Как Александра Бортич набрала и похудела на 20 кг для съемок в «Я худею»: разоблачение
Сегодня мы поговорим о невероятной трaнcформации Александры Бортич, которая вынуждена была набирать и снова сжигать 20 кг жировой массы своего тела, по контpaкту с продюсером данной картины. И что это за кино такое, ради которого актрисе приходится разжираться аки бегемоту?
По моему субъективному мнению, фильм «Я худею» это коварная попытка посеять среди зрителей ядовитые зерна ложного бодипозитива. Кто не знает, ложный бодипозитив это попытка обмануть себя и других, доказывая что на вред здоровью и спортивные стандарты красоты можно просто «забить» и быть счастливым… по крайней мере до первого шокирующего врачебного диагноза.
Мол главная героиня была толстая и ее личная жизнь не клеилась, но потом ее внезапно осенило: можно быть счастливой и любимой независимо от своего веса! Фильм полон лжи, начиная от трaнcформации главной героини и заканчивая самой идеи «счастливого и беспечного ожирения».
Посудите сами, интернет наполнился статьями о трaнcформации Александры на 20, на 30 кг и обратно. В своих официальных интервью она признается что набрала до 69 кг, а ее нормальная масса 55 кг. То есть на самом деле тут никакие не 30 и даже не 20 кг, а всего лишь 14.
Совершенно непонятно зачем героиня худеет в фильме и делается красоткой и почему она не разъедается обратно? Ведь это противоречит пропаганде этого странного направления. Главное же разоблачение фильма это реальное интервью с актрисой, которая формально поддерживает идеи это «бодинегатива», но совершенно открыто признается что это полнейшая ложь чисто с пpaктической точки зрения!
Посудите сами:
Саша проделала колоссальную работу, вначале ей пришлось набирать массу 14 кг за 1.5 месяца (формально на 20-30 кг), что действительно много для конкретного персонажа, с «начальным» весом 55 кг.
Героине пришлось есть мучное и сладкое на завтpaк, обед и ужин, перекусывая конфетами и хот- догами между основными приемами пищи. В итоге она набрала до 69 кг и уже в этом весе испытала все ужасы жирного тела.
Саша нормально относится к бодипозитиву и полным людям, теоретически она должна была ощущать себя в своей тарелке, тем более этим жиром она была награждена только на короткий период съемок в несколько месяцев.
Однако, на пpaктике она получила огромную порцию бодинегатива, который заключался и в ухудшении здоровья и даже в некотором ухудшении отношения окружающих.
Во первых поправившись она увидел в зеркале… себя 14 летнюю, она вспомнила как в подростковом возрасте страдала от лишнего веса и это вызвало неприятные эмоции.
Затем на светской вечеринке она встречает беременную подругу и поздравляет ее с приятным положением, на что та… поздравляет Александру в ответ. Саша говорит, что ей это не задело, но мы все понимаем, что для полной дeвyшки не совсем приятно когда ее путают с человеком ждущим ребенка.
Наконец самое негативное в бодипозитиве оказалось быстрое ухудшение здоровья. Саша официально признается в СМИ, например в своем интервью с газетой GRAZIA «что не могла пешком подняться на пятый этаж» и что «она реально страдала мopaльно и физически не смотря на стопроцентную поддержку своего мужчины».
Наконец, героиня признается, что худшее ее бодипозитивом опыте — это то что происходило с ее здоровьем и самочувствием. Она реально плохо себя чувствовала и не представляет, какого людям весом более 100 кг!
Выводы: Я считаю, что Александра Бортич молодец! Она пожертвовала своим здоровьем чтобы лишний раз подтвердить, что лишний вес это не просто некрасиво, но и крайне негативно для психологического и физического здоровья человека.
Она тренировалась и сидела на дробном питании, убрала весь жир и с снова вернулась в прежнюю идеальную форму, показав всем «позитивщикам» что нужно делать, чтобы жизнь и здоровье наладились, а бодипозитив это не что иное как самообман.
Кстати если бы лишний жир не вредил здоровью, возможно я и сам бы набрал вес, ведь я склонен к полноте, но нравлюсь моей супруге даже с ожирением. Вот только отдышка и высокое давление считают иначе.
Я буду рад друзья, если вы опишете свои впечатления от бодипозитивного фильма и трaнcформации Саши Бортич в комментариях к этому видео: действительно ли данная картина убедила вас что лишний жир это нормально и главное то как ты к этому относишься или все-таки нужно следить за своим здоровьем, даже если тебе плевать на собственную внешность?
Если вам нравится данная тема, также посмотрите мое видео как я похудел на 15 кг за 15 дней, фактически побывав в одной тарелке с Александрой Бортич:
Какие мышечные группы работают при выполнении этого упражнения. Основные правила и техника его исполнения. Полезные рекомендации....
17 04 2026 9:37:37
Л-Карнитин обладает многочисленными положительными качествами. Он помогает когда надо сбросить вес, нарастить мышечную массу, увеличить выносливость и даже...
16 04 2026 10:54:32
Это упражнение очень хорошо проpaбатывает весь трицепс, особенно его латеральную головку. Упражнение полезно при необходимости изолирующего тренинга трицепса, а также в целях поддержания тонуса мышц.......
15 04 2026 8:30:42
Какие и сколько углеводов нужно принимать после занятия при различных целях. Необходим ли белок. От чего лучше отказаться. Полезные рекомендации....
14 04 2026 11:38:35
Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня я хочу поговорить об очень актуальной для многих теме - как набрать подростку мышечную массу. Тем более, что у меня в этой сфере большой опыт, а первым моим......
12 04 2026 13:29:13
Долгие годы я выполнял жим штанги лежа на горизонтальной скамье, мечтая накачать грудные мышцы. Также я выполнял жим штанги на наклонной скамье, поскольку я слышал, что он очень важен для развития гру......
11 04 2026 19:53:14
Выложил в своей "секретной качалке" новое платное видео, закрытое для всех - "Комплекс упражнений для дома"
А чтобы попасть в "качалку", нужна лишь бесплатная регистрация на сайте www.biceps.ua и на......
10 04 2026 11:47:30
Какие этапы восстановления после силовых тренировок существуют. Что должно отдохнуть кроме мышц. Как ускорить этот процесс - питание и процедуры....
09 04 2026 23:45:19
Сходя с ума от отчаяния, ко мне обратилась дeвyшка, утратившая веру в себя и саму возможность получения результата. Жанна была очень красивой и молодой «фитоняшкой», двадцати пяти лет, без детей и сов......
08 04 2026 13:18:45
Говоря о спортивном питании, многие люди имеют в виду только те добавки, которые непосредственно влияют на набор мышечной массы. Но это далеко не единственная функция спортпита, ведь в зависимости от ......
04 04 2026 3:54:41
Все о сроке и правилах хранения гeйнера. Как хранить банку в закрытом и открытом виде, и можно ли принимать гeйнер с истекшим сроком годности....
03 04 2026 17:50:13
На современном рынке спортивного питания, наряду с обычным, «чистым» креатином моногидратом в порошке или капсулах, можно встретить также немало добавок под названием «трaнcпортный креатин». В связи с......
02 04 2026 11:33:29
Худеть просто урезая #калории, за счет тех или иных диет очень вредно! Неважно, будете ли вы терять вес быстро или медленно - в условиях дефицита калорий организм начнет поедать сам себя. Пока стрелка......
01 04 2026 13:21:10
Очередная встреча в воскресенье с моими подопечными, на которой в этот раз мы обсудили различные вопросы, которые помогают добиться поставленных целей. В частности, мы выяснили какие у них идеалы сред......
31 03 2026 22:30:31
Существует популярный и, пожалуй, наиболее распространенный фитнес миф о том, что снижение калорийности рациона приводит «к убийству метаболизма» или «нарушению обмена веществ».
Согласно этому мифу с......
29 03 2026 20:22:18
Зачем выполнять ежедневные упражнения?
Думаете легкие тренировки для стариков и слабаков? Ошибаетесь! Каждое упражнения развивает те или иные физические качества, и сжигает энергию. Таким образом вы ......
26 03 2026 5:19:20
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Личный тренер и тренажёрный зал. Отзывы о системе тренировок в фитнес клубе БИЦЕПС».
Когда в мой клуб "Бицепс" приходит новый клиент......
23 03 2026 9:14:29
Привет друзья! Каждые 2 месяца стартуют мои фитнес курсы для тренеров и желающих научиться тренироваться правильно, составлять себе индивидуальную программу упражнений и план питания! Ссылка на курсы:......
22 03 2026 3:23:40
Махи ногой в сторону, лёжа на боку — это базовое упражнение, основная задача которого - проработка большой мышцы — ягoдицы.
Какие мышцы работают?
В ходе выполнения упражнения работают мышцы, ответс......
20 03 2026 19:43:54
Сколько хранится данный продукт в запечатанном и открытом виде. Стоит ли принимать их после истечения срока годности. Какие могут быть последствия приема....
19 03 2026 16:41:13
Зачем необходим прием добавки при занятиях силовыми видами спорта. Разновидности формы выпуска глютамина. Какую из них лучше выбрать и как его пить....
18 03 2026 10:30:31
Сравним икроножные и мышцы рук! За 25 лет тренировок я увеличил свои руки с 30 до 45-48 см (в зависимости от того это «сушка» или «масса»), но икры выросли только на 6 см, и достигли окружности или......
17 03 2026 12:56:16
Механизм действия креатина на спортсменов. Кому необходима эта добавка. Какой эффект можно от нее получить. Схема приема и возможные побочки....
15 03 2026 11:40:25
Упражнение позволяет прокачать самый низ широчайшей мышцы, более удобно в сравнении с тягой гантели к поясу, так как рука с ручкой не задевает тело в отличие от тяжелой гантели. Вариант выполнения с г......
14 03 2026 22:51:26
Креатин – одна из самых обсуждаемых добавок в спортивном мире. Ей приписывают множество полезных свойств и положительных эффектов. Однако мнение о вреде спортивного питания все еще устойчиво среди люд......
12 03 2026 15:18:29
Это модифицированное упражнение французского жима позволяет максимально проработать длинную головку трицепса. Для идеального выполнения упражнения Вам понадобится длинная канатная рукоять, но существ......
09 03 2026 10:51:12
Данное упражнение особенно эффективно для наращивания силы и массы длинного пучка трицепса. Упражнение дает концентрированную нагрузку на все три пучка трицепса, в особенности сильно работает длинный ......
05 03 2026 8:18:15
Для укрепления верхней части тела, в том числе и в домашних условиях, подтягивания являются одним из самых эффективных и доступных упражнений. Действительно, для его выполнения ничего не нужно, кроме ......
04 03 2026 17:55:27
Всем широко известно об анаболических свойства гормона роста, но, к сожалению, мало упоминается про его собрата, который с ним тесно связан – Инсулиноподобный фактор роста, также известный как ИФР-1, ......
02 03 2026 16:11:35
Пептид ТБ 500 – синтетический аналог натурального пептида тимозина бета 4, который содержит в своём составе 44 аминокислоты. В бодибилдинге нашёл применение как средство для ускорения восстановительны......
01 03 2026 3:48:49
Почему после силовых тренировок нужно употрeбллять белки и углеводы. Сколько белка на килограмм веса нужно употрeбллять в день. Оптимальная дозировка протеина после занятий....
27 02 2026 16:27:51
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
