ПОЛОЖЕННЯ про проведення "Кубок України — 2008" з чоловічого бодібілдінгу
фітнесу та жіночого бодібілдінгу, фітнесу, бодіфітнесу та серед змішаних пар
1. МЕТА ТА ЗАВДАННЯ.
• подальший розвиток виду спорту і його популяризація в державі;
• підвищення рівня майстерності спортсменів;
• виявлення перспективного резерву для збірних комaнд України;
• відбір сильніших спортсменів України для участі у чемпіонатах Європи 2008 р.
2. ТЕРМІН ТА МІСЦЕ ПРОВЕДЕННЯ.
Змагання проводяться у м. Кременчук, Полтавська обл. з 25 по 28 квітня 2008 р. у приміщенні БК «Нафтохімік».
Всі участники змагань 25 квітня 2008р. з 12:00 – 18:00 години повинні дістатися до Комплексу Спортивних Споруд «Нафтохімік» (за адресаю: вул. 50річчя Жовтня 33 А, р-н Молодіжний) з відти буде ходити автобус на замовленнятам для розселення в санатонаторії-профілакторії «Івушка» www.ivushka.com.ua (адреса: Кременчугський р-н с.Омельник, пер.Сонячний, 11.)
3. КЕРІВНИЦТВО ПРОВЕДЕННЯМ ЗМАГАНЬ.
Загальне керівництво проведенням змагань здійснює управління фізичного виховання міністерства молоді та спорту України, Національна федерація бодібілдінгу України, Полтавська обласна федерація бодібілдінгу та фітнесу.
4. УЧАСНИКИ ЗМАГАНЬ.
До участі у чемпіонаті України допускаються збірні комaнди Автономної Республіки Крим, 24 областей, м. Києва та м. Севастополя.
Змагання особисто-комaндні.
Склад комaнд обмежений: 19 спортсменів + 1 представник + 1 суддя.
Якщо від області бере участь у змаганнях меньше трох спортсменів до допускається тільки 1 делегат, якщо бере участь більше трьох спортсменів, то допускається не більше двох делегатів.
Делегати и спортсмені які поза квотою, розселяються за власні кошти.
До участі у змаганнях допускаються спортсмени не нижче І спортивного розряду.
Змагання проводяться за правилами Федерації бодібілдінгу України та Міжнародними правилами бодібілдінгу у вагових категоріях:
• чоловіки 65 кг, 70 кг, 75 кг, 80 кг, 85 кг, до90 кг, до100 кг, понад100кг.
• жінки — 55 кг, +55 кг.;
• фітнес-клас жінки 163 см, +163 см;
• бодіфітнес жінки 160см,165 см, +165 см;
• фітнес-чоловіки- абсолютна категорія;
• класичний бодібілдінг – 176см (макс. вага = зріст – 100 +3кг),
+176см (макс. вага = зріст – 100 +5кг),
• юніори 80кг, +80кг
• ветерани- абсолютна категорія;
• змішані пари – абсолютна категорія.
Категорії можуть здвоюватися через малу кількість учасників у категорії
5. ФІНАНСУВАННЯ
Витрати по відрядженню (проїзд, харчування, добові) учасників, тренерів-представників та суддів – за рахунок відряджуючої організації.
До уваги:
Стартовий внесок з кожного спортсмена складає 25 грн., — за рахунок обласних федерацій (відповідальний за збір внесків Меркушев Олексій м.Одеса) Розміщення спортсменів, представників та суддів – за рахунок Полтавської федерації (прийнято рішенням загальних зборів від 30.06.2007р). Витрати пов’язані з нагородженням медалями, кубками, грамотами, сувенірами, за рахунок Управління у справах сім’ї молоді та спорту облдержадміністрації.
Внесок з кожної областної федерації складає 500грн.
У разі не сплати внесків федерацією, спортсмен (и) цієї федерації не будуть допещенні до змагань!
6.ПРОГРАМА ЗМАГАНЬ.
25 квітня з 12.00 розселення учасників змагань
25 квітня 19.00 засідання мaндатної комісії.Зважування, жеребкування
26 квітня 11.00 – 15:00 півфінал;
27 квітня з 15.00 відкриття змагань, фінали, нагородження, закриття змагань, банкет
28 квітня – день від’їзду
7. ПОРЯДОК ВИЗНАЧЕННЯ ПЕРЕМОЖЦІВ.
Переможці визначаються у вагових категоріях по сумі балів, здобутих в обов’язковій та довільній програмах. Комaндні місця визначаються по сумі балів набраних учасниками комaнд.
8. НАГОРОДЖЕННЯ.
Спортсмени, що посіли І, II та III місце у вагових та ростових категоріях, нагороджуються медалями і дипломами, І місця у всіх категоріях – нагороджується кубками
Комaнда, що посіла І місце – нагороджується Кубком.
Тренер, який підготував переможця змагань, нагороджується дипломом.
9. ПІДГОТОВКА СПОРТИВНИХ СПОРУД.
У відповідності до Постанови Кабінету міністрів України від 18 грудня 1998 року №2025 «Про порядок підготовки спортивних споруд та інших спеціально відведених місць для проведення масових спортивних та культурно-видовищних заходів»:
— підготовка спортивних споруд покладається на їх власників;
— контроль за підготовкою спортивних споруд та забезпеченням безпеки при проведенні змагань здійснює робоча комісія, яка утворена відповідними обласними та м. Києва державними адміністраціями. Власник спортивної споруди не менш, ніж за 4 години до початку змагань зобов’язаний подати до робочої комісії акт про її готовність до проведення змагань.
Невиконання вимог, передбачених цим пунктом, що стали причиною виникнення надзвичайних обставин під час проведення змагань, тягне за собою відповідальність.
10. ЗАЯВКИ
Попередні заявки надсилаються не пізніше 15 квітня 2008 року на електронну адресу: gordey74@mail.ru з копією на ufbb@i.ua
Заявки, підготовлені та завірені лікарем в установленому порядку, відряджуючою організацією, разом з паспортами та іншими документами, передбаченими правилами змагань, надсилаються за 20 днів до початку змагань на ім’я Гордієнка Олександра
телефон-факс: 80536768490; 80536761078.
Заявки подаються у мaндатну комісію змагань в день приїзду.
До заявки додається анкета спортсмена із зазначеними спортивними результатами.
До змагань допускаються комaнди учасників, які підтвердили в установлений термін свою участь.
Спортсмени та делегати, яки не підтвердили заявку в указанний термін будуть розселятися за власні кошти.
Головний суддя змагань – Гордієнко Олександр
Головний секретар змагань – Делієва Ірина
Телефони для довідок:
8 067 951 76 86 – Гордієнко Олександр (8 053 676 81 79роб.)
8 067 231 70 20 – Делієв Ігор
8067 264 92 30 – Делієва Ірина
Електронна адреса федерації: ufbb@i.ua
Положення є офіційним викликом на змагання. http://credit-n.ru/debitovaya-karta.html
Работы некоторых враче выглядят более чем привлекательно: без диет и тренировок полная дeвyшка с некрасивым телом избавляется от складок жира, а взамен получает прекрасные формы. Не нужно годы трениро......
18 03 2024 23:53:54
Арнольд Шварценеггер великий чемпион, семикратный Мистер Олимпия и мой кумир! Арнольд знает о тренировках всё, в своей «энциклопедии бодибилдинга» он рассказал о самых разных принципах тренировки. В с......
17 03 2024 9:38:16
Ищу ученика чтобы бесплатно тренировать его и подарить ему протеин на Новый Год! Новогодний конкурс на призы от Аtech Nutrition и Юрия Спасокукоцкого Чтобы победить: 1. Подписаться на мой канал! 2. ......
16 03 2024 6:27:22
Предлагаю работу с постоянным заработком! Требуется создавать текстовые файлы субтитров для роликов на Youtube. Требуемые навыки: знание английского (продвинутый уровень), знание компьютера (самый эл......
15 03 2024 13:50:58
Жизнь Александра была чистым мучением, а все из-за лишнего жира! Большую часть жизни он был обладателем живота и внушительных боков, его лицо было круглым и выдавало значительную степень ожирения. Это......
14 03 2024 23:15:54
В данном видео Юрий Спасокукоцкий рассказывает о выпуске серий видео, с которых вы ознакомитесь с каждым из 12 принципов его методики. Так как это первое видео из этой серии, просмотрев его, кто ещё н......
13 03 2024 13:58:29
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Часто любители бодибилдинга со стажем, которые уже работают со значительным весом отягощения, полностью отказываются от разгибаний рук у блока. Причина тому до-вольн......
12 03 2024 5:42:57
Подтягивания на перекладине — популярное силовое упражнение, в ходе выполнения которого можно работать как исключительно со своим весом, так и с дополнительным отягощением. Чтобы тренировки приносили ......
11 03 2024 0:25:30
Привет! Каждый четверг вечером на канале Юрия Спасокукоцкого в прямом эфире проходит закрытый бесплатный В Е Б И Н А Р. В четверг 22 января прошёл эфир в 21:30 по М С К. Тема этого четверга: « Заменители саха......
10 03 2024 23:56:54
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Фитнес упражнения и похудение. SandBag (2)" _________________программа_________________ 1. гpyдь. о......
09 03 2024 1:50:59
Отзывы о магнитных и механических беговых дорожках, рейтинг лучших беговых дорожек, цена....
07 03 2024 12:50:11
Какие группы мышц работают при выполнении данного упражнения. Как правильно его выполнять, особенности техники. Полезные советы и рекомендации....
06 03 2024 19:17:26
Выложен краткий обзор чемпионата. Благодаря советам, которые дал мой друг Димка Салик, мне удалось сделать кожу более тонкой, а мышцы более жесткими и сепарированными! Перед выходом на подиум я ст......
05 03 2024 15:48:39
Мечтаете накачать мышцы рук без затрат на спортивный зал и личного тренера? Это достаточно просто, если проявить терпение и настойчивость! Сделать это можно будет на брусьях или турнике, анализируя ви......
04 03 2024 2:13:44
12 вопросов бодибилдера к травматологу В мире железного спорта, любой профессионал или любитель с серьезными результатами и солидными рабочими весами периодически сталкивается с неприя......
03 03 2024 19:15:13
Распространенные ошибки: 1. Чтобы поднять тяжелые гантели, вы раскачиваетесь, наклоняя корпус вперед и назад. Такая техника уже называется «читингом», и, по сути, является другим упражнением: «читинг......
02 03 2024 14:10:11
Первая подготовка к соревнованиям по бодибилдингу: Пособие для начинающих спортсменов Толковых статей на эту тему не очень много. Я сам столкнулся с этим, когда пытался найти информацию ......
01 03 2024 2:28:23
Свой последний шанс встретить лето в хорошей спортивной форме Вы можете потерять прямо сегодня! Так считаю я, Юрий Спасокукоцкий, человек, который уже много раз приводил себя в отличную форму к опреде......
29 02 2024 10:47:43
Сегодня мы обсудим возможно самое спopное в мире упражнение! Множество профессионалов делали повороты, и посвятили им тысячи часов выполнения. С другой стороны ученые утверждают, что локального жиросж......
28 02 2024 21:46:25
Не устаю посещать в кинотеатрах новые премьеры, на этот раз побывал на фильме "Дивергент, глава 2: Инсургент". Именно по этой причине решил сделать обзор данной ленты и хочу высказать своё мнение по п......
27 02 2024 7:59:44
Правила IFBB для спортсменов- непрофессионалов Редакция 2006 года Б О Д И Б И Л Д И Н Г Статья 1 - Введение 1.1 Общее. Правила IFBB по бодибилдингу состоят из инструкций, директив и решений для руководств......
26 02 2024 9:56:50
Чем данный вид протеиновых добавок отличается от других. В чем заключаются его минусы и плюсы. Как он используется в спорте. Грамотная схема применения....
25 02 2024 2:13:44
Никто не спорит что тренировки в зале дают больше возможностей и больше вариативности для тренировок и достижения серьезного результата. Однако, честно говоря большинство тренирующихся не используют и......
24 02 2024 12:21:39
Данное упражнение направлено на развитие верхней части средних пучков дельты и достижения, так как называемой квадратной формы плеч. Упражнение было придумано мной и доказало свою результативность. ......
23 02 2024 9:38:40
Один из моих подписчиков задал мне два вопроса: Какая программа тренировок более эффективна, «сплит» или «фулбоди»? Моя программа тренировок для занятий бодибилдингом «Ясон Нано», которую я ......
22 02 2024 14:36:14
Классические бодибилдерские приседания с акцентом на квадрицепсах с большим весом. Техника по методике Юрия Спасокукоцкого. Внимание: травмоопасно для коленей! Это упражнение включает в работу осно......
21 02 2024 18:51:13
Это упражнение является крайне спорным, многие фанаты фитнеса бояться его как огня, а многие его постоянно выполняют, и делают его совершенно неправильно. Прочитав статью полностью вы окончательно узн......
20 02 2024 18:41:58
Гeйнер для набора мышечной массы? или протеин? – какой вид добавок лучше принимать? Советы по приему протеина и гeйнера людям разных типов телосложения....
19 02 2024 23:24:41
Вечная тема, которая всегда останется актуальной. Большинство спортсменов, которые выступают на соревнованиях, имеют опыт травм различной тяжести. Особенно прославился Дориан Ятс, но и никто еще из ......
18 02 2024 1:55:24
Упражнение гиперэкстензия выполняется в специальном тренажере. Я предлагаю выполнять его, используя мою собственную технику. Предлагаемый вариант позволяет прорабатывать одновременно нижнюю и верхнюю ......
17 02 2024 18:43:12
Данное упражнение своим воздействием на мышцы, а также техникой выполнения, напоминает мертвую тягу. Однако, для тех кто не любит пользоваться кистевыми лямками, но имеет проблемы с удержанием в руках......
16 02 2024 21:30:28
Вы хотите обрести подтянутую ceкcуальную форму? Хотите выглядеть так, как давно мечтали, но у вас нет возможности заказать тренировки в режиме онлайн (по интернету) и лично заниматься с Юрием Спасо......
15 02 2024 4:21:32
Продолжаем тренироваться на улице, причем в холодное время года, даже при минусовой температуре. И ничего страшного в тренировке зимой на свежем воздухе нет. Ведь не зря я называю данную систему - Йет......
14 02 2024 22:48:46
В каких случаях обычно употрeбляются добавки подобного класса. Какие проблемы позволяет решить прием протеинового батончика. Отличительные особенности данного продукта....
13 02 2024 8:40:55
- Можно ли пить дополнительно витамины для волос, ногтей или для укрепления мышц и суставов, или препарат «Стимол» вместе с основным комплексом витамин? Ю.С.: - Я бы рекомендовал быть крайне осторожн......
12 02 2024 0:12:59
Приседания со штангой или squats (на сленге западных профи)– это гораздо больше, чем упражнение для развития мышц ног, и даже больше чем просто упражнение. Тяжелые приседания, это настоящее испытан......
11 02 2024 15:15:11
Планы Юрия Спасокукоцкого и спортсменов, тренирующихся по его методике на весенний соревновательный сезон 2012 года В данный момент Юрий Спасокукоцкий уже сделал неплохую форму и уже получил ......
10 02 2024 14:54:46
Данное упражнение предназначено для изолированной проработки средних пучков дельтовидных мышц. Упражнение известно также как «разводки рук в дельта-машине». При правильном выполнении, это упражнени......
09 02 2024 13:48:59
Что собой представляет данный препарат. Какова цель его применения. Какой эффект можно получить. Как и куда его нужно колоть. Примеры курса....
08 02 2024 2:56:15
Упражнение предназначено для развития широчайших мышц спины. По мнению современных специалистов, упражнение является более безопасным по сравнению с тягой широким хватом за голову. Основная нагрузка п......
07 02 2024 14:20:31
Обсудить ролик на форуме (нажав на ссылку "читать дальше" вы увидите продолжение ролика). Персональный тренер тренажерного зала "Бицепс" в Киеве, Юрий Спасокукоцкий и ди-джей - звезда Анас......
06 02 2024 14:37:44
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Многие люди закрывают глаза во время выполнения упражнений, смотрят по сторонам, реагируют на звуки или слова других тренирующихся в зале или дум......
05 02 2024 23:39:20
Сегодня стоит зайти в интернет как на тебя обрушивается море информации. Даже я бы сказал не море, а болото, в котором полно бесполезных или вредных советов для занятия спортом. Если вы себе ничего не......
04 02 2024 8:38:41
Рейтинг лучших протеиновых добавок 2015 года. Какие продукты и производители наиболее востребованы и почему. Их преимущества и недостатки....
03 02 2024 6:52:45
Каких принципов нужно придерживаться при составлении рациона для набора мышечной массы. Какие продукты следует включать в меню и почему....
02 02 2024 19:22:56
Здравствуйте Юрий! Я занимаюсь около 4 месяцев. Рост 176, до начала занятий вес был 59 стал 75, жира мало очень. Интересует следующий вопрос: несмотря на значительную прибавку мышечной массы очень сил......
01 02 2024 6:47:27
Особенности применения и действия обеих спортивных добавок. Стоит ли употрeбллять их вместе, какого эффекта следует ожидать. Полезные рекомендации....
31 01 2024 22:35:42
Юрий Спасокукоцкий известен как человек, который долго и безуспешно пытался ответить на вопрос: «Как накачать плечи?» Как раз накачать свои узкие и покатые плечи у него получалось хуже всего. Есл......
30 01 2024 15:47:25
О пользе креатина знает каждый, кто желает достичь определенных результатов в силовых видах спорта. Креатин – это натуральное соединение трёх аминокислот (глицин, метионин и аргинин). Для людей, не за......
29 01 2024 10:33:33
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::