Гeйнер: срок годности открытого сухого и разведенного
Интересно, сколько времени хранится гeйнер в открытом и разведенном виде? Давайте вместе разберемся.
Вы активно тренируетесь в спортивном зале, но никак не можете достичь желаемого результата? Тогда попробуйте гeйнеры – специальные пищевые добавки, содержащие белки и углеводы.
Гeйнеры выпускаются в виде порошка для приготовления коктейлей. Расфасовываются они в пакеты или пластиковые банки. По внешнему виду гeйнеры могут различаться, однако составы их схожи – это белково-углеводные комплексы, предназначенные специально для наращивания мускулатуры.
Гeйнеры появились в продаже довольно давно, однако за последнее время их состав существенно изменился. Раньше производители, стремясь повысить калорийность продукта, добавляли в него много сахара.
Содержание
Какой срок годности у гeйнера?
Гeйнер – это пищевая добавка для спортивного питания, предназначенная в первую очередь для людей, занимающихся силовыми видами спорта.
Многие также беспокоятся, что гeйнер может потерять свои свойства и эффективность по причине истекшего срока годности. Даже после вскрытия гeйнера потребуется более 2 лет, чтобы его химический состав начал деградировать. А знаете, сколько требуется мощных ферментов для разложения белка во время переваривания?! Вряд ли это произойдет на полке или в тумбочке Вашего дома.
Как хранить гeйнер
Безопасный для употрeбления гeйнера период зависит от нескольких факторов:
- производитель
- состав гeйнера
- тип упаковки
- условия хранения
- состояние пачки (открыта или закрыта)
Чтобы дорогостоящая смесь не потеряла свои свойства или не стала источником проблем с пищеварением, настоятельно рекомендуется соблюдать все правила хранения, указанные на упаковке.
Закрытый пакет или банку с порошком рекомендуется хранить в прохладном сухом месте, например, в кухонном навесном шкафу или в кладовке.
Гeйнер — это энергетик, который хаpaктеризуется эффектом резкого повышения энергетического потенциала организма непосредственно после приёма.
Закрытые пачки хранятся до 2-х лет при условии следования правилам на упаковке. Если они не были соблюдены (имели место высокая влажность или повреждение банки), то порошок может кристаллизоваться, либо в нем даже могут завестись бактерии и грибки. В таком случае употрeбллять продукт запрещено!
Если Вы уже открыли пачку, срок ее годности уменьшается в несколько раз. Точный срок опять же нужно смотреть на упаковке. Превышать его ни в коем случае не стоит, так как открытая негерметичная упаковка не может гарантировать, что порошок не заражен или не утратил своих свойств. Храниться начатый продукт должен в закрытом виде в холодильнике.
Хранение готового гeйнера
Важно! Срок годности гeйнера, смешанного с молоком, не превышает получаса. Не стоит готовить коктейль заранее, иначе он потеряет все свои полезные свойства, и Вы выпьете пустышку. Более того, в нем могут начаться процессы брожения, которые точно не понравятся Вашему желудку.Всегда соблюдайте сроки годности и правила хранения гeйнеров. Производители не зря выделяют их яркими цветами. Просроченный гeйнер не только не принесет никакой пользы, но и может стать причиной несварения или даже отравления. Берегите свое здоровье и всегда следуйте инструкциям!
Срок годности ряда гeйнеров
| Наименование | Стоимость | Срок хранения |
|---|---|---|
| Гeйнер aTech Nutrition "Gainer Professional Mass", шоколад, 2500 г | 1300 – 1800 руб. | 24 мес. |
| Комплекс углеводов Olimp "Carbo Nox", лимон, 3500 г | 1400 – 2000 руб. | 24 мес. |
| Гeйнер Geneticlab "Mass Gainer", клубника, 3 кг | 1400 – 1900 руб. | 18 мес. |
| Гeйнер aTech Nutrition "Gainer Start Mass", печенье и карамель, 5000 г | 2400 – 3200 руб. | 24 мес. |
| Гeйнер VPLab "Mass Builder", шоколад, 5 кг | 2700 – 4000 руб. | 18 мес. |
| Гeйнер Ironman "Турбо Масс", ваниль, 2,8 кг | 1200 – 1800 руб. | 12 мес. |
| Гeйнер Академия-Т "Fitness Formula", ваниль, 1,8 кг | 1600 – 2500 руб. | 24 мес. |
| Гeйнер bbb "Whey Lean Mass", ваниль, 2,2 кг | 1500 – 2100 руб. | 24 мес. |
| Гeйнер Geneticlab "Mass Gainer ", ваниль, 1000 г | 500 – 1000 руб. | 18 мес. |
| Гeйнер FITNESS SUPER "Mass Gainer", банан, 1 кг | 700 – 1100 руб. | 24 мес. |
Как видно, пpaктически все гeйнеры можно хранить 18 месяцев, а большую часть 24 месяца.
Можно ли пить просроченный гeйнер?
На многих банках, содержащих спортивное питание написано, что если данную упаковку не открывать, то продукт сохраняется в течении двух-трех лет. Но если же банка открыта тогда продукт в ней портится уже на второй – третьей неделе. Множество ученых говорят, что гeйнер можно употрeбллять даже если срок годности истек шесть – двенадцать месяцев. Даже при истекшем сроке вы никогда не отравитесь смесью ведь она пpaктически не портится. Самое плохое, что вы получите от просроченного продукта – это то, что пользы не будет абсолютно никакой.
Готовый гeйнер не подлежит долгому хранения и теряет все положительные качеству спустя полчаса.
Очень часто гeйнер, после истечения срока годности теряет все свои полезные свойства, превращаясь в бесполезную смесь в банке. Очень важно не забывать и тот факт, что на срок годности влияет то, как вы и где храните углеводно-белковую смесь. Если вы соблюдаете все рекомендации изготовителя по условиям хранения, тогда даже если срок годности истечет, белок не потеряет своих свойств. Очень часто изготовители рекомендуют хранить гeйнер в темном и сухом месте.
Почему покупают просроченный гeйнер
Большинство занимающихся людей покупают просроченный гeйнер только из-за того, что он в несколько раз дешевле. Большинство продавцов питания для спортсменов очень пользуются проблемами с деньгами клиентов и поэтому продают им товар с истекшим или истекающим сроком годности. Преимущество здесь – это конечно же цена. Самое странное, что на такой продукт есть свой спрос.
Но все-таки – это плохо. Ведь разложившуюся пищу после срока годности употрeбллять не только невозможно, но и крайне опасно для пищеварительной системы. Вас тут же будут подстерегать проблемы с желудочно-кишечным тpaктом. Ведь срок годности именно для этого и ставится на упаковке, чтобы предупредить людей о плохих последствиях.
Но все-таки и здесь есть свои лазейки.
Таким образом, когда покупаете гeйнер, хорошенько изучите, не только как выбрать гeйнер, но и сроки годности и правила хранения. Ведь данные цифры указываются не просто так. Ведь производители дают вам гарантию, что до указанного срока с продуктом ничего не произойдет и он не потеряет своих свойств. Последствия за применение просроченных смесей изготовитель ответственности никакой не несет. Покупая просроченный гeйнер вы рискуете не только не набрать массу, но и навредить своему организму. Так что, следует хорошо думать прежде чем совершать действие.
gejner.com/skolko-hranit-gejner/
www.pureprotein-msc.ru/mozhno-li-pit-prosrochennyj-gejner/
No related posts.
Решил высказать свое мнение по поводу скандала, о котором в последнее время говорит вся тусовка бодибилдинга и фитнеса. Речь идет о пожизненной дисквалификации известного атлета - Сергея Миронова, н......
30 08 2026 18:27:18
Хочу сообщить вам потрясающую новость! Наша семья Спасокукоцких решила провести новый классный конкурс с призами для вас, наши дорогие зрители!
Здравствуйте, дорогие друзья!
Хочу отметить, что это......
29 08 2026 18:55:23
Силовые тренировки трудно представить без традиционного жима с использованием специальной скамьи. Поговорим о том, какой должна быть скамья для жима лёжа и на что обратить внимание при выборе обор......
27 08 2026 1:58:46
Валера с канала ProgressLab не обошел стороной Юрия Спасокукоцкого, сняв о нем видео. Юрий - один из самых известных блогеров Ютуба, выпустив более 1000 видео о правильном питании, тренировках, создал......
26 08 2026 13:40:53
В чем заключаются требования к курсу на сушке. Какие препараты стоит использовать, как их комбинировать и в какой дозировке. Когда делать ПКТ....
25 08 2026 7:43:15
Поговорим о Правильном Питании. Принцип № 10 Методики Юрия Спасокукоцкого - Синтез правильных тренировок + индивидуально подобранная программа эффективного питания. Это подразумевает наличие таких бон......
22 08 2026 8:31:30
Какие этапы включается в себя сушка. Принципы формирования рациона питания. Как нужно тренироваться в такой период. Как вывести из организма лишнюю воду....
21 08 2026 17:41:24
Вчера у меня была послесоревновательная загрузка для восстановления сил. Сегодня снова продолжаю сушку, голодаю. Программа тренировки: 1) 1 Подъем корпуса с блином за головой - 25кг. 1 сет до отказа.......
19 08 2026 15:18:53
Краткое описание производителя. Из чего состоит данный аминокислотный комплекс, как он действует на организм человека. Как его грамотно употрeбллять....
18 08 2026 10:43:56
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: "Когда дeвyшки качают гpyдь, они обычно не вникают в анатомические особенности грудных мышц, и часто получается так, что качается только верхняя часть гpyди. ......
17 08 2026 4:58:29
Вступление от Fit Magazine. Данная статья взята дословно с сайта strongsupplements.com и может не совпадать с нашим мнением. Тем не менее мы считаем, что рейтинг наших зарубежных коллег будет вам инте......
16 08 2026 17:25:35
Про Эрнестин (Ernestine Shepherd, born June 16, 1936) написано и сказано много, но чем больше такая информация будет распространятся – тем лучше! Я постоянно встречаю людей твердящих про "ужасный вред......
13 08 2026 3:35:20
Какие основные виды протеиновых добавок существуют, чем они отличаются и когда их лучше принимать. Критерии выбора протеина, его средняя цена....
12 08 2026 19:48:47
Людям, которые заинтересованы в том, чтобы накачаться дома без посещений тренажерного зала и оплаты дорогостоящих услуг персонального тренера интересно будет узнать, можно ли это сделать на пpaктике, ......
10 08 2026 5:46:26
Разного рода видео есть у меня на канале, но ни разу ещё на нём не появлялся вибротренажёр. Думаю, его время пришло, тем более что существует большое количество людей, которым нельзя заниматься с тяжё......
09 08 2026 20:31:25
Жим штанги лежа узким хватом техника выполнения, при жиме узким хватом отлично работают мышцы плеча, грудные мышцы и трицепс....
08 08 2026 21:36:59
Креатин на диете. Варианты похудения при употрeблении креатина для дeвyшек и мужчин...
07 08 2026 13:12:14
Пpaктически каждый бодибилдер знает, что для построения большого, спортивного тела необходимо выполнять базовые упражнения. "База" является таким себе краеугольным камнем тренировочного процесса.
Н......
06 08 2026 1:46:31
Cмepть Рича Пиана 1971-2017 Друзья мои, произошло страшное горе – умер бодибилдер и фитнес блогер Рич Пьяна! Возможно вам все равно, но лично я подавлен! Почему я так близко к сердцу восприни......
04 08 2026 1:54:37
Итак, сегодня мы рассмотрим еще один пример стремительного похудение без применения диуретических средств и без потери мышечной массы - то есть преимущественно за счет жира. Что означает «без диуретич......
03 08 2026 16:42:16
Привет! Начиная с четверга 08.01.2015 в 21:30 на сайте Юрия Спасокукоцкого «www.biceps.ua», все желающие смогут участвовать в закрытом ВЕБИНАРЕ или просто посмотреть его запись (на Ваш выбор).
Тем......
01 08 2026 16:52:21
Протеин Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
30 07 2026 14:12:49
Здравствуйте дорогие друзья! Давайте сегодня поговорим о том, как можно эффективно тренировать грудные мышцы, применяя для этого упражнения и методики, которые дают результаты. Тренировался я вместе с......
29 07 2026 20:31:55
Мы попробовали ещё один комплекс аминокислот и решили рассказать вам о нём. На сей раз это будет Amino Energy! Этот комплекс содержит в себе спектр необходимых для спорта аминокислот и дополнительно э......
28 07 2026 9:25:28
Современные магазины спортивного питания насчитывают на своих прилавках около 8-10 гибридов креатиновой добавки. И это не предел, так как обычно выставляют виды порошка, которые дают эффект не меньше ......
25 07 2026 10:33:54
Мои взаимоотношения с подтягиваниями на турнике начались еще до школы, когда мне было лет шесть или семь. Любимый папа любезно установил турник дома в дверном проеме, и я обожал висеть на нем как об......
24 07 2026 8:51:20
Какое количество белка в сутки нужно принимать человеку на килограмм собственного веса. Как эта цифра меняется в зависимости от целей тренировок....
23 07 2026 2:26:11
Это видео снято для особой "сладкой" дeвoчки Катёны. Особая она потому, что у неё много лет уже сахарный диабет. Ей очень хочется шикарно выглядеть на пляже, и поэтому она решила заниматься со мной ......
22 07 2026 14:27:55
Ошибки похудения обычно глупы и очевидны, что люди, совершающие их, кажутся пришельцами с другой планеты, которые совершенно не понимают человеческую физиологию, и делают «все наоборот».
Давайте-ка я......
21 07 2026 0:29:51
Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает краткий анализ и сопоставление
двух противоположных систем бодибилдинга
Арнольд Шварценеггер и Дориан Ятс…
Почему эти титаны спорта недолюбли......
20 07 2026 1:11:20
18 августа в г. Киеве, в помещении кинотеатра «Украина», прошла премьера кинофильма «Конан-варвар». Чемпионы Мира по бодибилдингу в парах Юрий Спасокукоцкий и Анастасия Литвиненко предстали перед собр......
16 07 2026 17:41:43
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Адам Козыра и Юрий Спасокукоцкий» Юрий Спасокукоцкий пригласил в фитнес клуб "Бицепс" в гости, своего давнего друга Адама Козыра. Юр......
15 07 2026 15:58:12
Многие обыватели спортзалов сталкиваются с отсутствием прогресса, когда спорт питание для роста мышц не дает нужного эффекта, а все цели остаются нереализованными. Вроде бы и вредных привычек нет, и в......
13 07 2026 8:30:10
Этот вариант тренировки бицепса — классический пример изолирующего упражнения. В свое время данное упражнение было очень модным, так как оно очень нравилось знаменитому Арнольду Шварценеггеру, обладат......
12 07 2026 14:50:21
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
