024 4:15:53
Очевидно именно таким видам спорта как бодибилдинг пауэрлифтинг, и фитнесс мы обязаны наибольшему количеству ложных положений. Причин тому существует множество. Многие спортсмены, достигнув успе......
05 03 2024 8:44:25
Техника подачи тяжелых гантелей напарником для жима гантелей лежа. Упражнения для груди с гантелями: необходимость страховки тренера Жимы гантелей лежа это наиболее эффективное упражнение для......
04 03 2024 0:27:40
Впервые на моем канале за все годы его существования, в прямом эфире, при поддержке миллионного паблика «Я не пью и не курю» состоится закрытый вебинар под названием «Как убрать живот». Вы узнаете......
03 03 2024 20:26:24
Существует ли аллергия на углеводно-белковые добавки. Что бывает от их передозировки. Какие побочные эффекты встречаются. Как не нарваться на подделку....
02 03 2024 19:27:57
Привет друзья! Новое видео для вас - Сверх эффективная программа тренировок для дома Ахиллес 3 раза в нед для мужчин. Ссылка на скачивание Ахиллес-1 (бесплатно): https://yadi.sk/i/6WAD4ZNO3Ktouw Ссы......
01 03 2024 19:52:12
В чем отличие данного эфира тестостерона от других. Его преимущества и недостатки, действие на организм. Подбор дозировки, возможные побочные эффекты....
29 02 2024 19:40:31
Здравствуйте, дорогие друзья! В последний день мая я посетил довольно интересное мероприятие - фестиваль ВИДЕОPEOPLE, где я общался с интересными людьми, моими коллегами видеоблогерами. Также со......
28 02 2024 11:30:23
Сейчас очень распространен стереотип, что бодибилдеры не нравятся девушкам. Возможно из-за этого стереотипа многие мужчины не хотят заниматься спортом, нанося вред своему здоровью. Давайте попробуем в......
27 02 2024 15:37:45
" Мертвая тяга", " Румынская тяга", " Тяга на прямых ногах" - разные названия одного известного упражнения. Это упражнение наиболее эффективно для развития двуглавой мышцы бедра. Наибольшее воздействи......
26 02 2024 16:38:47
Опять поговорим о такой вещи, как диета для набора массы. Я, как и любой тренер, никогда не устану говорить о важности рациона спортсмена. Откуда взяться желаемой фигуре, если ее не из чего создавать?......
25 02 2024 3:14:47
Сегодня мы поведем речь, про необычную дeвyшку которая выглядит ну очень уж экзотическим образом! Рахи Джовани (Rahki Giovanni) это дeвyшка с огромнейшим «низом», хотя и верх у нее также очень мощный.......
24 02 2024 10:41:40
Наконец можно увидеть фотографии с Кубка Киева 2008! Как "классик" в первую очередь размещаю фотографии своей любимой категории, но есть и фотографии других, не менее заслуженных категорий. Приношу из......
23 02 2024 2:33:27
1 Армейский жим не эффективен для развития круглых дельт 2 Данное движение травмоопасно для низа спины 3 Движение эффективно как подсобное упражнение 4 Есть ряд преимуществ в ......
22 02 2024 10:36:53
Данный раздел нашего журнала позволит читателю получать консультации по любым вопросам тренинга и спортивной диетологии. Рубрику представляет спортивный инструктор, специализирующийся в области силовы......
21 02 2024 5:42:59
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Опытные атлеты в целях сократить продолжительность тренировки, в то же время, не уменьшая ее интенсивности, часто используют вставочные подходы. Это упражнения на не......
20 02 2024 22:43:23
За весь период моего тренировочного стажа (27 лет) я перепробовал все упражнения для роста силы и массы бицепса. Наибольшие результаты я получил выполняя сгибания рук стоя со штангой. Данное движение ......
19 02 2024 13:32:36
Нужен ли протеин подростку? Со скольки лет можно употрeбллять протеин? Нужно ли его пить подростку? Вред польза и противопоказания...
18 02 2024 3:55:14
Всем привет! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. В данной статье я хотел бы поделиться своими наработками в технике выполнения упражнений для накачки широких плеч. Какие же лучше выбрать нагрузки и как вер......
17 02 2024 21:45:27
Innovative Labs Diablos – это знакомый многим любителям эфедры сжигатель жира, и мы решили сделать на него обширный обзор, который позволит тем, кто его уже попробовал, сравнить свои результаты и ощущ......
16 02 2024 21:39:33
Назначение и особенности этой спортивной добавки. Как правильно ее подобрать. Когда и в какой дозировке нужно употрeбллять гeйнер....
15 02 2024 16:33:50
Привет! Не так давно мы делились с вами лучшими курсами прогормонов на сушку и массу от компании Centurion Labz и теперь пришло время сделать тоже самое на примере не менее крутых препаратов – SARMs. ......
14 02 2024 15:15:29
Тяга штанги к поясу в наклоне — это базовое упражнение. Основная цель его выполнения — прокачка широчайших мышц спины. Дополнительно в ходе выполнения упражнения задействуются большие круглые мышцы, р......
13 02 2024 20:23:55
К какому классу принадлежат данные препараты. Как действует каждый из них, как их правильно употрeбллять, с чем можно совмещать прием. Полезные советы....
12 02 2024 9:15:19
Предлагаем ознакомиться с основным составом предтренировочных комплексов для спортсменов...
11 02 2024 5:33:19
Наконец можно увидеть фотографии с Кубка Киева 2008! Как "классик" в первую очередь размещаю фотографии своей любимой категории, но есть и фотографии других, не менее заслуженных категорий. Приношу из......
10 02 2024 3:42:29
В субботу 23 апреля 2005 года во Дворце Культуры Г В Ф, в 13 00 состоялся конкурс под названием « Открытый Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу». К сожалению, соревнования начались с задержкой в 45 мин......
09 02 2024 21:59:30
Гeйнер Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
08 02 2024 0:55:32
Часто брюшной пресс тренируют каждый день, по 30 и даже по 60 минут! В фитнес клубах можно купить абонемент на групповые тренировки пресса, по 3 часа в неделю! Правильно ли это с точки зрения правил......
07 02 2024 21:13:33
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::