Состав и схема приема протеинового комплекса 80 плюс > Та, от кого я без ума
Та, от кого я без ума    

Состав и схема приема протеинового комплекса 80 плюс

Состав и схема приема протеинового комплекса 80 плюс

275f2e44

Cодержание:

Из какого белка состоит протеин 80 плюс. Что еще полезного находится в его составе. Как его правильно пить.

Увеличить мышечную массу, стать более энергичным и выносливым, повысить эффективность тренировочного процесса, остановить процессы катаболизма – это и многое другое способна сделать простая и эффективная добавка протеин 80 плюс. В ее составе четыре мощных компонента, способствующих полноценному питанию мышц полным объемом аминокислот и микроэлементов в течение 5-7 часов после приема. Подобная универсальность делает данную добавку одной из наиболее популярных сегодня.

Состав

В составе комплекса только самые чистые виды протеина, каждый из которых решает свою задачу:

  • казеин долго усваивается, но способен питать мышечные волокна в течение длительного промежутка времени. Он изготавливается методом ультрафильтрации только из самого качественного молока, поэтому организм получает только чистый белок. Медленное переваривание в желудке способствует постоянному притоку аминокислот, в течение 6-8 часов после приема порции протеин 80 плюс. Такая особенность не только ускоряет прирост мышечной массы, но и останавливает процесс катаболизма в организме спортсмена. Медленное поступление аминокислот к мышечным волокнам гарантирует их максимальное усвоение и участие в дальнейшем строительстве. Казеиновый белок обеспечивает чувство сытости спортсмену, что делает эффективной добавку и для снижения лишнего веса. Себестоимость производства казиена минимальна, поэтому его присутствие в составе комплекса не влияет на общую цену изделия;
  • изолят молочного белка – это чистейший порошок, в котором содержится более 90% протеина. Что самое главное – в нем пpaктически отсутствуют жиры, лактоза и углеводы. Основное преимущество данного компонента – высокая скорость усваивания организмом, что позволяет много быстрее восстанавливать мышечные волокна после больших нагрузок. Кроме этого, благодаря отсутствию лактозы, данный протеин не вызывает аллергии, что делает комплекс абсолютно безопасным для здоровья. Уже через 30-40 минут после приема добавки полный объем аминокислот поступает к мышечным волокнам и питает их;
  • сывороточный протеин известен своими уникальными свойствами и высоким качеством. Данный компонент принимает непосредственное участие в образовании новых мышечных волокон и восстановлении организма. Благодаря быстрой усвояемости он наиболее эффективен, если принимать протеин до или после начала занятий. Кроме этого, сывороточный белок имеет целый ряд не менее существенных плюсов – он повышает уровень глутатиона в организме, способствует снижению лишнего веса, оказывает помощь в борьбе с paковыми заболеваниями, усиливает иммунную систему организма, повышает выносливость и силу, устраняет негативные симптомы перетренированности и уменьшает время на восстановление;
  • яичный белок – еще один незаменимый элемент комплекса протеин 80 плюс. В его составе – полный объем незаменимых аминокислот, которые необходимы организму атлета. Что касается жира, то его здесь нет. Яичный протеин великолепно усваивается организмом, участвует в строительстве мышечных волокон, выделении необходимой энергии и повышении выносливости спортсмена.


Кроме четырех основных компонентов, которые описаны выше, протеин 80 плюс имеет в составе:

  • ВСАА аминокислоты — способствуют достижению максимальных результатов в наборе мышечной массы и избавлению от лишних жировых отложений. Валин, лейцин и изолейцин – три незаменимые аминокислоты. Валин оказывает реальную помощь при заживлении и восстановлении мышечных волокон, а также избавляет от неприятных ощущений после тяжелого тренировочного процесса. Лейцин понижает уровень сахара в крови, помогая быстрее восстановиться и увеличить мышечные объемы. Изолейцин – участвует в производстве гемоглобина, который повышает выносливость и устойчивость организма к нагрузкам;
  • L-глютамин – одна из основных аминокислот в мышечных волокнах, поэтому ее пользу в формировании новых мышечных клеток очень сложно переоценить. Кроме этого, глютамин выступает в качестве эффективного нейтрализатора аммиака (крайне вредного вещества для мышечных клеток).

Все эти и ряд других элементов комплекса протеин 80 образуют мощную связку, повышающую эффективность тренировок и приближающую спортсмена к реализации своих задач.

Полезные рекомендации

Приготовление состава занимает минимум времени. Необходимо две столовые ложки порошка смешать в 300 мл молока (оптимальный процент жирности – 1,5%). После размешивания коктейль должен приобрести густую консистенцию. Принимать готовый состав необходимо после похода в тренажерный зал (где-то через 30-40 минут), перед сном и между основными приемами пищи. Комплекс имеет вкус карамели, что позволяет получать пользу с удовольствием.

Цены и где купить Weider Protein

weider protein

Выводы

Комплекс протеин 80 плюс очень пригодиться спортсменам, которые находятся в поисках универсальной добавки, способной привести к максимальным результатом без риска для здоровья и в максимально сжатые сроки.


Как накачать бицепс по методике Чемпиона Мира

Как накачать бицепс по методике Чемпиона Мира Как правильно накачать бицепс Многие задают инструктору тренажерного зала вопрос: " Как накачать бицепс с гантелями?" Обычно я отвечаю: " Это очень просто, главное чтобы гантели были как минимум по 30......

26 06 2022 3:14:28

Сеть фитнес клубов "Империя Фитнеса". Доступные клубы в Москве.

Сеть фитнес клубов "Империя Фитнеса". Доступные клубы в Москве. Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Империя Фитнеса. Доступный фитнес клуб. Москва» Фитнес-клуб — место, сочетающее в себе спортивный зал, бассейн, кардио-зону, залы аэ......

25 06 2022 0:51:33

Дельты: тяга верхнего блока стоя в разножке или стоя на одном колене

Дельты: тяга верхнего блока стоя в разножке или стоя на одном колене Это – редкое, но очень эффективное упражнение, не описанное в большинстве учебниках по бодибилдингу. Упражнение позволяет проработать задние пучки дельт, не нагружая при этом позвоночник. Поскольк......

24 06 2022 22:30:30

Упражнение для трапециевидных мышц спины: шраги в тренажере для икр

Упражнение для трапециевидных мышц спины: шраги в тренажере для икр Существут много тренажеров для шрагов, однако их нечасто можно встретить. Поэтому вы можете делать шраги просто в тренажёре для подъёмов на носки стоя. Встаньте в тренажёр так, как будто Вы с......

23 06 2022 21:12:25

Азы методики тренировок мистера Силы

Азы методики тренировок мистера Силы Данная система является особенно эффективной для поклонников «натурального» бодибилдинга. В модифицированном варианте данная система чрезвычайно результативна и для поклонников «стероидного» бодибил......

22 06 2022 0:39:37

Побочные действия и эффекты креатина

Побочные действия и эффекты креатина Побочные эффекты и действия креатина. Вред и польза креатина, состав, противопоказания, виды креатина, можно ли его купить в аптеке?...

21 06 2022 23:54:23

Упражнение для трапециевидных мышц спины: шраги в тренажере для икр

Упражнение для трапециевидных мышц спины: шраги в тренажере для икр Существут много тренажеров для шрагов, однако их нечасто можно встретить. Поэтому вы можете делать шраги просто в тренажёре для подъёмов на носки стоя. Встаньте в тренажёр так, как будто Вы с......

20 06 2022 8:49:23

Как стать жирным и слабым, быстро и правильно? Фанатам бодипозитива посвящается

Как стать жирным и слабым, быстро и правильно? Фанатам бодипозитива посвящается Лично я люблю и уважаю полных людей. Особенно толстяков которые ходят в зал, трудятся, избавляются от жира и становятся красивыми и здоровыми. Но, мне очень не нравится позиция "бодипозитива", когда н......

19 06 2022 14:35:50

Тренировки по интернету с профессиональным тренером по фитнесу — Юрий Спасокукоцкий

Тренировки по интернету с профессиональным тренером по фитнесу — Юрий Спасокукоцкий Тренировки по интернету с профессиональным тренером по фитнесу - Юрий Спасокукоцкий Бесплатные программы для женщин: http://biceps.com.ua/category/home/woman Бесплатные программы для мужчин: http:/......

18 06 2022 17:49:27

Съев шоколад нужно срочно заняться спортом и потратить калории: популярная схема

Съев шоколад нужно срочно заняться спортом и потратить калории: популярная схема Многие так думают, давайте разберемся, можно ли использовать подобную схему или даже пpaктиковать ее на постоянной основе. Давайте понаблюдаем как питаются чемпионы по фитнесу, бодибилдингу которые ча......

17 06 2022 1:10:30

Быстрая накачка плеч по методике профессионального фитнес-тренера

Быстрая накачка плеч по методике профессионального фитнес-тренера Очень многие спортсмены полагают, что они полноценно тренируют дельтовидные мышц, на самом же деле речь идет о безжалостном убийстве передних дельт, на фоне полного игнорирования средних и задних дель......

16 06 2022 2:25:17

Какими должны быть тренировки во время сушки для мужчин.

Какими должны быть тренировки во время сушки для мужчин. Программа сушки тела на рельеф для мужчин и для женщин имеет значительные отличия от программы во время набора мышечной массы. Рельеф в бодибилдинге — результат тяжелого труда, правильного питания и р......

15 06 2022 21:32:28

Спортивное питание для похудения женщин и мужчин

Спортивное питание для похудения женщин и мужчин Тема похудения остаётся актуальной всегда, как для мужчин, так и для женщин. К сожалению, большинство людей обращаются для решения этой проблемы к тысячам сомнительным диет с женских форумов. Мы уж......

14 06 2022 2:20:35

Тренировка без травм

Тренировка без травм Вечная тема, которая всегда останется актуальной. Большинство спортсменов, которые выступают на соревнованиях, имеют опыт травм различной тяжести. Особенно прославился Дориан Ятс, но и никто еще из ......

13 06 2022 23:22:17

Внимание! 30 июня 2012 года в Киеве состоится семинар с Юрием Спасокукоцким.

Внимание! 30 июня 2012 года в Киеве состоится семинар с Юрием Спасокукоцким. Семинар Юрия Спасокукоцкого, который состоится 30.06.2012 в 16:00 в Киеве, для любителей фитнеса и бодибилдинга, и просто желающих сделать старт на пути к идеальной фигуре. Семинар рассчитан на лю......

12 06 2022 14:47:12

Окси Элит Про жиросжигатель * Отзывы об Оксилайт

Окси Элит Про жиросжигатель * Отзывы об Оксилайт Компания USP Labs безусловно стала одним из главных революционеров в сфере спортивного питания, выпустив эталонный продукт. Жиросжигатель Оксиэлит стал продуктом №1 по всему миру и существенно улучшил......

11 06 2022 11:14:22

Грудь > Как накачать грудь с помощью полуразводок — полужимов с тяжелыми гантелями

Грудь > Как накачать грудь с помощью полуразводок — полужимов с тяжелыми гантелями Упражнение предназначено для изолированной проработки грудных мышц. Многие бодибилдеры слышали о том что существуют самые различные упражнения для груди, но тяжелые разводки с гантелями позволя......

10 06 2022 22:23:42

Дуэль по жиму штанги лежа на количество повторений! Кто сильнее — Денис или Юрий?

Дуэль по жиму штанги лежа на количество повторений! Кто сильнее — Денис или Юрий? Здравствуйте, дорогие друзья! Однажды, общаясь с Денисом, которого большинство знает по кличке "Дед - Большая Бицуха", мы завели разговор о силе в жиме лежа. Сначала это был такой себе, обычный разго......

09 06 2022 22:21:27

Тяга кинга для работы на результат в домашних условиях

Тяга кинга для работы на результат в домашних условиях Возможна ли становая тяга без использования штанги? Конечно, если речь идет о таком упражнении, как тяга кинга! Особенно оценят такой вариант атлеты, которые выбрали для себя занятия в домашних услови......

08 06 2022 17:53:15

Для чего применяются и какие бывают спортивные энергетические напитки

Для чего применяются и какие бывают спортивные энергетические напитки Для чего нужен данный класс спортивного питания, какой эффект можно от него получить. Что обычно входит в состав этих продуктов. Лучшие добавки на рынке....

07 06 2022 0:33:11

Спортивное питание для рельефа мышц * Спортпит для сушки

Спортивное питание для рельефа мышц * Спортпит для сушки Существует множество руководств, тpaктатов и целых книг, которые позволят вам нарастить мышечную массу. Тем не менее, второму не менее важному аспекту, а именно рельефности мускулатуры, уделяется куда......

06 06 2022 13:46:34

Как девушке сделать идеальную фигуру за месяц

Как девушке сделать идеальную фигуру за месяц Стандарт женской красоты может отличаться... одной девушке понравится одно тело, другой другое, а мужчине вообще третий вариант! Чтобы девушка получила прекрасное и такое же здоровое тело ей придет......

05 06 2022 12:19:12

Запеканка классическая-культуристическая

Запеканка классическая-культуристическая Запеканка "классическая-культуристическая" Налицо целый ряд преимуществ: Ноль граммов сахара и ноль граммов муки! Тонна белка и умеренное содержание углеводов в сочетании с Божественным вкусом! ......

04 06 2022 10:22:59

Гeйнер для дeвyшек: Можно ли и как принимать для набора веса

Гeйнер для дeвyшек: Можно ли и как принимать для набора веса Гeйнер для худых дeвyшек, страдающих недостатком веса. Наращиваем мышечную массу при помощи спортивного коктейля. Особенности приема и выбора гeйнера....

03 06 2022 4:41:52

Техника выполнения жима лежа на скамье вниз головой

Техника выполнения жима лежа на скамье вниз головой На какую группу мышц идет акцент при выполнении этого упражнения. Грамотная техника исполнения, нюансы и советы. С каким снарядом лучше его делать....

02 06 2022 7:15:41

Мифы и заблуждения силовых видов спорта

Мифы и заблуждения силовых видов спорта Очевидно именно таким видам спорта как бодибилдинг пауэрлифтинг, и фитнесс мы обязаны наибольшему количеству ложных положений. Причин тому существует множество. Многие спортсмены, достигнув успе......

01 06 2022 14:49:46

Персональный тренер Клуба Бицепс готовит дeвyшек на конкурс Фитнес-бикини

Персональный тренер Клуба Бицепс готовит дeвyшек на конкурс Фитнес-бикини Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Фитнес бикини Красивые дeвyшки, женский бодибилдинг, бодифитнес и фитнес и другие категори и номинации». Вы знаете, женский бодибилди......

31 05 2022 21:21:59

Какой гeйнер выбрать и как

Какой гeйнер выбрать и как Спортивное питание стало незаменимым атрибутом в ежедневном рационе каждого спортсмена. Аминокислоты, протеины, гeйнеры и многое другое помогает восполнить недостатки тех или иных полезных веществ в о......

30 05 2022 4:51:56

Глава двадцать первая: "Первая подготовка к соревнованиям по бодибилдингу"

Глава двадцать первая: "Первая подготовка к соревнованиям по бодибилдингу" Первая подготовка к соревнованиям по бодибилдингу: Пособие для начинающих спортсменов Толковых статей на эту тему не очень много. Я сам столкнулся с этим, когда пытался найти информацию ......

29 05 2022 23:47:48

Неприятный результат голодания для похудения. Потерял мышцы вместо жира: анализ ошибок

Неприятный результат голодания для похудения. Потерял мышцы вместо жира: анализ ошибок Однажды я совершил роковую ошибку, выполняя голодание неправильно! В итоге мой организм пострадал, я потерял часть столь полезной для здоровья мышечной массы и выглядел ужасно. В итоге я выглядел измо......

28 05 2022 2:16:14

Женская жиросжигающая тренировка — круговая тренировка для похудения дeвyшек

Женская жиросжигающая тренировка — круговая тренировка для похудения дeвyшек Женская жиросжигающая тренировка - круговая тренировка для похудения дeвyшек. Можно выполнять в домашних условиях, в период сушки тела. Круговая тренировка для сушки дeвyшек, должна использоваться ка......

27 05 2022 8:31:29

Бицепсы. Сгибание рук стоя с прямой или изогнутой штангой без читинга

Бицепсы. Сгибание рук стоя с прямой или изогнутой штангой без читинга Это простое и незамысловатое упражнение является предметом бесконечных дискуссий среди знатоков. А ведь именно это упражнение признано основным и наиболее эффективным для наращивания массы бицепсов. ......

26 05 2022 1:12:12

Жим обратным хватом и его вариации для мощной проработки гpyди

Жим обратным хватом и его вариации для мощной проработки гpyди Приходилось ли вам уже слышать о том, что помимо обычного жима штанги может быть использован жим обратным хватом, используют который по большей мере профессиональные пауэрлифтеры. Правильно выполняемы......

25 05 2022 0:38:57

Щадящий для позвоночника вариант разводок с гантелями для накачки плеч

Щадящий для позвоночника вариант разводок с гантелями для накачки плеч Махи с гантелями стоя без нагрузки на позвоночник для средних дельт. Безопасные разводки с упором в скамью стоя для средних пучков плеча. Все упражнения со свободными отягощениями, выполняемые стоя......

24 05 2022 6:13:42

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО КЛАССИЧЕСКОМУ БОДИБИЛДИНГУ

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО КЛАССИЧЕСКОМУ БОДИБИЛДИНГУ Добавление новой категории в классическом бодибилдинге. - Статья 82 – Категории. В классическом бодибилдинге существуют четыре следующие категории: - 1. До и включительно 170 см максимальный ......

23 05 2022 0:48:18

Протеин для набора мышечной массы: какой лучше, рейтинг 2017

Протеин для набора мышечной массы: какой лучше, рейтинг 2017 Какой лучше протеин для набора мышечной массы, рейтинг ТОП 5 протеинов 2017 года, лучшим считается сывороточный изолят протеина, но есть плюсы и у других видов....

22 05 2022 12:24:48

Как грамотно подобрать форму и марку креатиновой добавки

Как грамотно подобрать форму и марку креатиновой добавки Основные функции данной спортивной добавки. На что следует обратить внимание при выборе. Пять лучших вариантов креатина, их описание и преимущества....

21 05 2022 17:43:29

Лучшие жиросжигатели * Сжигатели жира рейтинг * ТОП американских продуктов спортивного питания

Лучшие жиросжигатели * Сжигатели жира рейтинг * ТОП американских продуктов спортивного питания Фитнес и бодибилдинг сегодня идут рука об руку с индустрией спортивного питания. Трудно представить опытного атлета, который так или иначе не дополнял свой привычный рацион одним из видов добавок. Зна......

20 05 2022 23:15:40

Как накачать трапециевидные и средние мышцы спины горизонтальной блочной тягой широким хватом к груди

Как накачать трапециевидные и средние мышцы спины горизонтальной блочной тягой широким хватом к груди Это упражнение недооценено многими тренирующимися. Особое внимание на данную технику следует обратить внимание спортсменам, у которых уже развиты широчайшие мышцы (так называемые «крылья»), но отсутст......

19 05 2022 21:37:51

В каких продуктах содержится максимальное количество протеина?

В каких продуктах содержится максимальное количество протеина? Какие существуют разновидности белка и в чем заключается разница между ними. Какие продукты содержат максимальное количество протеина. Норма потрeбления белка....

18 05 2022 13:25:29

Как накачать трицепсы разгибаниями одной руки обратным хватом

Как накачать трицепсы разгибаниями одной руки обратным хватом Это упражнение очень хорошо прорабатывает весь трицепс, особенно его латеральную головку. Упражнение полезно при необходимости изолирующего тренинга трицепса, а также в целях поддержания тонуса мышц.......

17 05 2022 16:17:11

Батончики для похудения: как принимать, эффект, польза, выбор и состав

Батончики для похудения: как принимать, эффект, польза, выбор и состав Батончики для похудения в спорте. Особенности приема, эффект, польза, выбор, состав и рецепты батончиков...

16 05 2022 7:47:20

Кто сильнее культурист или пауэрлифтер?

Кто сильнее культурист или пауэрлифтер? Многие «знатоки» с уверенностью заявляют: «если хочешь заниматься бодибилдингом, большие тебе не к чему». Стоит тебе с натугой выжать тяжелую штангу 5-6 раз, и начинаются насмешки « Что ты творишь? Ты ......

15 05 2022 11:14:24

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу 23.04.2006

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу 23.04.2006 П О Л О Ж Е Н И Е о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 23.04.2006 г 1. Ц Е Л Ь И З А Д А Ч А. дальнейшее развитие вида спорта и его популяризация в государстве; повышение у......

14 05 2022 12:28:27

Чемпионат Киева 2005 года

Чемпионат Киева 2005 года Как это не парадоксально, но в Украине осенью проходит сразу два чемпионата Киева: По версии Киевской федерации бодибилдинга и фитнеса (президент федерации Виталий Усыченко) и по версии Украинской фе......

13 05 2022 11:22:44

Упражнение на трицепс Французский жим лежа у нижнего блока - безопасное упражнение для локтей

Упражнение на трицепс Французский жим лежа у нижнего блока - безопасное упражнение для локтей Если от классического французского жима со штангой у вас побаливают локтевые суставы, то именно это упражнение для трицепсов вам подходит больше. В программе бодибилдера французский жим - незаменимое ......

12 05 2022 17:53:55

Классические бодибилдерские приседания для тренировки мышц ног

Классические бодибилдерские приседания для тренировки мышц ног Классические бодибилдерские приседания с акцентом на квадрицепсах с большим весом. Техника по методике Юрия Спасокукоцкого. Внимание: травмоопасно для коленей! Это упражнение включает в работу осно......

11 05 2022 8:27:17

От домашней изоляции мигом растет жир: Попробуй простую тренировку

От домашней изоляции мигом растет жир: Попробуй простую тренировку Для человека нормально проходить ежедневно не менее 10 000 шагов, а также нужны силовые тренировки хотя бы три раза в неделю по 1 часу, хотя бы для того чтобы ослабевший мышечный корсет тела не стал п......

10 05 2022 0:15:36

Руки, Бицепсы: Одновременные сгибания рук с гантелями сидя с супинацией кисти Бицепс

Руки, Бицепсы: Одновременные сгибания рук с гантелями сидя с супинацией кисти  Бицепс Распространенные ошибки: 1. Чтобы поднять тяжелые гантели, вы раскачиваетесь, наклоняя корпус вперед и назад. Такая техника уже называется «читингом», и, по сути, является другим упражнением: «читинг......

09 05 2022 10:52:39

Что нужно женщинам? Тренировка для дeвyшек в тренажёрном зале.

Что нужно женщинам? Тренировка для дeвyшек в тренажёрном зале. На самом деле, женщинам нужно много чего, в первую очередь, наша – мужская – любовь и ласка. Но сегодня мы поведем речь не об этих важных аспектах, а о тренинге. Мы поговорим о тренировках представите......

08 05 2022 16:14:35

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::