ARTHRO HELP

КАТЕГОРІЯ: ЗДОРОВ’Я

СЕРІЯ: life

Форма випуску:
Рідкий концентрат для прийому всередину. 25 флаконів по 11 мл.

 

 

Пищевая ценность:

	На 11 мл	На 100 мл
Белки	0,20 г	1,82 г
Жиры	< 0,01 г	< 0,01 г
Углеводы	< 0,01 г	0,01 г
Энергия	0,98 кКал (4,10 кДж)	8,90 кКал (37,30 кДж)

 

 

 

Состав (1 флакон):

Ингредиенты	Количество	РДН*
Глюкозамин сульфат	700 мг	140 %
Хондроитин сульфат	500 мг	125 %
Метилсульфонилметан	300 мг	**
L-пролин	200 мг	5 %
Витамин C	50 мг	71 %
Цинк	10 мг	67 %
Марганец	2 мг	100 %

Глюкозамин –аминосахорид, который является частью таких полисахоридов, как хитозан и хитин, это один из самых популярных моносахоридов. В природе глюкозамин хранится в paковинах моллюсков, а также костях животных или костном мозге, отдельных видах грибов. При производстве добавок его получают посредством гидролиза экзоскелетов paкообразных, реже путем сбраживания пшеничного или кукурузного зерна. В Соединенных Штатах Америки глюкозамин сульфат — одна из самых популярных пищевых добавок.

На рынке имеются две формы глюкозамина: гидрохлорид и сульфат. Гидрохлорид встречается довольно редко, эта соль не отличается по результативности от сульфата.

Функция в орагнизме

Как коллаген и хондроитинсульфат, глюкозамин может выpaбатываться в организме человека природным образом. Данное вещество является одним из ключевых строительных элементов соединительных тканей — хряща и связочного аппарата. Глюкозамин входит в состав клеточных мембран и белков, которые входят в их состав. Глюкозамин объединяет клетки между собой, делая ткани более прочными и более стабильными к растяжению.

Напрямую или посредственно глюкозамин участвует в выpaбатывании или укреплении следующих тканей:

• Хрящи (покрывает суставные поверхности)

• Сухожилия

• Связки

• Синовиальная жидкость (осуществляет питание хряща и смазывает суставные поверхности)

• Мышцы

• Кожа

• Кости

• Ногти и волосы

• Клапаны сердца

• Кровеносные сосуды

Кроме того, глюкозамин активно применяется для иммунной защиты организма (интерферон и иммуноглобулины), нужен для синтеза гормонов (гонадотропин), ферментов и других важных элементов.

Применение в спорте

Всем известно, что в бодибилдинге, пауэрлифтинге и других тяжелых видах спорта тренировки проводятся с большими весами, которые вызывают перегрузку суставов и микротравматизацию связок и сухожилий. Исследования показали, что поврежденные связки и суставные поверхности требуют значительно большие количества глюкозамин сульфата для хранения нормальных свойств.

Помимо испытаний препарата, связанных с лечением заболеваний суставов, было проведено изучение, в ходе которого ученые выявили положительные эффекты при применении у атлетов с болями в коленных суставах. Отсюда можно сделать вывод, что добавка будет полезна и для других суставов.

Первые признаки нарушения функции сустава при занятиях спортом: хруст, крипитация, боли, тугоподвижность. В этих случаях нужно начать прием глюкозамина и хондроитина. Эти же добавки можно использовать для профилактики травм, укреплений связок, а также ускорения восстановления после полученной травмы.

Эффективность глюкозамина подтверждается независимыми исследованиями:

Herrero-Beaumont G, Ivorra JA, Del Carmen Trabado M, et al. (February 2007). «Glucosamine sulfate in the treatment of knee osteoarthritis symptoms: a randomized, double-blind, placebo-controlled study using acetaminophen as a side comparator». Arthritis Rheum. 56 (2): 555–67.

Clegg DO, Reda DJ, Harris CL, et al. (February 2006). «Glucosamine, chondroitin sulfate, and the two in combination for painful knee osteoarthritis». N. Engl. J. Med. 354 (8): 795–808.

Dahmer S, Schiller RM (August 2008). «Glucosamine». Am Fam Physician 78 (4): 471–6.

Побочныеэффекты

Согласно клиническим изучениям, глюкозамин безопасен, никаких противопоказаний обнаружено не было. Однако превышение суточной дозы более 3000 мг может вести к снижению результативности препарата, увеличивается риск развития сахарного диабета, поскольку в больших концентрациях он оказывает токсическое действие на клетки поджелудочной железы. Также, иногда могут возникать такие побочные эффекты, как расстройство желудка, запор и диарея, головная боль и

Хондроитин сульфат — это высокомолекулярный полисахарид, который относится к группе гликозаминогликанов (или протеогликанов), также как глюкозамин сульфат обладает тропностью к хрящевой ткани, инициирует процесс фиксации серы в процессе синтеза хондроитинсерной кислоты, что в свою очередь, способствует отложению кальция в костях.

Хондроитин сульфат способствует активной регенерации хряща. Он является хондропротективным средством («хондропротеция» — означает защиту хряща).

Особенностью хондроитин сульфата среди протеогликанов является его способность сохранения воды в толще хряща в виде водных полостей (микропрострaнcтва — водные подушки), создающие хорошую амортизацию и поглощающие удары, что в итоге повышает прочность соединительной ткани. Важным действием хондроитина сульфата является его способность угнетать действие специфических ферментов, разрушающих соединительную ткань, в том числе лизосомальных ферментов, высвобождающихся в результате разрушения хондроцитов (эластаза, пептидаза, катепсин, интерлейкин-1 и др.).

Хондроитин сульфат, как и глюкозамин, оказывает противовоспалительное и aнaльгезирующее действие, уменьшает боли в суставах и позвоночнике в состоянии покоя и при ходьбе. Регулярное употрeбление хондроитина сульфата снижает, а иногда и полностью устраняет необходимость приема нестероидных противовоспалительных средств. А это означает улучшение качества жизни больных, многие годы страдающих различными заболеваниями суставов и позвоночника.

Хондроитин сульфат необходим также при любых патологических процессах соединительной ткани, не только хряща, но и сухожилий, связок и, конечно, кожи. Поэтому не только спортивные медики должны иметь хондроитин сульфат в своем арсенале, но и граммотные дерматологи и косметологи, к сожалению, последние очень редко обращаются к косметическим средствам для приема внутрь.

Хондроитин, так же как витамины А, В, С, Е, можно назвать энтеральными косметическими препаратами. При всех этих достоинствах у него есть еще одно — он абсолютно безопасен.

Для получения оптимального эффекта рекомендуется прием 800 мг Хондроитин сульфата в день (вес тела до 60 кг) и 1200 мг (при весе более 60 кг). Время наступления эффекта отмечается обычно спустя 2-8 недель от начала лечения. Рекомендуемый курс лечения 2-3 — месяца.

Метилсульфонилметан (распространенная аббр. MSM) – это сероорганическое соединение с выраженным противовоспалительным действием, которое содержится в некоторых растениях, в небольшом количестве имеется в различных продуктах питания. Метилсульфонилметан распространен как пищевая добавка, предназначенная для лечения и укрепления суставов и связок. Часто комбинируется с хондропротекторами: и .

Действие на организм

Фармакологические свойства MSM изучены еще не так хорошо, однако некоторые исследования на людях и подопытных животных показали, что метилсульфонилметан обладает широким противовоспалительным действием, при этом эффективность его наиболее высока в лечении воспалительных заболеваний суставов.Для окончательных выводов требуются дополнительные исследования.

Использование данной добавки позволяет снизить болевые ощущения в суставах и связках, при минимальном риске развития побочных эффектов. Это делает метилсульфонилметан привлекательным средством в бодибилдинге и пауэрлифтинге. Совместное использование МСМ и глюкозамина повышает эффективность в борьбе с остеоартритом.

Метилсульфонилметан участвует в обновлении клеток, мембраны начинают лучше пропускать питательные вещества. Стенки клеток при недостатке МСМ становятся плохо проницаемы для питательных веществ.

Наш организм нуждается в поступлении серосодержащих элементов для синтеза новых протеинов и других элементов. Сера входит в состав белков, которые формируют мышцы, связки и кости. Это четвертый по массовой доле минерал в организме человека. Он необходим для обеспечения нормальной жизнедеятельности. Для того чтобы сера лучше усваивалась ее принимают в специальной органической форме, одна из которых — метилсульфонилметан. В MSM содержится 34% биодоступной серы – это делает его одним из лучших источников данного элемента. Теоретически, сера улучшает поступление в клетки таких аминокислот, как и глутатион — естественные дезинтоксиканты.

Есть данные, что добавка может благоприятно влиять на течение таких заболеваний, как сезонный аллергический ринит, интерстициальный цистит и подавлять ночной храп.

L-пролин — одна из двадцати протеиногенных аминокислот. Считается, что пролин входит в состав всех белков всех организмов.
Особенно богат пролином основной белок соединительной ткани — . Пролин содержит атом азота, соединенный с предыдущим аминокислотным остатком, аминокислотным радикалом, и группой СН. Он очень резко изгибает пептидную цепь.
В составе коллагена пролин при участии аскорбиновой кислоты окисляется в гидроксипролин. Чередующиеся остатки пролина и гидроксипролина способствуют созданию стабильной трёхспиральной структуры коллагена, придающей молекуле прочность.

Механизм действия в организме человека

Являясь главным составным элементом коллагена, пролин способствует формированию здоровых суставов, сухожилий, связок и сердечной мышц и применяется при

• ревматоидных артритах;
• сосудистых дефектах;
• механическиих повреждениях кожи и слизистых;
• труднозаживающих ранах, язвах и ожогах;
• опухолях различной локализации;
• болезни Педжета;
• циррозе печени.

Витамин C — относят к водорастворимым, поэтому он в организме не накапливается, и его запасы должны восполняться извне. Аскорбинка разрушается от высоких температур, света и кислорода. Поэтому при всех видах готовки большая его часть разрушается, это необходимо учитывать и чаще кушать свежие продукты.

Роль витамина С

Витамин С, являясь мощным антиоксидантом, пpeдoxpaняет организм от бактерий и вирусов, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие, укрепляет иммунную систему и усиливает действие других антиоксидантов, таких как селен и . Прием ударной дозы витамина С поможет преодолеть любое простудное заболевание, ускорит заживление ран.

Также витамин С оказывает влияние на синтез ряда гормонов, в том числе антистрессовых, регулирует процессы кроветворения и нормализует проницаемость капилляров, участвует в синтезе белка коллагена, что необходимо для роста клеток тканей, костей и хрящей организма, улучшает способность организма усваивать , выводит токсины, регулирует обмен веществ.

Витамин С давно известен как лекарство для больных цингой. А по последним данным он еще и обладает антиpaковыми свойствами, снижает интоксикацию организма у алкоголиков и наркоманов, и даже замедляет процесс старения организма.

Суточная потребность в витамине С

Рекомендуемой суточной дозой витамина является:

• для взрослых 45,0 – 70,0 мг

• для беременных 70,0 – 90,0 мг

• для кормящих мам 70,0 – 100,0 мг

• для детей, в зависимости от возраста и пола 40,0 – 50,0 мг

• для грудных детей 30,0 – 35,0 мг

Цинк – микроэлемент, который входит в состав более чем 300 ферментов и гормонов и участвует пpaктически во всех жизненоважных процессах в организме

В организме взрослого человека содержится около 1,5-3 г цинка. запасы содержатся в клеточных структурах, а также в коже, мышцах, волосах, мужских яичках и костных тканях.

Для лучшего усвоения цинка организмом необходимы витамины и , а препятствуют усвоению такие вещества как , , , , , , (в больших дозах) и .

К дефициту цинка может привести повышенное поступление фитатов, фосфатов, прием opaльных кoнтpaцептивов, анаболиков, диуретиков, иммуносупрессоров и алкоголя.

В свою очередь цинк способствует всасыванию и может привести к дефициту витамина А, железа и меди.

Говорить о важности цинка не приходится: этот элемент входит в состав более чем 300 ферментов и гормонов, чем фактически обеспечивает прохождение жизненных процессов в организме. Цинк:

• регулирует функции нервной (вместе с витаминами группы B нормализует функции мозжечка, улучшает настроение, память и внимание)

• оказывает мощное воздействие на иммунную (повышает уровень тимина и тимозина, защитную активность нейтрофилов и макрофагов и выработку антител, способствует удалению углекислоты)

• регулирует деятельность пoлoвых желез (повышает выработку пoлoвых гормонов, увеличивает активность cпepматозоидов, важен для профилактики аденомы простаты)

• влияет на протекание беременности (регулирует эстрогензависимые процессы, снижает риск выкидыша и задержки роста плода)

• необходим для нормального роста, развития и пoлoвoго созревания организма

• нормализирует обмен жиров (ускоряет окисление жиров) и уровень сахара в крови (входит в состав инсулина)

• вместе с витамином А отвечает за остроту зрения, вкусовое восприятие и обоняние

• необходим для нормального роста кожи, волос и ногтей, а также при заживлении ран

• нормализирует процессы пищеварения (синтезирует ряд пищеварительных ферментов)

• значим для синтеза нуклеиновых кислот (ДНК, РНК и рибосом)

• обладает антиоксидантными свойствами, а также улучшает действие других антиоксидантов

• участвует в процессах кроветворения

Суточная потребность в цинке

Суточная потребность здорового взрослого человека в цинке составляет около 10-25 мг.

При повышенных физических и психических нагрузках, беременности и кормлении необходимо дополнительное потрeбление цинка.

Марганец относят к важнейшим микроэлементам, так как в той или иной степени он задействован в работе всех основных органов и систем организма человека

В организме взрослого человека содержится всего около 10-20 мг марганца. Основные его количества содержатся в печени, почках, поджелудочной железе, головном мозге и костной ткани.

Улучшают усвоение марганца такие вещества как и (в умеренных количествах) и витамины , . В свою очередь фосфор и кальций (в больших количествах), , и клетчатка ухудшают метаболизм марганца в организме.

Марганец относится к важнейшим из необходимых микроэлементов. Он выполняет такие функции в организме:

• улучшает работу нервной системы (участвует в синтезе и обмене нейромедиаторов)

• участвует в регуляции жирового и углеводного обмена (предотвращает развитие атеросклероза, необходим для нормальной секреции инсулина)

• участвует в обмене гормонов щитовидной железы (гормон тироксин)

• препятствует отложению жира в печени

• участвует в обмене витаминов , Е, группы В, , меди

• нормализует работу репродуктивной функции

• необходим для образования гемоглобина и эритроцитов

• обладает антиоксидантными свойствами

• оказывает влияние на иммунную защиту организма

• обеспечивает образование и развитие костной и соединительной ткани

• обеспечивает нормальное функционирование мышечной ткани

• необходим для роста и заживления ран

Суточная потребность в марганце

Суточная потребность в марганце составляет:

• для взрослого человека 2,5-5 мг

• для беременных и кормящих мам 4-8 мг

• для детей 1-3 года — 1мг, от 4 до 6 лет — 1,5мг, 7-15 лет — 2мг, старше 15 лет — 2,5-5 мг

При злоупотрeблении рафинированной высококалорийной пищей, сердечно-сосудистых заболеваниях и нервных расстройствах, частых головокружениях, диабете, нарушениях репродуктивной функции, больным шизофренией рекомендуется увеличить дозу принимаемого марганца.

Симптомы дефицита и передозировки марганца

Уменьшение потрeбления натуральных продуктов, содержащий марганец, рафинированная пища, ухудшение экологической ситуации, сильные психические нагрузки – все это причины уменьшения количества марганца в организме. Дефицит марганца — очень распространенное явление и приводит к очень неприятным последствиям для здоровья человека. К основным симптомам дефицита марганца относят:

• утомляемость

• слабость

• головокружение

• ухудшение мозговой активности

• рвота

• снижение памяти

• спазмы и судороги

• боли в мышцах и суставах

• двигательные расстройства

• склонность к растяжениям и вывихам

• артрит

• нарушение зрения

• остеопороз в климактерическом периоде

• нарушения пигментации кожи

• витилиго

• задержка роста ногтей и волос

• высокий уровень холестерина

• избыточный вес

• риск бесплодия

• ранний климaкc

• преждевременное старение

• снижение иммунитета

• аллергии

• риск paковых заболеваний

• задержка развития у детей

• появление детей с патологиями

Переизбыток марганца тоже губителен для человека. Доза марганца в количестве от 40 мг в день считается токсичной и приводит к нарушениям работы организма. Основные симптомы переизбытка марганца в организме:

• потеря аппетита

• галлюцинации

• снижение активности

• мышечные боли

• вялость

• утомляемость

• сонливость

• ухудшение памяти

• депрессия

• нарушение мышечного тонуса

• парестезия

• атрофия мышц

• риск возникновения болезни Паркинсона

• энцефалопатия

• поражение легких