ПОЛОЖЕННЯ про відкритий Кубок міста Києва з бодібілдінгу фітнесу та бодіфітнесу 2008 р.
ЗАТВЕРДЖЕНО
Президент Федерації “Бодібілдінгу та фітнесу міста Києва”
__________________________________
“20” березня 2008 р.
ПОЛОЖЕННЯ
про відкритий Кубок міста Києва з бодібілдінгу фітнесу та бодіфітнесу 2008р.
1. МЕТА ТА ЗАВДАННЯ.
• подальший розвиток виду спорту і його популяризація в державі;
• підвищення рівня майстерності спортсменів;
• виявлення перспективного резерву для збірних комaнд України;
• відбір сильніших спортсменів для участі у Кубку України 2008р.
2. ТЕРМІН ТА МІСЦЕ ПРОВЕДЕННЯ.
Змагання проводяться у м.Киеві 20.04.2008р. у приміщенні Конгрес-холу “Президент-готелю “Київський”
за адресою: вул. Госпітальна,12 (їхати метро до станції Палац Спорту)
3. УЧАСНИКИ ЗМАГАНЬ.
До участі в змаганнях відкритого Кубку Києва допускаються збірні комaнди Автономнії Республіки Крим, областей, м. Києва та м. Севастополя.
Змагання особисто-комaндні. Склад комaнд не обмежений. До участі у змаганнях допускаються спортсмени не нижче І спортивного розряду.
Змагання проводяться за правилами Національної федерації бодібілдінгу України та Міжнародними правилами бодібілдінгу у вагових категоріях:
• чоловіки – 85кг, +85 кг; (призова трийка з кожної категорії бере участь у абсолютці, де буде розігруватись призовий фонд);
• класичний бодібілдінг – абсолютна категорія;
• юніори — абсолютна категорія;
• бодіфітнес жінки — абсолютна категорія.
4. ПРОГРАМА ЗМАГАНЬ.
20. 04. 2008р. — 11 -00 — засідання мaндатної комісії, зважування, жеребкування
у приміщенні Конгрес-холу “Президент-готелю “Київський”
13-00 — початок змагань;
15-30 — нагородження, закриття змагань.
Показові виступи: Оксана Оробець (фітнес),
Максим Оробець (фітнес)
Встановлення нового рекорду для Книги Рекордів України від Дмитра Халаджи
5. ПОРЯДОК ВИЗНАЧЕННЯ ПЕРЕМОЖЦІВ.
Переможці визначаються у вагових , ростових категоріях по сумі балів, здобутих в обов’язковій та довільній програмах.
6. НАГОРОДЖЕННЯ.
Спортсмени, що посіли І, ІІ, ІІІ місця у категоріях, нагороджуються медалями та дипломами; за IV, V та VІ місця у категоріях – дипломами. Переможці-кубками.
7. ПІДГОТОВКА СПОРТИВНИХ СПОРУД.
У відповідності до Постанови Кабінету міністрів України від 18 грудня 1998 року №2025 «Про порядок підготовки спортивних споруд та інших спеціально-від ведених місць для проведення масових спортивних та культурно-видовищних заходів»:
— підготовка спортивних споруд покладається на їх власників;
— контроль за підготовкою спортивних споруд та забезпеченням безпеки при проведенні
змагань здійснює робоча комісія, яка утворена відповідними обласними та м. Київа
державними адміністраціями. Власник спортивної споруди не менш, ніж за 4 години до
початку змагань зобов’язаний подати до робочої комісії акт про її готовність до проведення
змагань.
Невиконання вимог, передбачених цим пунктом, що стали причиною виникнення надзвичайних обставин під час проведення змагань, тягне за собою відповідальність.
8. ЗАЯВКИ.
Заявки, підготовлені та завірені лікарем в установленому порядку, відряджуючою організацією, разом з паспортами та іншими документами, передбаченими правилами змагань, подаються у мaндатну комісію змагань в день приїзду. До заявки додається анкета спортсмена для бази «Спортивний результат». До змагань допускаються комaнди (учасники), які підтвердили в установлений термін свою участь.
Заявки надіслати не пізніше 15.04.2008 за електронною адресою info@kfbf.org
Телефони для довідок: 8 095 271 18 18
Головний суддя змагань: Чернієвський Олег Секретар змагань: Делієва Ірина
Положення є офіційним викликом на змагання.
Положення
Кубок Києва(призи)
Чоловіки
Бодібілдінг чоловіки – абсолютна категрорія Класичний бодібілдінг
1 місце – 4000 грн. 1 місце– 2000 грн.
2 місце – 3000 грн. 2 місце – 1500 грн.
3 місце – 2000 грн. 3 місце – 1000 грн.
4 місце – 1500 грн.
5 місце – 1000 грн.
6 місце – 500 грн.
Жінки бодіфітнес Юніори (чоловіки бодібілдінг)
1 місце – 2000 грн. 1 місце – 1000 грн.
2 місце – 1500 грн. 2 місце – 800 грн.
3 місце – 1000 грн. 3 місце – 500 грн.
500грн. за кращу довільну програму в категоріях чоловічий та класичний бодібілдінг http://credit-n.ru/zaymi-listing.html
Упражнение предназначено для развития широчайших мышц спины. По мнению современных специалистов, упражнение является более безопасным по сравнению с тягой широким хватом за голову. Основная нагрузка п......
02 12 2023 1:57:59
Привет подписчики!
Низкий уровень тестостерона - это угроза для Вашего здоровья и самочувствия! Неважно вы дeвyшка или мужчина, занимаетесь вы спортом или нет. Эта проблема может касаться и Вас!
Воз......
01 12 2023 3:50:35
Приседания в тренажере для икроножных мышц - это еще одно мое фирменное упражнение, разработанное в процессе моей пpaктики персонального тренера. Приседания со штангой - упражнение, которое действител......
30 11 2023 13:15:32
BCAA Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
29 11 2023 16:13:58
Информация о производителе данного продукта. Какого эффекта можно ожидать от его применения. Как правильно пить данный комплекс. Отзывы о приеме....
28 11 2023 17:42:33
Такой вопрос к гуру:
Насколько реально набирать массу без жира или с максимальным смещением в сторону мышц?
Как правильно рассчитать калорийность рациона для набора массы?
В интернете дана очень пр......
27 11 2023 3:36:33
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Одна из самых распространённых ошибок хардгeйнеров – слишком частые и продолжительные тренировки. Если вам от природы сложно набирать мышечную массу, сконцен......
26 11 2023 15:23:19
Программа, включающая в себя 300 приседаний, рассчитана по большей мере для людей, желающих укрепить здоровье, улучшить выносливость и потренировать ноги. В ходе её выполнения основная нагрузка ложитс......
25 11 2023 16:40:15
Я продолжаю делать видео, которое входит в общую тематику "чего нельзя делать в фитнес-зале". И что самое удивительное, мне не нужно тратить время и придумывать темы роликов, все это берется из жизн......
24 11 2023 6:56:10
Спортивное питание Power System для похудения: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
23 11 2023 23:16:32
Я представляю вам все упражнения, которые следует использовать для максимального роста массы по моей С И Л О В О Й методике.
Упражнения на блочных устройствах - для начинающих, которые еще физически не п......
22 11 2023 20:33:35
Сведения в кроссовере это классическое изолирующее упражнение для мышц груди. Оно не самым лучшим образом подходит для развития силы и массы, зато прекрасно помогает проработать внутреннюю часть грудн......
21 11 2023 15:21:16
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Обучение подтягивания на турнике. Накачать мышцы. Бодибилдер осваивает турники и Street Workout». Неужели персональный тренер и чемпи......
20 11 2023 9:15:31
В одной небольшой статье подробно рассказать о таком многогранном препарате, как человеческий рекомбинантый соматотропин, невозможно. Поэтому попробую ограничиться только ответами на наиболее акт......
19 11 2023 17:32:18
Наверное, в спортивной среде никогда не утихнут споры о том, какие жиросжигатели для похудения самые эффективные и как выбрать самый оптимальный вариант. Рассмотрим, что же делает жиросжигатель лучшим......
18 11 2023 8:40:50
По правде говоря, я никогда не думал, что мне придется снимать видео на подобного рода тему, но в силу того, что в последнее время происходит с людьми, я решил сделать такой ролик и выложить на свои......
17 11 2023 22:37:35
Гeйнер Dymatize: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
16 11 2023 14:21:48
После выполнения силовых (читинговых) разводок стоя с тяжелыми гантелями, согласно методике Юрия Спасокукоцкого для ударного развития дельт, следует перейти к изолированным разведениям. Одно из лучших......
15 11 2023 22:43:23
Сегодня мы расскажем вам о том как готовить суп. И суп не простой, а ближневосточный, точнее, вьетнамский. Это блюдо отличается отменными вкусовыми качествами и может быть включено в рацион поклоннико......
14 11 2023 8:51:50
Красивая попа — это то, что больше всего привлекает мужчин, а значит, и цель тренировок у большинства дeвyшек! Каждая из них старается выбрать самые эффективные упражнения, которые помогут накачать яг......
13 11 2023 13:41:37
Скручивания лежа у нижнего блока для верхней части пресса – изолирующее упражнение для мышц пресса. За счет согнутых ног этот вариант упражнения позволяет снять напряжение с поясницы, еще одним огромн......
12 11 2023 6:32:35
Для начала эффективных тренировок по моей методике вам потребуется обеспечить себя некоторыми необходимыми для полноценного тренинга вещами и условияи, которые я перечислю ниже. Кстати, если если у ва......
11 11 2023 22:49:12
Схема программы отжиманий от пола. Таблица, система и график тренировок. Программа тренировок отжимания от пола....
10 11 2023 1:56:33
5 худших ошибок похудения! Кортизол - убийца здоровья и результата
Вся моя жизнь проходит в борьбе с собственным жиром и конечно с жирком моих последователей! Вначале похудеть не получалось. Зате......
09 11 2023 20:30:28
Махи гантелями сидя для средних дельт на скамье. Безопасное упражнение на скамье 70 градусов
Описание упражнения
Махи сидя для средних дельт на скамье с наклоном 70 градусов. Безопасное упра......
08 11 2023 17:56:35
Привет, друзья! Вынужден констатировать факт, что многие недооценивают такой спортивный снаряд как скакалка, считая, что это детская игрушка или занятие для девочек. А зря, скажу я вам, ведь с её помо......
07 11 2023 21:10:39
В этом видео я выступаю немножко в непривычном для себя амплуа, я не говорю о мышцах, о накачке, не рекомендую тех или иных упражнений, даже не говорю о питании.
Тема моего ролика - "Верность", ест......
06 11 2023 23:34:24
Гeйнер Carnivor Mass на основе изолята говяжьего белка - как его принимать, как много стоит, состав и чего ожидать от приема....
05 11 2023 13:32:56
Правила IFBB для спортсменов- непрофессионалов
Редакция 2006 года
Б О Д И Б И Л Д И Н Г
Статья 1 - Введение
1.1 Общее. Правила IFBB по бодибилдингу состоят из инструкций, директив и решений для руководств......
04 11 2023 17:27:29
Такой вопрос к гуру:
Насколько реально набирать массу без жира или с максимальным смещением в сторону мышц?
Как правильно рассчитать калорийность рациона для набора массы?
В интернете дана очень пр......
03 11 2023 4:33:15
У нашего сайта и всей Украинской Федерации Бодибилдинга сегодня день траура (наш сайт находится под патронатом У Ф Б Б, и может официально размещать новости от имени федерации).
Умер один из наших самы......
02 11 2023 2:57:16
Как набрать массу худому - Олег I Know в студии Набор мышечной массы для подростков и эктоморфов. Тайм коды: 00:45 Как набрать массу высокому и худому мужчине эктоморфу 03:00 Обсуждение оборудован......
01 11 2023 10:13:11
Глава 1. " Принципы и концепция методики, позволяющей быстро накачать мышцы и похудеть".
Пока создавалась эта книга, меня не раз спрашивали, в чем основные отличия данной методики от остальных. Так......
31 10 2023 20:34:32
Что придает атлету по настоящему мощный вид, делает его похожим на бычка, у которого мускулы растут «от шеи»? Правильно, трапеции!
Ох уж эти трапеции! У одного они растут от ушей, и становятся все кр......
30 10 2023 0:30:16
Скажу сразу, что я хоть и уважаю бренд ON, но не являюсь его одурманенным фанатом. Потому, мое мнение о Creatine Powder Optimum Nutrition, как об одном из самых популярных видов креатина в сфере спорт......
29 10 2023 7:14:41
Все постоянно спрашивают « Как накачать внешнюю грудь? Как построить верх грудных мышц? Почему я не могу увеличить внутреннюю область груди?» Пора определиться какая методика сможет быстро накачать гру......
28 10 2023 8:38:54
Сгибания рук с гантелями — альтернатива штанге
Распространенные ошибки:
1. Чтобы поднять тяжелые гантели, вы раскачиваетесь, наклоняя корпус вперед и назад. Такая техника уже называется «читин......
27 10 2023 6:43:37
Может ли данная спортивная добавка нанести какой-либо вред организму человека. Какие побочные действия могут встречаться при ее употрeблении....
26 10 2023 15:25:53
Иногда нам не хватает именно её красавицы – Силы. Не физической силы, а волевой. Чтобы уметь влиять на своё финансовое благополучие, профессиональный рост, физическое здоровье, сила воля занимает да......
25 10 2023 19:29:44
Как грамотно построить свой тренировочный процесс при работе на рельеф. Сколько нужно подключать кардионагрузок. Правильный рацион питания....
24 10 2023 8:29:12
Это упражнение предназначено для развития бицепсов рук, и является очень интенсивным и тяжелым. Многие верят, что с помощью этого упражнения вы сможете удлинить бицепсы, заполнив расстояние между лок......
23 10 2023 12:42:36
Глава пятая
Питание в период наращивания мышечной массы
Почти каждый человек, который обращается ко мне за помощью, говорит одни и те же слова: «Я хочу как можно быстрее накачать себе красивые м......
22 10 2023 11:37:29
Спортивное питание становится всё более популярным ввиду возрастания популярности спорта, но найти качественный продукт и подобрать подходящий именно Вам очень сложно. Особенно, это касается такой кат......
21 10 2023 11:26:52
Добавление новой категории в классическом бодибилдинге.
- Статья 82 – Категории.
В классическом бодибилдинге существуют четыре следующие категории:
- 1. До и включительно 170 см
максимальный ......
20 10 2023 1:39:13
Стратегия правильного выбора гeйнера для новичков. Каким составом должен обладать гeйнер, чтобы запустить рост качественной мышечной массы....
19 10 2023 4:32:58
Карл был великим бодибилдером «Золотой Эры», по телосложению он лишь немного уступал Арнольду, когда тот был в пике своей формы.
Родился великий атлет в 22 сентября 1942 года в Австрийском городе Гра......
18 10 2023 4:55:21
Когда и как принимать протеин: правильная дозировка, количество и время приема, схемы и ошибки приема протеинового коктейля...
17 10 2023 8:49:33
Особенности данной спортивной добавки. Из чего она состоит, в чем заключается ее действие при сочетании с тренировками. Можно ли ожидать набора веса....
16 10 2023 18:43:30
На данном видео Юрий Спасокукоцкий продемонстрирует приседание с треп-грифом, позволяющим приседать минимально нагружая позвоночник. Юрий расскажет технику выполнения данного упражнения. При выполнени......
15 10 2023 2:28:59
Данное упражнение предназначено для тренировки трицепсов. В движении участвуют все три пучка трицепса. Однако наибольшая нагрузка приходится на внешний пучок мышцы, так как локти во время выполнения у......
14 10 2023 4:47:48
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Спортивное питание для лыжников и гонщиков * Спортпит