5 вещей которые заставят вас задыхаться от наслаждения, если вы серьезно займетесь фитнесом
Все рассматривают фитнес как мучительный процесс, напоминающий какую-то пытку. Вы мучаете себя диетой и чуть ли не голодаете. Вы делаете изнурительные упражнения, которые приносят боль в мышцах иногда целую неделю после тренировки! Приходится постоянно ходить в зал, тратить кучу времени и денег, на тренера, абонемент, форму, спортивное питание. Одни хлопоты и неприятности!
Но, почему-то мало кто рассматривает фитнес как путь к настоящему наслаждению, и я считаю, что это колоссальная ошибка. Давайте я расскажу Вам, какое огромное удовольствие занятия спортом доставляют мне, и вы не пойдете, а побежите в зал преисполнившись энтузиазма!
Рай для эстета
Настоящий эстет испытывает разочарование и чуть ли не отвращение при виде дряблого или жирного тела, и с восхищением разглядывает гармоничные тела, оценивая их красоту и совершенство. Так уж случилось что я эстет, и с детства я с неудовольствием смотрел на свой заплывший живот, тонкие руки и узкие плечи, стоило мне пройти мимо зеркала. Точно также я не мог воспринимать дeвyшку как объект для возможных отношений, если она имела «запущенный» вид. Думаю, многие мужчины также относятся к дeвyшкам, но увы прощают себе «пивное брюхо».
Так вот признаюсь откровенно я с наслаждением смотрю на тело своей спортивной жены, которая является успешной «фитнес – мамой» и мне приятно смотреть на свое тело, когда я в хорошей форме. Не то что бы я страдал от самовлюбленности, просто жутко приятно быть в отличной форме, особенно когда ты эту форму не получил от природы, а заработал тяжким трудом!
Так вот как бы вы не страдали на диете, полученное удовольствие в будущем окупит ваши страдания во много раз! Никто еще не пожалел о потраченном времени и проделанных усилиях, получив хорошую форму!
Пересекая финиш
Спорт — это победы! Каждый раз разрывая гpyдью ленточку финиша, или получая медаль за призовое место, или просто уменьшив талию на запланированные 10 см, вы совершаете победу над собой, и другими, менее удачливыми людьми-конкурентами, вы испытываете гордость, радость, ощущение что вы перерождаетесь из «гусеницы в бабочку». Победы — это наркотик, человеку приятно и легко становиться лучше, сильнее, быстрее, спортивнее, и конечно более красивым!
Легкость и сила
Ты тяжело работаешь в зале, с трудом поднимая отягощения, ты вымучиваешь из себя повторение за повторением, ощущаешь слабость и вялость на диете. И как бы тяжело не было – затем происходит компенсация, отдохнув и восстановив силы после диеты и тренировок, ты входишь в фазу так называемой «суперкомпенсации». В один прекрасный день ты чувствуешь, что можешь легко бегать, подтягиваться на турнике, и при этом даже не испытываешь малейшего напряжения. Твоя батарея становится все более мощной, и запасы энергии организма растут по мере достижения новых уровней тренированности.
Божественный, новый вкус пищи и воды
Человек, который не ограничивает себя в еде и выпивке, неизбежно пресыщается. Его вкусовые рецепторы, избалованные пищевым разнообразием и обжорством, уже не так чувствительны и даже деликатесы порой вызывают лишь легкое ощущение тошноты и разочарования! Человек, который даже периодически питается правильно и регулярно ограничивает себя в количестве пищи, может получить неземное блаженство просто выпив стакан воды или съев кусок хлеба, ему кажется, что он в раю! Складывается впечатление, что познать подлинный, неземной вкус пищи, можно только поголодав или хотя-бы, питаясь очень умеренно на протяжении нескольких дней.
Уверенность в себе
Спорт делает нас сильными, самодостаточными, стойкими к неудачам и поражениям. Вам не нужно бояться, что вы не понравитесь, потому что вы ощущаете себя в великолепной форме. Когда вашу внешность высмеивают, это выглядит жалко и звучит как оправдание, потому что вы оба знаете на чьей стороне правда. Ваш партнер навряд ли вас покинет, но даже если он сделает столь глупый поступок, вы точно не останетесь в одиночестве. Чувствуя себя уверенно, вы начинаете вести себя более достойно, вызываете невольное уважение у других людей.
Как видите в одной статье невозможно описать все плюсы и бонусы, которые получает спортсмен, в результате своего упopного и долгого труда. Становясь более красивыми и здоровыми, вы повышаете свое качество жизни, наслаждаетесь больше и в постели, и в быту, и на работе, и за обеденным столом. Вы лучше спите, лучше перевариваете еду, у вас не болит спина от долгого пребывания в положении сидя или стоя. Только невежественный человек будет критиковать фитнес, как унылое и бесполезное занятие, с целью оправдать свою лень и неспособность к позитивному труду.
Поэтому я снял для вас видео (ниже), в котором красочно и живописно рассказал о своих иных положительных эмоциях от тренировок, но это уже немного другая история!
Если рассматривать жим гантелей под углом как базовое упражнение для проработки верхней части гpyди, то оно может считаться одним из самых эффективных и прежде всего за счет возможности нагрузки как л......
01 06 2026 11:23:52
Всем привет! Меня зовут Дмитрий Дадаков. Мне 33 года, живу в городе Алматы, Казахстан.
Раз вы это читаете, то, скорее всего, задаётесь тем же вопросом, что задавался и я перед тем, как взять абонемен......
30 05 2026 23:58:31
Выпады с гантелями отлично прокачивают пресс, ягoдицы: большую и малую, и мышцы бедра. Техника выполнения выпадов с гантелями, есть 4 разновидности выпадов....
28 05 2026 22:57:43
Краткое описание производителя. Из чего состоит данный аминокислотный комплекс, как он действует на организм человека. Как его грамотно употрeбллять....
27 05 2026 14:44:20
Особенности данной спортивной добавки. Из чего она состоит, в чем заключается ее действие при сочетании с тренировками. Можно ли ожидать набора веса....
24 05 2026 21:33:14
О соответствии общепринятым канонам красоты мечтает каждая женщина. Гордиться тонкой талией, высокой гpyдью и упругими подкачанными ягoдицами и ногами – это так здорово, что многие готовы пересмотреть......
23 05 2026 22:41:56
Друзья! Предвосхищая Ваши многочисленные вопросы, скажу получить информацию о домашнем анализаторе жира "Танита" по этой ссылке.
Два человека весом 95 кг могут выглядеть совершенно по разному и име......
22 05 2026 3:51:33
Ребята, я даю 2 варианта тренировок для подростков, юношей и дeвyшек. Вариант #1 - вы получаете стандартную (не индивидуальную) программу, диету. Вы получаете отличный эффект, но ......
21 05 2026 16:10:48
Что собой представляет данный препарат. Какова цель его применения. Какой эффект можно получить. Как и куда его нужно колоть. Примеры курса....
20 05 2026 22:10:29
Мужчины, всерьез увлеченные бодибилдингом, стремятся к идеальным формам. Регулярные тренировки и правильное питание для них – это образ жизни. Одним из этапов на пути к достижению цели является сушка ......
17 05 2026 5:16:26
Юрий Спасокукоцкий уже более 10 лет дает уроки бодибилдинга, его видео уроки на темы бодибилдинга давно заполнили интернет, на Youtube и вконтакте можно лицезреть видео упражнений. Можно увиде......
16 05 2026 16:42:52
Не так давно мы начали серию статей о пептидах – что это, зачем и как использовать. Мы считаем эту тему особенно важной, так как эти препараты могут дать вам удивительные результаты, при правильном пр......
15 05 2026 21:44:40
Отзыв размещенный в статье касается старой версии данного предтренировочного комплекса. По нашим тестам и отзывам клиентов новая версия ни только не уступает предыдущей, но и даже в чём-то выигрывает ......
13 05 2026 11:59:47
Как грамотно сочетать силовые и аэробные тренировки при работе на рельеф. Как правильно составить диету. Подходящие упражнения....
12 05 2026 14:58:45
Гeйнер Dymatize: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
11 05 2026 3:57:42
Каждый месяц я тренирую около 50 учеников и на каждого возлагаю огромные надежды. Однако, в реальности только один человек из ста готов выкладываться на 100% и пахать на тренировках, вот почему из 100......
09 05 2026 1:42:12
Здравствуйте, дорогие друзья!
Очень классное, очень эффективное для кубиков пресса упражнение - подъем согнутых либо прямых ног в тренажере. Тренажер для подъема нога есть пpaктически в каждом спорти......
07 05 2026 8:43:59
В какие мышцы следует делать внутримышечные инъекции и почему. В какую область ягодичных нужно ставить укол. Правильная последовательность действий....
06 05 2026 11:47:51
Мы продолжаем комплекс тренировок, направленных на развитие дельтовидных мышц.
В прошлый раз мы выполняли тягу штанги в наклоне для задних пучков дельтовидных мышц, сегодня мы продолжим тренировк......
05 05 2026 8:34:51
При приёме спортивного питания, большего эффекта можно добиться, употрeбляя его не отдельно, а используя комбинации совместного приема добавок. Самым популярным сочетанием спортпита является объединен......
04 05 2026 20:37:14
Любой «средний» тренер в Москве получает за персональную тренировку около 2000 рублей и отдает арендную плату залу от 20 до 90 000 рублей.
Работящий и регулярно работающий тренер вполне может развить......
02 05 2026 23:14:15
Вы твердо решили для себя начать работать над своим физическим состоянием и для начала будете тренироваться на турнике. Но вот незадача, на перекладине вы не можете сделать ни одного подтягивания.......
01 05 2026 23:16:49
Питание в бодибилдинге и фитнесе не менее важно, чем тренировочный процесс. Более того, многие специалисты в области силового тренинга настаивают как раз на приоритете правильного питания – если его н......
30 04 2026 21:53:13
Правда ли то что французский жим наиболее эффективен для тренировки трицепса? Или все-таки лучше сконцентрироваться на более базовых, многосуставных упражнениях таких как жим лежа узким хватом или бру......
28 04 2026 10:23:43
Широкие плечи – незаменимая часть общего правильного мужского силуэта. Вы можете накачать себе большой бицепс и сделать пресс кубиками, но если при этом у вас будут узкие щуплые плечики, то ни о какой......
27 04 2026 18:17:51
Мы решили сделать для вас подробную подборку лучших связок пептидов для различных целей! Новички могут использовать какой-нибудь один курс, а те, кто уже имеют опыт, могут сочетать несколько связок. В......
25 04 2026 20:30:59
Что дает организму прием этой спортивной добавки. Что входит в состав белково-углеводной смеси. Как грамотно его пить, можно ли это делать ежедневно....
24 04 2026 10:44:38
Основные функции белка. Что дает прием протеиновых добавок спортсменам. Положительное влияние на организм и мышцы. Какой протеин выбрать для лучшего эффекта....
17 04 2026 16:45:46
Межреберные мышцы рекомендовал проpaбатывать и демонстрировать еще Арнольд, и тем не менее до сих пор находятся тренеры, которые полагают, что данная группа мышц не видна невооруженным взглядом (так к......
16 04 2026 14:35:38
Многие люди пробуют эту программу великого чемпиона, и впадают в состояние сильнейшей перетренированности уже на вторую неделю. Посмотрев эту программу мы сразу понимаем, что мышцы не будут восстанавл......
15 04 2026 5:36:53
Привет друзья!
Почему Шредер победил Ислама Бадургова или чем бодибилдинг круче воркаута Разоблачение
0:20 Юрий решил оскорбить турникменов?!
02:30 Правда ли что стрит воркаут это настоящие мышцы а......
14 04 2026 5:13:54
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
