"В ТОПКУ ЖИР!" Худей вместе с Юрием
Отличная новость для желающих намного похудеть!
«ЖИР В ТОПКУ!» — новое реалити-шоу от Юрия Спасокукоцкого. Это шикарная возможность изменить себя, полюбить себя, ощутить себя красивыми и здоровыми.
Условия участия очень просты:
— Вы должны проживать в Москве или в Киеве;
— Вы должны иметь много лишнего веса, больше 20 кг;
— Вы должны иметь четкое желание избавиться от этого ненужного веса. Вы должны точно понимать, что он вам окончательно и бесповоротно мешает, и вы хотите с ним бороться!
— Вы готовы регулярно заниматься в зале (3-4 раза в неделю по 60-70 мин), выполнять рекомендации тренера;
— Вы готовы соблюдать режим питания (кушать 5-7 раз в день небольшими порциями, отказаться от сладкого и жирного).
— Вы даете свое согласие на участие в видеосъемках для канала , а также в фотосъемках. Видео и фото могут использоваться Юрием Спасокукоцким для рекламных целей, а также для мотивации других людей.
— Вы прошли медицинское обследование и удостоверились, что не имеете серьезных заболеваний, а также гормональных нарушений.
— Вы готовы сделать взнос в размере 200 грн/1000 рублей, как доказательство серьезности ваших намерений. Нам нужны участники, которые не исчезнут через 2 недели, потратив впустую время и усилия тренера.
Что вы получаете:
— персональные тренировки с Юрием Спасокукоцким лично, или с одним из тренеров его комaнды;
— индивидуальную программу тренировок, специальный план питания;
— постоянную информативную поддержку тренера в виде консультаций (личных, по телефону, по эл.почте);
— качественное похудение (без растяжек и обвисания кожи), укрепление мышечного корсета, улучшение пропорций тела, улучшение самочувствия.
Для участия в шоу присылайте свои фото в полный рост, а также
заполненную на электронный адрес uabiceps@gmail.com
А теперь познакомьтесь с Натальей Мурашко, которая уже достигла невообразимого для нее результата
А это Саша Рочев, первый участник шоу «ЖИР В ТОПКУ!» Саше 29 лет, его вес 145 кг. Уверен, Саша справится..и совсем скоро он сможет отдать свою безразмерную одежду тем, кто еще не решился изменить себя.
Для участия в шоу присылайте свои фото в полный рост, а также
заполненную на электронный адрес uabiceps@gmail.com
*принять участие в шоу могут жители Москвы и Киева.
Каждый год в индустрии спортивного питания появляются десятки новых предтреников, что усложняет выбор как для профессиональных атлетов, так и для любителей. Из-за этого многие спортсмены вынуждены год......
16 07 2026 12:47:17
Мы продолжаем комплекс тренировок, направленных на развитие дельтовидных мышц.
В прошлый раз мы выполняли тягу штанги в наклоне для задних пучков дельтовидных мышц, сегодня мы продолжим тренировк......
15 07 2026 9:17:32
http://www.youtube.com/watch?v=OvC7_6MPtbo&feature=g-all-uЧемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Ответы на вопросы. Рубрика ВиО для посетите......
14 07 2026 22:58:28
Какие добавки среди всех представленных на рынке гeйнеров можно выделить и почему. Их краткое описание, преимущества, особенности и сравнение....
13 07 2026 19:24:21
Наконец-то, после выступлений на 47 профессиональных турнирах, Дектсер Джексон, победил на своей 10-ой юбилейной «Олимпии». «Я молился, когда оглашали результат. Я знал, что заслуживаю на победу. Это ......
12 07 2026 19:54:14
Для чего спортсменам нужен белок в рационе питания. Сколько грамм белка нужно съедать в день. Что будет при его передозировке. Возможные побочные эффекты....
10 07 2026 2:51:33
Как более правильно питаться для сжигания жира? Три раза в день или шесть раз в день? Можно ли ограничится всего двумя плотными приемами пищи, или дробное питание имеет больше преимуществ? Чтобы ответ......
09 07 2026 18:12:39
Бег по утрам для похудения для начинающих, как начать бегать по утрам, полезно ли бегать по утрам, польза утренней пробежки, когда бегать вечером или утром....
07 07 2026 2:39:21
Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий и его напарник Денис по кличке "Дед Большая Бицуха" рады с вами поделится очень классным упражнением на бицепс у нижнего блока с помощью каната с длиной рукоятью......
06 07 2026 23:14:28
При правильных приседаниях, квадрицепсы растут мало. Однако если у дeвyшки есть генетическая предрасположенность к развитию огромных бедер, они будут расти от любых разновидностей приседаний. Даже при......
05 07 2026 16:41:39
Обычно дeвyшки приходят в зал чтобы "наприседать" себе ягодичные мышцы. К сожалению часто приседания приводят к болям в спине или коленях. При боли в коленях можно освоить приседания сумо, которые бол......
02 07 2026 0:26:23
Протеин BSN: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
01 07 2026 21:31:21
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Юрий Спасокукоцкий отрастил живот на ГОРМОНЕ РОСТА!" Когда мы говорим о жире вокруг брюшной области......
30 06 2026 5:23:20
Итак, свершилось, в это воскресенье взял старт мой новый проект - групповые тренировки по интернету для мужчин. Как убрать живот - думаю довольно актуальная тема для многих представителей сильной по......
28 06 2026 3:47:55
Ничто так не подчеркивает спортивную фигуру, как рельефный пресс.
Его вид пробуждает искру в глазах дeвyшек и вызывает чувство зависти у мужчин.
Какими бы выдающимися ни были у вас мышцы, без хо......
26 06 2026 0:27:24
Что собой представляет данная спортивная добавка. Чем казеин отличается от других видов протеиновых добавок. Как его грамотно употрeбллять и в какой дозировке....
25 06 2026 9:36:39
Креатин Weider: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
24 06 2026 22:41:36
Схема программы отжиманий от пола. Таблица, система и график тренировок. Программа тренировок отжимания от пола....
23 06 2026 11:27:29
Турник дома — мечта каждого, кто пpaктикует подтягивания. Конечно, снаряд можно купить или заказать у мастера. Но, если цель турник для подтягиваний дома за минимальную стоимость, то оптимальный вариа......
22 06 2026 4:38:46
10 июня 2012 года в Италии, в городе Падуя, состоялся Чемпионат Мира по бодибилдингу и фитнесу по версии федерации WABBA. Чемпионат прошёл на чрезвычайно высоком уровне. По сравнению с прошлым годом......
21 06 2026 2:25:38
Креатин Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
18 06 2026 2:11:39
Друзья, мы решили создать для вас удобный путеводитель по жиросжигателям Lipo-6 от компании Nutrex, а также рассказать, какой Липо 6 самый эффективный, так как линейка просто масштабная и разобраться ......
17 06 2026 17:12:13
Меня зовут Екатерина и это история моего похудения на 30 кг! Мой рост 175 см, 34 года и я никогда не была спортивной дeвoчкой (дeвyшкой, женщиной). Более того, всю жизнь я не была даже просто более-ме......
14 06 2026 10:39:48
Что это за добавка, что она собой представляет и для чего ее употрeбляют. Какие компоненты обычно входят в состав предтреников и за что они отвечают....
13 06 2026 11:12:57
Что собой представляет данное упражнение. На развитие каких групп мышц оно направлено. Как правильно его выполнять. Полезные советы и рекомендации....
12 06 2026 7:40:59
Предтренировочные комплексы Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
10 06 2026 6:43:41
Как же долго меня доставал этот жир! Особенно «пузо», то есть скопления жировых отложений именно внизу живота. Снимаешь футболку и сразу чувствуешь стыд, даже перед самим собой. Что говорить о публичн......
09 06 2026 11:42:32
Сегодня мы поможем вам разобраться для чего спортивное питание БЦА необходимо спортсмену. Рацион спортивного питания современного спортсмена просто невероятно разнообразен. И многие из наименований в ......
08 06 2026 1:43:39
Спортивное питание для футболистов: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
07 06 2026 7:51:30
Протеин Dymatize: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
05 06 2026 22:46:35
Жим гантелей на этапе набора мышечной массы считается одним из наиболее эффективных упражнений. Гантели удобны в использовании, могут заменять собой целый ряд тренажеров. Чередуя упражнения с гантелям......
03 06 2026 3:51:15
Чтобы не набрать лишний жир празднуя Новый Год, я рекомендую вам две проверенные методики! Всех, кто склонен к набору лишнего веса, волнует вопрос: "Как пережить праздник, или любой другой повод поуча......
02 06 2026 3:57:30
Нажмите ссылку "читать дальше" чтобы прочесть статью и посмотреть еще массу фото и видео к Чемпионату Мира!
Добрый день! Когда мы слышим, что атлет является Чемпионом страны, Чемпионом Европы......
31 05 2026 22:40:24
Про очередную бомбу от компании APS Nutrition можно говорить долго! Phenadrine APS это:
Беспрецедентный предтреник + жиросжигатиль;
Максимальная интенсивность тренировок!
Фокус, концентра......
30 05 2026 9:31:22
Меня часто спрашивают сколько кг может потерять дeвyшка при похудении за 30 дней. Сегодня мы поговорим о безопасном похудении, без крайностей, голодания и без негативных последствий для женского здоро......
29 05 2026 13:31:53
Совсем недавно приключилась одна не очень приятная история. Очень милая дeвyшка, скажем Татьяна, желая получить от меня консультацию с программой и диетой, прислала письмо со всем необходимым (анкета,......
28 05 2026 10:52:21
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
