Lipodrene жиросжигатель * Отзывы о Липодрен врачей > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Lipodrene жиросжигатель * Отзывы о Липодрен врачей

Lipodrene жиросжигатель * Отзывы о Липодрен врачей

Содержание:

Линейка жиросжигателей Lipodrene от Hi-Tech Pharmaceuticals считается одной из лучших не только для этой торговой марки, но и во всей индустрии спортивных добавок. Это по-настоящему эталонный продукт, который уже давно получил заслуженную известность и репутацию. Тем не менее, существует несколько версий Lipodrene, которые отличаются по составу и прочим особенностям, потому важно понимать, какой вариант лучше всего подойдет для конкретных тренировочных целей.

Жиросжигатель Липодрен и Липодрин Экстрим

Обе версии Lipodrene уже давно известны тем, кто хотя бы просто задумывается о своей фигуре вначале весны. На первый взгляд может показаться, что это не более, чем две версии одного и того же продукта, одна из которых имеет повышенные дозировки, но на самом деле все намного сложнее.

Lipodrene – это идеальное решение для тех, кому нужно не только мощное жиросжигание, но еще и энергия, повышение выносливости и работоспособности. С этим комплексом можно забыть о том, что такое вялость, отсутствие энергии и мотивации даже в самые низкоуглеводные дни.

Вы можете , если хотите быстро и безопасно избавиться от лишнего жира!

Lipodrene Extreme также обеспечивает невероятную энергию и увеличивает продуктивность на тренировке, но в нём присутствует ещё более усиленная термогенная матрица. Благодаря ей Экстрим версия обеспечивает максимальное жиросжигание даже в период покоя. С точки зрения борьбы с жиром, у этого комплекса нет равных.

Теперь рассмотрим более детально, в чём же отличаются эти два жиросжигателя. В первую очередь нужно отметить, что в Lipodrene присутствуют крайне мощные стимуляторы, такие как эфедра и синефрин. Они дают невероятную работоспособность, энергию, фокусировку и повышают выносливость. С таким арсеналом даже тренинг в самый жаркий день при полном ограничении калорий покажется легкой прогулкой. Ещё одним отличием Lipodrene является наличие Phenylethylamine HCL в формуле. Этот компонент оказывает мягкую стимуляцию ЦНС, а также повышает концентрацию норэпинефрина и допамина. Последним важным отличием является Cassia Nomame Extract – экстpaкта, который снижает усвояемость жиров в кишечнике.

Теперь рассмотрим отличия Lipodrene Extreme. В первую очередь это Isopropylnorsynephrine – мощный термогеник, который позволяет ускорить не только жиросжигание, но и метаболизм. Также он оказывает стимулирующее воздействие на ЦНС, повышает уровень энергии и позволяет намного лучше контролировать чувство голода. Вторым важным отличием Экстрим версии является наличие кетонов малины и Citrus-Rx в составе. Это натуральные компоненты, которые ускоряют метаболизм, улучшают жиросжигание и ускоряют утилизацию жировых клеток.

Советуем вам , если вы хотите получить максимально быстрый эффект!

В целом, оба комплекса по своему составу представляют невероятно мощные добавки, которые рассчитаны на атлетов профессионального уровня.

Все «общие» компоненты в обоих комплексах идентичные. Исключение составляет лишь то, что в Extreme дозировки жиросжигающих компонентов выше на 100 мг. В обоих добавках есть герань, стимуляторы, экстpaкт акации и прочие жиросжигательные вещества. Основные отличия только в следующем:

Lipodrene Lipodrene Extreme
Экстpaкт Эфедры Isopropylnorsynephrine
Phenylethylamine HCL Citrus-Rx
Синефрин Кетоны малины
6,7 Dihydroxybergamottin

Посмотрев это видео, Вы заставите Ваш жиросжигатель работать на 100%:

Как получить максимальный эффект от жиросжигателя Lipodrene?

К любому жиросжигателю обязательно нужна хорошая восстановительная база, а это: , , и . Для мужчин помимо выше перечисленного рекомендуется добавить  и Лаксогенин. Если Вы продвинутый атлет, то конечно сжигать жир нужно с использованием и . Дeвyшкам к вышеперечисленному можно безбоязненно добавить Лаксогенин. Этот препарат могут использоваться как М, так и Ж без риска получить побочные эффекты! На период жиросжигания более 1 месяца лучше использовать 2 разных жиросжигателя, чтобы избежать адаптации организма в следствии которой будет снижен эффект от препарата.

Правильная схема использования жиросжигателя

  • 1й месяц: жиросжигатель, который вы просматриваете +  +  + + ;
  • 2й месяц: + + +  + .

Дополнительные препараты для женщин: .

Дополнительные препараты для мужчин: и/или .

Также вы можете чередовать приём Липодрена и с другими жиросжигателями:

Chaos and Pain Jupiter Цена: 2750.00руб. Centurion Labz Phetna Peeled Цена: 2350.00руб. Envenom Pharm Aicar Цена: 3800.00руб. RUN Everything DTE (Destroy The Enemy) Capsules Цена: 2590.00руб. Envenom Pharm Hypercut Цена: 2450.00руб. Blackstone Labs Arson Цена: 2688.00руб.

Отзывы о жиросжигателе Lipodrene

Только отзывы могут рассказать о действии того или иного комплекса куда лучше, чем любые заявления и реклама производителя. Именно поэтому мы собрали самые информативные мнения в рунете, которые как нельзя лучше объясняют суть и эффективность Липодрена.

Bunny Hop Hop

«Поначалу очень боялась такого состава, с эфедрой никогда еще ничего не принимала и вообще считала ее наркотой, раз запрещена. Погуглила, почитал отзывы, решилась. Пожалела только в первые 2-3 дня, когда периодически (1-2 часа после приема) был тремор в руках и даже во время пробежки сердце колотило. Но очень быстро все прошло и больше не доставало. Очень порадовала дозировка! Я принимала по 2 капсулы в день и хватило почти на два месяца. Ревностно относилась к диете и не позволяла себе ничего лишнего, тренировки 3 раза в неделю, между ними по 40 минут бега в день, чтобы каждый день была нагрузка.

По результатам, когда я худела просто так, диета + бег и зал, то сбрасывала в лучшем случае 6 кг за 2 месяца. С Липодрен достигла отметки – 8 кг стабильного веса за 7 недель! И большая разница в том что мышечные объемы сохранились, кто меня не видел давно, думали я на массу пошла».

Артур

«Я не опытный в добавках и никогда не принимал жиросжигателей, только протеин пил, креатин и витамины. Посмотрел обзоры и решился на Lipodrene. Думал обычная версия без приписок самая слабая, а она оказалась почти самой крутой. Сразу скажу о минусах, после 2 приёма болела голова, но на 100% не могу связать это с жиросжигателем. Еще был дискомфорт первые 3-4 дня, вроде на какой-то высадке или от кого-то убегаешь. Причем такое было даже когда принимал капсулу дома и сидел на диване. Потом все прошло само по себе.

Мои результаты не особо впечатляющие, я не стремился к идеальному прессу, просто хотел убрать лишний жирок и пузо. Принимал по инструкции, начал с 1 таблетки, потом перешёл на 2, во второй половине цикла по 3 (утро, обед, вечер). За мою сушку сбросил 10 кг, но ещё есть куда худеть. Выгляжу спортивно, но рельефа как у качков нет. После двух месяцев ещё около 2 недель активно худел, словно ещё принимаю добавку. По себе заметил, что на голодный желудок лучше не пить, один раз была изжога. Своим опытом полностью доволен и уже жду следующего года!»

Настя

«Всегда покупала зелёный чай и кофеин в аптеке. Обходила стороной все эти мощные добавочки, их всегда качки рекламируют. Даже думала что они мужские. Решила сделать лучший рельеф в жизни и не просто лишнее убрать, а именно очертить мышцы. Тренер посоветовал Lipodrene. Удивилась, но он сказал что герань и эфедра это то, что нужно. И скажу я вам, что это именно так!

Первое, что бросается в глаза – хочется двигаться даже в жару! Энергии валом. После тренировки стала домой идти пешком. Ещё очень заметно снижается аппетит, даже перестало тянуть на сладкое, а раньше мне шоколадки даже снились когда худеешь. Джинсы с каждой неделей становятся свободнее, через 4 недели уже нестыдно одеть любой топ или короткую майку. За пару месяцев легко убрать от 4 до 8 килограмм, в моём случае до сушки и после это два разных человека!

Я не особо разбираюсь в составе, мне добавку посоветовали, но действие от нее просто шикарное. Забыла что такое зелёный чай и кофеин вообще, а по деньгам почти то же самое, вот что поражает».

Redgrave

«Посмотрел состав предтреников и что в них обычно добавляют (тех, которые работают и проверял лично). Далее посмотрел состав Lipodrene, в жиросжигателе я не сомневался потому что о нём только ленивый не слышал. Что в итоге? До 70% компонентов одинаковые! А главные хиты состава герань и эфедра есть что там, что там. Вопрос, зачем покупать просто предтреник, если от Lipodrene получаешь тот же эффект, бодрость и энергию, но ещё и активно жир сжигаешь? Если не верите, то сравните дозировки и состав среднего предтреника, который не заставляет на стену ползти, и этой добавки. Спасибо Hi-Tech, что сделали такую серию. В будущем попробую другие версии, интересно в чём отличие и как они работают».

Lipodrene
  • Ускоряет жиросжигание и разгоняет метаболизм;
  • Подавляет аппетит и усиливает сжигание жира в проблемных зонах;
  • Даёт необходимую энергию на весь день.

В банке: 100 таблеток (100 порций).

2580.00руб.

Отзывы о жиросжигателе Липодрен Экстрим

Carnage

«Изначально сомневался, думал фигня потому что из состава убрали синефрин и эфедру. Никак не понимал ради чего такой ход и как версия Экстрим, которая должна по идее работать лучше Липодрене, должна это сделать. Пробовал больше ради спортивного интереса, а не потому что мне выбор навязали. Могу сказать что это вообще другой жиросжигатель. Ну, как бы, от него совсем иной эффект. Да бодрость, да есть герань, да хочется бежать на треню, но во всём остальном впечатления отличаются. С Экстрим тебя просто заливает потом везде, в машине, на работе, дома, даже когда ты просто сидишь на улице и не двигаешься. Спасался лишь дома под кондёром.

Изучил состав, термогеник конечно мощнейший. Получается он запускает естественные процессы жиросжигания, а не просто убирает воду, или аппетит снижает. И принимайте первые 7 дней по 1 капсуле, две для начала могут быть перебором».

Сикорски

«В силу кетонов малины я не верю, жизнь научила, но вот то что от Lipodrene Extreme действительно худеешь могу подтвердить. Это НЕ очередная пустышка, или распиаренный мел и плацебо. Добавка супер мощная, хотя не было случая сравнить с другими Lipodrene и с классическим.

При ежедневном катании на велосипеде (по 1.5-2 часа) за месяц приема ушло 6 кг! Дальше сами решайте, действует жиросжигатель или нет».

Samurai_X

«Очень удивился и впервые ощутил, что такое термогенный эффект. Если стесняетесь потеть летом, то лучше эту добавку не брать. После приёма где-то на 3 часа нужно либо тренироваться и брать сменную футболку, либо сидеть дома и не выходить на улицу. Энергии просто валом, хоть тренируйся, а потом кросс беги. Если бы так работали все добавки, то в индустрии спортивного питания никто и никогда бы не сомневался.

Ах да, никогда не принимайте по 2 таблетки, иначе придётся пить валерьянку. Фиговый эксперимент для проверки качества, но я его сделал. И вечерний приём лучше не ставить слишком поздно, особенно если завтра на работу и нужно выспаться».

Семаргл

«Я всегда думал, что разные версии Lipodrene это больше маркетинг. Ну все эти обновленные формулы, новая баночка, этикеточка и т.д. Углубился в вопрос и признаю, что ошибался. Там общая база у всех одинаковая, они все дают крутой эффект, но каждый в чём-то своём. Обычный Липодрен с эфедрой даст больше энергии, Экстрим лучше всего подходит если цель – максимально сбросить вес. Последний вариант также хорошо подойдёт тем у кого более 20-30 лишних килограмм, но только по 1 капсуле в день и только под присмотром врача. Может идти большая нагрузка на сердце, а так противопоказаний особо и нет.

Смело заявляю, что Hi-Tech Pharmaceuticals – лучший производитель жиросжигателей, если конечно вы не предпочитаете худеть на Л-Карнитине и чае для очищения».

Lipodrene Xtreme
  • Усиливает термогенез и ускоряет сжигание жира;
  • Даёт непрерывную энергию целый день;
  • Стимулирует ЦНС, усиливает концентрацию и улучшает настроение;
  • Разгоняет метаболизм и подавляет аппетит.

В банке: 90 таблеток (90 порций).

2222.00руб.

Отзывы врачей о жиросжигателе Липодрен

Александр Олегович

«Я эндокринолог в самарской сети клиник «Альфа-Центр Здоровья». Часто работаю со спортсменами, в том числе и приходят профессионалы из бодибилдинга. По моему опыту, при строгом соблюдении дозировок приём жиросжигателей оправдан, но нужно вначале знать о состоянии сердечно-сосудистой системы и сделать минимальный медицинский осмотр. Такие добавки, как Lipodrene, это очень мощные препараты, потому к ним нужно относиться со всей серьезностью».

Вадим Яковлевич

«С медицинской точки зрения приём жиросжигателей противопоказан, особенно если в них есть агрессивные компоненты, такие как в Lipodrene, или же их аналоги. Но при выраженном желании сбросить лишний вес или снизить ожирение, при условии минимально допустимых дозировок, физкультуры или спорта, такая пpaктика может применяться».

Светлана Александровна Грачева

«Приходится часто работать с дeвyшками, которые выбрали не тот препарат или клюнули на рекламу в интернете, это всё потом мои пациентки. Советую тщательно подходить к выбору добавок, не доверять мелким производителям. Такие добавки как Lipodrene и жиросжигатели других известных брендов как минимум дают гарантию того, что в них нужные вещества в составе. Тогда при контроле дозировок можно избежать проблем и похудеть без осложнений в будущем. Любые товары из рекламных баннеров на сайтах, где вам обещают – 10 кг за 7 дней, я категорически не рекомендую покупать. Это обман, который может привести к большим проблемам!».

Делайте свои выводы о жиросжигателе Lipodrene и добавляйте свои отзывы в комментарии!


"Пятьдесят оттенков серого": обзор — рецензия, а также другие новые видео!

Друзья, я посмотрел фильм, но хотелось бы начать с предыстории. «Пятьдесят оттенков серого» («Fifty Shades of Grey») — эpoтический роман британской писательницы Эрики Леонард Джеймс, изданный в 2011 ......

06 11 2025 22:10:28

Фитнес. Сколько раз в неделю нужно тренироваться

Фитнес. Сколько раз в неделю нужно тренироваться Многих людей, особенно новичков, интересует вопрос - сколько же раз в неделю необходимо тренироваться, сколько раз в неделю нужно посещать спортивный зал? На первый взгляд вопрос довольно простой, н......

05 11 2025 17:46:18

Упражнение на трицепс Французский жим лежа у нижнего блока - безопасное упражнение для локтей

Упражнение на трицепс Французский жим лежа у нижнего блока - безопасное упражнение для локтей Если от классического французского жима со штангой у вас побаливают локтевые суставы, то именно это упражнение для трицепсов вам подходит больше. В программе бодибилдера французский жим - незаменимое ......

04 11 2025 10:30:27

Качаем квадрицепсы и ягодичные мышцы приседаниями Плие и Сумо на плинтах с гантелей

Качаем квадрицепсы и ягодичные мышцы приседаниями Плие и Сумо на плинтах с гантелей Приседания со штангой очень эффективны для проработки ног, но сложны по координации движения и противопоказаны людям с травмами спины. Также не рекомендуется неопытным и начинающим спортсменам из-за б......

03 11 2025 1:44:52

Отведение ноги в кроссовере. Махи ногами для ягoдиц как упражнения для супер попы. Накачать ягoдицы

Отведение ноги в кроссовере. Махи ногами для ягoдиц как упражнения для супер попы. Накачать ягoдицы Привет, друзья! Моё новое видео посвящено одному интересному и эффективному упражнению для ягoдиц - мах ногой, стоя в кроссовере. Смотрите ролик и вы узнаете все тонкости выполнения этого упражнения! ......

02 11 2025 10:17:25

Классификация и эффективность препаратов для сжигания жира

Классификация и эффективность препаратов для сжигания жира Что собой представляют спортивные жиросжигатели. Их разновидности, за счет чего они действуют, их особенности и преимущества. Самые эффективные препараты....

01 11 2025 7:17:15

Премьера кинофильма «Конан-варвар». Чемпионы Мира по бодибилдингу в парах Юрий Спасокукоцкий и Анастасия Литвиненко предстали перед собравшимися киноманами в образе "Конана" и "Чистокровной"

Премьера кинофильма «Конан-варвар». Чемпионы Мира по бодибилдингу в парах Юрий Спасокукоцкий и Анастасия Литвиненко предстали перед собравшимися киноманами в образе "Конана" и "Чистокровной" 18 августа в г. Киеве, в помещении кинотеатра «Украина», прошла премьера кинофильма «Конан-варвар». Чемпионы Мира по бодибилдингу в парах Юрий Спасокукоцкий и Анастасия Литвиненко предстали перед собр......

31 10 2025 0:10:56

Программа тренировки пресса на турнике от Юрия Спасокукоцкого

Программа тренировки пресса на турнике от Юрия Спасокукоцкого Программа тренировки пресса на турнике от Юрия Спасокукоцкого: Программа тренировки пресса на турнике от Юрия Спасокукоцкого 1. Подъем прямых ног в висе: 2 сета по 5-15 повторений (если получает......

30 10 2025 5:58:16

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса Эту методику я уже хотел испробовать давно. Суть ее предельно проста: вы выполняете большое количество подтягиваний (обычно пятьдесят) в том количестве подходов, которое вам понадобится. Например, есл......

29 10 2025 12:14:49

Как накачать плечи и дельты

Как накачать плечи и дельты Всем привет! Меня зовут Юрий Спасокукоцкий. В данной статье я хотел бы поделиться своими наработками в технике выполнения упражнений для накачки широких плеч. Какие же лучше выбрать нагрузки и как вер......

28 10 2025 3:30:43

Как правильно употрeбллять протеиновые добавки для избавления от жира

Как правильно употрeбллять протеиновые добавки для избавления от жира Помогают ли протеиновые добавки в борьбе с лишним весом. Как правильно их при этом употрeбллять, что еще нужно для успешного похудения. Какой протеин нужно пить....

27 10 2025 11:28:29

Тренировка без травм

Тренировка без травм Вечная тема, которая всегда останется актуальной. Большинство спортсменов, которые выступают на соревнованиях, имеют опыт травм различной тяжести. Особенно прославился Дориан Ятс, но и никто еще из ......

26 10 2025 9:10:21

Упражнения для тренировки мышц пресса: подъемы ног в висе на перекладине

Упражнения для тренировки мышц пресса: подъемы ног в висе на перекладине Это упражнение является базовым для наращивания массы и силы, а также мышц живота. Подъем прямых ног – самое эффективное из всех упражнений для нижней части брюшного пресса, выполняемых с собственн......

25 10 2025 15:40:42

Гeйнер Dymatize: обзор, состав, цена

Гeйнер Dymatize: обзор, состав, цена Гeйнер Dymatize: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

24 10 2025 9:57:50

ПОЛОЖЕННЯ про відкритий Кубок міста Києва з бодібілдінгу фітнесу та бодіфітнесу 2008 р.

ПОЛОЖЕННЯ  про відкритий Кубок  міста Києва з бодібілдінгу фітнесу та бодіфітнесу 2008 р. З А Т В Е Р Д Ж Е Н О Президент Федерації “ Бодібілдінгу та фітнесу міста Києва” __________________________________ “20” березня 2008 р. П О Л О Ж Е Н Н Я про відкритий Кубок міста Києва з бодібілдінгу фітн......

23 10 2025 3:22:49

Cтановая тяга на прямых ногах это мертвая (румынская) тяга

Румынская (мертвая) тяга это становая тяга на прямых ногах. Техника выполнения со штангой и с гантелями....

22 10 2025 15:57:36

Упражнения и Осанка - искривление позвоночника, лордоз, кифоз, сколиоз

Упражнения и Осанка - искривление позвоночника, лордоз, кифоз, сколиоз Вам знакомы такие слова как сколиоз, кифоз, лордоз? Может вы знаете что такое искривление позвоночника? Оказывается все мышцы нашего тела так или иначе влияют на состояние нашего позвоночного столба......

21 10 2025 19:57:17

Упражнения с эспандером на все группы мышц

Упражнения с эспандером на все группы мышц Я полагал, что упражнения с эспандером особенно полезны, когда вы едете в комaндировку, не имея возможности взять с собой гантели, а посещать в поездке спортивный клуб не очень удобно. Ну, или же если......

20 10 2025 0:21:39

Фотографии с Чемпионата Киева — 2007 по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу и классическому бодибилдингу

Фотографии с Чемпионата Киева — 2007 по бодибилдингу, фитнесу, бодифитнесу и классическому бодибилдингу Михаил Ростовцев как всегда оказался великолепным фотографом. Протоколы открытого чемпионата города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу.......

19 10 2025 19:40:30

ПОЛОЖЕННЯ про проведення Кубку України 2007

ПОЛОЖЕННЯ про проведення Кубку України 2007 П О Л О Ж Е Н Н Я про проведення Кубку України з чоловічого бодібілдінгу, класичного бодібілднінгу (бодіфітнесу), фітнесу та жіночого бодібілдінгу, бодіфітнесу, фітнесу 1. М Е Т А Т А З А В Д А Н Н Я. • подальший р......

18 10 2025 4:36:28

Сушка тела в вопросах и ответах. Питание, жиросжигатели, диета, похудение, рацион, "фарма"

Сушка тела в вопросах и ответах. Питание, жиросжигатели, диета, похудение, рацион, "фарма" Привет! Вчера прошёл мой вебинар на тему сушки тела, в котором все желающие могли мне задать вопросы, и я с удовольствием на них ответил. Сейчас вы можете посмотреть данный вебинар в записи и узнать м......

17 10 2025 12:20:51

Руки > Бицепсы > Асинхронные попеременные сгибания рук c гантелями стоя с супинацией

Руки > Бицепсы > Асинхронные попеременные сгибания рук c гантелями стоя с супинацией Сгибания рук с гантелями — альтернатива штанге Распространенные ошибки: 1. Чтобы поднять тяжелые гантели, вы раскачиваетесь, наклоняя корпус вперед и назад. Такая техника уже называется «читин......

16 10 2025 10:18:12

Крутые призы и МЕТОДИКА "Ясон" в дар для мужчин и подростков!. Программа на 3 раза в нед. для зала

Крутые призы и МЕТОДИКА "Ясон" в дар для мужчин и подростков!. Программа на 3 раза в нед. для зала Почему даны только жимы штанги и гантелей на наклонной скамье спросите вы? Очень просто. Жимы на горизонтальной скамье это наихудшие упражнения для накачки Грудных мышц. Всю нагрузку на себя заб......

15 10 2025 6:44:40

Читинг это.. зло в бодибилдинге !? Тренировка бицепса с читингом

Читинг это.. зло в бодибилдинге !? Тренировка бицепса с читингом Топ 10 полезных советов и топ 7 методических ошибок Алексея Шреддера Привет друзья! К радости фанатов Алексея, я не считаю все его советы вредными! Я даже думал снять видео или написать стат......

14 10 2025 9:18:11

Как выбрать зал для фитнеса и бодибилдинга: опыт тренера-профи

Как выбрать зал для фитнеса и бодибилдинга: опыт тренера-профи Для начала эффективных тренировок по моей методике вам потребуется обеспечить себя некоторыми необходимыми для полноценного тренинга вещами и условияи, которые я перечислю ниже. Кстати, если если у ва......

13 10 2025 23:47:53

Качаем пресс подъемом корпуса с отягощением за головой

Качаем пресс подъемом корпуса с отягощением за головой Это упражнение является базовым для наращивания объема и силы кубов пресса. Не выполняйте его, если у вас уже очень массивный пресс и вы не желаете сделать его еще больше. А вот если вы хотите доба......

12 10 2025 3:21:45

Что собой представляют базовые упражнения и для чего они нужны

Что собой представляют базовые упражнения и для чего они нужны На какие виды делятся упражнения в тренажерном зале. Преимущества базовых упражнений со свободными весами. Основные виды базы, грамотная техника выполнения....

11 10 2025 5:21:59

Конкурс на описание лучшей тренировки

Конкурс на описание лучшей тренировки Фитнес клуб "Бицепс" проводит конкурс среди посетителей сайта. Обладатели 1.2.3 места получат ценные призы Проводится конкурс на описание своей лучшей тренировки. Срок действия конкурса 3 месяца (д......

10 10 2025 14:23:21

Упражнения для икроножных мышц: жим пятками для переднеберцовых мышц

Упражнения для икроножных мышц: жим пятками для переднеберцовых мышц Это упражнение предназначено для развития переднеберцовых мышц. Предлагаемая техника является очень редкой и не описана в обычной литературе и журналах по бодибилдингу. Упражнение крайне эффективно, в......

09 10 2025 2:42:58

Какой протеин выбрать * Как подобрать и какой лучше усваивается

Какой протеин выбрать * Как подобрать и какой лучше усваивается Вопрос о том, какой протеин выбрать, является едва ли не извечным поводом для дискуссий в спортивной среде. И, тем не менее, все ответы давно известны и для опытных спортсменов и атлетов-профессионало......

08 10 2025 0:35:11

Киевские гиганты – Открытый Кубок по бодибилдингу и фитнесу

Киевские гиганты  – Открытый Кубок по бодибилдингу и фитнесу В субботу 23 апреля 2005 года во Дворце Культуры Г В Ф, в 13 00 состоялся конкурс под названием « Открытый Кубок Киева по бодибилдингу и фитнесу». К сожалению, соревнования начались с задержкой в 45 мин......

07 10 2025 12:38:16

Два Спасокукоцких – два мира

Два Спасокукоцких – два мира Два Спасокукоцких – два мира Я знаю, кто такой Юра Спасокукоцкий, – он журналист Первого национального. Интеллигентный и воспитанный молодой человек в очках. Из хорошей семьи, это даж......

06 10 2025 0:30:15

Второй принцип методики Юрия Спасокукоцкого.

Второй принцип методики Юрия Спасокукоцкого. • Принцип №2) Нельзя тренироваться более одного часа! 12 главных принципов методики тренера по бодибилдингу Юрия Спасокукоцкого, являются основой уникальной системы тренировок и питания, позв......

05 10 2025 20:25:12

Интересная акция для подписчиков канала "Бицепс" на Youtube

Интересная акция для подписчиков канала "Бицепс" на Youtube Эффективность тренировок по интернету уже превзошла все ожидания, и поразила всех, включая автора данной системы дистанционного тренинга! На пpaктике оказалось что помощь грамотного тренера который на......

04 10 2025 1:14:11

Какие упражнения стоит делать на ягодичные мышцы для быстрого результата

Какие упражнения стоит делать на ягодичные мышцы для быстрого результата В каких упражнениях больше всего работают ягодичные мышцы. Какие из них стоит включить в свою программу тренировок. Как правильно их выполнять....

03 10 2025 4:16:12

Грамотная схема приема и расчет дозировки сжигателя Lipo 6x Black

Грамотная схема приема и расчет дозировки сжигателя Lipo 6x Black Что собой представляет данный жиросжигатель. Как именно он действует на организм. Какие компоненты входят в его состав и как они работают. Особенности приема....

02 10 2025 0:38:44

Тренировка гpyди в зале. Жим штанги и гантелей лежа на наклонной скамье

Тренировка гpyди в зале. Жим штанги и гантелей лежа на наклонной скамье Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Упражнения на гpyдь со штангой. Тренировка с гантелями». К Юрию Спасокукоцкому обратился за помощью и советами один из клиентов м......

01 10 2025 21:30:48

Евгений Лифанов впервые жмет гантели 55 кг

Евгений Лифанов впервые жмет гантели 55 кг Обсудить на форуме Задавшись вопросом как накачать гpyдь, стоит обратить свое внимание, прежде всего на жим гантелей. Уточним, что речь идет именно о том, как накачать мышцы гpyди, а вовсе не и......

30 09 2025 2:22:27

Тимур провел сушку тела, согнал 42 кг массы: история похудения

Тимур провел сушку тела, согнал 42 кг массы: история похудения Наш герой дошел до 127 с лишним килограмм, после чего решил изменить свою жизнь, начал придерживаться диеты и тренироваться минимум по три-четыре раза в неделю. В итоге на пике своего похудения он дош......

29 09 2025 19:56:58

Травма плечевого сустава. Упражнения от боли в плече после тренировки. Лечение

Травма плечевого сустава. Упражнения от боли в плече после тренировки. Лечение Мы занимаемся спортом чтобы стать более красивыми, сильными и здоровыми. К сожалению усердные тренировки часто приводят к травмам и хроническим болям. Страдает позвоночник, коленные и локтевые суста......

28 09 2025 7:43:55

Татьяна Натальина, 28 лет — результат за месяц

Татьяна Натальина, 28 лет — результат за месяц "Татьяна, 28 лет, шла в просушку чтобы похудеть всего на 3кг, так как на большее даже не рассчитывала. Очень хотела научиться правильно питаться и самое главное правильной технике тренировок. Но резул......

27 09 2025 13:58:24

Содержание незаменимых аминокислот в обычной пище

Содержание незаменимых аминокислот в обычной пище Что собой представляют незаменимые аминокислоты и зачем они нужны спортсмену. Какие они бывают и в каких продуктах их можно найти. Полезные советы....

26 09 2025 7:18:53

Что лучше: турники и брусья или свободные веса

Что лучше: турники и брусья или свободные веса Скажу честно что сегодня я прочел статью с похожим названием от фаната тренировок с применением собственного принадлежащую перу Александра Хмырова. Автор статьи жестко критиковал тренажеры и штанги и ......

25 09 2025 5:47:17

Совет дня от Вашего тренера

Совет дня от Вашего тренера Сотве дня от Юрия Спасокукоцкого: "Пpaктически каждый бодибилдер имеет трудные участки мускулатуры, которые, несмотря на их регулярную тренировку, прогрессируют с явным отставанием. С тем чтоб......

24 09 2025 14:18:19

Разведения или махи с гантелями сидя. Средняя дельтовидная мышца

Разведения или махи с гантелями сидя. Средняя дельтовидная мышца Этот вариант упражнения для дельт не позволяет применять читинг так мощно, как при махах в стороны стоя. Нагрузка идет более точно, вы ощущаете более прицельную проработку среднего пучка. Несмотря на ......

23 09 2025 17:45:50

Тренировки и варикоз

Тренировки и варикоз Привет друзья! Вы задаете много вопросов про тренировки на фоне варикозного расширения вен! А знаете ли вы, что я проходил курсы фитнес-медицины для тренеров, где врачи углубленно раскрывали темы ......

22 09 2025 8:41:27

Жим штанги лежа узким хватом с техникой моста - упражнение для трицепса, безопасное для локтей

Жим штанги лежа узким хватом с техникой моста - упражнение для трицепса, безопасное для локтей Данное упражнение гораздо более безопасно для локтевых суставов, чем французский жим лежа. Предлагаемая техника подключает в работу все пучки трицепса, а также нагружает пекторальные мышцы и передние ......

21 09 2025 15:50:13

Жим штанги лежа узким хватом с техникой моста - упражнение для трицепса, безопасное для локтей

Жим штанги лежа узким хватом с техникой моста - упражнение для трицепса, безопасное для локтей Данное упражнение гораздо более безопасно для локтевых суставов, чем французский жим лежа. Предлагаемая техника подключает в работу все пучки трицепса, а также нагружает пекторальные мышцы и передние ......

20 09 2025 1:45:57

Система спортивного питания на основе теории простых и сложных углеводов

Система спортивного питания на основе теории простых и сложных углеводов Продолжение рубрики для любителей силовых видов спорта, а также всех желающих обладать красивым эстетичным телом. Текущий выпуск рубрики посвящен проблеме сбалансированного питания, актуальной для все......

19 09 2025 15:49:18

Правила IFBB для спортсменов- непрофессионалов (Редакция 2006 года)

Правила IFBB для спортсменов- непрофессионалов (Редакция 2006 года) Правила IFBB для спортсменов- непрофессионалов Редакция 2006 года Б О Д И Б И Л Д И Н Г Статья 1 - Введение 1.1 Общее. Правила IFBB по бодибилдингу состоят из инструкций, директив и решений для руководств......

18 09 2025 20:19:32

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::