Друзья! Cкоро Чемпионат Украины по версии WFF — советую поучаствовать!
Планируется проведение Чемпионата Украины в Крыму 7-9 Декабря ( Ялта )
Все подробности в Положении ниже.
Контактная информация:
Олег Чернышов
Вице Президент АПЛФ WFF Украины
+380 63 7584325
+380 97 525 0163
+380 50 57 57 482 ( Маргарита Олефиренко )
Положение:
УТВЕРЖДАЮ
Президент АПЛФ WFF Украины
_________________ Олефиренко М.В
Ассоциация профессионального и любительского фитнеса Украины
П О Л О Ж Е Н И Е
О проведении Чемпионата Украины по фитнесу и бодибилдингу WFF 2012г
1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
Привлечение детей и взрослых к активным занятиям спортом .
Отбор лучших спортсменов для участия в официальных Международных соревнованиях в составе Сборной комaнды Украины .
2.МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ
Соревнования проводятся с 7 по 10 Декабря 2012г в АР Крым г Ялта (Кореиз) концертный зал Санаторий
« Горный»
7 Декабря заезд комaнд и регистрация участников
8 Декабря – 10 00 соревнования участников
9 Декабря -10 00 финальные соревнования
10 Декабря — выезд участников до 12 00
3.Детали
3.1. Организатор Чемпионата Украины АПЛФ WFFУкраины
3.2. Категории и возраст участников :
— аэробный фитнес (FIT-KID ) – 6-8\9-11 -14 -17\ взрослые от 18л и старше
-аэробные фитнес группы (от 5- 8 чел ) — дети 6-8 \ 9-11 -14\ взрослые 15 и старше сеньоры от 25л и старше
Время выступления 1 мин 30 сек до 2 мин , фонограмма на СД
— бодибилдинг (мужчины и женщины) юниоры 16-20л , взрослые 21 и старше , сеньоры от 40лет
Классический , Атлетический ,Перфоманс , Суператлетик , Экстрим .
-модельный фитнес — дети 6-8\9-11 -14 взрослые 15-17 л\ 18 и старше .
С 15 лет сравнивание в бикини на каблуках (4 поворота )
3.3 Информация и контакты
Олефиренко Маргарита Президент АПЛФ WFF Украины + 38 050 57 57 482
Чернышов Олег Вице президент АПЛФ WFF Украины +38 063 758 43 25 , 097 525 0163
3.4. финансирование соревнования осуществляется за счет добровольных взносов участников , юридических
И физических лиц . Стартовый взнос за участие в Чемпионате Украины в номинации 100гр с участника .
3.5. Определение победителей и награждение .
Победители и Призеры в каждом виде программы определяются по наибольшей сумме баллов ,
полученных в финале . Спортсмены занявшие 1, 2, 3 места награждаются медалями , Дипломами и
призами . Все участники соревнования получат Сертификаты участника Чемпионата Украины .
Тренеры победителей награждаются Дипломами .
Спортсмены занявшие Первые места в аэробном фитнесе и бодибилдинге присваивается звание
Чемпион Украины и Кандидат в Мастера спорта .
3.6. Срок подачи Заявки на участие в Чемпионате Украины до 10 Ноября 2012г
Предварительные заявки подаются по тел 050 57 57 482 или e mail
На регистрацию в день приезда подаются документы :
— заявка , заверенная Руководителем организации и врачем
-паспорт или Свидетельство о рождении .
-копия Идентификационного кода
-классификационные книжки ( для члeнов Ассоциации )
3.7 особые условия :
Тренерам предоставивших на Чемпионате Украины участников 10 и более человек предоставляется
бесплатное проживание . Тренер предоставивший самое большое количество участников , ждет денежное
вознаграждение и бесплатное проживание .
3.8 Встреча комaнд и трaнcфер ж\д вокзал – база и обратно по индивидуальным заявкам .
3.9 Проживание участников и представителей комaнд на территории санатория « Горный» 200гр с
человека в сутки ( включая завтpaк )
3.10 Все расходы по проезду к месту соревнований , питанию и проживанию спортсменов ,тренеров,
представителей комaнд и судей несут комaндирующие организации .
Все расходы по организации и проведению Чемпионата Украины 2012 WFF а также награждению
спортсменов несут организаторы соревнований.
3.11 Данное Положение является официальным вызовом на соревнования .
Каких принципов нужно придерживаться при составлении рациона для набора мышечной массы. Какие продукты следует включать в меню и почему....
05 10 2026 22:27:29
Из каких аминокислот состоит данный комплекс, зачем они нужны и какое действие оказывают. Как правильно употрeбллять эту добавку, расчет дозировок....
04 10 2026 7:19:46
Сегодня я расскажу Вам реальные истории двух дeвyшек, имена которых были изменены. Обеим дeвyшкам 25 лет, обе обладают привлекательной внешностью, но увы за исключением ягодичных мышц, от природы очен......
03 10 2026 10:31:30
Чем данный вид протеиновых добавок отличается от других. В чем заключаются его минусы и плюсы. Как он используется в спорте. Грамотная схема применения....
02 10 2026 10:43:32
Правильная программа на сушку тела – это не только специализированные упражнения, но и особый режим питания, диета, направленные на уменьшение жировой прослойки и сохранение мышц за счет избыточного с......
27 09 2026 15:32:15
Что собой представляет данная добавка. Как действует карнитин, кому показан его прием. Преимущества жидкой формы вещества. Грамотная схема применения....
26 09 2026 7:56:51
Привет друзья! Каждые 2 месяца стартуют мои фитнес курсы для тренеров и желающих научиться тренироваться правильно, составлять себе индивидуальную программу упражнений и план питания! Ссылка на курсы:......
25 09 2026 0:56:16
Продолжаем борьбу с мифами и заблуждениями похудения. Существует огромное количество людей, которые верят в мифы тренировок для похудения, сейчас я их вам аккуратно перечислю:
Секта верующих в ......
24 09 2026 8:56:14
Знаете ли Вы, какие существуют виды спортивного питания и их назначение? Если нет, то я расскажу Вам об этом подробнее! Сегодня уже никого не удивишь спортивным питанием: атлеты, спортсмены-любители и......
22 09 2026 7:59:33
Приятно, скажу я вам, снимать такие видео, когда ты вдруг узнаешь, что по твоей методике люди сами занимаются и получают хорошие результаты. Надежда и Алексей меня приятно удивили, а еще лишний раз ......
21 09 2026 19:57:57
Упражнение предназначено для изолированной проработки грудных мышц.
Многие бодибилдеры слышали о том что существуют самые различные упражнения для гpyди, но тяжелые разводки с гантелями позволя......
20 09 2026 22:45:20
В каких случаях спортсмену необходим дополнительный прием белка. Особенности употрeбления протеиновых добавок. В какое время их лучше принимать....
19 09 2026 12:23:45
Lipodrene уже давно известен как один из самых популярных и эффективных сжигателей жира. На протяжении многих лет, Hi-Tech улучшала формулу, добавив Эфедру в более экстремальный Lipodrene Hardcore. Но......
18 09 2026 11:54:25
Что такое адаптогены. Почему их использование в спорте эффективно и безопасно. Для чего их принимать и какой результат можно в итоге получить....
17 09 2026 3:31:16
Данное упражнение для мышц гpyди не столь распространено среди бодибилдеров. Гораздо большей известностью такая техника пользуется среди пауэрлифтеров, но по большому счету речь идет о тех же вейдер......
16 09 2026 11:51:48
Как используется протеин в сочетании с силовыми тренировками. Какой эффект он дает. Особенности при похудении. Почему лучше выбрать вариант без углеводов. Примеры комплексов....
15 09 2026 13:15:20
Иногда спортивные добавки не сpaбатывают должным образом. Вот, например, креатин. Казалось бы, тренируешься, пьешь достаточное количество порошка в день, но все равно эффект не тот. Все от того, что н......
14 09 2026 23:27:22
К тренировкам в спортивном зале, дома или на улице люди приходят по-разному. Одни хотят сбросить лишние килограммы, другие подкачать мышцы и получить атлетическую фигуру, третьим необходимо просто по......
13 09 2026 5:18:41
Чемпионские рецепты интенсивной тренировки бедер
В современном бодибилдинге массивные и «порезанные» бедра, наряду с развитыми дельтами и широчайшими мышцами являются главными условиями успеха.
Но ......
12 09 2026 20:48:45
Уникальные тренировки в группах со скидкой 80% на мecячный абонемент!
Потрясающая новость для жителей Москвы и Подмосковья!
Невероятный комaндный дух вознесет Вашу мотивацию на невиданную пр......
10 09 2026 16:42:47
В зависимости от видов протеинов на их усвоение необходимо разное время....
08 09 2026 17:45:14
Правильный рацион для сушки тела мужчин и дeвyшек можно организовать в любом месте и в любое время. Главное — распланировать программу питания и внедрить ее в привычную жизнь без излишней резкости. Пр......
07 09 2026 23:49:55
Многие «знатоки» с уверенностью заявляют: «если хочешь заниматься бодибилдингом, большие тебе не к чему». Стоит тебе с натугой выжать тяжелую штангу 5-6 раз, и начинаются насмешки «Что ты творишь? Ты ......
04 09 2026 5:44:23
Совет дня: «Бананы богаты калием. Они также в больших количествах содержат кальций, железо, магний и фосфор. В бананах много клетчатки, делающей их хорошим слабительным, витамина С......
03 09 2026 2:56:39
Сильные пальцы рук хотят иметь многие бодибилдеры, считая что это качество полезно для любого мужчины и спортсмена. Сила хвата может развиваться различными упражнениями из арсенала бодибилдинга, пауэр......
02 09 2026 5:50:21
Казалось бы что такого супер интересного в обычной спортивной дeвyшке? 2.2 миллиона подписчиков в инстаграм Деми Бэгби говорят об обратном: она умеет удивлять! Легенда Деми повествует о том что она сл......
01 09 2026 12:23:39
Польза или вред от приема протеина. Все «За» и «Против». Можно ли пить протеин мужчинам и женщинам...
31 08 2026 21:18:33
Отжимания от пола для трицепсов.
Привет подписчики! Сегодня поговорим об отжиманиях. Данное упражнение предназначено для развития всех трех пучков трицепса. Упражнение дает огромную нагрузку, и поэт......
30 08 2026 18:41:39
Гeйнер Weider: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
28 08 2026 19:50:20
Что собой представляет данная спортивная добавка, из чего она состоит и как производится. С какого возраста можно начинать ее прием. Полезные рекомендации....
27 08 2026 22:55:17
Гeйнер Dymatize: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
25 08 2026 18:17:22
Привет, друзья! Моё новое видео посвящено одному интересному и эффективному упражнению для ягoдиц - мах ногой, стоя в кроссовере. Смотрите ролик и вы узнаете все тонкости выполнения этого упражнения!
......
24 08 2026 8:42:28
Уважаемые друзья и подписчики!
Для Вас вышла моя электронная книга "Как построить тело своей мечты". Книга содержит знания, нужные для быстрого достижения качественных результатов в построении крас......
23 08 2026 16:25:31
Наклоны с гантелей в сторону стоя – упражнение, в котором в работу мощно включаются фронтальные и косые мышцы пресса. Существует мнение, что это упражнение противопоказано людям, у которых от природы ......
22 08 2026 1:53:52
Шреддер VS Блyд - Fitstars удалили видео! Почему Леха проиграл - вся правда. Сегодня в зале Алексей прошел программу Vortex за 6:15 - что происходит?
Были ли упражнения подобраны под Викт......
21 08 2026 15:30:19
Стоит ли пить сразу после окончания тренировки. Сколько нужно выпивать, какую жидкость лучше выбрать. Нужно ли пить воду на сушке....
20 08 2026 21:56:24
Сегодня мы подготовили для вас очередную партию крутейших готовых курсов от перспективной компании Focused Nutrition! На данный момент их производство заточено под всё, что может дать вам больше, ем п......
19 08 2026 12:19:14
Протеиновые батончики Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
18 08 2026 21:19:55
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
