Алексей Шреддер против Юрия Спасокукоцкого. Когда Клакоцкий угомонится? > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Алексей Шреддер против Юрия Спасокукоцкого. Когда Клакоцкий угомонится?

Алексей Шреддер против Юрия Спасокукоцкого. Когда Клакоцкий угомонится?

275f2e44

Дорогие друзья, множество людей интересуют мои «теплые отношения» с «натуральным бодибилдером» Алексеем Шреддером. Точнее с человеком с внешностью, объемами, рельефом силовыми показателями и главное — анализами химика, который утверждает, что он натуральный атлет и при этом не признает, что кто-то еще кроме него может внатурашку достичь даже подобных результатов. То есть его позицию можно коротко сформулировать так посмотрите какой я красивый и уникальный и какие все вокруг плохие».

Алексей Шреддер против Юрия Спасокукоцкого

Я не думаю, что это адекватная позиция, но не мне о ней судить, хотя я знаю, что она не нравится очень многим людям, и если бы Алексей относился к другим спортсменам так, как он просит относится к нему, доверял им так как он просит доверять себе, то его хейтеров стало бы намного меньше.

Множество людей оставляет комментарии под моими видео и под видео Алексея, почему вы за глаза говорите друг о друге, почему бы вам не встретиться и не выяснить отношения лично?

Но, посмотрите сами, как же я могу выяснить отношения с Алексеем Шреддером лично? Все помнят, что, когда я пригласил его встретиться и провести личные соревнования в жиме лежа, он вначале дал свое согласие, но затем начал публично высказывать негатив в мой адрес, говорить, что соревнуется со мной из жалости.

Когда же я ему ответил, и попросил прекратить неспортивное поведении, предложил вести себя достойно, он и вовсе отказался от соревнований, и начал путешествовать по всем каналам на yоutubе ноя и жалуясь какой я плохой человек и как же я его обидел. Мне начали поступать сотни писем, с просьбой ответить на оскорбительные слова Алексея, и я не могу молчать.

Если бы Алексей хотел поговорить со мной лично, не вынося сор из избы, он бы легко мог это сделать, ведь мы тренируемся с ним в одном зале. Но, он вместо этого вначале дает интервью фитнес каналу Дениса Зиновьева где около получаса жалуется на то как же его обидел и унизил Спасокукоцкий, потом он приходит на стрим Дмитрия Головинского где снова начинаются жалобы.

Что же так обидело Шредера, что он не может успокоиться и оставить Спасокукоцкого в покое. Прежде всего он жалуется на ситуацию что его пускают только в обычные фитнес клубы, а я работаю и в элитных местах. Но увы это правда, я с удовольствием работаю и в бюджетных залах, и они мне очень нравятся, и в то же время мне мои ученики подарили абонементы в элитные клубы в Москва Сити, где стоимость абонемента в пятнадцать больше.

Когда Алексей приехал в Москву я привел его устраиваться на работу в фитнес клуб, где с тренера брали всего лишь 30% а 70% он мог забирать себе, это неплохие для Москвы условия. Но, Алексея такие условия оскорбили, и он нашел себе зал где он забирал себе 100% выручки. Но он, не уточнил маленькую деталь, что тренировать клиентов он в этом зале может только при условии, что он будет тренироваться с ними сам. Думаю, иногда лучше платить 70% не напрягаться, и тренироваться, когда тебе это не нужно, хотя это дело вкуса.

В общем я обратился к Алексею и попросил его устроить меня в клуб где он работает. Я рассчитывал на ответный шаг, ведь я просил руководство своего клуба помочь Шреддеру. Но не тут-то было, коварный Алексей сразу мне наотрез отказал. Когда же я обратился в его клуб напрямую и меня взяли на работу, он начал говорить, что я нашел работу в этом зале благодаря нему. Почему-то он умолчал о том, что на мою руку помощи он не ответил такой же рукой, когда о помощи попросил я.

Во время всех стримов и всех интервью Алексея снова и снова спрашивают обо мне, и он снова и снова повторяет одни и те же слова, что я его обидел, и что у меня нет аудитории и никто меня не смотрит. В то же время он жалуется на мои комментарии под моими видео в мой адрес, получается если даже Алексей Шреддер меня смотрит, значит аудитория у меня неплохая. Но Алексей уже даже подошел к тренерам в клубе где я работаю, и даже им пожаловался, что у меня маленькая аудитория. Мне кажется пора уже кончать с этим нытьем.

На сегодняшний день у Алексея есть аудитория только на канале youtube и немного в инстаграм, и составляет максимум миллион просмотров в месяц. Это очень мало, он мог бы быть намного более популярен если бы мыслил шире.

Я не ограничиваюсь одним ресурсом, и хотите верьте, хотите нет, мои дела намного лучше. Я не хочу называть свои цифры, мне выгоднее чтобы хейтеры думали, что у меня есть только youtube.

Алексей же безусловно является моим главным хейтером, ведь по факту ни один блогер кроме него не говорит про меня с таким постоянством и отчаянием.

Но, если Алексею приятно ныть что я менее популярен, значит его это волнует, иначе почему бы он постоянно акцентировал на этом внимание?

Но единственная причина почему Алексей это делает, потому что он проигрывает в этой гонке. Он может присесть или пожать тот же вес что и я, но в остальных направлениях он безнадежно отстает. Недавно он начал продавать программы тренировок (то что я начал делать 10 лет назад), еще через лет 5 он начнет проводить онлайн тренировки и заниматься инфобизнесом. я прикинул что в среднем Алексей отстаем по ведению дел на 10-15 лет, и понятно, что к моменту, когда он начнет делать то же что и конкуренты, мы с вами уже будем тренироваться в космосе друзья.

В общем могу сказать, что на сегодняшний день Алексей является неплохим натуральным спортсменом, или скорее всего посредственным химическим спортсменом, реально верящим в свою натуральность.

Когда Алексею предложили прорекламировать вибротренажер для сжигания жира, он взял деньги, и реально поверил в его жиросжигающую силу. Увидев выгоду он не просто согласился обмануть аудиторию, он согласился обмануться сам. Он реально поверил, что вибрация сжигает жир, когда он говорил со мной про вибротренажер, в ходе личной беседы я понял, что он способен искренне уверовать во все что угодно, если узрит выгоду.

Например, что пептидные гормоны — это не химия, или что небольшие дозировки тестостерона — это натуральные дозировки. Он же смог уверовать в липолитический вибро эффект, хотя науке известно, что липолиз это отнюдь не механический процесс, он происходит при снижении уровня инсулина и увеличении секреции глюкагона. Поэтому Алексей честный и искренний человек, по крайней мере, он в это действительно верит.

В общем моя статья по «заявкам зрителей» подошла к концу, надеюсь я ответил на вопрос почему Шреддер является моим «хейтером». Также я бы очень хотел, чтобы он оставил меня в покое и мне не пришлось разоблачать очередную ахинею, или вновь предупреждать аудиторию о травмоопасности его рекомендаций, вроде жима лежа с разведенными локтями, или тяги к подбородку с полной амплитудой.

Уже все предупредили Шреддера об опасности его техник, Головинский и даже Джефф Кавальер, но Алексей продолжает упорствовать, я искренне надеюсь, что его последователь ДНБ будет последней и заключительной жертвой его рекомендаций.


4 марта 2012 года в киевском фитнес-клубе «Бицепс» прошел первый Чемпионат Украины по натуральному пауэрлифтингу.

4 марта 2012 года в киевском фитнес-клубе «Бицепс» прошел  первый Чемпионат Украины по натуральному пауэрлифтингу. 4 марта 2012 года в киевском фитнес-клубе «Бицепс» прошел первый Чемпионат Украины по натуральному пауэрлифтингу. Видеоролик - Чемпионат Украины по натуральному пауэрлиф......

25 04 2024 1:43:31

Спортпит для новичков

Спортпит для новичков Предлагаем ознакомиться со спортивным питанием, которое точно поможет новичку в железном спорте...

24 04 2024 18:29:48

Я буду приседать со штангой! Знакомство в фитнес клубе.

Я буду приседать со штангой! Знакомство в фитнес клубе. Фитнес-скетчи. Знакомство в фитнес клубе. Здравствуйте, дорогие друзья! Я уже неоднократно говорил и сегодня опять повторю, что в нашей жизни, в наше довольно неспокойное время всегда должно быт......

23 04 2024 18:47:48

Тренировка грудных мышц. Упражнения для гpyди

Тренировка грудных мышц. Упражнения для гpyди Здравствуйте дорогие друзья! Давайте сегодня поговорим о том, как можно эффективно тренировать грудные мышцы, применяя для этого упражнения и методики, которые дают результаты. Тренировался я вместе с......

22 04 2024 18:12:59

Жим ногами. Упражнение для ног и ягoдиц.

Жим ногами. Упражнение для ног и ягoдиц. Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Жим ногами. Упражнение для ног и ягoдиц. Программа." Телосложение - размеры, формы, пропорции и ос......

21 04 2024 0:48:46

Упражнение планка: польза, противопоказания, техника

Упражнение планка: польза, противопоказания, техника Упражнение планка – это отличный способ укрепить пресс и мышцы спины. Польза, противопоказания и техника выполнения упражнения планка....

20 04 2024 1:21:47

Выпады назад — лучший способ корректировки пропорций тела

Выпады назад — лучший способ корректировки пропорций тела p { text-indent: 10px; } Выпады назад — это эффективное упражнение для формирования квадрицепса. Правильная техника выполнения позволит заметно удлинить мышцу и придать нижней ч......

19 04 2024 19:37:50

Как накачать трицепс: лучшие упражнения

Как накачать трицепс: лучшие упражнения Как накачать трицепс в домашних условиях и в тренажерном зале, лучшие упражнения на трицепс на блоке, с гантелями и со штангой....

18 04 2024 0:25:44

Похудение и прокачка мышц с помощью фитнес-марафонов: Подводные камни

Похудение и прокачка мышц с помощью фитнес-марафонов: Подводные камни Принцип идеи фитнес-марафонов крайне прост: сто человек платит по сто рублей. Затем они начинают делать упражнения и работать на результат в течение недели или месяца (обычно месяц). Все участники пр......

17 04 2024 1:55:37

Как накачать бицепс в домашних условиях: пошаговая инструкция

Как накачать бицепс в домашних условиях: пошаговая инструкция Тренироваться в спортивном зале довольно просто, там для этого созданы идеальные условия, но вот добиться результатов в тренировках дома - это совершенно другой уровень сложности. Решил вам рассказать......

16 04 2024 17:20:20

Кубок Украины по бодибилдингу и фитнесу

Кубок Украины по бодибилдингу и фитнесу Для участия в Кубке пришлось отправиться в Севастополь. Взвешивание участников проходило 29 апреля в пятницу, полуфинал 30 апреля в субботу и финал состоялся 1 мая, в первый день Пасхи. Решение выдел......

15 04 2024 6:36:22

79 летний пауэрлифтер Валерий Быстров чувствует себя на 40 лет моложе

79 летний пауэрлифтер Валерий Быстров чувствует себя на 40 лет моложе Кому то может показаться невероятным везением что почти восьмидесятилетний мужчина (дедом его как-то даже не хочется называть), поднимая тяжелые веса не травмировал себе позвоночник и суставы! Ведь ди......

14 04 2024 23:18:42

Никогда не делай этого в фитнес клубе! №4 Не переступай через штангу! Правила поведения в фитнес зале

Никогда не делай этого в фитнес клубе! №4 Не переступай через штангу! Правила поведения в фитнес зале Здравствуйте, дорогие друзья! Представляю вам очередное видео, которое выходит в серии роликов под общим названием «Никогда не делай этого в фитнес клубе!». Сегодня речь идет о таком важном для м......

13 04 2024 2:19:45

Два Спасокукоцких – два мира

Два Спасокукоцких – два мира Два Спасокукоцких – два мира Я знаю, кто такой Юра Спасокукоцкий, – он журналист Первого национального. Интеллигентный и воспитанный молодой человек в очках. Из хорошей семьи, это даж......

12 04 2024 10:17:30

Правильная техника выполнения приседаний с весом

Правильная техника выполнения приседаний с весом Подробное описание и различные нюансы техники выполнения приседаний с весом. Распространенные ошибки упражнения. Полезные советы и рекомендации....

11 04 2024 7:33:58

Огромные мышцы вегетарианца

Огромные мышцы вегетарианца Нелепый миф, или путь к гармонии и здоровью, объединяющий воедино бодибилдинг как концепцию физической красоты человека и вегетарианство как проявление внутренней красоты сознания? Идея духовного пут......

10 04 2024 10:38:19

Внимание! Интересное видео о приседаниях уже заливается в Секретную Качалку.

Внимание! Интересное видео о приседаниях уже заливается в Секретную Качалку. Друзья, хочу сообщить вам, что полуторачасовое мега-полезное и интересное видео о приседаниях уже заливается в Секретную Качалку. Видео большое, и это займет время. Но подписчики Секретной Качалки смо......

09 04 2024 12:27:21

Стремительная сушка тела на 10 кг в режиме самоизоляции: жгу жир в карантине

Стремительная сушка тела на 10 кг в режиме самоизоляции: жгу жир в карантине Сегодня я расскажу и покажу вам как я не особо напрягаясь сжег 10 кг массы тела, преимущественно за счет жира, не потеряв при этом и грамма мышц и все это за 6 недель! Моя талия при этом сократилась ......

08 04 2024 18:44:48

Качаем задние пучки дельт плеч тягой гантелей лежа на наклонной скамье

Качаем задние пучки дельт плеч тягой гантелей лежа на наклонной скамье Это мощное упражнение для задней дельты. При правильной технике задняя часть плеча получает основную долю нагрузки. Согласно методике тренера Юрия Спасокукоцкого, для развития выдающихся задних дельт ......

07 04 2024 5:43:25

Упражнения для мышц спины какачаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой широким хватом к груди

Упражнения для мышц спины какачаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой широким хватом к груди Упражнение предназначено для развития широчайших мышц спины. По мнению современных специалистов, упражнение является более безопасным по сравнению с тягой широким хватом за голову. Основная нагрузка п......

06 04 2024 0:29:24

Жим ногами сидя: квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы

Жим ногами сидя: квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы, поэтому его нельзя четко классифицировать как упражнение для квадрицепсов. Жим ногами - прекрасная альтернатива присед......

05 04 2024 7:11:55

Сколько стоит протеин * Сколько стоят протеины

Сколько стоит протеин * Сколько стоят протеины Протеин – одна из самых широко используемых добавок среди разновидностей спортивного питания. Он не только упрощает процесс снабжение организма белком, но и помогает достигнуть высоких результатов, ко......

04 04 2024 8:26:15

Вебинар: «Заменители сахара для здоровья, похудения и роста мышц»

Вебинар: «Заменители сахара для здоровья, похудения и роста мышц» Привет! Каждый четверг вечером на канале Юрия Спасокукоцкого в прямом эфире проходит закрытый бесплатный ВЕБИНАР. В четверг 22 января прошёл эфир в 21:30 по МСК. Тема этого четверга: «Заменители саха......

03 04 2024 5:45:52

Константин Штребель: «Приблизительно — 20 кг чистого жира и + 5 кг мышц за 2 месяца»

Константин Штребель: «Приблизительно — 20 кг чистого жира и + 5 кг мышц за 2 месяца» "Я нахожусь в Челябинске, а Юрий в Киеве, поэтому тренировки можно было проводить только в режиме онлайн (то есть по интернету, используя программу скайп и почту). Тем не менее эффектинвость курса зан......

02 04 2024 12:16:42

Изотоник польза или вред

Изотоник польза или вред Изотоник и его влияние на организм. Польза и вред напитков...

01 04 2024 16:32:46

Тяга штанги к поясу в наклоне: прокачайте массив спины

Тяга штанги к поясу в наклоне: прокачайте массив спины Тяга штанги к поясу в наклоне — это базовое упражнение. Основная цель его выполнения — прокачка широчайших мышц спины. Дополнительно в ходе выполнения упражнения задействуются большие круглые мышцы, р......

31 03 2024 3:10:40

Sidewalk Kraka: Предтренировочный комплекс от CT Флетчера!

Sidewalk Kraka: Предтренировочный комплекс от CT Флетчера!  В последнее время мы погрузились в изучение нового бренда CT Флетчера – Iron Addicts. И сегодня мы рассмотрим, как бренд был создан для всех поклонников «Плюшевой бороды», но особенно для тех, кто при......

30 03 2024 18:13:20

Основные принципы, правила и этапы сушки тела

Основные принципы, правила и этапы сушки тела Какие этапы включается в себя сушка. Принципы формирования рациона питания. Как нужно тренироваться в такой период. Как вывести из организма лишнюю воду....

29 03 2024 8:11:32

Не можешь легко набрать мышечную массу? Ты хардгeйнер

Не можешь легко набрать мышечную массу? Ты хардгeйнер Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Силовая тренировка бицепсов для хардгeйнера». Многие сталкиваются с такой ситуацией, когда при тренировки бицепса, он у вас не растёт. ......

28 03 2024 14:40:25

Эта программа тренировки строит настоящие мышцы, без применения «химии»

Эта программа тренировки строит настоящие мышцы, без применения «химии» Предупреждаю сразу, программа имеет огромную эффективность! Занимаясь по ней, я достиг жима лежа 120 кг на 5 повторений, приседания 150 кг на 5 повторений и становая тяга 175 кг на 5 повторений без уп......

27 03 2024 3:58:55

Прямой эфир в четверг 15.01 в 22:00 по Мск: «Фитнес и Алкоголь – подробное обсуждение»

Прямой эфир в четверг 15.01 в 22:00 по Мск: «Фитнес и Алкоголь – подробное обсуждение» Привет! Каждый четверг в 21:30 на сайте Юрия Спасокукоцкого «www.biceps.ua» все желающие смогут участвовать в закрытом ВЕБИНАРЕ или просто посмотреть его запись (на Ваш выбор). Лично мне неоднократно......

26 03 2024 17:59:56

Кубок Чернигова по бодибилдингу — глазами участника

Кубок Чернигова по бодибилдингу —  глазами участника Соревнования проходили в субботу 10 апреля 2005 года. На чемпионате Чернигова обычно выступали не особо сильные спортсмены, но участником все равно не стоило расслабляться, зная как резко в последнее ......

25 03 2024 1:19:51

Какие мышцы работают при отжимании. Отжимания на бицепс, трицепс и плечи.

Какие мышцы работают при отжимании. Отжимания на бицепс, трицепс и плечи. Какие мышцы качаются при отжиманиях. Польза отжиманий от пола для бицепса, трицепса и мышц плеча и спины. Чем полезны отжимания от пола? Увеличение массы с...

24 03 2024 11:45:49

Выход на одну руку на турнике. Выход силой на две руки

Выход на одну руку на турнике. Выход силой на две руки Что ни говорите, а турник является очень хорошим снарядом, который может быть прекрасной базой перед началом посещений спортивного зала. А также это отличное дополнение ваших регулярных занятий со с......

23 03 2024 12:30:10

Товары для спорта, которые я покупаю только в аптеке

Товары для спорта, которые я покупаю только в аптеке Если вы занимаетесь спортом и собой всерьез, то вам необходимо следить за своим самочувствием: регулярно сдавать анализы, правильно и полноценно питаться, использовать специальные средства для серьезн......

22 03 2024 19:12:16

Упражнения для мышц гpyди > Как накачать низ грудных мышц > Отжимания на брусьях в грудном стиле

Упражнения для мышц гpyди > Как накачать низ грудных мышц > Отжимания на брусьях в грудном стиле Отжимания на брусьях для гpyди – это прекрасное базовое упражнение для внешних и нижних мышц гpyди, именно отжимания на брусьях для гpyди с утяжелением позволяют задействовать в работу больше мышц, че......

21 03 2024 9:53:21

Как накачать плечи и дельты

Как накачать плечи и дельты Всем привет! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. В данной статье я хотел бы поделиться своими наработками в технике выполнения упражнений для накачки широких плеч. Какие же лучше выбрать нагрузки и как вер......

20 03 2024 19:53:55

Качаем квадрицепсы жимом одной ногой в тренажере

Качаем квадрицепсы жимом одной ногой в тренажере В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы. Данное упражнение эффективно прорабатывает ноги и ягодицы. Для начинающих технически сложно выполнять выпады со штангой н......

19 03 2024 17:25:41

Cмepть Рича Пиана 1971-2017

Cмepть Рича Пиана 1971-2017 Друзья мои, произошло страшное горе – умер бодибилдер и фитнес блогер Рич Пьяна! Возможно вам все равно, но лично я подавлен! Почему я так близко к сердцу восприни......

18 03 2024 17:26:45

Креатин Weider: обзор, состав, цена

Креатин Weider: обзор, состав, цена Креатин Weider: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

17 03 2024 7:13:45

Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год

Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу: 2007 год Личный опыт призера соревнований и его и впечатления от подготовки, углеводной загрузки, обезвоживания и участия. Детальный обзор категории «классич......

16 03 2024 18:47:46

Наша кухня. Вьетнамский куриный суп

Наша кухня. Вьетнамский куриный суп Сегодня мы расскажем вам о том как готовить суп. И суп не простой, а ближневосточный, точнее, вьетнамский. Это блюдо отличается отменными вкусовыми качествами и может быть включено в рацион поклоннико......

15 03 2024 13:41:24

История успеха моего ученика Нила из Великобритании. 1 место на соревнованиях по "Менс Физик!"

История успеха моего ученика Нила из Великобритании. 1 место на соревнованиях по "Менс Физик!" Вместо предисловия. Цитата из Инстаграм Нила: "#Repost @nk_physique ??? Момент награждения?? Это было моё первое соревнования по бодибилдингу в категории Менс Физик, где я занял 1ое место! Eahhh......

14 03 2024 7:41:17

Тяга штанги к поясу – лучшее упражнение. Почему же у тебя не растет спина?

Тяга штанги к поясу – лучшее упражнение. Почему же у тебя не растет спина? Я постоянно вижу, как почти все люди зале, делающие это упражнение, совершают различные ошибки! Пожалуй, именно это движение чаще всего выполняется неправильно, с ошибками в технике! Люди навешивают н......

13 03 2024 5:52:55

Упражнение для прокачки передних и средних дельт, мышц-вращателей плеча

Упражнение для прокачки передних и средних дельт, мышц-вращателей плеча Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Жим от гpyди сидя 80 кг. Military press barbell workout». Если мы тренируем плечи жимами, то фактически уpoдуем свои дельты. Они растут......

12 03 2024 9:50:43

Упражнение на трицепс Французский жим лежа у нижнего блока - безопасное упражнение для локтей

Упражнение на трицепс Французский жим лежа у нижнего блока - безопасное упражнение для локтей Если от классического французского жима со штангой у вас побаливают локтевые суставы, то именно это упражнение для трицепсов вам подходит больше. В программе бодибилдера французский жим - незаменимое ......

11 03 2024 12:47:41

ТРАВМЫ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА

ТРАВМЫ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМЫ И ИХ ПРОФИЛАКТИКА Эта глава полностью посвящена травмам, которые возникают при занятиях бодибилдингом. Широко распространено мнение, что травмы при занятиях спортом неизбежны, и что бодибилдин......

10 03 2024 4:16:56

Состав и калорийность основных продуктов (Таблица)

Состав и калорийность основных продуктов (Таблица) Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта. Все продукты приведены в единой таблице в алфавитном порядке. Продукт Белки, г Жиры, г Углеводы, г Гликемический индекс, GI Кка......

09 03 2024 12:22:12

Кето диета может быть опасна для жизни? Минусы «кето» глазами медиков

Кето диета может быть опасна для жизни? Минусы «кето» глазами медиков Существует немало версий кето диеты, но кратко говоря, это: высокое количество жира (до 70%-80) в рационе, умеренное количество белка (20-30%) в рационе, и экстремально низкое содержание углеводов (5-......

08 03 2024 4:41:28

Что такое сушка тела и как происходит ее процесс.

Что такое сушка тела и как происходит ее процесс. Эта статья - традиционный взгляд на препараты для сушки. Качественные препараты для сушки тела – простой и эффективный способ ускорить процесс потери жировой прослойки не в ущерб мышечной массе. Этот......

07 03 2024 3:17:42

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::