Сколько стоит протеин * Сколько стоят протеины
Содержание:
Протеин – одна из самых широко используемых добавок среди разновидностей спортивного питания. Он не только упрощает процесс снабжение организма белком, но и помогает достигнуть высоких результатов, которых было бы трудно достичь без его полезных функций.
Многие спортсмены долго упираются его покупке, но потом понимают, что без его помощи пpaктически невозможно перейти определенные границы развития в спорте. И приходят к решению его приобретения. Кажется, что остается один вопрос, который волнует всех покупателей – сколько стоит протеин? Но, на самом деле это далеко не последний вопрос, так как такая спортивная добавка имеет несколько его подвидов и множество его производителей. Отсюда, нетрудно догадаться, что у каждого вида и производителя своя ценовая политика.
Зависимость цены от вида протеина
Обращая внимание на цены протеина, необходимо помнить правило, что его стоимость зависит от его вида и хаpaктеристик. Итак, на сегодняшний день на витринах магазинов спорпита можно встретить:
Сывороточный протеин
Самый потрeбляемый и популярный вид белковых добавок. Благодаря своему богатому комплексу аминокислот, он имеет максимально высокую скорость усвоения, которая колeблется в пределах 30-40 минут. Также одной из его главных особенностей является универсальность. Он будет эффективно работать как в целях набора мышечной массы, так и в целях похудения и поддержания стабильного веса. При правильно составленной программе тренировок и питания (еда и добавки), он активно работает на уничтожение жировой прослойки. В свою очередь, сывороточный белок делится на несколько подвидов, где между собой различие заключается в разных способах его добычи и комбинирования, что значительно влияет на стоимость:
Концентрат сыворотки. Самый низкий по составу среди других подвидов. Он содержит в себе максимум до 80 процентов белка. В оставшиеся около 20 процентов, могут входить жиры, углеводы, это немного мешает набрать полностью чистую массу. Исходя из этого, выводится его невысокая цена. Его стоимость начинает свой старт с 400 рублей, в зависимости от его состава, который меняется в зависимости от производителя и линейки продукции, а также от веса продукта.
Изолят. Во время производства, при отсеивании, пропускается на среднем фильтре, за счет этого он «изолируется» от лишнего жира, углеводов и холестерина, и содержит в себе не менее 90 процентов чистого, легкоусвояемого белка. Собственно из-за этого факта, его цена колeблется в пределах от 2500 до 6000 рублей. В зависимости от фирмы производителя выпускается в банках по 900г, 1150г, 1320г, 2000г, 2270г. Ведущими компаниями, которые производят качественный изолят, являются 100% Whey (Isolate) и BSN (Syntha 6) также по критерию качества не отстает протеин компании Dymatize (ISO 100).
Гидроизолят. Считается самым лучшим среди всей тройки видов. За счет легкости и мгновенного усвоения в течение 20 минут, имеет довольно высокую цену. Но, в этом случае, можно сказать, что цена полностью соответствует качеству и функциональности добавки. Обладает максимальным анаболическим эффектом. Цена за 500 г начинается с 1150 рублей.
Казеиновый протеин
Содержит в себе немного меньше аминокислот и имеет свойство долго растворяться, именно поэтому множество атлетов его используют перед сном, чтобы и в это время организм насыщался питательными веществами. Такой прием подходит и для набора массы и для похудения. В период сгона жировой прослойки, казеин не дает катаболизму сжечь мышцы. Соответственно, банка такого протеина, не будет стоить втридорога. В магазинах цена начинается от 1000 рублей.
Комплексный протеин
Спортивная добавка такого вида будет заполнять все пробелы в питании и энергии. Из-за своей многокомпонентности, он будет работать на организм человека во всех направлениях: защищать от катаболизма, наполнять энергией, способствовать приросту мышц, снабжать организм необходимыми полезными элементами, повышает общую выносливость. В жизни, спортсмены всегда долго выбирают среди сывороточного изолята и комплексного протеина. По сути, даже стоимость их стоит на одном уровне.
На что стоит обратить внимание при выборе?
На вопрос «сколько стоят протеины?» мы ответили, осталось разобрать, на что стоит обращать внимание при покупке белковых добавок.
В самом начале рекомендуется рассчитать количество средств, которые вы готовы потрать на покупку спортивного питания. Это несколько сузит выбор и приведет добавке, которая будет иметь соотношение вменяемой цены и качества. Не всегда самый дорогой протеин является самым лучшим, так как цена, всегда зависит от бренда и процента содержания белка на порцию.
После чего, логично будет выбрать вид протеина исходя из своих потребностей и желаний. Например, для общего массонабора отлично подойдет сывороточный концентрат, и цена его будет более приемлема. Если человек решил набрать сухую мышечную массу, в таком случае профессионалы используют изоляты или гидроизоляты в паре с казеином. Такой тандем будет способствовать приросту сухих мышц, так как они пpaктически не содержат ничего лишнего. При похудении также обычно используют изоляты или гидроизоляты, по той же причине. Но, в этом случае рекомендуется прикупить BCAA и термодженик, который даст термоядерный эффект для сжигания подкожного жира.
На последнем этапе нужно определиться с брендом протеина. В данном случае, цена прыгает от раскрученности бренда. Но, многие бренды и были популяризированы за счет своей эффективности.
Выводы
При выборе протеина обязательно следите за этими тремя хаpaктеристиками. Но, никогда не забывайте посматривать на состав добавки, белка и их вкус, это также поможет сбалансировать трату средств на качественный продукт.
Быстрый результат в скайпе с Юрием Спасокукоцким: Онлайн-тренировки - это диета, программа, консультации с опытным тренером, Чемпионом Мира и автором 2-х книг о фитнесе. Попробуй индивидуальные уроки ......
16 07 2026 0:24:15
Опытные и авторитетные спортсмены и ученые дают совершенно разные определения понятию «объем нагрузок» или количество подходов (сетов) на каждую мышечную группу (далее «МГ»).
В этой статье мы обсудим......
15 07 2026 23:19:35
Мы видим на фото как лидер и кумир всех бодибилдеров делает становую тягу и присед со сгорбленной спиной, поднимает штангу на бицепс с перегибом в пояснице и другие странные техники. Неужели семикратн......
14 07 2026 2:39:27
Зачем нужно качать мышцы рук. Анатомические особенности бицепс и трицепса. Базовые правила их тренировки. Какие упражнения лучше использовать....
13 07 2026 16:43:52
Подтягивания — это одно из самых доступных и эффективных упражнений для работы с собственным весом. В ходе выполнения подтягиваний не только должным образом прокачиваются мышцы, но и растягивается поз......
11 07 2026 13:26:53
Чем полезен бег. Для каких целей его можно использовать. Кому он противопоказан. В какое время суток и где лучше бегать. Правильная техника....
10 07 2026 14:41:25
Часто брюшной пресс тренируют каждый день, по 30 и даже по 60 минут! В фитнес клубах можно купить абонемент на групповые тренировки пресса, по 3 часа в неделю! Правильно ли это с точки зрения правил......
09 07 2026 11:20:57
Наше герой родился 28 марта 2005 года. Он начал тренироваться с 4 лет под руководством своего отца, заниматься детским бодибилдингом и устанавливать новые мировые рекорды в отжиманиях и других движени......
08 07 2026 16:31:12
Мой муж, Егор, стал фанатом Юрия ещё в те времена, когда Юра жил в Киеве и тренировал "иностранцев" по Интернету. Помню как Егор волновался и стеснялся на первом "уроке" по Скайпу. Тогда он весил 10......
07 07 2026 21:18:47
Меня зовут Анна Воробьёва, живу в г. Харьков, мне 30 лет и я увлекаюсь фитнесом.
Генетически я склонна к полноте, что видно на моих фото.
Я решила, что это меня не устраивает, и поэтому я начала......
06 07 2026 4:35:46
Здесь я отвечу на самые частые женские вопросы по поводу занятий с отягощением, развею кое-какие мифы и заблуждения. Милые дeвyшки и женщины, прочтите это и ваши сомнения развеятся ;-)
"Считаю, что ж......
03 07 2026 5:34:12
Это простое и незамысловатое упражнение является предметом бесконечных дискуссий среди знатоков. А ведь именно это упражнение признано основным и наиболее эффективным для наращивания массы бицепсов.
......
02 07 2026 6:17:18
Что собой представляет данная спортивная добавка, из чего она состоит и как производится. С какого возраста можно начинать ее прием. Полезные рекомендации....
30 06 2026 14:58:40
Эффективным похудением я называю быстрое сжигание жировых отложений вплоть до требуемого процента содержания жира в организме. Сушка тела не может быть названа эффективной если был нанесен какой-либо ......
26 06 2026 8:41:27
КАТЕГОРИЯ:АМИНОКИСЛОТЫ
СЕРИЯ: active
Форма выпуска:
Жидкий концентрат для приема внутрь. 25 флаконов по 11 мл.
Пищевая ценность:
......
25 06 2026 5:33:57
Могут ли какие-либо аминокислоты негативно влиять на потенцию спортсмена. Какие из них непременно следует включить в рацион. Возможные побочные эффекты....
24 06 2026 3:36:13
Это несложное упражнение прекрасно проpaбатывает косые и межреберные мышцы. Упражнение выполняется с достаточно большой нагрузкой (вес корпуса атлета), поэтому применение дополнительного веса рекоменд......
22 06 2026 16:35:37
Расскажу небольшую предысторию этого видео. Меня порадовал тот факт, что мой канал про бодибилдинг интересует не только парней, но и молодых дeвyшек. Именно интерес привел ко мне Лизу, она обратилась ......
18 06 2026 5:24:49
Нужен ли протеин подростку? Со скольки лет можно употрeбллять протеин? Нужно ли его пить подростку? Вред польза и противопоказания...
17 06 2026 13:11:33
Тесс Холидей позиционирует себя как красивая и счастливая женщина, расхваливающая свой счастливый бpaк и успешную карьеру модели плюс сайз с весом в 155 кг (сегодня она вроде бы слегка схуднула до 130......
16 06 2026 9:41:47
Сгибания рук с гантелями — альтернатива штанге
Распространенные ошибки:
1. Чтобы поднять тяжелые гантели, вы раскачиваетесь, наклоняя корпус вперед и назад. Такая техника уже называется «читин......
13 06 2026 6:30:53
В данной статье мы не только рассмотрим отзывы о Cardarine, но и кратко расскажем о ключевых принципах действия препарата, о его побочных эффектах и полезных свойствах.
Что такое Кардарин и его дей......
12 06 2026 15:56:31
Если у тебя тоненькие ручки "веточки", это как раз то что тебе нужно! Эта программа позволяет нарастить мощный бицепс и массивный #трицепс . Кстати #бицепс делает руки массивными и впечатляюще смотрит......
11 06 2026 20:48:50
652. Как правильно выбрать фитнес клуб в Киеве
Скидки, акции и реклама - 646. Тройная акция в фитнес - клубе Бицепс. г. Киев.
......
10 06 2026 19:38:15
Как грамотно наладить питание для эффективной прокачки мышц. Какие упражнения на ноги нужно делать дома и в тренажерном зале. Полезные советы и рекомендации....
09 06 2026 4:24:17
Когда я начал свои занятия бодибилдингом, то был очень худым (в плане мышечной массы), однако недостатком жира на боках и бедрах я как раз не страдал. Некрасивые складки беспокоили меня не только на п......
08 06 2026 23:53:33
Квадрицепс — это четырехглавая мышца бедра, состоит из четырех мышц. 9 лучших упражнений на квадрицепс в домашних условиях и в тренажерном зале....
05 06 2026 7:33:57
После выполнения силовых (читинговых) разводок стоя с тяжелыми гантелями, согласно методике Юрия Спасокукоцкого для ударного развития дельт, следует перейти к изолированным разведениям. Одно из лучших......
03 06 2026 18:53:51
Фильм «Джентельмены» бесспopно хорош, оценка 8 из 10 является на мой взгляд несколько заниженной. Если вам нравится «Большой Куш» или «Карты деньги и два ствола» - вы будете без ума от нового творения......
01 06 2026 16:11:55
Кто из вас ещё не слышал про Lipo 6x? Наверняка, многие из вас много слышали об этом жиросжигателе! Мы решили сделать на него обзор не за крутой состав, инновации и жёсткий эффект, а за его популярнос......
30 05 2026 6:12:14
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Тренировка дельт. Жим штанги из-за головы. Рress for delta».
Упражнение является базовым, включающее в себя работу огромного количества......
28 05 2026 2:17:54
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
