Друзья! Cкоро Чемпионат Украины по версии WFF — советую поучаствовать!
Планируется проведение Чемпионата Украины в Крыму 7-9 Декабря ( Ялта )
Все подробности в Положении ниже.
Контактная информация:
Олег Чернышов
Вице Президент АПЛФ WFF Украины
+380 63 7584325
+380 97 525 0163
+380 50 57 57 482 ( Маргарита Олефиренко )
Положение:
УТВЕРЖДАЮ
Президент АПЛФ WFF Украины
_________________ Олефиренко М.В
Ассоциация профессионального и любительского фитнеса Украины
П О Л О Ж Е Н И Е
О проведении Чемпионата Украины по фитнесу и бодибилдингу WFF 2012г
1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
Привлечение детей и взрослых к активным занятиям спортом .
Отбор лучших спортсменов для участия в официальных Международных соревнованиях в составе Сборной комaнды Украины .
2.МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ
Соревнования проводятся с 7 по 10 Декабря 2012г в АР Крым г Ялта (Кореиз) концертный зал Санаторий
« Горный»
7 Декабря заезд комaнд и регистрация участников
8 Декабря – 10 00 соревнования участников
9 Декабря -10 00 финальные соревнования
10 Декабря — выезд участников до 12 00
3.Детали
3.1. Организатор Чемпионата Украины АПЛФ WFFУкраины
3.2. Категории и возраст участников :
— аэробный фитнес (FIT-KID ) – 6-8\9-11 -14 -17\ взрослые от 18л и старше
-аэробные фитнес группы (от 5- 8 чел ) — дети 6-8 \ 9-11 -14\ взрослые 15 и старше сеньоры от 25л и старше
Время выступления 1 мин 30 сек до 2 мин , фонограмма на СД
— бодибилдинг (мужчины и женщины) юниоры 16-20л , взрослые 21 и старше , сеньоры от 40лет
Классический , Атлетический ,Перфоманс , Суператлетик , Экстрим .
-модельный фитнес — дети 6-8\9-11 -14 взрослые 15-17 л\ 18 и старше .
С 15 лет сравнивание в бикини на каблуках (4 поворота )
3.3 Информация и контакты
Олефиренко Маргарита Президент АПЛФ WFF Украины + 38 050 57 57 482
Чернышов Олег Вице президент АПЛФ WFF Украины +38 063 758 43 25 , 097 525 0163
3.4. финансирование соревнования осуществляется за счет добровольных взносов участников , юридических
И физических лиц . Стартовый взнос за участие в Чемпионате Украины в номинации 100гр с участника .
3.5. Определение победителей и награждение .
Победители и Призеры в каждом виде программы определяются по наибольшей сумме баллов ,
полученных в финале . Спортсмены занявшие 1, 2, 3 места награждаются медалями , Дипломами и
призами . Все участники соревнования получат Сертификаты участника Чемпионата Украины .
Тренеры победителей награждаются Дипломами .
Спортсмены занявшие Первые места в аэробном фитнесе и бодибилдинге присваивается звание
Чемпион Украины и Кандидат в Мастера спорта .
3.6. Срок подачи Заявки на участие в Чемпионате Украины до 10 Ноября 2012г
Предварительные заявки подаются по тел 050 57 57 482 или e mail
На регистрацию в день приезда подаются документы :
— заявка , заверенная Руководителем организации и врачем
-паспорт или Свидетельство о рождении .
-копия Идентификационного кода
-классификационные книжки ( для члeнов Ассоциации )
3.7 особые условия :
Тренерам предоставивших на Чемпионате Украины участников 10 и более человек предоставляется
бесплатное проживание . Тренер предоставивший самое большое количество участников , ждет денежное
вознаграждение и бесплатное проживание .
3.8 Встреча комaнд и трaнcфер ж\д вокзал – база и обратно по индивидуальным заявкам .
3.9 Проживание участников и представителей комaнд на территории санатория « Горный» 200гр с
человека в сутки ( включая завтpaк )
3.10 Все расходы по проезду к месту соревнований , питанию и проживанию спортсменов ,тренеров,
представителей комaнд и судей несут комaндирующие организации .
Все расходы по организации и проведению Чемпионата Украины 2012 WFF а также награждению
спортсменов несут организаторы соревнований.
3.11 Данное Положение является официальным вызовом на соревнования .
Для чего готовятся подобные продукты, в чем их преимущества для спортсмена. Как правильно сделать печенье из протеина в домашних условиях, несколько рецептов....
17 07 2026 23:34:24
Для начала чтобы вы не подумали, что я «хейтер» (противник) жима лежа, я расскажу вам о своем опыте в этом упражнении, и моем отношении к данному движению. Мне всегда нравился жим и я можно сказать яв......
16 07 2026 14:30:40
Болгарские выпады или приседания отлично тренируют мышцы ягoдиц и ног (бицепс бедра). Существует 4 разновидности выполнения болгарских выпадов....
13 07 2026 18:53:16
(запись еще не полная, победителей еще оглашаем)
Результаты конкурсов Юрия Спасокукоцкого за декабрь (призы-спортивное питание)
http://www.youtube.com/watch?v=-WKuoJkxUjo
1) Марк Мячин
Адрес кан......
12 07 2026 5:13:43
Жим штанги лежа, пожалуй что, одно из наиболее популярных упражнений у атлетов в тренажерных залах, причем, как у опытных и профессиональных, так и у начинающих любителей. Правильная техника выполнени......
11 07 2026 2:48:35
В данный момент все социальные сети завалены этим стул-тестом, он просто поражает воображение окружающих. В чем суть этого испытания?
Нужно отмерить от стены два шага, длинной равных размеру твоей ст......
10 07 2026 1:54:41
Предположим из оборудования у вас есть только турник и пол. Как составить эффективную программу для развития всех мышечных групп?
Задача нелегкая ведь в некоторых упражнениях с собственным весом не р......
09 07 2026 19:14:26
Что собой представляет гуарана. Какой эффект она оказывает на организм человека. С чем ее можно сочетать. Возможные побочные эффекты препараты....
08 07 2026 11:53:47
Состояние перетренированности, достижение плато, усталость и нежелание идти на очередную тренировку – все это можно решить с помощью предтреников. Но выбрать подходящий продукт довольно сложно, поэтом......
07 07 2026 21:45:13
Данное упражнение своим воздействием на мышцы, а также техникой выполнения, напоминает мертвую тягу. Однако, для тех кто не любит пользоваться кистевыми лямками, но имеет проблемы с удержанием в руках......
06 07 2026 3:42:46
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Отжимания от пола на руках и жим стоя. Push-ups for delta».
Как уже не раз раз повторялось, перед выполнением упражнения, обязательно с......
04 07 2026 15:39:47
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Силовая тренировка бицепсов для хардгeйнера».
Многие сталкиваются с такой ситуацией, когда при тренировки бицепса, он у вас не растёт. ......
03 07 2026 3:22:48
Сегодня я расскажу Вам о своем успешном опыте прибавки 22 кг массы тела за 18 дней и подробно поясню за счет чего так изменился вес при сохранении более-менее сухой формы. Я начал с очень сухой и жест......
02 07 2026 11:48:53
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Завтpaк спортсмена. Сухари, чернослив, творог. Ч2». Вопреки общепринятому мнению, не существует таких пищевых добавок или диет, которые ......
30 06 2026 14:38:17
Приседания для дeвyшек и для мужчин — это универсальное упражнение, эффект от которого будет заметен уже после нескольких недель работы. Приседать каждый день, через день со штангой, с гантелями или с......
29 06 2026 22:37:47
Вам может показаться это шуткой , но уже 3 дня по 200 калорий в день , и при этом отличный уровень силовых показателей на тренировках свидетельствует о том что методика работает, горит только жир!......
28 06 2026 16:59:18
Коллаген – это белковое соединение, которое образуется нескольких небольшими цепочками аминокислот. Из всей массы тела, на этот белок приходится 6%. Рассмотрим подробнее этот компонент, его свойства и......
27 06 2026 9:59:50
Большинство представителей сильной половины человечества ходят в спортивный зал и там тягают железо по причине того, что они сами хотят изменить свое тело в лучшую сторону. Одним не нравится чрез......
26 06 2026 17:24:20
Большинство фитнес тренеров считают, что упражнения направленные на абдоминальные мышцы (мышцы живота) не могут сжечь жир в данной области, убрать живот и привести к появлению «заветных кубиков». Мнен......
25 06 2026 16:45:31
Каждый день мне задают подобные вопросы:
«Вы что тренируете за деньги?» «У вас только платные советы?» «Вы можете, «чисто по человечески» помочь бесплатно?» «У меня нет денег, помогите мне накачать м......
24 06 2026 9:22:59
Какие и сколько углеводов нужно принимать после занятия при различных целях. Необходим ли белок. От чего лучше отказаться. Полезные рекомендации....
23 06 2026 16:30:29
Соревнования были проведены в Конгресс-холле Президент отеля «Киевский», по адресу улица Госпитальная №13, 18 апреля 2009 г президентом Киевской Федерации Бодибилдинга и Фитнеса (КФБФ) Олегом ......
22 06 2026 23:18:30
Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суста......
20 06 2026 21:10:50
Многие люди стараются похудеть, они стараются, сидят на диете, голодают, часами бегают и тренируются. К сожалению через пару-тройку месяцев многие приходят к удручающим результатам. Например, большая ......
19 06 2026 21:27:48
649. Раскачаться на турнике может каждый! Юмор. В основном Юрий Спасокукоцкий известен как тренер по бодибилдингу, который учит азам правильного питания и эффективной накачки мышц, но иногда хо......
18 06 2026 13:53:58
Как именно данные аминокислоты воздействуют на организм. Что они дают мышцам. Как правильно и в какой дозировке их нужно употрeбллять. Побочные эффекты....
17 06 2026 12:41:56
Подтягивание относится к одному из базовых упражнений. Благодаря ему прокачиваются определенные группы мышц (широчайшие мышцы спины, бицепс), тренируется крепость хвата рук. Регулярно занимаясь н......
16 06 2026 20:45:37
Многие спортсмены тренируются без кистевых лямок или специальных крюков для усиления хвата! Эти приспособления позволят выполнить подтягивания или становую тягу на максимальное количество повторений, ......
14 06 2026 14:31:29
Давайте узнаем, какие гeйнеры покупают чаще всего и почему выбирают именно их - рейтинг самых продаваемых гeйнеров 2018 года....
13 06 2026 17:57:30
Это удивительное видео называется «Главный бой - с самим собой!», что подразумевает тяжелые испытания, на которые приходится идти бодибилдерам и фитнесистам для получения качественного рельефа мускула......
12 06 2026 22:45:23
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Вопреки всеобщему мнению, жим ногами - это еще более травмоопасное упражнение, чем приседания со штангой! Чтобы жим стал безопасным упражнением: 1. Убе......
11 06 2026 2:29:28
Какие разновидности протеиновых добавок существуют, чем они отличаются по составу. Сколько белка в них содержится. Методы фильтрации протеина....
10 06 2026 15:17:33
Многие люди говорят, что у них нет времени на спорт и диету, потому что они должны заниматься работой или бизнесом, кормить свою семью. Доктор Джеффри Лайф категорически против подобного отношения к с......
09 06 2026 20:56:38
Как поддерживать себя в отличной физической форме, если вы находитесь в комaндировке или у вас нет времени для посещения тренажерного зала. Возникает необходимость в интенсивных тренировках для поддер......
08 06 2026 20:43:59
В каких случаях углеводно-белковые коктейли будут полезны для повышения эффективности тренировок дeвyшек. В каких случаях в них нет необходимости....
07 06 2026 1:24:59
Как правильно накачать мышцы трапециевидную мышцу? Какие существуют упражнения и что необходимо учитывать при их выполнении. Шраги со штангой и гантелями....
05 06 2026 16:20:37
Правила и рекомендации к прокачке пресса. Что помимо самих упражнений нужно выполнять для появления кубиков. Какие упражнения стоит делать на все части этой мышцы....
03 06 2026 14:43:12
Правильная программа на сушку тела – это не только специализированные упражнения, но и особый режим питания, диета, направленные на уменьшение жировой прослойки и сохранение мышц за счет избыточного с......
01 06 2026 6:12:44
Что дает организму прием этой спортивной добавки. Что входит в состав белково-углеводной смеси. Как грамотно его пить, можно ли это делать ежедневно....
31 05 2026 15:48:21
Перед Чемпионатом Украины 2010 по бодибилдингу...
Тарас Маляревич родился в 1977 году в уважаемой киевской кинематографической семье . В 2001 году окончил Киевский государственный институт театрально......
30 05 2026 12:14:28
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
