Открытый Кубок Киева – 2009 по бодибилдингу, бодифитнесу и классическому бодибилдингу
Соревнования были проведены в Конгресс-холле Президент отеля «Киевский», по адресу улица Госпитальная №13, 18 апреля 2009 г президентом Киевской Федерации Бодибилдинга и Фитнеса (КФБФ) Олегом Черниевским.
17 апреля Олег Черниевский связался со мной и любезно предложил мне принять участие в организации турнира, а точнее провести взвешивание спортсменов.
Взвешивание и замеры роста это очень ответственный момент, так как честность соревнований зависит не только от объективности судейства, но и от порядочности ответственного за взвешивание. Казалось бы, столь незначительная процеДypa, решает судьбу спортсмена — он будет соревноваться в равных, справедливых условиях, или проиграет соревнуясь со спортсменами из более тяжелых категорий, и останется, мягко говоря разочарованным. Однажды я принимал участие в Кубке Киева по бодибилдингу и занял 2 место в категории из 23 человек, но остался с неприятным осознанием того что мой основной противник занявший 1е место, попал в категорию с перевесом в 4 (!) килограмма. Сразу отмечу, что организаторы турнира тут не были особо виновны, так как имели место форс-мажорные обстоятельства (неожиданно сломались весы и не было никакой возможности в городе найти ростомер). Годом спустя, я опять выступил на Кубка Киева и занял третье место, но мои противники были объективно сильными, а взвешивание было безукоризненным. Хотя занятое место было хуже, чувство удовлетворения от участия в турнире было более полноценным, так как борьба была честной, и все зависело лишь от судей, но не от весов и ростомера.
Как вы уже успели заметить, я ретивый сторонник справедливого взвешивания, поэтому я принял предложение Черниевского и приехал в отель Киевский за два с
половиной часа до начала выступлений. Другие организаторы турнира меня сразу приняли за своего и выдали мне красивый бэйдж с надписью «оргкомитет».
Олег сразу высказал свою точку зрения по поводу нечестного «протаскивания» спортсменов в более легкие категории. Он решительно высказался в пользу объективного и честного взвешивания, чем поднял мне настроения.
К моей радости на Кубок Киева 2009 все без исключения спортсмены пришли с чистыми намерениями сразиться в честной борьбе, и никто не пытался проскочить в другую категорию.
Турнир начался вовремя, без особых задержек, что свидетельствовало о хорошей организации. Участников было не очень много, но с другой стороны категории не пустовали и по 4-5 человек в категории участвовало как ми имум. Таким образом зрелищности хватало, особенно в категории «классический бодибилдинг», как всегда наиболее многочисленной.
Некоторым минусом турнира был подбор категорий:
- Юниоры – абсолютная категория.
- Женский бодифитнес – абсолютная категория.
- Классический бодибилдинг – абсолютная категория.
- Бодибилдинг мужчины – до 85 килограммов.
- Бодибилдинг мужчины – свыше 85 килограммов.
Некоторые спортсмены и зрители высказывали пожелания в пользу расширения количества категорий, однако на пpaктике оказалось, что набор категорий почти оптимален, соответствуя количеству спортсменов. Что приятно, зрительский зал был почти на 100% заполнен, хотя билеты стоили недешево (50-60 гривен).
Сюрпризом оказалось присутствие помимо судейской коллегии специального «Вип-жюри» в состав которого входили звезды эстрады (солистка группы СМС) и телевидения, звезды Олимпийских Игр. Традиционно зрителей побаловал своими шутками и анекдотами актер Валерий Чигляев (мультфильм «Остров Сокровищ»), уже ставший другом КФБФ.
Недостатка уж точно не было. Когда на подиуме появилась категория «юниоры», она выглядела весьма забавно, так как пару юниоров выглядели как полноценные массивные и рельефные бодибилдеры, а один очень худенький парнишка в зеленых плавках на их фоне смотрелся как муравей на фоне слонов (см. фото). Правда Чигляев предложил дать пареньку премию «за волю к победе», да и публика поддержала его за смелость и решительность бурными аплодисментами.
Самая малочисленная категория «женский бодифитнес» (всего четыре участницы), все равно смотрелась недурно. По-видимому, за счет отсутствия в ней большого количества упитанных и целлюлитных дeвиц, явно не бравших в руки ничего более тяжелого, чем щеточка для ресниц и ложка. Судьям и зрителям понравилось неплохая форма участниц, но, по мнению судей в категории не было спортсменки, которая бы продемонстрировала настоящий «прорыв» в качестве телосложения, и потрясла бы судей своим прогрессом.
Категория «классический бодибилдинг – абсолютка» продолжает расти и все больше приближается по зрелищности к более традиционной категории «бодибилдинг». Чемпиону Украины Шабельному Сергею на этот раз не удалось войти в тройку призеров. Этот спортсмен упopно соревнуется, занимая совершенно разные места в данной категории, на этот раз ему не удалось хорошо выступить, так как судьи отдали предпочтение пропорциям других участников. По их мнениям пропорции Сергея все-таки лучше соответствую категории «бодибилдинг». Традиционно, по мере развития категории, постоянно повышаются требования к пропорциям участников, такие тенденции наблюдались в бодибилдинге всегда.
В категории «Бодибилдинг, мужчины до 85 килограммов» приятно порадовал Шарапов Андрей, хорошие объемы, масса, налицо явный прогресс в этом отношении. Прибавка мышечной массы для бодибилдера всегда была козырной картой, которую он предъявляет судьям в борьбе за победу. Андрей готовится к Чемпионату Европы, и предстоящие ответственные соревнования хорошо мотивируют спортсмена к достижению более высоких результатов.
Категория «Бодибилдинг, мужчины свыше 85 килограммов» как всегда привлекла к себе наибольшее количество зрителей. Андрей Кухарчук с момента появления на сцене выглядел как претендент на первое место. Однако судьям мало увидеть спортсмена в хорошей форме, они ждут новых достижений, ждут от спортсмена демонстрации прогресса, в то время как Андрей по мнению судей был в той же форме что и в прошлом соревновательном сезоне и ничем не удивил. Все таки первое место досталось Мучаку Сергею из города Луцк. Подготовка к международным соревнованиям оказалась хорошим стимулом для тренировок, и этот спортсмен превзошел Андрея, показав неплохую форму.
Автор статьи благодарит судью международной категории Виталия Талаверу за помощь в оценке соревновательной формы участников Кубка Киева 2009 и подготовки статьи, а также Делиеву Ирину за оперативное предоставление протоколов соревнований и ее профессионализм, проявленный при регистрации спортсменов и решении организационных вопросов. Особая благодарность Олегу Черниевскому за Кубок Киева и правильное отношение к аккредитации журналистов. Далеко не все организаторы соревнований осознают элементарную необходимость усадить представителей прессы на правильные места в зале, Олег является приятным исключением из правил, его турниры всегда великолепно освещены на телевидении и в газетах, что способствует развитию спорта.
Юрий Спасокукоцкий
Открытый Кубок Киева – 2009 по бодибилдингу, бодифитнесу и классическому бодибилдингу
Смотреть еще фотографии на форуме, читать обсуждение на форуме, принять участие в обсуждении http://credit-n.ru/offers-credit-card/ren-drive-365-credit-card.html
Михаил Ростовцев как всегда оказался великолепным фотографом. Протоколы открытого чемпионата города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.......
18 03 2024 16:54:34
Отзыв размещенный в статье касается старой версии данного предтренировочного комплекса. По нашим тестам и отзывам клиентов новая версия ни только не уступает предыдущей, но и даже в чём-то выигрывает ......
17 03 2024 14:39:24
Привет! Каждый четверг в 21:30 все подписчики Секретной качалки Юрия Спасокукоцкого могут участвовать в закрытом ВЕБИНАРЕ или просто посмотреть его запись (на свой выбор). Информационный спонсор веб......
16 03 2024 16:42:28
Илья продолжает двигаться в направлении к поставленным им целям, продолжает заниматься своим телостроительством. Во время тренировки дельт мы решили снять это видео, чтобы подробно показать вам очень......
15 03 2024 3:14:38
Я сломал свою генетику, изменив ее в лучшую сторону и помогу это сделать тебе! Быстрый результат в скайпе с Юрием Спасокукоцким! Многие парни и дeвyшки задают себе один и тот же вопрос - а стоит ......
14 03 2024 4:32:10
Действительно многие слышали, что дeвyшкам не стоит поднимать большие веса и качать мышцы. Мол, намного более естественно и полезно бегать, заниматься кардио и растяжкой. История нашей героини говорит......
13 03 2024 17:42:27
Сразу хочется предупредить желающих сэкономить: гeйнер MHP Up Your Mass – не запредельно дорогое, но и не самое дешёвое спортивное питание. Однако народная мудрость гласит: «скупой платит дважды», и л......
12 03 2024 6:39:15
Где найти поддержку и понимание, если вы еще начинающий спортсмен? Небольшой рассказ о психологии отношений между опытными и начинающими Если вы начали заниматься бодибилдингом и решили п......
11 03 2024 9:46:42
Как грамотно построить свой тренировочный процесс при работе на рельеф. Сколько нужно подключать кардионагрузок. Правильный рацион питания....
10 03 2024 0:53:51
Помню, мои одноклассники подтягивались по 10 и более раз, а я висел на турнике как мешок и за это получал двойки. Прошло несколько лет, я подтянулся 12 раз и получил «5». И это была победа! Затем я ок......
09 03 2024 5:34:10
Наконец можно увидеть фотографии с Кубка Киева 2008! Как "классик" в первую очередь размещаю фотографии своей любимой категории, но есть и фотографии других, не менее заслуженных категорий. Приношу из......
08 03 2024 22:29:34
Какой срок можно хранить запечатанную банку белковой смеси. Каковы правила условий хранения. Как меняется срок годности после открытия упаковки....
07 03 2024 21:29:14
Если вы обратились за помощью ко мне, как к профессиональному тренеру по бодибилдингу, не думайте что теперь можно расслабиться, питаться, как попало, а фигура вскоре станет идеальной за счет двух-тре......
06 03 2024 20:37:58
Полезны или вредны беговые тренировки по утрам. Как правильно их проводить без вреда для здоровья. Возможные проблемы и методы их решения....
05 03 2024 22:13:55
То, что обычно едят бодибилдеры, считается полезным, но вот вкусным получается далеко не всегда. Меж тем, даже вполне обычную и до боли надоевшую еду можно приготовить так, что за уши от нее не оттащи......
04 03 2024 7:25:58
Я постоянно показываю учеников (в том числе и дeвyшек), которые показывают молниеносное снижение массы тела с последующим удержанием результата вплоть до периода в 5 лет (как в случае с той же Ольгой ......
03 03 2024 17:20:51
Шраги. Что же это такое? Как только мы переведем с английского (to shrug), то очень легко можно понять использование этого термина в бодибилдинге, так как шраги – «пожимание плечами». Вот этим мы сего......
02 03 2024 13:48:18
Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает краткий анализ и сопоставление двух противоположных систем бодибилдинга Арнольд Шварценеггер и Дориан Ятс… Почему эти титаны спорта недолюбли......
01 03 2024 2:27:51
На самом деле, женщинам нужно много чего, в первую очередь, наша – мужская – любовь и ласка. Но сегодня мы поведем речь не об этих важных аспектах, а о тренинге. Мы поговорим о тренировках представите......
29 02 2024 19:19:51
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Дeвoчка - фитнес тренер приседает со штангой 140 кг в тренажёрном зале Москвы». Личный фитнес тренер, прекрасная дeвyшка Екатерина Во......
28 02 2024 8:49:22
Правда ли то что французский жим наиболее эффективен для тренировки трицепса? Или все-таки лучше сконцентрироваться на более базовых, многосуставных упражнениях таких как жим лежа узким хватом или бру......
27 02 2024 13:19:35
Ежедневно тренируясь по 60 минут, я получаю 100 кг сухих мышц при 8% подкожного жира. Но, что если цель тренировки тратить меньше времени. Например, 20-25 минут в день! Будет ли расти сила и мышечная ......
26 02 2024 10:37:47
28-31 августа в Днепропетровске (прямо перед открытием фитнес-клуба Бицепс в Днепропетровске) пройдут курсы обучения методике Юрия Спасокукоцкого. По итогам обучения будут отобраны лучшие персональны......
25 02 2024 1:36:12
Техника выполнения и предназначение упражнения во всем идентичны упражнению горизонтальный жим ногами (вариант в тренажере сидя). Однако есть и некоторые отличия: 1. Жим ногами в наклонном тр......
24 02 2024 8:37:49
Экспертами сделан снимок самого глубокого из 1200 приседов Эрика Давидыча Прочитав эту статью мы узнаем на примере самого известного в интернете «шутника» Эрика Давидыча как правильно приседать и к......
23 02 2024 5:16:55
Привет, друзья! Смотрите моё новое видео о тренировке ягодичных мышц для дeвyшек. Это упражнение поможет проработать верх ягoдиц - участок мышцы, которая отвечает за высоту и крутизну прелестных женск......
22 02 2024 17:19:32
Многие спортсмены даже и не догадываются, что тягу к подбородку можно выполнять не только с прямым грифом, но и с изогнутым грифом, гантелями и у нижнего блока кроссовера. Вариант у нижнего блока хоро......
21 02 2024 16:42:51
На сегодняшний день любители фитнеса скачали мою программу Ясон уже более миллиона раз с различных источников. Ясон это простая и удобная для каждого схема тренировок для зала на три раза в неделю......
20 02 2024 9:18:43
Почему после силовых тренировок нужно употрeбллять белки и углеводы. Сколько белка на килограмм веса нужно употрeбллять в день. Оптимальная дозировка протеина после занятий....
19 02 2024 5:52:43
Данное упражнение предназначено для тренировки трицепсов. В движении участвуют все три пучка трицепса. Однако наибольшая нагрузка приходится на внешний пучок мышцы, так как локти во время выполнения у......
18 02 2024 3:12:19
Это популярное упражнение каждый выполняет по-своему! Один спортсмен ставит ноги, на какие то подставки, другой задирает их вверх и сгибает в коленях. Один тренер предлагает развести локти в стороны, ......
17 02 2024 18:37:40
Серия PRO Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
16 02 2024 8:21:29
Данное упражнение особенно эффективно для наращивания силы и массы трицепса. Упражнение дает концентрированную нагрузку на все три пучка трицепса, в особенности сильно работает длинный и верхний пучки......
15 02 2024 0:12:47
Как накачать бицепс и трицепс, тренируя ноги, а не руки? Программа тренировки рук, комплекс упражнений для бицепса и трицепса Сегодня я решил поделиться своим опытом: как тренировать руки и как накач......
14 02 2024 6:55:13
Вечерний Юргант. Стероидмен, Денис Зиновьев, Шреддер, ДНБ, Юрий Спасокукоцкий 23:26 Белорусы нормальные пацаны кроме одного 30:26 Секрет набора щек базук и бороды от Юрия Спасокукоцкого 35:30 Почем......
13 02 2024 17:17:39
Приседания со штангой в стиле «сумо» когда-то для меня стали настоящим испытанием не потому, что мне было очень сложно, а потому, что меня не на шутку испугала реакция на них спины — появился дискомфо......
12 02 2024 18:58:21
Тяга широким хватом за голову способствует расширению верхней части спины, хотя некоторые тренеры и методисты, например, все тот же небезызвестный Майк Ментцер да и наш соотечественник Юрий Бомбела по......
11 02 2024 1:20:14
Два Спасокукоцких – два мира Я знаю, кто такой Юра Спасокукоцкий, – он журналист Первого национального. Интеллигентный и воспитанный молодой человек в очках. Из хорошей семьи, это даж......
10 02 2024 10:54:30
Зачем белки нужны при занятиях силовым спортом. Из чего состоит классический протеиновый коктейль. Несколько рецептов для приготовления в домашних условиях....
09 02 2024 20:29:32
Сытная и вкусная сушка тела, реальность или утопия? Когда человек с сильной стадией ожирения решается похудеть, часто он очень боится трудностей диеты. Наличие лишнего жира показывает, что данный ин......
08 02 2024 2:31:50
Данное упражнение позволяет тренировать широчайшую мышцу спины с максимальной амплитудой движения. Кроме того, раздельный тренинг спины позволяет по очереди тренировать левую и правую широчайшую, дост......
07 02 2024 12:42:38
Чемпион Европы и Мира по бодибилдингу и персональный тренер с 16-летним опытом, делится нюансами и секретами в обучающем видео "Как накачать руки в домашних условиях". Речь пойдет о том как накачат......
06 02 2024 11:51:53
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Вы должны понимать, что малое количество повторений (5-8) с большим весом – это работа на увеличение массы. Чем больше число повторений и небольшой вес, тем ......
05 02 2024 8:17:27
Идеальные бедра и ягодицы, упругое тело и отсутствие лишних складок. Вот цель у каждой женщины, которая покупает абонемент в спортзал. Затем следуют дурацкие неэффективные тренировки по методике из «......
04 02 2024 2:21:10
В последнее время я довольно расширил тематику видео роликов, которые я делаю. Некоторые из них абсолютно не связаны с фитнесом, бодибилдингом, питанием, сушкой, упражнениями. Можно даже сказать бол......
03 02 2024 8:45:50
Вступление от Fit Magazine. Данная статья взята дословно с сайта strongsupplements.com и может не совпадать с нашим мнением. Тем не менее мы считаем, что рейтинг наших зарубежных коллег будет вам инте......
02 02 2024 19:34:23
Запеканка "классическая-культуристическая" Налицо целый ряд преимуществ: Ноль граммов сахара и ноль граммов муки! Тонна белка и умеренное содержание углеводов в сочетании с Божественным вкусом! ......
01 02 2024 22:16:37
Это популярное упражнение каждый выполняет по-своему! Один спортсмен ставит ноги, на какие то подставки, другой задирает их вверх и сгибает в коленях. Один тренер предлагает развести локти в стороны, ......
31 01 2024 1:46:46
Что ни говорите, а турник является очень хорошим снарядом, который может быть прекрасной базой перед началом посещений спортивного зала. А также это отличное дополнение ваших регулярных занятий со с......
30 01 2024 13:58:37
Шпротная диета глазами диетолога Ох уж эти модные диеты) Когда я слышу это словосочетание на ум приходят комичные названия вроде: "Консервная диета - едим любые консервы!" , "Желтая диета - едим вс......
29 01 2024 8:34:44
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::