Самый мощный жиросжигатель в мире * Самые сильные жиросжигатели > Биологически активные добавки
Спортивные добавки    

Самый мощный жиросжигатель в мире * Самые сильные жиросжигатели

Самый мощный жиросжигатель в мире * Самые сильные жиросжигатели

275f2e44

Содержание:

Сегодня тысячи атлетов по всему миру знают о пользе спортивного питания, и один из самых популярных продуктов – жиросжигательные комплексы. Определить самый мощный жиросжигатель довольно сложно из-за широко ассортимента. Но мы решили в рамках статьи подробно рассмотреть этот вопрос, чтобы помочь атлетам в выборе такого спортивного питания. Несомненно, среди всего разнообразия жиросжигательных комплексов, можно найти самый эффективный и подобрать себе наиболее подходящий. Мы же вам в этом поможем.

Почему жиросжигатели так популярны?

Еще недавно полки магазинов спортивного питания были набиты в основном протеинами, гeйнерами и другими простыми добавками. Быстро возросшая популярность жиросжигателей обусловлена их эффективностью. Производители спортивного питания быстро отреагировали на спрос, и теперь каждая лаборатория старается улучшать свой продукт, создавая новые безопасные и еще более эффективные формулы, позволяющие быстро сжигать жир. В ситуации, когда мировые бренды борются за пальму первенства в этом сегменте, становится трудно выбрать себе подходящий жиросжигатель. Несомненно, каждый из этих продуктов – мощный жиросжигатель, но мы решили собрать всех топовых производителей и подробнее рассказать об их сжигалках. Поэтому усаживайтесь удобнее, изучайте и делайте правильный выбор.

Посмотрев это видео, Вы заставите Ваш жиросжигатель работать на 100%:

Герань и Эфедра – основа самых мощных жиросжигателей?

Сегодня рынок спортивного питания слишком богат на жиросжигательные комплексы. И даже несмотря на то, что все они призваны обеспечить эффективное похудение, каждый продукт индивидуален. Один и тот же жиросжигатель может по-разному действовать на двух атлетов. Один спортсмен покажет превосходный результат, а другой и вовсе останется на том же уровне, употрeбляя тот же продукт. Но так было только в то время, когда жиросжигательные комплексы только начали покорять рынок.

Сейчас топовые жиросжигатели содержат в себе пpaктически одинаковые компоненты, которые могут демонстрировать результат на атлете любого уровня. Это стало возможно благодаря добавлению в состав различного рода уникальных компонентов. К примеру, эфедра и герань, которые по своей сути не являются сжигалками жира. Им отведена роль стимуляторов центральной нервной системы. Они отлично справляются с задачей увеличения производительности, работоспособности и мотивации на тренировку во время тяжелого периода сушки и похудения. Именно поэтому такие жиросжигалки стали столь популярны сегодня. Их действительно можно назвать «комплексными», потому что они закрывают все слабые места при строгой диете и недостатке сил. Самые сильные жиросжигатели – это именно те, в составе которых есть эфедра или герань. Так давайте подробнее рассмотрим их действие, и то, как они влияют на процесс жиросжигания.

Жиросжигатели на основе эфедры стали невероятно популярными в мире бодибилдинге. Их эффективность обусловлены не только наличием экстpaкта эфедры. Дело в том, что помимо этого компоненты в составе жиросжигалок присутствуют и другие стимуляторы: кофеин, аспирин и др. Вместе они дополняют друг друга и усиливают эффект. На выходе мы получаем мощнейший термогенный эффект, который позволяет быстро сжигать жир. Исследования показали, что пара кофеин + экстpaкт эфедры демонстрируют ускорение процесса жиросжигания в 2-3 раза. Сама по себе эфедра, хоть и является стимулятором, но сильного эффекта в этом плане не дает. Те, кто принимал такие жиросжигатели,  отмечают прилив энергии, выносливости, но не такой выраженный. В то же время это отличный компонент для эффективного жиросжигания.

Жиросжигатели на основе герани, напротив, полюбились многим за способность отменно стимулировать ЦНС. Гераниевые комплексы могут прибавить вам настроения, максимально разогнать метаболизм, усилить ментальную концентрацию. Многие отмечают ощущение эйфории после приема жиросжигателя на основе герани. А теперь представьте, какой эффект вы испытаете, если примете сжигалку, в составе которой не только экстpaкт герани, но и экстpaкт эфедры. Это будет что-то, чего вы никогда не испытывали в своей жизни: мощный эмоциональный подъем и заряд на интенсивную тренировку и беспощадное сжигание каждой молекулы жира в вашем организме.

Что еще есть в современных жиросжигателях?

Помимо упомянутых экстpaкта герани и эфедры, нужно выделить и другие не менее важные компоненты. К примеру, хигенамин, который столетиями использовался в народной медицине. При детальных лабораторных исследованиях ученые пришли к выводу, что этот компонент способен демонстрировать аналогичные результаты, что и герань. Это обусловлено способностью хигенамина давать существенный энергетический заряд, увеличивать работоспособность и улучшать концентрацию. Помимо этого, он положительно влияет на здоровье сердца и сосудов, снижает вязкость крови.

ТОПовые жиросжигатели обязательно содержат хотя бы один из этих ингредиентов. Но также жиросжигательные комплексы богаты и другими, не менее полезными компонентами, среди которых:

  • кофеин;
  • йохимбин;
  • тирозин;
  • горденин;
  • гарциния камбоджийская;
  • экстpaкт зеленого чая и др.

Производители используют различные сочетания этих продуктов, и в итоге у них получается своя уникальная формула. Правильно подобранная матрица из самых мощных и эффективных компонентов позволила жиросжигателям выйти на новый уровень, и теперь мы можем с радостью представить вам лучших из лучших. Давайте уже перейдем к ТОПу, в котором расскажем о самых мощных, дерзких и популярных продуктах.

ТОП самые сильные жиросжигатели!

Разобравшись в теории, перейдем к самому интересному – самым мощным сжигалкам, которые только видел этот мир. Мы включили в рейтинг только топовых авторитетных производителей, которые выпускают исключительно качественный и рабочий продукт. Любая из представленных здесь сжигалок демонстрирует отменный результат, но мы оставим вам право выбора и последнего слова.

Пожалуй, самый богатый по составу жиросжигательный комплекс. Он содержит аж 29 компонентов, каждый из которых обеспечит вас продолжительным зарядом энергии, подавит чрезмерный аппетит, усилит термогенез и улучшит настроение. Кроме того, в составе есть вещества, стимулирующие выработку естественного тестостерона. Проще говоря, с этим жиросжигателем вам не страшна потеря в мышечной массе. Вы будете тренироваться, избавляться от лишнего веса, но выглядеть в прекрасной форме. Выделим основные ингредиенты, входящие в состав Рио:

  • Кофеин;
  • Мукуна жгучая;
  • Хигенамин;
  • ДМАЕ;
  • Худия;
  • Фенилэтиламин;
  • AMP Цитрат;
  • Денбромиум;
  • Тирозин и др.

Эфедриновый жиросжигатель, который безопасно и мягко стимулирует ЦНС. Компоненты жиросжигательного комплекса не дадут шанса вашему жиру. Дополнительная энергия поможет работать в зале на пределе своих возможностей. Улучшение настроения, подавление аппетита – все это нужно нам на сушке, и этот жиросжигатель способен это продемонстрировать. В его составе:

  • ЭКА (Эфедра, Кофеин, Аспирин);
  • Экстpaкт зеленого чая;
  • Теобромин;
  • Акация Ригидула + Фенилэтиламин;
  • Синефрин + Метилсинефрин;
  • Хром Пиколинат.

Жиросжигатель, который является одним из лидеров в своем сегменте. Его основным преимуществом перед другими продуктами является настолько мощное действие, что вы будете видеть результат даже при минимальной физической нагрузке. Наличие известной нам эфедры в приличной концентрации позволит разогнать метаболизм до немыслимых скоростей. Остальные комопоненты обеспечат вас отменным настроением и энергией для продуктивных тренировок. Основные ингредиенты этой чудо-сжигалки:

  • Кофеин;
  • Йохимбин;
  • Синефрин;
  • Бета-аминоэтиламин;
  • Сида сердцелистая;
  • Эводиамин и др.

Таким образом, у нас получилось семь самых лучших жиросжигателей. Эти продукты уже были опробованы многими спортсменами, и каждый из них отмечает превосходный результат. Выделить самый мощный жиросжигатель в мире из этого перечня мы не имеем права. Но вам оставляем право выбора. Приобретая какой-либо из этих жиросжигателей, вы уже можете быть уверены в положительном результате. Но будем ждать от вас комментариев, может быть у вас сложилось свое мнение о том, какой же жиросжигательный комплекс больше всех заслужил пальму первенства.


Как накачать руки. Лучшие упражнения для бицепсов и трицепсов

Как накачать руки. Лучшие упражнения для бицепсов и трицепсов «Бог создал человека по своему образу и подобию, некоторым из людей этот вариант показался недостаточным и они решили дополнить образ руками по 55 сантиметров в обхвате». Обладание мощными руками ......

14 01 2025 14:37:49

Жим ногами. Упражнение для ног и ягoдиц.

Жим ногами. Упражнение для ног и ягoдиц. Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий представляет новое видео: "Жим ногами. Упражнение для ног и ягoдиц. Программа." Телосложение - размеры, формы, пропорции и ос......

13 01 2025 18:21:13

Ответы от Бомбелы. Принимать L-карнитин и креатин вместе? Кофе перед тренировкой? Протеин для жинщин?

Ответы от Бомбелы. Принимать L-карнитин и креатин вместе? Кофе перед тренировкой? Протеин для жинщин? Добрый день Юрий!!! Я в интернете полазил, но особо так и не понял. Вроде бы L-карнитин служит для сжигания жира, а креатин - для увеличения силовых показателей? Прошу помочь разобраться в этих препа......

12 01 2025 17:13:53

Для чего делают сушку спортсмены, когда можно начинать сушиться

Для чего делают сушку спортсмены, когда можно начинать сушиться Многие уверены в том, что сушка тела – это не более, чем очередная разновидность диеты для сброса веса. На деле же это не совсем так. Сушка – это второй этап после набора мышечной массы, к которому пе......

11 01 2025 13:59:43

Дыхательный пуловер для расширения грудной клетки: как расширить «костяк»

Дыхательный пуловер для расширения грудной клетки: как расширить «костяк» В зал я пришел в возрасте 19 лет и начал выполнять дыхательный пуловер для увеличения своей грудной клетки, также я надеялся с помощью данного упражнения исправить осанку (у меня с детства кифоз позво......

10 01 2025 4:35:19

Как накачать пресс и бицепс? Анатолий и Юрий Спасокукоцкий

Как накачать пресс и бицепс? Анатолий и Юрий Спасокукоцкий Убьет ли Юрий мышцы Анатолия? Анатолий занимается уже более 10 лет. Тренировки свои проводит без тренера, так как никто не может убить его мышцы! Будучи наслышанным о Юрие Спасокукоцком и его методи......

09 01 2025 20:40:30

Видео Семинара Юрия Спасокукоцкого который прошел 3 октября в Киеве!

Видео Семинара Юрия Спасокукоцкого который прошел 3 октября в Киеве! Если Вы мечтаете о фигуре Аполлона, если Вы увлекаетесь и интересуетесь спортом, если Вы будущий или действующий тренер, если Вы ведете здоровый образ жизни и хотите получать максимальную отдачу от вл......

08 01 2025 12:24:19

Качаем широчайшие мышцы спины горизонтальной рычажной тяга одной рукой

Качаем широчайшие мышцы спины горизонтальной рычажной тяга одной рукой Упражнение предназначено для развития массы и толщины широчайших мышц спины и напоминает тягу гантели к поясу в наклоне с упором в горизонтальную скамью. В отличие от тяги гантели, это упражнение знач......

07 01 2025 10:57:30

Боль в коленях при приседании и вставании — как найти решение

Боль в коленях при приседании и вставании — как найти решение Боль в колене при приседании и после настолько частое явление, что информация о том, как с ней бороться, какие средства использовать и какой программы тренировок придерживаться волнует всё больше люде......

06 01 2025 21:40:20

Как получить красивое и здоровое тело, пошаговая инструкция

Как получить красивое и здоровое тело, пошаговая инструкция Я не знаю ни одного человека, которому не нравится быть в хорошей форме, когда на тебя обращают внимание в спортивном зале, на пляже. Да и в конце концов - когда самому приятно смотреть на свое отра......

05 01 2025 17:50:31

Качаем верхние мышцы живота упражнением скручивания лежа у нижнего блока для верхней части пресса

Качаем верхние мышцы живота упражнением скручивания лежа у нижнего блока для верхней части пресса Скручивания лежа у нижнего блока для верхней части пресса – изолирующее упражнение для мышц пресса. За счет согнутых ног этот вариант упражнения позволяет снять напряжение с поясницы, еще одним огромн......

04 01 2025 14:47:13

Ужасная история: как врачи приняли мои растяжки за смертельное заболевание

Ужасная история: как врачи приняли мои растяжки за смертельное заболевание Когда я начал П Р А В И Л Ь Н О заниматься бодибилдингом, и у меня, наконец, начала расти мышечная масса, то появились некрасивые красные растяжки под мышками Следует отметить, что в этот период времени, я......

03 01 2025 23:34:46

Кардиотренировки для сжигания жира. Все что необходимо знать

Кардиотренировки для сжигания жира. Все что необходимо знать Какие бывают виды кардиотренировок, длительность физической нагрузки, совмещение кардио с силовой тренировкой. Кардио дома и в тренажерном зале....

02 01 2025 7:36:25

Грамотные схемы применения углеводно-белковой смеси Мутант Масс

Грамотные схемы применения углеводно-белковой смеси Мутант Масс Преимущества и особенности этого белково-углеводного коктейля. Что входит в его состав и в каких пропорциях. Как правильно его пить и в какой дозировке....

01 01 2025 4:40:18

Как правильно принимать витамины Опти-Вумен (Opti-Women)?

Как правильно принимать витамины Опти-Вумен (Opti-Women)? Чем примечателен данный витаминный комплекс для женщин. Что входит в его состав. Как его правильно употрeбллять и в какой дозировке....

31 12 2024 1:51:34

Несовместимые упражнения: ни в коем случае нельзя их сочетать на одной тренировке!

Несовместимые упражнения: ни в коем случае нельзя их сочетать на одной тренировке! В бодибилдинге ни в коем случае нельзя быть категоричным, или судить только по собственному опыту. Например, если вы новичок и у вас небольшие веса, то вы вполне можете совместить любые несовмес......

30 12 2024 10:25:52

Как правильно выбрать сыворотку?

Как правильно выбрать сыворотку? Основные разновидности сывороточного протеина. Какого производителя лучше выбрать, на что следует обращать внимание. Примеры хороших продуктов....

29 12 2024 2:12:48

Информативные видео. Техника упражнений для мышц груди. Применение моста в жиме лежа и в пауэрлифтинге - плюс это или минус?

Информативные видео. Техника упражнений для мышц груди. Применение моста в жиме лежа и в пауэрлифтинге - плюс это или минус? Это популярное упражнение каждый выполняет по-своему! Один спортсмен ставит ноги, на какие то подставки, другой задирает их вверх и сгибает в коленях. Один тренер предлагает развести локти в стороны, ......

28 12 2024 22:53:57

Железный рейтинг интернет блоггеров глазами Юрия Спасокукоцкого

Железный рейтинг интернет блоггеров глазами Юрия Спасокукоцкого Друзья! Недавний выпуск «Железного рейтинга» рассмотрел лучших интернет блоггеров в сфере бодибилдинга. Вот оценка "железного рейтинга".          1 Место - Денис Борисов                              ......

27 12 2024 11:24:58

Протеин BSN (Syntha): обзор, хаpaктеристики, цена

Протеин BSN (Syntha): обзор, хаpaктеристики, цена Протеин BSN: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

26 12 2024 18:48:44

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса Эту методику я уже хотел испробовать давно. Суть ее предельно проста: вы выполняете большое количество подтягиваний (обычно пятьдесят) в том количестве подходов, которое вам понадобится. Например, есл......

25 12 2024 10:39:30

Худейте правильно! Определение процента жира в организме у мужчины и у женщины. Нормальное количество жира и ожирение.

Худейте правильно! Определение процента жира в организме у мужчины и у женщины. Нормальное количество жира и ожирение. Друзья! Предвосхищая Ваши многочисленные вопросы, скажу получить информацию о домашнем анализаторе жира "Танита" по этой ссылке. Два человека весом 95 кг могут выглядеть совершенно по разному и име......

24 12 2024 10:52:22

Александр Никулин. Арчо Моррис. Спасокукоцкий. Стрим. Таймкоды!

Александр Никулин. Арчо Моррис. Спасокукоцкий. Стрим. Таймкоды!   Александр Никулин. Арчо Моррис. Спасокукоцкий. Стрим. Таймкоды: 07:30 Все видят в Никулине какого то помощника 12:53 Интересны ли стримы с известными спортсменами? 14:00 Александр Никулин ......

23 12 2024 23:48:41

BCAA Optimum Nutrition: обзор, состав, цена

BCAA Optimum Nutrition: обзор, состав, цена BCAA Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

22 12 2024 20:36:56

Второй выпуск реалити-шоу с Александром Рочевым

Второй выпуск реалити-шоу с Александром Рочевым Тренировки похудения оказались для Саши испытанием и проверкой на слабо. Он пообещал продолжать свои тренировки и добиться стойкого результата похудения. Я предложил ему упражнения и сейчас хочу на ......

21 12 2024 8:15:54

Необходимо ли употрeбллять аминокислоты из спортивного питания

Необходимо ли употрeбллять аминокислоты из спортивного питания Какой эффект обеспечивает прием аминокислот в форме спортивного питания. Чем они отличаются от протеина. В каких формах они обычно выпускаются....

20 12 2024 13:40:37

Качаем широчайшие мышцы спины тягой гантелей лежа на наклонной скамье и тягой гантелей стоя в наклоне

Качаем широчайшие мышцы спины тягой гантелей лежа на наклонной скамье и тягой гантелей стоя в наклоне Данное упражнение предназначено для независимого развития широчайших мышц спины. Сильная сторона спины не может помочь слабой при выполнении тяги, поэтому упражнение помогает сделать мышцы более симме......

19 12 2024 7:54:56

Комплексные аминокислоты Optimum Nutrition: обзор, состав, цена

Комплексные аминокислоты Optimum Nutrition: обзор, состав, цена Комплексные аминокислоты Optimum Nutrition: виды и как принимать, хаpaктеристики и цены...

18 12 2024 7:33:17

Тяга гантелей: комплексная проработка целевых мышц

Тяга гантелей: комплексная проработка целевых мышц Поговорим о том, что собой представляет упражнение тяга гантелей в наклоне, какие секреты, плюсы и минусы упражнения. Особое внимание обратим на технику выполнения и этапы. Итак, тяга гантелей в на......

17 12 2024 13:23:48

200 приседаний — укрепляем тело и дух

200 приседаний — укрепляем тело и дух Программа в 200 приседаний — это курс, рассчитанный на 6 недель, для тех, кто умеет двигаться к намеченной цели! Если вы считаете, что 200 приседаний — это сложно, то не ошибаетесь! Тем не менее, дейс......

16 12 2024 3:28:29

Ларри Уилс убил миф: "Работа на силу не дает роста мышц"

Ларри Уилс убил миф: "Работа на силу не дает роста мышц" Бодибилдинг и фитнес это такой спорт где вас постоянно дурят. Дурят те люди которые на самом деле должны помогать новичкам, показывать им более короткий путь к цели. Тренера, инструкторы тренажерных з......

15 12 2024 6:54:35

Совет дня от Вашего тренера — 18.10.2012

Совет дня от Вашего тренера — 18.10.2012 Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «В компьютерной игре «качок» уже в десять раз больше парней занимается бодибилдингом чем в реальной жизни. Добро это или зло? Они учатся пониманию того,......

14 12 2024 1:18:52

Человек Который Похудел на 415 кг! Сушка в 12 лет? Натуральный рост рук на 11 см в год!

Человек Который Похудел на 415 кг! Сушка в 12 лет? Натуральный рост рук на 11 см в год! Прямой эфир с профессиональным тренером по бодибилдингу. Ответы на вопросы по тренировкам и питанию. 01:24 история Джона Брауна Миннока который подсушился на 415 кг! 05:00 Как замотивировать себя на......

13 12 2024 13:52:39

Глава десятая: "Удар по предплечьям"

Глава десятая: "Удар по предплечьям" Удар по предплечьям Кто выглядит хуже, чахлый подросток, жмущий 50 килограммов лежа, но выполняющий по 5 подходов сгибаний запястий на каждой тренировке, или здоровенный детина, с мощными бицепсами ......

12 12 2024 20:53:49

Дебаты Юрия с представителями религиозных конфессий в Украине

Дебаты Юрия с представителями религиозных конфессий в Украине Внимание!!! Эфир переносится из за трaнcляции Евро 2012. Руководство УТ1 приносит свои извинения за изменения даты трaнcляции дебатов. Всем посетителям, фанатам, последователям и зрителя......

11 12 2024 4:24:10

Как накачать мышцы рук. Упражнения для развития пика бицепса, как у Арнольда Шварценеггера. Сгибание рук сидя у нижнего блока с упором на скамью Скота

Как накачать мышцы рук. Упражнения для развития пика бицепса, как у Арнольда Шварценеггера. Сгибание рук сидя у нижнего блока с упором на скамью Скота Обзавестись руками внушительного объема – это еще полдела. Дело – это заставить руки выглядеть красиво. Что касается двуглавой мышцы плеча, то красивой всегда считалась форма бицепса, напоминающая ябл......

10 12 2024 15:12:39

Железо в нежных пальчиках Афродиты

Железо в нежных пальчиках Афродиты К счастью, интерес прекрасного пола к тренировкам с отягощениями интенсивно возрастает. Это поистине прекрасно, поскольку упругое, развитое женское тело обладает колоссальной эстетической привлекате......

09 12 2024 18:40:36

Как определить эффективность сжигателя жира

Как определить эффективность сжигателя жира Основные разновидности этой спортивной добавки. От чего зависит эффективность жиросжигателей. Возможные противопоказания и побочные эффекты....

08 12 2024 3:34:10

Что собой представляет жим гантелей лежа на наклонной скамье. Какие мышцы работают.

Что собой представляет жим гантелей лежа на наклонной скамье. Какие мышцы работают. Упражнение жим гантелей лежа на наклонной скамье настолько популярно, что опередить его по силам, пожалуй, будет только жиму штанги. Какое упражнение выбрать для тренировочной программы и почему? Вы с......

07 12 2024 0:54:11

Упражнение на трицепсы Французский жим со штангой лежа

Упражнение на трицепсы Французский жим со штангой лежа Данное упражнение особенно эффективно для наращивания силы и массы трицепса.  Упражнение дает концентрированную нагрузку на все три пучка трицепса, в особенности сильно работает длинный и верхний пучки......

06 12 2024 10:37:56

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса

Спина по Шварценеггеру: подтягивания до потери пульса Эту методику я уже хотел испробовать давно. Суть ее предельно проста: вы выполняете большое количество подтягиваний (обычно пятьдесят) в том количестве подходов, которое вам понадобится. Например, есл......

05 12 2024 12:39:43

Константин Штребель, первое место по жиму штанги лежа среди любителей

Константин Штребель, первое место по жиму штанги лежа среди любителей Константин Штребель, занимаясь по методике Юрия Спасокукоцкого с помощью тренировок по интернету, занял 19 декабря первое место на Чемпионате среди клубов города Челябинск по жиму штанги лежа среди лю......

04 12 2024 22:28:46

Качаем среднюю часть дельтовидной мышцы плеча отведением руки у нижнего блока

Качаем среднюю часть дельтовидной мышцы плеча отведением руки у нижнего блока Данное упражнение предназначено для развития дельтовидных мышц, а точнее - для прицельной «бомбежке» среднего пучка дельтовидной мышцы, которая и делает плечи более широкими. С эстетической точки......

03 12 2024 17:12:41

Как правильно принимать Сириус Масс от ON

Как правильно принимать Сириус Масс от ON Углеводно-белковая добавка от Оптимум Нутришн. В чем особенность ее состава, каковы преимущества перед конкурентами. Как правильно пить данный гeйнер....

02 12 2024 10:50:29

Выбор и схема приема гeйнера во время набора

Выбор и схема приема гeйнера во время набора Каков состав этой спортивной добавки. На какие из компонентов следует обращать внимание при выборе гeйнера. Как и по сколько его лучше употрeбллять....

01 12 2024 1:21:56

Задай вопрос Юрию Спасокукоцкому. Мифы базовой тройки

Задай вопрос Юрию Спасокукоцкому. Мифы базовой тройки - Здравствуйте, Юрий. Я часто слышу, чтобы накачать руки, надо делать базу. Ответь пожалуйста. Неужели чтобы накачать руки, можно не делать упражнения на бицепсы и трицепсы?   Ю.С. - Если говорить......

30 11 2024 3:40:51

Совет от Вашего тренера — от 21.10.2012

Совет от Вашего тренера — от 21.10.2012 Совет дня от Юрия Спасокукоцкого: «Если ваша цель – похудеть, то очень не помешает добавить в свою тренировочную программу кардио нагрузку. Самый действенный подход – кардиотренировка в сочетании с си......

29 11 2024 9:35:45

Как принимать BCAA и протеин вместе: особенности приема при работе на массу и рельеф

Как принимать BCAA и протеин вместе: особенности приема при работе на массу и рельеф Особенности приема BCAA и протеина вместе. Польза от приема, дозировки и сравнение воздействия...

28 11 2024 6:25:45

Накачать внутреннюю часть бедра жимами ногами с широкой постановкой

Накачать внутреннюю часть бедра жимами ногами с широкой постановкой Это упражнение хорошо развивает ягодичные мышцы (также заднюю поверхность бедра) и приводящие мышцы. При выполнении упражнения, спина, а особенно поясничный отдел, должна быть прижата к спинке тренаже......

27 11 2024 12:16:49

Sanctum Game 2014 и новый анекдот о друзьях!

Sanctum Game 2014 и новый анекдот о друзьях! Sanctum Game 2014 - хвастаюсь перед женой какой я умный )))) и Анекдот от Юры №65: "Нет у меня больше друзей". Как вы все знаете, в свободное от тренировок и съемок фитнес-видео время я люблю поиграт......

26 11 2024 15:52:33

Еще:
Поддержать себя -1 :: Поддержать себя -2 :: Поддержать себя -3 :: Поддержать себя -4 :: Поддержать себя -5 :: Поддержать себя -6 :: Поддержать себя -7 :: Поддержать себя -8 :: Поддержать себя -9 :: Поддержать себя -10 :: Поддержать себя -11 :: Поддержать себя -12 :: Поддержать себя -13 :: Поддержать себя -14 :: Поддержать себя -15 :: Поддержать себя -16 :: Поддержать себя -17 :: Поддержать себя -18 ::