Битва Юрий Спасокукоцкий VS Дмитрий Яшанькин на открытии Fitness Place в Москве
Дмитрий Яшанькин Трехкратный Чемпион Мира IFBB по фитнесу, Чемпион Арнольд Классик по классическому бодибилдингу. Он родился 8 сентября 1977 года в Казани и не только спортсмен но и популярный фитнес блогер. Дмитрий проводит турниры по бодибилдингу и считается влиятельной персоной в сфере фитнеса.
Ваш покорный слуга Юрий Спасокукоцкий, Чемпион Мира WABBA по классическому бодибилдингу и по бодибилдингу в парах. Также Чемпион Европы WFF по классическому бодибилдингу и бодибилдингу в парах. Рекордсмен России в подъеме на бицепс АСМ Витязь и победитель поединков Vortex Battle. Родился 31 июля 1975 года в Киеве.
Мои первые зарубы с Дмитрием проходили на Тайских Каникулах, где Дмитрий победил меня в такой дисциплине как тяжелая атлетика. В свою очередь на Тайских Каникулах мне удалось превзойти Дмитрия в соревнованиях по силе хвата.
Однако эти соревнования проходили в неравных условиях и не являлись показательными: ведь я не имел подготовки в тяжелой атлетики, а Дмитрий не тренировал силу хвата.
Четырнадцатого марта 2020 года наконец между нами произошла битва в равных условиях. Все произошло в Москве в ТЦ Каширский Двор, на открытии глобального фитнес-проекта .
Проект открывал крупный российский фитнес- ритейлер «Неотрен», дистрибьютор мировых брендов тренажеров и спортивного оборудования. Это было очень значимое событие в сфере фитнеса, куда были приглашены все самые популярные фитнес блогеры.
Fitnes Place это место где нет продавцов, но только эксперты которые помогут определиться с выбором вида спорта, тренажера, велосипеда, спортивного оборудованием или помогут с ремонтом на высшем уровне!
Тут проходят семинары с известными спортсменами и разpaбатываются программы тренировок для члeнов клуба, проводятся совместные подготовки к марафонам и полумарафонам.
Приглашения на выставку получили Денис Гусев, Дмитрий Яшанькин, ваш покорный слуга Юрий Спасокукоцкий и более молодое блогерское поколение — Алексей Столяров, Павел Бабич, Денис Саратов.
Мы с Дмитрием приняли участие в конкурсе противостояние взглядов. Суть этого конкурса очень проста, противники синхронно выполняют упражнения, совершая давление взглядом друг на друга, глаза в глаза. Это чем то напоминает взвешивание бойцов ММА. Допускаются различные техники психологического воздействия, гипноз, шокирующие крики итд. Проигравшим считается участник который будет вынужден улыбаться, смеяться или отведет взгляд в сторону.
Битва прошла в очень тяжелой борьбе. Первый раунд спортсмены стояли в планке, буравя друг друга тяжелым взглядом. Дмитрий применил очень редкую шаолиньскую технику шокирующей психической атаки. Он, корчил очень страшные рожи и рычал, пpaктически продавив меня до поражения.
Признаюсь я почувствовал, что нахожусь на волоске от проигрыша, но в последний момент я в отчаянии применил серию приемов под названием «безумный танец грудных мышц». Не ожидавший такого поворота событий Дмитрий дрогнул и заржал.
Во втором раунде борьба пошла в статической позе «стульчик». Соперникам было предложено снова скрестить взгляды. Скажу честно что смотреть в глаза Дмитрия, который в этот момент всячески тебя провоцирует потерять самообладание, нелегкая задача. К тому же организаторы турнира включали смешную музыку что делало битву взглядов поистине забавным шоу.
В отчаянии пытаясь не «заржать в голосину», я начал применять гимнастику тайцзицюань чтобы хоть как то продержаться еще несколько секунд. Увидев стокилограммового Спасокукоцкого с техниками «панды кунг-фу», Дмитрий не удержал улыбки и сдался.
Подозреваю что мой противник любезно подарил мне победу, учитывая какое давление он оказывал на меня в течение дружеского матча. Надеюсь мы продолжим нашу серию поединков, поиграем в бадминтон или побоксируем. Надеюсь в комментариях вы напишете какие виды спорта нам выбрать на этот раз.
Следом за нами взгляды скрестили две прекрасные дeвyшки, Юлия Спасокукоцкая и Ася Мирова. Им было предложено приседать с гантелями в длинных платьях и на высоких каблуках, глядя друг другу в глаза. Им тоже включали самые смешные мелодии. Дeвyшки сделали наверное сотни приседаний, но ни одна так и не сдалась, поэтому была объявлена боевая ничья и наградили обеих красоток.
Все было настолько круто, что я рекомендую Вам обязательно посмотреть
Из каких аминокислот состоит данный комплекс, зачем они нужны и какое действие оказывают. Как правильно употрeбллять эту добавку, расчет дозировок....
26 04 2024 8:28:30
Соревнования произвели сильное впечатление на зрителей конгресс холла отеля " Киевский"
Мужчины (бодибилдинг)
Место
Имя Фамилия
Страна
1
Robert P......
25 04 2024 2:17:47
Александр Пузиков проходит "сушку" внатурашку по методике Юрия Спасокукоцкого. У него есть ограничения - грыжа позвоночника, нельзя приседать, бегать, но нам эт......
24 04 2024 6:54:29
Лев Альбин. Лев это опытнейший и известнейший
пауэрлифтер, многократный Чемпион и призер чемпионатов Европы и Мира по
пауэрлифтингу, мастер спорта по пауэрлифтингу международного класса. Его
стаж т......
23 04 2024 9:46:40
Шраги. Что же это такое? Как только мы переведем с английского (to shrug), то очень легко можно понять использование этого термина в бодибилдинге, так как шраги – «пожимание плечами». Вот этим мы сего......
22 04 2024 23:54:55
Поднимание плеч с гантелями в положении стоя имеет определенные преимущества и недостатки в сравнении с иными вариантами. Вы не можете использовать такие огромные веса, как при работе со штангой, зато......
21 04 2024 19:58:33
Это популярное упражнение каждый выполняет по-своему! Один спортсмен ставит ноги, на какие то подставки, другой задирает их вверх и сгибает в коленях. Один тренер предлагает развести локти в стороны, ......
20 04 2024 5:16:53
От каких параметров зависит результат подобных занятий. Основные правила тренировки. Разновидности шпагата. Какие упражнения в этом помогут....
19 04 2024 3:16:54
Это упражнение пришло к нам из армреслинга. Основная его фишка в частичной амплитуде выполнения – когда мы выполняем упражнение с частичной амплитудой, сила и масса увеличиваются по всей длине мышечно......
18 04 2024 1:22:55
Метандростеналон и начинающие ДА ИЛИ НЕТ?!. Какой результат дадут первые 100 таблеток метана - метандиенона? Теперь объявление — я и мой друг Юрий Бомбела, сняли 70-минутное видео — пpaктический вид......
17 04 2024 21:39:18
Расскажу небольшую предысторию этого видео. Меня порадовал тот факт, что мой канал про бодибилдинг интересует не только парней, но и молодых дeвyшек. Именно интерес привел ко мне Лизу, она обратилась ......
16 04 2024 21:37:10
Мы смотрим ЧМ 2013! А что смотришь ты?
Всем привет! Меня сейчас переполняют эмоции и, сегодня, я хотел бы поделиться своими впечатлениями с чемпионата мира по армлифтингу – соревнованию на силу хва......
15 04 2024 4:49:59
Мой рецепт похудения. У этого рецепта есть три основные составляющие.
Тренировочная программа
Первая из них – тренировочная программа. Строится она из двух частей: первая посвящена сугубо силово......
14 04 2024 21:18:22
Это – редкое, но очень эффективное упражнение, не описанное в большинстве учебниках по бодибилдингу. Упражнение позволяет проработать задние пучки дельт, не нагружая при этом позвоночник.
Поскольк......
13 04 2024 11:44:16
Считается, что данное упражнение способствует увеличению пика бицепса. С большим весом данное упражнение может быть травмоопасно. Плюс упражнения: многим спортсменам это упражнение подходит в случае б......
12 04 2024 7:31:17
Жизнь Александра была чистым мучением, а все из-за лишнего жира! Большую часть жизни он был обладателем живота и внушительных боков, его лицо было круглым и выдавало значительную степень ожирения. Это......
11 04 2024 14:21:23
Когда-то я взял в руки книгу Стюарта Мак Роберта «Brawn» и внимательно ее прочитал. На тот момент, я еще только три года работал инструктором тренажерного зала, но уже имел кое-какие сформировавшиеся ......
10 04 2024 9:23:12
12 вопросов бодибилдера к травматологу
В мире железного спорта, любой профессионал или любитель с серьезными результатами и солидными рабочими весами периодически сталкивается с неприя......
09 04 2024 6:56:52
Вынужден констатировать факт, что большинство парней и дeвyшек игнорирует тренировки икроножных мышц или уделяет нижней части своих ног недостаточно внимания. Этого делать не стоит, ибо неразвитые икр......
08 04 2024 19:35:34
Здравствуйте, дорогие друзья!
Сегодня мы с вами поговорим о жиросжигателях, так как об этом виде спортивного питания меня часто спрашивают. Тем более, что скоро весна, потом - наступление пляжного се......
07 04 2024 14:22:31
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Методика Юрия С. Принцип 9. Как правильно качать пресс" Методика Юрия Спасокукоцкого. Принцип 9. Ка......
06 04 2024 18:19:44
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Главная ошибка людей, особенно дeвyшек, которые хотят значительно похудеть, - акцент на кардиотренировки. Как часто бывает так, что приходишь в зал и наблюдаешь люде......
05 04 2024 5:14:39
Если у тебя тоненькие ручки "веточки", это как раз то что тебе нужно! Эта программа позволяет нарастить мощный бицепс и массивный #трицепс . Кстати #бицепс делает руки массивными и впечатляюще смотрит......
04 04 2024 1:55:59
Какие группы мышц задействованы при выполнении упражнения на данном тренажере. Как правильно выполнять движения. Польза и нюансы таких тренировок....
03 04 2024 11:49:30
Сжечь жир на животе тренировкой пресса невозможно! Для этого нужна диета с дефицитом калорий. Однако, мышцы пресса так же, как и все другие мышцы нашего тела могут быть сильными и выносливыми, рельефн......
02 04 2024 7:50:44
Как, у вас еще нет кубиков пресса при весе тела 90 килограммов? Вы еще не можете выжать лежа штангу более 100 килограмм, невзирая на регулярные фитнес-тренировки? И что, объем вашей руки не достигает ......
01 04 2024 8:38:59
Преимущества и особенности состава творога. Есть ли смысл заменять прием белковых добавок этим продуктом. В чем разница между ними. Сколько белка нужно спортсмену....
31 03 2024 12:56:24
Как тренироваться, чтобы восстановить старые травмы, вместо того чтобы получить новые? Этот вопрос заинтересует любого посетителя спортивного зала, особенно если он дорожит своими результатами. Мы пре......
30 03 2024 18:36:49
Роль белка в питании человека. Почему он так важен для беременных. Чем может грозить его нехватка в организме будущих мам. Возможные проблемы при приеме....
29 03 2024 5:25:56
Предлагаем ознакомиться с дозами глютамина и временем приема для различных атлетов...
28 03 2024 9:27:58
Приседания со штангой или squats (на сленге западных профи)– это гораздо больше, чем упражнение для развития мышц ног, и даже больше чем просто упражнение.
Тяжелые приседания, это настоящее испытан......
27 03 2024 22:10:54
Тяга штанги, лежа на животе на скамье - упражнение предназначенное для развития широчайших мышц спины и является изолированным аналогом тяги штанги к поясу в наклоне.
Плюсы: в отличиt от аналогов, э......
26 03 2024 17:31:37
Прямой эфир от Юрия Спасокукоцкого и паблика «Я не пью и не курю». Смотрите эфир или его запись на этой странице!
Друзья, представляю Вам очередного своего воспитанника и результат его натуральной су......
25 03 2024 1:12:36
Данное упражнение предназначено для тренировки трицепсов. В движении учувствуют все 3 пучка трицепса, однако, наибольшая нагрузка приходится на длинный пучок мышцы, так как локти во время выполнения у......
24 03 2024 10:25:32
Тренировки по интернету с профессиональным тренером по фитнесу - Юрий Спасокукоцкий
Бесплатные программы для женщин: http://biceps.com.ua/category/home/woman
Бесплатные программы для мужчин:
http:/......
23 03 2024 21:41:41
Сила - Большой секрет роста мышц и сжигания жира
Существуют тысячи методик и р......
22 03 2024 9:29:38
Что собой представляет данная спортивная добавка, из чего она изготавливается. Возможные противопоказания. Возможен ли какой-либо вред для организма....
21 03 2024 10:33:20
Где найти поддержку и понимание, если вы еще начинающий спортсмен?
Небольшой рассказ о психологии отношений между опытными и начинающими
Если вы начали заниматься бодибилдингом и решили п......
20 03 2024 17:53:44
Как это не парадоксально, но в Украине осенью проходит сразу два чемпионата Киева:
По версии Киевской федерации бодибилдинга и фитнеса (президент федерации Виталий Усыченко) и по версии Украинской фе......
19 03 2024 16:15:38
Можно ли принимать креатин при опущении почек?
Вообще-то, Вас должны были предупредить об определенных ограничениях, налагаемых на тренинг с отягощениями при опущении почек. Что касается креатина......
18 03 2024 12:46:51
Тренировка середины спины особенно важна, когда широчайшие прекрасно развиты, спина широкая, но центр спины оставляет желать лучшего, как говорится – «гладкий». Данное упражнение позволяет проработать......
17 03 2024 3:11:40
Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Империя Фитнеса. Доступный фитнес клуб. Москва» Фитнес-клуб — место, сочетающее в себе спортивный зал, бассейн, кардио-зону, залы аэ......
16 03 2024 20:40:41
Обратите внимание, что данная статья не является руководством к действию, а носит лишь информационный хаpaктер!
Гормон роста – вещество, выpaбатываемое нашим гипофизом. Основная его задача, как можно......
15 03 2024 17:48:57
Здравствуйте, дорогие друзья! Хочу предложить вам очень эффективную программу тренировки с гантелями дома для мужчин - уровень 2. Она помогает улучшить координацию, повысить выносливость, а также для ......
14 03 2024 17:58:48
Как накачаться отжиманиями от пола, и почему многие пытаются отжиматься, а результат нулевой? В движении участвуют в основном грудные мышцы, передние дельты и трицепс. Широчайшие спины и средние дельт......
13 03 2024 21:16:47
Привет друзья!
Тайм коды:
4:35 Присоединился Дмитрий Головинский
8:32 Уникальное упражнение Юрия для дельт
11:30 Присоединился Cтероидмен
13:27 Новости по Терёшину
20:55 Юрий о своих тренировках......
12 03 2024 10:57:27
Большинство фитнес клубов ориентированы на среднего потребителя, который приходит в зал по понедельникам, в среду уже «50 на 50», и в пятницу стабильно не приходит, чтобы начать с понедельника «посеща......
11 03 2024 17:55:33
На какие подвиды делится сывороточный протеин, в чем их отличия, особенности и преимущества. В каких случаях нужно пить каждый из этих видов....
10 03 2024 14:36:27
Как используется протеин в сочетании с силовыми тренировками. Какой эффект он дает. Особенности при похудении. Почему лучше выбрать вариант без углеводов. Примеры комплексов....
09 03 2024 19:53:17
Аминокислоты способны творить чудеса при правильном их использовании. Рассматриваемый в статье комплекс BCAA является самым эффективным и сегодня вы сможете...
08 03 2024 6:17:49
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
Какие препараты и в какой дозировке использовать при курсе на сушке?
Тренировка и питание Юрия Спасокукоцкого 17.05.2012