Белковые батончики Weider: обзор, состав, цена

Предлагаем ознакомится с особенностями протеиновых батончиков Weider.
Содержание
Виды
Белковые батончики высокого качества подразделяется на следующие виды:
| Наименование | Вкус | Объем, г | Белков, г | Жиров, г | Углеводов, г | Энергетическая ценность, г | Стоимость, руб. |
| Weider 32% Protein Bar | Банановый, Черничный кекс, Шоколад, Кокос, Печенье крем, Фундук, Клубника, Ваниль, Белый шоколад и банан | 60 | 19 | 6 | 27 | 241 | 110 - 160 |
| Weider 40% Low Carb Protein Bar | Шоколад, Латте Маккиато, Арахисовая карамель, Красный фрукт, Клубника | 50 | 20 | 5 | 10 | 160 | 110 - 160 |
| Weider 40% Low Carb Protein Bar | Шоколад, Латте Маккиато, Арахисовая карамель, Красный фрукт, Клубника | 100 | 40 | 10 | 20 | 325 | 200 - 300 |
| Weider 52% Protein Bar | Шоколад, Арахисовая карамель | 50 | 26 | 5 | 15 | 184 | 120 - 180 |
| Weider Double Pro Bar | Цитрусовый кокос, Фундук и банан | 50 | 14 | 7 | 23 | 210 | 110 - 180 |
| Weider Double Pro Bar | Цитрусовый кокос, Фундук и банан | 100 | 28 | 15 | 45 | 426 | 200 - 310 |
| Weider Yippie! Bar | Брауни-ваниль, Арахисовая карамель, Клубничный мендаль | 45 | 16 | 8 | 16 | 182 | 120 - 170 |
| Weider Mega Mass 2000 Bar | Банан, Шоколад | 60 | 8 | 7 | 36 | 242 | 100 - 170 |
| Weider 20% Protein Bar | Шоколад, Кокос | 35 | 7 | 7 | 16 | 158 | 60 - 120 |
| Weider 25% Protein Bar | Фундук | 35 | 9 | 5 | 16 | 146 | 55 - 120 |
| Weider 13% Protein Bar | Шоколад, Ванильная клубника, Йогурт и мюсли | 35 | 5 | 6 | 20 | 149 | 60 - 120 |
| Weider BodyShaper plus Energy | 35 | 7 | 7 | 16 | 160 | 80 - 150 | |
| Weider 32% Whey-Wafer Bar | Банан, Ваниль, Клубника, Лесной орех, Шоколад | 35 | 11 | 9 | 13 | 181 | 100 - 160 |
| Weider BodyShaper plus Protein | Шоколад, Банан, Орех | 35 | 9 | 4 | 17 | 140 | 80 - 150 |
Обзор протеиновых батончиков Weider
Подробнее о каждом виде белковых батончиков:
Weider 32% Protein Bar
Большинство бодибилдеров руководствуются следующими цифрами в потрeблении основных макроэлементов: 50% углеводов, 30 % белка и 20% жиров. Однако узнать подробный состав всех пищевых продуктов довольно-таки нелегко. Протеиновый батончик Weider 32% Protein Bar соответствует данным рекомендациям и является простым и сбалансированным питательным решением в достижении ваших целей.
Weider 32% Protein Bar — это оптимальный вариант для питания мышц высококачественным белком с минимальным количеством жира.
В отличие от обычных шоколадных батончиков, протеиновый батончик является поставщиком большого количества белка с низким содержанием жира. Как правило, шоколадные батончики сдержат порядка 16 грамм жиров из 60 грамм веса самого лакомства. В то время как, 32% Protein Bar содержит всего 5,4 грамма жиров на те же 60 грамм батончика. Кроме того, протеиновый батончик поставляет более 19 грамм белка. Вкус в батончике 32% Protein Bar делает белковая смесь, состоящая из молочного и яичного белка, в сочетании с банановыми хлопьями. Один батончик также способен удовлетворить вашу потребность в основных витаминах.
Если вас переполняет желание съесть что-нибудь сладкое, возьмите Weider 32% Protein Bar. Это вкусный и полезный вариант десерта с тонким слоем глазури из молочного шоколада. Оптимальный вариант для питания мышц высококачественным белком с минимальным количеством жира.
Рекомендации по применению
Ваша оптимальная закуска или десерт до или после тренировки.
Ингредиенты
Сироп глюкозы, молочный протеин, сироп фруктозы, гидрогенерированное растительное масло, гидролизат из коллагена протеина, декстроза, лимонная кислота, ароматизаторы, соль, витамин С (аскорбиновая кислота), высушенный яичный белок, витамин Е (ди-альфа токоферол), пантотеновая кислота (соль кальция), тиамин (витамин В1, HCl), рибофлавин (витамин В2), витамин В6 (пиридоксин HCl), E122.
Weider 40% Low Carb Protein Bar
Протеиновый батончик. Технология Low Carb. Всего один грамм сахара.
Уникальный протеиновый батончик с содержанием белка 40г(молочный, соевый и коллагеновый протеины)! Low Carb High Protein лишен насыщенных жиров. Из 18 г углеводов на один батончик, только 2 г углеводов Net Carbs. Net Carbs – это углеводы, которые повышают содержание сахара в крови (например, сахар). Чем меньше Net Carbs, тем лучше! Обычные батончики такого веса содержат не менее 40 г углеводов Net Carbs. Изюминкой Low Carb High Protein является то, что при таком количестве белка, он имеет неповторимый вкус. Еще никогда протеиновый батончик не был таким вкусным и полезным!
Самый лучший способ обрести стройное тело и поддерживать его – это увеличить прием белка и уменьшить прием углеводов. Weider разработала вкуснейший протеиновый батончик, богатый протеином и почти без углеводов. Самое время попробовать Low Carb High Protein Bar!
Протеиновый батончик – идеальный спутник для походов, тренировок и даже работы. Но проблема в том, что многие батончики содержат много углеводов, от которых увеличивается вес и объем жира, не говоря уже об уровне сахара в крови.
В каждом 50-граммовом батончике Low Carb High Protein Bar содержится 20 г протеина и всего 9 г углеводов! 100-граммовый батончик имеет такую же пищевую ценность (пропорционально) и на 100% такой же вкус.
Зачем нужен протеиновый батончик, если он невкусный? Low Carb High Protein Bar – совсем другое дело. Каждый кусочек обладает неповторимым вкусом, так что вы будете с нетерпением ждать следующего раза его отведать!
Weider Nutrition – это бренд, продукция которого протестирована миллионами людей в течение вот уже более 80 лет! Покупайте самый вкусный и самый качественный батончик, каким может быть только Weider Low Carb High Protein Bar!
Питательная ценность
Ингредиенты: 18% шоколадная оболочка с мальтитолом, молочный протеин, полидекстроза, соевый протеин, гидролизат коллагенового протеина, глицерин, какао-порошок, ароматизатор, растительное масло, лецитин, сукралоза.
Рекомендации по применению: один батончик заменит протеиновый коктейль. Употрeбляйте в течение дня, в любое время. Отличный поставщик белка в Ваш рацион.
Weider 52% Protein Bar
52% Protein Bar – это батончики от Weider с наиболее серьезным содержанием протеина.
Weider 52% Protein Bar — 50 г спортивный батончик, содержащий 26г высококачественного многокомпонентного протеина (молочный, казеиновый и яичный). Благодаря технологией Low Carb, батончик содержит 15г углеводов из них сахар всего лишь 1,3г. Идеально подходит для перекусов между основными приемами пищи или после тренировки. Также станет незаменимым помощником для тех, кто соблюдают белковую диету.
Высокобелковый спортивный батончик Weider 52% Protein Bar содержит 26 г многокомпонентного белка высокого качества, способствующий поддержанию роста мышц и предотвращению развития катаболических процессов в них.
Основу молочного протеина составляют сыворотка и казеин, поскольку его получают из молока, поэтому молочный протеин обладает свойствами и сыворотки, и казеина, причем при его производстве из молока удаляется большое количество нежелательных жиров и углеводов.
Казеин хаpaктеризуется медленной скоростью всасывания, что будет обеспечивать питание мышечной ткани на протяжении длительного времени, поскольку казеин содержит полный спектр аминокислот, необходимых нашим мышцам для роста и развития.
Яичный протеин является одним из самых легко усваиваемых белков и отличается превосходным аминокислотным профилем. В данном протеине особенно много аргинина и аминокислот BCAA, которые будут поддерживать рост мышечной ткани и производство оксида азота.
Кроме того, батончик содержит 15 г углеводов и всего лишь немного жиров, что очень важно в условиях увеличения объемов сухой мышечной массы.
Состав батончика Weider 52% Protein Bar (50 г) (вкус Peanut Caramel — Арахис Карамель):
- Калорий — 184 ккал
- Белки — 26 г
- Углеводы — 15 г
- Жиры — 4,5 г
- Клетчатка — 0,2 г
- Натрий — 0,14 г
Рекомендации по применению
Один батончик идеально заменяет протеиновый коктейль. Съедайте 1-2 батончика в день между приемами пищи, за час перед тренировкой или сразу после нее.
Ингредиенты
Белковая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок), гидролизат коллагена, увлажнитель: глицерин, 16% молочного шоколада (мальтитом, какао-масло, молоко сухое цельное, какао тертое, эмульгатор: соевый лецитин, ароматизатор), вода, изолят соевого белка, обезжиренный какао-порошок, Tapiostärke, растительный жир, ароматизатор, соль, подсластитель: сукралоза.
Weider Double Pro Bar
Если для обычных людей питание – это простая человеческая потребность, то для спортсменов это одна из важнейших составляющих успеха.
Double Pro Bar – хороший спутник в поездке. Двухслойный батончик идеально подходит для употрeбления, как на ходу, так и после тренировки.
Серьезно тренирующиеся спортсмены уделяют питанию такое внимание, что, оказавшись в условиях, когда невозможно принять пищу испытывают самый настоящий психологический дискомфорт. Который может перейти в серьезное нервное напряжение, еще сильнее усугубляющее нехватку в организме питательных веществ.
Однако от ситуаций, когда невозможно полноценно поесть, никуда не уйти. Рано или поздно они будут возникать даже у самого организованного отлета. Для решения подобных проблем существуют специальные заменители пищи типа Double Pro. Это заменитель обычной еды, включающий в себя 28% белков и 44% углеводов. Его главное преимущество над протеинами – длительный срок хранения. В отличие от протеина, который в разведенном состоянии хранится не более 6-8 часов, батончик может месяцами лежать у вас в сумке или кармане куртки, ожидая своего часа. Если добавить к этому компактность и приятный вкус станет понятно, что без подобных батончиков просто не обойтись.
Рекомендации по применению
Принимайте Double Pro после тренировки или просто заменяйте прием пищи.
Ингредиенты
Питательная ценность батончика (100г):
- Калорийность 394 ккал
- Протеины 28 г
- Углеводы 44 г
- Жиры 12 г
Другие ингредиенты: сироп глюкозы, казеанат кальция, сироп фруктозы, глазурь из молочного шоколада (сахар, масло какао, молочный порошок, какао масса, эмульгатор: соя-лецитин, вкусовые наполнители), ореховое пюре, сывороточный протеин, гидролизат коллагенового протеина, растительное масло, декстроза, измельченный лесной орех, 0,4г Low Fatt какао порошок, сушеные банановые хлопья, порошок карамели, соль.
Weider Yippie! Bar
Weider Yippie! Bar – белковый батончик, состоящий из хрустящей массы, сливочной начинки, мелкой глазури, карамели, арахиса, молочного шоколада. Yippie! Bar идеально подходит как быстрый перекус для утоления голода, а также как закуска после тренировки.
Yippie! Bar от Weider – это протеиновый батончик, который, безусловно вас порадует. Ведь состоит он из 6 слоев. В нем есть сливочная белковая начинка, хрустящая масса, глазурь с карамельным вкусом, обсыпанная ореховой стружкой и слой молочного шоколада. И все это вкусовое великолепие содержит приличную порцию белка. Доля его в каждом таком батончике составляет 36 процентов, а это 16 г на 45 г батончика. С данным батончиком вы пополните запасы белка в организме очень быстро.
Yippie Bar 45г от Weider — это прекрасные протеиновые батончики, в которых содержится белок очень высокого качества.
Рекомендации по применению
Употрeбллять по необходимости.
Ингредиенты
Молочный белок, подсластители: мальтит, стабилизаторы: глицерин; какао жир, гидролизат коллагена, изолят соевого белка, сухое цельное молоко, какао-порошок, какао тертое, пальмовый жир, ароматизаторы, крахмал тапиоки, эмульгатор: лецитин (соя), соль, подсластитель сукралоза.
Weider Mega Mass 2000 Bar
Mega Mass 2000 удовлетворит повышенные потребности в энергии. Содержит высококачественную протеиновую комбинация. Поставляет необходимое дополнительное количество калорий на фазе наращивания мышечной массы, а благодаря витамину В6 повышает способность к восстановлению после тренировки.
Mega Mass 2000 Bar — батончик, который обеспечивает вас необходимыми питательными веществами. Превосходная закуска во время фазы набора массы. Идеален во время путешествий и на работе.
- Высокоуглеводный батончик
- Сочетание высококачественных видов протеина
- Mega Mass 2000 Bar от Weider помогает восстановлению после тренировки
- Дает заряд энергии
Mega Mass Bar — энергетический батончик который поместил в своем составе все, для активного дня, тренировки или же восстановления после таковой.
В стадии наращивания массы на счету каждый употрeбляемый грамм белка и углеводов. Mega Mass 2000 Bar поставляет дополнительное количество необходимых калорий в виде готовой к употрeблению легкой закуски.
В периоды высокой потребности в энергии, ее восполнение будет тем быстрее, как быстро вы поставите необходимые углеводы. А что может быть быстрее закусить вкусным батончиком с высоким содержанием углеводов в сочетании с высококачественными белками. При этом процесс восстановления после тренировки ускоряется с Mega Mass 2000 Bar.
Состав питательных веществ в одной порции (1 батончик — 60 гр.) продукта**:
- Калории — 239
- Протеин — 9,6 гр.
- Углеводы — 35 гр., в т.ч. сахар — 26 гр.
- Жиры — 6,5 гр., в т.ч насыщенные жирные кислоты — 4 гр.
- Соль — 0,2 гр.
Рекомендации по применению
Употрeбляйте перед тренировкой или другими физическими нагрузками.
Ингредиенты
масло какао, сироп фруктозы, сироп глюкозы, сывороточный порошок с богатым содержанием протеина, молочный протеин, мальтодекстрин, шлифованный рис, обезжиренный какао-порошок, карамель, ароматизаторы, высушенный яичный белок, тиамин.
Weider 20% Protein Bar
Протеиновый батончик 20% Protein Bar от Weider как источник 20 процентов белка станет для вас ценным помощником в условиях, когда времени для полноценного приема пищи не остается.
Протеиновый батончик 20% Protein Bar от Weider как источник 20 процентов белка станет для вас ценным помощником в условиях, когда времени для полноценного приема пищи не остается. Он не похож на шоколадные батончики, которыми каждый из нас привык заглушать свой голод. В составе его помимо простых сахаров, есть медленно усваиваемые сложные углеводы, которые питают энергией долгое время, и белок, необходимый для поддержания мышечного роста.
Данный протеиновый батончик является незаменимым перекусом в первую очередь для физически активных людей, ну и, конечно же, для тех, кто заботится о своем внешнем виде и своей фигуре. Потрeбляя его, вы снабдите свой организм ценными компонентами, сможете утолить свой голод и выдержать паузу до следующего приема пищи.Особенности
- Протеиновый батончик;
- 20 процентов белка в каждом батончике;
- 7 г белка, 16 г углеводов и 7,3 г жиров;
- Утоляет голод;
- Для энергетической подпитки;
- Для полезного перекуса.
Рекомендации по применению
Потрeбляйте по мере необходимости
Weider 25% Protein Bar
Протеиновый батончик 25% Protein Bar от Weider необходимо всегда иметь при себе тем, кто считает потрeбленные калории и стремится перекусывать только полезной едой. Данный батончик предлагает возможность сделать паузу, поедая полезную вкуснятину с порцией ценнейшего белка и сложных углеводов. Белок пойдет на нужды мышц, сложные углеводы повысят энергетические возможности организма и помогут утолить голод. Стоит отметить также, что в составе данного протеинового батончика почти нет жиров. В перерывах между основными приемами пищи, в пути, на работе, когда голод начинает одолевать, он вас выручит. Главное – взять его с собой.
Особенности
- Протеиновый батончик;
- 25 процентов белка;
- 9 г белка, низкий уровень жиров;
- Для утоления голода;
- Обеспечивает энергией надолго за счет сложных углеводов;
- Подходит для полезного перекуса.
Рекомендации по применению
Потрeбляйте по мере потребности.
Weider 13% Protein Bar
Энергетический батончик 13% Protein Bar от Weider поможет вам восполнить растраченные запасы энергии, поскольку содержит большое количество ценных углеводов. Помимо этого, в его составе есть белок, представленный сывороточным протеином и гидролизованным коллагеном. На каждый батончик весом 35 г приходится 4,5 г белка. Такой набор нутриентов повысит ваши энергетические возможности и даст ощущение насыщения на долгое время, поэтому его можно потрeбллять в перерывах между приемами пищи в качестве полезного перекуса.
Энергетический батончик 13% Protein Bar от Weider поможет вам восполнить растраченные запасы энергии, поскольку содержит большое количество ценных углеводов.
Особенности
- Энергетический батончик;
- 4,5 г белка и 20 г углеводов в каждом батончике;
- На основе сывороточного белка и гидролизованного коллагена;
- Дает энергию и насыщение;
- Для полезного перекуса.
Белково-углеводный батончик для полезного перекуса и восполнения запасов энергии.
Белково-углеводный батончик 13% Protein Bar от Weider как источник большого количества углеводов поможет вам быстро восстановить запасы энергии, растраченные после физической активности. В каждом батончике весом 35 г содержится 20 г ценных углеводов, которые не только пополняют топливные резервы организма, но и дают продолжительное ощущение насыщения. Особенно важно это в перерывах между приемами пищи, когда организм долго остается без питания. Данный батончик утолит ваш голод, и при этом вы получите не только углеводы, но и белок. Белковая составляющая представлена сывороточным протеином и гидролизованным коллагеном.
Рекомендации по применению
Потрeбляйте по мере необходимости в течение дня.
Ингредиенты
Сироп глюкозы, молочный протеин, сироп фруктозы, гидрогенерированное растительное масло, гидролизат из коллагена протеина, декстроза, лимонная кислота, ароматизаторы, соль, витамин С (аскорбиновая кислота), высушенный яичный белок, витамин Е (ди-альфа токоферол), пантотеновая кислота (соль кальция), тиамин (витамин В1, HCl), рибофлавин (витамин В2), витамин В6 (пиридоксин HCl), E122.
Weider Body Shaper plus Energy
Энергетический батончик помогает быстро восполнить запасы энергии, необходимой как для функционирования организма в целом, так и для его восстановления. Большая часть энергии затрачивается в период тренировок. Мышечная работа сопровождается поглощение большого запаса энергии, и в целях восполнения данной энергии, также необходимой для мышечного роста через синтез мышечного белка, компания Weider предлагает вкусный, быстрый и удобный способ – энергетический батончик BodyShaper plus Energy.
Body Shaper Plus Energy от Weider – это энергетический батончик с углеводами и протеином. Рекомендуется к применению перед тренировкой.
Кроме того, это еще и дополнительный источник протеина, способный поддержать белковый баланс в организме. Потрeбляя батончик BodyShaper plus Energy перед или после тренировки, а также между приемами пищи, вы сможете решить проблему энергетического голодания мышц.
Особенности
- 160 калорий
- 7 грамм белка
- 16 грамм углеводов
- 7 грамм жиров
Рекомендации
Съедайте по одному батончику в то время, когда вы чувствуете необходимость в энергетической подпитке, будь-то перед, во время или после тренировки. Используйте батончик BodyShaper plus Energy в качестве перекуса между приемами пищи, восполняя белковый и энергетический баланс.
Weider 32% Whey-Wafer Bar
Вафельный хрустящий батончик, покрытый нежным темным шоколадом Weider 32% Whey-Wafer Bar поможет вам не только утолить голод между приемами пищи, но и обеспечит вас белком, необходимым для наращивания мышечной массы, и углеводами для производства энергии.
32% Whey-Wafer-хрустящий вафельный батончик с добавлением сывороточного протеина. Вкусная альтернатива протеиновым батончикам удовлетворит повышенные потребности в энергии.
Каждый батончик весом 35 г содержит 32 процента сывороточного протеина, который обеспечит вас всеми аминокислотами, необходимыми для увеличения объемов мышечной массы. Данный продукт является невероятно полезным дополнением к диете любого атлета, поскольку он не займет много места в вашей сумке и его можно взять с собой куда угодно: в дорогу, на тренировку, на работу.
32% Whey-Wafer Bar можно скушать перед тренировкой или между приемами пищи. Нет ничего проще, чем положить его в сумку, развернуть обертку и съесть при первой возможности. Он избавит вас от необходимости постоянно носить с собой контейнеры с порошками и емкости для приготовления протеиновых коктейлей, поскольку вафельный батончик 32% Whey-Wafer Bar является готовым источником протеина и углеводов, что не только поддержит рост мышечной массы, но и обеспечит вас энергией, необходимой для проведения плодотворной тренировки.
Рекомендации по применению
Съедайте один батончик в любое удобное для вас время, в качестве дополнительного источника белка и энергетически ценных калорий.
Weider BodyShaper plus Protein
Предложенная компанией Weider здоровая альтернатива обычным шоколадкам и перекусам на ходу, батончик BodyShaper plus Protein представляет собой источник белка, столь необходимого для поддержания нашей активности между тренировками. Безусловно, это лучший вариант перекуса, в период нехватки времени к должному подходу в питании.
BodyShaper plus Protein представляет собой источник белка, столь необходимого для поддержания нашей активности между тренировками. Безусловно, это лучший вариант перекуса, в период нехватки времени к должному подходу в питании.
Возьмите на вооружение дополнительный источник белка с минимальным содержанием калорий для поддержания результативности вашей тренировочной программы!
Обеспечивая себя необходимым количеством протеина, мы даем возможность развиваться и расти нашим показателям в тренажерном зале. С батончиками BodyShaper plus Protein это намного легче, быстрее и вкуснее в условиях скоростного темпа жизни.
В одном батончике Weider BodyShaper plus Protein (35г) содержится:
- Калории: 140
- Белки: 8,6г
- Углеводы: 17г
- Жиры: 4,2г
Рекомендации
Для улучшения белкового баланса съедайте батончик в качестве десерта или между приемами пищи. Для пополнения энергетических запасов принимайте BodyShaper plus Protein перед началом тренировки.
No related posts.
20 марта один из самых известных в мире бодибилдеров - Кай Грин - посетил Москву, провёл семинар и открытую тренировку. Я был там приглашённым гостем и снял для вас видео.
Компании "5лб", "MuscleMeds......
17 04 2026 19:44:48
Сегодня за одну тренировку в зале этой дeвyшке платят около ста-двухсот долларов! Юлия Богданова тренирует по собственной методике, и ее ученики получают невероятные результаты. Давайте рассмотрим, ка......
14 04 2026 19:43:21
Чем именно аминокислоты так полезны для организма человека. Их структура, процесс формирования пептидных и полипептидных связей. Альфа-спирали и другие элементы....
13 04 2026 2:42:44
Что это за препарат и для чего он нужен. Применяют ли его в спорте. Возможные негативные последствия приема. Как он действует на организм....
11 04 2026 23:50:55
Креатин Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
10 04 2026 7:29:15
Многие мужчины желают иметь превосходное телосложение, большие и рельефные мышцы. Самым доступным и распространенным способом для подготовки организма к тяжелым физическим нагрузкам являются турники и......
08 04 2026 20:20:33
Хотите иметь красивые ноги и подтянутые ягодичные мышцы? Ну тогда вам в обязательном порядке необходимо тренировать их, причем акцентированными упражнениями. Например, для этого прекрасно подходят вып......
07 04 2026 23:46:59
У многих может возникнуть логический вопрос - если моя методика позволила мне нарастить мышечную массу, то возможно на других она действовать не будет? Может другим атлетам она не принесет таких же ре......
06 04 2026 9:41:37
В 1998 году в Китае был создан первый рекомбинантный аналог человеческого гормона роста. В течение следующих десяти лет ряд компаний организовал производство своей версии синтетического соматотропина.......
04 04 2026 11:42:32
Преимущества, функции, назначение и особенности аминокислотных комплексов и бцаа. Чем они различаются, когда их лучше принимать и что из них выбрать....
02 04 2026 14:34:26
Долгожданный 10 день фитнес тренировки с Юрием Спасокукоцким. Его вес уже 91.5 кг. В данном видео ролике вы увидите технику выполнение упражнений по данной программе: 1). Мертвая тяга с обмотанны......
31 03 2026 10:35:23
Если у вас периодически болит шея и лечащий врач порекомендовал вам укрепить «мышечный корсет» в данной области или же у вас очень худая шея и вам не хватает мышечной массы в этой области, то эта стат......
30 03 2026 20:54:40
Несмотря на то, что спортпит для кроссфита так же необходим, как и в любом другом силовом спорте, приоритеты в выборе добавок будут немного меняться. Это связано с принципами тренинга и объёмами выпол......
29 03 2026 7:17:34
Сегодня мне исполнилось 38 лет. С очень давних пор я ежедневно тренируюсь, делаю все, чтобы сохранить силу и массу своих мышц, которую я построил благодаря эффективным программам тренировок для зала......
24 03 2026 6:33:35
Сегодня мы проведем анализ тренировок и формы легендарного Крейга Голиаса, и постараемся разгадать секрет, почему этот громадный атлет, не смотря на пребывание на темной стороне, так и не смог ни разу......
20 03 2026 15:44:27
Мы попробовали ещё один комплекс аминокислот и решили рассказать вам о нём. На сей раз это будет Amino Energy! Этот комплекс содержит в себе спектр необходимых для спорта аминокислот и дополнительно э......
19 03 2026 9:31:54
Вредно ли для организма выполнять тренировки утром. Как грамотно распределить активность в течение дня. Правила утренних занятий и полезные советы....
18 03 2026 15:46:29
Обычно такие статьи воспевают эффективность "л-карнитиновых" добавок или рассказывают о более вредных запрещенных препаратах!
Но, многие ли статьи являются не рекламными, а пpaктическими, прикладными......
17 03 2026 2:31:43
Прежде чем мы поговорим о том, возможна ли сушка в домашних условиях, небольшой ликбез в рамках традиционной методики для тех, кто слышит об этом впервые.
Итак, сушка тела у мужчин - это целый ком......
15 03 2026 20:51:26
Упражнение вакуум идельно для похудения живота и тренировки пресса. Как правильно делать вакуум? Можно делать лежа, стоя, сидя, на четвереньках и ваккум йогов....
14 03 2026 7:12:46
7 октября 2007 года в Концертном Зале КНЕУ им. Гетьмана (НАРХОЗ) прошел чемпионат по бодибилдингу и фитнесу. Протоколы открытого чемпионата города Киева по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу. Ж......
13 03 2026 8:54:56
Долгое время инсулин рассматривался только с точки медицины, как гормон, который контролирует уровень глюкозы в крови. Тем не менее, современные научные исследования раскрыли неимоверный анаболический......
11 03 2026 5:14:56
Для чего используют данную спортивную добавку, какого эффекта можно ждать. Как правильно его употрeбллять в день тренировки и отдыха, расчет дозировки....
09 03 2026 21:56:39
Когда в фитнес-клубе МД-ФИТ впервые появилась Марина Илюхина, я сразу увидел, что передо мной прелестная и обаятельная дeвyшка. Как и многие ее сверстницы, Марина желает улучшить свою фигуру, а сегодн......
08 03 2026 23:53:23
p {
text-indent: 10px;
}
Приседания гоблет — это приседы с гирей, направленные на проработку мышц ног. Главная особенность упражнения — это сам снаряд, его конструкция. Гиря име......
07 03 2026 2:12:48
Порой тренировка в зале превращается в муки! Трудным испытанием становится ситуация, когда приходится потеть не только от больших весов, но и от аппетитных дeвyшек, которые тренируются вокруг, но.........
05 03 2026 17:58:36
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Всем известно, что перед тренировкой следует подкрепиться. Но не все знают, что пред-тренировочный прием пищи не должен содержать жиры, или содержать только ненасыще......
02 03 2026 14:54:21
Сотве дня от Юрия Спасокукоцкого: "Пpaктически каждый бодибилдер имеет трудные участки мускулатуры, которые, несмотря на их регулярную тренировку, прогрессируют с явным отставанием. С тем чтоб......
01 03 2026 0:19:21
Очень многих людей интересует: "Как накачать бицепс?! Как накачать мышцы?". На данном видео ролике Юрий Спасокукоцкий поделиться своими знаниями о тренировке данной мышцы. Если вы хотите накачать р......
28 02 2026 11:41:50
История Екатерины, которая была Скинни Фэт - что переводится как "худой жир"
(здесь появится статья после ее публикации на Яндекс Дзен)
Катя проходила сушку на протяжении 3х месяцев под моим рук......
27 02 2026 11:22:12
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::