Выбираем лучшие и эффективные предтреники 2015 года
Cодержание:
Какие предтренировочные комплексы из всех представленных на рынке самые мощные и действенные на данный момент.
Сходить на тренировку вечером, а еще и после тяжелого рабочего дня – это под силу не каждому человеку. Откуда организму черпать энергию? В таких ситуациях надежный помощник — предтренировочный комплекс. Он восстановит утраченные силы, обеспечит заряд бодрости, снимет усталость и повысит выносливость. Уже после первой порции можно смело идти в зал и выкладываться на 100%. Остается немного – выбрать лучший комплекс для тренировки.
Что купить?
Чтобы вам было проще, приведем рейтинг наиболее достойных предтренировочных комплексов 2015:
- Platinum Labs Defcon-1 — одна из наиболее качественных добавок. Ее особенность – уникальные ингредиенты в составе, обеспечивающие настроение, силу, пампинг и энергию. С первой же тренировки вы почувствуете улучшение результатов, рост силы и выносливости. Это не удивительно, ведь предтренировочный комплекс содержит только лучшие компоненты:
- холин – ускоряет метаболические процессы в головном мозге, восстанавливает объем фосфолипидов, активизирует синтез ацетилхолина. Как следствие, улучшается ментальная концентрация, повышается настроение и общее самочувствие;
- триптофан – принимает участие в синтезе серотонина. Улучшает работу системы кровообращение, нормализует деятельность ЦНС;
- тирозин – активизирует работу щитовидной железы, помогает сконцентрироваться на тренировке и качественно выполнить каждое упражнение. Кроме этого, тирозин снимает повышенную утомляемость и повышает выносливость;
- дофамин – мощный нейротрaнcмиттер, который отвечает за ощущение счастья и радости. Благодаря дофамину комплекс Platinum Labs Defcon-1 обеспечивает дополнительный заряд бодрости и надолго устраняет усталость;
- креатин – самый лучший помощник для атлета. Он повышает выносливость, подавляет выработку молочной кислоты, увеличивает силу, способствует гидратации мышечных волокон;
- цитруллин – дозатор азота. Его задача – улучшение кровотока, обеспечение пампа и максимальной выносливости.
Кроме этого, Platinum Labs Defcon-1 богат на витамины В6, В12, TMG, агматин, бета-аланин и прочие компоненты. Этот комплекс не зря включен в наш рейтинг 2015 года, ведь с учетом отзывов реальных пользователей он действительно лучший.
- USP labs Jack3d (с геранью) – добротный предтренировочный комплекс от известного производителя. Выделим несколько основных компонентов из состава:
- бета-аланин – поддерживает кислотность мышц на оптимальном уровне. Подавляет усталость и оптимизирует восстановительные процессы. Действие аланина позволяем много дольше тренироваться и забыть об усталости;
- герань – мощный стимулятор центральной нервной системы. Ее действие чувствуется сразу – после приема USP labs Jack3d повышается выносливость, сила, улучшается концентрация и самочувствие;
- кофеин – частый «гость» предтренировочных комплексов. Он стимулирует нервную систему, является мощным энергетическим акселератором, стимулирует липолиз, дает невероятный заряд бодрости;
- китайский лимонник – повышает работоспособность, оказывает тонизирующее и возбуждающее действие.
Как правило, спортсмены очень хвалят комплекс, поэтому в наш рейтинг он также попал неспроста. Его преимущества – доступная цена, добротность состава и отличный эффект.
- APS Mesomorph – надежный и качественный комплекс, обладает наиболее мощным стимулирующим действием. После приема можно почувствовать невероятный заряд энергии и силы. Повышает физическую активность и умственную активность, обеспечивает мощный памп. Еще один плюс APS Mesomorph – способность быстро восстанавливать мышцы. Из состава стоит выделить:
- креатин малат – одна из новых форма. Ее особенность – лучшая растворимость в воде и, как следствие, почти идеальная усвояемость организмом. При этом риск раздражения желудка сведен к минимуму;
- таурин – нормализует обменные процессы, восстанавливает уровень энергии, нормализует работу головного мозга;
- агматин сульфат – улучшает пампинг, обеспечивает дополнительное питание мышцам, снижает давление, подавляет выработку молочной кислоты, оказывает сосудорасширяющее действие, стимулирует липолиз;
- нарингенин – одно из веществ, которое есть в грейпфруте. Именно оно придает фрукту слегка горьковатый привкус. Этот компонент положительным образом влияет на работу печени, оптимизирует процесс доставки кислорода, улучшает когнитивные функции.
Кроме описанных выше компонентов, в составе APS Mesomorph содержится аланин, цитруллин малат, ди-креатин, таурин, креатин нитрат и прочие. В общем, комплекс не зря вошел в наш рейтинг – он действительно вызывает уважение.
- BlackStone Labs Angel Dust – новый комплекс, который завершает наш рейтинг. Он отличается абсолютно новой памповой формулой (как заявляет производитель) и способствует качественной прокачке мышц. Уже после первого приема улучшается настроение, общая фокусировка и повышается мозговая активность.
Цены и где купить предтренировочные комплексы
Вывод
Современный рынок спортпита предлагает вам широкий выбор добавок. Теперь несложно подобрать комплекс 2015 по цене, составу, виду, назначению и производителю. Открываются новые перспективы, позволяющие найти качественный и надежный продукт. Остается лишь провести анализ, изучить, изучить отзывы и предложенный нами рейтинг. При этом выбор всегда остается за вами. Удачи.
Для чего и когда обычно принимают данную спортивную добавку. Можно ли сделать протеиновый батончик самостоятельно. Несколько интересных и несложных рецептов....
19 04 2024 17:46:17
В последнее время распространилась довольно противоречивая информация о том, что BCAA для похудения – это едва ли не лучшая добавка. Безусловно, она может улучшать результаты жиросжигания, но не стои......
18 04 2024 10:58:11
Соревнования проходили в субботу 10 апреля 2005 года. На чемпионате Чернигова обычно выступали не особо сильные спортсмены, но участником все равно не стоило расслабляться, зная как резко в последнее ......
17 04 2024 20:57:38
Соревнования произвели сильное впечатление на зрителей конгресс холла отеля " Киевский"
Мужчины (бодибилдинг)
Место
Имя Фамилия
Страна
1
Robert P......
16 04 2024 23:21:11
Где найти поддержку и понимание, если вы еще начинающий спортсмен?
Небольшой рассказ о психологии отношений между опытными и начинающими
Если вы начали заниматься бодибилдингом и решили п......
15 04 2024 19:39:54
Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня я хочу поговорить с вами на такую тему как внезапная cмepть в молодом возрасте от занятий спортом. К сожалению у меня был опыт cмepти молодых спортсменов, поэтом......
14 04 2024 9:15:26
Сегодня вы увидели программу тренировок, которую я рекомендую дeвyшкам. В этом мне помогает моя юная ученица Лиза. Строго следуя моим рекомендациям и диете, дeвyшка за неделю сбросила 1.5 кг, что р......
13 04 2024 7:19:22
Когда я начал П Р А В И Л Ь Н О заниматься бодибилдингом, и у меня, наконец, начала расти мышечная масса, то появились некрасивые красные растяжки под мышками
Следует отметить, что в этот период времени, я......
12 04 2024 12:39:31
Не устаю посещать в кинотеатрах новые премьеры, на этот раз побывал на фильме "Дивергент, глава 2: Инсургент". Именно по этой причине решил сделать обзор данной ленты и хочу высказать своё мнение по п......
11 04 2024 5:58:37
Ягoдицы, передняя и внутренняя бедра, дельты, икры, пресс
1 - Жим ногами с высокой и узкой постановкой ступней
2 Приседания с грифом в стиле «сумо»
3 Жимы 1 ногой или выпады (можно добавить еще раз......
10 04 2024 22:25:51
Гeйнер Dymatize: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
09 04 2024 8:19:37
Вечерний Юргант!
13:15 Дмитрий Головинский часто встречается с проявлением уважения
29:00 Почему Головинский равнодушен к славе и пиару
39:49 Виталий Дан появился и признался что он жирный
50:00 Ю......
08 04 2024 8:19:42
Очередное упражнение для трицепса разгибания рук с гантелями стоя в наклоне хорошо тем, что не нагружает локтевые суставы, являясь одним из самых безопасных упражнений.
Техника выполнения упр......
07 04 2024 8:32:25
Соревнования произвели сильное впечатление на зрителей конгресс холла отеля " Киевский"
Мужчины (бодибилдинг)
Место
Имя Фамилия
Страна
1
Robert P......
06 04 2024 2:52:39
Пока недавно рожденный мужской бодифитнес стремительно развивается в России, в некоторых других странах С Н Г данный спорт вообще пока отсутствует, преимущественно в связи с недостатком участников. Одн......
05 04 2024 20:49:42
На моем сайте уже есть целая серия статей, посвященных питанию. Сегодняшняя статья была первой в этой серии, ее тема: "Питание для тех, кто озабочен ростом мышечной массы".
Стандартный прием пищи п......
04 04 2024 8:30:50
Календарь соревнований IFBB за 2007 год
№
Наименование мероприятия
Место проведения
Время проведения
Статус
1.
" Кубок Подолья"
г. Винница
14-15 апреля
Международный
2.
Откр......
03 04 2024 10:59:25
Сушка тела как для мужчин, так и для дeвyшек — сложный процесс, в результате которого удается избавиться от лишнего жира и добиться сохранения мышечной массы. У дeвyшек, непосвященных в тонкости проце......
02 04 2024 21:18:26
Мультивитамины Twinlab: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
01 04 2024 17:18:53
Соревнования проходили в субботу 10 апреля 2005 года. На чемпионате Чернигова обычно выступали не особо сильные спортсмены, но участником все равно не стоило расслабляться, зная как резко в последнее ......
31 03 2024 22:14:37
Поразительный 73 летний испанец из города Мирабелья, сразил всех наповал своим розыгрышем. Изменив свою внешность с помощью накладного живота и специального костюма, Рафаэль замаскировался под обычног......
30 03 2024 2:43:55
18 августа в г. Киеве, в помещении кинотеатра «Украина», прошла премьера кинофильма «Конан-варвар». Чемпионы Мира по бодибилдингу в парах Юрий Спасокукоцкий и Анастасия Литвиненко предстали перед собр......
29 03 2024 3:58:14
Наконец-то я добрался до долгожданной Anesthetized (что в переводе «под наркозом») от Blackstone Labs. Но для начала хочу описать немного свой портрет. Я считаю, что важно понимать кто пишет отзыв, а ......
28 03 2024 2:33:42
П О Л О Ж Е Н И Е о проведении Кубка города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу 23.04.2006 г
1. Ц Е Л Ь И З А Д А Ч А.
дальнейшее развитие вида спорта и его популяризация в государстве;
повышение у......
27 03 2024 4:48:25
Появился точный протокол соревнований.
Категория: классический бодибилдинг -178см
номер
Ф.И.
место
119
Коваленко Иван
1
57
Ткачов Дмитрий
2
135
Муликов Роман
......
26 03 2024 2:24:29
Набор мышечной массы с помощью частичных повторений и быстрого роста силы.
Итак, знакомьтесь - Павел Шумовский, несмотря на свою известность он довольно простой, и общительный парень, с которым вот......
25 03 2024 9:45:46
Многие упражнения универсальны для обоих полов, но есть упражнения предпочтительные или хаpaктерные именно для слабого пола. Ведь дeвyшки занявшись фитнесом, ставят перед собой совсем другие задачи че......
24 03 2024 22:34:31
Сгибания рук с гантелями — альтернатива штанге
Распространенные ошибки:
1. Чтобы поднять тяжелые гантели, вы раскачиваетесь, наклоняя корпус вперед и назад. Такая техника уже называется «читин......
23 03 2024 19:24:31
Быстрый результат в скайпе с Юрием Спасокукоцким: Онлайн-тренировки - это диета, программа, консультации с опытным тренером, Чемпионом Мира и автором 2-х книг о фитнесе. Попробуй индивидуальные уроки ......
22 03 2024 21:43:19
Яркий пример изолированного упражнения для прокачки трицепсов – французский жим штанги лёжа с разгибанием рук. Это упражнение могут выполнять как опытные бодибилдеры, так и люди, которые только начина......
21 03 2024 18:23:28
Сушка тела – это следующий после наращивания массы этап, на котором можно будет избавиться от накопленного в процессе подкожного жира и сделать рельеф мышц более четким и красивым. Как для дeвyшек, та......
20 03 2024 22:44:12
Лучшие спортивные достижения Юрия Спасокукоцкого на 30.05.2012 года:
4 место на Чемпионате Мира ВАББА (WABBA) в г Будапешт. Венгрия. в категории "классический бодибилдинг" 2011 год.
......
19 03 2024 17:49:38
Программа в 200 приседаний — это курс, рассчитанный на 6 недель для тех, кто умеет двигаться к намеченной цели. Если вы считаете, что 200 приседаний — это сложно, то не ошибаетесь. Тем не менее, дейст......
18 03 2024 9:41:21
Упражнение позволяет прокачать самый низ широчайшей мышцы, более удобно в сравнении с тягой гантели к поясу, так как рука с ручкой не задевает тело в отличие от тяжелой гантели. Вариант выполнения с г......
17 03 2024 7:19:25
В чем преимущество спортивных батончиков этого производителя. Ассортимент продукции, какие батончики представлены и для чего их употрeбллять....
16 03 2024 23:34:25
Протеин для начинающих спортсменов: виды, особенности приема и дозировка...
15 03 2024 7:51:51
Календарь соревнований IFBB за 2007 год
№
Наименование мероприятия
Место проведения
Время проведения
Статус
1.
" Кубок Подолья"
г. Винница
14-15 апреля
Международный
2.
Откр......
14 03 2024 10:30:48
Креатин – популярный вид спортивного питания, чьё действие направлено на прирост мышечной массы, увеличение выносливости и прогресс в силовых показателях. Креатин является самой изученной добавкой и и......
13 03 2024 21:46:53
В последнее время популярностью стала пользоваться сушка для дeвyшек, которые воспринимают ее как диету для похудения. Это и понятно, ведь правильная сушка позволяет за несколько недель избавиться от ......
12 03 2024 17:25:12
Пептид GHRP 6 является одним из самых популярных стимуляторов гормона роста. Обусловлено это тем, что за свою цену препарат демонстрирует отличный эффект, безопасен для здоровья и подходит не только д......
11 03 2024 19:41:16
Важно отдавать себе отчет в том, что это упражнение никогда не сможет полноценно заменить приседания со штангой, выпады с гантелями или жим ногами. Это вспомогательное упражнение для дополнительной ра......
10 03 2024 18:19:57
Чем вызвана необходимость в данной добавке. Особенности и преимущества продукта этого производителя. Как он действует на организм. Способ применения....
09 03 2024 4:13:46
Данная система является особенно эффективной для поклонников «натурального» бодибилдинга. В модифицированном варианте данная система чрезвычайно результативна и для поклонников «стероидного» бодибил......
08 03 2024 7:16:50
Спортивное питание стало неотъемлемой частью жизни и карьеры многих спортсменов. Новички, смотря на профессиональных атлетов, начинают думать, что стать такими же можно только при помощи спортпита. По......
07 03 2024 8:53:54
К счастью, интерес прекрасного пола к тренировкам с отягощениями интенсивно возрастает. Это поистине прекрасно, поскольку упругое, развитое женское тело
обладает колоссальной эстетической привлекате......
06 03 2024 0:26:22
Решил снять очередное видео о тренировке ягодичных мышц, но на этот раз ролик снимался не в спортивном зале, не с использованием отягощений и тренажеров, а в парке.
То есть, данное видео максимальн......
05 03 2024 19:18:33
Французский жим одной рукой с использованием гантелей относится к формирующим изолирующим упражнениям, которое бодибилдеры используют для прокачки трицепса. Выполняют упражнение в разных вариантах:
с......
04 03 2024 10:36:51
Соревнования произвели сильное впечатление на зрителей конгресс холла отеля " Киевский"
Мужчины (бодибилдинг)
Место
Имя Фамилия
Страна
1
Robert P......
03 03 2024 15:13:12
У нашего сайта и всей Украинской Федерации Бодибилдинга сегодня день траура (наш сайт находится под патронатом У Ф Б Б, и может официально размещать новости от имени федерации).
Умер один из наших самы......
02 03 2024 17:15:22
Совет дня: «Бананы богаты калием. Они также в больших количествах содержат кальций, железо, магний и фосфор. В бананах много клетчатки, делающей их хорошим слабительным, витамина С......
01 03 2024 0:17:58
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012