Друзья! Cкоро Чемпионат Украины по версии WFF — советую поучаствовать! > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Друзья! Cкоро Чемпионат Украины по версии WFF — советую поучаствовать!

Друзья! Cкоро Чемпионат Украины по версии WFF — советую поучаствовать!

Планируется проведение Чемпионата Украины в Крыму  7-9 Декабря ( Ялта )
Все подробности в Положении ниже.
Контактная информация:
Олег Чернышов

Вице Президент АПЛФ WFF Украины
+380 63 7584325
+380 97 525 0163
+380 50 57 57 482  ( Маргарита Олефиренко )

Положение:

 

УТВЕРЖДАЮ

                                                                                         Президент  АПЛФ WFF  Украины

_________________ Олефиренко М.В

 

                     Ассоциация  профессионального  и любительского фитнеса  Украины 

 

                                                                    П О Л О Ж Е Н И Е

                    О проведении Чемпионата  Украины по  фитнесу и  бодибилдингу  WFF  2012г

 

1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

Привлечение  детей  и  взрослых  к активным занятиям  спортом .

Отбор  лучших спортсменов  для  участия в официальных  Международных соревнованиях  в составе Сборной комaнды  Украины .                   

2.МЕСТО  И СРОКИ  ПРОВЕДЕНИЯ

Соревнования  проводятся  с 7 по 10 Декабря   2012г   в  АР Крым  г Ялта (Кореиз)  концертный  зал Санаторий

« Горный»

7 Декабря  заезд комaнд и регистрация участников

8 Декабря  – 10 00  соревнования  участников

9 Декабря  -10 00  финальные соревнования

10 Декабря  — выезд участников  до 12 00

3.Детали

3.1. Организатор Чемпионата  Украины  АПЛФ WFFУкраины

3.2. Категории  и  возраст  участников :

— аэробный  фитнес (FIT-KID ) – 6-8\9-11 -14 -17\  взрослые  от 18л  и старше

-аэробные фитнес группы  (от 5- 8 чел )  — дети  6-8 \ 9-11 -14\ взрослые 15 и старше  сеньоры от 25л  и старше

Время  выступления 1 мин 30 сек  до 2 мин  ,  фонограмма  на СД

— бодибилдинг  (мужчины и женщины) юниоры 16-20л  , взрослые  21 и старше , сеньоры от 40лет

Классический , Атлетический ,Перфоманс , Суператлетик , Экстрим .

-модельный фитнес  — дети 6-8\9-11 -14   взрослые  15-17 л\  18  и старше .

С 15 лет  сравнивание в бикини на каблуках  (4 поворота )

3.3 Информация и контакты

Олефиренко Маргарита  Президент АПЛФ WFF Украины  + 38 050 57 57 482

Чернышов  Олег  Вице президент АПЛФ WFF Украины      +38 063 758 43 25  ,  097 525 0163

3.4. финансирование   соревнования осуществляется за счет  добровольных взносов  участников , юридических

И  физических лиц  .  Стартовый взнос  за участие в Чемпионате Украины  в  номинации  100гр  с участника .

3.5. Определение  победителей  и награждение .

Победители и Призеры  в каждом  виде программы  определяются  по наибольшей  сумме баллов ,

полученных  в финале . Спортсмены  занявшие  1, 2, 3 места  награждаются  медалями , Дипломами  и

призами . Все участники  соревнования получат  Сертификаты  участника  Чемпионата  Украины .

Тренеры победителей  награждаются  Дипломами  .

Спортсмены  занявшие Первые места   в  аэробном фитнесе  и бодибилдинге   присваивается  звание

Чемпион Украины  и  Кандидат в Мастера спорта .

3.6.  Срок  подачи Заявки  на участие в Чемпионате  Украины   до  10  Ноября 2012г

Предварительные заявки подаются  по тел  050 57 57 482   или  e mail 

На регистрацию в день приезда подаются  документы :

— заявка , заверенная  Руководителем  организации  и врачем

-паспорт или Свидетельство  о рождении .

-копия  Идентификационного кода

-классификационные книжки  ( для члeнов  Ассоциации )

3.7  особые условия :

Тренерам  предоставивших   на Чемпионате  Украины  участников  10 и более  человек   предоставляется

бесплатное проживание  . Тренер  предоставивший  самое большое количество  участников  , ждет денежное

вознаграждение   и  бесплатное проживание .

3.8  Встреча  комaнд  и трaнcфер  ж\д вокзал – база и обратно по  индивидуальным  заявкам .

3.9  Проживание   участников  и представителей комaнд  на территории  санатория « Горный»  200гр с

человека в сутки ( включая завтpaк )

3.10 Все расходы по проезду к месту соревнований , питанию и проживанию спортсменов ,тренеров,

представителей  комaнд  и судей  несут комaндирующие организации .

Все расходы по организации и проведению Чемпионата Украины 2012 WFF а также  награждению

спортсменов несут  организаторы соревнований.

3.11 Данное Положение является  официальным вызовом на соревнования .

 

 


Когда принимать протеин: лучшее время

Когда принимать протеин: лучшее время Разные варианты применения протеина. Выбор времени приема белка...

02 06 2026 21:57:59

Два правила выбора гeйнера

Два правила выбора гeйнера Стратегия правильного выбора гeйнера для новичков. Каким составом должен обладать гeйнер, чтобы запустить рост качественной мышечной массы....

01 06 2026 3:34:30

Как похудеть если нет силы воли? Нервные срывы, зажоры, истерики…

Как похудеть если нет силы воли? Нервные срывы, зажоры, истерики… Я довольно опытный спортсмен. Глядя на меня, многие ошибочно полагают что словно робот или терминатор, атлет не испытывает трудностей при сжигании жира. К сожалению это не так. Внешность обманчива и ......

29 05 2026 16:57:41

С какого возраста можно принимать протеиновые добавки

С какого возраста можно принимать протеиновые добавки Что собой представляет данная спортивная добавка, из чего она состоит и как производится. С какого возраста можно начинать ее прием. Полезные рекомендации....

28 05 2026 7:42:37

Моя программа на 5 раз в неделю, изменившая мое тело за 25 дней

Моя программа на 5 раз в неделю, изменившая мое тело за 25 дней Мой рецепт похудения. У этого рецепта есть три основные составляющие. Тренировочная программа Первая из них – тренировочная программа. Строится она из двух частей: первая посвящена сугубо силово......

26 05 2026 11:54:36

Как правильно принимать протеин Syntrax Nectar?

Как правильно принимать протеин Syntrax Nectar? Что собой представляет данная белковая добавка. Какие компоненты входят в ее состав. Грамотная схема приема и расчет дозировки. Полезные советы....

25 05 2026 4:52:11

Упражнения для мышц бедер и ягoдиц. Реально ли за 3 месяца приобрести подтянутое тело? Секреты методики тренировок

Упражнения для мышц бедер и ягoдиц. Реально ли за 3 месяца приобрести подтянутое тело? Секреты методики тренировок Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Бёдра и ягoдицы. Упражнения для ягoдиц. Как накачать мышцы - рассказывают Мария и Юрий». Мария, очень приятная и красивая дeвyшка......

24 05 2026 4:30:55

Стрим: Можно ли подростку делать базу? Кто лучше Скоромный или Водянов?

Стрим: Можно ли подростку делать базу? Кто лучше Скоромный или Водянов? 05:48 Мой вес сейчас почти 110 кг! 13:30 можно ли подростку делать базовые упражнения 26:30 Как бить обидчика чтобы избежать ответственности 30:00 Стероидмен плохо относится к Собчак 42:00 Может л......

20 05 2026 7:24:52

Качаем бицепс. Сгибание рук лежа на животе, с упором локтей в горизонтальную скамью, у нижнего блока

Качаем бицепс. Сгибание рук лежа на животе, с упором локтей в горизонтальную скамью, у нижнего блока Обычно, когда мы качаем бицепс, основной задачей является увеличение рабочих весов. В данном упражнении именно пиковое сокращение бицепсов стоит на первом месте, а увеличение веса стоит на втором план......

19 05 2026 13:46:38

27 мая состоялся открытый Кубок Набба/ВФФ Украины в городе Черновцы

27 мая состоялся открытый Кубок Набба/ВФФ Украины в городе Черновцы На форуме идут бурные споры: Почему у Юрия именно 2 место? Почему дали именно 2 место в парах? (На видео ниже Юрий Спасокукоцкий позирует в парке Университета г. Черновцы 28 мая 2011 года......

18 05 2026 21:40:44

Как можно быстро сбросить лишний жир с талии?

Как можно быстро сбросить лишний жир с талии? Как правильно наладить питание для сброса лишнего веса. Какие нужно есть углеводы. Сколько необходимо белка. Стоит ли отказываться от жиров. Упражнения для похудения....

17 05 2026 2:51:40

При быстрой потере веса человек теряет только воду, но не жир: правда ли это?

При быстрой потере веса человек теряет только воду, но не жир: правда ли это? Недавно мне на глаза попало видео одного интернет гуру, который утверждал, что кетодиета бесполезна. По его словам любые диеты приводящие к быстрому похудению просто выводят из организма человека воду......

15 05 2026 18:58:28

Сможет ли похудеть Инесса на 7 кг за месяц без вреда для здоровья?

Сможет ли похудеть Инесса на 7 кг за месяц без вреда для здоровья? Меня часто спрашивают сколько кг может потерять дeвyшка при похудении за 30 дней. Сегодня мы поговорим о безопасном похудении, без крайностей, голодания и без негативных последствий для женского здоро......

12 05 2026 22:36:30

Непобедимый Школьник из России VS Гигант из США: свирепый армрестлинг

Непобедимый Школьник из России VS Гигант из США: свирепый армрестлинг Юный и неприметный (на первый взгляд) силач действительно жил на Дальнем Востоке и в 17 лет окончил школу в городе Арсеньев. Сегодня его только одно из его видео на youtube набрало более 40 миллионов ......

11 05 2026 0:35:19

Как грамотно подойти к выбору комплекса BCAA?

Как грамотно подойти к выбору комплекса BCAA? Зачем и как бцаа используются в бодибилдинге. Какие продукты лучше всего выбрать из всех предложений на рынке. Прием добавки и возможные побочные эффекты....

10 05 2026 15:33:26

Как накачать мышцы? Быстро или медленно? С «читингом» или подконтрольно? Часть 2

Как накачать мышцы? Быстро или медленно? С «читингом» или подконтрольно? Часть 2 Выполняй упражнения для тренировки мышц с оптимальной скоростью - это существенно увеличит результат, и повысит эффективность! Если мы используем классическую силовую тренировку с применением средн......

09 05 2026 2:22:27

Перечень основных лекарственных средств, включающих мелатонин

Перечень основных лекарственных средств, включающих мелатонин Какой эффект обеспечивают данный класс препаратов. Три наиболее популярные варианты торговых марок мелатонина. Какие еще альтернативы существуют....

08 05 2026 0:30:40

Разведения рук с гантелями лежа классические. Упражнение позволяющее накачать гpyдь в домашних условиях

Разведения рук с гантелями лежа классические. Упражнение позволяющее накачать гpyдь в домашних условиях Гpyдь. Упражнение позволяющее накачать гpyдь в домашних условиях. Разведения рук с гантелями лежа классические. Описание упражнения: Это упражнение является изолирующим. Тот факт что раз......

07 05 2026 3:12:30

Качаем средний пучок дельтовидных мышц разведением рук с канатом стоя

Качаем средний пучок дельтовидных мышц разведением рук с канатом стоя Данное упражнение не описано в классической литературе по бодибилдингу, однако оказывает крайне интенсивное воздействие на внешние пучки дельтовидных мышц. Работая персональным тренером и объединяя св......

06 05 2026 13:30:55

Дозировка при приеме глютамина

Дозировка при приеме глютамина Предлагаем ознакомиться с дозами глютамина и временем приема для различных атлетов...

04 05 2026 14:36:20

Lipo 6 black: состав, как принимать

Lipo 6 black: состав, как принимать Lipo 6 black чем отличаются между собой, состав липо 6 блэк, как принимать жиросжигатель без вреда для здоровья и рыночные цены на разные подвиды lipo 6 black....

03 05 2026 18:27:24

Протеин или гeйнер * Что лучше для набора мышечной массы

Протеин или гeйнер * Что лучше для набора мышечной массы В индустрии спортивного питания, протеин или гeйнер считаются основными добавками. Они наиболее распространенные и востребованные, к тому же без их употрeбления чаще всего невозможно добиться существе......

02 05 2026 7:41:25

Стоит ли пить углеводно-белковые смеси для увеличения массы

Стоит ли пить углеводно-белковые смеси для увеличения массы Особенности данной спортивной добавки. Из чего она состоит, в чем заключается ее действие при сочетании с тренировками. Можно ли ожидать набора веса....

30 04 2026 23:26:30

Мышцы живота. Упражнение для пресса на наклонной скамье - подъемы ног

Мышцы живота. Упражнение для пресса на наклонной скамье - подъемы ног Здравствуйте, дорогие друзья! С Петей мы уже снимали видео о выходе на турнике, но на этот раз у нас несколько другая тема разговора. Сегодня мы поговорим о тренировке пресса на улице, на спортивных ......

28 04 2026 14:25:14

ПКТ: что это такое и как делать правильно?

ПКТ: что это такое и как делать правильно? ПКТ (послекурсовая терапия) – это цикл препаратов, которые применяются после курса стероидов или дизайнерских стероидов (прогормонов) и САРМов для минимизирования побочных эффектов от них. Особенно ва......

26 04 2026 16:25:47

Отзыв о методике Юрия Спасокукоцкого. Бодибилдинг

Отзыв о методике Юрия Спасокукоцкого. Бодибилдинг Рано или поздно каждый из нас начинает задумываться о том, как  изменить себя, накачать своё тело, сделать его более совершенным и красивым. Кто-то видит себя слишком упитанным и думает о посещении ......

24 04 2026 5:51:55

Читмил – ешь углеводы, поглощаешь калории и… худеешь еще больше. Как его сделать правильно?

Читмил – ешь углеводы, поглощаешь калории и… худеешь еще больше. Как его сделать правильно? Читмил - это пиршество во время голодных испытаний строжайшей диетой. Это спасение и желанное насыщение приходящее на смену неприятному чувству голода. Вы так долго не разрешали себе ничего вкусного, ......

23 04 2026 16:29:31

14 дней полного отказа от пищи: Мой первый опыт голодания и поучительные выводы

14 дней полного отказа от пищи: Мой первый опыт голодания и поучительные выводы В этой статье вы узнаете стоит ли голодать, и возможно ли удержать результат похудения, достигнутый подобным способом. Это мой личный опыт, которым я хочу поделиться, но вначале прошу заметить, что се......

21 04 2026 13:30:37

Качаем нижнюю часть пресса подъемами согнутых ног в тренажере

Качаем нижнюю часть пресса подъемами согнутых ног в тренажере Подъемы согнутых ног в тренажере для пресса, это еще одно упражнение позволяющие качественно проработать прямые мышцы пресса, с акцентом на их нижнюю часть. Можно считать это упражнение непригодным ......

19 04 2026 14:12:40

Совет дня от Вашего тренера: "Очередность упражнений"

Совет дня от Вашего тренера: "Очередность упражнений" Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Правильный сплит – одно из условий, способствующих росту мышечной массы и силы. Но важно не только что с чем вы качаете, очередность упражнений тоже имеет значение. ......

15 04 2026 21:41:54

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::