27 мая состоялся открытый Кубок Набба/ВФФ Украины в городе Черновцы > Та, от кого я без ума
Та, от кого я без ума    

27 мая состоялся открытый Кубок Набба/ВФФ Украины в городе Черновцы

27 мая состоялся открытый Кубок Набба/ВФФ Украины в городе Черновцы

275f2e44

На форуме идут бурные споры:




(На видео ниже Юрий Спасокукоцкий позирует в парке Университета г. Черновцы 28 мая 2011 года).

Местом проведения Кубка стал театр Ольги Кобылянской. Спортсменов порадовали переполненный зрительский зал и вежливое отношение судей. На сцене был установлен подиум для позирования, чего не было на соревнованиях других Украинских федерации в этом соревновательном сезоне.
Хотелось бы объективно оценить и отметить плюсы и минусы данного турнира. Минусов было немного, посему предлагаю начать с них. При регистрации участников не было контроля роста, а это неправильно (недобросовестные спортсмены могут переходить из категории в категорию по своему желанию ). Стартовый взнос участника составил 150 гривен, причем за участие в каждой категории – поэтому некоторым спортсменам пришлось заплатить по 300 гривен, а это своего рода рекорд.
Плюсов было много. Хорошая атмосфера, как за кулисами, так и на подиуме. Качественное, достаточно объективное судейство (на мой взгляд, это стоит большего, чем 150 гривен, для спортсменов которые приехали за титулом). Сам театр просто шикарный, ощущение, такое как будто выступаешь во дворце. Публика достаточно живая, зал не давил мрачным молчанием или насмешками, спортсменов горячо приветствовали аплодисментами.
В соревнованиях принимала участие комaнда из фитнес-клуба «Бицепс» в неполном составе.
Литвиненко Анастасия: «Женщина класс фигура», «Бодибилдинг — пары».
Спасокукоцкий Юрий: «Бодибилдинг — мужчины свыше 179 сантиметров», «Бодибилдинг — пары».
Олег Абдула: «Мужчины свыше 179 сантиметров».
Юрий получил серебрянную медаль в категории: «Бодибилдинг — мужчины свыше 179 сантиметров».
Первое место занял Кирилов Николай из Чернигова, причем совершенно справедливо, так как на подиум он выставил 109 килограммов достаточно сухой мышечной массы. Николай значительной степени уступал Юрию в рельефности мышц и сепарации мышечных волокон, но имел очень большой перевес по количеству мышечной массы, причем его качество нельзя было назвать плохим. В целом соотношение масса-качество было лучше у Николая, и он совершенно справедливо завоевал золото. Юрий оказался, пожалуй, наиболее рельефным и сухим из всех участников турнира, поэтому удостоился чести получить второе место в своей категории.
Также вместе с Литвиненко Анастасией он получил серебрянную медаль за выступление в категории «Бодибилдинг — пары». По мнению многих фанатов, Юрий и Настя реально шли первыми, однако не будем забывать, что мнение судей бессмысленно оспаривать, они все равно расставят места по своему.
В любом случае представители клуба «Бицепс» остались довольны своим результатов выступления, и в очередной раз продемонстрировали эффективность системы тренировок Юрия Спасокукоцкого (Анастасия Литвиненко тренировалась по методике Юрия Спасокукоцкого для женщин).
Юрий выразил особую благодарность тренеру Валерию Луцаку, за уроки техники соревновательного позирования перед турниром, которые также сыграли свою роль.


BCAA Weider: обзор, состав, цена

BCAA Weider: обзор, состав, цена BCAA Weider: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

02 12 2022 18:15:47

Beta-alanine в бодибилдинге: дозировка, применение и свойства

Beta-alanine в бодибилдинге: дозировка, применение и свойства Beta-alanine для бодибилдеров: дозировка и свойства. Применение добавки при нагрузках...

01 12 2022 6:12:26

ПОЛОЖЕННЯ про проведення Кубку України 2007

ПОЛОЖЕННЯ про проведення Кубку України 2007 П О Л О Ж Е Н Н Я про проведення Кубку України з чоловічого бодібілдінгу, класичного бодібілднінгу (бодіфітнесу), фітнесу та жіночого бодібілдінгу, бодіфітнесу, фітнесу 1. М Е Т А Т А З А В Д А Н Н Я. • подальший р......

30 11 2022 10:21:13

Правильное питание для похудения и фитнеса, для человека с небольшой зарплатой

Правильное питание для похудения и фитнеса, для человека с небольшой зарплатой В данный момент я позволяю себе некоторые недешевые продукты, например, различные сорта красной рыбы, свежую рыбу, морепродукты, качественную пасту и маложирные сыры, такие как рикота. Я стараюсь прио......

29 11 2022 9:29:19

Жим ногами сидя: квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы

Жим ногами сидя: квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы, поэтому его нельзя четко классифицировать как упражнение для квадрицепсов. Жим ногами - прекрасная альтернатива присед......

28 11 2022 4:11:34

Непобедимый Школьник из России VS Гигант из США: свирепый армрестлинг

Непобедимый Школьник из России VS Гигант из США: свирепый армрестлинг Юный и неприметный (на первый взгляд) силач действительно жил на Дальнем Востоке и в 17 лет окончил школу в городе Арсеньев. Сегодня его только одно из его видео на youtube набрало более 40 миллионов ......

27 11 2022 9:14:53

Сушка тела для дeвyшки — как похудеть быстро и правильно. Диета и тренировки

Сушка тела для дeвyшки — как похудеть быстро и правильно. Диета и тренировки 5 худших ошибок похудения! Кортизол - убийца здоровья и результата Вся моя жизнь проходит в борьбе с собственным жиром и конечно с жирком моих последователей! Вначале похудеть не получалось. Зате......

26 11 2022 16:20:28

Как юноше познакомиться с дeвyшкой, завоевать её сердце и пользоваться успехом у женщин!

Как юноше познакомиться с дeвyшкой, завоевать её сердце и пользоваться успехом у женщин! Друзья! Состоялся душераздирающий и душещипательный эфир на тему "Как подростку или юноше лучше познакомится с дeвyшкой, завоевать сердце дeвyшки и вообще пользоваться невообразимо огромным успехом ......

25 11 2022 18:16:16

Программы тренировок в период реабилитации после травм

Программы тренировок в период реабилитации после травм Очень многие бросают тренировки после получения травмы, когда становится невозможно тренироваться привычным образом. Это в корне неверно, так как некоторые группы мышц отстают, и их можно улучшить, пр......

24 11 2022 4:46:26

Методика сжигания жира Мистера Силы

Методика сжигания жира Мистера Силы Данная диета применяется исключительно при специальной системе тренировок, предлагаемой тренером Юрием Спасокукоцким. Применение подобной диеты без постоянного контроля опытного тренера-диетолога м......

23 11 2022 19:12:57

Гeйнеры для эктоморфов: какой выбрать и как принимать

Гeйнеры для эктоморфов: какой выбрать и как принимать Какой гeйнер и как принимать эктоморфам. Советы по выбору и рейтинг высокоуглеводных коктейлей...

22 11 2022 23:30:56

Программа тренировки пресса на турнике от Юрия Спасокукоцкого

Программа тренировки пресса на турнике от Юрия Спасокукоцкого Программа тренировки пресса на турнике от Юрия Спасокукоцкого: Программа тренировки пресса на турнике от Юрия Спасокукоцкого 1. Подъем прямых ног в висе: 2 сета по 5-15 повторений (если получает......

21 11 2022 15:26:18

«Химия»: угроза для здоровья или лживый стереотип для невежд?

«Химия»: угроза для здоровья или лживый стереотип для невежд? Многие из нас убеждены что «химия» и «стероиды», это синонимы слов «яд» и «наркотики». Данная статья предназначена для любителей и начинающих, которые черпали свои знания о допинге и его побочных эфф......

20 11 2022 11:47:48

Упражнения для мышц спины: наклоны и гиперэкстензия

Упражнения для мышц спины: наклоны и гиперэкстензия В данном видео я со своей воспитанницей Лизой решили показать вам комплекс упражнений для спины, который очень важен для любого тренирующегося спортсмена. Именно спина является нашей осью и какие-либо......

19 11 2022 19:47:15

Виды подтягиваний на турнике — самые эффективные варианты

Виды подтягиваний на турнике — самые эффективные варианты Подтягивания — это одно из самых доступных и эффективных упражнений для работы с собственным весом. В ходе выполнения подтягиваний не только должным образом прокачиваются мышцы, но и растягивается поз......

18 11 2022 7:42:26

Грудь > Жим гантелей > Техника подачи тяжелых гантелей напарником для жима гантелей лежа

Грудь > Жим гантелей > Техника подачи тяжелых гантелей напарником для жима гантелей лежа Техника подачи тяжелых гантелей напарником для жима гантелей лежа. Упражнения для груди с гантелями: необходимость страховки тренера Жимы гантелей лежа это наиболее эффективное упражнение для......

17 11 2022 16:36:38

Как работает креатин, сколько и когда его нужно пить

Как работает креатин, сколько и когда его нужно пить Механизм действия креатина на спортсменов. Кому необходима эта добавка. Какой эффект можно от нее получить. Схема приема и возможные побочки....

16 11 2022 10:57:15

Задай вопрос персональному тренеру Юрию Спасокукоцкому и получи ответ. Бокс и бодибилдинг для эктоморфа.

Задай вопрос персональному тренеру Юрию Спасокукоцкому и получи ответ. Бокс и бодибилдинг для эктоморфа. Дорогие подписчики и гости нашего сайта! Сообщаем вам о новой рубрике "Задай вопрос тренеру" в группе Юрия Спасокукоцкого Vkontakte.  Присоединяйтесь к группе, оставляете свой вопрос в теме и читаете ......

15 11 2022 11:29:41

Какой из видов протеиновых добавок стоит использовать после занятий?

Какой из видов протеиновых добавок стоит использовать после занятий? Какие процессы происходят в организме после тренировки. Какой из видов протеиновых добавок будет оптимальным для приема в это время. Примерная дозировка....

14 11 2022 23:17:55

Задай вопрос Юрию Спасокукоцкому и получи ответ. Возвращаемся к тренировкам после длительного перерыва.

Задай вопрос Юрию Спасокукоцкому и получи ответ.  Возвращаемся к тренировкам после длительного перерыва. Михан Миханович: - При восстановительном процессе после долгого перерыва , стоит ли заниматься только базой или проpaбатывать по 1-2 групп мыщц каждую тренировку? Ю.С.: - После длительного перерыва в......

13 11 2022 2:13:10

Оксандролон в вопросах и ответах. Безопасна ли фарма?

Оксандролон в вопросах и ответах. Безопасна ли фарма?    Оксандролон – анаболический стероид, созданный американской компанией Searle Laboratories в 1964 году. Ранее выпускался под торговой маркой «Анавар», в настоящее время официально выпускается комп......

12 11 2022 23:15:36

Как правильно можно ускорить нарушенный метаболизм

Как правильно можно ускорить нарушенный метаболизм Что подразумевается под понятием обмен веществ. Каковы основные причины его нарушения. Как грамотно ускорить метаболизм, как это отразится на похудении....

11 11 2022 14:14:28

Основные функции и действие протеиновых добавок, что лучше выбрать для увеличения массы

Основные функции и действие протеиновых добавок, что лучше выбрать для увеличения массы Основные функции белка. Что дает прием протеиновых добавок спортсменам. Положительное влияние на организм и мышцы. Какой протеин выбрать для лучшего эффекта....

10 11 2022 6:34:32

Программа тренировки для дeвyшки в тренажерный зал на 2 раза в неделю

Программа тренировки для дeвyшки в тренажерный зал на 2 раза в неделю Здравствуйте, дорогие друзья! По многочисленным просьбам зрителей нашего канала мы решили снять видео как я тренирую Юлю в зале. Но хочу отметить, что у моей супруги малыш, с которым ей необходимо п......

09 11 2022 15:19:51

В каких продуктах самое большое содержание аминокислот

В каких продуктах самое большое содержание аминокислот Сколько белка нужно съедать человеку, занимающемуся спортом. Какой бывает белок. Какие продукты максимально богаты аминокислотами. Полезные рекомендации....

08 11 2022 18:35:15

Упражнения для мышц гpyди, Упражнения для дeвyшек , Отжимания от скамьи для тренировки грудных мышц

Упражнения для мышц гpyди, Упражнения для дeвyшек ,  Отжимания от скамьи для тренировки грудных мышц Каждый из нас создан в одном-единственном экземпляре. Как же порой хочется выглядеть сногсшибательно, чтобы даже дух захватывало от самого себя. Мне кажется, здесь важно понять каким ты хочешь быть, а......

07 11 2022 9:29:42

Предтренировочный комплекс Insidious от Anabolic Science Labs (ASL) - наш отзыв

Предтренировочный комплекс Insidious от Anabolic Science Labs (ASL) - наш отзыв Этот отзыв я обещал сделать давно, но как-то все не срасталось. Исправляюсь! Итак, предтреник Insidious (Коварный) от компании Anabolic Science Labs (ASL). По чистоте эксперимента всё как всегда. В......

06 11 2022 9:56:49

Упражнение для трапециевидных мышц спины: шраги в тренажере для икр

Упражнение для трапециевидных мышц спины: шраги в тренажере для икр Существут много тренажеров для шрагов, однако их нечасто можно встретить. Поэтому вы можете делать шраги просто в тренажёре для подъёмов на носки стоя. Встаньте в тренажёр так, как будто Вы с......

05 11 2022 2:49:11

Какую технику считать правильной?

Какую технику считать правильной? О правильной технике выполнения упражнений Говоря о своих спортивных достижениях, следует уважать всех коллег по цеху, независимо от того, чемпион это или начинающий спортсмен. И никогда не говор......

04 11 2022 22:24:56

Программа и питание для набора мышечной массы.

Программа и питание для набора мышечной массы. Питание - это 50% прогресса в бодибилдинге, а то и больше. Как же питаются люди, которые не сушатся, а хотят наоборот накачать большие мышцы? Сегодня я хочу поговорить о еде, которая в сочетании с ......

03 11 2022 3:21:55

Как выбрать зал для фитнеса и бодибилдинга: опыт тренера-профи

Как выбрать зал для фитнеса и бодибилдинга: опыт тренера-профи Для начала эффективных тренировок по моей методике вам потребуется обеспечить себя некоторыми необходимыми для полноценного тренинга вещами и условияи, которые я перечислю ниже. Кстати, если если у ва......

02 11 2022 18:40:28

Мотивация деятельности спортсмена. Делай что то пока ты живешь!

Мотивация деятельности спортсмена. Делай что то пока ты живешь! Жизнь каждого человека похожа на американские горки, есть моменты, когда ты стремительно поднимаешься вверх, но оказавшись на самой вершите начинает опускаться вниз. У кожного в жизни есть крутые ви......

01 11 2022 2:36:44

Гeйнер Dymatize: обзор, состав, цена

Гeйнер Dymatize: обзор, состав, цена Гeйнер Dymatize: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

31 10 2022 22:45:23

Киевские гиганты – Открытый Кубок по бодибилдингу и фитнесу

Киевские гиганты  – Открытый Кубок по бодибилдингу и фитнесу В субботу 23 апреля 2005 года во Дворце Культуры Г В Ф, в 13 00 состоялся конкурс под названием « Открытый Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу». К сожалению, соревнования начались с задержкой в 45 мин......

30 10 2022 1:32:15

Ахиллес 1 — лучшая программа для тренировки с гантелями в домашних условиях на 3 раза в неделю

Ахиллес 1 — лучшая программа для тренировки с гантелями в домашних условиях на 3 раза в неделю Данная программа подойдет и новичку, и мужчине со стажем тренировок 1-2 года, возможно и более (если не было серьезных тренировок). Отлично сработает для подростков или дeвyшек которым нужно больше ра......

29 10 2022 21:23:15

Советы персонального тренера

Советы персонального тренера Данный раздел нашего журнала позволит читателю получать консультации по любым вопросам тренинга и спортивной диетологии. Рубрику представляет спортивный инструктор, специализирующийся в области силовы......

28 10 2022 15:52:30

L тирозин для бодибилдеров

L тирозин для бодибилдеров Спортивный L тирозин для бодибилдеров: виды и как принимать...

27 10 2022 0:53:18

Для чего принимается гуарана, ее свойства и эффекты

Для чего принимается гуарана, ее свойства и эффекты Что собой представляет гуарана. Какой эффект она оказывает на организм человека. С чем ее можно сочетать. Возможные побочные эффекты препараты....

26 10 2022 10:58:14

Железо в нежных пальчиках Афродиты

Железо в нежных пальчиках Афродиты К счастью, интерес прекрасного пола к тренировкам с отягощениями интенсивно возрастает. Это поистине прекрасно, поскольку упругое, развитое женское тело обладает колоссальной эстетической привлекате......

25 10 2022 1:44:49

Когда принимать протеин: лучшее время

Когда принимать протеин: лучшее время Разные варианты применения протеина. Выбор времени приема белка...

24 10 2022 15:17:11

Любимая кошка (Рашель Роанна)

Любимая кошка (Рашель Роанна) Простите за оффтоп: Канадский сфинкс, девочка. Моя кошка никогда не царапается, это самоя ласковое и человеколюбивое животное в мире! Она безумно любит меня и мою семью, один раз мы уехали на н......

23 10 2022 21:48:23

Кто сделает кофе с твоими тренировками? Польза и вред кофеина

Кто сделает кофе с твоими тренировками? Польза и вред кофеина Возможно вы знаете что на протяжении 25 лет я непрерывно тренируюсь. Последние лет 10 я тренируюсь каждый день без выходных. Энергии у меня хватает, ведь тренировки не слишком утомительны, а нагрузки ......

22 10 2022 15:40:26

Анонс вебинара: "Сушка тела в вопросах и ответах!"

Анонс вебинара: "Сушка тела в вопросах и ответах!" Здравствуйте, дорогие подписчики! К сожалению, не все знают о том, что можно накачать большие мышцы, иметь отличные силовые показатели, но при этом фигура атлета будет выглядеть не очень атлетичной. ......

21 10 2022 20:56:12

Gold Star Black Annis – наш отзыв

Gold Star Black Annis – наш отзыв Привет, Друзья! Сегодня отличный день для любителей герани, а таких у нас не мало. Я решил протестить бомбовую новинку от малоизвестной компании Gold Star, под названием Black Annis и написать о ней о......

20 10 2022 10:40:33

Настоящий мужчина или сильнее сильного. Главное быть большим внутри!

Настоящий мужчина или сильнее сильного. Главное быть большим внутри! По правде говоря, я никогда не думал, что мне придется снимать видео на подобного рода тему, но в силу того, что в последнее время происходит с людьми, я решил сделать такой ролик и выложить на свои......

19 10 2022 10:56:40

Может ли карнитин негативно действовать на организм?

Может ли карнитин негативно действовать на организм? В чем заключается действие этой спортивной добавки. Чего позволяет добиться ее употрeбление. Безопасная дозировка. Противопоказания и побочные эффекты....

18 10 2022 20:45:33

Рука 49 сантиметров – один шаг до мечты

Рука 49 сантиметров – один шаг до мечты Руки Арнольда всегда были пределом мечтаний и идеалом для каждого «качка» любителя. И дело не только в его исключительной «пиковой» форме бицепсов, не только в наполненности, длине и толщине его бице......

17 10 2022 12:43:33

Сможет ли похудеть Инесса на 7 кг за месяц без вреда для здоровья?

Сможет ли похудеть Инесса на 7 кг за месяц без вреда для здоровья? Меня часто спрашивают сколько кг может потерять дeвyшка при похудении за 30 дней. Сегодня мы поговорим о безопасном похудении, без крайностей, голодания и без негативных последствий для женского здоро......

16 10 2022 14:39:46

Качаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой узким обратным хватом

Качаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой узким обратным хватом Упражнение предназначено для развития широчайших мышц спины. За счет узкого хвата вы можете поднять еще больший вес, поэтому многие знатоки (например, я) считают, что это упражнение должно эффектив......

15 10 2022 7:25:43

Качаем пресс подъемом корпуса с отягощением за головой

Качаем пресс подъемом корпуса с отягощением за головой Это упражнение является базовым для наращивания объема и силы кубов пресса. Не выполняйте его, если у вас уже очень массивный пресс и вы не желаете сделать его еще больше. А вот если вы хотите доба......

14 10 2022 20:56:17

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::