Юрия Спасокукоцкого и Юрия Бомбелы о фарме и химии
Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня с вами опять два Юрия — один Юрий-тренер и другой Юрий тоже тренер, а также большой эксперт в области спортивной фармакологии. Присутствие Юрия Бомбелы в моем информативном ролике не случайно, так как сегодня мы поговорим о таком интересном и очень популярном препарате как Нандролон. Причем это видео я сделал под влиянием большого количества вопросов, которые задают мне зрители канала, в том числе и об этом препарате.
Но для начала хочется привести слова, которые сказал Юрий Бомбела: «Что касается нандролона, тем кто свято верит в то что этот препарат наше все — я просто советую просто не смотреть это видео, так как ничего хорошего об этом препарате не будет сказано. Это самый последний препарат, который я бы кому то посоветовал.»
Теперь давайте перейдем к вопросам, которые задают зрители моего канала.
1. Комбинация дека плюс метан считается классической для роста мышечной массы. И даже Дэн Доучейн когда то сказал: «Если вы не растете на комбинации деки с метаном, то не вырастете уже ни на чем». Справедливо ли это утверждение? (Петр, Хабаровск)
Ответ Юрия Бомбелы
Да, Доучейн в свое время это говорил, но к этим словам можно отнестись только с долей скепсиса. Несмотря на то что нандролон считается супер анаболиком, супер препаратом, то его чистая мощность составляет 60-70% тестостерона. На сегодняшний день именно тестостерон является самым мощным препаратом. Поэтому комбинация деки и метана уступит тестостерону, также уступит и сам по себе нандролон. Вообще комбинация тестостерона с метандростенолоном бьет комбинацию нандралона с метандростенолоном по мощности, причем бьет очень серьезно.
2. Применяют ли заокеанские профи деку при подготовке?
К этому вопросу я добавил еще и свой: Когда Ронни Колимэн приезжал в Россию с гостевым позированием и якобы показали ему ампулу ритоболила, то он рассмеялся и сказал, что все мы находимся во вчерашнем дне. Правда ли это или миф?
Ответ Юрия Бомбелы
Да, все верно, только это произошо не с Колимэном. В середине 90-ых годов в Россию приезжал Кевин Леврон и между ним и нашими спортсменами произошел разговор на тему употрeбления различных фарм препаратов. Российские атлеты ему показали на чем они тренируются, Леврон посмотрел на ритоболил и сказал что об этом препарате у них уже давно забыли. То есть, на сегодняшний момент из западных профессиональных атлетов пpaктически никто не использует нандролон. Вместо него используют либо болденон, либо примоболан — они гораздо мягче и действие у них схоже, но по мощности они несколько уступают.
3. «Ну вы же не будете спорить с тем, что нандролон оказывает благотворное влияние на суставы и связки?».
Ответ Юрия Бомбелы
Да, это действительно так, но хочу заметить, что это одна единственная вещь, которая может оправдать применение этого препарата. Но, нужно знать за счет чего это получается — нандролон за счет эстрогенной и прогестагенной активности снимает воспаление связок, а также замедляет процесс вывода воды. В результате этого воспалительные процессы в суставах и связках уменьшаются или полностью прекращаются. Но есть и обратная сторона медали — если есть у атлета микротравма связки, которая немножко болит и она воспалена. Нандролон это воспаление снимет, но микротравма останется. Атлет после применения препарата чувствует облегчение, начинает работать с большими весами и в конце концов микротравма становится макротравмой и это может стать причиной возникновения травмы.
4. У какого процента атлетов после приема нандролона будут проблемы с потенцией? Каков риск?
Ответ Юрия Бомбелы
У 80% атлетов будут проценты с потенцией, а у 20% таких проблем может не возникнуть. Не знаю с чем это связано, но есть такие люди, на которых нандролон не влияет негативно. Чтобы минимизировать риск возникновения проблем с потенцией лучше всего принимать нандролон вместе с тестостероном. В этом случае проблемы могут просто минимизироваться.
5. Какая оптимальная дозировка употрeбления нандролона в неделю для взрослого мужчины?
Ответ Юрия Бомбелы
Я считают, что сам по себе нандролон лучше не употрeбллять. Если же в этом есть необходимость, тогда употрeбллять вместе с тестостероном. В этом случае дозировка выглядит следующим образом: 400 нандролона и 800-1000 тестостерона. Это очень хорошая дозировка для профессионального атлета.
Очень важный момент — подросткам и молодым людям лучше не употрeбллять ничего, а тем более нандролон. В противном случае они рискуют никогда не превратиться в мужчину.
Больше про то, как накачаться, набрать массу или же похудеть, вы найдете .
Мужчины, всерьез увлеченные бодибилдингом, стремятся к идеальным формам. Регулярные тренировки и правильное питание для них – это образ жизни. Одним из этапов на пути к достижению цели является сушка ......
06 03 2026 19:24:51
Одна из моих самых привлекательных и обаятельных учениц участвовала в эфире в субботу в 20:00. Она рассказала как смогла набрать качественный вес, накачать бёдра и ягoдицы. Ксения также пояснит как у......
05 03 2026 5:12:56
По запросу «программа» в интернете каждый день делается огромное количество запросов. Ключевое слово «программа» очень популярно в сочетании с такими словами как «бодибилдинг», «пауэрлифтинг» и «фитне......
04 03 2026 8:26:10
При выполнении тяг стоя к подбородку с прямым грифом многие тренирующиеся жалуются на дискомфорт в предплечьях и запястьях. В этом случае правильнее выполнять тягу используя изогнутый гриф. Работая бо......
03 03 2026 10:33:47
К большому сожалению, многие посетители спортивных клубов даже и не подозревают о существовании особенной спортивной этики взаимоотношений. Знание некоторых азов поведения в тренажерном зале, поможет ......
02 03 2026 20:54:30
Что такое «пептиды»?
Если говорить в общем, то пептидами называются вещества, молекулы которых построены из остатков альфа-аминокислот, соединенных пептидными связями. Есть пептиды, которые регулир......
01 03 2026 10:15:17
З А Т В Е Р Д Ж Е Н О
Президент Федерації “ Бодібілдінгу та фітнесу міста Києва”
__________________________________
“20” березня 2008 р.
П О Л О Ж Е Н Н Я
про відкритий Кубок міста Києва з бодібілдінгу фітн......
28 02 2026 21:11:42
С 5 по 12 декабря 2011 года на страницах сайта состоится Чемпионат по ББ среди начинающих.
Обсудить на форуме
Каждый участник размещает свои фото "До" и "После", сопровождая небольшим рассказом о ......
27 02 2026 20:17:55
Евгений Соболевский известен на форуме « Бицепс» как Женя 24 и вызывает раздражение у многих посетителей как человек с чересчур громкой и вызывающей манерой общения.
Лично у меня Женя поначалу......
26 02 2026 18:24:21
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: "Если вы хотите прогрессировать в своих результатах и добиться желаемой формы, не ленитесь вести дневник тренировок! На каждом занятии записывайте сколько повторений......
25 02 2026 1:42:20
Сегодня прочел модную статью. Она так и называется «Растяжка для похудения». В ней задают вопрос, цитирую: «Неужели растяжка супер эффективна в достижении таких целей? Ответ: «Да» Она позволяет развит......
24 02 2026 20:20:36
Это упражнение является базовым для наращивания массы и силы, а также мышц живота.
Подъем прямых ног – самое эффективное из всех упражнений для нижней части брюшного пресса, выполняемых с собственн......
23 02 2026 19:35:51
Предлагаем ознакомиться с дозами глютамина и временем приема для различных атлетов...
22 02 2026 8:51:22
Бодибилдеры славятся своим аппетитом. За день они могут съедать несколько десятков яиц, килограммы грудки, полведра гречки или риса. Многие так заплывают жиром, работая «на массу» что выглядят пр......
21 02 2026 11:26:35
Глава четвертая
Тренинг в период набора мышечной массы
Самый верный способ стать большим или красивым, это увеличение силовых показателей в базовых упражнениях. Тогда что нужно делать чтобы быс......
20 02 2026 13:26:19
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Одна из самых распространённых ошибок хардгeйнеров – слишком частые и продолжительные тренировки. Если вам от природы сложно набирать мышечную массу, сконцен......
19 02 2026 3:38:27
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Многие люди судят о правильности приседов по тому, насколько глубоко человек приседает или насколько широко расположены его ступни. На самом деле, есть разны......
18 02 2026 17:21:19
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Многие не получают хороший и постоянный результат, так как выбирают неправильную интенсивность на тренировке. Перестарался – заболел из-за стресса и снижения......
17 02 2026 15:26:47
Упражнение гиперэкстензия выполняется в специальном тренажере. Я предлагаю выполнять его, используя мою собственную технику. Предлагаемый вариант позволяет прорабатывать одновременно нижнюю и верхнюю ......
16 02 2026 11:26:23
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Методика Юрия С. пр. № 4 Как накачать мышцы рук". Методика Юрия Спасокукоцкого принцип 4. 12 главны......
15 02 2026 2:27:58
Очень многие спортсмены полагают, что они полноценно тренируют дельтовидные мышц, на самом же деле речь идет о безжалостном убийстве передних дельт, на фоне полного игнорирования средних и задних дель......
14 02 2026 2:21:39
Что входит в состав данного аминокислотного комплекса. Каково действие бца на организм. В какое время лучше всего принимать данную добавку....
13 02 2026 10:57:24
Эту методику я уже хотел испробовать давно. Суть ее предельно проста: вы выполняете большое количество подтягиваний (обычно пятьдесят) в том количестве подходов, которое вам понадобится. Например, есл......
12 02 2026 22:25:19
Каждый атлет и каждая фитоняшка стремятся получить узкую талию, плоский живот, рельефный пресс, крутые кубики мышц живота. В этой статье я опишу распространенные причины именно образования широкой тал......
11 02 2026 17:58:34
На развитие мышц спортсмена влияет несколько весомых факторов. Это питание, тренировки, восстановление, генетический фактор и фармакологическая поддержка.
Кто то считает, что одной лишь фармакологиче......
10 02 2026 3:48:53
" Мужик, в старости все это обвиснет, и ты будешь выглядеть как урод!" - так обычно говорят завистники ненавистники бодибилдинга (и вообще любого спорта), зато обожающие пиццу, телевизор и диван. А так......
09 02 2026 20:47:13
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Эффективные диеты бесплатно. Советы диетолога".
Смотрите в категории полезные советы специалистов рубр......
08 02 2026 9:45:30
00:14 Появляется Доктор Максим Сергеевич
00:42 ДНБ боится Доктора
00:59 Андрей Блок сел на массу и потерял рельеф
04:20 Алексей Столяров неправильно произнес фамилию Спасокукоцкого
07:50 Доктор Ма......
07 02 2026 19:14:32
Календарь соревнований IFBB за 2007 год
№
Наименование мероприятия
Место проведения
Время проведения
Статус
1.
" Кубок Подолья"
г. Винница
14-15 апреля
Международный
2.
Откр......
06 02 2026 8:22:10
Предтренировочные комплексы Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
05 02 2026 9:18:33
Несколько правил, которые помогут начинающему атлету преуспеть в наборе мышечной массы без обрастания жировыми отложениями....
04 02 2026 9:36:43
Существует много вариантов работы над мышцами пресса с использованием верхнего и нижнего блоков, но конкретно этот вариант – самый распространенный.
Упражнение обладает рядом преимуществ: не нагружае......
03 02 2026 9:27:54
Иногда усердных тренировок и правильного питания недостаточно для построения красивого тела. Преградой может стать генетическая предрасположенность или ускоренный обмен веществ. Выбраться из этой ситу......
02 02 2026 7:18:41
Любая девушка хочет иметь красивые и стройные ноги, именно по этой причине многие идут в спортивный зал и тренируются. Но большинство тренировку ног ограничивает приседаниями, или делают одно упражн......
01 02 2026 14:54:22
Приседания и жимы ногами – вот два упражнения, которые действительно улучшают форму бедер и ягодиц. Вам будет очень тяжело, но, выложившись на 100%, вы почувствуете, что сделали целую дюжину упражнени......
31 01 2026 20:31:45
Подъемы согнутых ног в тренажере для пресса, это еще одно упражнение позволяющие качественно проработать прямые мышцы пресса, с акцентом на их нижнюю часть. Можно считать это упражнение непригодным ......
30 01 2026 1:38:46
Наконец-то я добрался до долгожданной Anesthetized (что в переводе «под наркозом») от Blackstone Labs. Но для начала хочу описать немного свой портрет. Я считаю, что важно понимать кто пишет отзыв, а ......
29 01 2026 3:47:32
Где найти поддержку и понимание, если вы еще начинающий спортсмен?
Небольшой рассказ о психологии отношений между опытными и начинающими
Если вы начали заниматься бодибилдингом и решили п......
28 01 2026 4:59:34
Я считаю, что человек должен быть всесторонне развитой личностью, нельзя быть однобоким. Жизнь – довольно интересная штука, поэтому необходимо интересоваться разными вещами. Вот и я решил разнообрази......
27 01 2026 6:32:39
Уже много говорилось о протеине, о его качестве, но очень редко затрагивается тема сырьевого протеина. Что это такое и можно ли его пить, и стоит ли купить сывороточный протеин на развес, мы разберём ......
26 01 2026 20:31:13
Это упражнение предназначено для развития бицепсов рук, и является очень интенсивным и тяжелым. Многие верят, что с помощью этого упражнения вы сможете удлинить бицепсы, заполнив расстояние между лок......
25 01 2026 14:21:49
Протеиновые батончики Weider: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...
24 01 2026 3:22:53
Сгибания рук с гантелями — альтернатива штанге
Распространенные ошибки:
1. Чтобы поднять тяжелые гантели, вы раскачиваетесь, наклоняя корпус вперед и назад. Такая техника уже называется «читин......
23 01 2026 5:25:42
Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: " Французский жим стоя с помощью варианта жимового швунга— еще один пример читинга для опытных спортсменов. Выполняя швунг, то есть толчок ногами, вы помогаете трице......
22 01 2026 3:50:41
Решил поделиться своими наблюдениями и своим опытом по по воду того, сколько раз в неделю необходимо тренироваться. Также решил рассказать вам о том, на что нужно рассчитывать при данных количествах......
21 01 2026 16:46:48
В этом упражнении мощно работают квадрицепсы, бицепсы бедер и ягодичные мышцы, поэтому его нельзя четко классифицировать как упражнение для квадрицепсов.
Жим ногами - прекрасная альтернатива присед......
20 01 2026 9:29:55
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Методика Юрия Спасокукоцкого принцип 8. Натуральный бодибилдинг" Методика Юрия Спасокукоцкого принц......
19 01 2026 20:34:37
Силовая машина Смита была изобретена в середине 20 века известным экспертом по культуризму и здоровому питанию Джеком Лалэйном. Он установил ее в зал, в который ходил тренироваться, после чего на нее ......
18 01 2026 13:43:24
Это уже третье упражнение для проработки задних пучков дельтовидных мышц в нашей подборке по накачке плеч, мы уделяем им особое внимание, так как они трудны в проработке. Особенность тренировки задней......
17 01 2026 21:58:25
фітнесу та жіночого бодібілдінгу, фітнесу, бодіфітнесу та серед змішаних пар
1. М Е Т А Т А З А В Д А Н Н Я.
• подальший розвиток виду спорту і його популяризація в державі;
• підвищення рівня майстерності ......
16 01 2026 6:15:10
Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::
