Дмитрий в реалити шоу "Жир в топку"
Для всех, кто страдает лишним весом, есть две совершенно разных новости – плохая и хорошая. Начну с плохой: у вас ожирение и это самая настоящая болезнь. А вот и хорошая новость: с этой болезнью можно побороться и победить. Ожирение вызывает различные сбои в организме человека. В первую очередь в два раза больше идёт нагрузка на суставы и они начинают болеть, отекать. Также страдает позвоночник – травмируются межпозвоночные диски. Человек действительно испытывает страдания. И единственно верный выход из такой ситуации – избавиться от этого «рюкзака», срочно похудеть! Освободить от такой перегрузки суставы, позвоночник, сердечную мышцу и весь организм. Наше новое видео мы посвятили этой проблеме.
Конечно же это очень сложный этап и психологически нужно быть к этому готовым. Возможно, человек с помощью еды привык справляться со своими эмоциями и, таким образом, перестал различать настоящее чувство голода и стресс. То есть сильные эмоциональные состояния такие как неприятности на работе, сложности во взаимоотношениях, депрессия приводят к привычке их заедать. Когда очень неспокойно на душе, аппетит резко растёт. Еда превратилась в антидепрессант, но с осложнением – ожирение! Хочешь похудеть- задумайся и поумней. Когда человек больше работает творчески, то есть думает, в кровь выбрасываются эндорфины, которые уменьшают аппетит.
Сегодня у меня в гостях Дмитрий Кривулин. Его вес 140 кг. Он решил поучаствовать в реалити-шоу и избавиться от лишнего веса. Три раза в неделю он будет заниматься в тренажёрном зале. Один раз со мной, а два раза с тренером, обученным по моей методике. Так же я распишу план питания и обязательно буду мотивировать, чтобы он не сорвался. Я поделюсь с Димой и с вами своим опытом, как выдержать диету и как тренироваться. Он в свою очередь обещает регулярно заниматься и правильно питаться, ведь на кону его здоровье.
Наша задача за три месяца сбросить вес до 100 кг и быть в хорошей форме. Самое интересное, он раньше занимался спортом – водным поло (кмс), то есть спортивная жизнь ему хорошо знакома. Сегодня он прошёл первую тренировку и получил положительные эмоции, хотя изрядно устал.
Друзья, болейте за него, поддерживайте, пишите свои комментарии. А если у кого-то такая же беда, приходите на наше шоу, сделайте первый шаг к новой жизни.
В конце каждого участника ждёт приз от меня. А самый главный приз – результат и ваше здоровье! С вами ваш персональный тренер Юрий Спасокукоцкий!
Существуют три положения для выполнения упражнений – стоя, сидя и лежа. Наиболее комфортным, безусловно, является последний. Но мы сегодня поговорим не о комфорте, а о том, как проработать целевую гру......
16 07 2026 2:56:42
На какие виды делятся упражнения в тренажерном зале. Преимущества базовых упражнений со свободными весами. Основные виды базы, грамотная техника выполнения....
15 07 2026 17:34:21
Мы продолжаем рассказ о том, как сделать рацион бодибилдера не только полезным, но и вкусным. В первой статье этой серии мы рассказали вам о правильном способе приготовления куриной грудки, теперь же ......
14 07 2026 7:54:41
Упражнения для укрелпения мышц шеи, как накачать шею в домашних условиях. 6 лучших упражнений для тренировок в тренажерном зале и дома....
12 07 2026 8:32:51
Все основные разновидности белка и протеиновых добавок. В чем их преимущества и недостатки. Чем выделяется изолят сывороточного протеина....
11 07 2026 6:40:41
Я уже более 20 лет работаю тренером, многие дeвyшки достигают хороших результатов, но сегодня я хотел бы обсудить трех дeвyшек которые поразили меня своей волей к победе и потрясающим результатом несм......
09 07 2026 2:16:47
Перетренированность и «застой» или «плато» в спорте Друзья, часто даже тренеры путают такие понятия как застой и перетренированность. Это неудивительно, ведь они часто идут рука об руку. Но это далек......
07 07 2026 19:37:12
Сегодня за одну тренировку в зале этой дeвyшке платят около ста-двухсот долларов! Юлия Богданова тренирует по собственной методике, и ее ученики получают невероятные результаты. Давайте рассмотрим, ка......
05 07 2026 13:56:18
Это упражнение позволяет одновременно проработать сгибатели предплечья и мышцы кисти за исключением латеральной группы (не работают мышцы сгибающие большой палец). Хорошо работают мышцы средней части ......
04 07 2026 6:23:31
Дорогие друзья, ученики, воспитанники! Помните, что самое главное это фокусироваться на своей цели! Если цели нет – беда! Не имея цели невозможно показать результат, невозможно стать счастливым ......
03 07 2026 20:37:23
Для укрепления верхней части тела, в том числе и в домашних условиях, подтягивания являются одним из самых эффективных и доступных упражнений. Действительно, для его выполнения ничего не нужно, кроме ......
02 07 2026 12:48:46
Многие «знатоки» с уверенностью заявляют: «если хочешь заниматься бодибилдингом, большие тебе не к чему». Стоит тебе с натугой выжать тяжелую штангу 5-6 раз, и начинаются насмешки «Что ты творишь? Ты ......
01 07 2026 18:14:43
Привет! Начиная с четверга 08.01.2015 в 21:30 на сайте Юрия Спасокукоцкого «www.biceps.ua», все желающие смогут участвовать в закрытом ВЕБИНАРЕ или просто посмотреть его запись (на Ваш выбор).
Тем......
30 06 2026 21:57:59
КАТЕГОРИЯ:ЗДОРОВЬЕ
СЕРИЯ: life
Форма выпуска:
Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.
Пищевая ценность:
Н......
28 06 2026 12:18:26
http://www.youtube.com/watch?v=WZBw_8hEtrc
Мир бодибилдинга в шоке! Свершилось! Вопреки всей критике и конечно благодаря поддержке фанов, Юрий Спасокукоцкий стал Чемпионом Европы WFF 2012 по класси......
26 06 2026 9:59:41
Яркий пример изолированного упражнения для прокачки трицепсов – французский жим штанги лёжа с разгибанием рук. Это упражнение могут выполнять как опытные бодибилдеры, так и люди, которые только начина......
25 06 2026 1:54:46
Друзья! Предвосхищая Ваши многочисленные вопросы, скажу получить информацию о домашнем анализаторе жира "Танита" по этой ссылке.
Два человека весом 95 кг могут выглядеть совершенно по разному и име......
23 06 2026 16:45:57
"Когда самолет приземлился в Борисполе, я подумал о том как давно я мечтал (а стремился я к своей мечте с 2005 года, то есть 6 долгих лет) убедительно выступить по классическому бодибилдингу, заняв до......
21 06 2026 5:49:44
В чем особенность этого продукта. Его состав, схема действия на организм. Когда и в какой дозировке его лучше употрeбллять. Возможные минусы....
20 06 2026 21:23:10
Спешите приобрести ДВА видео в ОДНОМ предложении!!!
Для любителей турников и желающих сделать рельефную фигуру с нуля!
Программа тренировок на турниках и брусьях.
Четко расписанный план трениро......
18 06 2026 7:16:44
В последнее время для многих атлетов сложилось уверенное мнение о том, что в бодибилдинге можно добиться серьезных результатов, если употрeбллять спортивное питание и химию. Более того, даже новички-бо......
16 06 2026 10:51:23
Отжимания на брусьях для гpyди – это прекрасное базовое упражнение для внешних и нижних мышц гpyди, именно отжимания на брусьях для гpyди с утяжелением позволяют задействовать в работу больше мышц, че......
15 06 2026 3:25:43
Данное упражнение позволяет лучше почувствовать максимальное напряжение латеральной головки трицепса. Для этого вам понадобиться длинная канатная рукоять, также можно использовать короткий канат, но о......
14 06 2026 13:48:13
Линейка жиросжигателей Lipodrene от Hi-Tech Pharmaceuticals считается одной из лучших не только для этой торговой марки, но и во всей индустрии спортивных добавок. Это по-настоящему эталонный продукт,......
13 06 2026 12:56:37
Идеальные бедра и ягoдицы, упругое тело и отсутствие лишних складок. Вот цель у каждой женщины, которая покупает абонемент в спортзал. Затем следуют Дypaцкие неэффективные тренировки по методике из «......
11 06 2026 15:40:24
Все разновидности жиросжигающих средств среди спортивных добавок, их особенности, действие и преимущества. Как правильно выбрать препарат для себя....
08 06 2026 9:59:39
Вот прошло уже несколько дней после соревнований, тело мое начинает трaнcформироваться - вес и объемы мышц увеличиваются. Это и понятно, на Чемпионат Москвы я подошел с максимальной сушкой и был си......
05 06 2026 22:14:54
Почему при силовых тренировках так важен белок. Каковы основные источники его поступления в организм. Какие продукты содержат в себе наибольшую концентрацию протеинов....
04 06 2026 19:18:33
7 лучших упражнений для тренировок ног на массу с фото пояснениями и описаниями техники их выполнения. Рекомендации по тренировках для прокачки ног на массу...
01 06 2026 18:20:56
В жизни каждого соревнующегося спортсмена рано или поздно наступает тот «благословенный» период, в который основная работа ведется над избавлением от жировых отложения – так называемая «сушка». В этой......
30 05 2026 23:48:55
Как действует данный предтренировочный комплекс на организм спортсмена. В чем заключается особенность его состава. Как его правильно пить, есть ли какой-либо вред....
28 05 2026 20:24:59
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
