Как фитнес тренеры обманывают людей: полный хаос онлайн тренировок
Сегодня мы наблюдаем неприятные тенденции, которые наносят определенный вред людям, стремящимся улучшить свое здоровье и физическую форму. Очень часто человек имеющий среди навыков тренера лишь две руки и две ноги провозглашает себя гуру фитнеса. Затем он и начинает продавать онлайн тренировки по 100-200 рублей, чтобы заработать на батон и пиво.
Мы постоянно видим обещания «накачать пресс за неделю», нам демонстрируют мифические «чудо упражнения», которые «помогают от живота» и конечно же (куда без этого) аудитории предлагают опасные для здоровья диеты.
В интернете можем видеть тренеров с явным ожирением, инструкторов без спортивного стажа и «фэйковых» чемпионов которые даже и не видели соревнований. Гуру, не имеющий отзывов учеников, получивших результат, это скорее норма. Исключением из общего правила как раз являются профессионалы демонстрирующие результаты многочисленных учеников, владеющие методологией тренировочного процесса.
Как решить эту ситуацию непонятно. Армия некачественных тренеров настолько многочисленна что, пожалуй, их сотни тысяч если не миллионы. Если мы создадим комиссию из «компетентных экспертов», которые должны будут отбирать «достойных», то кто войдет в эту комиссию?
Скорее всего это будут чиновники, которые еще более некомпетентны в этом вопросе чем самый невежественный тренер. В итоге хорошие тренеры вылетят из игры, а плохие будут сертифицированы.
Хороших специалистов очень мало. Все более-менее квалифицированные специалисты полностью заняты работой и у них не будет ни времени, ни желания отделять хороших тренеров от плохих.
Привлечение таких экспертов потребует больших затрат, но даже если мы наймем десятки хороших тренеров (ведь их на всю страну от силы несколько десятков) то у них не хватит времени и сил проконтролировать всех представителей онлайн услуг.
На данный момент мне известны две предположительно рабочие идеи, как можно повысить и проконтролировать качество фитнес услуг в интернет прострaнcтве:
Ввести определенную фитнес-цензуру в интернете, как это сделали те же Инстаграм и Яндекс Дзен и Тик Ток. Например, Яндекс Дзен запрещает рекомендовать своей аудитории употрeбление тех или иных лекарств или медицинских препаратов для похудения или роста мышц.
Возможно только обсуждение бадов и спортивного питания и требуется обязательно указывать что принимать можно только после консультации с врачом. В Тик Ток на всех видео, где показаны те или иные серьезные упражнения, которые могут привести к травмам, стоит пометка что в видео показаны травмоопасные действия.
Наконец в Инстаграм просто запрещено обещать какой-то результат, который ты не в состоянии гарантировать – «со мной вы похудеете на 10 кг за 10 дней». Цензура — это всегда ограничение свободы слова, но, с другой стороны, хотя бы минимальный контроль для защиты здоровья также нужен.
Второй метод это присвоении определенной уникальной «галочки» или «звездочки» для квалифицированных экспертов, как это сделано «одобрено врачами» для специалистов в области медицины. Тут основная проблема – кто будет давать эту галочку?
Кто будет распоряжаться судьбами и ставить оценки специалистам? Мне-кажется наиболее справедливо сделать некие онлайн курсы повышения квалификации, как это сделали наши американские коллеги.
Эти курсы будет посильно оплатить и при желании сдать экстерном. Если это не будет стоить каких-то баснословных денег или занимать по 5 лет, то многие постараются пройти данные курсы чтобы выделиться среди других тренеров. Люди любят галочки, поскольку это повышает статус специалиста. Например, галочка Вконтакте или в Тик Токе ничего не дает, но меня постоянно выспрашивают, как ее можно получить.
Я допускаю, что могу ошибаться и открыт для дискуссии, поэтому попрошу Вас написать в комментариях какие мысли у вас есть по этому вопросу.
От каких параметров зависит результат подобных занятий. Основные правила тренировки. Разновидности шпагата. Какие упражнения в этом помогут....
01 06 2026 16:26:23
Во время пандемии коронавируса многие люди оказались дома в изоляции, после чего они начали быстро терять мышцы и обрастать жиром. Это и неудивительно, ведь физическая активность снизилась, да и холод......
31 05 2026 18:22:39
Cмepть Рича Пиана 1971-2017 Друзья мои, произошло страшное горе – умер бодибилдер и фитнес блогер Рич Пьяна! Возможно вам все равно, но лично я подавлен! Почему я так близко к сердцу восприни......
30 05 2026 2:49:29
Сытная и вкусная сушка тела, реальность или утопия?
Когда человек с сильной стадией ожирения решается похудеть, часто он очень боится трудностей диеты.
Наличие лишнего жира показывает, что данный ин......
29 05 2026 6:11:54
Что это за препарат, чем он хаpaктеризуется. Полезен ли он в бодибилдинге. Какой эффект можно получить от его приема. Особенности применения в спорте....
28 05 2026 12:29:45
Недавно на канале Яндекс Дзен – Спорт Инфо я столкнулся с разоблачением якобы преувеличенных параметров роста и антропометрических замеров Арнольда Шварценеггера.
Рассмотрим какие именно параметры ......
26 05 2026 17:16:33
Путь к красивым, рельефным, хорошо просушенным мускулам становится значительно короче с жиросжигателями. Современные лучшие жиросжигатели, представленные на рынке спортивного питания, помогут не тольк......
25 05 2026 9:26:46
Это упражнение недооценено многими тренирующимися. Особое внимание на данную технику следует обратить внимание спортсменам, у которых уже развиты широчайшие мышцы (так называемые «крылья»), но отсутст......
23 05 2026 12:26:44
Кроссфит рекламируют как универсальное средство тренировки силы, массы, красоты, ловкости, да еще и как средство улучшения своего здоровья. На самом деле, чем больше задач вы пытаетесь выполнить однов......
21 05 2026 2:28:42
Дорогие друзья! Я выступил на чемпионате России NAC в нескольких категориях и как всегда показываю Вам видео об этом!
Но перед тем как вы его посмотрите, я как обычно придумал для вас задание, чт......
19 05 2026 2:58:16
Программа в 200 приседаний — это курс, рассчитанный на 6 недель для тех, кто умеет двигаться к намеченной цели. Если вы считаете, что 200 приседаний — это сложно, то не ошибаетесь. Тем не менее, дейст......
17 05 2026 3:49:34
Для всех желающих узнать основы, нюансы и секреты тренинга и питания. Для всех, кто хочет иметь красивое накачанное тело, объемы и рельеф. Вы хотите тренироваться только натурально или готовы применят......
16 05 2026 10:11:58
Все вы давно хотели узнать какой лучший гeйнер для набора мышечной массы и поэтому мы решили дать ответ на этот вопрос. Гeйнер – незаменимая добавка для тех, кто никак не может набрать вес и сдвинутьс......
14 05 2026 4:47:30
Обратная гиперэкстензия представляет собой разновидность традиционного упражнения для мышц спины (гиперэкстензии) с небольшим отличием. В классическом варианте вы фиксируете ноги и поднимаете корпус, ......
13 05 2026 2:19:18
Основные функции данной спортивной добавки. На что следует обратить внимание при выборе. Пять лучших вариантов креатина, их описание и преимущества....
12 05 2026 23:58:56
Для начала я покажу Вам своего друга из Южной Америки, который в 50 выглядит и чувствует себя на 20 лет. Он тренируется с резиновыми лентами, но – при чем же тут тренировки с тяжестями? Дело в том что......
11 05 2026 12:38:38
Привет, подписчики!
Каждый, кто решил связать жизнь с тренировками в тренажёрном зале или в домашних условиях, знает, что программа тренировок для новичков — это главное, с чего нужно начать. Тем н......
10 05 2026 17:28:24
Становая тяга (СТ)— одно из самых серьезных и эффективных упражнений в бодибилдинге. Для того, чтобы выполнять его результативно и без травм необходима специальная физическая подготовка, определенный ......
09 05 2026 2:29:31
Специально для наших клиентов – несколько подробных отзывов о сильнейшем дизайнерском стероиде – Mammoth от наших клиентов! Мощнейший стек – настоящая ядерная смесь, которую и принимать страшно) Именн......
08 05 2026 18:17:15
Креатин Power System: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
07 05 2026 16:20:42
Что собой представляет данное вещество. Как оно действует на организм спортсмена. Грамотная схема приема и расчет дозировки. Комбинирование с другими препаратами....
06 05 2026 23:20:24
За окном серые будни и жизнь перестала радовать своими красками? Мы предлагаем вам окунуться в мир магии вместе с Ведьмаком и стать настоящим воином, побеждающим свои страхи и неудачи!
Живи, сражайся......
05 05 2026 7:32:44
Пётр Крылов "Король гирь" (1871 - 1933)
Родился Крылов в Москве в 1871 году в семье служащего. Отец его был большим поклонником спорта. В детской висели кольца, на которых Федот Крылов ......
04 05 2026 2:43:53
640. Качки не нравятся красивым дeвyшкам. Прикол. sех model
627. Веселые качки. Подтягивания с Галей на шее. Ржак
625. С......
03 05 2026 12:28:57
Эффективные персональные тренировки для женщин в тренажерных залах и фитнес- клуба, а также рекомендации опытного диетолога – секреты быстрого результата в совершенствовании своей фигуры.
Диана Кры......
02 05 2026 15:25:20
Меня зовут Лилиана, мне 40 лет. Всю свою сознательную жизнь славилась аппетитом «за двоих», хотя дома, вопреки распространенному мнению, меня не закармливали, я сама находила еду. Была всегда достаточ......
01 05 2026 22:18:25
Под «общим массонабором» мы подразумеваем работу над увеличением мышечных объемов и силовых показателей, без ограничений в калорийности рациона. То есть вы тренируетесь с отягощениями, много и вкусно ......
30 04 2026 19:46:49
Правильное выполнение жима на брусьях с включением упражнения в силовые тренировки принесет ощутимый результат, более того, сможет заменить собой традиционные силовые упражнения, такие как жим штанги......
29 04 2026 17:45:51
Правильная программа на сушку тела – это не только специализированные упражнения, но и особый режим питания, диета, направленные на уменьшение жировой прослойки и сохранение мышц за счет избыточного с......
28 04 2026 22:43:15
Привет, друзья!Хочу в этом видео с вами поделиться ещё небольшим комплексом упражнений для пресса дома.
Программа упражнений для пресса для выполнения в домашних условиях.
Первое упражнение - это "......
27 04 2026 3:42:56
Как-то зарекнулся о том, что лучше Голд Стандарта от Оптимум Нутришн я вряд ли найду. Однако баночка с тем прекрасным протеином у меня кончилась, и была мысль взять еще одну. Но не тут-то было, мне да......
26 04 2026 18:13:11
Сегодня сложно представить индустрию спортивного питания без жиросжигателей, и для женщин, желающих похудеть, этот продукт стал особенно популярен. В то же время из-за широко ассортимента актуален воп......
25 04 2026 13:19:41
Жиросжигатели для мужчин. Как принимать? Вред и польза жиросжигателей. Рейтинг лучших. Какие жиросжигатели можно купить в аптеке....
24 04 2026 16:38:52
Фитнес - клуб Бицепс дарит Вам подарки на Рождество и Старый Новый Год!
До 10 января включительно скидка -25% на абонементы с тренером сроком на один месяц. С 11 по 15 января скидка -15%!!!
На абон......
22 04 2026 6:49:24
Привет, друзья! У меня вышло новое видео, просмотрев которое вы получите информацию о том, какие упражнения можно использовать и какие их комбинации для того, чтобы от процесса сушки получить максимал......
21 04 2026 8:25:58
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Тренировка с надежным и жаждущим прогресса напарником повышает Ваши результаты на 25-50%, за счет мотивации и поддержки в решающих повторениях. Т......
20 04 2026 2:14:49
КАТЕГОРИЯ:АМИНОКИСЛОТЫ
СЕРИЯ: active
Форма выпуска:
Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.
Пищевая ценность:
......
19 04 2026 13:27:38
Вчера у меня была послесоревновательная загрузка для восстановления сил. Сегодня снова продолжаю сушку, голодаю. Программа тренировки: 1) 1 Подъем корпуса с блином за головой - 25кг. 1 сет до отказа.......
16 04 2026 19:46:20
Как и для чего принимать трибулус спортсменам...
15 04 2026 15:58:44
Преимущества данного вида спортивных батончиков. Кому и в каких случаях их лучше всего употрeбллять. Состав продукта, рекомендации по использованию....
14 04 2026 14:50:10
Тренинг безнадежного эктоморфа
Многие из нас говорят: «Мои мышцы не растут», «Мне д......
13 04 2026 8:32:13
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
