Друзья! Cкоро Чемпионат Украины по версии WFF — советую поучаствовать!
Планируется проведение Чемпионата Украины в Крыму 7-9 Декабря ( Ялта )
Все подробности в Положении ниже.
Контактная информация:
Олег Чернышов
Вице Президент АПЛФ WFF Украины
+380 63 7584325
+380 97 525 0163
+380 50 57 57 482 ( Маргарита Олефиренко )
Положение:
УТВЕРЖДАЮ
Президент АПЛФ WFF Украины
_________________ Олефиренко М.В
Ассоциация профессионального и любительского фитнеса Украины
П О Л О Ж Е Н И Е
О проведении Чемпионата Украины по фитнесу и бодибилдингу WFF 2012г
1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
Привлечение детей и взрослых к активным занятиям спортом .
Отбор лучших спортсменов для участия в официальных Международных соревнованиях в составе Сборной комaнды Украины .
2.МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ
Соревнования проводятся с 7 по 10 Декабря 2012г в АР Крым г Ялта (Кореиз) концертный зал Санаторий
« Горный»
7 Декабря заезд комaнд и регистрация участников
8 Декабря – 10 00 соревнования участников
9 Декабря -10 00 финальные соревнования
10 Декабря — выезд участников до 12 00
3.Детали
3.1. Организатор Чемпионата Украины АПЛФ WFFУкраины
3.2. Категории и возраст участников :
— аэробный фитнес (FIT-KID ) – 6-8\9-11 -14 -17\ взрослые от 18л и старше
-аэробные фитнес группы (от 5- 8 чел ) — дети 6-8 \ 9-11 -14\ взрослые 15 и старше сеньоры от 25л и старше
Время выступления 1 мин 30 сек до 2 мин , фонограмма на СД
— бодибилдинг (мужчины и женщины) юниоры 16-20л , взрослые 21 и старше , сеньоры от 40лет
Классический , Атлетический ,Перфоманс , Суператлетик , Экстрим .
-модельный фитнес — дети 6-8\9-11 -14 взрослые 15-17 л\ 18 и старше .
С 15 лет сравнивание в бикини на каблуках (4 поворота )
3.3 Информация и контакты
Олефиренко Маргарита Президент АПЛФ WFF Украины + 38 050 57 57 482
Чернышов Олег Вице президент АПЛФ WFF Украины +38 063 758 43 25 , 097 525 0163
3.4. финансирование соревнования осуществляется за счет добровольных взносов участников , юридических
И физических лиц . Стартовый взнос за участие в Чемпионате Украины в номинации 100гр с участника .
3.5. Определение победителей и награждение .
Победители и Призеры в каждом виде программы определяются по наибольшей сумме баллов ,
полученных в финале . Спортсмены занявшие 1, 2, 3 места награждаются медалями , Дипломами и
призами . Все участники соревнования получат Сертификаты участника Чемпионата Украины .
Тренеры победителей награждаются Дипломами .
Спортсмены занявшие Первые места в аэробном фитнесе и бодибилдинге присваивается звание
Чемпион Украины и Кандидат в Мастера спорта .
3.6. Срок подачи Заявки на участие в Чемпионате Украины до 10 Ноября 2012г
Предварительные заявки подаются по тел 050 57 57 482 или e mail
На регистрацию в день приезда подаются документы :
— заявка , заверенная Руководителем организации и врачем
-паспорт или Свидетельство о рождении .
-копия Идентификационного кода
-классификационные книжки ( для члeнов Ассоциации )
3.7 особые условия :
Тренерам предоставивших на Чемпионате Украины участников 10 и более человек предоставляется
бесплатное проживание . Тренер предоставивший самое большое количество участников , ждет денежное
вознаграждение и бесплатное проживание .
3.8 Встреча комaнд и трaнcфер ж\д вокзал – база и обратно по индивидуальным заявкам .
3.9 Проживание участников и представителей комaнд на территории санатория « Горный» 200гр с
человека в сутки ( включая завтpaк )
3.10 Все расходы по проезду к месту соревнований , питанию и проживанию спортсменов ,тренеров,
представителей комaнд и судей несут комaндирующие организации .
Все расходы по организации и проведению Чемпионата Украины 2012 WFF а также награждению
спортсменов несут организаторы соревнований.
3.11 Данное Положение является официальным вызовом на соревнования .
Что такое аминокислоты?
Аминокислоты представляют собой структурные химические единицы, образующие белки. Любой живой организм состоит из белков. Разнообразные формы белков принимают участие во все......
17 06 2025 2:57:36
Жалобы вполне здоровых, ведущих активный образ жизни людей на хруст в коленях при приседаниях встречаются чаще, чем можно было бы предположить. Хруст — это сигнал организма, на который нужно незамедли......
16 06 2025 18:34:40
Гeйнер Dymatize: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
15 06 2025 19:53:39
Кому показан прием углеводно-белковых добавок при работе на массу. Какой гeйнер лучше выбрать. Самые оптимальные варианты на рынке....
14 06 2025 20:55:41
Ещё одно чудо, способное взорвать вашу генетику – SARMs! Они были созданы относительно не давно, и главная их задача – заменить нелегальные анаболические стероиды с их неприятными побочными эффектами.......
13 06 2025 1:27:11
Белая cмepть или лучшее средство для эффективного набора массы мышц?
Это видео должен посмотреть каждый, кого волнует свое здоровье и долголетие, от начала и до конца!
В ролике вы узнаете чем полез......
12 06 2025 21:57:27
Наверное, все новички мечтают найти упражнения для эффективного похудения. С другой стороны, все профессионалы твердят что «так не бывает», жир горит не от упражнений, а от дефицита калорий. Д......
11 06 2025 8:40:43
Бесплатная программа для подростков для дома LVL3. Прямой эфир! Отвечаю на вопросы по программе! Мы продолжаем растить силу и массу мышц! Начало эфира в 14:15 по мск, воскресенье 16.11.2014! У кого ес......
10 06 2025 16:11:41
Подтягиваться 20 или 15 раз с нуля, причём добиться такого результата за каких-то шесть недель — не это ли главное желание парней и дeвyшек в стремлении к совершенствованию тела? Поговорим о том, что ......
09 06 2025 20:29:54
12 мая 2007 года в Нью- Йорке пройдёт первый из трех турниров проводимый Стивом Веинберджером " Нью- Йорк Про 2007". Большое количество известных спортсменов подали заявки на участие в соревновании. Этот......
08 06 2025 9:29:21
Красивое спортивное тело — это мечта не только мужчин, но и женщин. Более того, если присмотреться к контингенту в среднестатистическом спортивном зале, то можно будет увидеть, что число женщин там ча......
07 06 2025 6:11:46
Друзья, не раз мы слышали, что витамины полезны и необходимы нашему организму, но многие из нас даже понятия не имеют, что это и почему их роль настолько важна в нашей жизни. Для начала немного теории......
06 06 2025 3:53:23
Предлагаем ознакомиться со спортивным питанием, которое точно поможет новичку в железном спорте...
05 06 2025 23:24:23
BCAA Ultimate Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
04 06 2025 20:15:19
Я твердо уверен в том, что самый эффективный способ похудеть - это коллективное похудение, когда все кто хочет избавиться от своих лишних килограммов объединяются. Именно объединившись вокруг одной ......
03 06 2025 17:59:47
Что собой представляет это вещество. Для чего оно употрeбляется. Каковы его возможные побочные проявления, как их можно избежать....
02 06 2025 20:42:46
Появился точный протокол соревнований.
Категория: классический бодибилдинг -178см
номер
Ф. И.
место
119
Коваленко Иван
1
57
Ткачов Дмитрий
2
135
Муликов Роман
......
01 06 2025 23:35:53
Это упражнение является базовым для наращивания массы и силы, а также мышц живота.
Подъем прямых ног – самое эффективное из всех упражнений для нижней части брюшного пресса, выполняемых с собственн......
31 05 2025 7:27:47
Статья на очень актуальную тему, которую многие ждали! Ведь все вы хотели реальные отзывы о прогормонах и сегодня Вы это получите! Сподвиг её написать один клиент, который оставил отличный отзыв! Вот ......
30 05 2025 10:16:13
Упражнение позволяет прокачать верхнюю часть трапеций под непривычным углом. Более сложная техника выполнения дает возможность работать с меньшим рабочим весом.
Техника выполнения:
1. Устано......
29 05 2025 13:59:56
Мистер Вселенная» актер и модель, многократный чемпион по бодибилдингу Майкл О’Херн (Michael O’Hearn) — родился 26 января 1969 года в Сиэтле.
И возможно он обладатель самого мускулистого тела сре......
28 05 2025 11:54:39
Распространенные ошибки:
1. Чтобы поднять тяжелые гантели, вы раскачиваетесь, наклоняя корпус вперед и назад. Такая техника уже называется «читингом», и, по сути, является другим упражнением: «читинг......
27 05 2025 0:17:32
Протеиновые батончики Weider: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
26 05 2025 13:34:18
Эта статья написана специально для дeвyшек и женщин, которые не знают, как правильно сжигать жир, чтобы получить ceкcуальную, красивую фигуру. В следствии незнания они видят банку жиросжигателя (жж) и......
25 05 2025 13:32:40
Зачем нужно качать мышцы рук. Анатомические особенности бицепс и трицепса. Базовые правила их тренировки. Какие упражнения лучше использовать....
24 05 2025 19:37:12
Если вы мечтаете раскачать плечи максимально быстро и эффективно, то тяга гантелей к подбородку станет одним из тех упражнений, с помощью которого можно будет добиться поставленной цели быстрее, чем м......
23 05 2025 3:31:48
Безусловно, появление такого SARMs, как Остарин, произвело небольшую революцию во многих видах спорта. Тем не менее, больше всего это коснулось именно бодибилдинга. Основной причиной на то служит дово......
22 05 2025 6:38:44
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: « Часто обладатели больших мышц концентрируются только на работе с железом, преследуя только одну цель – увеличение своей мышечной массы. Конечно, мощный качо......
21 05 2025 21:24:21
Развитие каких мышц и какие прочие упражнения помогут увеличить результат в подтягиваниях. Полезные советы и рекомендации....
20 05 2025 17:52:36
http://www.youtube.com/watch?v=WZBw_8hEtrc
Мир бодибилдинга в шоке! Свершилось! Вопреки всей критике и конечно благодаря поддержке фанов, Юрий Спасокукоцкий стал Чемпионом Европы WFF 2012 по класси......
19 05 2025 21:23:35
Сывороточный протеин – это спортивная пищевая добавка, которая восполняет недостаток белка в ежедневном рационе питания.
Состав обогащён аминокислотами и полезными веществами, которые помогут набрать......
18 05 2025 8:27:28
Не устаю посещать в кинотеатрах новые премьеры, на этот раз побывал на фильме "Дивергент, глава 2: Инсургент". Именно по этой причине решил сделать обзор данной ленты и хочу высказать своё мнение по п......
17 05 2025 0:20:14
« Обманные» сгибания рук – это классика бодибилдинга, еще Арнольд Шварценеггер ими баловал свои огромные руки! Но их следует применять только опытным атлетам с крепкой поясницей, имеющим большой стаж ч......
16 05 2025 13:51:51
Мне очень часто задают вопрос: «Какие упражнения выполнять, если одна гpyдь, больше другой?». Выбор упражнений для односторонней тренировки гpyди не так уж и велик. Одно из таких упражнений - жим одно......
15 05 2025 8:19:12
Какой эффект обеспечивает прием аминокислот, как это положительно сказывается на организме человека. Какие из них лучше всего выбрать для набора сухой массы....
14 05 2025 8:43:58
Приседания со штангой в стиле «сумо» когда-то для меня стали настоящим испытанием не потому, что мне было очень сложно, а потому, что меня не на шутку испугала реакция на них спины — появился дискомфо......
13 05 2025 0:32:42
Можно по праву сказать о том, что одним из самых мощных вариантов подтягиваний на перекладине является подтягивание узким обратным хватом. С помощью этого упражнения можно обеспечить прирост силы, а т......
12 05 2025 0:21:37
В данной статье мы не только рассмотрим отзывы о Cardarine, но и кратко расскажем о ключевых принципах действия препарата, о его побочных эффектах и полезных свойствах.
Что такое Кардарин и его дей......
11 05 2025 4:59:52
Что собой представляет данная белковая добавка. Какие компоненты входят в ее состав. Грамотная схема приема и расчет дозировки. Полезные советы....
10 05 2025 1:41:56
Здесь я отвечу на самые частые женские вопросы по поводу занятий с отягощением, развею кое-какие мифы и заблуждения. Милые девушки и женщины, прочтите это и ваши сомнения развеятся ;-)
" Считаю, что ж......
09 05 2025 18:34:15
У нашего сайта и всей Украинской Федерации Бодибилдинга сегодня день траура (наш сайт находится под патронатом У Ф Б Б, и может официально размещать новости от имени федерации).
Умер один из наших самы......
08 05 2025 11:43:38
В спортивном сообществе до сих пор нередко спорят о том, как выбрать лучшие BCAA, и какой производитель круче всех остальных. Можно часами читать многочисленные споры или даже участвовать в них, но чт......
07 05 2025 18:31:31
Самостоятельно дома заниматься бодибилдингом, с одной стороны, сложно, а с другой стороны, – есть ряд преимуществ. Сложно новичкам или тем ребятам, которые, потратив не один месяц, а иногда и годы, ......
06 05 2025 18:50:37
Как, у вас еще нет кубиков пресса при весе тела 90 килограммов? Вы еще не можете выжать лежа штангу более 100 килограмм, невзирая на регулярные фитнес-тренировки? И что, объем вашей руки не достигает ......
05 05 2025 12:12:53
Питание - это 50% прогресса в бодибилдинге, а то и больше. Как же питаются люди, которые не сушатся, а хотят наоборот накачать большие мышцы?
Сегодня я хочу поговорить о еде, которая в сочетании с ......
04 05 2025 16:26:16
Упражнение тяга гантели одной рукой (подробнее можно ознакомиться на видео) в наклоне отлично подходит для проработки широчайших мышц спины. В отличие от становой тяги, когда широчайшие мышцы пpaктиче......
03 05 2025 3:54:31
Вынужден констатировать факт, что большинство парней и дeвyшек игнорирует тренировки икроножных мышц или уделяет нижней части своих ног недостаточно внимания. Этого делать не стоит, ибо неразвитые икр......
02 05 2025 3:24:27
Тяга горизонтального блока относится к базовым упражнениям, чем-то схожим с грeблей, именно поэтому чаще всего его именно так и называют в простонародье. Тягу к животу включают в тренировочную програм......
01 05 2025 18:50:31
Подобного рода тематика мне вообще не интересна, но после выхода одного из последних видео от Рича Пиано, мою страницу и группу в социальных сетях, скайп, почту, буквально заваливают вопросами.
Поэ......
30 04 2025 22:17:32
В столице Венгрии Будапеште завершился Чемпионат Мира, среди юниоров и ветеранов по бодибилдингу и фитнесу.
Главным героем турнира стал украинский спортсмен Анатолий Кудлай, победивший в абсолют......
29 04 2025 1:50:54
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
