Белковые батончики Weider: обзор, состав, цена > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Белковые батончики Weider: обзор, состав, цена

Белковые батончики Weider: обзор, состав, цена

275f2e44

Предлагаем ознакомится с особенностями протеиновых батончиков Weider.

Содержание

Виды

Белковые батончики высокого качества подразделяется на следующие виды:

Наименование ВкусОбъем, г Белков, г Жиров, гУглеводов, гЭнергетическая ценность, гСтоимость, руб.
Weider 32% Protein Bar Банановый, Черничный кекс, Шоколад, Кокос, Печенье крем, Фундук, Клубника, Ваниль, Белый шоколад и банан

60 19 627241110 - 160
Weider 40% Low Carb Protein Bar Шоколад, Латте Маккиато, Арахисовая карамель, Красный фрукт, Клубника

50 20 510 160110 - 160
Weider 40% Low Carb Protein Bar Шоколад, Латте Маккиато, Арахисовая карамель, Красный фрукт, Клубника

100401020 325200 - 300
Weider 52% Protein Bar Шоколад, Арахисовая карамель

50 26515184120 - 180
Weider Double Pro Bar Цитрусовый кокос, Фундук и банан

50147 23 210110 - 180
Weider Double Pro Bar Цитрусовый кокос, Фундук и банан

100 28 1545 426200 - 310
Weider Yippie! Bar Брауни-ваниль, Арахисовая карамель, Клубничный мендаль

45 16 8 16 182120 - 170
Weider Mega Mass 2000 Bar

Банан, Шоколад 608 736 242100 - 170
Weider 20% Protein Bar
Шоколад, Кокос
35 7 7 1615860 - 120
Weider 25% Protein Bar

Фундук 35 9516 14655 - 120
Weider 13% Protein Bar Шоколад, Ванильная клубника, Йогурт и мюсли 355620 149 60 - 120
Weider BodyShaper plus Energy 35 7716 160 80 - 150
Weider 32% Whey-Wafer Bar Банан, Ваниль, Клубника, Лесной орех, Шоколад 3511 913181100 - 160
Weider BodyShaper plus Protein Шоколад, Банан, Орех 35941714080 - 150

Обзор протеиновых батончиков Weider

Подробнее о каждом виде белковых батончиков:

Weider 32% Protein Bar

Большинство бодибилдеров руководствуются следующими цифрами в потрeблении основных макроэлементов: 50% углеводов, 30 % белка и 20% жиров. Однако узнать подробный состав всех пищевых продуктов довольно-таки нелегко. Протеиновый батончик Weider 32% Protein Bar соответствует данным рекомендациям и является простым и сбалансированным питательным решением в достижении ваших целей.

Weider 32% Protein Bar — это оптимальный вариант для питания мышц высококачественным белком с минимальным количеством жира.

В отличие от обычных шоколадных батончиков, протеиновый батончик является поставщиком большого количества белка с низким содержанием жира. Как правило, шоколадные батончики сдержат порядка 16 грамм жиров из 60 грамм веса самого лакомства. В то время как, 32% Protein Bar содержит всего 5,4 грамма жиров на те же 60 грамм батончика. Кроме того, протеиновый батончик поставляет более 19 грамм белка. Вкус в батончике 32% Protein Bar делает белковая смесь, состоящая из молочного и яичного белка, в сочетании с банановыми хлопьями. Один батончик также способен удовлетворить вашу потребность в основных витаминах.
Если вас переполняет желание съесть что-нибудь сладкое, возьмите Weider 32% Protein Bar. Это вкусный и полезный вариант десерта с тонким слоем глазури из молочного шоколада. Оптимальный вариант для питания мышц высококачественным белком с минимальным количеством жира.
Рекомендации по применению
Ваша оптимальная закуска или десерт до или после тренировки.

Ингредиенты

Сироп глюкозы, молочный протеин, сироп фруктозы, гидрогенерированное растительное масло, гидролизат из коллагена протеина, декстроза, лимонная кислота, ароматизаторы, соль, витамин С (аскорбиновая кислота), высушенный яичный белок, витамин Е (ди-альфа токоферол), пантотеновая кислота (соль кальция), тиамин (витамин В1, HCl), рибофлавин (витамин В2), витамин В6 (пиридоксин HCl), E122.

Weider 40% Low Carb Protein Bar

Протеиновый батончик. Технология Low Carb. Всего один грамм сахара.
Уникальный протеиновый батончик с содержанием белка 40г(молочный, соевый и коллагеновый протеины)! Low Carb High Protein лишен насыщенных жиров. Из 18 г углеводов на один батончик, только 2 г углеводов Net Carbs. Net Carbs – это углеводы, которые повышают содержание сахара в крови (например, сахар). Чем меньше Net Carbs, тем лучше! Обычные батончики такого веса содержат не менее 40 г углеводов Net Carbs. Изюминкой Low Carb High Protein является то, что при таком количестве белка, он имеет неповторимый вкус. Еще никогда протеиновый батончик не был таким вкусным и полезным!
Самый лучший способ обрести стройное тело и поддерживать его – это увеличить прием белка и уменьшить прием углеводов. Weider разработала вкуснейший протеиновый батончик, богатый протеином и почти без углеводов. Самое время попробовать Low Carb High Protein Bar!
Протеиновый батончик – идеальный спутник для походов, тренировок и даже работы. Но проблема в том, что многие батончики содержат много углеводов, от которых увеличивается вес и объем жира, не говоря уже об уровне сахара в крови.

В каждом 50-граммовом батончике Low Carb High Protein Bar содержится 20 г протеина и всего 9 г углеводов! 100-граммовый батончик имеет такую же пищевую ценность (пропорционально) и на 100% такой же вкус.

Протеин поддерживает сухой мышечный объем и силу, а также защищает мышцы от распада и катаболизма, особенно при низкокалорийной диете. Вы получаете всю необходимую энергию для удовлетворения нужд организма, при этом без лишних углеводов и без опасений из-за набора веса.
Зачем нужен протеиновый батончик, если он невкусный? Low Carb High Protein Bar – совсем другое дело. Каждый кусочек обладает неповторимым вкусом, так что вы будете с нетерпением ждать следующего раза его отведать!
Weider Nutrition – это бренд, продукция которого протестирована миллионами людей в течение вот уже более 80 лет! Покупайте самый вкусный и самый качественный батончик, каким может быть только Weider Low Carb High Protein Bar!

Питательная ценность

Ингредиенты: 18% шоколадная оболочка с мальтитолом, молочный протеин, полидекстроза, соевый протеин, гидролизат коллагенового протеина, глицерин, какао-порошок, ароматизатор, растительное масло, лецитин, сукралоза.
Рекомендации по применению: один батончик заменит протеиновый коктейль. Употрeбляйте в течение дня, в любое время. Отличный поставщик белка в Ваш рацион.

Weider 52% Protein Bar

52% Protein Bar – это батончики от Weider с наиболее серьезным содержанием протеина.

Weider 52% Protein Bar — 50 г спортивный батончик, содержащий 26г высококачественного многокомпонентного протеина (молочный, казеиновый и яичный). Благодаря технологией Low Carb, батончик содержит 15г углеводов из них сахар всего лишь 1,3г. Идеально подходит для перекусов между основными приемами пищи или после тренировки. Также станет незаменимым помощником для тех, кто соблюдают белковую диету.
Высокобелковый спортивный батончик Weider 52% Protein Bar содержит 26 г многокомпонентного белка высокого качества, способствующий поддержанию роста мышц и предотвращению развития катаболических процессов в них.

Протеиновые батончики идеально подходят для восполнения энергетических запасов во время длинных перерывов между приемами пищи или в качестве пост-тренировочного питания, поскольку 52 % Protein Bar содержит молочный и яичный белки, а также казеин.
Основу молочного протеина составляют сыворотка и казеин, поскольку его получают из молока, поэтому молочный протеин обладает свойствами и сыворотки, и казеина, причем при его производстве из молока удаляется большое количество нежелательных жиров и углеводов.
Казеин хаpaктеризуется медленной скоростью всасывания, что будет обеспечивать питание мышечной ткани на протяжении длительного времени, поскольку казеин содержит полный спектр аминокислот, необходимых нашим мышцам для роста и развития.
Яичный протеин является одним из самых легко усваиваемых белков и отличается превосходным аминокислотным профилем. В данном протеине особенно много аргинина и аминокислот BCAA, которые будут поддерживать рост мышечной ткани и производство оксида азота.

Кроме того, батончик содержит 15 г углеводов и всего лишь немного жиров, что очень важно в условиях увеличения объемов сухой мышечной массы.

Состав батончика Weider 52% Protein Bar (50 г) (вкус Peanut Caramel — Арахис Карамель):

  • Калорий — 184 ккал
  • Белки — 26 г
  • Углеводы — 15 г
  • Жиры — 4,5 г
  • Клетчатка — 0,2 г
  • Натрий — 0,14 г

Рекомендации по применению

Один батончик идеально заменяет протеиновый коктейль. Съедайте 1-2 батончика в день между приемами пищи, за час перед тренировкой или сразу после нее.

Ингредиенты

Белковая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный белок), гидролизат коллагена, увлажнитель: глицерин, 16% молочного шоколада (мальтитом, какао-масло, молоко сухое цельное, какао тертое, эмульгатор: соевый лецитин, ароматизатор), вода, изолят соевого белка, обезжиренный какао-порошок, Tapiostärke, растительный жир, ароматизатор, соль, подсластитель: сукралоза.

Weider Double Pro Bar

Если для обычных людей питание – это простая человеческая потребность, то для спортсменов это одна из важнейших составляющих успеха.

Double Pro Bar – хороший спутник в поездке. Двухслойный батончик идеально подходит для употрeбления, как на ходу, так и после тренировки.

Серьезно тренирующиеся спортсмены уделяют питанию такое внимание, что, оказавшись в условиях, когда невозможно принять пищу испытывают самый настоящий психологический дискомфорт. Который может перейти в серьезное нервное напряжение, еще сильнее усугубляющее нехватку в организме питательных веществ.
Однако от ситуаций, когда невозможно полноценно поесть, никуда не уйти. Рано или поздно они будут возникать даже у самого организованного отлета. Для решения подобных проблем существуют специальные заменители пищи типа Double Pro. Это заменитель обычной еды, включающий в себя 28% белков и 44% углеводов. Его главное преимущество над протеинами – длительный срок хранения. В отличие от протеина, который в разведенном состоянии хранится не более 6-8 часов, батончик может месяцами лежать у вас в сумке или кармане куртки, ожидая своего часа. Если добавить к этому компактность и приятный вкус станет понятно, что без подобных батончиков просто не обойтись.

Рекомендации по применению

Принимайте Double Pro после тренировки или просто заменяйте прием пищи.

Ингредиенты

Питательная ценность батончика (100г):

  • Калорийность 394 ккал
  • Протеины 28 г
  • Углеводы 44 г
  • Жиры 12 г

Другие ингредиенты: сироп глюкозы, казеанат кальция, сироп фруктозы, глазурь из молочного шоколада (сахар, масло какао, молочный порошок, какао масса, эмульгатор: соя-лецитин, вкусовые наполнители), ореховое пюре, сывороточный протеин, гидролизат коллагенового протеина, растительное масло, декстроза, измельченный лесной орех, 0,4г Low Fatt какао порошок, сушеные банановые хлопья, порошок карамели, соль.

Weider Yippie! Bar

Weider Yippie! Bar – белковый батончик, состоящий из хрустящей массы, сливочной начинки, мелкой глазури, карамели, арахиса, молочного шоколада. Yippie! Bar идеально подходит как быстрый перекус для утоления голода, а также как закуска после тренировки.
Yippie! Bar от Weider – это протеиновый батончик, который, безусловно вас порадует. Ведь состоит он из 6 слоев. В нем есть сливочная белковая начинка, хрустящая масса, глазурь с карамельным вкусом, обсыпанная ореховой стружкой и слой молочного шоколада. И все это вкусовое великолепие содержит приличную порцию белка. Доля его в каждом таком батончике составляет 36 процентов, а это 16 г на 45 г батончика. С данным батончиком вы пополните запасы белка в организме очень быстро.

Yippie Bar 45г от Weider — это прекрасные протеиновые батончики, в которых содержится белок очень высокого качества.

Рекомендации по применению

Употрeбллять по необходимости.

Ингредиенты

Молочный белок, подсластители: мальтит, стабилизаторы: глицерин; какао жир, гидролизат коллагена, изолят соевого белка, сухое цельное молоко, какао-порошок, какао тертое, пальмовый жир, ароматизаторы, крахмал тапиоки, эмульгатор: лецитин (соя), соль, подсластитель сукралоза.

Weider Mega Mass 2000 Bar

Mega Mass 2000 удовлетворит повышенные потребности в энергии. Содержит высококачественную протеиновую комбинация. Поставляет необходимое дополнительное количество калорий на фазе наращивания мышечной массы, а благодаря витамину В6 повышает способность к восстановлению после тренировки.
Mega Mass 2000 Bar — батончик, который обеспечивает вас необходимыми питательными веществами. Превосходная закуска во время фазы набора массы. Идеален во время путешествий и на работе.

  • Высокоуглеводный батончик
  • Сочетание высококачественных видов протеина
  • Mega Mass 2000 Bar от Weider помогает восстановлению после тренировки
  • Дает заряд энергии

Mega Mass Bar — энергетический батончик который поместил в своем составе все, для активного дня, тренировки или же восстановления после таковой.

В стадии наращивания массы на счету каждый употрeбляемый грамм белка и углеводов. Mega Mass 2000 Bar поставляет дополнительное количество необходимых калорий в виде готовой к употрeблению легкой закуски.
В периоды высокой потребности в энергии, ее восполнение будет тем быстрее, как быстро вы поставите необходимые углеводы. А что может быть быстрее закусить вкусным батончиком с высоким содержанием углеводов в сочетании с высококачественными белками. При этом процесс восстановления после тренировки ускоряется с Mega Mass 2000 Bar.

Состав питательных веществ в одной порции (1 батончик — 60 гр.) продукта**:

  • Калории — 239
  • Протеин — 9,6 гр.
  • Углеводы — 35 гр., в т.ч. сахар — 26 гр.
  • Жиры — 6,5 гр., в т.ч насыщенные жирные кислоты — 4 гр.
  • Соль — 0,2 гр.

Рекомендации по применению

Употрeбляйте перед тренировкой или другими физическими нагрузками.

Ингредиенты

масло какао, сироп фруктозы, сироп глюкозы, сывороточный порошок с богатым содержанием протеина, молочный протеин, мальтодекстрин, шлифованный рис, обезжиренный какао-порошок, карамель, ароматизаторы, высушенный яичный белок, тиамин.

Weider 20% Protein Bar

Протеиновый батончик 20% Protein Bar от Weider как источник 20 процентов белка станет для вас ценным помощником в условиях, когда времени для полноценного приема пищи не остается.

Протеиновый батончик 20% Protein Bar от Weider как источник 20 процентов белка станет для вас ценным помощником в условиях, когда времени для полноценного приема пищи не остается. Он не похож на шоколадные батончики, которыми каждый из нас привык заглушать свой голод. В составе его помимо простых сахаров, есть медленно усваиваемые сложные углеводы, которые питают энергией долгое время, и белок, необходимый для поддержания мышечного роста.

Данный протеиновый батончик является незаменимым перекусом в первую очередь для физически активных людей, ну и, конечно же, для тех, кто заботится о своем внешнем виде и своей фигуре. Потрeбляя его, вы снабдите свой организм ценными компонентами, сможете утолить свой голод и выдержать паузу до следующего приема пищи.

Особенности

  • Протеиновый батончик;
  • 20 процентов белка в каждом батончике;
  • 7 г белка, 16 г углеводов и 7,3 г жиров;
  • Утоляет голод;
  • Для энергетической подпитки;
  • Для полезного перекуса.

Рекомендации по применению

Потрeбляйте по мере необходимости

Weider 25% Protein Bar

Протеиновый батончик 25% Protein Bar от Weider необходимо всегда иметь при себе тем, кто считает потрeбленные калории и стремится перекусывать только полезной едой. Данный батончик предлагает возможность сделать паузу, поедая полезную вкуснятину с порцией ценнейшего белка и сложных углеводов. Белок пойдет на нужды мышц, сложные углеводы повысят энергетические возможности организма и помогут утолить голод. Стоит отметить также, что в составе данного протеинового батончика почти нет жиров. В перерывах между основными приемами пищи, в пути, на работе, когда голод начинает одолевать, он вас выручит. Главное – взять его с собой.

Особенности

  • Протеиновый батончик;
  • 25 процентов белка;
  • 9 г белка, низкий уровень жиров;
  • Для утоления голода;
  • Обеспечивает энергией надолго за счет сложных углеводов;
  • Подходит для полезного перекуса.

Рекомендации по применению

Потрeбляйте по мере потребности.

Weider 13% Protein Bar

Энергетический батончик 13% Protein Bar от Weider поможет вам восполнить растраченные запасы энергии, поскольку содержит большое количество ценных углеводов. Помимо этого, в его составе есть белок, представленный сывороточным протеином и гидролизованным коллагеном. На каждый батончик весом 35 г приходится 4,5 г белка. Такой набор нутриентов повысит ваши энергетические возможности и даст ощущение насыщения на долгое время, поэтому его можно потрeбллять в перерывах между приемами пищи в качестве полезного перекуса.

Энергетический батончик 13% Protein Bar от Weider поможет вам восполнить растраченные запасы энергии, поскольку содержит большое количество ценных углеводов.

Особенности

  • Энергетический батончик;
  • 4,5 г белка и 20 г углеводов в каждом батончике;
  • На основе сывороточного белка и гидролизованного коллагена;
  • Дает энергию и насыщение;
  • Для полезного перекуса.

Белково-углеводный батончик для полезного перекуса и восполнения запасов энергии.
Белково-углеводный батончик 13% Protein Bar от Weider как источник большого количества углеводов поможет вам быстро восстановить запасы энергии, растраченные после физической активности. В каждом батончике весом 35 г содержится 20 г ценных углеводов, которые не только пополняют топливные резервы организма, но и дают продолжительное ощущение насыщения. Особенно важно это в перерывах между приемами пищи, когда организм долго остается без питания. Данный батончик утолит ваш голод, и при этом вы получите не только углеводы, но и белок. Белковая составляющая представлена сывороточным протеином и гидролизованным коллагеном.

Сывороточный белок пользуется спросом в спортивном питании как полноценный источник всех незаменимых аминокислот с высокой биологической ценностью, поэтому потрeбляя 13% Protein Bar в качестве перекуса, вы также насытите свои мышцы ценным строительным материалом.

Рекомендации по применению

Потрeбляйте по мере необходимости в течение дня.

Ингредиенты

Сироп глюкозы, молочный протеин, сироп фруктозы, гидрогенерированное растительное масло, гидролизат из коллагена протеина, декстроза, лимонная кислота, ароматизаторы, соль, витамин С (аскорбиновая кислота), высушенный яичный белок, витамин Е (ди-альфа токоферол), пантотеновая кислота (соль кальция), тиамин (витамин В1, HCl), рибофлавин (витамин В2), витамин В6 (пиридоксин HCl), E122.

Weider Body Shaper plus Energy

Энергетический батончик помогает быстро восполнить запасы энергии, необходимой как для функционирования организма в целом, так и для его восстановления. Большая часть энергии затрачивается в период тренировок. Мышечная работа сопровождается поглощение большого запаса энергии, и в целях восполнения данной энергии, также необходимой для мышечного роста через синтез мышечного белка, компания Weider предлагает вкусный, быстрый и удобный способ – энергетический батончик BodyShaper plus Energy.

Body Shaper Plus Energy от Weider – это энергетический батончик с углеводами и протеином. Рекомендуется к применению перед тренировкой.

Кроме того, это еще и дополнительный источник протеина, способный поддержать белковый баланс в организме. Потрeбляя батончик BodyShaper plus Energy перед или после тренировки, а также между приемами пищи, вы сможете решить проблему энергетического голодания мышц.

Особенности

  • 160 калорий
  • 7 грамм белка
  • 16 грамм углеводов
  • 7 грамм жиров

Рекомендации

Съедайте по одному батончику в то время, когда вы чувствуете необходимость в энергетической подпитке, будь-то перед, во время или после тренировки. Используйте батончик BodyShaper plus Energy в качестве перекуса между приемами пищи, восполняя белковый и энергетический баланс.

Weider 32% Whey-Wafer Bar

Вафельный хрустящий батончик, покрытый нежным темным шоколадом Weider 32% Whey-Wafer Bar поможет вам не только утолить голод между приемами пищи, но и обеспечит вас белком, необходимым для наращивания мышечной массы, и углеводами для производства энергии.

32% Whey-Wafer-хрустящий вафельный батончик с добавлением сывороточного протеина. Вкусная альтернатива протеиновым батончикам удовлетворит повышенные потребности в энергии.

Каждый батончик весом 35 г содержит 32 процента сывороточного протеина, который обеспечит вас всеми аминокислотами, необходимыми для увеличения объемов мышечной массы. Данный продукт является невероятно полезным дополнением к диете любого атлета, поскольку он не займет много места в вашей сумке и его можно взять с собой куда угодно: в дорогу, на тренировку, на работу.
32% Whey-Wafer Bar можно скушать перед тренировкой или между приемами пищи. Нет ничего проще, чем положить его в сумку, развернуть обертку и съесть при первой возможности. Он избавит вас от необходимости постоянно носить с собой контейнеры с порошками и емкости для приготовления протеиновых коктейлей, поскольку вафельный батончик 32% Whey-Wafer Bar является готовым источником протеина и углеводов, что не только поддержит рост мышечной массы, но и обеспечит вас энергией, необходимой для проведения плодотворной тренировки.

Вафельный батончик 32% Whey-Wafer Bar обладает разными вкусами, поэтому может удовлетворить вкусовые предпочтения самого взыскательного потребителя. Данный продукт является отличным полезным перекусом, который подарит наслаждение и обеспечит белками и углеводами, необходимыми для роста мышц и притока энергии.

Рекомендации по применению

Съедайте один батончик в любое удобное для вас время, в качестве дополнительного источника белка и энергетически ценных калорий.

Weider BodyShaper plus Protein

Предложенная компанией Weider здоровая альтернатива обычным шоколадкам и перекусам на ходу, батончик BodyShaper plus Protein представляет собой источник белка, столь необходимого для поддержания нашей активности между тренировками. Безусловно, это лучший вариант перекуса, в период нехватки времени к должному подходу в питании.

BodyShaper plus Protein представляет собой источник белка, столь необходимого для поддержания нашей активности между тренировками. Безусловно, это лучший вариант перекуса, в период нехватки времени к должному подходу в питании.

Возьмите на вооружение дополнительный источник белка с минимальным содержанием калорий для поддержания результативности вашей тренировочной программы!
Обеспечивая себя необходимым количеством протеина, мы даем возможность развиваться и расти нашим показателям в тренажерном зале. С батончиками BodyShaper plus Protein это намного легче, быстрее и вкуснее в условиях скоростного темпа жизни.

В одном батончике Weider BodyShaper plus Protein (35г) содержится:

  • Калории: 140
  • Белки: 8,6г
  • Углеводы: 17г
  • Жиры: 4,2г

Рекомендации

Для улучшения белкового баланса съедайте батончик в качестве десерта или между приемами пищи. Для пополнения энергетических запасов принимайте BodyShaper plus Protein перед началом тренировки.

No related posts.


Толчок ногой назад стоя на полу на коленях и Махи ногами лежа на боку

Толчок ногой назад стоя на полу на коленях и Махи ногами лежа на боку Привет подписчики! Данные упражнения предназначены для развития ягодичных мышц в домашних условиях, без нагрузки на квадрицепсы. Это полезно для дeвyшек которые бояться увеличить бедра. Техника выпол......

04 12 2024 14:24:57

Совет дня от Вашего тренера

Совет дня от Вашего тренера Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Парни, посещающие зал, делятся на 2 типа: пляжники и бодибилдеры. Пляжники чаще всего потеют только ради бицепса и пресса, и плеч, если повезет. Они считают,......

03 12 2024 20:56:15

Отношение Юрия Спасокукоцкого к допингу и фарме. Усиление анаболических процессов в организме и увеличения массы тела с помощью анаболические стероидов и гормона роста.

Отношение Юрия Спасокукоцкого к допингу и фарме. Усиление анаболических процессов в организме и увеличения массы тела с помощью анаболические стероидов и гормона роста. Привет друзья! У меня для вас новое видео, которое называется: «Анаболические стероиды и гормоны. Мое отношение к допингу и фарме - Юрий Спасокукоцкий. Метан». Давайте поговорим с вами о анаболичес......

02 12 2024 22:57:16

CJC 1295 DAC * Как принимать

CJC 1295 DAC * Как принимать CJC 1295 DAC – пептидный гормон, состоящий из 30 различных аминокислот. Попадая в организм стимулирует повышенную выработку соматотропного гормона. CJC 1295 является одним из лучших препаратов подо......

01 12 2024 20:47:17

Как накачать руки без химии: достойный бицепс и трицепс за 8 недель

Как накачать руки без химии: достойный бицепс и трицепс за 8 недель Эта статья о полностью «натуральном» увеличении мыщц рук, без применения «химии». Автор статьи долго тренировал бицепсы и трицепсы, год за годом, но они отказывались расти. После нескольких лет непрод......

30 11 2024 12:23:51

Как Лиза похудела на 15 кг за месяц делая упражнение Вакуум

Как Лиза похудела на 15 кг за месяц делая упражнение Вакуум Недавно я посмотрел видео от дeвyшки Лизы, которая показывала, как она выполняет упражнение Вакуум и рассказывала, как она сбросила за 1 месяц 15 кг чистого жира! Выглядела она неплохо: на ее талии де......

29 11 2024 15:32:24

Грудь > Как накачать грудь с помощью полуразводок — полужимов с тяжелыми гантелями

Грудь > Как накачать грудь с помощью полуразводок — полужимов с тяжелыми гантелями Упражнение предназначено для изолированной проработки грудных мышц. Многие бодибилдеры слышали о том что существуют самые различные упражнения для груди, но тяжелые разводки с гантелями позволя......

28 11 2024 13:56:54

ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Выбираем наушники для тренировок

ЮРИЙ СПАСОКУКОЦКИЙ — Выбираем наушники для тренировок Они не выпадут даже во время марафона Продуманная конструкция ODAFIRE дарит настоящий комфорт даже при максимальных нагрузках и дистанциях. Это фундамент изоляции от внешнего шума. Самопроизв......

27 11 2024 17:45:38

Чемпион по жиму штанги лежа Анатолий Баклажко рассказывает об основных принципах методики Юрия Спасокукоцкого

Чемпион по жиму штанги лежа Анатолий Баклажко рассказывает об основных принципах методики Юрия Спасокукоцкого Чемпион по жиму штанги лежа Анатолий Баклажко рассказывает о методике Юрия Спасокукоцкого. На видео Юрий и Анатолий объясняют что существует 10 основных принципов тренинга, которые точно работают и пр......

26 11 2024 19:51:42

Кубок Олимпа

Кубок Олимпа Проходил в Киеве 24 апреля, на следующий день после кубка Киева, что вызвало в украинских интернет форумах волну вопросов наподобие: “куда идти?” и “какой конкурс лучше?”. На самом деле разница была р......

25 11 2024 9:51:55

Азы методики тренировок мистера Силы

Азы методики тренировок мистера Силы Данная система является особенно эффективной для поклонников «натурального» бодибилдинга. В модифицированном варианте данная система чрезвычайно результативна и для поклонников «стероидного» бодибил......

24 11 2024 8:54:14

Рахи Джованни – фитнес модель с гигантскими бедрами по 75 см!

Рахи Джованни – фитнес модель с гигантскими бедрами по 75 см! Сегодня мы поведем речь, про необычную дeвyшку которая выглядит ну очень уж экзотическим образом! Рахи Джовани (Rahki Giovanni) это дeвyшка с огромнейшим «низом», хотя и верх у нее также очень мощный.......

23 11 2024 9:40:30

Диета 10 способов похудеть или сделать сушку тела!

Диета 10 способов похудеть или сделать сушку тела! Сегодня прошел прямой эфир! «Диета 1 2 3 4 5 6 7 8 9... 10 способов похудеть...", где я знакомлю Вас с 10 способами похудения, сушки тела или как еще говорят «транформации тела», после чего будет от......

22 11 2024 21:57:33

Совет дня от Вашего тренера: "Нюансы питания на диете"

Совет дня от Вашего тренера: "Нюансы питания на диете" Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Всем известно, что если вы хотите похудеть, нужно исключить мучное, сладкое и жирное, и в целом плавно урезать калорийность вашего рациона. При этом важно питаться н......

21 11 2024 2:44:57

Как составить грамотную круговую тренировку для дeвyшек?

Как составить грамотную круговую тренировку для дeвyшек? Для каких целей обычно используются силовые круговые программы тренировок. В чем заключается их преимущество. Несколько вариантов тренировки для дeвyшек....

20 11 2024 12:35:56

Как правильно принимать спортивные батончики с карнитином

Как правильно принимать спортивные батончики с карнитином В чем преимущество приема спортивных батончиков с Л-карнитином. Их назначение, какой эффект можно получить. Состав батончиков, как их правильно употрeбллять....

19 11 2024 3:36:46

Ноги. Бицепсы бедер и поясница. Мертвая тяга

Ноги. Бицепсы бедер и поясница. Мертвая тяга" Мертвая тяга", " Румынская тяга", " Тяга на прямых ногах" - разные названия одного известного упражнения. Это упражнение наиболее эффективно для развития двуглавой мышцы бедра. Наибольшее воздействи......

18 11 2024 12:29:28

Цикл программ для подростков "Универсальный Спортсмен"

Цикл программ для подростков "Универсальный Спортсмен" Полный цикл видео для подростков: 8 программ для зала + популярный видеокурс для дома. 9 видео по цене 3-х! 8 программ тренировок для тренажерного зала с постепенным повышением уровня сложности. ......

17 11 2024 12:57:37

Диетическая вечеринка в клубе "Бицепс" для поклонников сушки, похудения и диетического фуршета,а также Дианы Казарян

Диетическая вечеринка в клубе "Бицепс" для поклонников сушки, похудения и диетического фуршета,а также Дианы Казарян В воскресенье 10 марта 2012 года, в Киевском фитнес клубе «Бицепс» состоялась уникальная диетическая вечеринка, для поклонников сушки и похудения. Оказалось люди желающие сжечь жир......

16 11 2024 21:40:59

Правильное питание для похудения: 10 главных заповедей

Правильное питание для похудения: 10 главных заповедей Надеюсь читатель поймёт что «заповеди» описаны с претензией на содержание некоторой доли юмора, и тем неё менее в каждой шутке есть доля шутки, а все остальное - правда. В общем попрошу отнестись этим......

15 11 2024 15:20:46

Упражнения для тренировки мышц пресса: подъемы ног в висе на перекладине

Упражнения для тренировки мышц пресса: подъемы ног в висе на перекладине Это упражнение является базовым для наращивания массы и силы, а также мышц живота. Подъем прямых ног – самое эффективное из всех упражнений для нижней части брюшного пресса, выполняемых с собственн......

14 11 2024 23:32:36

Качаем квадрицепсы жимом одной ногой в тренажере

Качаем квадрицепсы жимом одной ногой в тренажере В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы. Данное упражнение эффективно прорабатывает ноги и ягодицы. Для начинающих технически сложно выполнять выпады со штангой н......

13 11 2024 22:15:24

Упражнения для спины. Как накачать трапециевидные мышцы шрагами стоя с гантелями

Упражнения для спины. Как накачать трапециевидные мышцы шрагами стоя с гантелями Поднимание плеч с гантелями в положении стоя имеет определенные преимущества и недостатки в сравнении с иными вариантами. Вы не можете использовать такие огромные веса, как при работе со штангой, зато......

12 11 2024 3:42:26

Как накачать нижнюю часть широчайших мышц спины тягой одной рукой у нижнего блока

Как накачать нижнюю часть широчайших мышц спины тягой одной рукой у нижнего блока Упражнение позволяет прокачать самый низ широчайшей мышцы, более удобно в сравнении с тягой гантели к поясу, так как рука с ручкой не задевает тело в отличие от тяжелой гантели. Вариант выполнения с г......

11 11 2024 11:44:30

Стас. День 1. "Жир в Топку — Поддержи Героя" Шоу Юрия Спасокукоцкого. Худеем быстро

Стас. День 1. "Жир в Топку — Поддержи Героя" Шоу Юрия Спасокукоцкого. Худеем быстро Здравствуйте, дорогие друзья! Знакомьтесь - Стас, ему 32 года, рост 185 сантиметров, вес 90 килограммов. Под моим руководством тренируется порядка 5-ти месяцев. Изначально он приходил ко мне в кл......

10 11 2024 3:47:30

Упражнение для ягодичных мышц в тренажере

Упражнение для ягодичных мышц в тренажере Это упражнение рекомендовано дeвyшкам, однако, вполне подойдет и мужчинам, желающим накачать ягодичные мышцы, но которым нельзя развивать мышцы ягoдиц с помощью приседаний со штангой или выпадов с ган......

09 11 2024 10:20:13

Как НЕ накачать широкие плечи. Как не травмировать дельтовидные мышцы

Как НЕ накачать широкие плечи. Как не травмировать дельтовидные мышцы Юрий Спасокукоцкий известен, прежде всего, как человек, которые долго и тщетно пытался заниматься бодибилдингом и фитнесом в тренажерном зале, но и не мог накачать широкие плечи. Ему пришлось проштуди......

08 11 2024 15:33:54

Жим штанги лежа узким хватом с техникой моста - упражнение для трицепса, безопасное для локтей

Жим штанги лежа узким хватом с техникой моста - упражнение для трицепса, безопасное для локтей Данное упражнение гораздо более безопасно для локтевых суставов, чем французский жим лежа. Предлагаемая техника подключает в работу все пучки трицепса, а также нагружает пекторальные мышцы и передние ......

07 11 2024 5:41:10

Глава вторая: "Почему именно развитие силы является ключом сжигания жира и роста мышц"

Глава вторая: "Почему именно развитие силы является ключом сжигания жира и роста мышц" Сила - Большой секрет роста мышц и сжигания жира Существуют тысячи методик и р......

06 11 2024 1:18:55

Качаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой узким обратным хватом

Качаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой узким обратным хватом Упражнение предназначено для развития широчайших мышц спины. За счет узкого хвата вы можете поднять еще больший вес, поэтому многие знатоки (например, я) считают, что это упражнение должно эффектив......

05 11 2024 16:59:16

Упражнения для мышц груди > Как накачать верхнюю часть грудных мышц > Жим штанги, лежа на скамье с высоким углом наклона

Упражнения для мышц груди > Как накачать верхнюю часть грудных мышц > Жим штанги, лежа на скамье с высоким углом наклона Существует мнение, что жимы штанги на скамье с наклоном выше, чем 45 градусов, бессмысленны, потому что всю нагрузку забирают передние дельтовидные мышцы. Это не правда, так как для проработки верхнег......

04 11 2024 22:38:19

Качаем среднюю часть дельтовидной мышцы плеча отведением руки у нижнего блока

Качаем среднюю часть дельтовидной мышцы плеча отведением руки у нижнего блока Данное упражнение предназначено для развития дельтовидных мышц, а точнее - для прицельной «бомбежке» среднего пучка дельтовидной мышцы, которая и делает плечи более широкими. С эстетической точки......

03 11 2024 8:34:26

Полезны ли беговые тренировки в утреннее время?

Полезны ли беговые тренировки в утреннее время? Полезны или вредны беговые тренировки по утрам. Как правильно их проводить без вреда для здоровья. Возможные проблемы и методы их решения....

02 11 2024 6:48:52

Состав предтреников для спортсменов

Состав предтреников для спортсменов Предлагаем ознакомиться с основным составом предтренировочных комплексов для спортсменов...

01 11 2024 14:36:38

Приседания со штангой в стиле «сумо» - лучшее упражнение для женщин, идеальная техника для пауэрлифтеров

Приседания со штангой в стиле «сумо» - лучшее упражнение для женщин, идеальная техника для пауэрлифтеров Приседания и жимы ногами – вот два упражнения, которые действительно улучшают форму бедер и ягодиц. Вам будет очень тяжело, но, выложившись на 100%, вы почувствуете, что сделали целую дюжину упражнени......

31 10 2024 22:47:55

Как составить тренировочную программу для кроссфита?

Как составить тренировочную программу для кроссфита? Что собой представляет данный вид силовых тренировок. В чем заключаются его преимущества. Как составить себе грамотную программу, примеры. Общие правила....

30 10 2024 2:32:35

2 Причины, Почему НЕ РАБОТАЮТ Махи На Дельты. Разоблачаем видео Дениса Борисова

2 Причины, Почему НЕ РАБОТАЮТ Махи На Дельты. Разоблачаем видео Дениса Борисова Привет друзья! Знаете ли ребята, я настоящий фанат тренировки плеч! Мощные дельты для мужчины это все! Только накачать дельты непросто, я упopно работал, но у меня все равно ничего не получалось. Даже......

29 10 2024 11:12:55

Тренируем трапециевидные мышцы спины шрагами со штангой стоя

Тренируем трапециевидные мышцы спины шрагами со штангой стоя Шраги. Что же это такое? Как только мы переведем с английского (to shrug), то очень легко можно понять использование этого термина в бодибилдинге, так как шраги – «пожимание плечами». Вот этим мы сего......

28 10 2024 3:58:42

Купить видео диск программа тренировок для мужкин, для дeвyшек, уроки бодибилдинга и фитнеса

Купить видео диск программа тренировок для мужкин, для дeвyшек, уроки бодибилдинга и фитнеса Вы хотите обрести подтянутую ceкcуальную форму? Хотите выглядеть так, как давно мечтали, но у вас нет возможности заказать тренировки в режиме онлайн (по интернету) и лично заниматься с Юрием Спасо......

27 10 2024 18:35:18

Нужны ли BCAA при занятиях натуральным бодибилдингом? Можно ли заменить их протеином?

Нужны ли BCAA при занятиях натуральным бодибилдингом? Можно ли заменить их протеином? Аминокислоты BCAA при занятиях бодибилдингом Аббревиатура BCAA расшифровывается и переводится на русский язык как «аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепочками». Это три конкретные аминокислоты......

26 10 2024 22:42:43

Алексей Шреддер против Юрия Спасокукоцкого. Когда Клакоцкий угомонится?

Алексей Шреддер против Юрия Спасокукоцкого. Когда Клакоцкий угомонится? Дорогие друзья, множество людей интересуют мои «теплые отношения» с «натуральным бодибилдером» Алексеем Шреддером. Точнее с человеком с внешностью, объемами, рельефом силовыми показателями и главное -......

25 10 2024 19:44:25

Для чего нужен гeйнер, зачем и что даёт

Для чего нужен гeйнер, зачем и что даёт Один из самых главных факторов при наборе мышечной массы – это диета. Важно употрeбллять такое количество калорий, которое будет перекрывать количество калорий потраченных. Другими словами, чтобы набир......

24 10 2024 1:16:23

Бицепсы. Сгибание рук стоя с прямой или изогнутой штангой без читинга

Бицепсы. Сгибание рук стоя с прямой или изогнутой штангой без читинга Это простое и незамысловатое упражнение является предметом бесконечных дискуссий среди знатоков. А ведь именно это упражнение признано основным и наиболее эффективным для наращивания массы бицепсов. ......

23 10 2024 20:38:27

Программы тренировок в период реабилитации после травм

Программы тренировок в период реабилитации после травм Очень многие бросают тренировки после получения травмы, когда становится невозможно тренироваться привычным образом. Это в корне неверно, так как некоторые группы мышц отстают, и их можно улучшить, пр......

22 10 2024 19:55:52

Катя умудрилась выглядеть толстой при весе 65 кг: как она похудела в 45 лет

Катя умудрилась выглядеть толстой при весе 65 кг: как она похудела в 45 лет С самого детства Екатерина имела совершенно нормальный вес, например школу она закончила с весом 50 кг. Она никогда не была слишком полной или худой, всегда 50-52, нормального телосложения и «ничто не......

21 10 2024 14:25:53

Black Mamba жиросжигатель – отзывы Блек Мамба Чёрная Мамба

Black Mamba жиросжигатель – отзывы Блек Мамба Чёрная Мамба Что отличает хороший жиросжигатель от плохого? Прежде всего, состав, его эффективность и репутация производителя. Говорить о популярности бренда Innovative Labs не приходится, эти ребята знают свое де......

20 10 2024 14:33:10

Гантели, гири, штанга или эспандер? Что выбрать для тренировок дома?

Гантели, гири, штанга или эспандер? Что выбрать для тренировок дома? Если вы хотите эффективно тренироваться только в домашних условиях, нужно взвесить все за и против. Есть ли у вас напарник для тренировок дома? Зачастую на тренировке страховку оказывает муж или жена.......

19 10 2024 23:10:49

Юрия Спасокукоцкого и Юрия Бомбелы о фарме и химии

Юрия Спасокукоцкого и Юрия Бомбелы о фарме и химии    Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня с вами опять два Юрия - один Юрий-тренер и другой Юрий тоже тренер, а также большой эксперт в области спортивной фармакологии. Присутствие Юрия Бомбелы в мое......

18 10 2024 19:23:30

Сколько может заpaбатывать фитнес тренер в Москве?

Сколько может заpaбатывать фитнес тренер в Москве? Любой «средний» тренер в Москве получает за персональную тренировку около 2000 рублей и отдает арендную плату залу от 20 до 90 000 рублей. Работящий и регулярно работающий тренер вполне может развить......

17 10 2024 13:25:49

Качаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой узким параллельным хватом

Качаем широчайшие мышцы спины вертикальной тягой узким параллельным хватом Данное упражнение сочетает в себе базовый эффект работы на массу широчайших, с особым акцентом на низ широчайших. Упражнение почти не нагружает нижнюю часть спины (поясницу), что позволяет работать со......

16 10 2024 19:10:49

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::